स्तनपान के लिए क्या विटामिन। नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन। विटामिन एक कार्य

नर्सिंग माँ द्वारा उपयोग किए जाने वाले भोजन में क्या विटामिन बहुत अधिक होना चाहिए, स्तनपान में हर महिला अक्सर विचारशील होती है। आखिरकार, इस समय, एक युवा मां न केवल अपने स्वास्थ्य की स्थिति के लिए जिम्मेदार है, बल्कि अपने बच्चे के कल्याण के लिए भी जिम्मेदार है। यह लेख नर्सिंग मॉमी के जीव में विटामिन की सामान्य संख्या से संबंधित कुछ मुद्दों पर विचार करेगा।

Insreev को एक नर्सिंग मां की आवश्यकता है

मां, अपने बच्चे के स्तनों को खिलाने, निश्चित रूप से अपने पोषण के संतुलन पर ध्यान देना चाहिए। उस समय, जब वह स्तनपान कराती है, तो उसका आहार बेहद विविध और सभी प्रकारों में समृद्ध होना चाहिए उपयोगी पदार्थ। लेकिन हमेशा नहीं संतुलित आहार मां के शरीर में किसी भी पदार्थ की कमी की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।

इसलिए, स्तनपान की अवधि के दौरान, विशेष विटामिन लेना चाहिए, जो विटामिन के आवश्यक मां जीव की कमी को खत्म करता है और तत्वों का पता लगाता है। आज तक, खरीदार युवा माताओं के लिए लक्षित पॉलीविटामिन की एक बड़ी श्रृंखला प्रदान करता है।

प्रमुख विटामिन, नर्सिंग मां का अनिवार्य उपयोग:

• विटामिन ए हड्डी के ऊतक के निर्माण में भाग लेता है, श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की सुरक्षा सुनिश्चित करता है, दृष्टि, त्वचा की स्थिति, दांतों और मां और शिशु के नाखूनों में सुधार करने में मदद करता है;
• 1 में ठीक से काम करने की जरूरत है तंत्रिका प्रणाली और कार्बोहाइड्रेट एक्सचेंज का सामान्यीकरण;
• दो पर लोहा के आदान-प्रदान में भाग लेता है, यकृत, तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ हड्डियों और मांसपेशियों के विकास पर भी असर पड़ता है;
• 6 पर तंत्रिका तंत्र में ब्रेकिंग कार्यों और बच्चे के सिर और रीढ़ की हड्डी के सही विकास को नियंत्रित करता है;
• से बारह बजे यकृत, रक्त निर्माण और तंत्रिका तंत्र का कामकाज निर्भर करता है;
• एक निकोटिनिक एसिड रक्त परिसंचरण में सुधार, चयापचय में भाग लेता है, दबाव कम करता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को सामान्य करता है। यह यकृत ऑपरेशन को नियंत्रित करता है, मांसपेशियों के कामकाज को प्रभावित करता है।
• एस्कॉर्बिक अम्ल मजबूत कनेक्ट कपड़े, प्रतिरक्षा को काफी बढ़ाता है, सूजन प्रतिक्रियाओं को कम करता है। विटामिन एस- शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट उम्र की प्रक्रियाओं का एक मंदता है और ट्यूमर रोगों के विकास के लिए बाधा है।

• टोकोफेरोल। - विटामिन, विशेष रूप से आवश्यक नर्सिंग महिला, क्योंकि वह वह है जो स्तनपान हार्मोन के संश्लेषण की प्रक्रिया में भाग लेता है।
• विटामिन डी। यह बच्चे के विकास में योगदान देगा, अपने दांतों और हड्डियों के खनिजरण, रिक्तियों की रोकथाम सुनिश्चित करेगा।
• कैल्शियम - उस तत्व जो मां और उसके बच्चे दोनों के सभी कपड़े और अंगों की आवश्यकता होती है। यह दिल की लय और रक्त के थक्के को नियंत्रित करता है। यह वह दवा है जिसे एक महिला को बच्चे और स्तनपान की पूरी अवधि में लेने के लिए बाध्य किया जाता है।
• फास्फोरस हड्डी के ऊतक, ऊर्जा विनिमय, कार्डियक और गुर्दे की गतिविधि के निर्माण को प्रभावित करता है।
• मैगनीशियम तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बढ़ावा देता है।
• लोहा युवा मां को हीमोग्लोबिन की उपस्थिति में शामिल एक घटक के रूप में आवश्यक है।
• जस्ता यह इंसुलिन का उत्पादन करता है, प्रोटीन को संश्लेषित करता है और बच्चे की हड्डी को मजबूत करता है।
• आयोडीन एंडोक्राइन सिस्टम का काम प्रदान करता है। उनकी घाटा विकास में एक बच्चे के अंतराल को उत्तेजित कर सकती है।

युवा मां के पोषक तत्वों में मांस शामिल होना चाहिए। इसलिए, शाकाहारियों को सोचने के लिए नहीं सोचना चाहिए

अपनी प्राथमिकताओं को बदलने के लिए स्तनपान की अवधि पर। भोजन में उपयोग किया जाने वाला मांस कम वसा होना चाहिए और किसी भी मामले में भुना हुआ नहीं, लेकिन एक जोड़े के लिए उबला हुआ या पकाया जाना चाहिए।

प्रोटीन को छोड़कर, प्रोटीन, और विटामिन डी को छोड़कर मछली के बारे में भूलने की कोई ज़रूरत नहीं है, मातृ दूध के साथ एक बच्चे के शरीर के लिए नियमित शिशु के लिए अनिवार्य है।

डेयरी और डेयरी उत्पादों का उपयोग किया जाएगा। मुझमें निहित है एक बड़ी संख्या की कैल्शियम सामान्य रूप से कार्डियोवैस्कुलर और अन्य जीव प्रणाली को काम करने में मदद करेगा। इसके अलावा, किण्वित दूध उत्पाद आंतों के काम से पूरी तरह प्रभावित होते हैं।

नर्सिंग मां में सब्जियां और फल होना चाहिए। फाइबर, जो बड़े पैमाने पर उनमें निहित है, पाचन तंत्र के लिए अधिक महत्व है। इसके अलावा, ऐसे खाद्य पदार्थ अन्य उपयोगी घटकों में बहुत समृद्ध हैं।

दलिया दोनों याद रखें: अनाज, चावल, दलिया, बाजरा और इतने पर।

विटामिन के सबसे अच्छे परिसरों

यहां तक \u200b\u200bकि यदि वे जितना संभव हो उतना आदर्श खाते हैं और सही तरीके से, इस तरह के आहार को बनाना लगभग असंभव है, जिसमें आपको आवश्यक सभी घटकों के सभी आवश्यक मात्रा में शामिल किया जाएगा। इसलिए, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं दोनों को विशेष विटामिन सिस्टम के लिए सटीक रूप से बनाए गए हैं।

आज तक, बाजार में बड़ी संख्या में निर्माताओं को युवा माँ के साथ अपने उत्पादों की पेशकश कर रहा है।

• विट्रम प्रेंटल फोर्ट नर्सिंग महिलाओं के लिए। निर्माता अमेरिकी कंपनी "यूनिफार्म" है।

रचना में तेरह मूल "महिला" विटामिन शामिल हैं, जो स्तन और गर्भवती महिलाओं के साथ बच्चे को खिला रहे हैं। उनमें से, विटामिन ए, समूह बी, सी, डी, ई, पीपी, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, लौह, आदि के विटामिन। संरचना संतुलित है, दवा को दिन में एक बार स्वीकार किया जाता है।

1,500 रूबल की लागत।

• Elevit Prontatalog। यह रूसी कंपनी बेयर बनाता है।

संरचना पिछले एक के समान है, इस प्रकार के साधनों में, विटामिन की सामग्री लगभग हमेशा समान होती है, केवल खुराक अलग होती है। आयोडीन नहीं है।

2000 रूबल की लागत।

• वर्णमाला "मैमीनो स्वास्थ्य"। "बायोस्फीयर", रूस द्वारा उत्पादित।

टैबलेट को तीन रंग श्रेणियों में विभाजित किया गया है, प्रत्येक को दैनिक और में स्वीकार किया जाता है निर्धारित समय। कुछ लोग उपयोग योजना की अत्यधिक जटिलता के कारण गुस्सा करते हैं।

400 रूबल की लागत।

• सैन सोल।। निर्माता- नार्वेजियन निगम "निकोमेड फार्मा"।

मानक विटामिन कॉम्प्लेक्स को दिन में दो बार स्वीकार किया जाता है।

1,500 रूबल से लागत।

• माँ शिकायत। रूसी कंपनी फार्मास्टेंडर-उफाविता द्वारा उत्पादित।

क्या आपको विटामिन नर्सिंग मॉम की आवश्यकता है?

