Ako sa zvyšujete fyzická aktivita, potreba biologicky účinných látok Oh. Ktoré vitamíny sú pre športovcov lepšie – prírodné alebo syntetické? Akú úlohu zohrávajú v ľudskom tele?
Vitamíny a šport
Akú úlohu zohrávajú vitamíny? Chránia organizmus športovcov pred hypovitaminózou, ktorá vzniká pri zmene objemu a intenzity záťaže. Vitamíny sú potrebné v období „vysychania“ organizmu – pri nadmernom príjme bielkovín prudko stúpa potreba vitamínov skupiny B (B2, B6, B12).
Aké vitamíny sú pre športovcov vhodnejšie – lekárenské alebo prírodné? Štúdie ukazujú, že počas intenzívneho tréningu ani tá najvyváženejšia a najzdravšia strava nedokáže telu plnohodnotne poskytnúť vitamíny – je ich nedostatok (v priemere športovci prijímajú menej ako 20 – 30 % biologicky aktívnych prvkov). Nezabudnite na zranenia - na obnovenie svojich funkcií potrebuje telo zvýšenú normu vitamínov. Na základe toho môžeme povedať, že v športovej výžive lekárenské vitamíny majú prvoradý význam.
Sortiment vitamínov
Najväčší záujem je o vitamín C. Táto látka ako antioxidant chráni organizmus športovca pred pôsobením voľných radikálov, podieľa sa na metabolizme aminokyselín a na syntéze kolagénu. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, podieľa sa na procese syntézy steroidné hormóny, z ktorých jeden je testosterón.
Nemenej dôležité sú vitamíny skupiny B (B1 – tiamín, B2 – riboflavín, B3 – niacín, B6 – pyridoxín, B12 – kobalamín). Podieľajú sa na metabolizme bielkovín – čím viac bielkovinových potravín športovec konzumuje, tým väčšie dávky vitamínov jeho telo potrebuje. Tiamín prispieva k tvorbe svalového tkaniva. Niacín je nevyhnutný pre výživu svalov a podieľa sa aj na metabolických procesoch spojených s uvoľňovaním energie. B-vitamíny regulujú výdaj energie a podporujú okysličovanie krvi.
Vitamín D je nevyhnutný pre správnu asimiláciu vápnika a fosforu – látok zodpovedných za zdravie kostí. Vitamín E (tokoferol) je látka mimoriadne dôležitá pre športovcov. Tokoferol ako silný antioxidant chráni bunkové membrány pred poškodením a tiež podporuje rast nových buniek. Vysoké dávky tejto látky zvyšujú vytrvalosť pri intenzívnych športových aktivitách. Ďalším obzvlášť dôležitým vitamínom je retinol (vitamín A). Táto látka sa podieľa na syntéze bielkovín, podporuje rast svalov a akumuláciu glykogénu – hlavného „zásobníka“ energie. Dôležité je len pamätať na to, že vo vysokých dávkach je vitamín A toxický. Biotín (vitamín H) je nevyhnutný pre správny metabolizmus aminokyselín a pre tvorbu energie. Túto látku veľmi potrebujú športovci, ktorí dodržiavajú zásady separátu športová výživa.
Lekárenské vitamíny pre športovcov
Vzájomnou interakciou vitamíny posilňujú alebo oslabujú svoje pôsobenie. Vo vitamínových komplexoch sa v mnohých prípadoch predpokladá rozdelenie vitamínov podľa princípu kompatibility (ako príklad možno uviesť abecedu). Vo väčšine prípadov však k takémuto rozdeleniu nedochádza. Aké komplexy by ste mali používať? Na túto otázku by mal odpovedať lekár - určite sa poraďte s odborníkom. Nižšie uvádzame tie vitamínové komplexy, ktoré sa najčastejšie odporúčajú športovcom.
Alvitil (tablety, sirup) je vitamínový komplex obsahujúci výlučne vitamíny (bez minerálov)
Decamevit - tento komplex obsahuje 10 vitamínov a metionín
Viacnásobné karty – in rôzne možnosti tento vitamínový prípravok obsahuje minerály a vitamíny skupiny B alebo súbor rôznych vitamínov a minerálov
Tri-vi-plus - takýto komplex kombinuje vitamíny so selénom, zinkom, meďou
Bitam - tento liek obsahuje vitamíny B, množstvo stopových prvkov a kyselinu mefenámovú (komplex sa obzvlášť často používa v kulturistike, pretože aktívne ovplyvňuje proteínové štruktúry a urýchľuje rast buniek)
V predajniach športovej výživy si môžete kúpiť špecializované vitamíny pre športovcov - spravidla majú zvýšenú dávku biologicky aktívnych látok. Aký komplex je pre vás výhodnejší, vám povie špecialista v oblasti športovej výživy.
Obsah článku:
Vitamíny majú veľký význam nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj nevyhnutné pre začiatočníkov. Intenzívne tréningy vyžadujú spotrebu Vysoké čísloživín, čo je hlavným dôvodom potreby používania komplexov mikroživín. Správny program Jedálniček športovca by mal obsahovať potraviny obsahujúce základné živiny v určitom pomere, ovocie, zeleninu, mikroživiny a antioxidanty.
Hoci sa mikroživiny nachádzajú v potravinách. Napriek tomu vzniká potreba použitia aditív. Dnes vám povieme, ktoré vitamíny pre tých, ktorí sa venujú športu, majú maximálnu hodnotu. V súčasnosti je na trhu veľký výber vitamínových a minerálnych doplnkov. Sú navrhnuté s prihliadnutím na vlastnosti určitých skupín ľudí. Nájdete u nás vitamíny pre deti, športovcov, mužov, ženy atď.
Odporúčania pre výber vitamínov a komplexov mikroživín
Ľudia sa veľmi často pri rozhodovaní o kúpe vitamínov pre tých, ktorí sa venujú športu, strácajú v množstve doplnkov prezentovaných v obchodoch so športovou výživou a lekárňach. To treba hneď povedať mužského tela viac potrebujú mikroživiny v porovnaní so ženami. Toto tvrdenie platí najmä pre mužov, ktorí vedú aktívny životný štýl.
Telo športovcov potrebuje najmä vitamín B1. Táto látka je známa svojou schopnosťou stimulovať rast svalového tkaniva. Pri výbere doplnku by ste mali pamätať na to, že výrobcovia vytvárajú komplexy mikroživín určené pre športovcov rôzneho veku. Preto sa dospievajúcim odporúča venovať osobitnú pozornosť vitamínu C ( vitamín C). Podobná situácia sa vyvinula aj v cyklických športových disciplínach, ktorých predstavitelia túto látku tiež zúfalo potrebujú.
Odborníci na výživu a športovú výživu odporúčajú konzumovať viac potravín bohatých na mikroživiny. Toto odporúčanie je spôsobené tým, že vitamíny pre športovcov obsiahnuté v prírodné produkty lepšie a čo najúplnejšie asimilované v porovnaní s umelými látkami.
Užívajte mikroživinové doplnky podľa pokynov výrobcu. V opačnom prípade je možné predávkovanie niektorými vitamínmi a minerálmi.
Aké sú najdôležitejšie vitamíny pre tých, ktorí sa venujú športu?
Vedci sú si dnes istí, že s nedostatkom mikroživín je narušená práca všetkých systémov tela. Komplexy mikroživín sú nevyhnutné pre všetkých ľudí. Vitamíny sú však obzvlášť cenné pre tých, ktorí sa venujú športu. Tieto látky plnia v tele mnoho funkcií a ani pri nedostatku jednej z nich sa vám v triede nepodarí dosiahnuť želaný výsledok. Všetko profesionálnych športovcov je nevyhnutné, aby sa používali špeciálne suplementy, aby bolo telo vždy zásobené všetkými dôležitými živinami. Teraz vyzdvihneme najdôležitejšie mikroživiny pre športovcov.
Už sme poznamenali, že vitamín C je pre športovcov mimoriadne dôležitý. Preto budeme tejto látke venovať trochu viac pozornosti v porovnaní s inými vitamínmi pre tých, ktorí sa venujú športu. Vitamín C je silný prírodný antioxidant a nielenže chráni bunkové štruktúry všetkých tkanív pred zničením voľnými radikálmi, ale urýchľuje aj regeneračné procesy.
Táto látka je tiež potrebná na to, aby telo produkovalo kolagén. Táto proteínová zlúčenina je hlavným prvkom spojivových tkanív, ako aj väzov. Čím aktívnejšie telo syntetizuje kolagén, tým menšie je riziko poranenia kĺbovo-väzivového aparátu.
Vitamín C tiež zvyšuje rýchlosť a kvalitu vstrebávania železa v tele. Tento minerál je známy svojou schopnosťou dodávať kyslík do tkanív. Ba čo viac, železo je nevyhnutné vozidlo... Nemenej dôležitou funkciou vitamínu C pre športovcov je účasť tejto látky na reakciách produkcie mužských hormónov. Testosterón je nevyhnutný anabolický hormón v tele av mnohých ohľadoch s jeho účasťou sa aktivujú procesy rastu svalových tkanív a zvyšujú sa výkonové parametre.
Mali by ste vedieť, že vitamín C je vysoko rozpustný vo vode, čo prispieva k rovnomernému rozloženiu látky v tele. Predávkovanie touto látkou je prakticky vylúčené. A teraz zvážime ďalšie vitamíny pre tých, ktorí sa venujú športu, ktoré sú dôležité pre aktívny životný štýl.
- Pyridoxín (B6)- aktívne sa podieľa na metabolizme proteínových zlúčenín a urýchľuje procesy vylučovania metabolitov týchto reakcií z tela. Prírodné zdroje látky sú kuracie mäso, vajcia, pečeň, ryža, ryby. Denná dávka u mužov je to 2 miligramy a u žien je to 1,6 miligramu.
- tiamín (B1)- je mimoriadne dôležitý pre rast svalového tkaniva. Látka je súčasťou svalové bielkoviny a používa sa aj pri tvorbe hemoglobínu. Ako viete, hemoglobín je nevyhnutný pri športe. Muži a ženy, ktorí vedú aktívny životný štýl, by mali vitamín B1 konzumovať vo veľkých množstvách, pretože jeho spotreba je vysoká. Prirodzenými zdrojmi látky sú obilniny, strukoviny a pivovarské kvasnice. Denná dávka pre mužov je 1,5 miligramu a pre ženy je to 1,1 miligramu.
- Ergokalciferol (D)- je potrebný na zlepšenie vstrebávania tak dôležitého minerálu pre kostné tkanivo, akým je vápnik. Prirodzenými zdrojmi látky sú mlieko a slnko (syntetizované počas opaľovania).
- O 3- táto látka sa aktívne podieľa na šiestich desiatkach metabolických procesov a zlepšuje kvalitu výživy svalového tkaniva. Prirodzenými zdrojmi látky sú mlieko, tuniak, vajcia a huby. Denná dávka pre mužov je 19 miligramov a pre ženy 16 miligramov.
- E- jeden z najsilnejších prírodných antioxidantov a najúčinnejšie chráni membrány tkanivových buniek pred negatívnymi účinkami voľných radikálov. Toto je veľmi dôležitý vitamín pre tých, ktorí sa venujú športu, pretože ak nie sú poškodené bunkové membrány, bunky rastú oveľa rýchlejšie. Prírodné zdroje látky sú rastlinné oleje, zelenina, pšeničné otruby a orechy. Denná dávka pre mužov je 10 miligramov a pre ženy je to 8 miligramov.
- A- je nevyhnutný pre reakcie syntézy proteínových zlúčenín a tým urýchľuje naberanie hmoty. Je dôležitý aj pre reakciu obnovy zásob glykogénu. Tento vitamín je mimoriadne dôležitý aj pre tých, ktorí sa venujú športu. Zelenina je prírodným zdrojom látky.
- Riboflavín (B2)- látka je mimoriadne dôležitá pre normálny priebeh energetických procesov. Tento vitamín sa podieľa na oxidačných reakciách mastné kyseliny metabolické procesy glukózy a tiež zlepšuje kvalitu asimilácie vodíka. Prirodzenými zdrojmi látky sú pečeň, mliečne výrobky, mäso a mlieko. Denná dávka pre mužov aj ženy sú 3 miligramy.
- kobalamín (B12)- aktívne sa podieľa na obrovskom množstve procesov, napríklad podporuje svalovú stimuláciu prostredníctvom nervových vlákien. Musíte pochopiť, aká dôležitá je neuromuskulárna aktivita v športe. Prírodnými zdrojmi látky sú mliečne výrobky a morské plody, ako aj hydina.
Najlepšie vitamínové komplexy pre športovcov
Hoci všetky mikroživiny sú obsiahnuté v rôznych potravinách, ľudia nie sú schopní úplne pokryť požiadavky tela na mikroživiny. V tejto súvislosti je potrebné ich dodatočné využitie. Dnes nájdete v predaji širokú škálu komplexov mikroživín. Teraz vám povieme o najobľúbenejších suplementoch medzi športovcami.
- Abecedný efekt pre športovcov- jeden z najlepšie produkty pre športovcov, keďže obsahuje všetko esenciálne vitamíny pre tých, ktorí sa venujú športu. Doplnok navyše obsahuje karnitín s taurínom a tráviace enzýmy. Počas dňa musíte užiť jednu tabletu. iná farba(sú celkom tri).
- Orthomol Sport- zloženie tejto prísady je veľmi zložité a nemá zmysel sa tým podrobne zaoberať. Budeme vás informovať len o tom, že tento produkt je schopný plnohodnotne poskytnúť telu všetky mikroživiny. Počas celej doby je potrebné vypiť obsah jednej fľaše a užiť tabletku.
Každá droga má množstvo vedľajšie účinky, ale s najväčšou opatrnosťou musíte liečiť tie lieky, ktoré môžu vyvolať zástavu srdca.
Z tohto dôvodu sa pred vyšetrením a konzultáciou s lekárom neodporúča užívať lieky. Samoliečba môže byť veľmi nebezpečná a viesť k takzvanej klinickej smrti (zástava srdca do 4-5 minút), po ktorej nastanú nezvratné zmeny v organizme vedúce k biologickej smrti.
Lieky z tejto skupiny sa používajú na zlepšenie fungovania srdca. Zvyšujú kontrakciu srdcového svalu (myokardu), zlepšujú prekrvenie orgánov a tkanív, čím zmierňujú opuchy.
Mnohé rastliny sú prírodnými glykozidmi, napríklad konvalinka, adonis. Medzi lieky, ktoré spôsobujú zástavu srdca, patria glykozidy, keďže pôsobia priamo na srdce, aby zvýšili srdcovú činnosť.
Glykozidy zlepšujú metabolizmus. Zvyčajne ide o rastlinné prípravky, ale to neznamená, že sú bezpečné. Predávkovanie a nesprávna kombinácia liekov môže viesť k zástave srdca. Predávkovanie však nie je jediným nebezpečenstvom. Tieto lieky by sa mali užívať až po testovaní, pretože aj malé dávky môžu byť pre niektorých ľudí smrteľné.
Riziková skupina zahŕňa ľudí s veľkým množstvom vápnika v krvi, s nedostatkom draslíka a horčíka, zlyhaním obličiek, dysfunkciou štítnej žľazy, hypoxiou.
Srdcové glykozidy zahŕňajú nasledujúce lieky:
- digitoxín. Tento liek výrazne zvyšuje silu srdca. Je predpísaný pre srdcové zlyhanie, chronické alebo akútne. Droga má tendenciu sa hromadiť v tele, preto treba prísne dodržiavať dávkovanie. Droga sa užíva perorálne. Pri tráviacich ťažkostiach je možné užívať vo forme čapíkov.
- Gomfotin. Rastlinný srdcový glykozid získaný z listov hargy. Zvyšuje silu srdcového tepu, ale znižuje srdcovú frekvenciu. Zvyčajne sa predpisuje na chronické srdcové zlyhanie, ale je kontraindikovaný pri ťažkých formách kardiosklerózy.
- Strofantin. Docela silný glykozid, ktorý je predpísaný pre rôzne formy srdcového zlyhania, poruchy krvného obehu, supraventrikulárna tachykardia. Nie je predpísané pre akútny infarkt myokardu, tyreotoxikózu.
V prípade predávkovania glykozidmi dochádza k závratom, je možný stav delíria a výskyt halucinácií. Keď sa objavia tieto príznaky, musíte urýchlene zavolať sanitku.
Prípravky draslíka
Samotný draslík je esenciálny stopový minerál potrebný pre normálne fungovanie tela. Draslík ovplyvňuje srdcovú frekvenciu a normálnu činnosť srdca. Zastavenie srdca môže byť vyvolané nedostatkom aj nadbytkom tohto stopového prvku. Preto treba jeho hladinu v organizme starostlivo sledovať.
Doplnky draslíka sa musia užívať opatrne. Pri intravenóznom podaní je táto látka obzvlášť nebezpečná. Srdce sa zastaví rýchlo a pri najmenšom predávkovaní. V niektorých krajinách sa injekcia čistého draslíka používa ako trest smrti pre vysokorizikových zločincov.
Najväčšiu opatrnosť si treba dávať pri užívaní liekov s obsahom draslíka u ľudí so zlyhaním obličiek, žalúdočnými vredmi a vážnymi kardiovaskulárnymi poruchami.
Draslík v malých množstvách je neškodný a prospešný.
Príznaky predávkovania sú slabosť rúk a nôh, arytmia, dýchavičnosť, slabosť, strata vedomia, potom kóma. V tomto prípade môže pomôcť iba lekár.
Lieky obsahujúce draslík zahŕňajú:
- Asparkam. Prípravok s obsahom draslíka a horčíka. Predpisuje sa pri srdcovom zlyhaní a ischemickej chorobe srdca. V niektorých prípadoch pomáha eliminovať predávkovanie srdcovými glykozidmi. Nie je predpísaný pre zlyhanie obličiek, prebytok draslíka a horčíka v tele.
- Orokamag. Obsahuje draslík a horčík. Predpisuje sa pri angíne pectoris a iných srdcových ochoreniach. Kontraindikácie sú závažné ochorenie obličiek, nadbytok draslíka a horčíka v krvi, dehydratácia, cirhóza pečene.
- Panangin. Toto je najobľúbenejší a lacný liek, ktorý sa predpisuje srdcu na normalizáciu činnosti srdca. Často sa predpisuje súčasne so srdcovými glykozidmi, pretože znižuje vedľajšie účinky.
- Kalinor. Doplnok draslíka často predpisovaný na arytmie. Pri ochorení obličiek, nadbytku draslíka a laktácii je Kalinor kontraindikovaný.
Nedostatok draslíka môže viesť aj k zástave srdca, keďže bez draslíka sa glukóza nevstrebáva a svaly nedostávajú energiu.
Antibakteriálne lieky a vitamínové komplexy
Mnoho ľudí považuje antibiotiká z rôznych dôvodov za nebezpečné, ale ľudia pijú vitamíny bez strachu. Vitamíny však môžu byť nebezpečné nielen vtedy, ak užijete 50 tabliet naraz. Systematický príjem vitamínové komplexy zvyšuje hladinu vápnika v krvi. Ak už človek mal problémy so srdcom, potom nadbytok vápnika môže viesť k zástave srdca.
Na prevenciu krvácania sa často používa aj Vikasol, ktorý je zaradený do skupiny vitamínov. Ale je schopný vyvolať tvorbu krvných zrazenín.Antibiotiká môžu spôsobiť zástavu srdca u starších ľudí, alergikov, ľudí s cukrovkou, ťažkým srdcovým zlyhávaním, angínou pectoris.
Užitočné video - Najneobvyklejšie príčiny zástavy srdca:
Najnebezpečnejšími liekmi pre srdce sú antibiotiká zo skupiny makrolidov. Majú minimum vedľajších účinkov na črevá, ale negatívne ovplyvňujú kardiovaskulárny systém:
- azitromycín. Polosyntetické antibiotikum, ktoré sa často predpisuje na liečbu bakteriálne infekcie horné dýchacie cesty. Vedľajšie účinky zo strany kardiovaskulárneho systému považované za zriedkavé (menej ako 1 %), ale ak je pacient ohrozený, účinok na srdce bude silnejší.
- Klaritromycín. Najpopulárnejšie antibiotikum predpísané pre rôzne infekcie. Rýchlo sa vyrovná s baktériami, ochoreniami dýchacích ciest, no zároveň negatívne pôsobí na srdce a cievy.
- Wilprafen. Antibiotikum na báze josamycínu. Pomerne silný makrolid, ktorý sa používa na liečbu orgánov ENT a rôznych bakteriálnych infekcií. V kontraindikáciách nie je indikované ochorenie srdca, ale neodporúča sa užívať pri zlyhaní srdca.
- Klabaks. Liečivo je založené na klaritromycíne. Predpisuje sa na zápal stredného ucha, sinusitídu, faryngitídu, zápal pľúc, eradikáciu Helicobacter Pylori. Neodporúča sa pre ľudí s poruchou funkcie obličiek alebo pečene.
Makrolidy sú považované za najmenej toxické antibiotiká a sú tiež ľahko použiteľné. Je potrebné ich užívať v 1 dávke počas 3-5 dní. Je to spôsobené tým, že lieky dlhodobo cirkulujú v krvi, pričom si zachovávajú svoj účinok, čo platí aj pre vedľajšie účinky.
Psychofarmaká
Psychofarmaká zvyčajne predpisuje lekár, predávajú sa len na lekársky predpis a používajú sa na liečbu ochorení mozgu. Psychofarmaká inhibujú duševnú aktivitu, zmierňujú úzkosť a tlmia emócie. Môžu spôsobiť zástavu srdca v prípade predávkovania, užívania s nekompatibilnými liekmi alebo alkoholom.
Existuje niekoľko skupín psychofarmák. Líšia sa zložením a pôsobením. Niektoré sú nebezpečné už v malých dávkach, iné môžu viesť k zástave srdca až pri výraznom predávkovaní (napríklad liekmi na spanie).
Prehľad liekov:
- Antipsychotiká. Tento typ liekov pomáha odstraňovať halucinácie a zmierňovať príznaky schizofrénie. Tieto lieky sa nikdy nepredpisujú bez indikácií. Predávajú sa len na lekársky predpis a sú určené výhradne pre ľudí s ťažkou schizofréniou.
- Antidepresíva. Antidepresíva bojujú proti depresii, úzkosti a fóbiám. Vždy ich absolvujú kurzy, pretože nemajú okamžitý účinok. Maximálny účinok možno pozorovať približne po 2 týždňoch podávania.
- trankvilizéry. Tieto lieky liečia závažnejšie symptómy a možno ich klasifikovať ako silné antidepresíva. Odstraňujú pocit strachu, paniky, úzkosti.
- Psychostimulanty. Tieto lieky neinhibujú, ale naopak zvyšujú duševnú aktivitu, zvyšujú efektivitu, dodávajú pocit elánu a znižujú potrebu spánku. Najdostupnejším psychostimulantom je kofeín.
- Sedatíva. Ide o sedatíva syntetického alebo rastlinného pôvodu. V malých dávkach nie sú nebezpečné. Majú všeobecný upokojujúci účinok a normalizujú spánok.
Tieto lieky majú množstvo vedľajších účinkov, napríklad spôsobujú nekontrolované a náhle svalové kontrakcie. V prípade predávkovania sa objaví horúčka, bludný stav, paralýza a zástava srdca.
Lieky, ktoré zvyšujú aktivitu alkalickej fosfatázy
Bolo hlásené, že množstvo liekov zvyšuje sérovú alkalickú fosfatázu (tabuľka 162).
Tabuľka 162. Lieky spôsobujúce zvýšenie hladiny alkalickej fosfatázy
Niektoré lieky majú "zmiešaný" účinok. V jednotlivých prípadoch nie je vždy zaznamenaný špecifický účinok konkrétneho lieku.
Choroby, pri ktorých dochádza k zvýšeniu aktivity ALP, sú uvedené v tabuľke. 163.
Choroby pečene a žlčových ciest
Tradične sa testy funkcie pečene delia na tie, ktoré indikujú buď hepatocelulárne ochorenie alebo "cholestatický" proces. Prvé sa tiež označujú ako indikátory „neobštrukčného“ procesu. Prejavuje sa zvýšením hladín gminotransferáz a nekonjugovaného bilirubínu s normálnou alebo mierne zvýšenou hladinou alkalickej fosfatázy. Indikátory obštrukčného alebo cholestatického procesu sú normálne hladiny aminotransferáz a zvýšené hladiny ALP, GTP a konjugovaný bilirubín.
Úplná obštrukcia žlčových ciest vedie k zvýšeniu hladiny alkalickej fosfatázy až na 3-10 x GRP. Najčastejšou príčinou je upchatie spoločného žlčovodu kameňom; Medzi menej časté príčiny patria nádory pankreasu, žlčovodu alebo žlčníka, primárna biliárna cirhóza, akútna pankreatitída a chronická recidivujúca pankreatitída. Pri úplnej obštrukcii zvyčajne dochádza k zvýšeniu hladiny bilirubínu.
Neúplná obštrukcia žlčových ciest vedie k zvýšeniu hladiny alkalickej fosfatázy pri normálnej koncentrácii bilirubínu, pretože v podmienkach obštrukcie hepatocyty produkujú zvýšené množstvo alkalickej fosfatázy, ktorá vstupuje do krvného obehu, a dochádza k výmene bilirubínu von nepostihnutou časťou pečene, preto sa jeho hladina v sére nezvyšuje. Neúplná obštrukcia môže byť spôsobená kameňom hepatického vývodu alebo poškodením časti pečeňového tkaniva patologickým procesom, napríklad primárnym nádorom pečene, metastázovaním nádoru do pečene alebo abscesom.
Zvýšenie hladín alkalickej fosfatázy môže byť spôsobené niekt infekčné choroby... Pri vírusovej hepatitíde zvyčajne stúpa na 2-3 x GRP. Významné zvýšenia rovnajúce sa zvýšeniu hladín aminotransferáz v sére sú menej časté. Infekčná mononukleóza, ak je prítomné poškodenie pečene, zvyčajne vedie k zvýšeniu hladín ALP; hladina bilirubínu pri tejto chorobe zostáva normálna. Okrem toho môže cytomegalovírusová infekcia spôsobiť zvýšenie hladín ALP.
Choroby pečene, ako je sarkoidóza a amyloidóza, môžu zvýšiť hladiny ALP. Ak tieto procesy neprevezmú pečeň, hladiny alkalickej fosfatázy zostávajú normálne.
U väčšiny pacientov má užívanie aj veľkých dávok alkoholu nevýznamný vplyv na hladinu alkalickej fosfatázy. V prípadoch akútnej alkoholickej hepatitídy možno pozorovať prechodné zvýšenie aktivity enzýmu až na 3 x GRP. U väčšiny pacientov s alkoholickou cirhózou pečene je hladina alkalickej fosfatázy normálna. Aj v terminálnom štádiu cirhózy a v stave hepatálnej kómy sa pozoruje zvýšenie hladiny alkalickej fosfatázy len do 2-3 x GRP. Okrem alkoholu je zvýšenie aktivity ALP spôsobené množstvom liekov a hepatotoxických látok (pozri tabuľku 162).
U pacientov s cholelitiázou bez obštrukcie žlčových ciest je aktivita ALP normálna. Aj v prípadoch akútnej a chronickej cholecystitídy zostávajú hladiny ALP normálne, kým nedôjde k obštrukcii žlčových ciest.
Patológia kostry
Hladina sérovej alkalickej fosfatázy sa zvyšuje pri patologických procesoch so zvýšením aktivity osteoblastov, t.j. s tvorbou nového kostného tkaniva. Prototyp, v ktorom je zvýšená aktivita osteoblastov, je Pagetova choroba; u 90% pacientov s týmto ochorením je zvýšená hladina alkalickej fosfatázy.
Pri Pagetovej chorobe sa aktivita alkalickej fosfatázy zvyšuje súbežne so zvýšeným vylučovaním hydroxyprolínu močom a röntgenovými príznakmi ochorenia. U niektorých jedincov môže byť hladina alkalickej fosfatázy normálna, no u väčšiny pacientov s aktívnym procesom stúpa na 3-20 x GRP.
Osteomalácia je ďalšou chorobou, ktorá sa vyskytuje so zvýšením hladín alkalickej fosfatázy. Ochorenie je spôsobené nedostatočnou kalcifikáciou kostí a vedie k tvorbe nekalcifikovaného osteoidu. Z neznámych príčin je osteomalácia sprevádzaná zvýšením aktivity osteoblastov a následne aj zvýšením aktivity ALP. Osteomalácia sa pozoruje v špeciálnych klinických situáciách, napríklad pri vyčerpaní zásob fosforu v dôsledku zneužívania antacidového hydroxidu hlinitého, po gastrektómii, dlhodobom užívaní antikonvulzív, pri zlyhaní obličiek a nedostatku vitamínu D. U niektorých pacientov s osteomaláciou Hladina ALP je zvýšená, ale to môže a nie je pozorované.
Táto štúdia teda nie je dostatočne informatívna na posúdenie osteomalácie u pacientov s už existujúcimi rizikovými faktormi pre toto ochorenie. Je dôležité poznamenať, že ľudia s osteoporózou majú normálne alebo mierne zvýšené hladiny ALP.
Primárna hyperparatyreóza môže viesť k zvýšeniu hladiny alkalickej fosfatázy, ale u väčšiny pacientov je v medziach normy. U pacientov so zvýšenou hladinou alkalickej fosfatázy sa nachádzajú aj röntgenové príznaky paratyroidnej osteopatie.
Benígne nádory kostného tkaniva, ako je chondróm a osteóm, pokračujú pri udržiavaní normálnych hodnôt aktivity ALP. U niektorých pacientov s osteosarkómom sa pozoruje zvýšenie hladiny alkalickej fosfatázy a táto podskupina má menej priaznivú prognózu ako podskupina s normálnou aktivitou alkalickej fosfatázy. Malígne nádory s kostnými metastázami môžu viesť k určitému zvýšeniu aktivity ALP, ale tento test je na detekciu metastáz oveľa menej citlivý ako skenovanie kostí.
Zlomeniny kostí niekedy vedú k minimálnemu a prechodnému zvýšeniu hladín alkalickej fosfatázy.
Iné choroby
Kongestívne srdcové zlyhanie. 10 až 46 % pacientov s kongestívnym srdcovým zlyhaním má zvýšené hladiny ALP. Predpokladá sa, že toto zvýšenie, zriedkavo presahujúce 2 x GRP, je spôsobené pasívnou stagnáciou krvi v pečeni.
Rakovina prsníka. Zvýšenie aktivity alkalickej fosfatázy u pacientok s rakovinou prsníka je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené metastázami do pečene a kostí. V zriedkavých prípadoch bunky rakovinový nádor môžu sami produkovať izoenzýmy ALP, ktoré možno odlíšiť od bežných izoenzýmov ALP elektroforézou.
Lymfóm a leukémia. Existujú správy o zvýšení hladín alkalickej fosfatázy pri týchto ochoreniach. Príčinou môže byť infiltrácia nádorových buniek do pečene a kostí.
Rakovina pľúc. Väčšina pacientov s rakovinou pľúc má normálne hladiny ALP. Nárast je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený metastázami do pečene alebo kostí.
Hypernefróma. Pacienti s nádormi obličiek môžu mať zvýšenú aktivitu ALP, o ktorej sa predpokladá, že je spojená s ektopickou produkciou ALP nádorovými bunkami.
Zlyhanie obličiek U väčšiny pacientov s konečným štádiom zlyhania obličiek sú hladiny alkalickej fosfatázy v medziach normy. Zvýšenie je zvyčajne znakom azotemickej osteodystrofie.
Rakovina prostaty. Percento pacientov s rakovinou prostaty a kostnými metastázami so zvýšenými hladinami ALP je vysoké. Pri metastázach môže hladina alkalickej fosfatázy stúpať skôr ako kyslá fosfatáza.
Hypertyreóza. Aktivita ALP je zvýšená u 30 % pacientov s hypertyreózou. Toto zvýšenie je spôsobené kostným izoenzýmom ALP.
Diabetes. Niektoré štúdie zistili mierne zvýšenie aktivity ALP s cukrovka pravdepodobne v dôsledku poškodenia pečene súvisiaceho s cukrovkou.
Štátna lekárska univerzita v Karagande
Katedra farmaceutických disciplín s kurzom chémie<#"justify">Doplnila: Gorshkova Julia
Kontroloval: Piven Ľubov Ivanovna
Karaganda, 2012
Úvod
.Drogová závislosť - koncept .Druhy drogovej závislosti (duševná, fyzická) .Zneužívanie návykových látok, drogová závislosť, závislosť od liekov na spanie .Abstinenčný syndróm .Diagnostika a liečba drogovej závislosti .Sociálna hodnota pre spoločnosť Záver Bibliografia Úvod
V prírode existuje veľa látok, ktoré môžu na človeka pôsobiť narkoticky. Množstvo látok s narkotickými vlastnosťami sa získava umelo - etanol, chloroform, prášky na spanie, trankvilizéry – sedatíva. Lieky sú určené na liečbu alebo zmiernenie príznakov choroby. Tieto prostriedky sú však prospešné iba vtedy, keď sa používajú rozumne a podľa predpisu lekára, inak sa môžu stať škodlivými, dokonca smrteľnými. Napríklad najstaršiu drogu, ópium, objavil človek vo svete rastlín a pôvodne sa používal pri liečbe množstva chorôb. Heroín, teraz jedna z najnebezpečnejších drog, bol prvýkrát navrhnutý ako liek proti bolesti. Žiaľ, potenciálnym objektom zneužívania sa stávajú aj najnovšie drogy syntetického pôvodu – stimulanty, hypnotiká, sedatíva. 1.
Drogová závislosť
Narkotické látky sú široko používané v moderná medicína ako lieky proti bolesti a sedatíva. Ale s týmto účinkom, účinok liekov na centrálny nervový systém nie je obmedzený. Mnohé z nich spôsobujú u ľudí zvláštny psychický stav vzrušenia – eufóriu. Subjektívne atraktívna eufória je objektívne škodlivý stav, pretože v tomto prípade je človek vždy do tej či onej miery odpojený od reality. Preto cíti túžbu opakovať tento stav znova a znova. V dôsledku toho vzniká závislosť. Človek sa snaží odtrhnúť od reality. Prudko sa mení jeho postoj k okoliu, rúca sa celý systém hodnotovej orientácie. Drogy ničia nervový systém a negatívne ovplyvňujú takmer všetky orgány a tkanivá. Drogová závislosť - možno psychická fyzický stav vrátane naliehavej potreby prijať lieky pôsobiace na psychiku. Dlhodobé užívanie mnohých drog, najmä psychofarmák, môže byť návykové. Lieky a lieky na drogovú závislosť prestávajú uplatňovať svoj farmakologický účinok a často naopak vedú k paradoxnému výsledku opačnému, ako je ich účel. Existujú dva typy drogovej závislosti: fyzická a psychická. Duševná závislosť- stav, pri ktorom liečivá látka vyvoláva pocit uspokojenia a duševného zotavenia a vyžaduje si periodické podávanie liečivých látok na normalizáciu duševného stavu. V prípade duševnej drogovej závislosti je ukončenie príjmu látky, ktorá ju spôsobila, sprevádzané emocionálnym a psychickým nepohodlím. Psychická závislosť na drogách vzniká v dôsledku reflexívneho názoru človeka, že po užití antidepresíva sa psychická nepohoda odstráni a nahradí ju pokojný, pozitívny a pokojný stav. Existujú psychotropné látky (kokaín, prípravky z indického konope, dietylamid kyseliny lysergovej), ktoré spôsobujú prevažne psychickú závislosť. Základom pre formovanie duševných L.Z. je samozrejme schopnosť psychotropných látok meniť psychický stav človeka, keďže mnohé z nich (narkotické analgetiká, psychostimulanciá, sedatíva a tabletky na spanie, trankvilizéry, alkohol) ovplyvňujú náladu, vnímanie, myslenie, vyvolávajú eufóriu, znižujú úzkosť, strach, napätie. V tomto smere sa v určitom okruhu ľudí môže v dôsledku predisponujúcich psychologických, biochemických, genetických, sociálnych a situačných faktorov vytvárať určitá potreba opakovaného užívania psychofarmaka za účelom dosiahnutia komfortného stavu, eufórie alebo zníženia strachu, úzkosť, úzkosť. Extrémnou formou takejto umelej potreby je vytvorenie patologickej túžby po psychoaktívnych zlúčeninách s následným rozvojom drogovej závislosti alebo zneužívania návykových látok. Fyzická závislosť- adaptačný stav, prejavujúci sa ťažkými somatickými poruchami pri prerušení podávania liečivá látka spôsobujúci tento stav. Pri fyzickej drogovej závislosti vedie odňatie látky alebo drogy, ktorá ju spôsobila, k rozvoju abstinenčný syndróm,sa prejavuje spolu s rôznymi duševnými autonómno-somatickými a neurologickými poruchami. Rozvoj abstinenčného syndrómu môže spôsobiť aj podávanie antagonistov látky, ktorá spôsobila fyzickú závislosť. Vo vývoji fyzických L.z. Okrem podmienených reflexných mechanizmov zohrávajú významnú úlohu pravdepodobne aj adaptívne reakcie spojené so zmenou orgánov počtu a citlivosti (afinity) receptorov, s ktorými psychotropné látky interagujú, napríklad opiátové receptory pôsobením morfín- ako látky, benzodiazepínové receptory pod pôsobením benzodiazepínových trankvilizérov atď. Okrem toho sa vplyvom psychofarmák v organizme môže zmeniť produkcia endogénnych látok (ligandov), interagujúcich s rovnakým typom receptorov, s ktorými interagujú aj psychofarmaká. Je napríklad známe, že pri systematickom príjme morfínu do organizmu dochádza k výrazným posunom v obsahu endogénnych opioidných peptidov a pri užívaní fenamínu a iných psychostimulancií sa zvyšuje metabolizmus katecholamínov a obsah cyklických nukleotidov v c. . n. s Ukončenie podávania psychoaktívnych látok spôsobujúce vyššie uvedené adaptačné posuny v neurotransmiterových systémoch, vedie k rozvoju abstinenčného syndrómu, ktorého klinický obraz je charakterizovaný prejavmi opačnými k účinkom, ktoré spôsobili L.Z. psychoaktívna látka. Takže pri morfinizme sú abstinenčné príznaky charakterizované bolesťou, zvýšeným slinením a hnačkou. Zrušenie barbiturátov s vyvinutým L.Z. vedie ku kŕčovitým reakciám, zrušeniu trankvilizérov - k úzkosti atď. liečba drogovej závislosti 3.
Zneužívanie látok
(z gréčtiny: jed + šialenstvo, šialenstvo) choroba spôsobená chronickým užívaním psychoaktívnych látok (drogy, ktoré sa nepovažujú za drogy, chemické a rastlinné látky); charakterizované rozvojom psychickej a v niektorých prípadoch aj fyzickej závislosti, zmenami tolerancie na konzumovanú látku, psychickými a somatickými poruchami, zmenami osobnosti. Psychická závislosť sa prejavuje bolestivým nutkaním (príťažlivosťou) nepretržite alebo periodicky užívať psychoaktívnu látku s cieľom vyvolať určité pocity alebo zmierniť psychické nepohodlie. To vysvetľuje účelové (hľadacie) správanie pacienta; jeho hlavným účelom je získať požadovanú látku. Fyzická závislosť je charakterizovaná vznikom komplexu vegetatívno-neurologických a mentálne poruchy, ktoré sa označujú ako abstinenčné príznaky (abstinenčný syndróm). Zneužívanie návykových látok je spôsobené mnohými drogami a látkami. V prvom rade ide o lieky so sedatívnym a hypnotickým účinkom: deriváty kyseliny barbiturovej (s výnimkou etamino sodíka, amytalu sodného, ktoré sa zaraďujú medzi liečivá), benzodiazepínové trankvilizéry (elenium, seduxen, fenazepam a iné), rad liekov so sedatívnym účinkom (napr. meprobamát, nátriumoxybutyrát). Zneužívanie návykových látok môže byť spôsobené užívaním antiparkinsoník (cyklodol) a antihistaminík (difenhydramín, pipolfén), psychostimulancií (efedrín, teofedrín, kofeín, sydnokarb a iné), kombinovaných liekov (solutan a iné), prostriedkov na inhalačnú anestéziu (éter, oxid dusný). Veľkú skupinu tvoria látky, ktoré nie sú klasifikované ako drogy, ale sú príčinou inhalačného abúzu drog. Sú to napríklad prchavé organické rozpúšťadlá. toluén, benzén, perchlóretylén, acetón, benzín a rôznymi prostriedkami chemikálie pre domácnosť. Závislosť- Ide o fyzickú a psychickú závislosť od určitej skupiny drog – drog. Drogy menia spôsob, akým reagujete na pocity. Spôsobujú tiež zmeny nálady a môžu viesť k bezvedomiu alebo hlbokému spánku. Príklady drog zahŕňajú heroín, kodeín, morfín a metadón. Príznakmi drogovej závislosti môže byť znížená chuť pracovať a/alebo byť v spoločnosti, silné závraty, zhoršená schopnosť koncentrácie, časté zmeny nálady, relaxácia, zmeny osobnosti a znížená chuť do jedla. Človek, ktorý užíva drogy, býva sám, môže náhle a ľahko zmiznúť. Pri použití cracku sa pozorujú poruchy reči. Vo väčšine prípadov sa stav žiakov mení. Náhle vysadenie drogy môže nastať v dôsledku neschopnosti zohnať drogy, nedostatku peňazí, väzenia alebo hospitalizácie. Môžete ich tiež odmietnuť prijať v snahe zbaviť sa ich drogová závislosť. Závislosť od liekov na spanie. Zneužívanie liekov na spanie, ktoré sú uvedené ako drogy, sa považuje za drogovú závislosť, zvyšok prípadov za zneužívanie návykových látok. Zneužívanie návykových látok spravidla vzniká predovšetkým v dôsledku zneužívania barbiturátov a potom je podporované pridaním akýchkoľvek somnogénnych liekov, v niektorých prípadoch aj trankvilizérov. Zneužívanie liekov na spanie, ktoré sú uvedené ako drogy, je bežnejšie u ľudí s nespavosťou, ktorí majú zlú náladu. Tabletky na spanie spočiatku zlepšujú ich subjektívny stav, zastavujú nespavosť, vyhladzujú emocionálne poruchy a znižujú relevantnosť skúseností. Dôležitú úlohu pri rozvoji závislosti zohráva eufória, ako aj účinok zmierňovania úzkosti, ktoré sa často pozorujú už pri prvom užití liekov na spanie. Následne sú však pacienti nútení zvyšovať dávku, cez deň užívať lieky na spanie. Za určitých podmienok je pôsobenie barbiturátov podobné alkoholická intoxikácia: objavuje sa eufória, zmätená reč, potácanie sa, dezorientácia, spomalené reflexy a dýchanie. Pri súčasnom príjme barbiturátov a alkoholu dochádza k vzájomnému posilneniu "účinku, ktorý môže viesť k smrti s príznakmi respiračnej paralýzy. Nepretržité užívanie liekov dlhšie ako tri týždne spôsobuje anémiu v kombinácii s poruchou funkcie pečene, vedie k ťažkým bolesti hlavy, znížená funkcia dýchania.Za určitých okolností môžu byť tieto lieky návykové a môžu viesť k závislosti po dvoch týždňoch nepretržitého užívania. 4. "Abstinenčný" syndróm
Ak drogy užívate dlhodobo, vzniká na nich návyková závislosť. Ak sa liek zastaví, objaví sa abstinenčný syndróm. Odvykanie od drog môže spôsobiť veľké utrpenie, ale nie smrť. Závažnosť odvykania závisí od stupňa závislosti. Tieto príznaky môžete hodnotiť na 4-bodovej stupnici: Úzkosť a silná túžba brať drogy. Slzenie, výtok z nosa a zívanie. Príznaky a rozšírené zreničky uvedené vyššie, strata chuti do jedla, zimnica, návaly tepla alebo chladu a bolesť v celom tele. Silná zimnica, návaly tepla alebo chladu, bolesť v celom tele, zvýšený krvný tlak, horúčka, zrýchlený pulz a zrýchlené dýchanie. 4. Hnačka, vracanie, nízky krvný tlak a dehydratácia. Úspešná abstinenčná liečba je založená na myšlienke podať pacientovi dávku lieku, ktorá je dostatočná na zmiernenie abstinenčných príznakov, ale nie je euforická. Príznaky spojené s vysadením lieku: bolesť hlavy, nespavosť, citlivosť na svetlo alebo hluk, hnačka, pocity tepla alebo chladu, nadmerné potenie, hlboká depresia, podráždenosť, zvláštne správanie, dezorientácia. Môže byť ťažké diagnostikovať drogovú závislosť, najmä u pacientov so skutočným zdravotným ochorením. Ako diagnóza možno použiť placebo efekt. Ak pacienti reagujú na placebo, ako na liek, je vysoko pravdepodobné, že je prítomná psychická závislosť od liekov. Prítomnosť fyzickej závislosti je indikovaná príznakmi abstinenčných príznakov, ktoré sa vyskytujú po vysadení lieku. Prevencia drogovej závislosti spočíva v správnom výbere komplexu a dávkovaní liekov, ktoré by sa mali užívať výlučne podľa pokynov lekára a pod lekárskym dohľadom. Liečba drogovej závislosti spočíva v postupnom znižovaní dávkovania užívaných liekov až do úplného vysadenia lieku. Ako liečba drogovej závislosti sa môže použiť aj placebo efekt alebo vymenovanie podobného, ale slabšieho lieku. V závažných prípadoch psychickej závislosti na drogách musia pacienti podstúpiť kurz psychoterapie. Napríklad vysoká vnútorná úzkosť alebo prítomnosť vnútorného psychologického konfliktu môže spôsobiť somatické symptómy a vyprovokovať užívanie drog alebo spôsobiť nutkavú potrebu užívať liek na zmiernenie psychickej úzkosti priamo. Nespavosť a zneužívanie liekov na spanie sú tiež zvyčajne psychogénneho pôvodu. 6. Spoločenská hodnota pre spoločnosť
Drogová závislosť je spoločensky nebezpečný jav v živote spoločnosti. Drogy nielen negatívne ovplyvňujú fyziológiu človeka, ale ho aj ničia ako človeka. Na drogy sú náchylní najmä tínedžeri a mladí ľudia. Potvrdzujú to štatistiky aj za našu republiku. Nárast počtu detí bez domova a nízkopríjmových a znevýhodnených rodín s pijúcimi rodičmi vytvára priaznivé podmienky pre rast drogových závislostí a návykových látok. Nárast počtu trestných činov mladistvých a mládeže, ako aj šírenie AIDS, ktoré je pre človeka smrteľné, priamo súvisí s drogovou závislosťou. Spolu s AIDS existuje množstvo ďalších chorôb, na ktoré sú ľudia užívajúci drogy náchylní: hepatitída C a sexuálne prenosné choroby. Užívanie drog je samo o sebe nemorálne, bez ohľadu na jeho špecifické komplikácie. Pre závislého strácajú pojmy dobro a spravodlivosť význam. Zameranie na ďalšie stretnutie omamnej látky, je pripravený na akúkoľvek lož a podvod, správanie sa pri prehlbovaní drogovej závislosti sa stále viac riadi narkotickými záujmami a čoraz menej morálnymi kritériami. Nemožno očakávať nič iné, keďže samotná podstata drogovej závislosti spočíva v zničení prirodzených mechanizmov hodnotenia sveta okolo nás a nášho miesta v ňom, hodnotového systému, ktorý sa vyvinul v procese vzdelávania. Záver
Mnohé choroby sa dajú vyliečiť liekmi a väčšina z nich sa dá kúpiť bez lekárskeho predpisu. Dobre to vieme a často si sami predpisujeme ten či onen liek. Medzitým niektoré drogy obsahujú látky, ktoré môžu byť návykové. Možno si ani nevšimnete, ako závislosť vzniká. Preto najdôležitejšou prevenciou drogovej závislosti je liečba pacienta pod dohľadom lekára. Musíme si uvedomiť, že za svoje zdravie a život sme zodpovední my sami. Bibliografia
Shakurova M.V. Metodika a technológia práce sociálneho učiteľa. M: Vydavateľské centrum "Akadémia", 2008-272s. Kryzhanovsky S.A., Vititnova M.B. Moderné lieky... M., 1998 Valdman A.V., Babayan E.A. a 3wartau E.E. Psychofarmakologické a medicínsko-právne aspekty zneužívania návykových látok, M., 1988, bibliogr.; Drogová závislosť: stav, tendencie, spôsoby prekonávania: - príručky pre učiteľov a rodičov. M: Vydavateľstvo: - Vlados-Press, 2003-352s. Webstránka: Nake A. - Drogy. Vydavateľstvo: M: Sekachev, 2001-128s. Webstránka: