Šťastie je - a kvartet neurotransmiterov mozgu je za neho zodpovedný: dopamín, serotonín, oxytocín a endorfín. Ich objav sa konal v šesťdesiatych rokoch, keď vedci zistili, že chemikálie boli zapojené do prenosu nervových impulzov prostredníctvom synapsu a vyššie uvedená štvrtá neurotransmiters dáva človeku pocit šťastia. Stránka povie, za ktorú je každý z nich zodpovedný, a tiež mi povie, čo sa dá urobiť, aby sa každý deň stal trochu šťastnejší.
Neuromediator Brain Dopamín: Váš hlavný motivátor
Dopamín môže byť nazývaný neurotransmiterom motivácie: vďaka neho sa snažíme o dosiahnutie cieľov, plnenie túžob a uspokojenie potrieb, a tiež cítime obrovské potešenie, plnenie počatia. Osváranie, pochybnosti o sebe a nedostatok nadšenia priamo súvisia s nízkou úrovňou dopamínu. Menšia z tohto neurotransmiture mozgu sa vyrába, svetlejšie dráhy, ktoré hľadáme, a menej dosahuje.
Preto sa odporúča prelomiť veľkú úlohu pre niekoľko malých, ľahko dosiahnuteľných - takže dávate mozog možnosť "oslavovať" drobné príjemnosti emisií dopamínu. A ak posilníte každý úspech s malou odmeňovaním svojho milovaného človeka, je ľahšie dosiahnuť nové výšky.
Aby ste nemali trpieť dopamínom opicu, neustále vytvárať nové úlohy na ceste k vášmu hlavnému cieľu, aby vás tento mozog neurotiator neustále motivoval a urobil produktívnejší.
Neurotransmitter Serotonínový mozog vám umožňuje cítiť dôležité
Influx Serotonin je pozorovaný, keď sa človek cíti dôležitý a potrebný. V neprítomnosti serotonínu sa človek začne prekonať pocit osamelosti a depresie. Mimochodom, podľa jednej z teórií, nedostatok tohto neurotransmiture mozgu môže priniesť osobu na ceste trestnej činnosti. Preto sú všetky antidepresíva zamerané na syntézu syrotonínu.
Keď osoba pripomína úspechy minulých rokov, mozog zažíva tieto udalosti opätovné použitie: nie je schopný rozlíšiť skutočné od imaginárne, pokiaľ ide o vývoj serotonínu, takže reaguje na príjemnú pamäť ako skutočný.
Na vytvorenie serotonínu je veľmi dôležité praktizovať vďaka. Keď ďakujete človeku, cíti sa správne. Preto, ak ste začali zomrel uprostred pracovného dňa, pamätajte na pár našich minulých víťazstiev a úspechov. Tiež dobrý spôsob Ohrozené tento neurotransmiter mozgu bude 20 minút chôdze na slnku (stimuluje produkciu serotonínu).
Neuromediator Brain Oxitocin: pomáha budovať vzťahy
Oxytocín sa aktívne zúčastňuje na budovaní dôvery a zdravých vzťahov všeobecne. Orgasm u mužov a žien je sprevádzaný uvoľňovaním tohto neurotransmiture mozgu, u žien majú zvýšenú úroveň oxytocínu, ktorá sa vyskytuje počas pôrodu a dojčenia.
Zaujímavé je, že u zvierat, ktoré odmietajú svoje potomstvo, je blokovaná produkcia oxytocínu. Oxytocín zvyšuje oddanosť: muži zvýšená úroveň Oxytocin Viedeň na ich manželky (potvrdené experimentálne). Okrem toho je oxytocín potrebný na vytvorenie spojenia a sociálnej interakcie.
"Ľudské kone" - tzv. Neurotransmiter mozgu, pretože sa vyrába počas prijatia. Výsledkom je funkcia imunitného a kardio-vaskulárneho systému. Osem objatí denne, ako dostať akýkoľvek dar, je kľúčom k zdravé oxytocínovej úrovni v tele.
Pohyb proteínu kinesínu na tubulínové mikrotubuly s membránou bublinkou (kde sa vyskytuje syntéza membránových proteínov, ako aj proteíny, ktoré budú následne uzavreté vo vezikulách, najmä prekurzory endorfínu).
Endorfín Brain NeurotransMitters: Prírodný PAINING
Endorfíny sa vyrábajú v mozgu v reakcii na bolesť a stres, pomáhajú zmierniť úzkosť a depresiu. Je to tieto neurotransmitery mozgu, ktoré umožňujú cítiť buzz po spustení alebo inom fyzická aktivita. Podobne ako morfín, pôsobia ako analgetiká a sedatíva, znižujú vnímanie bolesti.
Okrem pravidelných cvičenie, Veľmi spôsob, ako stimulovať výrobu endorfínov je smiech. Bolo dokázané, že aj čakanie na smiech, napríklad predvídanie komédií alebo zábavnej udalosti, zvyšuje úroveň endorfínov. Preto, opustiť domov, nezabudnite na zmysel pre humor. Vývoj endorfínov tiež prispieva k vôňu vanilky a levandule a ich potraviny, ktoré majú podobné vlastnosti, môžete zvýrazniť tmavú čokoládu a akútne jedlo.
Redakčná webová stránka je presvedčená: správna výživa, pozitívna skúsenosť a náladu, denná prax vďačnosti a obavy z iných, väzenia sa smejú a dosahujú ciele, ktoré pomôžu mozgu neurotransmiters vykonávať svoju prácu a urobiť z vás šťastnejší deň odo dňa.
Je známe, že pri práci v počítači, mozgový programátor trávi viac energie ako mozog iných ľudí. Programátor, ako pracovník duševnej práce, musí dodržiavať svoju výživu a zdravie, aby si zachoval svoj mozog v stave vysokého výkonu. Okrem toho by mal byť programátor vo výbornej intelektuálnej forme, rozvíjať vysokú tvorivú aktivitu a premýšľať o prevencii zhoršenia pamäte súvisiacej s vekom.
V tejto publikácii zvážime, ako jesť na živobytie mozgu a ako ho rozptýliť s nootropmi (v prípade potreby potrebnej).
Takže, na udržanie svalového tónu, 26% hlavnej výmennej energie sa vynakladá na fungovanie pečene 25%, na aktivitu mozgu je približne 18%.
Môžete zlepšiť aktivitu mozgu niekoľkými spôsobmi:
- zlepšenie nervových impulzov (synaptické prevody), aby sa zabezpečil dostatočný počet neurotransmiterov (látok, ktoré prenášajú pulz z nervovej bunky);
- zlepšenie zásobovania krvi mozgu, normalizáciu krvného tlaku;
- podpora výživy mozgu (poskytovanie energie, najmä glukózy);
- kontrola pre hormonálne pozadie (najmä za hormónmi "šťastím").
Zvážte niektoré cesty, aby ste to všetko dosiahli.
Nápravná výživa
Vedci tvrdia, že pre normálnu prácu mozgu je potrebné pravidelne používať potraviny s vysokým obsahom antioxidantov, omega-3 mastných kyselín a vitamínov B.
V tejto tabuľke, v zostupnom poradí vplyvu na mozog, sú uvedené najvýznamnejšie produkty.
| Morské ryby (najmä losos, tuniak, sleď) | Obsiahnutý najväčšie číslo Omega-3 mastné kyseliny. Fosfor je tiež dôležitý pre mozog. |
| Špenát, brokolica a fazuľa | Zdroje kyselina listová a beta-karotény, ktoré prispievajú k zlepšeniu kognitívnych schopností |
| Orech | Omega-3 kyseliny, vitamíny B2, B12, E |
| Mlieko a mliečne výrobky | Vitamíny B, vápnik, fosfor |
| Kuracie vajcia | Cenný zdroj železa, jódu, omega-3 mastných kyselín a vitamínu B12. Obsahuje tiež cholín (neuromediator, zvýšenie výkonu mozgu) |
| Syr | |
| Tmavá čokoláda | Sada bioflavonoidných antioxidantov, fenyletylamínového hormónu, zvýšenie nálady a zvýšenie zrozumiteľnosti mysle. Vynikajúca stimulácia mozgovej práce a posilnenie ľudských kognitívnych schopností. Vyhnite sa rehabilovanej tmavej čokoláde! Čokoláda Norma 50 - 200 gr. počas dňa. |
| Mrkvenie | Obsahuje luteyolín. Pomáha znižovať deficit pamäte spojeného s vekom a zápalom v mozgu |
| Ovsené vločky | Zinok a vitamíny E a skupina B |
| Čučoriedka a jahody | Flavonoid - anthokyanidíny a polyfenoly chránia mozgové bunky pred starnutím |
| Zelený čaj | Podporuje rovnováhu vody v tele, vrátane mozgových buniek, zvýšenie metabolizmu a zlepšovania pamäte. |
| Tekvicové semiačka | Obsahuje veľa tryptofánu (produkuje serotonín) |
| Paradajky | Zdroj kvapaliny - ochrana mozgových buniek pred deštruktívnymi účinkami. |
| Repa | B. Vitamíny B. |
| Jablká | Obsahuje katechíny - látky chrániaca mozog od škodlivých chemikálií. |
Polyvitamíny
Pre tých, ktorí nie sú schopní vyplniť požadovaný súbor mikroúlementov jedlej stravy, sú kombinované multivitamínové lieky, ako je Balancín, GOTA COLA, DopPelgers Active, Intellamen, memori Rice, Memorag, Neurofit, tajomník. Dovoľte mi pripomenúť, že všetky tieto lieky nie sú drogy a sú registrované ako potravinové doplnky. Taktiež všetci sú západnou produkciou a majú vysokú cenu.
Prísady
DMAE (dimetylaminoetanol)
Stimuluje funkciu mozgu, zvyšuje pamäť, koncentráciu pozornosti, kreatívnej schopnosti a zlepšuje náladu. Výrazne zvyšuje energetický stav tela, v súvislosti s ktorými sa športovci používajú všade. Významne zlepšuje krvné vlastnosti. DMAE pomáha odstrániť bunkový odpad (lipofuscin). Minusy - vysoká cena.
Kreatín
Toto je kyselina, ktorá sa podieľa na energetickom metabolizme nervových buniek. Kreatín je veľmi Účinný nástroj Zlepšiť pamäť a stabilitu. Norma je od 5000 mg denne.
Kofeín + L-ženy
Samotný kofeín nie je schopný výrazne zlepšiť duševné schopnosti. Kombinácia kofeínu a L-theenínu - aminokyselín obsiahnutých v listoch zelený čajnaozaj schopný vytvárať dlhodobé pozitívny účinokvrátane zlepšenia pracovnej pamäte, zrýchlenie vizuálne informácie A najmä spínanie pozornosti. Optimálne užívajte 50 mg kofeínu (približne šálku kávy) a 100 mg L-teenurínu (v šálke zeleného čaju, je obsiahnutých len asi 5-8 mg tejto látky.
Zeleninové prípravky
Buckop Melo-Choir
Má vlastnosti na zlepšenie pamäti a kognitívnych schopností. Optimálne sa považuje za denný príjem 150 mg prísad.
Ginkgo biloba
Táto prísada sa získava z listov najvzácnejšieho stromu Ginko Biloba. Spôsobuje zlepšenú pamäť a koncentráciu pozornosti. 240-360 mg Dávkovanie za deň.
Ženšeň
Pomáha zlepšiť pracovnú pamäti, koncentrácia pozornosti má priaznivý vplyv na náladu. Vezmite 500 mg dvakrát denne.
Rhodiola Pink
Prispieva k produkcii dopamínu a serotonínu, ktorý prirodzene ovplyvňuje náladu. Odporúča sa užívať 100-1000 mg, ktoré by sa mali rozdeliť na dve rovnaké časti.
Španielsky mudr
Obsahuje acetylcholín zodpovedný za rýchlosť mentálnych procesov. Dávkovanie - 300 mg v suchých lístkoch raz denne.
Poďme sa zbaviť výživy.
Každý deň musíme jesť:
- "Pomalé" sacharidy, ktoré sa postupne absorbujú bez toho, aby spôsobili prudký nárast hladín glukózy v krvi. Na raňajky sú lepšie. Potom sa vytvorí pocit sýtosti, dobrá nálada, mozog sa dodáva s glukózou, ktorý sa používa na vytvorenie energie;
- dostatočný počet vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B12);
- vitamín C (antioxidant rozpustný vo vode a katalyzátor viacerých procesov);
- magnézium je hlavným anti-stresovým minerálom, ktorý chráni pred nespavosťou, únavou, nervozitou, náladovými kvapkami potrebnými na aktívnu duševnú a fyzickú aktivitu;
- omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny (PNFC), ktoré sú zahrnuté v membránach neurónov a zlepšujú vykonávanie nervových impulzov, pretože stimulujú syntézu, sekréciu a aktivitu neurotransmiterov;
- dimetylaminoetanol (DMAE), ktorý zvyšuje syntézu neurotiator acetylcholínu a exponátov exprimovaných antioxidačných vlastností;
- high-rezistentné železo. Je to s nedostatkom železa, že strata sú často spojené fyzická sila a vytrvalosť, zhoršenie schopnosti učiť sa, zvýšená únava;
- organický jód. S jeho nedostatočným, výroba hormónov štítnej žľazy je potlačená a schopnosť mozgu je prudko klesá;
- aminokyseliny bohaté na proteíny. Tak, aminokyselín tyrozín je predchodca norepinefrínu, adrenalínu a dopamínu (zodpovedný za výrobu energie); Triptofan-serotonín (hormón šťastia) a melatonín (spánkový hormón).
Hormóny - hlavné neurotransmitery
Serotonín - Jeden z najdôležitejších neurotransmiterov, ktoré, ako viete, ovplyvňuje náladu toľko, že niekedy je dokonca nazývaný "potešujúci hormón". Samotný serotonín sa vyrába tryptofánovým aminokyselinovým organizmom. Spotrebovanie ďalších produktov s tryptofanom, budeme pridať potešenie hormónu. Aktualizovaný tryptofán, je potrebné konzumovať syr, mäso, ryby a hrášok.
Oxytocín - komplexný hormón spojený s uspokojením a pohlavím. Vyniká v krvi, keď človek má komunikáciu. Oxytocín spôsobuje zmysel pre spokojnosť, znižuje úzkosť a pocit pokojného. Intimity, náklonnosť, príjemná komunikácia - to všetko prispieva k jeho rozvoju. Nedostatok oxytocínu vedie k sociopatii.
Dopamín (dopamín) - Humor radosti. Poskytuje dôveru, cielenosť a goodwill, a tiež pomáha prispôsobeniu. Nedravdepodobnosť a plachosť, spravidla, prejav nedostatku nárazu. Dopamín spôsobuje zmysel pre spokojnosť, ovplyvňuje proces motivácie a učenia. Vyrába sa počas pohlavia, chutné jedlo, príjemné telesné pocity, spomienky na niečo príjemné. Lieky, nikotín a alkohol ovplyvňujú produkciu dopamínu.
Endorfín ("humor radosti"). Chemickou štruktúrou je v blízkosti opiátov. Vyrábajú sa telom v neurónoch mozgu a ovplyvňujú emocionálny stav. Najbezpečnejší I. účinná metóda Endorfíny na vypracovanie športu.
Thyroxín ("energetický hormón") - Vyrobené štítnou žľazou. Ovplyvňuje metabolizmus, harmóniu, chuť do jedla, energie, aktivity, efektívnosť, veselosť. Zdravie štítnej žľazy a produkciu tyroxínu by mala byť použitá produktov obsahujúcimi jód: vlašské orechy, riasy, morská kapusta.
Liečivé metódy Promotický mozog
Možno stojí len o nootropoch. Nootropiká sa používajú pri poruchách mozgovej vody, deprivácia spánku, únava, astenických a depresívnych stavov po zraneniach kľuky a neurinfekcie. Nootropiká sú dobré a aby boli vhodné na liečbu aj prevenciu, aby sa zlepšila duševná výkonnosť. Všeobecne sú nootropné lieky charakterizované relatívne nízkou toxicitou a minimálnymi vedľajšími účinkami.
Nootropizácia je najúčinnejšia moderný spôsob "RASK" BROKU A DOPLNENIA PRE POUŽÍVAŤ EXKLUSIVE VŠEOBECNÉ PODMIENKY - EXAM, Termín, pohovor.
Nootropics zvyšuje dodávku mozgu krvou, čo znamená glukózu a kyslík, zlepšiť "komunikáciu" navzájom ako jednotlivé bunky mozgu, tak oddelené diely a hemisféry. Výsledkom je, že pamäť je zlepšená, koncentrácia pozornosti, inteligencie atď.
Dôležitým rysom Nootropov je ich schopnosť zlepšiť aktivitu hypotalamu, ktorá sa nazýva vodič celého hormonálneho systému.
Klasifikácia prípravkov s nootropným účinkom (Voronin a Seenin)
| Pyrolidónové deriváty (racetama) | Pirsety, Aniracety, Pramiracetam, oxyracetam, etiazets, nefiracetam, fenotopyl. |
| Prípravky, ktoré zvyšujú cholinergné procesy | IPIDAKRIN, AMIRIDINE, TINNER, GLIPIN |
| Gamk-ergické lieky | Kyselina gama-amín-olej, pantogam, peyonal, fenibut, oxybutirát sodný |
| Glutamanthergické lieky | Glycín, memanín |
| Neuropeptidy a ich analógy | Semax, cerebrizín |
| Antioxidanty a membontectures | Meklofenoxát, mexidol, pyritinol |
| Prípravky Ginkgo Biloba | Bilobil, Tanakan, Memoplant |
| Blokátory kalciových kanálov | Nimodipín, Cinnarizín |
| Cerebrálne vazodilatátory | Vinpocetin, Nixergolin, Instenon |
Racetama
Jedna z najznámejších liekov tejto skupiny Nootropov - Piracetam.
Je to jeden z najvýznamnejších nootropných liekov. V prvom rade, s akýmikoľvek porušovaním v práci mozgu.
Prípravky pyracetama - nootropyl, fenotropyl, odporúča sa si uvedomiť, cynamizín (zlepšuje dodávku krvi mozgu, čím sa zvyšuje účinok nootropov).
Fenotopyl
V súčasnosti sa považuje za najsilnejší povolený nootrop v Rusku. Fenotopyl je silný neurometabolický s psychostimulačnou aktivitou. Ja som osobne používať na služobných cestách, keď sú aktívne konverzácie potrebné v angličtine. Cítim veľký rozdiel. Najmä sa domnieva, že sa zvýši mentálne a fyzický výkon, ako aj výrazný pokles únavy a ospalosti. Prirodzene, pre lepší účinok s fenotropym, spolu vitamíny skupiny B a niečo z ciev sa používajú. Z vedľajšie účinky Môže dôjsť k zvýšeniu prahovej hodnoty intoxikácie alkoholu.
Najnepríjemnejším faktorom pri používaní fenotropylu je jeho vysoká cena asi 900 rubľov pre 30 tabliet.
Zosilňovače cholinergných procesov
Prípravky tejto skupiny stimulujú okamžite vykonávať excitáciu v nervových vláknach a synaptickej prevodovke v neuromuskulárnom konci.
Gamk-ergické lieky
Všetky liečivá sú deriváty kyseliny gama-aminobacing (GABA). Táto kyselina je jednou z najdôležitejších neurotransmiterov v CNS. Prípravy GABA spôsobujú zvýšenie energetických procesov v mozgu. Medzi najobľúbenejšie a lacné z nootropiky. GABA je veľmi dobre tolerovaná a má minimálne vedľajšie účinky.
Najznámejšie lieky na báze GABA - AMinalon, Gammalon, Peyonal, Pantogam (kyselina gopanten), Pantokalcín.
Oddelene stojí za zmienku veľmi Účinný liek - Phoenibut vyvinutý v ZSSR, ktorý bol dokonca zahrnutý do súpravy pomoci kozmonautu.
Glutamanthergické lieky
Glutamanthergický systém je súčasťou mozgu, ktorý je zodpovedný za vzdelávacie procesy a pamäťové funkcie. V tejto skupine je kultová glycín. Je dobre tolerovaný a prakticky zbavený vedľajších účinkov.
Neuropeptidy
V tejto skupine je sexax populárny. To je vážny prípravok, ktorý má multifaktor neuroprotektívny účinok. Žiadne vedľajšie účinky.
Cereblering je komplex neuropeptidov a stopových prvkov získaných z mozgu mladých ošípaných. Už viac ako 20 rokov sa používa ako neuroprotelec a nootrop. Droga zvyšuje intenzitu energetickej výmeny, syntéza proteínov v mozgu, zlepšuje tok mozgu krvi. Spôsobuje hmatateľný vplyv na mozog počas dňa. Prudko zvyšuje úradník. Kurzy kurzov po dobu 10 dní. Nevýhodou je veľmi silný nástroj, častejšie ako raz za pol roka.
Antioxidanty a membontectures
Mexidol má výraznú nočlánku a neuroprotektívnu aktivitu. Zvyšuje intenzitu prietoku mozgovej krvi.
Pyritinol (pyriditol, encefabol) vykazuje výrazné nootropné vlastnosti v kombinácii s antidepresívnym a sedatívnym účinkom, ktorý je malým toxickým liekom.
Prípravky Ginkgo Biloba
Štandardizované extrakty reálneho rastliny Ginkgo Biloba (Bilobil, memoplant, tanakan atď.) Obsahujú zloženie flavonoidov. Tieto lieky majú komplex cenných farmakologických vlastností, ktoré majú antioxidačný účinok, posilnenie výmeny energie v mozgu, zlepšujú reologické vlastnosti krvi a mikrocirkulácie.
Blokátory kalciových kanálov
Ovplyvnením intracelulárnej koncentrácie vápnika môžete výrazne zlepšiť prietok mozgu krvi. Niektoré z najlepších sú nimodipín a zinnarizín.
Cinnarizín (pečiatka) je populárny liek, ktorý zlepšuje cerebrálnu cirkuláciu a vlastniť nootropné vlastnosti.
Cerebrálne vazodilatátory
Prípravy tejto skupiny rozširujú kapiláry mozgu.
Najznámejší je Cavinton (Vinpocetin).
Cavinton a jeho analógy sa ukázali ako celkom účinné pri liečbe porušovania myslenia súvisiaceho s chybou cirkulácie mozgu u starších pacientov, napríklad v dôsledku aterosklerózy. Odporúča sa, aby sa v kombinácii s nootropmi. Vinpocetín (Cavinton), získaný z malého Barwinka, bol aplikovaný asi 30 rokov. Takmer nespôsobuje vedľajšie účinky.
Instenon, ktorý je kombináciou troch zložiek - hexobendetin, etamis a predmety, nedávno priťahuje pozornosť nielen ako korektúru korporátneho krvného obehu, ale aj ako liek s vlastne nootropickými vlastnosťami.
Drogy zakázané v Rusku
Modaptinyl je analtika. Zakázané v Rusku. Viac sa používa ako psychostimulátor na potláčanie ospalosti. Akcia je založená na znížení jedného z mechanizmov reverzného zachytávania dopamínu. Nemá vedľajšie účinky a nie je návykové. Je to spolu s Ritalinom, jeden z najsilnejších šikovných ťahov.
Ritaline je psychostimulátor, ale má silný nootropický účinok. V USA sú deti bugged s týmto liekom od 12 rokov. Na konci konania, ako akýkoľvek psychostimulátor, spôsobuje silnú únavu, depresiu a podráždenie. Spôsobuje psychologickú závislosť.
Energie pre neuróny
Ďalším užitočným prírastkom k skutočným nootropom sú zlúčeniny, ktoré zvyšujú "energiu" neurónov.
Ľudský mozog je veľmi náročný z prúdenia energie a absorbuje až 50% celého kyslíka použitého kyslíka s použitím približne 20% celkovej výroby tela energie.
Vo fyziologických podmienkach, bez hladovania, mozog používa jeden druh "paliva" - glukóza. Cukor teda nie je len zdrojom energie pre fungovanie neurónov, ale aj zvláštny slabý "semi-nootrop".
Zvyšuje tiež energiu neurónov L-Acetyalkarnitín a nikotínamid (vitamínový pp).
Nejaký jednoduché soviets Zlepšiť mozog
1. Rozhodnite sa hádanky a hádanky.
2. Venujte pozornosť neistote a nejednoznačnosti. Naučte sa milovať paradoxy a optické ilúzie.
3. Rozvíjať tvorivé myslenie.
4. Transparenpute reality. Vždy sa pýtajte sami seba: "Čo ak? .."
5. Učte sa logika. Rozhodovať o logických úlohách.
6. Cvičenie.
7. Dodržujte pozíciu.
8. Počúvajte klasickú hudbu.
9. Zbavte sa otáčania (Eternal odloženie neskôr).
10. Hrať šach, dáma, backgammon ...
11. Rozvíjajte zmysel pre humor. Vymyslieť svoje vtipy.
12. Vyvinúť pozorovanie.
13. Učte cudzí jazyk.
14. Naopak vysloviť dlhé slová.
15. Naučte sa hrať hudobný nástroj.
16. Skúste mentálne vyhodnocovať tok času.
17. Vykonajte aritmetické výpočty v mysli.
18. Nepozerajte sa na televíziu. Spomaľuje myseľ.
19. Dajte si miesto niekoho iného. Predstavte si, ako by iní ľudia vyriešili vaše problémy.
20. Urobte si čas na súkromie a odpočinok.
21. Vezmite si záväzok, že sa neustále naučiť niečo nové.
22. Vezmite si cestu do zahraničia. Naučte sa o rôznych štýloch života.
23. Komunikujte s tými, ktorí sú blízko záujmu.
24. Prečítajte si klasiku.
25. Rozvíjať sebavedomie.
26. Zapojte sa do introspekcie (Analýza vašich činností a akcií)
26. Nie je nervózny
Nakoniec, trochu fyziológie
Spánok. Na dokončenie obnovenia funkcií mozgu, stačí spať aspoň 7 hodín. Nemyslite si, že chronický nedostatok spánku môže kompenzovať zvýšený čas spánku cez víkendy. Štúdie, ktoré zahŕňajú ľudí, ukázali, že koncentrácia pozornosti a iných kognitívnych funkcií sa nemôže úplne obnoviť ani tri dni plného nočného spánku, ktorý vyvoláva otázku závažnosti porúch v mozgu.
Športovať. Najmenej 30 minút každý deň alebo nahradiť prechádzku - od 1 hodiny. Šport prispieva k tvorbe endorfínu. Endorfíny sú najdôležitejšou zložkou šťastia.
Alkohol. Vynikajúci sovietsky fyzik Landau Landau hovoril takto: "... novoročné pohár šampanského za celý mesiac zbavuje tvorivej činnosti." Bolo preukázané, že aj mierne používanie alkoholu výrazne znižuje zručnosti a aktivity mozgu. Podľa španielskych vedcov môžu tri hrnčeky piva týždenne brutálnejšie aktivity mozgu o 20%. Malé dávky alkoholu však boli odhalené na stimuláciu kreatívnej činnosti (ale nie mentálne !!!).
Posledná aktualizácia: 24/11/2014
Pre prenos informácií z neurónu sú špeciálne biologicky aktívne chemikálie - neuromediators.
Neurotransmiter (alebo neurotransmiter) - druh "mediátora" chemického pôvodu, ktorý sa podieľa na prenose, posilnenie a modulácii signálov medzi neurónmi a inými bunkami (napríklad svalovým tkanivom) v tele. Vo väčšine prípadov je neurotransmiter uvoľnený z terminálnych vetiev axónov po potenciáli účinku dosiahne synapsu. Neurotransmiter potom prechádza synaptickou štrbinou a dosiahne receptor iných buniek alebo neurónov. A potom v procese, ktorý sa nazýva reverzný zachytávanie, viaže sa na receptor a absorbuje neurón.
Neurotianti hrajú dôležitú úlohu v našom každodennom živote. Vedci ešte neboli schopní zistiť presný počet neurotransmiterov, ale už sa im podarilo identifikovať viac ako 100 chemikálií. Vplyv ochorenia alebo napríklad liečiv na neurotransmitters vedie k rôznym druhom nepriaznivých účinkov na telo. Choroby, ako je Alzheimerova choroba a Parkinson, sú spôsobené deficitom niektorých neurotransmiterov.
Klasifikácia neurotransmiterov
V závislosti od ich funkcie možno neurotransmitery rozdelené na dva typy:
- vzrušujúce: Tento typ neurotransmiterov má vzrušujúci účinok na neurón. Zvyšujú pravdepodobnosť, že Neuron vygeneruje akčný potenciál. Adrenalín a noreproynalín sa počítajú do hlavných vzrušujúcich neurotransmiterov.
- inhibítory: Tieto neurotransmitery majú inhibičný účinok na neurón; Znižujú pravdepodobnosť, že sa bude vypracovať potenciál činnosti. Hlavnými neurotransmitermi inhibičného typu sú kyselina serotonínová a gama-amínová olejová kyselina (alebo gamke).
Niektoré neurotransmitery, ako je acetylcholín a dopamín, môžu mať vzrušujúci a ohromujúci účinok v závislosti od typu receptorov, s ktorými má postsynaptický neurón.
Akýkoľvek z neurotransmiterov môže byť pripisovaný jednému zo šiestich typov:
1. acetylcholín
2. Aminokyseliny: GABA, glycín, glutamát, aspartát.
3. Neuropeptidy: oxytocín, endorfín, vazopresín atď.
4. Monoamíny: adrenalín, norepinefrín, histamín, dopamín a serotonín.
5. PURINY: ADENOSINE, ADENOSINGHOSPHOSFOSFOSHOSPHENT (ATP).
6. Lipidy a plyny: oxid dusíka, kanabinoidy.
Odhaľuje neuromediators
Na identifikáciu neurotransmiterov môže byť dosť ťažké. Hoci vedci zistili, že neurotransmiters sú obsiahnuté vo vezikulách (membránové bubliny), v skutočnosti zistite, aký druh chemikálií sú uložené v týchto bublinách, nie tak jednoduché. Preto neurobiológovia formulovali rad charakteristík, pre ktoré je možné určiť, či látka vo vezikule je neurotiator:
- musí byť vyrobený vo vnútri neurónu;
- musí byť výhodný neurón;
- tiež by mala byť dostatočným množstvom tejto látky, aby sa ovplyvnil postsynaptický neurón (ten, ktorý je prenášaný impulz);
- táto látka musí byť vypracovaná predsynaptickým neurónom a postsynaptika musí mať receptory, s ktorými by sa mohla kontaktovať;
- musí existovať mechanizmus spätného zachytávania alebo enzýmu, ktorý zastavuje účinok látky.
Uvoľnenie neurotransmiterov s predsynaptickými koncami neurónov sa podobá sekrécii endokrinných okuliarov, ktoré zvýrazňujú svoje hormóny do krvi. Ale hormóny zvyčajne konajú na bunkách, ktoré sa nachádzajú na samotnej žľaze, zatiaľ čo ciele pre neurotransmitters sú len postsynaptické neuróny. Akýkoľvek mediátor má preto veľmi krátkym spôsobom k cieľu a jeho činnosť sa ukáže, že je rýchla a presná. Presnosť prispieva k prítomnosti aktívnej zóny - špecializovaných oblastí presynaptickej membrány, kde sa zvyčajne pridelí neurotransmiter. Ak je mediátor pridelený nešpecifickými oblasťami membrány, presnosť jej účinku klesá a samotný účinok spomaľuje. Takýto obraz je pozorovaný napríklad v synapses vytvorených medzi neurónmi vegetatívnych nervový systém a hladké svaly.
Niekedy však účinok mediátora nie je obmedzený len na susednú bunku av takýchto prípadoch pôsobí ako modulátor s pomerne širokou škálou činností. A jednotlivé neuróny prideľujú svoj produkt v krvi a potom pôsobí ako neurogormon. Napriek tomu, že vo svojej chemickej povahe sa mnohé neurotransmitters výrazne líši, výsledkom ich vplyvu na postsynaptickú bunku (to znamená, že excitácia alebo brzdenie) sa určuje nie v chemickej štruktúre, ale podľa typu iónových kanálov, ktoré Kontroly mediátora pomocou postsynaptických receptorov.
Existuje niekoľko kritérií, pre ktoré môže byť táto alebo táto látka definovaná ako neurotransmiter:
1. Syntéza tejto látky sa vyskytuje v nervových bunkách.
2. Syntetizované látky sa akumulujú v presynaptických koncoch a po výbere z nej existuje špecifický účinok na postsynaptický neurón alebo efektor.
3. V prípade umelého podávania tejto látky sa rovnaký účinok nachádza ako po jeho prirodzenom spôsobe.
4. Existuje špecifický mechanizmus odstraňovania médií z jeho pôsobenia.
Niektorí výskumníci sa domnievajú, že k vápnikovému prúdu do predsynaptického konca, čo vedie k uvoľneniu mediátora, by sa mal tiež považovať za jeden z kritérií, ktorými patriaca látky na neurotransmiters. A ešte jeden dôkaz môže byť považovaný za možnosť blokovania účinku zamýšľaného mediátora špeciálne vybraných farmakologických látok. Nie je vždy možné experimentálne potvrdiť existenciu všetkých týchto kritérií naraz.
V závislosti od chemickej štruktúry sa rozlišujú nízka molekulová hmotnosť a peptidové neurotransmitery (obr. 6.1).
Mediátory s nízkou molekulovou hmotnosťou zahŕňajú acetylcholín, biogénne amíny, histamín, aminokyseliny a ich deriváty. V zozname proteínových mediátorov je viac ako 50 krátkych peptidov v nadbytku. Neuróny, ktoré prideľujú určitý mediátor, ako aj synapsy, v ktorých sa používajú, a postsynaptické receptory pre to sa nazývajú ... -eegic, kde namiesto dallows je nastavený názov špecifického mediátora: napríklad Gamke-ergické neuróny , ADRerengiové synapsy, cholinoreceptory, peptidové -urgické štruktúry atď. P.
Látky, ktoré poskytujú postsynaptické receptory, sú rovnaké pôsobenie ako samotný mediátor sa nazýva agonisty a látky viazané na postsynaptické receptory a blokujú ich bez účinného mediátora - antagonistov. Tieto termíny sa zvyčajne používajú na charakterizáciu akýchkoľvek farmakologických látok: napríklad zavedenie agonistov vedie k obvyklému mediátoru alebo dokonca zvýšenej aktivite synapse a zavedenie antagonistu blokuje synaps tak, že mediátor nemôže spôsobiť účinok to.
6.2. Syntéza neurotransmiterov
Pre každý neurotransmiter, existujú podobné syntézy mechanizmy. Acetylcholín, napríklad, je vytvorený s použitím enzýmu acetyltransferázy z acetylkoenzým A, ktorý sa vyskytuje len v nervových bunkách a cholín, zachytený neurónom z krvi. Biogénne amíny sú syntetizované z tyrozín aminokyselín v nasledujúcom poradí: tyrozín þ L-DOF (dioxiphenylalanín) þ dopamín þ norepinenalín þ adrenalínu a každá transformácia je vybavená špecifickým enzýmom. Serotonín sa získa s enzymatickou oxidáciou a dekarboxyláciou tryptofánovej aminokyseliny.
Glycín sa objaví v dekarboxylácii kyseliny glutámovej a glycín a glutamát sú dve z dvadsiatich aminokyselín dostupných v tele, avšak napriek ich existencii v takmer všetkých bunkách sa tieto aminokyseliny používajú ako všetky neuróny. Malo by sa rozlišovať v rôznych bunkách čistý metabolický glycín alebo glutamát z chránených v synaptických bublinách - len v druhom prípade sa aminokyseliny používajú ako mediátory.
Enzýmy na syntézu neurotransmiterov s nízkou molekulovou hmotnosťou sú spravidla v cytoplazme a syntéza sa vyskytuje na voľných polysómach. Formát molekúl mediátora sú balené do synaptických bublín a pomalý axoplazmatický transport sa dodáva na koniec axónu. Na konci sa však môže vyskytnúť syntéza mediátorov s nízkou molekulovou hmotnosťou.
Peptidové neurotransmitery sú vytvorené len v bunkovej telese z molekúl prekurzorového proteínu. Ich syntéza sa vyskytuje v endoplazmatickom retikulu, ďalšie transformácie - v zariadení Golgiho. Odtiaľ mediátorová molekula v sekretálnych bublinách spadá do nervového konca s rýchlym axoniálnym transportom. Pri syntéze peptidových mediátorov sa enzýmy zúčastňujú - serinprotease. Peptidy môžu vykonávať úlohu vzrušujúcich aj brzdových mediátorov. Niektoré z nich, ako je gastrín, sekrít, angiotenzín, vazopresín atď. Predtým boli známe ako hormóny, ktoré pôsobia mimo mozgu (v gastrointestinálnom trakte, obličky). Ak však konajú priamo na mieste ich výberu, sú tiež považované za neurotransmiters.
Aby mediátorové molekuly zadali synaptickú štrbinu, musí synaptická bublina najprv zlúčiť s presynaptickou membránou v jeho aktívnej zóne. Potom sa v predsynaptickej membráne zvyšuje otvor otváracieho otvoru na približne 50 nm v priemere, cez ktorý celý obsah bubliny vyprázdňuje do štrbiny (obr. 6.2). Tento proces sa nazýva exocytóza. Ak nie je potrebná výberu sprostredkovateľa, väčšina synaptických bublín je pripojená k cytoskeletu so špeciálnym proteínom (sa nazýva synapsín), ktorý je ako jeho vlastnosti pripomínajú zmluvného svalového proteínu.
Keď je neurón nadšený a potenciál akcie dosiahne predsynaptický koniec, otvorí sa kanály závislé od potenciálu pre ióny vápnika. Ich hustota je obzvlášť vysoká v oblasti aktívnych zón - približne 1500 / μm2. Vo väčšine neurónov sa aktuálne ióny vápnika v nervovom konci pozorovali v potenciáli membránového odpočinku, čo je spôsobené elektrochemickým gradientom. Počas depolarizácie sa však zvyšuje prúd vápnika a v hornej časti píku akčného potenciálu sa stáva maximálnou a približne 0,2 ms potom, že mediátor je zvýraznený.
Úlohou iónov vápnika je previesť depolarizáciu v neelektrickej aktivite spôsobenej excitáciou neurónu - pridelenie mediátora. Bez prichádzajúceho prúdu iónov vápnika je neurón skutočne zbavený svojej výstupnej aktivity. Vápnik je potrebný na interakciu proteínov membrány Synaptickej bubliny - Synapotagmín a synaptobrevín s proteínmi axónov v plazmatickej membrány - syntaxe a ne-moxinom. V dôsledku interakcie týchto proteínov sa synaptické bubliny presunú do aktívnych zón a sú pripojené k plazmovej membráne. Iba potom, čo začína exocytóza (Obr. 6.3).
Niektoré neurotoxíny, ako je botulín, poškodenie synaptobrevin, ktorý zabraňuje uvoľneniu mediátora - o ťažkých účinkoch botulizmu, ktoré už bolo uvedené v predchádzajúcej kapitole. Ďalším neurotoxínom - jedovatými pruhmi rodu Latrodectus viaže ďalší proteín -nurexín, ktorý vedie k rýchlemu prázdnu bublín s mediátorom. Po uhryznutie Karakurtu, jeden zo zástupcov tohto druhu pavúkov, nohy osoby sú dychtivo, trpí nedostatočnosti, brušné svaly sa stávajú tvrdo ako doska, je tu nepodporovaná bolesť v žalúdku a hrudníku, Tam je silný mentálny stav, strach zo smrti, a niekedy sa vyskytne samotná smrť. Americký príbuzný príbuzný Karakurt - Black Widow (Black Widow) má rovnaký jed ako Karakurt, ktorý prinesie, avšak Karakurt v silu zabitia.
Malé množstvo mediátora sa uvoľní a bez excitácie neurónu sa vyskytuje s malými časťami - Quanta, ktorý bol prvýkrát objavený v neuromuskulárnej synapse. V dôsledku uvoľnenia jedného kvantového na membráne svorkovnice sa vyskytne miniatúrny sub-krok potenciál približne 0,5 - 1 mV. Zistilo sa, že pre takúto depolarizáciu koncovej dosky v ňom je potrebné otvoriť minimálne 2000 kanálov, a je potrebné otvoriť toľko kanálov, je potrebné približne 5 000 molekúl acetylcholínu, preto je kvantová časť Mediátor obsahoval len v jednej synaptickej bubliny. Na vznik normálneho potenciálu svorkovnice sa vyžaduje asi 150 mediátora Quanta, ale vo veľmi krátkom čase - nie viac ako 2 ms.
Vo väčšine synapsov centrálneho nervového systému po vápničnom ióny sa vyskytujú od 1 do 10 kvantových mediátora, preto sú jednoduché potenciály akcií takmer vždy podieľajú. Množstvo prideleného mediátora sa zvyšuje, keď séria vysokofrekvenčných potenciálov akcie prichádza na predsynaptický koniec. V tomto prípade rastie amplitúda postsynaptického potenciálu, t.j. Existuje dočasná suma.
Po vysokej frekvenčnej stimulácii presynaptického konca sa pozorovalo zvýšenie účinnosti synaptickej prevodovky počas niekoľkých minút, a jednotlivé neuróny sú ešte dlhšie - až hodinu, keď sa v reakcii na jeden potenciál, meditátor uvoľňuje viac ako obvyklé. Tento fenomén dostal názov posttathanickej potencie. Je vysvetlený tým, že počas vysokofrekvenčnej alebo thetaickej stimulácie sa koncentrácia voľného vápnika rastie v nervových koncových a tlmivých systémoch sú nasýtené, primárne endoplazmatické retikulo a mitochondrie. V tomto ohľade sa aktivuje špecializovaný enzým: protekcia závislá od vápnika-calmodulín. Tento enzým spôsobuje zvýšenú detekciu synaptických bublín z cytoskeletu. Vydaná synaptická bubliny sa posielajú do presynaptickej membrány a zlúčili s ním, potom je exocytóza.
Zlepšenie účinnosti synaptického prenosu je jedným z mechanizmov tvorby pamäte a akumuláciu iónov vápnika v predsynaptickom konci možno považovať za jednu z metód ukladania informácií o predchádzajúcej vysokej aktivite neurónu.
Myšlienka receptorov bola formulovaná na konci XIX storočia, slávny nemecký vedecký vedec Erlich (Erlich P.): "Chemické látky ovplyvňujú iba tie prvky tkaniva, s ktorými sa môžu kontaktovať. Toto spojenie musí byť špecifické , tj chemické skupiny musia spĺňať priateľa, ako kľúč a hrad. " Postsynaptické receptory sú transmembránové proteíny, ktoré vonkajšia časť rozpoznáva a viaže molekuly mediátora. Zároveň sa dajú zobraziť aj ako efektory, ktoré riadia objav a uzavretie iónových kanálov závislých od chemide. Existujú dva zásadne odlišné spôsoby kontroly kanálov: ionotropné a metabotropné.
S ionotropnou kontrolou, receptorom a kanálom sú jediným makromolekulou. Ak je mediátor spojený s receptorom, konformácia celej molekuly sa zmení takým spôsobom, že je čas na to v strede kanála a ióny prechádzajú. V prípade metabotropnej kontroly nie sú receptory pripojené priamo k kanálu priamo, a preto pridanie mediátora a otvorenie kanála je oddelený niekoľkými medziproduktmi, v ktorých sa zúčastňujú sekundárne sprostredkovatelia. Primárnym mediátorom je samotný mediátor, ktorý sa s metabotropnou kontrolou spojí s receptorom, ktorý pôsobí na niekoľkých molekulách G-proteínu, čo je dlhý renomovaný aminokyselinový reťazec, prenikajúci bunkovú membránu s jej slučkami. Je známe o tucet odrodách G-proteínov, všetky sú spojené s guanosyntfosfátovým nukleotidom (GTF). Pripojenie neurotransmiture na receptor sa okamžite zavolá v niekoľkých súvisiacich molekulách G-proteínu, transformáciu zlej energie predchodcu - guanozindiposfátu (GDF) v GTF.
Tento druh transformácie vzhľadom na pridanie zvyšku kyseliny fosforečnej sa nazýva fosforyláciu. Novo generované spojenie je bohaté na energiu, preto molekuly G-proteínu, v ktorých sa aktivuje transformácia GDF v GTF (obr. 6.4). Aktivácia proteínových molekúl sa môže prejaviť v zmene ich konformácie a enzýmy sa nachádza pri zvyšovaní afinity k substrátu, ktorý je platný pre enzým.
Získaná aktivita v G-proteínoch je zameraná na stimuláciu alebo potláčajúcu aktivitu (v závislosti od typu G-proteínu) niektorých enzýmov (adenylát cyklázy, guaniláty, fosfolipázy A 2 a C), ktorá v prípade aktivácie spôsobujú tvorbu sekundárneho \\ t sprostredkovateľov. Špecifický priebeh ďalších udalostí závisí od typu proteínového transformačného signálu. V prípade priameho riadenia iónových kanálov sa aktivovaná molekula G-proteínu pohybuje pozdĺž vnútorného povrchu membrány na najbližší iónový kanál a pripojí ho, čo vedie k otvoreniu tohto kanála. S nepriamym riadením aktivovaný G-proteín používa jeden zo systémov sekundárnych sprostredkovateľov, ktorý je buď kontrolovaný iónovými kanálmi, alebo meniť charakter metabolizmu - metabolických procesov v bunke, alebo spôsobujú expresiu určitých génov, po ktorých nasleduje Syntéza nových proteínov, ktorá v konečnom dôsledku tiež vedie k zmene povahy metabolických procesov. Z sekundárnych sprostredkovateľov sa najlepšie študuje cyklický adenozínový monofosfát (CAMF), ktorej tvorba sa uskutočňuje v niekoľkých stupňoch (obr. 6.5).
Aktivovaný G-proteín pôsobí na integrálnej bunke bunkovej membrány - adenylátovej cyklázy, ktorá je enzýmom. Aktivovaná adenylátová cykláza spôsobuje konverziu adenosyntfosfátových molekúl (ATP) na cyklický adenozínmonofosfát (CAMF) a jedna molekula adenylate cyklázy spôsobuje tvorbu množiny molekúl CAMF. Molekuly Camf sa môžu voľne difúzovať v cytoplazme, čím sa stávajú nosičmi výsledného signálu vo vnútri bunky. Tam nájdu enzýmy - Kamf-závislé proteínové kinázy a aktivuje ich. Proteinkázy stimulujú určité biochemické reakcie - povaha metabolických procesov sa vnímavo mení.
Pozornosť by sa mala venovať amplifikácii slabého synaptického signálu s takýmito postupnosťou udalostí. Pripojenie jednej molekuly neurotransmiture na receptor je sprevádzaná aktiváciou niekoľkých molekúl G-proteínu. Každá molekula G-proteínu môže aktivovať niekoľko molekúl adenylátových cyklítov. Každá molekula adenylát cyklázy spôsobuje tvorbu množiny molekúl CAMF. Rovnakým princípom, ale s účasťou iných typov g-proteín iných systémov známych sekundárnych sprostredkovateľov sa aktivujú (obr. 6.6).
Niektoré sekundárne sprostredkovatelia sa môžu difúzovať cez bunkovú membránu a majú účinok na susedné neuróny, vrátane vlhkého (Obr. 6.7).
Týmto spôsobom je ionotropická kontrola okamžitá: iba mediátor sa pripojí k receptoru - iónový kanál sa otvorí, a všetko sa deje veľmi rýchlo, pre tisícinu frakcií sekundy. Pri metabotropnej kontrole je odpoveď na pripojenie mediátora nepriama, vyžaduje sa účasti transformných proteínov a zahŕňa aktiváciu sekundárnych sprostredkovateľov, a preto sa objavuje oveľa neskôr ako ionotropné: po druhom, a niekedy minúte. Ale s metabotropnou kontrolou sa zmena v dôsledku pôsobenia mediátora zachová dlhšia ako s ionotropnou kontrolou. Ionotropná kontrola je pravdepodobnejšia, že používa mediátory s nízkou molekulovou hmotnosťou a neuropeptidy častejšie aktivujú systém sekundárnych sprostredkovateľov, ale tieto rozdiely nie sú absolútne. Ionotropné receptory zahŕňajú N-cholinoreceptory, jeden typ receptorov pre GABC, dva typy glutamátových receptorov, receptorov glycínu a serotonínu. Neuropeptidové receptory, M-cholinoreceptory, alfa a beta-adrenoreceptory, alfa a beta-adrenoreceptory, jeden typ receptorov pre Gake, glutamát a serotonín, ako aj čuchové receptory patria metabotropným.
Ďalším typom receptorov nie je na postsynaptic, a na presynaptickej membráne je to auto traktory. Sú spojené s G-proteínom presynaptickej membrány, ich funkcia spočíva v regulácii počtu molekúl mediátorov v synaptickej štrbine. Niektoré auto TRADS sú spojené s mediátorom, ak sa jej koncentrácia stane nadmernou, inou - ak je nedostatočná. Potom sa intenzita mediátora líši od predsynaptického konca: znižuje sa v prvom prípade a zvyšuje sa druhý. Autoteceptory sú dôležitým odkazom spätná väzbaAk je stabilita synaptického prenosu riadená.
6.5. Odstránenie mediátorov zo synaptickej medzery
A príslovie uplatnili svoju úlohu pri prevode signálu do signálu mediátora: Mavrovalo svoje podnikanie - MAVR by mala odísť. Ak mediátor zostáva na postsynaptickej membráne, zabráni prenosu nových signálov. Existuje niekoľko mechanizmov na elimináciu použitých médií médií: difúzia, enzymatické rozdelenie a opätovné použitie.
Difúziou zo synaptickej trhliny je vždy nejaká časť molekúl mediátorov a v niektorých synapsoch je tento mechanizmus hlavnou. Enzymatické štiepenie je hlavná cesta Odstránenie acetylcholínu v neuromuskulárnej synapse: Toto sa zapadá do cholínesterázy, pripevnené pozdĺž okrajov záhybov svorkovnice. Výsledný acetát a cholín so špeciálnym zachytávacím mechanizmom sa vracajú do predsynaptického konca.
Sú známe dva enzýmy, rozdelenie biogénnych amínov: monoaminoxidáza (MAO) a katechol-o-metyltransferázy (CT). Rozdelenie neurotransmiterov proteínového charakteru sa môže vyskytnúť pod pôsobením extracelulárnych peptidáz, hoci zvyčajne takéto mediátory zmiznú zo synapse viac ako nízka molekulovú hmotnosť a často opúšťajú sinaps difúziou difúziou.
Opätovné použitie mediátorov je založené na špecifických neurotransmiteroch mechanizmov zachytenia ich molekúl sami s neurónmi a bunkami Gliusov, v tomto procese sa podieľajú špeciálne molekuly dopravy. Špecifické mechanizmy opätovného použitia sú známe pre norepinefrín, dopamín, serotonín, glutamát, galke, glycín a cholín (ale nie acetylcholín). Niektoré psychofarmakologické látky blokujú opätovné použitie mediátora (napríklad biogénne amíny alebo garke) a tým predĺžim ich činnosť.
6.6. Samostatné mediálne systémy
Chemická štruktúra najdôležitejších neurotransmiterov je prezentovaná na obrázku 6.1.
6.6.1. Acetylcholín
Vytvára sa použitím enzýmu acetyltransferázy z acetylkoenzýmu A a cholínu, ktoré neuróny nie sú syntetizované, ale chytili sa zo synaptickej štrbiny alebo krvi. Toto je jediný mediátor všetkých manipulátorov miechy a vegetatívnych ganglií, v týchto synapsiách je jeho účinok sprostredkovaný N-cholinoreceptormi a kontrola kanála je priamym ionotropným. Acetylcholín sa tiež rozlišuje postgangylipovými koncami parasympatického oddelenia autonómneho nervového systému: tu sa viaže na M-cholinoreceptory, t.j. Metabotropné akty. V mozgu sa používa ako neurotransmitter mnohé bunky pyramídy, ktoré pôsobia na bazálnych gangliách, napríklad vo záničke jadra, prideľuje približne 40% celkového množstva acetylcholínu v mozgu. S pomocou acetylcholínu, tonsils mozgu vzrušujú bunky kôry veľkých hemisférov.
M-cholinoreceptory sa nachádzali vo všetkých častiach mozgu (kôra, štruktúra limbického systému, thalamus, trupu), sú obzvlášť veľa v retikulárnej formácii. S pomocou cholinergných vlákien je stredný mozog spojený s inými neurónmi horných oddelení trupu, vizuálne výhonky a kôry. Je možné aktivovať, že tieto cesty sú potrebné na prechod od spánku na bdelosť, v každom prípade, charakteristické zmeny elektroerencefalogram po prijatí inhibítorov cholínesterázy potvrdzujú rovnakú verziu.
S progresívnou demenciou známym ako Alzheimerovou chorobou, zníženie aktivity acetyltransferázy v neurónoch ZABEZPEČENSTVA ZAPOJENÉHO NOVINKA, ktorý sa nachádza v suteréne predného mozgu, priamo pod pruhovaným telom. V tomto ohľade je cholinergný prenos narušený, ktorý sa považuje za dôležitý vzťah pri vývoji ochorenia.
Acetylcholín antagonisty, ako je uvedené v pokusoch na zvieratách, sťažujú tvoriť podmienené reflexy a znížiť účinnosť duševnej aktivity. Inhibítory Holinesterase vedú k akumulácii acetylcholínu, ktorý je sprevádzaný zlepšením krátkodobej pamäte, zrýchlila tvorbu podmienených reflexov a najlepšiu ochranu stôp pamäte.
Myšlienka je pomerne populárne, že cholinergné mozgové systémy sú mimoriadne potrebné na implementáciu svojej intelektuálnej činnosti a zabezpečiť informačnú zložku emócií.
6.6.2. Biogénne amíny
Ako už bolo uvedené, biogénne amíny sú syntetizované z tyrozínu a každý stupeň syntézy ovláda špeciálny enzým. Ak existuje kompletná sada takýchto enzýmov v bunke, pridelí adrenalín a menej ako jeho predchodca - norepinefrín a dopamín. Napríklad takzvané. Chromafínové bunky mozgových brúsov nadobličiek sú izolované adrenalín (80% sekrécia), norepinefrín (18%) a dopamín (2%). Ak nie je enzým na tvorbu adrenalínu, bunka môže byť pridelená len na norepinefrín a dopamín, a ak neexistuje žiadny enzým potrebný na syntetizáciu norepinefrínu, potom jediným sídelným mediátorom bude dopamín, ktorý je l- DOF ako mediátor.
Dopamín, norepinefrín a adrenalín sa často kombinujú s termínmi katecholamínov. Ovládajú metabotropné adrenoreceptory, ktoré nie sú len v nervovom, ale aj v iných tkanivách tela. Adrenoreceptory sú rozdelené do alfa-1 a alfa-2, beta-1 a beta-2: fyziologické účinky spôsobené pridaním katecholamínov na rôzne receptory sa výrazne líšia. Pomer rôznych receptorov je odlišný v rôznych bunkových bunkách. Spolu s adrenoreceptormi, ktoré sú spoločné pre všetky katecholamíny, existujú špecifické receptory pre dopamín, ktoré sa nachádzajú v centrálnom nervovom systéme av iných tkanivách, napríklad v hladkých svaloch krvných ciev a v srdcovom svale.
Adrenalín je hlavným hormónom braždice nadobličiek, je to najmä citlivé beta receptory. Existujú informácie a používanie adrenalínu niektorými mozgovými bunkami ako mediátora. Noraderenalin sa rozlišuje Postganglyonárnymi neurónmi sympatického oddelenia autonómneho nervového systému a v centrálnom nervovom systéme - oddelené neuróny miechy, mozočka a veľkých hemisfér. Najväčšou akumuláciou noradergických neurónov je modré škvrny - jadrá mozgovej vare.
Predpokladá sa, že nástup paradoxickej spánkovej fázy je spojený s aktivitou týchto noradrenergných neurónov, ale iba táto funkcia nie je obmedzená. Rostricky modré škvrny majú tiež non-porterergické neuróny, ktorého nadmerná činnosť zohráva vedúcu úlohu vo vývoji tzv. Panika syndróm sprevádzaný zmyslom pre neodolateľnú hrôzu.
Dopamín syntetizuje neuróny stredného mozgu a diálne oblasti, ktoré tvoria tri drobamínske mozgové systémy. Toto je po prvé, nigotrotriate systém: je reprezentovaný neurónmi čiernej látky stredného mozgu, ktorého axons končí v skosených jadrách a shell. Po druhé, je to mezolimbický systém tvorený neurónmi ventrálnej pneumatiky mosta, ich axóny innervatujú oddiel, mandlí, časť čelnej kôry, t.j. Štruktúry limbického mozgového systému. A v treťom, mesokortickom systéme: jeho neuróny v strednom mozgu a ich axóny skončia v prednej časti pásu, sú telocvične, hlboké vrstvy čelnej kôry, entorické a pyriformné (hrušky) jadra. Najvyššia koncentrácia dopamínu sa deteguje v čelnej kôre.
Dopamyergné štruktúry zohrávajú významnú úlohu pri tvorbe motivácií a emócií, v mechanizmoch retencie a výberu najvýznamnejších signálov vstupujúcich do centrálneho nervového systému z periférie. Degenerácia neurónov čiernej látky vedie k komplexu poruchách motorov, čo je známe ako Parkinsonova choroba. Na liečbu tohto ochorenia, predchodca dopamínu - L-DOF, schopný, na rozdiel od samotného dopamínu, prekonať bariéru krvnej mozgu. V niektorých prípadoch sa vykonávajú pokusy na liečbu Parkinsonovej choroby zavedením tkaniva tkanív brúska ploduch nadobličiek v mozgovej komore. Zavedené bunky sa môžu udržiavať až do roku a zároveň produkujú významné množstvo dopamínu.
V schizofrénii sa zistí zvýšená aktivita mezolimbických a mesokortických systémov, ktorá je považovaná mnohými ako jeden z hlavných mechanizmov lézie mozgu. Na rozdiel od toho na tzv. Veľká depresia musí použiť prostriedky, ktoré zvyšujú koncentráciu katecholamínov v centrálnom nervovom systéme synaps. Antidepresíva pomáhajú mnohým pacientom, ale, bohužiaľ, nie sú schopní robiť šťastných zdravých ľudí, ktorí jednoducho zažívajú nešťastný čas ich života.
6.6.3. Serotonín
Táto neurotiator s nízkou molekulovou hmotnosťou je vytvorená z tryptofánových aminokyselín s pomocou dvoch podieľajúcich sa na syntéze enzýmov. Významné akumulácie neurónov sérotonínu ergických sú v jadre švu - tenký prúžok pozdĺž strednej čiary kaudálnej zbytočnej tvorby. Funkcia týchto neurónov je spojená s reguláciou úrovne pozornosti a reguláciou cyklu spánku a prebudenia. Serotonín-ergické neuróny interagujú s cholinergnými štruktúrami mostných pneumatík a modrými škvrnami modrých škvŕn s noradergickými neurónmi. Jedným z blokových rastlín serotonín-ergických receptorov je LSD, dôsledkom prijímania tejto psychotropnej látky sa stáva neobmedzeným prechodom do vedomia takýchto senzorických signálov, ktoré sú pravidelne oneskorené.
6.6.4. Histamín
Táto látka z biogénnej amínovej skupiny sa syntetizuje z histinárnej aminokyseliny a v najväčších množstvách obsiahnutých v telesných bunkách a bazofilov v krvi granulocytoch: tam sa histamín podieľa na regulácii rôznych procesov, vrátane pri vytváraní alergických reakcií okamžitého typu. Invertebrates, toto je pomerne spoločný mediátor, u ľudí sa používa ako neurotransmiter v hypotalamsku, kde sa podieľa na regulácii endokrinných funkcií.
6.6.5. Glutamát
Najbežnejší vzrušujúci neurotransmiter mozgu. Je pridelené aloky najcitlivejších neurónov, pyramidických buniek vizuálnej kôry, neurónov asociačnej kôry, tvoriace projekcie na pruhovanom telese.
Receptory pre tento mediátor sú rozdelené na ionotropné a metabotropné. Glutamát ionotropné receptory sú rozdelené do dvoch typov, v závislosti od ich agonistov a antagonistov: NMDA (N-metyl-D-aspartát) a non-NMDA. NMDA receptory sú spojené s katiónovými kanálmi, cez ktoré sú možné sodík, draslík a ióny vápnika, a NMDA receptorové kanály neprechádzajú ióny vápnika. Kaskádová kaskáda závislá od vápnika-závislých sekundárnych sprostredkovateľov vápnika aktivuje receptormi NMDA. Predpokladá sa, že tento mechanizmus zohráva veľmi dôležitú úlohu, aby vytvorili stopy pamäte. Kanály spojené s NMDA receptormi otvorenými pomaly a len v prítomnosti glycínu: sú blokované iónmi horčíka a narkotický halucinogénfencyklidín (ktorý v anglickej literatúre sa nazýva "anjelský prach" - Dusty Angel).
S aktiváciou receptorov NMDA receptorov v hipokampus je výskyt veľmi zaujímavého fenoménu spojený - dlhodobá potenciácia, špeciálna forma aktivity neurónov potrebnej na vytvorenie dlhodobej pamäte (pozri kapitolu 17). Je zaujímavé si uvedomiť, že nadmerne vysoká koncentrácia glutamátu toxické pre neuróny - s touto okolnosťou musí byť považovaná za u niektorých lézií mozgu (krvácanie, epileptické záchvaty, degeneratívne ochorenia, napríklad Horretton Kórea).
6.6.6. GABA A GLYCINE
Dva aminokyselinové neurotransmitery sú základnými brzdovými mediátormi. Glycín je brzdí aktivita miechy miechy. Vysoká koncentrácia GABC bola detegovaná v sivej veci mozgovej kôry, najmä v čelných frakciách, v subkortických jadrách (kužeľové jadro a bledú guľu), v talame, hipokampus, hypotalamus, zriaďovacej tvorby. Ako brzdový mediátor, GABA používa niektoré neuróny miechy, čuchový trakt, sietnicu oka, cerebellum.
Počet zlúčenín odvodených zo zlúčenín (piracetam, aminolón, oxybutirát sodného alebo gomk - gama-hydroxyma solené) stimulovať dozrievanie mozgových štruktúr a tvorba pretrvávajúcich vzťahov medzi populáciami neurónov. To prispieva k tvorbe pamäte, ktorá slúži ako dôvod na použitie týchto zlúčenín v klinickej praxi na urýchlenie redukčných procesov po rôznych mozgových léziách.
Predpokladá sa, že psychotropná aktivita GABA je určená svojím volebným vplyvom na integračné funkcie mozgu, ktorý spočíva v optimalizácii rovnováhy aktivity interakcie štruktúr mozgu. Napríklad v stave strachu, špeciálnych anti-obyvateľov - benzodiazepíny, ktorého pôsobenie spočíva v zlepšení citlivosti receptorov GAB-ERGIC.
6.6.7. Neuropeptidy
V súčasnosti je približne 50 peptidov považovaných za možných neurotransmiterov, niektoré z nich boli známe pred neurogormónom uvoľnenými neurónmi, ale konajúc z mozgu: vazopresín, oxytocín. Ďalšie neuropeptidy boli skúmané prvýkrát ako lokálne hormóny tráviaceho traktu, ako je napríklad gastrín, cholecystokinín atď., Ako aj hormóny vytvorené v iných tkanivách: angiotenzín, bradykin atď.
Ich existencia v tej istej kvalite stále nie je spochybňovaná, ale keď je možné stanoviť, že jeden alebo iný peptid sa rozlišuje nervovým koncom a pôsobí na susednom neuróne, je tiež pripisovaný neurotransmiters. V mozgu sa v hypotalamicko-hypofýznom systéme používa významné množstvo neuropeptidov, hoci nie menej dobre známe, napríklad funkcia peptidov pri prenose citlivosti bolesti v zadných rohoch miechy.
Všetky peptidy vyskytujú z veľkých predchodcov molekúl, ktoré sú syntetizované v bunkovej telese, zmenu v cytoplazmatickom retikulu, sa konvertujú na zariadenie Golgiho a sú dodávané do nervového konca rýchleho dopravného axónu v sekretárnych bublinách. Neuropeptidy môžu pôsobiť ako vzrušujúce a ako brzdové mediátory. Často sa správajú ako neuromodulators, t.j. NEPOUŽÍVAJTE SIGNNIKA, A V závislosti od potreby sa zvyšuje alebo znižujú citlivosť jednotlivých neurónov alebo ich populácií na pôsobenie vzrušujúcich alebo brzdných neurotransmiterov.
Podľa rovnakých častí aminokyselinového okruhu sa môže detegovať podobnosť medzi jednotlivými neuropeptidmi. Napríklad všetky endogénne opilné peptidy na jednom konci reťazca majú rovnakú sekvenciu aminokyselín: tyrozín-glycín-glycín-fenylalanín. Je to tento graf, ktorý je aktívnym stredom peptidovej molekuly. Často sa detekcia takýchto podobností medzi jednotlivými peptidmi označuje svoj genetický vzťah. V súlade s takýmto vzťahom sa pridelí niekoľko hlavných rodín neuroaktívnych peptidov:
1. APITY Peptidy: Leucín enkefalín, metionín enkefalín, alfa endorfín, gama endorfín, beta endorfín, dyonfín, alfa neoandorfín.
2. Peptidy Neurlohypofýza: vazopresín, oxytocín, neurofizín.
3. Tahikinins: Látka R, Bombzín, Physalem, Cassinin, Opelín, Eleozín, Látka K.
4. Záväzky: Secretine, glukagon, VIP (vazoaktívny berestinálny peptid), rilizačný faktor somatotropínu.
5. Insulines: inzulín, inzulín-ako spievaný faktory I a II.
6. Somatostatíny: somatostatín, pankreatický polypeptid.
7. Gastriot: gastrín, cholecystokinín.
Niektoré neuróny môžu súčasne vybrať peptid a mediátory s nízkou molekulovou hmotnosťou, ako je acetylcholín a VIP, a obaja pôsobia na rovnakom cieli ako synergistov. Ale možno inak, ako napríklad v hypotalamem, kde glutamát a dynalfín pridelený jedným neurónom sú aktivované na jednom postsenptickom cieľovom cieľovom, ale glutamátových excitovaní a opioidný peptid inhibuje. Najpravdepodobnejšie peptidy v takýchto prípadoch pôsobia ako neuromodulátory. Niekedy spolu s neurotransmiterom, ATP sa tiež rozlišuje, čo v niektorých synapses je tiež považovaný za mediátor, pokiaľ je, samozrejme, je možné preukázať prítomnosť receptorov na to na postsynaptickej membráne.
6.7. Opiátové peptidy
Rodina opiátových peptidov má viac ako tucet látok, ktorých molekuly zahŕňajú 5 až 31 aminokyselín. Tieto látky majú spoločné biochemické vlastnosti, hoci ich dráhy syntézy sa môžu líšiť. Napríklad syntéza beta-endorfínu je spojená s tvorbou adrenokortikotropného hormónu (ACTH) zo spoločného veľkej molekuly proteínu prekurzorov - popopiolanocortintín, zatiaľ čo enkefalíny sú vytvorené z iného predchodcu a dynalfín je od tretieho.
Vyhľadávanie opiátových peptidov začalo po detekcii opiátových receptorov v mozgu, viazaní alkaloidov ópia (morfín, heroín atď.). Keďže je ťažké si predstaviť, že vznik takýchto receptorov viazať len cudzie látky, začali sa pozerať do tela. V roku 1975 sa v časopise "Príroda" objavila správa o objave dvoch malých peptidov, ktorá pozostávala z piatich aminokyselín ", ktorá pozostávala z piatich aminokyselín, bola väzba na opiátové receptory a pôsobil silnejší ako morfín. Autori tejto správy (Hughes J., Smith T.W., Kosterlitz H.W. a iní) nazývali nájdené látky enkefalíny (t.j. v hlave). Po krátkom čase boli z hypotalamického hypofýzu pridelené ďalšie tri peptidy, ktoré sa nazývali endorfíny, t.j. endogénne morfíny, potom sa objavil dyonlfín atď.
Všetky opilné peptidy sa niekedy nazývajú endorfíny. Sú záväzné pre opiátové receptory lepšie ako morfín a pôsobiť 20-700 krát silnejší. Päť funkčných typov opiátových receptorov je opísaných spolu s peptidmi, ktoré tvoria veľmi komplexný systém. Pridanie peptidu na receptor vedie k tvorbe sekundárnych sprostredkovateľov patriacich do systému CAMF.
Najviac vysoký obsah Opioidné peptidy sa nachádzali v hypofýze, ale sú syntetizované hlavne v hypotalamsku. Významné množstvo beta-endorfínu sa nachádza v limbickom mozgovom systéme, nachádza sa v krvi. Koncentrácia enkefalínov je obzvlášť vysoká v zadných rohoch miechy, kde sa vyskytuje prenos signálov z bolesti vypršania platnosti: tam enkefalíny znižujú výber p - mediátora informácií o bolesti.
V experimentálnych zvieratách môžete spôsobiť anestéziu mikroinjekciou beta-endorfínu v mozgovej komore. Ďalšia metóda anestetika sa skladá z elektrostimulácie neurónov umiestnených okolo komory: koncentrácia endorfínov a enkefalínov v tekutine sa zvyšuje. Na rovnaký výsledok, t.j. Zavedenie B-endorfínov sa tiež zaviedol do anestézie a stimuláciu perivativerulárnej (okolitej) oblasti v onkologických pacientoch. Je zaujímavé, že hladina opiátových peptidov stúpa v likéri a anestéziou pomocou akupunktúry, a keď je placebo efekt (keď pacient berie lieky, nevie, že v ňom neexistuje aktívny skutočný začiatok).
Okrem analgetikum, t.j. Opioidné peptidy ovplyvňujú tvorbu dlhodobej pamäte, proces učenia, regulovať chuť k jedlu, sexuálne funkcie a sexuálne správanie, sú to dôležitým procesom stresového reakcie a prispôsobovací proces, poskytujú komunikáciu medzi nervóznym, endokrinným a \\ t imunitné systémy (Opiátové receptory sa detegujú v lymfocytoch a monocytoch v krvi).
Zhrnutie
V centrálnom nervovom systéme pre vysielanie informácií medzi bunkami sa používajú tak nízkou molekulovou hmotnosťou a peptidovými neurotransmitermi. Rôzne populácie neurónov používajú rôzne mediátory, tento výber sa určuje geneticky a je vybavený určitým súborom enzýmov potrebných na syntézu. Pre rovnaký mediátor majú rôzne bunky odlišné typy Postsynaptické receptory, s ionotropnou alebo metabotropnou kontrolou. Metabotropná kontrola sa vykonáva s účasťou transformácie proteínov a rôzne systémy Sekundárne sprostredkovatelia. Niektoré neuróny sú zvýraznené súčasne s peptidom s nízkou molekulovou hmotnosťou. Neuróny rozlíšené mediátorom v určitom poradí sa sústreďujú v rôznych štruktúrach mozgu.
Otázky pre sebaovládanie
81. Ktorý z vyššie uvedených nie je kritériom na pridelenie látky neurotransmiterov?
A. Je syntetizovaný v neuróne; B. Akumuluje v Presynaptickom konci; B. poskytuje špecifický efektorový účinok; G. sa rozlišuje v krvi; D. S umelým podaním je účinok pozorovaný podobný, ktorý sa deje s prirodzeným prideľovaním.
A. Zabraňuje oslobodeniu mediátora z predsynapského konca; B. pôsobí ako mediátor; V. koná inak ako mediátor; G. Bloky postsynaptických receptorov; D. sa nepridáva s postsynaptickým receptorom.
83. Čo je charakteristické pre peptidové neurotransmitery uvedené nižšie?
A. je vytvorený v enzymatickej oxidácii aminokyselín; B. sú vytvorené v dôsledku dekarboxylácie aminokyselín; Q. Môže byť syntetizovaný v predsynaptickom konci; G. sú dodávané do presynaptického končiaceho axoplazmatickej dopravy; D. je vytvorený v bunkovej neuróne.
84. Čo spôsobuje, že v predsynaptickom konci spôsobuje prúd vápnikatívnych iónov v priebehu prenosu?
A. Akčný potenciál; B. Potenciálny odpočinok; B. Ecocytóza; Mestské pripojenie synaptických bublín s cytoskeletonom; D. Vzhľad postsynaptického potenciálu.
85. Čo transformuje excitáciu presynaptického konca na neelektrickú aktivitu (výber neurotiator)?
A. Ecocytóza; B. Prichádzajúce prúdové ióny vápnika; B. Zadanie iónu sodíka pri vzrušujúcom konci; G. Výstup iónov draslíka počas repolarizácie; D. Zlepšenie aktivity enzýmov potrebných na syntézu mediátora.
86. Aká je podmienkaná posttathanická potenciácia?
A. Množstvo mediátora Quanta; B. Zvýšenie miery difúzie mediátora; B. Zvýšenie koncentrácie iónov vápnika v predsynaptovom konci; G. Zvyšovanie aktivity enzýmov pre syntézu mediátora; D. Kanály s vysokou hustotou pre vápnik v oblasti aktívnych zón.
87. Ktoré z nasledujúcich udalostí vedie k aktivácii G-proteínov?
A. Transformácia GDF v GTF; B. Transformácia ATP v Camfe; B. aktivácia adenylátovej cyklázy; G. Aktivácia protectinázy; D. Vzdelávanie potenciálu postsynaptického potenciálu.
88. Ktorá zo špecifikovaných udalostí by sa mala uskutočniť pred ostatnými počas metabotropnej kontroly?
A. Vzdelávanie Camf; B. aktivácia proteínkinázy; B. aktivácia adenylátovej cyklázy; Aktivácia G-proteínu; D. Otvorenie iónového kanála.
89. Akú funkciu vykonáva autoceptory predsynaptickej membrány?
A. Reverzná transport neurotransmiterov; B. Regulácia množstva mediátora v synaptickej štrbine; B. Povolenie mechanizmov štiepenia mediátora; Ionotropická kontrola tlaku presynaptickej membrány; D. Viazanie mediátora uvoľneného z postsynaptického neurónu.
90. Ktoré z uvedených mechanizmov sa nepoužíva na odstránenie mediátorov zo synaptickej štrbiny?
A. Enzymatické rozdelenie; B. Zachytávacie molekuly Mediátorové bunky glia; B. zachytenie molekúl mediátora od postsynaptického neurónu; Preprava molekúl mediátora na konci presynaptického neurónu; D. Difúzia.
91. S progresívnou demenciou (Alzheimerova choroba) je narušená syntéza jedného z neurotransmiterov. IT:
A. acetylcholín; B. glutamát; V. Dopamín; Noraderenalin; D. GABA.
92. Ktorý mediátor sa vyznačuje neurónmi modrými škvrnami?
A. Dopamín; B. Glycín; V. glutamát; Noraderenalin; D. Adrenalín.
93. Aký mediátor sa syntetizuje v neurónoch čiernej mozgovej látky?
A. Dopamín; B. NORANEDRENALIN; V. acetylcholín; B-endorfín; D. Glutamát.
94. V ktorých z vyššie uvedených mozgových štruktúr našli najvyššiu koncentráciu dopamínu?
A. Tvorba retikulárneho; B. Základná kôra; V. Lobnaya Bark; Cerebellum; D. TALAMUS.
95. Aký mediátor prideľuje neuróny švových jadier?
A. Dopamín; B. NORANEDRENALIN; V. Serotonín; G. Histamín; D. Glycín.
96. Aký mediátor pôsobí na NMDA receptory?
A. acetylcholín; B. glutamát; V. Glycín; G. ENKEFALIN; D. Adrenalín.
97. Zrýchliť zníženie procesov a zlepšenie pamäte po poškodení mozgu sa používajú deriváty jedného z neurotransmiterov. Zadajte ho.
A. GABA; B. Glycín; V. acetylcholín; Glutamát; D. Dopamín.
98. Ktorá z nižšie uvedených látok nie je peptid neurotransmiter?
A. Endorfín; B. Glycín; B. Látka R; Somatostatín; D. Enkefalin.
99. Ktorý mediátor je syntetizovaný niektorými mozgovými neurónmi a má vplyv na prenos informácií o stimuly bolesti v mieche?
A. Endorfín; B. ENKEFALIN; B. Látka R. G. Oxytocín; D. Vasopressín.
100. V ktorom oblasti mozgu, peptidové neurotransmitery sú obzvlášť často používané ako mediátory?
A. cerezechok; B. ZABEZPEČNOSŤ; V. Hypotalamus a hypofýzy Lobana Bark; D. Subcortické jadrá.
Radosť, smútok, strach, pochybnosti, potešenie - toto všetko sa môže cítiť v určitých chvíľach života. Ale odkiaľ pochádzajú tieto emócie? V staroveku, všetci verili, že začiatok všetkého bol srdcom alebo bruchom.
Ale keď sa ľudia stali trochu múdrejší, uvedomili si, že v našom mozgu sa vyskytujú chemické procesy, ktoré spôsobujú rôzne pocity. A telo je poslušné nie srdce, ale centrálny a vegetatívny nervový systém.
Skutočnosť, že v ľudskom mozgu je obrovské množstvo neurónov, ľudia sa určili relatívne dlhé. Avšak, len v 60. rokoch, veľmi dôležité otvorené - neurotransmiters boli vyrobené s neuroscifikmi.
Čo je to neurotransmiters a čo sú potrebné?
Neuróny mozgové bunky majú mnoho procesov, cez ktoré navzájom komunikujú vysielaním nervových impulzov. Tieto synaptické väzby sú extrémne početné (v priemere asi 10 000 bunkových procesov).
A neuróny nie sú úzko spojené. Medzi procesom je malá synaptická medzera, cez ktorú nervové impulzy prechádzajú vo forme elektrických výbojov. Ukázalo sa však, že jednoduché impulzy pre komplexné chemické reakcie nestačia.
A tu prichádza do priebehu neurotransmiterov. Sú vytvorené na samotných miestach spojenia neurónov - synaptických spojení. Neurotransmitery šíri pulzov z neurónov v celom svalovom systéme. A každý z nich má vlastnú funkciu a funkciu.
Keď sa cítite túžať alebo sú vo veselej nálade, potom je to práca mediátorov. Je to oni, ktorí robia nervóznu klietku veselý alebo pokojný.
K dnešnému dňu je identifikovaný obrovský počet neurotransmiterov. Ale mnohí z nich stále musia preskúmať. V našom článku povieme o hlavných neurotransmiteroch, ako aj ich vplyv na naše telo.
Hlavné neurotransmitery: Ich funkcie a funkcie.
Glutamát
Glutamát - Toto je aminokyselina a hlavne vzrušujúci neurotransmiter nervového systému. Kvôli nemu, náš mozog pracuje v excitovanom režime, ako keby sme naraz pili niekoľko šálok kávy. Tento neurotiator prispieva k prijatiu a asimilácii nových informácií.
Prebytok glutamátu môže spôsobiť negatívne dôsledky. Po náhlych záchvatoch sa zvyšné javy vyskytujú priamo kvôli vysokému skoku glutamátu.
Hojdať sa
Hojdať sa - Aminokyselina, ktorá je hlavným upokojujúcim neurotransmiterom CNS. Kyselina gama-amín-olejová pomáha upokojiť počas rušivých situácií, keď sa hladina glutamátu zvýši (napríklad pred komplexným pohovorom / skúškou). Tiež reguluje metabolizmus a zlepšuje kvalitu spánku. Môžete si prečítať o príznakoch nedostatku GABA v článku 4 symptómu nedostatku GABC, ktorú si môžete identifikovať
Objav neurotransmitters je štúdium nemeckého o. Levi, Rusku A. F. SAMOILOVA a Angličanovi Dale. Neuveriteľne, ale schéma experimentu, ktorý pomohol dokázať existenciu neurotransmiterov, O. Levi videl vo sne. V roku 1936 bola Nobelová cena udelená za tento objav vedcov.
Adrenalín
Adrenalín - Hormón, ktorý sa podieľa na pulz, zvyšuje krvný tlak, urýchľuje dýchanie a znižuje črevné rezy. Vydáva sa počas stresových situácií, zvyšuje vašu silu a vytrvalosť, ale zároveň dočasne dulžuje intelektuálne schopnosti. Je to preto, že adrenalín, mnoho začínajúcich horolezcov a parašuters, pripomínajúce núdzové momenty, hovoria, že všetko sa stalo veľmi rýchlo a "ako v hmle".
Noraderenalinín
Noraderenalinín Vyzerá ako adrenalín, ale má príjemnejší vplyv. Napríklad po nehode (keď tam bolo emisie adrenalínu), cítime sa zle a už sa nechcú dostať do takýchto situácií.
Avšak, keď sme úspešne zostupovať na lyže s vysokou hounisou, stojíme cez prestávku alebo tanec na hlučnom disco, podceňujeme aj stres. Zároveň sa nám páči a stále chceme. Noradrenalín je druhom kombinácie radosti a úzkosti.
Dopamín
Dopamín Predchádzajú noraderennylin a ovplyvňuje telo približne. Tento neurotransmiter sa však vyskytuje, keď máte zvýšenú motiváciu. Napríklad, keď si myslíte dávno, kúpiť auto na dlhú dobu, ktorú som dlho chcel, alebo to čoskoro deň platu, dlho očakávanú dovolenku atď. Kvôli dopamínu sme niekedy sledujeme obsedantné myšlienky pred spaním, ktoré nám nedávajú spať.
Serotonín
Serotonín - Takmer najobľúbenejší a slávny hormón. Reguluje funkcie gastrointestinálneho traktu, udržiava svaly v tóne a tiež prispieva motorická činnosť. Ale hlavná vec - kvôli tomu máme vždy dobrú náladu.
Znížená úroveň serotonínu nás predstavuje depresiu a robí emocionálne nestabilný. Telo syntetizuje tento hormón z glukózy a tryptofánu. Tieto látky sa dajú ľahko získať z sladkostí, ovocia a čokolády. Možno, že tieto výrobky uvedenie počas stresu presne z dôvodu nedostatku serotonínu.
Melatonín
Melatonín - Hormón zodpovedný za denné rytmy. Keď sme vystavení osvetleniu, syntéza tohto neurotiatora klesá. Hladina syntézy melatonínu sa zvyčajne začína zvyšovať od 20:00 hodín a dosiahne vrchol v 3:00. Hormón pomáha pevne a sladký spánok celú noc. Preto, od 21:00, skúste znížiť vplyv na ľahký a do 23:00 prejsť do postele.
Melatonín sa normálne syntetizuje vo veku 25-30 rokov. Ďalej sa jeho vývoj znižuje, čo vedie k starnutiu. Melatonín ovplyvňuje hormonálny systém, zvyšuje sexuálnu aktivitu, spomaľuje starnutie, reguluje menštruačný cyklus, arteriálny tlak, trávenie a mozgové bunky.
Endorfíny
Endorfíny. Slávny názov celého súboru hormónov radosti, ktoré sú prirodzenými liekmi pre telo. Endorfíny sú zapojené do rôznych procesov: spôsobiť zmysel pre potešenie, eufória, pomáha zapamätať si informácie a regulovať pocit hladu.
Okrem toho endorfíny prispievajú k zníženiu bolesti. Experiment bol vykonaný v americkej štúdii. Tehotné ženy boli dané počúvať svoju obľúbenú hudbu priamo 1-2 týždne pred dodaním. V dôsledku toho mnohí z nich zažili oveľa menej bolesti v pôrode a niektoré všeobecne odmietli lieky proti bolesti.
Ako možno vidieť, neurotransmitters hrajú neuveriteľnú úlohu v našich životoch. Priamo ovplyvňujú naše vnímanie reality a regulujú banda životne dôležitého dôležité procesy v organizme.
Ak poznáte mechanizmy vegetatívneho nervového systému, potom môžete spravovať svoju vlastnú náladu. To vám pomôže vyhnúť sa depresii, motivovať sa, aby ste dosiahli nové vrcholy a vždy zostaňte v dobrom duchu.