एक बच्चे का जन्म - सबसे अधिक महत्वपूर्ण घटना हर महिला के जीवन में। माँ खुद को एक नया व्यक्ति देती है, न केवल शारीरिक रूप से। स्तनपान, एक महिला बच्चे को शरीर में निहित सभी फायदेमंद पदार्थ देती है। उपयोगी तत्वों की आपूर्ति लगातार भर दी जा रही है, इसलिए नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन महत्वपूर्ण हैं।

विटामिन के महत्व पर

स्तनपान में, हाइपोविटामिनोसिस का खतरा बढ़ता है - शरीर में विटामिन के एक या समूह की कमी। यदि हाइपोविटामिनोसिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो अविटामिनोसिस बाद में विकसित हो रहा है। एविटामिनोसिस शरीर में एक या अधिक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की एक पूर्ण अनुपस्थिति है। ऐसी बीमारी विकलांगता और यहां तक \u200b\u200bकि मौत का कारण बन सकती है।

• कम भूख;
• तेजी से थकावट;
• लगातार मतली;
• उनींदापन;
• चिड़चिड़ापन।

हाइपोविटामिनोसिस और एविटामिनोसिस से बचने के लिए, आपको ट्रेस तत्वों को प्राप्त करने की आवश्यकता है पर्याप्त गुणवत्ता। लेकिन आपको डायवर्ट नहीं होना चाहिए। सब कुछ मॉडरेशन में अच्छा है।

क्या विटामिन और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता है

गर्भावस्था के बाद महिला का शरीर, प्रसव और स्तनपान की अवधि के दौरान बढ़ी हुई सहायता की आवश्यकता होती है। पहले माइक्रोलेमेंट्स को पहले भरने की आवश्यकता है?

1. विटामिन ए। मादा जीव में सबसे महत्वपूर्ण घटक। त्वचा की लोच, हड्डियों की स्थिति, बालों की स्थिति के लिए जिम्मेदार।
2. समूह वी। यकृत, तंत्रिका तंत्र के काम को विनियमित करें। लौह के साझाकरण को सामान्यीकृत करें, मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करें।
3. विटामिन सी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, श्वसन रोगों के खिलाफ सुरक्षा करता है।
4. ग्रुप डी दिल, जहाजों के काम के लिए जिम्मेदार है। मुख्य कार्य रिकेट्स के खिलाफ सुरक्षा करना है। विशेष रूप से अक्सर इस समूह के विटामिन की कमी प्रकट होती है सर्दियों का समयचूंकि विटामिन डी सूरज की रोशनी के प्रभाव में त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है।
5. विटामिन ई। स्तनपान और सामान्यीकरण को बढ़ावा देता है हार्मोनल पृष्ठभूमि.
6. पीपी या एक निकोटिनिक एसिड। दबाव को सामान्य करता है, यकृत ऑपरेशन को सक्रिय करता है।
7. जीडब्ल्यू के साथ कैल्शियम पहले शरीर से दूर धोया जाता है। उनकी घाटा बालों, दांतों, हड्डियों और नाखूनों की पीड़ा, फ्लेक त्वचा की हानि की ओर ले जाती है। नर्सिंग माताओं के लिए कैल्शियम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
8. फास्फोरस। कोशिकाओं में ऊर्जा का आदान-प्रदान, गुर्दे और दिल के काम को उत्तेजित करता है।
9. मैग्नीशियम। मुख्य कार्य हड्डियों का गठन है।
10. लौह। घाटा कम हीमोग्लोबिन और एनीमिया की ओर जाता है।
11. जस्ता। प्रोटीन संश्लेषण के लिए जिम्मेदार।
12. आयोडीन। थायराइड ग्रंथि के काम को सामान्य करता है।

मेथी बीज निकालने के कारण प्रभाव बढ़ाया जाता है, प्राकृतिक उत्तेजक स्तनपान। डिल बीज से हुड एक बच्चे से कोलिक चेतावनी देता है।

लाभ:

• तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव। सब्जी additives अनिद्रा और अवसाद को हटा दें।
• अच्छी बाल की स्थिति। दवा बाल विकास और बच्चे को तेज करती है।
• दूध की एक पर्याप्त मात्रा, 6 महीने के बाद भी। भोजन।

नुकसान:

• लंबे रिसेप्शन के बाद शरीर से संयंत्र गंध।
• बड़े आकार के कैप्सूल।

"माँ" की शिकायत - रूस की महिलाओं के लिए

बायोडोगवंका को रूसी आहार और ठंडे जलवायु की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था। अपनी संरचना में - 11 विटामिन, स्तनपान ए, सी, बी 1, बी 2, बी 6 के दौरान सबसे महत्वपूर्ण समेत।

आयरन मां और बच्चे से एनीमिया के विकास को शामिल नहीं करता है। कैल्शियम मां के दांतों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, बच्चे के हड्डी के ऊतक के विकास में तेजी लाता है।

लाभ:

• बेहतर रक्त की गुणवत्ता। दवा हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाती है, रक्त में लिपोप्रोटीन के संचय को रोकती है।
• समर्थन तंत्रिका तंत्र। टूल का उपयोग करते समय, एक महिला को स्वस्थ नींद प्रदान की जाती है और भौतिक बलों को बढ़ाती है।
• रिसेप्शन 1 प्रति दिन।

नुकसान:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना।
• गोलियों की अप्रिय गंध।

मल्टीटाब पेरिनेटल - स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए

दवा में समूह बी के 7 विटामिन होते हैं, जो स्तनपान पर एक स्वस्थ रक्त संरचना प्रदान करते हैं। इसके अलावा, विटामिन ए, सी, डी 3, ई शामिल हैं, प्रतिरक्षा, त्वचा स्वास्थ्य और हड्डियों का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं।

फोलिक एसिड और जस्ता हार्मोन के सामान्य स्तर का समर्थन करता है। सेलेनियम ऊर्जा और धीरज बचाने में मदद करता है।

पेशेवर:

• आरामदायक रिसेप्शन। टैबलेट प्रति दिन 1 बार लिया जाना चाहिए। अंडाकार रूप निगलने के लिए सुविधाजनक है।
• हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम। दवा दांत, आवेग, बालों के झड़ने के विनाश को समाप्त करती है।
• बच्चों में एलर्जी की कमी।

Minuses:

• पेट की बीमारियों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
• कम कैल्शियम सामग्री।

विट्रम प्रेंटल फोर्ट - कुशल और सुरक्षित

तैयारी 13 का उपयोग करती है सबसे महत्वपूर्ण विटामिन डी 3 और बेटाकोटेन के प्रावधान के साथ। फोलिक एसिड प्रसव के बाद मादा जीव को बहाल करता है और रक्त की संरचना में सुधार करता है।

आयरन और आयोडीन माँ और बच्चे पर एनीमिया विकास को रोकते हैं। कैल्शियम एक महिला के दांतों के विनाश को चेतावनी देता है।

लाभ:

• गुणवत्ता पैकेजिंग। जार धातु झिल्ली और बच्चों के खिलाफ सुरक्षा से लैस है।
• समग्र कल्याण में सुधार। परिसर प्रतिरक्षा बढ़ाता है, सहनशक्ति, एक स्वस्थ सपना देता है।
• मां और बच्चे से तेजी से बाल विकास।

नुकसान:

• गोलियों के स्वागत के तुरंत बाद आसान मतली।
• रचना में एक डाई है।

Elevit Pronatol - निरंतर के लिए

12 विटामिन का एक परिसर दिल, तंत्रिका तंत्र और गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं की प्रतिरक्षा के कार्यों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

समूह बी के विटामिन सामान्य त्वचा, दांत और आसंजन प्रदान करते हैं। Decalciferol (डी 3) शिशुओं में रिक्तियों के विकास को रोकता है। लौह, कैल्शियम और तांबा रक्त की संरचना में सुधार।

लाभ:

• सूक्ष्म जीवों और वायरस के खिलाफ सुरक्षा। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के कारण, दवा इन्फ्लूएंजा और अरवी के जोखिम को कम कर देती है।
• नेरीवा-मानसिक स्थिरता। एक अनिद्रा समाप्त हो जाती है, चिड़चिड़ापन, अनियंत्रित भूख।
• लंबा प्रभाव। परिसर के स्वागत के परिणाम 2-3 महीने संरक्षित हैं। रद्द करने के बाद।

नुकसान:

• भाग के रूप में आयोडीन की कमी।
• बड़ी गोलियाँ। केवल पूरे गिलास पानी के साथ संचालित किया जा सकता है।

Vitabiotics Pregnacare प्लस - सी मत्स्य पालन वसा

उत्पाद को 2 रूपों - विटामिन टैबलेट और कैप्सूल द्वारा दर्शाया जाता है मछली। गोलियों का आधार - समूह बी के विटामिन स्तनपान के दौरान सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक है।

विटामिन आरआर के लिए धन्यवाद, रक्त प्रवाह और ऊतकों का पोषण तेज हो जाता है। ओमेगा 3। फैटी एसिड मस्तिष्क के काम को सक्रिय करें।

पेशेवर:

• कोई कैल्शियम नहीं। यह लौह का बेहतर अवशोषण प्रदान करता है।
• त्वचा, बाल, नाखून की वसूली। बायोटिन संयोजी ऊतकों की सूखापन और ब्रितनेस चेतावनी देता है।
• माँ से स्मृति में सुधार।

एक महिला जो बच्चे के स्तनों को खिलाती है उसे स्तन दूध विटामिन और पोषक तत्वों के साथ देती है। एक नर्सिंग महिला के साथ अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करना असंभव है, क्योंकि उपयोगी पदार्थ उसके लिए आवश्यक नहीं हैं, उनके बिना यह उसके बच्चे को कर सकता है। माँ को ध्यान रखना चाहिए ताकि उसका आहार संतुलित हो। जीडब्ल्यू के साथ विटामिन पर्याप्त होना चाहिए। केवल इसलिए माँ और नवजात बच्चे को सभी पदार्थों को प्राप्त होता है, जो स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त रूप से आवश्यक है।

जब माँ नवजात स्तनों को खिलाती है, तो उसके शरीर में मौजूद सभी फायदेमंद पदार्थों को ऊंचा वॉल्यूम में खाया जाता है। बच्चा मातृ दूध के उपयोग के दौरान उन्हें अवशोषित करता है। एक नर्सिंग महिला के पास विटामिन की कमी नहीं थी, न ही डिलीवरी के बाद, एक पूर्ण पोषण की आवश्यकता होती है। असंतुलित पोषण का परिणाम अच्छी तरह से जाना जाता है, विटामिन और ट्रेस तत्वों की एक तेज कमी है, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे गंभीर अभिव्यक्तियों के साथ अविटामिनोसिस भी।

यही कारण है कि मोचाका को कम से कम न्यूनतम लेने की सलाह दी जाती है:

1. विटामिन ए, जो सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है और कैल्शियम और फास्फोरस के आदान-प्रदान में भाग ले रहा है।
2. विटामिन सी, जो प्रतिरक्षा की रक्षा में प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
3. विटामिन डी कैल्शियम और फास्फोरस के बेहतर सक्शन में योगदान देता है।
4. विटामिन ई, जो मांसपेशी कमजोरी को रोकता है।

केवल आवश्यक संख्या को पुनर्स्थापित करना असंभव है खाद्य उत्पाद। भोजन उन पदार्थों की मात्रा को कवर करने में सक्षम नहीं है जिन्हें नर्सिंग मां की आवश्यकता होती है।

जीयूवी के साथ कितना उपयोगी पदार्थ की आवश्यकता है?

नवजात शिशु स्तन दूध के लिए - सबसे सुरक्षित और उपयोगी भोजन। क्यों? यह बाँझ है, किसी भी समय उपयोग करने के लिए तैयार है, इष्टतम तापमान।

उसके बच्चे के साथ माँ एक पूरी तरह से बनाओ। यह कैसे खिलाता है, इसकी उपस्थिति, और इसका स्वास्थ्य और बाल स्वास्थ्य निर्भर करता है। सबसे पहले, पोषण 5-6 गुना होना चाहिए, और भोजन विटामिन और सूक्ष्मदर्शी, साथ ही अन्य उपयोगी पदार्थों में समृद्ध है।

दूसरा, एक नर्सिंग एमआईएलएफ के आहार में भाग लिया जाना चाहिए:

• डेयरी उत्पादों, कम वसा, कैल्शियम समृद्ध;
• मछली और समुद्री भोजन;
• कम वसा वाले मांस गोमांस, सूअर का मांस और पक्षियों;
• फलियां और अनाज;
• पागल, जामुन;
• सब्जियां और फल;
• अंडे;
• जिगर।

किस रूप में उपयोग करने के लिए

यह असंभव है कि मॉमी स्वयं विटामिन बैलेंस को समायोजित करने में सक्षम होंगे। इसलिए कि उत्कृष्ट समाधान यह दवा की तैयारी का उपयोग होगा। वे स्टोर करना आसान है और खाना बनाने की जरूरत नहीं है। उन्होंने पहले से ही आवश्यक पदार्थों की गणना की है और आवश्यक मात्रा में पैक किया गया है। इसके अलावा, आप प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की तुलना में उनके लिए सस्ता भुगतान करते हैं।

फिर, शिशु में एलर्जी प्रतिक्रिया की उपस्थिति का न्यूनतम जोखिम।

सबसे प्रसिद्ध दवाओं का अवलोकन

फार्मेसियों के अलमारियों पर, आप सभी प्रकार के ब्रांडों के विटामिन परिसरों को विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए खोज सकते हैं। उन्हें भी चिह्नित किया जाता है - "माताओं के लिए।" पसंद बहुत बड़ा है। आप निर्देशों के अनुसार एक उपयुक्त पॉलीविटामिन कॉम्प्लेक्स और पी सकते हैं। नीचे सबसे आम।

महिला 2।

एक टैबलेट - और मां और बच्चे का शरीर विटामिन और खनिजों के पूरे परिसर को बनाए रखता है।

विट्रम प्रेंटल फोर्ट

एक समृद्ध संरचना के साथ एक परिसर, एक महिला के नाखूनों और बालों को मजबूत करने में मदद करता है।

Elevit Prontatalog

इसे नर्सिंग महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय माना जाता है। जीयूवी में बालों के झड़ने के साथ प्रभावी ढंग से संघर्ष।

वर्णमाला ममीनो स्वास्थ्य

अच्छी स्थिति में दांतों और हड्डियों का समर्थन करता है, दृष्टि में सुधार करता है।

माँ शिकायत

स्तन दूध की गुणवत्ता के लिए उपयोगी है।

एस्कॉर्बिक अम्ल

कोलेजन गठन को बढ़ावा देता है, हड्डी के ऊतक को मजबूत करता है, प्रतिरक्षा बढ़ाता है।

AEVIT

एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं।

Supradyn

प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

असामान्य

विशेष रूप से एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ दवा के रूप में सराहना की। यह वैरिकाज़ नसों और प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव से पीड़ित महिलाओं को सौंपा गया है।

स्तनपान के साथ विटामिन कैसे चुनें?

विटामिन परिसर की पसंद आपके लिए सबसे उपयोगी है - मामला बेहद जिम्मेदार है। यह जानने के लिए सलाह दी जाती है कि किस विटामिन को लाभ होगा, और यदि आपको पूरे जटिल या कुछ विशेष सेट की आवश्यकता है तो बेहतर नहीं है। इस सवाल का जवाब डॉक्टर द्वारा किया जाएगा। इस विशेष स्थिति में, यह आपको किसी विशेष निर्माता से सर्वश्रेष्ठ की सिफारिश करता है और पाठ्यक्रम की अवधि के बारे में बताएगा।

विटामिन को तुरंत प्राप्त न करें, केवल असुविधा महसूस करें। यदि एक नर्सिंग मां स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रही है, तो उपयोगी पदार्थों की कमी में कारण नहीं है। घाटे से कम हानिकारक, उनकी अतिरिक्त।

स्तनपान के दौरान विटामिन कैसे लें?

एक फार्मेसी तैयारी खरीदकर, उस निर्देश को पढ़ें जिसमें रिसेप्शन योजना को विस्तार से वर्णित किया गया है। यदि डॉक्टर ने कुछ और की सिफारिश नहीं की है तो यह इस पर चिपकने के लिए पर्याप्त है।

यदि आपको केवल एक विटामिन या खनिज की आवश्यकता है, तो यह उसका डॉक्टर और निर्धारित है, साथ ही एक उपचार आहार भी है। फॉर्म किसी भी टैबलेट, कैप्सूल या इंजेक्शन से मिलता है।

बच्चे के लिए विटामिन का खतरनाक ओवरडोज क्या है

स्तनपान की अवधि के दौरान अपने बच्चे को देने की अपनी इच्छा में केवल सर्वश्रेष्ठ माँ जोखिमों को खत्म कर रहा है। और परिणाम उसके लिए गंभीर हो सकते हैं:

• यकृत के लिए अतिरिक्त विटामिन ए नष्ट हो गया है;
• नवजात शिशु के जीव में विटामिन डी और कैल्शियम का अत्यधिक प्रवेश खोपड़ी की हड्डियों के विकास में उल्लंघन कर सकता है।
• लोहे का ओवरडोज आंतरिक अंगों को पुरानी कब्ज और विषाक्त क्षति पहुंचाएगा।

विटामिन माँ के लिए पर्याप्त हैं, और crumbs के लिए, लेकिन खुराक उठाओ एक विशेष रूप से एक डॉक्टर है।

क्या होगा यदि आपके बाल गिर जाए?

अक्सर, नर्सिंग माताओं अत्यधिक बालों के झड़ने के बारे में शिकायत करते हैं और बाहरी आकर्षण को संरक्षित करने की मांग करते हैं, विटामिन लेते हैं। लेकिन सभी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स इस समस्या का सामना करने में सक्षम नहीं होंगे। बाल गिरते हैं, सबसे पहले, जब एक हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है, और महिला पसंदीदा आकार में लौटती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ को एक ही फॉर्म हासिल करने के लिए कितनी खुशी होती है, इस प्रक्रिया को छोड़कर बाल अंधेरा हो गया है।

इस परेशानी विटामिन डी और एफ के साथ मदद करें, अतिरिक्त रूप से उपयोग किया जाता है। कुछ लोगों को गंजा करने के लिए एक विशेष परिसर लेते हैं। यह दैनिक आहार में चोट नहीं पहुंचाता है अपरिष्कृत वनस्पति तेल भी जोड़ें।

रिसेप्शन के लिए विरोधाभास

यदि एक नर्सिंग मोटली फार्मेसी पॉलीविटामिन प्राप्त करने की योजना बना रही है, तो इसे संभावित contraindications के लिए याद किया जाना चाहिए। विटामिन की तैयारी स्तनपान के दौरान स्पष्ट रूप से contraindicated हैं, थोड़ा, साथ ही अप्रिय परिणाम भी। ये एलर्जी प्रतिक्रियाएं या हाइपरविटामिनोसिस हैं। यह तब होगा जब वे आत्म-दवा या उपन्यास में लगे हुए हों।

किसी भी मामले में, आपको एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श की आवश्यकता है। वह तय करेगा कि इस तरह की दवाएं प्राप्त करने के लिए सलाह दी जाती है, और यदि आवश्यक हो, तो सभी संकेतकों के लिए जटिल, नवजात और मैमी के लिए एक जटिल, सुरक्षित के लिए जटिल की सिफारिश की जाएगी।

आपने सुनिश्चित किया है कि एक नर्सिंग महिला का शरीर समान रूप से हानिकारक और फायदेमंद पदार्थों की कमी, और अधिशेष की कमी है। हर चीज में आपको एक उपाय, सुनहरा मध्य की आवश्यकता है। फार्मेसी परिसरों का दुरुपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको डर नहीं होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान वापस, एक महिला स्तन दूध के लाभों के बारे में सीखती है। कई लोगों के लिए, माँ और बच्चे के संयुक्त अस्तित्व के पहले महीनों में भोजन मुख्य लक्ष्यों में से एक बन जाता है। लगभग सब कुछ बढ़ते जीव की स्थिति पर स्तन दूध के सकारात्मक प्रभाव से अवगत है। इस कारण से, नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन एक पूर्व शर्त है कि एक महिला जिसने हाल ही में एक बच्चे का जन्म नहीं किया है, उनका पालन करना चाहिए। स्तनपान के लंबे संरक्षण के लिए, आहार को समृद्ध करने के लिए विशेष पॉलीविटामिन लेना महत्वपूर्ण है उपयोगी उत्पाद, एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करें और नींद मोड का निरीक्षण करें।

स्तनपान के दौरान एक महिला विटामिन क्यों करती है?

यह ज्ञात है कि स्तनपान प्रक्रिया प्रक्रिया अपने स्वयं के बच्चे के साथ पूर्ण एकता की भावना का कारण बनती है। हालांकि, अधिकांश नर्सिंग मां स्तनपान की अवधि के साथ कुछ कठिनाइयों को इंगित करती हैं। उनमें से और भोजन का संगठन। अगर कोई महिला कुछ मना करती है, तो बच्चे की स्थिति तुरंत खराब हो सकती है। खैर, बदले में गरीब आहार हाइपोविटामिनोसिस राज्य के विकास का कारण बनता है।

स्तनपान के साथ विटामिन यौगिकों की कमी के पास मां के कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह निम्नानुसार प्रकट होता है:

• निरंतर थकान, खराब कल्याण की भावना है;
• महिला सामान्य से चिंतित;
• एक सपना परेशान होता है;
• सिर के सिर में दर्दनाक सनसनीखेज हैं;
• आंतरिक अंगों, उनके सिस्टम के कामकाज में उल्लंघन शुरू किया;
• सुरक्षात्मक बलों के काम की प्रभावशीलता को कम किया;
• रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो गया है;
• भूख का गायब होना;
• उपस्थिति खराब है।

हाइपोविटामिनोसिस की स्थिति न केवल नर्सिंग माताओं के लिए खतरनाक है, बल्कि उनके बच्चों के लिए भी खतरनाक है। टुकड़ों की खराब भावनाओं को व्यक्त किया जा सकता है:

• छिलके त्वचा पोक्रोव;
• विकास में साथियों से अंतराल;
• वजन बढ़ाने के साथ समस्याएं;
• विकास धीमा करना;
• कम गतिविधि;
• कम हीमोग्लोबिन का स्तर;
• मांसपेशियों की संरचनाओं के आक्षेप में कटौती;
• लगातार, दीर्घकालिक दर्दनाक राज्यों।

यह बेहद महत्वपूर्ण है कि स्तनपान के दौरान विटामिन यौगिकों को हथियाने वाली महिला के शरीर में। और यदि कभी-कभी अपनी कमी को भरने के लिए आहार स्थापित करने के लिए पर्याप्त होता है, तो उपयोग किए जाने पर मामले होते हैं फार्मेसी ड्रग्स महत्वपूर्ण।

रिसेप्शन कब शुरू करें?

डॉक्टर को स्पष्टीकरण लेने के लिए दवाओं के स्वागत की शुरुआत से पहले बेहतर है। अक्सर, वे प्रयोगशाला अध्ययन करने के बाद निर्धारित किए जाते हैं जो दर्शाते हैं कि वास्तव में विटामिन और खनिज कनेक्शन पर्याप्त नहीं हैं। इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को कुछ पदार्थों के लिए एलर्जी है या नहीं।

डॉ। कोमारोवस्की की व्याख्या

रूस के सबसे प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञों में से एक डॉ। कोमारोव्स्की, इंगित करता है कि विटामिन और खनिज यौगिकों की स्पष्ट कमी के साथ सिंथेटिक दवाओं का स्वागत केवल आवश्यक है। इस डॉक्टर के मुताबिक, कोई चमत्कारी गोली नहीं है, पीने से एक महिला किसी भी दुर्भाग्य, स्वास्थ्य समस्याओं से अपने टुकड़े की रक्षा करती है। यह इंगित करता है कि विटामिन और खनिज परिसरों की नर्सिंग माताओं की नियुक्ति के कारणों पर विचार किया जाता है:

• अनुचित पोषण;
• माँ / बच्चे अविटामिनोसिस।

बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार पूर्ण पोषण - स्तनपान के दौरान माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की गारंटी। इसलिए, आपको विटामिन और खनिज यौगिकों की कमी के साथ सभी उत्पन्न होने वाली समस्याओं को नहीं लिखना चाहिए।

नर्सिंग महिलाओं के लिए आवश्यक तत्व

यह बड़ी संख्या में विटामिन और खनिज पदार्थों के बारे में जानता है, हालांकि, स्तनपान के दौरान उनमें से केवल कुछ ही आवश्यक हैं।

विटामिन

विटामिन यौगिकों में सबसे मूल्यवान हैं जो ऐसे समूहों से संबंधित हैं:

वे महिलाओं की उपस्थिति में सुधार करते हैं, रक्त में लौह निकायों की संख्या को सामान्य करते हैं, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन डी एक बच्चे के लिए उपयोगी है जो रिक्तियों के विकास को रोकता है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम को बढ़ावा देता है। विटामिन यौगिकों के अलावा, मां और बच्चे के जीवों को खनिज कनेक्शन की आवश्यकता होती है।

खनिज।

यह महत्वपूर्ण है कि स्तन दूध के साथ टुकड़ा खनिज यौगिकों को बनाता है जैसे कि:

• फॉस्फोरस;
• लोहे;
• कैल्शियम;
• जस्ता;

ये पदार्थ विभिन्न विकास रोगियों से बढ़ते जीव की रक्षा करते हैं, मांसपेशियों और हड्डी प्रणाली को मजबूत करते हैं, थायराइड ग्रंथि के कामकाज के सामान्यीकरण को बढ़ावा देते हैं। उन दवाओं को लेने पर, हाइपरविटामिनोसिस की स्थिति को रोकने के लिए दैनिक खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

क़ीमती सामान के प्राकृतिक स्रोत

प्राकृतिक विटामिन के स्रोत हैं:

• मिर्च;
• गाजर;
• टमाटर;
• कद्दू;
• मटर;
• आड़ू;
• अंगूर;
• दूध;
• अंडे;
• जिगर;
• खमीर;
• कम वसा वाले किस्मों का मांस;
• मछली फैटी समुद्री ग्रेड;
• गोमांस जिगर;
• समुद्री गोभी।

हालांकि, निर्दिष्ट सूची के कई खाद्य पदार्थ मजबूत एलर्जी हैं। इस कारण से, जीडब्ल्यू में विशेषज्ञों द्वारा नियुक्त आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि भोजन वसा, तेज या बहुत नमकीन नहीं है। अन्यथा, बच्चा कोलिक या एलर्जी के पहले संकेतों से पीड़ित हो सकता है जिसमें जमा करने की संपत्ति है।

फार्मेसी की तैयारी (तुलनात्मक विशेषताओं)

पॉलीविटामिन के कई नाम हैं जो स्तन के टुकड़ों को खिलाते समय नशे में हो सकते हैं। उनमें से कौन अधिक प्रभावी है, केवल एक विशेषज्ञ बता सकता है। दवाओं के उपयोग के लिए निर्देशों का अध्ययन भी एक विचार देगा कि सबसे अच्छा क्या है। तुलनात्मक तालिका में न केवल घरेलू दवाएं, बल्कि अमेरिकी, जर्मन और अन्य भी शामिल हैं।

नाम	यौगिक
	विटामिन: ए, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, सी, डी, ई, आरआर। खनिज: लौह, कैल्शियम, जिंक।	480 पी और ऊपर	दिन में एक बार स्वीकार किया जाता है
फेयरहेवन हेल्थ नर्सिंग प्रसवोत्तर (फेयरहेवन हेल्फ, यूएसए)	विटामिन: ए, सी, डी 3, ई, के, बी 6, बी 12, बी 1, बी 2, बी 9। खनिज: कैल्शियम, लौह, आयोडीन, मैग्नीशियम, जिंक, मैंगनीज, सेलेनियम, क्रोम, तांबा।	900 पी और ऊपर	एक कैप्सूल पर दिन में दो बार स्वीकार किया गया
एस्ट्रम-मम्मी कॉम्प्लेक्स (एस्ट्रम मैमी कॉम्प्लेक्स, यूएसए)	विटामिन: बी 1, बी 2, बी 6, बी 9, बी 12, सी, डी, ई, पीपी। खनिज: पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लौह, आयोडीन, जिंक, मैंगनीज, तांबा, क्रोम, मोलिब्डेनम, टॉरिन, सेलेनियम।	2500 आर और ऊपर
फाइब्रियन नेटल्क II।	विटामिन: बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, सी, ई। खनिज: आयोडीन।	949 पी और ऊपर	अधिकतम खुराक - 2 कैप्सूल दैनिक

सस्ती polyvitamins की सूची सबसे अच्छी है:

• "Doppelgerz v.i.p";
• "ए से जस्ता से वर्णमाला";

इन दवाओं में समान रचना होती है। यह महत्वपूर्ण है कि उनके पास सभी कनेक्शन हों जो क्रंब के जन्म के बाद एक महिला की आवश्यकता होती है। यदि आयोडीन के बिना दवाएं, इस तत्व की कमी को भरना होगा, आयोडीन युक्त साधन लेना।

सभी निर्दिष्ट उत्पाद कैप्सूल में लागू जटिल विटामिन हैं। वे लोहे के साथ संरचना में जाते हैं, कैल्शियम के साथ, आयोडीन और अन्य मूल्यवान यौगिक शामिल हैं। केवल उनकी पर्याप्त तुलना, लेखांकन व्यक्तिगत विशेषताएं बेबी, बाल रोग विशेषज्ञ इस मामले में सबसे प्रभावी परिसर चुनने में मदद करते हैं।

का उपयोग कैसे करें?

इन उत्पादों को लागू करने के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। उनमें से आम हैं:

• खुराक से अधिक होने से इनकार;
• पाठ्यक्रमों द्वारा दवाओं का स्वागत;
• राज्य में निगरानी परिवर्तन और दिखावट बच्चा।

तो, महंगे परिसरों के उपयोग की शुरुआत के बाद, सर्वोत्तम धन की रैंकिंग में पहले स्थानों पर कब्जा कर लिया, टुकड़ों ने त्वचा की धड़कन के रूप में एलर्जी शुरू की, खुजली, एक बढ़ी हुई क्षमता दिखाई दी, भूख दिखाई दी, नींद या, इसके विपरीत, उनींदापन में वृद्धि हुई, उनके स्वागत से त्याग दिया जाना चाहिए। ऐसे मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ की एक यात्रा बच्चे की कल्याण और जटिलताओं की रोकथाम में सुधार की दिशा में पहला कदम है।

मतभेद

प्रसव के बाद विटामिन प्राप्त करने के लिए मुख्य contraindications माना जाता है:

• उनके घटकों के लिए एलर्जी;
• हाइपरविटामिनोसिस राज्य;
• शरीर में कैल्शियम से अधिक;
• लोहे की पाचन की कम डिग्री;
• यूरोजेनिकल सिस्टम की बीमारियां, विशेष रूप से, यूरोलिथियासिस।

इन राज्यों की उपस्थिति में, एक महिला को विनिर्धारित धन प्राप्त करने पर विस्तृत परामर्श प्राप्त करने के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

खतरनाक ओवरडोज राज्य क्या है?

हाइपरविटामिनोसिस के साथ, महिला की स्थिति खराब हो रही है। वह इस तरह के लक्षणों को ध्यान में रखती है:

• नींद संबंधी विकार;
• मतली, उल्टी में बदलना;
• पेट के क्षेत्र में दर्दनाक संवेदना;
• फैलाव विकार;
• रक्तचाप संकेतकों में वृद्धि;
• थकान, कमजोरी महसूस करना।

ऐसे राज्यों के साथ, दवाएं प्राप्त करना असंभव है। अगर वे उनके कारण होते हैं, तो यह उनके उपयोग को त्यागने और डॉक्टर से मिलने लायक है। शायद नर्सिंग मां को लक्षण उपचार की नियुक्ति की आवश्यकता होगी।

नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन के बारे में मिथक

कई प्राप्त करने से इनकार करते हैं विटामिन परिसरचूंकि यह सिंथेटिक उत्पत्ति का एक उत्पाद है। स्तनपान के दौरान विटामिन-खनिजों के साथ एक मादा जीव के संवर्धन के बारे में अलग अफवाहें हैं। यदि आप निम्नलिखित मिथकों पर विश्वास करते हैं, तो आप मां, बच्चे के अपूरणीय नुकसान डाल सकते हैं:

1. एक महिला को और बच्चे के लिए बेहतर और अधिक विटामिन मिलते हैं। वास्तव में यह सच नहीं है। एक नर्सिंग मां के जीव को एक या अन्य तत्वों की एक निश्चित संख्या की आवश्यकता होती है। यह उनमें से अधिकतर खाद्य उत्पादों के साथ मिलता है, और इसलिए दवाओं का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, परीक्षणों को पारित करने के लिए जो उन्हें अपनी कमी को प्रकट करने की अनुमति देगा। इस आधार पर, विटामिन और खनिज परिसरों की नियुक्ति होती है।
2. बच्चे को माँ के भोजन के विटामिन मिलते हैं। वास्तव में, स्तन दूध की संरचना रक्त नर्सिंग में निहित तत्वों से बनाई गई है। यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि दूध कुछ गुणों के लिए बंद हो जाता है, इसलिए, क्रंब प्रतिरक्षा, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गिरावट शुरू हो सकती है।
3. विटामिन का स्वागत नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। पॉलीविटामिन के अनियंत्रित आवेदन माँ और बच्चे दोनों में हाइपरविटामिनोसिस के विकास का कारण बन सकते हैं। एक समान स्थिति को बाहर करने के लिए, उनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
4. विटामिन - सर्वोत्तम उपकरण हाइपोविटामिनोसिस से। कुछ हद तक, यह सच है, हालांकि, इस तथ्य पर विचार करना उचित है कि कई दवाएं केवल दवाओं में से एक हैं जिन्हें केवल निर्धारित किया जा सकता है। यहां तक \u200b\u200bकि आहार की खुराक के उपयोग की निगरानी विशेषज्ञों द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि ओवरडोज की स्थिति बच्चे के कल्याण में गिरावट से तैयार की जाती है।

विटामिन का स्वागत पूरे जीडब्ल्यू अवधि में किया जाना चाहिए। सभी दवाओं का उपयोग उन पाठ्यक्रमों द्वारा किया जाता है जो चार सप्ताह से अधिक नहीं रहते हैं। स्तनपान की अवधि में, डॉक्टर की नियुक्ति में कुछ हद तक हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद, महिला का शरीर अनुभव कर रहा है मजबूत तनाव। यह न केवल एक नए परिवार के सदस्य की उपस्थिति के कारण होता है, बल्कि आवश्यक पदार्थों की घाटा भी होता है। स्तनपान की प्रक्रिया में बहुत सारी ऊर्जा होती है और विटामिन स्टॉक की भर्ती की आवश्यकता होती है। समय की कमी को देखते हुए, महिला को सही और पूरी तरह से खाना मुश्किल है। ऐसे मामलों के लिए, फार्मास्युटिकल कंपनियां विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए बनाए गए अद्वितीय परिसरों का विकास कर रही हैं।

इस तरह के विटामिनों का न केवल शरीर पर बल्कि स्तन दूध की गुणवत्ता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। माँ के साथ टोडलर को आवश्यक रूप से विभिन्न पोषक तत्व मिलना चाहिए। दुर्भाग्यवश, अपने आरक्षित को भोजन से भरना बहुत मुश्किल है। विशेष रूप से इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि बच्चे में एलर्जी की संभावना के कारण, महिला का आहार दृढ़ता से सीमित है।

सभी निर्माताओं की पेशकश विभिन्न प्रकार तैयारी, जिनमें से प्रत्येक संरचना, लागत इत्यादि में अलग है। हमने सूची का नेतृत्व किया है सबसे अच्छा विटामिन ग्राहक समीक्षाओं के आधार पर नर्सिंग माताओं के लिए। रेटिंग तैयार करते समय, हम कोमारोव्स्की के देश के सबसे प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञों में से एक की राय पर भरोसा करते हैं।

ध्यान! विरोधाभास हैं, एक विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है।

विरोधाभास हैं। अपने डॉक्टर से मिलें।

नर्सिंग माताओं के लिए सर्वश्रेष्ठ सस्ता विटामिन

5 बहु-टैब perinal

दवा। लस और संरक्षक के बिना
देश: डेनमार्क
औसत मूल्य: 637 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.6

गर्भवती और नर्सिंग माताओं के लिए बहु-टैब से जटिल "पेरिनिन" सर्वश्रेष्ठ में से एक है। अपने लिए न्यायाधीश: एक संतुलित संरचना (11 विटामिन और 9 खनिज), कोई ग्लूटेन और संरक्षक, एक दैनिक स्वागत। निर्माता घोषित करता है कि विटामिन और खनिज परिसर स्तनपान का समर्थन करता है और स्तन दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है। वह निवारक एनीमिया भी कार्य करता है, गर्भ में भ्रूण के सामंजस्यपूर्ण विकास और विकास और हड्डी-मांसपेशी कपड़े के गठन में योगदान देता है।

समीक्षाएं लिखी गई हैं कि परिसर आसानी से अधिक महंगा "ELEVITA" के एनालॉग के लिए पास हो सकता है। कमियों में - गोलियों का बड़ा आकार, जिसके कारण वे पीने के लिए असुविधाजनक हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि अधिकांश अन्य लोगों के विपरीत, हम बुरा नहीं हैं, लेकिन दवा। प्रसव के बाद, त्वचा, बालों और नाखूनों को क्रम में रखना संभव है, प्रतिरक्षा को मजबूत करें और विटामिन और खनिजों की घाटे को भरें।

4 dopergelz v.i.p.

आरामदायक दर्जन (1 पीसी / दिन)। सक्षम अनुपात
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 542 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.6

जर्मन उत्पादन dopergeltz v.i.p की तैयारी। एक नर्सिंग मां के शरीर की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया। इस अवधि के दौरान, आवश्यक अनुपात में उपयोगी पदार्थों को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा सही ढंग से विकसित हो सके। हड्डियों, त्वचा के कवर और बच्चे के अन्य महत्वपूर्ण निकायों की स्थिति खपत विटामिन की संख्या पर निर्भर करती है। परिसर के कुछ घटक पोस्टपर्टम अवधि में मां के मूड को सीधे प्रभावित करते हैं। सुविधाजनक खुराक के लिए धन्यवाद, आपको दिन में केवल एक बार कैप्सूल लेने की आवश्यकता है। विटामिन होते हैं, उपयोगी एसिड (किस फोलिक) के साथ-साथ ट्रेस तत्व (जस्ता, लौह, आयोडीन, आदि)। तैयारी के बारे में ग्राहक समीक्षा सकारात्मक हैं।

लाभ:

• जर्मन गुणवत्ता;
• संतुलित संरचना;
• लेने के लिए सुविधाजनक;
• इष्टतम लागत;
• अच्छी प्रतिक्रिया;
• विशेषज्ञों की सिफारिशें;
• उच्च दक्षता।

नुकसान:

• हर जगह बेचा नहीं।

3 माँ शिकायत

सबसे अच्छी कीमत। तेजी से प्रभाव
देश रूस
औसत मूल्य: 210 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7

सबसे बजटीय और साथ ही नर्सिंग माताओं के लिए गुणात्मक तैयारी जटिल "कॉम्बलीविट माँ" है। इसकी क्रिया मादा जीव के लिए उपयोगी पदार्थों की सामग्री पर आधारित है क्योंकि विटामिन सी, बी 6, बी 12, आरआर, तांबा, जस्ता, फास्फोरस इत्यादि। दवा में उच्च दक्षता है, जो सकारात्मक ग्राहक समीक्षा साबित करती है। यह स्तनपान के दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जो इसे आवश्यक उपयोगी पदार्थों के साथ प्रदान करता है और बच्चा प्रदान करता है। अक्सर, 30 टैबलेट का उत्पादन होता है, जो एक महीने के लिए डिजाइन किए गए हैं। परिसर का उपयोग करने का एक सुविधाजनक तरीका है: दिन के दौरान एक बार एक कैप्सूल। कई अनुप्रयोगों के बाद थकान में कमी, गतिविधि में वृद्धि हुई है।

लाभ:

• प्रभावी;
• सुविधाजनक खुराक;
• सबसे अच्छी कीमत;
• सकारात्मक ग्राहक समीक्षा;
• संरचना में उपयोगी पदार्थ;
• उपलब्धता।

नुकसान:

• दुष्प्रभाव।

2 वर्णमाला मैमो स्वास्थ्य

हाइपोलेर्जेनिक संरचना। अलग रिसेप्शन
देश रूस
औसत मूल्य: 35 9 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7

विटामिन और खनिज परिसर "वर्णमाला" विशेष रूप से स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनका मुख्य लाभ हाइपोलेर्जेनिक संरचना है। निर्माता ने उन बच्चों के लिए केवल हानिरहित घटकों को शामिल करने की कोशिश की जो नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनने में सक्षम नहीं हैं। कुल मिलाकर, 13 विटामिन, 11 खनिज, साथ ही एक टॉरिन पदार्थ भी हैं। एक नर्सिंग मां के शरीर में परिसर के उपयोग के दौरान, आवश्यक पौष्टिक तत्वों का भंडार भर जाता है, मनोदशा में सुधार होता है और थकान कम हो जाती है। "ममीनो स्वास्थ्य" के साथ 3 गोलियों द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है अलग संरचना: "आयरन", "एंटीऑक्सिडेंट्स", "कैल्शियम-डी 3"। विटामिन की सीमा के लिए धन्यवाद, परिसर बेहतर अवशोषित है और बेहतर हाइपोलेर्जेनिक गुण हैं।

लाभ:

• उत्कृष्ट संरचना;
• अच्छी प्रतिक्रिया;
• कम कीमत;
• एक नर्सिंग मां के शरीर पर लाभकारी प्रभाव।

नुकसान:

• असहज खुराक (दिन में 3 बार)।

नर्सिंग माताओं के लिए परिसरों में एक नियम के रूप में, इस तरह के विटामिन के रूप में:

• ए - दृश्य अंगों की सामान्य स्थिति और प्रतिरक्षा को बनाए रखना;
• ई - रक्त वाहिकाओं का स्वास्थ्य;
• बी 1 - मस्तिष्क की गतिविधि;
• बी 6 - हार्मोनल पृष्ठभूमि, स्मृति सुधार के लिए समर्थन;
• पीपी - अच्छा मूड, पाचन;
• डी - हड्डी मजबूती, संक्रमण के प्रतिरोध।

1 मिनीसुन मल्टीविटामिन माँ

फिनिश विकास। लैक्टेशन बढ़ाएं
देश: फिनलैंड
औसत मूल्य: 596 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.8

"माइनिसन" से "मल्टीविटामिन माँ" फिनलैंड का सबसे अच्छा मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स है, जो वर्तमान में सफलतापूर्वक विजय प्राप्त कर रहा है रूसी बाजार। यूरोपीय वैज्ञानिकों का विकास गर्भधारण से चरणों में महिलाओं को सूक्ष्म पोषित समर्थन प्रदान करता है और स्तनपान के अंत तक भ्रूण को टूलींग करता है। शोध के मुताबिक, दूध की नर्सिंग मां के मल्टीविटामिन का डेटा बनाना उन लोगों की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक है जिनके आहार को विटामिन और सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ पूरक नहीं किया जाता है।

दवा उचित उत्पादन अभ्यास (जीएमपी) के फार्मास्यूटिकल मानकों का अनुपालन करती है। टैबलेट में मां और शिशु उपयोगी तत्वों (समूहों के विटामिन डी, ई, सी, बी, फोलिक एसिड, बायोटिन, लौह, मैग्नीशियम, आयोडीन इत्यादि) के लिए कुंजी होती है। समीक्षा गोलियों के रूप और आकार पर केंद्रित हैं - छोटे और फ्लैट, वे पीने में आसान हैं, उनके पास तटस्थ स्वाद है। दिन के दौरान केवल 1 पीसी लें। संक्षेप में, उत्कृष्ट विटामिन, एक महान कीमत में!

सर्वश्रेष्ठ प्रीमियम विटामिन

5 विट्रम प्रसवपूर्व फोर्ट

मूल्य और गुणवत्ता का सबसे अच्छा अनुपात। शक्तिशाली जीव समर्थन
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 653 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7

विटामिन "विट्रम प्रेंटल फोर्ट" एक बच्चे और नर्सिंग माताओं की प्रतीक्षा करने वाली योजना गर्भावस्था के लिए उपयुक्त हैं। मूल्य और गुणवत्ता के अनुपात के आधार पर, यह जटिल सही होने का दावा करता है। यह खनिजों की घाटे और हाइपोविटामिनोसिस के उपचार, विषाक्तता की सुविधा, बाधाओं और प्लेसेंटा की पैथोलॉजीज के खतरे की रोकथाम की रोकथाम के लिए डिज़ाइन किया गया है। डिलीवरी के बाद की अवधि में, 13 विटामिन और 10 खनिजों की मजबूत संरचना में नर्सिंग मां के जीव के लिए शक्तिशाली समर्थन है।

समीक्षा में वे लिखते हैं कि विटामिन और खनिज परिसर लेने के बाद, बालों के झड़ने को बंद कर दिया गया है, त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार हुआ है, और संयुक्त दर्द पारित हुआ। एक बड़ा प्लस रिसेप्शन की बहुतायत है - प्रति दिन 1 टैबलेट पीएं। Minuses, शायद, गोली के प्रभावशाली आकार को छोड़कर, हालांकि, निगलने में कठिनाइयों का व्यावहारिक रूप से उल्लेख नहीं किया जाता है, साथ ही साथ साइड इफेक्ट्स की घटना भी नहीं है।

4 फाइबियन नटालकेयर II

सबसे आकर्षक डिजाइन। कैप्सूल + गोलियाँ
देश रूस
औसत मूल्य: 762 रगड़।
रेटिंग (2019): 4.7

"थीमियन नताली द्वितीय (2)" गर्भवती महिलाओं (13 सप्ताह से) और नर्सिंग माताओं के लिए लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। स्तनपान के दौरान विशेष लाभ डीजीसी (डोकोसाहेक्सेनिक एसिड), विटामिन ई, फोलिक एसिड और आयोडीन का हिस्सा हैं। इन घटकों का दृश्य तीखेपन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, थकान की रोकथाम और बच्चे और माताओं में एनीमिया के विकास में योगदान देता है।

बैड, जिसमें 30 कैप्सूल और 30 टैबलेट शामिल हैं, इसका तात्पर्य 1 पीसी के लिए एक साथ स्वागत है। भोजन के दौरान या पूरा होने के तुरंत बाद। यही है, दिन के दौरान, यह दोपहर 12 बजे तक वांछनीय है, 1 टैबलेट और 1 कैप्सूल लिया जाना चाहिए, पानी की एक छोटी मात्रा में पीना चाहिए। समीक्षा सामान्य स्थिति, अच्छी पाचन और आकर्षक डिजाइन की राहत के बारे में लिखती है। पूरक - मां और बच्चे की सुंदरता और स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए क्या आवश्यक है।

3 फेयरहेवन हेल्थ नर्सिंग प्रसवातकालीन स्तनपान मल्टीविटामिन

IHERB के साथ सबसे अच्छा विटामिन। पौधे का आधार
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 1 051 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.8

प्रसवपूर्व पोस्टपर्टम कॉम्प्लेक्स फेयरहेवन हेल्थ नर्सिंग प्रसवोत्तर स्तनपान कराने वाला मल्टीविटामिन विशेष रूप से विशेष रूप से नर्सिंग स्तनों के लिए डिज़ाइन किया गया आवश्यक तत्व। दवा का मुख्य लाभ पूरे विटामिन और खनिज परिसर के संयोजन में एक संयंत्र का आधार है। संरचना लोहे, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जस्ता, आदि के साथ समृद्ध है। सर्वोत्तम विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन और अनुशंसित। बढ़ाता है विटाल टोन प्रसव के बाद मां, अपने शरीर में महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की प्राप्ति के कारण बच्चे की स्थिति में सुधार करती है। निर्देशों के अनुसार, एक कैप्सूल पर दवा लेना 2 बार आवश्यक है। एक पैकेज बिल्कुल एक महीने के लिए पर्याप्त है। बहुत सारे सकारात्मक प्रतिक्रिया। Iherb के साथ सबसे सहनशील परिसरों में से एक।

लाभ:

• उत्कृष्ट समीक्षा;
• उच्च दक्षता;
• तेजी से मूर्त परिणाम;
• एक नर्सिंग महिला के शरीर के लिए इष्टतम समर्थन;
• बहुत उपयोगी पदार्थ।

नुकसान:

• ऊंची कीमत;
• पहुँचने में मुश्किल।

2 एस्ट्रम-ममी कॉम्प्लेक्स

सबसे महंगी। उच्च गुणवत्ता
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 2 446 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.8

अगली दवा स्तनपान के दौरान एक महिला के शरीर में लापता तत्वों की भरपाई के लिए निर्देशित की जाती है। इस अवधि के दौरान अच्छी तरह से सुधारता है गतिविधि और बढ़ावा देता है तेजी से बहाली प्रसव के बाद बल। एक विशेष हर्बल फॉर्मूला एक विशेष हर्बल फॉर्मूला पर आधारित है, जो मुख्य घटकों के उपयोग के प्रभाव को दोगुना करता है। एस्ट्रम-मम्मी कॉम्प्लेक्स का मुख्य लाभ - उच्चतम गुणवत्ताजो परिणाम को सीधे प्रभावित करता है। नर्सिंग माताओं ने एक जटिल लेकर, पहले दिनों से मनोदशा में सुधार को नोटिस किया, जो पोस्टपर्टम अवसाद के विकास को चेतावनी देता है। संरचना अद्वितीय उपयोगी तत्वों (टॉरिन, इनोसिटोल, कोलाइन, आदि) के साथ समृद्ध है।

लाभ:

• अद्वितीय संरचना;
• अच्छी गुणवत्ता;
• दुर्लभ पोषक तत्व;
• उच्च दक्षता;
• पोस्टपर्टम न्यूरोसिस की रोकथाम;
• सामान्य शरीर को मजबूत करना।

नुकसान:

• ऊंची कीमत।

1 एलीट फीडिंग

सर्वश्रेष्ठ विक्रेता। मस्तिष्क और दृष्टि के लिए सूक्ष्म पोषक तत्व
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 769 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.9

नर्सिंग माताओं के लिए सबसे लोकप्रिय मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स "एलीट" है। खराब "भोजन", वास्तव में नाम अपने लिए बोलता है, स्तनपान की अवधि के दौरान महिलाओं के लिए है। विटामिन के आंकड़ों की विशिष्टता मस्तिष्क के विकास और बच्चे के दृश्य उपकरण का समर्थन करने वाले सूक्ष्म पोषक तत्वों में शामिल है। अद्वितीय सूत्र का प्रतिनिधित्व ओमेगा -3 (डीजीके), विटामिन ए, आयोडीन, ल्यूटिन और बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक और 15 उपयोगी तत्वों का प्रतिनिधित्व किया जाता है और मां के आत्म-चुनाव में सुधार होता है।

जवाब में, योजक की प्रशंसा की जाती है: एक समृद्ध संरचना, कोई अप्रिय स्वाद और गंध, निगलने में आसानी, रिसेप्शन की बहुतायत और खुराक (प्रति दिन 1 कैप्सूल)। मम्मी को विभाजित किया गया है कि ये मल्टीविटामिन रात के भोजन के कारण होने वाली शक्तिहीनता से एक असली मोक्ष हैं। जिन्होंने उन्हें बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पीना शुरू किया, घटनाओं के चक्र में डुबकी लगाने का समय, यह कहें कि परिसर के लिए अपील के बाद, वे चक्कर आना से छुटकारा पाए, ताकत और ऊर्जा की ज्वार महसूस की।

गर्भावस्था और प्रसव के बाद, हर युवा मां को विभिन्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे अस्वास्थ्यकर दांत और मसूड़ों, सूखी त्वचा, नाखून नली और बालों के झड़ने। ये सभी नकारात्मक कारक एविटामिनोसिस का परिणाम हैं। एविटामिनोसिस इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है कि गर्भवती महिला का शरीर फल विकसित करने के लिए सभी उपयोगी विटामिन, मैक्रो- और सूक्ष्मदर्शी देता है।

अगर उसकी गर्भावस्था के दौरान एक महिला ने विटामिन परिसरों को लिया, तो संभावना यह है कि अवांछित परिणामों के नतीजे पर उत्पन्न होगा। लेकिन इस तथ्य पर ध्यान दें कि महिला के शरीर को न केवल भ्रूण के विस्तार के दौरान, बल्कि गर्भावस्था के बाद भी विटामिन की आवश्यकता होती है।

आज हमारे लेख में स्तनपान के दौरान प्रसव के बाद हम विटामिन के बारे में बात करेंगे। वरीयता देने के लिए किस मल्टीविटामिन परिसरों की सिफारिश की जाती है?

नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन: एक महिला और बच्चे के लिए महत्व

एक नवजात शिशु, तेजी से अपने आवास को बदल रहा है, प्रसव के बाद कुछ समय तनाव की स्थिति में है। यह इस अवधि के लिए है कि यह सक्रिय अपशिष्ट के लिए जिम्मेदार है। उपयोगी पदार्थों के सभी भंडार जो फल ने इंट्रायूटरिन प्रवास के दौरान खुद में प्रतिलिपि बनाई है। इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, वायरस और संक्रमण पर हमला करने की संभावना काफी बढ़ रही है, छोटे शरीर अधिक कमजोर हो जाते हैं।

यही कारण है कि नवजात शिशु का पोषण एक बेहद महत्वपूर्ण सवाल है। स्तन दूध बच्चों के लिए सही भोजन है। यह उत्पाद बच्चों के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो पूर्ण विकास और विकास में योगदान देते हैं। लेकिन स्तनपान और विटामिन के बीच संबंध क्या है? निर्भरता प्रत्यक्ष है, क्योंकि स्तनपान के साथ विटामिन का स्वागत उपयोगी पदार्थों के साथ दूध को समृद्ध करता है।

स्तनपान के लिए खनिज और विटामिन: सबसे महत्वपूर्ण क्या हैं?

स्तनपान के साथ, मां की मां को निम्नलिखित की तेज कमी का सामना करना पड़ रहा है उपयोगी विटामिन और खनिज:

इस तथ्य के प्रति जागरूकता से संपर्क करना जरूरी है कि न केवल मां का शरीर, बल्कि नवजात शिशु के शरीर को उपयोगिता पदार्थों में भी जरूरत है। इसलिए, माँ के शरीर को प्रदान करना बेहद जरूरी है सभी आवश्यक पोषक तत्व, ताकि स्तनपान के साथ, बच्चे को अपने पूर्ण विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त हुए।

स्तनपान के दौरान विटामिन: शरीर को समृद्ध कैसे करें?

आइए दो मुख्य तरीकों को देखें जो आपको भरने की अनुमति देगा। शरीर में पोषक तत्वों की कमी:

1. न केवल संतुलित, बल्कि उच्च गुणवत्ता वाले भोजन भी।
2. खनिजों और विटामिन का एक परिसर, जो विशेष रूप से प्रसव के बाद और स्तनपान के दौरान एक महिला के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने आहार को तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित करने के पहले तरीके से विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

बेशक, भोजन की तैयारी में लक्ष्य विकसित टेबल और योजनाएं हो सकती है, हालांकि, युवा माताओं को कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है जिन्हें भुगतान किया जाना चाहिए:

सब में, अपवाद के बिना मुख्य आहार के अलावा, जीडब्ल्यू के लिए और डिलीवरी के बाद विटामिन शामिल करना आवश्यक है।

उन उत्पादों में स्तनपान के दौरान माँ की दैनिक आवश्यकता जहां वे विटामिन में निहित हैं

विटामिन	दैनिक दर	किन उत्पादों में शामिल हैं?
आयोडीन	0.1 - 0.2 मिलीग्राम	शैवाल, समुद्री भोजन, मछली और अन्य समुद्री भोजन
जस्ता	25 मिलीग्राम	पनीर, अंडे, यकृत, मांस, समुद्री भोजन, मछली
लोहा	25 मिलीग्राम	अनाज, दलिया, पक्षी, खरगोश, भेड़ का बच्चा, पोर्क, गोमांस
मैगनीशियम	450 मिलीग्राम	स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, बादाम, समुद्री मछली, जौ और अनाज
फास्फोरस	1, 8 ग्राम	गोभी, यकृत, मांस, रोटी, दूध, मंडल, पागल, मछली
कैल्शियम	1.2 - 2 जी	अजमोद, अजवाइन, गोभी, चेरी, स्ट्रॉबेरी, योलक्स, कॉटेज पनीर, पनीर, दूध
डी 3 या cholecalciferol	12.5 मिलीग्राम	मक्खन, यकृत, अंडे, मछली
ई या टोकोफेरोल	15 मिलीग्राम	सलाद पत्तियां, यकृत, अंडे, सूरजमुखी तेल
के साथ या एस्कॉर्बिक अम्ल	75 - 100 मिलीग्राम	आलू, खट्टी गोभी, सब्जियां, जामुन, फल
आरआर या निकोटिनिक एसिड	18 - 25 मिलीग्राम	मशरूम, मांस, सेम, अनानास, अनाज, राई रोटी
B12 या CyanoCobalimine	2.8 मिलीग्राम	समुद्री भोजन, मछली, पनीर, दूध, यकृत, मांस
बी 6 या पाइरोडॉक्सिन	2 - 2.2 मिलीग्राम	पालक, अंडे, मछली, मांस, गोभी, हेज़लनट, अखरोट, आलू
B2 या RiboFlavin	2.2 मिलीग्राम	मशरूम, खमीर, अंडे, दूध, जिगर
बी 1 या थियामीन	1 - 1.5 मिलीग्राम	गोमांस, सूअर का मांस, यकृत, अनाज, पालक, फलियां और गेहूं की रोटी
एक या रेटिनोल	1.2 - 2.8 मिलीग्राम	अंडे, दूध, पनीर, मक्खन, अंगूर, आड़ू, फलियां (सोया, मटर), पीले और हरी सब्जियां (कद्दू, काली मिर्च, गाजर और अन्य)

स्तनपान के साथ किस विटामिन परिसरों को चुनना बेहतर है?

आज तक, स्तनपान कर रहे माताओं के लिए विटामिन के कई ब्रांड प्रतिष्ठित हैं। आइए उनमें से सबसे लोकप्रिय विचार करें:

Elevit Prontatalog

लाभ:

• उपयोग की आसानी - दिन के दौरान 1 टैबलेट;
• रचना में सभी आवश्यक उपयोगी पदार्थ शामिल हैं।

नुकसान:

• ऊंची कीमत;
• एलर्जी प्रतिक्रिया के विकास के कारण हो सकता है।

विट्रम प्रीनटल फोर्ट

लाभ:

नुकसान:

लोहे के साथ समृद्ध एक जटिल माँ और बच्चे पर कब्ज के गठन के कारण हो सकता है।

वर्णमाला - मैमीनो स्वास्थ्य

लाभ:

• अज्ञान विटामिन और खनिज संरचना;
• विटामिन का अलग स्वागत आपको शरीर द्वारा अपनी अधिकतम पाचन क्षमता प्राप्त करने की अनुमति देता है;
• उपलब्ध लागत।

नुकसान:

• एक पैकेज केवल 20 दिनों के लिए पर्याप्त है;
• एक असहज स्वागत योजना - एक दिन विभिन्न विटामिन संरचना के साथ तीन अलग-अलग गोलियों को पीना चाहिए।

इस तथ्य पर ध्यान दें कि हमेशा ऐसी दवाएं नहीं हैं जिनकी बड़ी संख्या में सकारात्मक प्रतिक्रियाएं स्तनपान के दौरान एक युवा मां के लिए उपयुक्त हैं। यह आपके डॉक्टर से पूर्व-परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है जो महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर अनुमति देगी। पिक अप आवश्यक विटामिन , साथ ही साथ उनके खुराक की गणना करें।

स्तन को खिलाने वाली एक महिला को विटामिन कैसे लें?

सभी विटामिन परिसरों को पैकिंग में, एक निर्देश मैनुअल संलग्न है, जहां रिसेप्शन योजना को विस्तार से वर्णित किया गया है। इस तथ्य पर ध्यान दें कि हमेशा जन्म देने और पोषक तत्वों की कमी का सामना करने वाली नर्सिंग महिला नहीं होती है। कभी-कभी कुछ खनिजों और विटामिन के स्वागत के लिए खुद को सीमित करने के लिए पर्याप्त होता है। ऐसे मामलों में, उपस्थित चिकित्सक एक निश्चित दवा निर्धारित करता है, जिसका उद्देश्य एक निश्चित पोषक तत्व की घाटे को फिर से भरना है, जो कि अपने पूर्ण काम के लिए शरीर पर्याप्त नहीं है। यह संभव है कि यह इंजेक्शन, कैप्सूल या गोलियां हो। थेरेपी योजना को एक महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर एक डॉक्टर विकसित करना चाहिए।

नवजात शिशु के लिए विटामिन का खतरनाक ओवरडोज क्या है?

स्तनपान के दौरान प्रत्येक युवा मां अपने बच्चे को सर्वोत्तम रूप से प्रदान करना चाहता है। ताकि स्तन दूध उपयोगी पदार्थों के साथ समृद्ध हो, एक महिला विटामिन परिसरों के रिसेप्शन को अधिक कर सकती है । कुछ पदार्थों के वयस्कों की अधिकता के शरीर पर बिल्कुल प्रभावित नहीं हो सकता है, लेकिन नवजात शिशु के लिए यह गंभीर रोगियों के विकास को धमकी दे सकता है:

• लोहे का अधिशेष आंतरिक अंगों और प्रणालियों के ऊतकों के साथ-साथ इसकी पृष्ठभूमि में विषाक्त क्षति का कारण बन सकता है, पुरानी कब्ज विकसित हो सकता है।
• कैल्शियम और विटामिन डी के शरीर में अतिरिक्त क्रैनियल हड्डियों के गठन में विकारों के गठन में योगदान देता है, और मस्तिष्क की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• अतिरिक्त विटामिन ए में एक महत्वपूर्ण अंग - यकृत पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

पॉलीविटामिन के बारे में मिथक

स्वागत औषधीय तैयारीविशेष रूप से स्तनपान के दौरान, उपस्थित चिकित्सक के साथ कड़ाई से बातचीत करनी चाहिए। इससे पहले मल्टीविटामिन परिसरों को क्या हासिल करना है, आइए उनसे संबंधित मुख्य मिथकों को दूर करें: