Ашваганда противопоказания. Ашваганда, или секрет индийских мудрецов. Улучшает питание мозга и развивает память

Растение ашваганда (англ. Ashwagandha) – это долголетний вечнозелёный кустарник, который растёт в Средиземноморье, Северной Африке и на Среднем Востоке. Ашваганду именуют индийским женьшенем, поэтому данное лекарственное растение совсем не уступает своими лечебными свойствами классическому китайскому женьшеню. Заглавие «ашваганда» переводится как «имеющая запах лошади». Это растение - как мощное и действенное средство в борьбе со многими заболеваниями. Ашваганда – это общепризнанный лекарь в древней науке аюрведе.

Ашваганда – это низкий кустарник, который принадлежит . Снаружи это растение похоже на физалис обычный. Оно имеет такой же длинный ствол с большими овальными листочками. Ягоды, которые имеют оранжевый цвет, располагаются в типичных коробках на стеблях. Растение любит тепло и предпочитает сухость, поэтому влажный климат ему не подойдёт. Вырастить ашваганду можно и дома, плодится растение семенами. Уже на протяжении первого года покажутся цветки, а потом и ягоды. Главное, чтобы растение содержалось в тепле. В целительных целях используются плоды, корешки, листочки и кора ашваганды.

Польза корня

Невзирая на то, что каждая часть растения полезна и активно используются в лечебных целях, именно его корень является кладезем нужных веществ. А также это и есть-то средство борьбы против многих болезней. Наиболее полезным принято считать зрелый корень трёхлетнего растения. Однако существуют специалисты в области аюрведической медицины, которые заявляют, что и двухгодовой корень тоже можно применять. Так как растение в большинстве случаев выращивается в парниках, то возраст его корней совсем несложно отследить. По окончании сбора, сырье подвергается тщательной промывке и сушке. Другой дополнительной обработки не нужно.

Галерея: корень ашваганды (25 фото)

Химический состав

В аюрведической практике изготовления фармацевтических препаратов из ашваганды употребляют все части растения, а именно:

На данный момент традиционная современная фармакология освоила производство капсул на базе вытяжки из корня.

Главные вещества, благодаря которым ашваганда так ценится, относятся к группе высоко активных фитостероидов – Витанолидов (витанонов). Эти свободные, особенные соединения азота имеют собственное название от латинского наименования растения Withania somnifera. Химические исследования указывают на то, что в корнях ашваганды, над всеми иными ветенолидами преобладает (90%) вольный ветаферин-А. За счёт высочайшей метастатической активности данное вещество способно подавлять рост раковых клеток, а также способствует:

Урегулированию активности нейронов мозга и функций гипоталамуса;
Устранению судорог;
Защите клеточных мембран, путём перевода окисления глюкозы на аэробный путь в тканях, которые испытывают недостаток кислорода;
Ускорению распада адреналина.

Лечебные свойства

Трава ашваганда обладает огромным количеством достоинств и очень эффективна, однако есть и недостатки.

Для детей он полезен тем, что содействует более активному росту, а также правильному развитию детского организма. В особенности это касается детишек, которые отстают в своём развитии.

При наличии плохого кровообращения, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) абсолютно всех клеток организма, в том числе и клеток мозга.

При параличе, рассеянном склерозе, анемии, ревматизме, при заболеваниях с дыхательными путями, кашле, простудах, а также при бесплодии.

Для студентов, школьников, людей преклонного возраста будет полезна информация относительно того, что этот продукт улучшает мозговую деятельность, повышает уровень запоминания разной информации, улучшает способность концентрироваться и логически мыслить.

Отличается хорошей продуктивностью при лечении опухолей, в том числе наличии злокачественных опухолей.

Данный продукт отлично показал себя при нарушении в работе ЖКТ, лечении заболеваний внутренних органов, при дисбактериозе, геморрое, вздутиях живота, поносах.

Аюрведические доктора именуют это растение расаяна, что значит «растение с очень выраженным омолаживающим эффектом на человеческий организм». В медицинской практике Европы это принято называть - антиоксидант.

Применение для улучшения мужского и женского здоровья

Проведённые медицинские исследования обосновывают необыкновенную продуктивность ашваганды при лечении заболеваний мужской половой области, в том числе:

Импотенции;
Сперматореи;
Недостающего количества спермы;
Плохое качество спермы (недостаточное количество активных сперматозоидов);
Воспалительные процессы, проистекающие в предстательной железе.

Для представителей мужского пола важно то, что применение корня данного растения способствует увеличению силы мускулов, повышению выносливости и поднятию энергии организма на новый уровень, что улучшает работоспособность.

А для девушек приём этого продукта поможет облегчить менструальные боли, устранить нарушения менструального цикла, а также рекомендуется при бесплодии. Долгий приём (курсом до 5 месяцев) восстанавливает уровень гормонов в организме женщины, исцелит мастопатию, фибромиому, и поспособствует восстановлению женского здоровья после родов.

Возможные противопоказания

Противопоказания при применении травы ашваганды:

Побочные эффекты

При передозировке и очень продолжительном курсе применения возможно возникновение таких побочных эффектов:

Сильное депрессивное состояние;
Острая апатия ко всему происходящему;
Трудности с утренним подъёмом;
Медлительность и заторможенная реакция;
Нехорошее самочувствие;
Ощутимый упадок сил;
Пониженное давление;
Синдром раздражённого желудка;
Галлюцинации;
Токсическое поражение головного мозга;
Рвотные позывы и рвота.

При неконтролируемом приёме пищевой добавки положение дел может усугубляться. Побочные эффекты могут усилиться до необходимости госпитализации. Если учитывать такую возможность развития событий, то становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы предотвратить возникновение ненужных последствий, продукт стоит совмещать с иными пищевыми добавками. Это нужно для баланса. А также, ни при каких обстоятельствах не надо превышать рекомендованную дозу.

Готовые препараты

В Индии употребляются классические аюрведические формы средств из растения ашваганды:

По всему миру в современных аптеках можно приобрести капсулированные формы с эктректированным порошком, которые изготовлены из корня ашваганды.

Доза зависит от вида болезни, конституции тела и возраста человека. Для эффективного лечебного эффекта требуется консультация от лечащего доктора, который и назначит необходимую дозу. В целях профилактики, без предписания врача или же спортивного тренера, продукт принимается каждый день по 1 либо 2 капсулы, зависимо от обозначенного сосредоточения активных веществ в одной капсуле.

Рекомендуемый курс для профилактики: на протяжении первого месяца – две недели и в течение следующих 5 месяцев – 7 дней по 600 мг в день. Принимать следует до либо же спустя 1 час после приёма пищи, при этом непременно нужно запивать молоком, заедать мёдом либо же топлёным маслом.

Содержимое капсул подходит и для внешнего применения. Порошок ашваганды можно добавлять в маски для кожи лица, волосистой части головы, декольте, а также в качестве добавки к мазям от отёков. Это объясняется тем, что вяжущие вещества данного растения делает кожный покров лица, и не только, гладким как китайский фарфор.

Стоит ли покупать нелегальный продукт

После ознакомления с большим списком показаний почти все люди удивляются, почему экстракт ашваганды запрещён в Российской Федерации. Для чего лишать людей такого полезного вещества, который способен излечить организм от многих болезней?

Не всё так просто, как кажется с первого взгляда. Суть в том, что при передозировке можно нанести огромный вред своему здоровью. При продолжительном курсе даже может быть привыкание. Основания для запрета – это необходимые меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку с умом и следуя всем рекомендациям, от этого будет лишь польза.

Естественно, в связи с запретом, продукт не поступает в вольную продажу. Это означает, что приобрести ашваганду в аптеке нереально. Однако всегда найдётся и другой вариант – интернет. К примеру, на интернет-ресурсе iHerb есть возможность выбрать и заказать в режиме онлайн любой интересующий вас БАД.

Выращивание индийского женьшеня в домашних условиях

Так как трава ашваганда обладает огромным количеством полезных свойств, а приобрести её не так то и просто, то многих интересует вопрос, как вырастить данное растение самостоятельно в домашних условиях. Сделать это не так то и сложно!

Процесс выращивания ашваганды из семян выглядит следующим образом:

Целебные свойства лекарственных растений изучаются на протяжении тысячелетий. В народной медицине издавна использовалось сырье природного происхождения. Еще в древней Индии для снятия стресса, улучшения качества сна и общего оздоровления применялась ашваганда. Это невысокий ветвистый кустарник, плодоносящий красными ягодами. В терапевтических целях используются корни и плоды.

В современном мире экстракт ашваганда доступен в форме биологически активных добавок. В силу определенных причин в России данное средство запретили. Но это не значит, что достать заинтересовавший препарат не представляется возможным. Способ купить БАД найдется. Главное правильно его принимать, чтобы не принести себе вред. При грамотном подходе ашваганда в капсулах может быть весьма эффективна.

Полезные свойства ашванганды определяются ее богатым составом. В ней содержатся нужные для человека вещества, а именно:

фитостерины;
алкалоиды;
фенольные кислоты;
аминокислоты;
сапонины;
пептиды;
липиды;
микро- и макроэлементы.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, компоненты усваиваются. Каждый из них играет определенную роль в жизненно важных процессах.

Влияние ашваганды на человека

Воздействует ашваганда на организм постепенно и мягко. Ждать эмоциональных всплесков, состояния блаженства или небывалой активности не приходится. Принимая БАД, человек со временем чувствует улучшения.

Умеренное потребление позволяет добиться самых разных эффектов. Если говорить об общем воздействии ашваганды на человека, то в список ее заслуг можно внести следующие пункты:

оказывает седативное воздействие;
контролирует уровень эстрогенов;
нормализует выработку андрогенов;
регулирует биохимические процессы;
предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
повышает гемоглобин;
выводит плохой холестерин;
снижает риск ишемии сердца;
укрепляет суставы и костную ткань;
участвует в выработке гормонов;
снимает воспаления;
оказывает тонизирующее воздействие;
является средством против атеросклероза;
имеет ранозаживляющий эффект;
подавляет рост бактериальной флоры;
препятствует развитию раковых клеток;
не допускает перенапряжения нервной системы;
активизирует мозговую деятельность;
улучшает настроение;
делает человека более энергичным;
избавляет от бессонницы;
способствует крепкому, глубокому сну;
снимает усталость;
повышает стрессоустойчивость;
стимулирует иммунную функцию;
омолаживает организм;
понижает давление (актуально при гипертонии);
налаживает месячный цикл у женщин;
постепенно усиливает потенцию у мужчин;
повышает выносливость к физическим нагрузкам;
способствует развитию мышечной ткани;
помогает восстановиться после тяжелых заболеваний.

Именно благодаря разностороннему воздействию на организм ашваганда является поистине универсальным веществом. Пищевые добавки, изготовленные на ее основе, уместно принимать как в терапевтических целях, так и для профилактики.

Показания к применению

Принимать препарат будет полезно как мужчинам, так и женщинам. Ашваганда отлично поднимает либидо независимо от пола. Мужчинам она поможет решить проблемы с потенцией.

Пригодится женщинам, страдающим от болезненного и затяжного ПМС. Также средство налаживает менструальный цикл. После прохождения курса месячные станут регулярными, а женщина будет переносить их гораздо легче, чем прежде.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы. При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы. Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

Пить капсулы рекомендовано не только занимающимся бодибилдингом. Ашваганда надежный союзник всех спортсменов. Также она выручит простых граждан, ведущих активный образ жизни. Наибольшая потребность в такой поддержке возникает:

у студентов во время сессии;
у людей, которые работают в напряженном ритме;

Поскольку биодобавка оказывает влияние на центральную нервную систему, ее уместно принимать при психических расстройствах. Активные компоненты ашваганды действуют успокаивающе. Показаниями к употреблению являются:

агрессия;
повышенная нервозность;
бессонница;
навязчивые неприятные мысли.

Так как имеет ашваганда лечебные свойства, доказанные в результате исследований и подтвержденные на практике, то проблемы с физическим здоровьем также являются показаниями к ее применению. Препарат способствует лечению таких болезней:

Кроме всего прочего, ашваганда помогает избавиться от табачной зависимости и может использоваться для борьбы с пристрастием к наркотикам.

В Аювердической медицине, которая практикуется в Индии, экстракт корня, плодов и даже листьев обговариваемого растения считается незаменимым помощником. Здесь его используют в качестве основного лекарства при многих заболеваниях. Как вспомогательное средство, ашваганда признана врачами ЕС и США.

Отзывы российских специалистов неоднозначны. Некоторые считают применение БАДов Ashwagandha вполне актуальным в определенных ситуациях. А кто-то из работников медицины категорически против использования экстракта данного кустарника. Критики объясняют свою позицию тем, что при злоупотреблении вещество может вызвать зависимость, подобно наркотику. Стоит ли опасаться? Однозначно этот вопрос стоит внимания.

Обратная сторона медали

При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:

депрессивное состояние;
апатия ко всему происходящему;
проблемы с утренним подъемом;
медлительность и торможение реакций;
плохое самочувствие;
упадок сил;
пониженное давление;
синдром раздраженного желудка;
рвотные позывы.

При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.

Стоит ли покупать запрещенный препарат?

Ознакомившись с огромным перечнем показаний, многие люди удивляются, почему экстракт ашваганда запрещен на территории России. Зачем лишать народ настолько полезного вещества, способного оздоровить организм?

Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что при передозировке можно нанести серьезный урон здоровью. При длительном курсе даже возможно привыкание. Основания для запрета – меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку правильно, от этого будет исключительная польза.

Конечно, в связи с запретом, продукт не поступает в свободную продажу. Это значит, что приобрести ашваганду в аптеке невозможно. Однако всегда остается альтернативный вариант – интернет. Например, на сайте iHerb доступно выбрать и заказать любой интересующий БАД.

Соблюдаем осторожность

Прежде чем начинать курс, обязательно сопоставить лечебные свойства и противопоказания. Да, ашваганда действительно оказывает благотворное воздействие на организм и является эффективным средством против многих заболеваний. Однако если не учесть ряд запретов, прием препарата может сказаться на здоровье непредсказуемым образом.

Какие же имеет ашваганда противопоказания?

продолжать курс нет смысла при возникновении аллергической реакции (возможно, причина в индивидуальной непереносимости);
пищевую добавку запрещено давать детям;
экспериментировать с употреблением БАДа не стоит беременным женщинам и кормящим матерям;
отказаться от капсул придется людям с язвой желудка;
не рекомендуется принимать препарат при избыточной функции щитовидной железы;
проявить осторожность нужно при выраженных патологиях внутренних органов;
при необходимости принимать другие лекарства, нужно выяснить их совместимость с ашвагандой.

Не лишним будет знать и некоторые нюансы применения. Например, при острой стадии респираторных и вирусных заболеваниях препарат неуместен. А вот для восстановления после перенесенных инфекций экстракт ашваганда как раз то, что нужно. Она поможет организму окрепнуть и вернет силы, потраченные на борьбу с болезнью.

Более точно определить возможные риски и потенциальную пользу может врач. Поэтому глотать таблетки без предварительного одобрения ваших действий специалистом не допускается.

(Withania somnifera, Solanaceae) — санскритское слово «ашва » означает «лошадь», «гандха » — «запах», таким образом, ашвагандха — «имеющая запах лошади». Считается, что это растение наделяет «лошадиной» выносливостью, жизненной силой и сексуальной энергией. В аюрведической медицине корень ашвагандхи играет такую же роль, как женьшень в китайской, но ашвагандха намного доступнее и поэтому дешевле. Из нее приготавливают различные типы препаратов: настои, молочные отвары, порошки, таблетки, лекарственные масла. Она оказывает тонизирующее, омолаживающее, укрепляющее нервы, седативное действие.

Купить ашвагандху в Казани по низкой цене!

+7-927-246-76-32 — заказ и консультация по применению.

Является эффективным ноотропным (улучшающим деятельность головного мозга и памяти) и биостимулирующим средством, применяемым при умственном и физическом переутомлении, астенических состояниях, неврозах, половой и сердечной слабости. богата целым комплексом биологически активных веществ: в её состав входят макро- и микроэлементы, аминокислоты, пептиды, липиды, основания нуклеиновых кислот.

АШВАГАНДХА ПРИМЕНЕНИЕ И ОПИСАНИЕ. Многообразие макро- и в ашвагандхе оказывает положительное действие на процессы дыхания и сердечно-сосудистую систему, на гормональную активность человека.

 — ЛЕГЕНДА АЮРВЕДЫ, ДРЕВНЕЙШИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ, КОМПЛЕКСНО ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ

Содержащиеся в ашвагандхе аминокислоты, являясь важнейшими компонентами белков, ферментов, гормонов и многих других биологически активных веществ, участвуют в различных биологических процессах мозга, в белковом и углеводном обмене, улучшают питание нервных клеток головного мозга, широко используются при психических, сердечно-сосудистых заболеваниях, повышают приспособительные реакции при сердечной недостаточности и стрессовых состояниях организма. Липидная фракция действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует уровень артериального давления, стимулирует половую функцию организма, оказывает на него омолаживающее действие, обладает противосклеротическим действием. Пептиды регулируют различные биохимические процессы, защищают организм от чужеродных элементов, положительно влияют на процессы обучения и запоминания, регулируют сон, положительно влияют на лечение шизофрении. Основания нуклеиновых кислот принимают участие в образовании генетического аппарата организма, оказывают стимулирующее действие на усиление защитных функций организма, обладают противоопухолевым действием.
повышает умственную и физическую работоспособность после перенесенных тяжелых заболеваний, травм и хирургических вмешательств, а также при астенических состояниях в период межсезонья, при резком изменении погоды, при перемене климатических условий; замедляет процесс старения, улучшая состояние больных атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, страдающих нарушениями периферического кровообращения, возрастными изменениями мышц, костей и суставов, активизирует энергетический обмен в стареющем организме; ускоряет процесс заживления ран, срастания костей и соединительной ткани; улучшает работоспособность, снижает проявления соревновательного стресса, уменьшает последствия повреждения мышц, костей и суставов, вызванные физическими перегрузками, активизирует рост и развитие мышц; активизирует защитные силы организма и иммунную систему, повышая устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, повышает артериальное давление; улучшает состояние больных, имеющих стрессозависимые заболевания (неврозы, неврастении, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, сексоневрозы, болезни печени и почек), нормализует сон (при остром дефиците сна может усилить потребность во сне); улучшает половую функцию; снижает уровень холестерина в крови; обладает противоязвенным эффектом.

Общая характеристика ашвагандхи:
Используемая часть: корень.
Энергетика: вкус — горький, вяжущий, действие — согревающее, вкус после переваривания — сладкий.

ВК-П и Ама+ (в избытке)

Действие на ткани: мышцы, жир, кости, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.
Действие на системы: репродуктивная, нервная, дыхательная.
Общее действие: тонизирующее, омолаживающее, афродитик, укрепляющее нервы, седативное, вяжущее.
Показания: общий упадок сил, половая слабость, нервное истощение, период выздоровления; проблемы, связанные с преклонным возрастом, истощение у детей, потеря памяти, мышечная слабость, сперматорея, переутомление, тканевая недостаточность, бессонница, паралич, рассеянный склероз, слабость глаз, ревматизм, кожные болезни, кашель, затрудненное дыхание, анемия, усталость, бесплодие, опухание желез.
Предостережения: высокая Ама, выраженные застойные явления.
Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 до 1 г), паста, лекарственное масло, лекарственное масло Ги,

Оказывает действие на все органы тела. Ее высокую биологическую активность связывают с высоким содержанием в ней фитостероидов, лигнинов, флавоногликозидов, а также особых азотистых соединений, называемых витанлоидами (сомниферином и витаноном). Последние обладают наиболее сильным эффектом, несмотря на то, что они составляют лишь 1,5% по отношению к остальным химическим компонентам данного растения.

С действием витанлоидов связывают адаптогенный, ноотропный, антидепрессивный и тонизирующий эффекты. действует, подобно камертону, на центральную нервную систему, обеспечивая ее гармонизацию с окружающей средой и внутренними органами.

У ашвагандхи не выявлены явные периоды сезонной активности так, как это проявляется у женьшеня, элеутерококка, гинкго билобы, лимонника и других адаптогенов (они наиболее активны осенью). Однако эффективность ашвагандхи значительно возрастает в периоды от 3 дней до полнолуния и до 7 дней, начиная с полнолуния. Это удивительное по своим свойствам растение занимает одно из первых мест в «золотом ряду» лекарственных трав, произрастающих в Юго-Восточной Азии. , обладая широким спектром действия на человеческий организм, на протяжении многих тысячелетий применялась аюрведическими целителями как расаяна , или растение с ярко выраженным омолаживающим эффектом. В последние годы ашвагандха стала весьма популярна на Западе - как в США, так и некоторых странах Европы. Изготовленные на ее основе в этих странах лекарственные препараты и пищевые добавки прошли успешные клинические испытания.

Ашвагандху рекомендуется принимать как практически здоровым людям, ведущим напряженный образ жизни, так и людям, уже имеющим проблемы со здоровьем. К первой категории относятся особенно те люди, кто проводит много времени за компьютером или связаны с другой высокочастотной техникой, студенты в период сессии, спортсмены и те, кто имеет суточную работу.

Пожилым людям, ведущим социально активный образ жизни и не имеющим выраженной патологии внутренних органов, ашвагандха также рекомендуется в профилактических целях. Ашваганду следует применять для детей и стариков. У детей ашваганда способствует выработке гормона роста, а для стариков она является основным средством для укрепления костей и суставов, так же помогая при импотенции, белях и недержании мочи.

Особое место это растение занимает среди практикующих йогов: она является основным лекарственным растением, которое и укрепляет тело, и способствует повышению гибкости.

АШВАГАНДХА ПРИМЕНЕНИЕ И ОПИСАНИЕ. Механизм воздействия ашвагандхи на организм человека

Аюрведа условно подразделяет человеческий организм на три «этажа». Верхний «этаж» включает в себя органы, расположенные над диафрагмой: головной мозг, гипофиз, щитовидная и паращитовидные железы, вилочковая железа, сердце и дыхательная система.

К среднему «этажу» относятся в основном органы пищеварения: желудок, 12-перстная кишка, тонкая, слепая, поперечно-ободочная кишка и поджелудочная железа. Кроме того, здесь расположены печень и селезенка. Нижний «этаж» включает в себя органы малого таза: ночки, надпочечники, половую систему, сигмовидную и прямую кишку. Позвоночник вместе со спинным мозгом также имеет соответствующие проекции: шейный и 1-7 грудные позвонки относятся к верхнему уровню, 8-12 грудные и 1 поясничный — к среднему, 2-5 поясничные позвонки, крестец и копчик — к нижнему уровню. Руки связаны с верхним «этажом», а ноги — с нижним.

Оказывает действие на все три «этажа» тела. Прежде всего, ашвагандха балансирует энергетику организма. Считается, что для нормального функционирования анна-шарира (физического тела) и прана-шариры (энергоинформационного тела) необходимо, чтобы энергия распределялась так, как это показано на картинке слева.

Тем не менее, у современного человека это распределение энергии сильно нарушено вследствие неправильного образа жизни: хронических стрессов и постоянных негативных эмоций, злоупотребления кофе и крепким черным чаем, воздействия высокочастотных излучений, позднего отхождения ко сну, использования одежды из синтетических материалов и многих других факторов. Выявляется нарушение баланса энергии с помощью пульсовой диагностики или метода Кирлиан. Выглядит это обычно так, как показано на картинке справа.

Подобное распределение энергии приводит с одной стороны к перегрузке органов верхнего «этажа» и задержке в организме жидкости — к перевозбуждению клеток нервной системы, дисбалансу работы гипофиза и щитовидной железы, повышению артериального и внутричерепного давления, накоплению слизи в бронхах и носовых пазухах, нарушению сердечной деятельности, а с другой — к снижению активности пищеварительных желез и накоплению амы (продукты неполного метаболизма, шлаки и токсины) в кишечнике, к ослаблению почек и дисбалансу надпочечников, венозному застою органов малого таза и нарушению функции половой системы.

Нормализует энергетический баланс в течение двухнедельного курса (600 мг в сутки). При дальнейшем приеме данного фитопрепарата в течение 7-10 дней каждого месяца, энергетическое равновесие удерживается на нормальном уровне, даже, несмотря на продолжающееся действие вышеуказанных негативных для организма факторов.

Фитостеролы, содержащиеся в ашвагандхе , по своей химической природе похожи на строение мужского полового гормона — тестостерона. Поэтому они стимулируют секрецию экскрета предстательной и семенных желез, необходимого для нормального состояния, повышенной активности и жизнеспособности сперматозоидов. Они нормализуют коллоидное равновесие и РН спермы. Известно, что еще в древностиашвагандху использовали для лечения мужского бесплодия и хронических простатитов. Фитостеролыашвагандxu препятствуют развитию у пожилых мужчин аденомы предстательной железы. Фитостеролы обладают также анаболическим эффектом, активизируя синтез белков и способствуя формированию и развитию скелетной мускулатуры, изменяя соотношение между мышечной и жировой тканью в сторону первой.

Поскольку ашвагандха является мужским растением, женщины иногда опасаются принимать ее, думая, что это растение будет стимулировать у них проявление вторичных мужских половых признаков. Однако клинические испытания ашвагандхи , проведенные в США, полностью развеяли эти неправильные умозаключения. Более того, оказалось, что длительный прием этого растения (4-5 месяцев непрерывно) нормализует метаболизм эстрогенов и предотвращает тем самым, развитие фибромиом и мастопатий. Кроме того, у большинства обследуемых женщин было отмечено устранение дисменоррей и алгиоменоррей: месячные стали протекать регулярно и безболезненно. Американские исследователи утверждают, что последний эффект, вероятнее всего, связан с действием витанлоидов.

В ашвагандхе найдены также природные антибиотики, подавляющие размножение гонококков, стафилококков, гемолитического стрептококка и колибактерии. Некоторые исследователи указывают на антивирусный эффект растения. Возможно, это связано с повышением активности неспецифического звена иммунитета витанлоидами.

Ашвагандху можно с успехом применять в комплексном лечении и профилактике язвенной болезни, патологии печени и нарушений липидного обмена.

Основа ее действия связано с тем, что она повышает Оджас (Оджас, говоря современным языком, — это энергия иммунной системы и сексуальная сила). Когда падает уровень Оджаса, то это сопровождается дегенеративными и хроническими заболеваниями, трудно излечимыми или неизлечимыми инфекциями и нервными расстройствами.

Ашваганда должна использоваться в саттвичной диете, то есть в пище, способствующей духовному просветлению.

Ашваганда может применятся в виде тонизирующих клизм (отвар).

Это одна из самых мощных тонизирующих трав, которая восполняет энергию организма.

Применяется при сильных затяжных поносах, при хронической дизентерии,

При геморрое Вата-типа, когда геморроидальные узлы сухие, жесткие, болезненные, негнойные, сопровождаются запором.

Показана ашваганда и при малабсорбции Вата-типа — состоянии слабости тонкого кишечника, к которому приводят неблагоприятные экологические факторы, в том числе дисбактериоз. Малабсорбция Вата-типа сопровождается газообразованием, вздутием живота и мигрирующей болью, сухости кожи, появлением трещин на языке и анусе, снижением веса и склонности к артриту. Периоды, когда стул водянистый и пенистый, перемежаются с периодами, когда стул сухой и твердый. Происходит потеря энергии, которую ашваганда и восполняет.

Применяется ашваганда и в комплексном лечении кандидоза, который, по , считается проявлением внутренней слабости и нарушенной гармонии. Поэтому целью лечения кандидоза является не только уничтожение грибка, но и повышение уровня энергии.

Используется ашваганда и при лечении пониженного веса тела , как средство, успокаивающее нервную систему. Однако надо иметь ввиду, что при избыточном весе превышение рекомендуемых дозировок ашваганды может приводить к накоплению шлаков и дальнейшему повышению веса.

В основном не следует применять ашваганду при лечении простудных заболеваний, но в случаях сухого кашля, потери голоса и охриплости, бессонницы и слабости возможно ее применение в качестве тоника. Хорошо использовать ашваганду в период выздоровления после простудных заболеваний.

В лечении астмы ашваганда не применяется, так как может ухудшить состояние, но показано ее применение при длительном изнуряющем лечении в периоды между приступами.

Подобным же образом ашваганда применяется в лечении сенной лихорадки и аллергического ринита: не используется в острой фазе заболевания, и применяется в периоды между приступами болезни как тоник для легких.

Таким образом, проявляется общий принцип применения ашваганды в лечении болезней бронхолегочной системы: как тонизирующее средство, ашваганда может ухудшить состояние в острой фазе заболевания, но в период восстановления применение ашваганды оказывается очень кстати, так как восстанавливает и укрепляет иммунную систему.

Ашвагандха показана при лечении сердечных заболеваний , когда они проявляются сердцебиением, ощущением перебоев в работе сердца, чувством онемения и сжатия в груди, а так же болями в области сердца пульсирующего, ломящего или взрывного характера. При этом беспокоят бессонница, одышка, сухой кашель, запоры, часто бывают темные круги под глазами. Пациента раздражают шум и громкая речь. Приступы обычно возникают после переутомления на работе или чрезмерных физических нагрузок. Отмечаются беспокойство, боязливость страх, тревога, иногда обмороки, после которых указанные симптомы усиливаются.

В случаях гипертонии Вата-типа, которая сопровождается непостоянными, периодическими проявлениями и нервными расстройствами, ашваганда применяется длительно, так при данном течении гипертонической болезни показана, главным образом, именно тонизирующая терапия.

Может применяться ашваганда и при инфекциях мочевыводящих путей Вата-типа, которые сопровождаются длительным хроническим течением без обострений. В данном случае ашваганда выступает в качестве почечного тоника.

Особое значение ашваганда имеет как средство для лечения полового бессилия у мужчин, так как является прекрасным тоником для мужской репродуктивной системы. В этой связи показано использование ашваганды и в лечении простатитаи генитального герпесаВата-типа (генитальный герпес Вата-типа проходит без покраснений, воспаления, и сопровождается сухостью кожи, запорами, бессонницей и упадком сил).

АШВАГАНДХА ПРИМЕНЕНИЕ И ОПИСАНИЕ. Применяется ашваганда и при лечении предменструального синдрома Вата-типа, который сопровождается беспокойством, депрессией, бессонницей, запорами, головной болью и сильным болезненными спазмами. Отмечаются нервозность, возбуждение, рассеянность, возможны головокружения, звон в ушах, обмороки, быстро меняющееся настроение и капризность. Женщина может испытывать волнение, чувство своей ненужности, ощущение холода, жажды и сухости кожи. Ей может казаться, что она умирает. Могут появиться мысли о самоубийстве, но с началом менструаций все это проходит. Характерна небольшая, всего несколько дней, длительность менструаций с усилением болей на рассвете и на закате (время Ваты).

Хорошо подходит ашваганда и для лечения аменореи (задержке или отсутствии менструаций), меноррагии (обильном менструальном кровотечении), лейкореи Вата-типа (бели — коричневые, клейкие и сухие, с выраженной болезненностью), а так же климакса.

Из других особых состояний женщины, при которых следует применять ашваганду, следует отметить ее особую полезность при беременности, а также выкидыше и в комплексном лечении женского бесплодия.

Показана ашваганда и в комплексном лечении хронических,без высокой температуры, лихорадках, когда, обычно, требуется тонизирующая терапия.

Может применяться ашваганда и при травмах в период выздоровления, когда заживление ран происходит медленно или были значительные повреждения тканей. Хороший эффект дает ашваганда при переломах, а также в восстановительном периоде после операций.

Ашваганда бывает полезна при артритах, когда необходимо остановить дегенеративные и атрофические процессы в костной ткани, однако необходимо следить, чтобы тяжелый по своей природе тоник не увеличивал образование шлаков из непереваренной пищи.

Хорошую эффективность показала ашваганда в комплексной терапии рака, что доказано клиническими испытаниями. В этом случае применяются высокие дозировки — от 30 грамм в день и выше.

Ашваганду следует применять для детей и стариков. У детей ашваганда способствует выработке гормона роста, а для стариков она является основным средством для укрепления костей и суставов, так же помогая при импотенции, белях и недержании мочи.

Отмечено хорошее положительное действие ашваганды при облысении Вата-типа, которое сопровождается сухостью кожи, состоянием тревоги, бессонницей, запорами, неустойчивостью пищеварения и зачастую возникает после сильного испуга или тяжелой болезни.

И, конечно же, ашваганда является одним из важнейших аюрведических средств для лечения расстройств нервной системы. В частности, ашваганда применяется при недостаточности и дегенеративных процессах, таких как рассеянный склероз и болезнь Паркинсона. Ашваганда — основное средство для лечения тревожных состояний, сопровождающие многие нервные расстройства. Это хорошее средство для лечения бессонницы, мигрени, а так же при эпилепсии в сочетании с аиром.

Особое внимание следует обратить на ашваганду при лечении психических расстройств. В этом случае ашваганда применяется вместе с коровьим топленым маслом ги. Ашваганда весьма полезна при умопомешательстве Вата-типа, которое сопровождается беспричинным смехом, плачем или пением, потерей памяти, бессвязностью речи, хаотичностью жестов или нарушением координации движений. Такой больной выглядит изнуренным, истощенным, его одолевают страхи, тревоги, депрессия, бессонница и кошмары.

Применяется ашваганда и при нарушениях, связанных с йогическими практиками, таких как пранаяма или пробуждение Кундалини. Кундалини так же может выйти из под контроля при проведении сильных медитативных техник или в результате приема наркотиков.

Ашваганда полезна при лечении табакокурения у представителей Вата-типа, и наркомании у всех типов.

Ашваганда классифицируется как адаптоген, поскольку, как полагают, она помогает вашему организму лучше справляться со стрессом.

Растение (особенно его корень) использовалось более 3000 лет в качестве естественного аюрведического средства против различных заболеваний ().

Современная наука также подтверждает , такие как снижение стресса и беспокойства, нормализация уровня сахара в кров и улучшение настроения и памяти.

В этой статье рассматриваются оптимальные дозы, необходимые для получения различных полезных эффектов для здоровья.

Сколько принимать ашваганды в день? Дозировка при различных заболеваниях.

Для уменьшения стресса и беспокойства

Ашваганда славится своими эффектами в .

Лекарственная трава, по-видимому, помогает снизить уровень кортизола – гормона, вырабатываемого вашими надпочечниками в ответ на стресс. Более конкретно, суточные дозы от 125 мг до 5 г в течение 1-3 месяцев показали снижение уровня кортизола на 11-32% ( , , ).

Более того, 500-600 мг ашваганды в день в течение 6-12 недель могут уменьшить беспокойство, и снизить вероятность бессонницы у людей со стрессовыми и тревожными расстройствами ( , , ).

Резюме:

Ашваганда кажется эффективной в снижении симптомов стресса и тревоги. Большинство полезных эффектов связаны с дозами 500-600 мг в день, принимаемыми в течение по меньшей мере одного месяца.

Для снижения уровня сахара в крови

Ашваганда может также снизить уровень сахара в крови – как у здоровых людей, так и у людей с сахарным диабетом ( , , , ).

В одном небольшом 4-недельном исследовании с участием 25 человек ашваганда снизила уровень сахара в крови натощак в три раза сильнее, чем плацебо ().

В другом исследовании у людей с диабетом 2 типа добавка ашваганды, принимаемая в течение 30 дней, помогла снизить уровень сахара в крови натощак так же эффективно, как пероральный препарат для лечения диабета ().

Дозировки, используемые в этих исследованиях, варьировались от 250 мг до 3 г и обычно делились на 2-3 равные дозы, равномерно распределявшиеся в течение дня.

Резюме:

Ашваганда может помочь снизить уровень сахара в крови. Полезное воздействие, по-видимому, начинается с доз от 250 мг в день.

Для улучшения фертильности

Ашваганда может помочь улучшить фертильность и способствовать здоровью репродуктивной системы, особенно у мужчин.

В течение одного трехмесячного исследования у 75 мужчин, страдающих бесплодием, каждые пять граммов ашвагандхи ежедневно увеличивали количество и подвижность спермы ().

В другом исследовании, проведенном с участием мужчин с очень высоким уровнем стресса, пять грамм ашваганды в день также приводил к улучшению качества спермы. Более того, к концу 3-месячного исследования 14% их партнерш забеременели ().

Другие исследования сообщают о сходных результатах с сопоставимыми дозами ( , ).

Резюме:

Пять граммов ашвагандхи в день могут увеличить фертильность у мужчин всего за три месяца.

Для увеличения роста и силы мышц

Прием добавок ашваганды может также увеличить мышечную массу и силу.

В одном 8-недельном исследовании мужчины, получавшие 500 мг этой лекарственной травы в день, увеличивали свою мышечную силу на 1%, тогда как у группы плацебо не было никаких улучшений ().

В другом исследовании с участием мужчин прием 600 мг ашвагандхи в день в течение восьми недель приводил к увеличению мышечной силы в 1,5-1,7 раза и увеличению роста мышц в 1,6-2,3 раза по сравнению с плацебо ().

Аналогичные эффекты наблюдались при приеме 750-1250 мг ашваганды в день в течение 30 дней ().

Резюме:

Ежедневные дозы в 500 мг ашваганды могут обеспечить небольшое увеличение мышечной массы и силы всего за восемь недель. В то время как в большинстве исследований основное внимание уделяется мужчинам, некоторые исследования показывают, что женщины могут воспользоваться теми же преимуществами.

Для уменьшения воспаления и борьбы с инфекцией

Ашваганда может также помочь уменьшить воспаление и повысить иммунитет.

Исследования показывают, что 12 мл экстракт корня ашвагандхи в день могут увеличить уровни иммунных клеток, которые помогают бороться с инфекцией ().

Кроме того, ежедневное потребление 250-500 мг ашваганды в течение 60 дней может на 30% снизить уровень C-реактивного белка, который является маркером воспаления ().

Резюме:

Ашваганда может уменьшить воспаление и помочь бороться с инфекцией. Добавки, содержащие по меньшей мере 250 мг ашваганды или 12 мл экстракта ашваганды, по-видимому, оказывают наибольшую пользу.

Для улучшения памяти

Ашваганда традиционно используется в Аюрведе с целью улучшения памяти, и некоторые научные исследования поддерживают эту практику.

Например, в небольшом 8-недельном исследовании 300 мг экстракта корня ашваганды дважды в день улучшали память, внимание и выполнение задач значительно больше, чем плацебо ().

Более того, здоровые мужчины, получавшие 500 мг лекарственной травы в день в течение двух недель, показывали значительно лучшие результаты в тестах на выполнение задач и время реакции по сравнению с теми, которые получали плацебо ().

Однако прежде чем можно будет сделать убедительные выводы требуется больше исследований на людях.

Резюме:

Потребление 500-600 мг экстракта корня ашваганды в день может повысить различные аспекты памяти. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Безопасность и побочные эффекты

Ашваганда считается безопасной для большинства людей.

Тем не менее беременным или кормящим женщинам, а также людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и аутоиммунный тиреоидит, возможно, потребуется избегать ее приема.

Ашваганда может также взаимодействовать с лекарствами для щитовидной железы, препаратами, снижающими уровень сахара в крови и кровяное давление.

Перед приемом ашвагандхи, людям, принимающим эти типы лекарств, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.

Резюме:

Ашваганда считается безопасной для большинства людей. Тем не менее беременным или кормящим женщинам, людям с аутоиммунными заболеваниями и тем, кто принимает определенные лекарства, может потребоваться избегать ее приема.

Подведем итог

Ашваганда – лекарственное растение, которое обладает рядом лечебных свойств, помогая снизить уровень сахара в крови, уменьшить воспаление, улучшить настроение и память, избавить от стресса и беспокойства, а также повысить мышечную массу и силу.
Дозировки варьируются в зависимости от ваших потребностей, но 250-500 мг в день в течение по крайней мере одного месяца кажутся эффективными.

Ашваганда — это одно из самых распространенных лекарственных растений Индии. Оно активно используется для улучшения репродуктивной функции организма, часто встречается в составах лекарств и кремов для продления молодости и красоты. Нередко ашваганду применяют для улучшения и восстановления нервной системы, а также для поднятия жизненного тонуса и укрепления иммунитета. Как и любое лекарственное средство, это растение имеет ряд преимуществ и список противопоказаний.

Ашваганда — это одно из самых распространенных лекарственных растений Индии

В аюрведической медицине индийский женьшень является очень популярным и востребованным. Условно Аюрведа подразделяет организм человека на три «этажа». Верхний — это органы, которые располагаются над диафрагмой и включают в себя головной мозг, сердечно-сосудистую систему, а также дыхательные пути. Средний — затрагивает органы пищеварительной системы, нижний — область малого таза, мочеполовую систему, опорно-двигательный аппарат.

Ашваганда же оказывает положительное воздействие на все три «этажа», при этом она восстанавливает баланс энергетики организма, распределяя ее нужным образом.

В аюрведической медицине индийский женьшень является очень популярным и востребованным

Галерея: ашваганда (25 фото)

Состав ашваганды

В качестве лекарства в основном используют корень ашваганды. Вкус его довольно горький и вяжущий. Среди компонентов, которые входят в его состав, наблюдаются такие:

олигосахариды, оказывающие благоприятное действие на всю микрофлору кишечника и обладающие свойствами пищевых волокон;
фитостероиды, которые значительно улучшают гормональный фон, а также предотвращают развитие заболеваний, связанных с половой системой и детородной функцией;
аминокислоты, безмерно богатые цистином, глутаминовой кислотой, аланином и пр.;
витанолиды, обладающие антидепрессивным эффектом и значительно повышающие иммунитет, они же и дали основное название растению Withania somnfera (Витания снотворная);
сапонины, отличающиеся мощными антисклеротическими свойствами и существенно повышающие восприимчивость организма.

Ашваганда (видео)

Лечебные свойства растения

Благодаря активным компонентам в составе свойства этого растения просто необычайны:

Ашваганда является мощным антистрессовым препаратом, который к тому же благоприятно влияет на иммунную систему. Принимая растение регулярно, можно избавиться от хронической усталости, снять стресс и нервное напряжение.
По мнению многих исследователей, это растение применяют для восстановления мужской силы, используя его в качестве мощного афродизиака.
Пожилым людям часто рекомендуют принимать его для нормализации и активизации всех процессов в организме, ведь восстанавливающим свойствам индийского женьшеня могут позавидовать даже самые сильные медикаментозные препараты.
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от многих проблем, связанных с кишечником, действенна при геморрое, диареях и пр.
Ашваганда прекрасно зарекомендовала себя в лечении онкологических заболеваний.
Помогает она и людям с кислородным голоданием, при проблемах сердечно-сосудистой системы.
Довольно часто применяют это растение при простудных и вирусных заболеваниях.
Женщинам, которые страдают сильными болями в период менструации, корень индийского женьшеня помогает снизить болевые ощущения. Кроме того, растение способствует заживлению тканей после родов.
Значительно замедляет процессы старения, способствует регенерации клеток кожи и их восстановлению.

В качестве лекарства в основном используют корень ашваганды

При многих заболеваниях целебное растение используют как самостоятельное лечащее средство или в комплексе с другими медикаментозными препаратами. В любом случае перед тем, как начать принимать его, обязательно стоит нанести визит своему врачу, чтобы избежать нежелательного эффекта. Нужно помнить, что хоть противопоказаний к применению этого препарата не так уж и много, но они все же есть.

В случае передозировки могут наблюдаться приступы тошноты, рвоты, токсическое перенапряжение головного мозга, а иногда даже галлюцинации. Поэтому без назначения специалиста прибегать к самолечению все-таки не стоит.