☰

Лекарственные травы для очистки травы. Списки трав и рецепты сборов для очищения организма. Для очищения почек и мочевого пузыря

Очищение организма и здоровый образ жизни (ЗОЖ) . Как только речь заходит об очищении организма от токсинов и шлаков, непременно вспоминают о фитотерапии. Люди рассказывают друг другу о травах, которые буквально вымывают токсины из организма.

Зайдите в ближайший магазин здорового питания, и найдете там не менее 20 различных растительных средств с большой надписью «Очищающее» на упаковке. По телевидению и радио постоянно рекламируют какие-либо растительные препараты, обещающие очистить организм от любых токсинов.

Эти обещания небезосновательны. Лекарственные растения действительно играют большую роль в детоксикации организма.

Но даже если вы слышали об очищающих свойствах трав, то, наверное, не знаете, с чего начать. Какие травы нужно пить? Как долго? В каких количествах?

Пытаясь найти ответы на эти вопросы, многие сталкиваются с трудностями. Говорят о пользе трав много, а вот практических советов никто не дает.

Оказывается, традициям очищения организма с помощью растительных средств уже много сотен лет. Давайте сначала поговорим о древних секретах лечения травами.

Древние секреты лечения травами

Хотя мы привыкли думать, что токсины – это явление современного мира, а детоксикация организма с помощью трав – это атрибут века космических полетов, на самом деле это не так. На протяжении многих столетий люди использовали растительные средства с этой целью. Ядовитые вещества теперь другие, но применение трав для выведения вредных веществ из организма до того, как они смогут причинить вред, широко практиковалось еще в те дни, когда человек только начал писать свою историю.

С древних времен люди употребляют в пищу грибы. Хотя большинство грибов безопасны, некоторые содержат ядовитые вещества, разрушающие печень и убивающие человека. Еще тогда люди узнали, что если случайно съешь ядовитый гриб, то расторопша, или молочный чертополох (Silybum marianum), спасет тебе жизнь.

Для Лукреции Борджиа и других представителей европейской знати яд был излюбленным средством решения споров. В те дни отравить того, кто стоял у тебя на пути, было обычным делом.

Знаете ли вы, что у знати были специальные слуги, которые пробовали всю пищу, прежде чем к ней притрагивался хозяин? Эти несчастные рисковали жизнью, чтобы спасти своего господина от злоумышленного отравления. Если слуги отравлялись, их пытались спасти с помощью знаменитого терьяка Митридат, который считался универсальным противоядием.

Отравление широко применялось не только в политике. Джерард, известный английский ботаник XVI века, свидетельствует, что это был один из излюбленных способов решения бытовых проблем. Он советовал пасынкам и падчерицам держать под рукой запас лимонов, чтобы с их помощью нейтрализовать действие ядов, которые могла подсыпать им злая мачеха.

Североамериканские индейцы знали о ядах практически все. Племенам этого континента приходилось иметь дело с двумя видами ядов. Первые попадали в организм вследствие укуса ядовитого животного, например гремучей змеи или скорпиона, вторые – с наконечника отравленной стрелы. В обоих случаях индейцы использовали экстракт эхинацеи, чтобы нейтрализовать действие яда.

Травы использовали и для защиты от менее страшных ядовитых веществ: тех, которые вырабатываются в самом организме. Из-за продолжительных зим в рационе ощущается недостаток свежих овощей и избыток мяса и картофеля, и к весне люди чувствовали себя довольно плохо. Ведь в результате употребления тяжелой пищи месяц за месяцем в организме вырабатываются и накапливаются яды, которые вызывают вялость и слабость.

Традиционным решением этой проблемы был тонизирующий напиток из первых весенних трав. В Европе люди собирали молодую зелень одуванчика, кресс-салата и цикория, чтобы очистить организм от скопившихся ядов. В Северной Америке варили очищающие напитки из хвои белой сосны, листьев лжетсуги тиссолистной и коры сассафраса.

Сегодня мы знаем об очищающих травах больше, чем знали древние целители. Ученые потратили немало времени на изучение веками используемых народных средств и раскрыли почти все секреты лекарственных трав. Многие из их свойств были подтверждены наукой. Исследования также позволили найти Новое применение некоторым из них. Вооруженные знаниями, мы можем использовать природные средства очищения организма с максимальной точностью и эффективностью.

Программа очищения травами

После того как наука подтвердила целебные свойства растений, исследователи разделили их на две основные группы:

– Травы, стимулирующие выведение токсинов из организма (очищающие) .

– Травы, повышающие устойчивость организма к воздействию токсинов (адаптогены) .

Ваша задача состоит в том, чтобы:

Выбрать подходящую очищающую траву и принимать ее в течение месяца;

Выбрать подходящую укрепляющую траву и принимать ее периодически при необходимости дополнительной защиты;

Регулярно пить каркаде (или любой другой напиток с антиоксидантными свойствами).

Давайте посмотрим, какими альтернативами вы располагаете по каждому пункту. Мы поговорим о травах, которые можно будет включить в индивидуальную программу очищения.

Примечание: прежде чем принимать растительные средства, проконсультируйтесь с врачом. А если вы страдаете от алкогольной зависимости, то алкоголизм нужно лечить .

Первый шаг: выбираем очищающее средство

Очищающие травы: стимулируют выведение токсинов

Организм человека наделен природной способностью очищаться от токсинов. Неважно, получает ли он их из пищи, воздуха и воды или вырабатывает сам – он умеет от них избавляться. Детоксикация происходит благодаря совместной деятельности почек, печени, кожи и иммунной системы.

Специалисты по растительной медицине считают, что нужно помогать организму, а не бороться с ним. Поэтому они используют определенные травы для стимулирования естественных функций организма. Эти травы называются очищающими. Они активизируют системы очищения организма от токсинов, помогая ему выполнять природные функции – только более интенсивно и целенаправленно.

Со свойствами некоторых из растений вы наверняка уже знакомы. Скорее всего, хотя бы однажды вы съели слишком много чернослива и на следующий день провели в туалете чуть больше времени, чем обычно. Или выпили большую чашку кофе перед дорогой, а потом отчаянно искали ближайший туалет. А знаете, как бросает в пот после острого перца? Это лишь некоторые примеры того, как растительные средства стимулируют активную деятельность органов системы детоксикации организма. Подобных растений очень много.

Вы наверняка знаете, что пищеварительный тракт, мочевыводящие пути и кожа выводят токсины из организма. Но известно ли вам, что иммунная система тоже участвует в этом процессе? Иммунные клетки, как верные «стражи», выискивают в теле «врагов» – бактерии, вирусы и раковые клетки – и, обнаруживая их, собирают и выводят из организма.

Иммунные клетки проникают во все уголки человеческого организма и, находя токсичные вещества, в буквальном смысле «высасывают» их оттуда. Клетки иммунной системы можно сравнить с микроскопическим пылесосом. Это главный элемент системы естественной детоксикации организма, позволяющий «вычистить» его до основания.

Растительные средства и здесь могут оказаться полезными. Доказано, что определенные травы стимулируют образование новых клеток иммунной системы и активизируют те, что уже имеются. Они заставляют «стражников» встать к оружию и броситься в бой. К стимуляторам иммунной системы относятся такие растения, как эхинацея, мейтаке, астрагал и посконник прободенный.

Как выбрать нужную траву

Какое именно растительное средство выбрать? То, которое нацелено на слабое место. Что это значит?

Для оптимального выведения продуктов обмена из организма пищеварительный тракт, мочевыводящие пути, кожа и иммунная система должны работать в полную силу. Чаще всего это не так. Как правило, человек сам знает, какие из его систем функционируют исправно, а какие дают сбои. У кого-то, например, слишком активно работают почки, и он обильно потеет. Кто-то, наоборот, отличается скудным мочеиспусканием и потоотделением.

Выбирая очищающее растительное средство, ищите то, которое стимулирует слабые места вашей очистительной системы. Определитесь с проблемой и найдите растение, которое поможет с ней справиться.

Если организм вырабатывает недостаточное количество мочи, найдите мочегонное средство.

Если существует склонность к запорам, подберите травы со слабительным эффектом.

Если вы подвержены инфекционным заболеваниям, принимайте травы, укрепляющие иммунитет.

Если вы недостаточно потеете, вам помогут средства, «открывающие» поры и стимулирующие потоотделение.

Ниже описаны свойства различных очищающих трав. Выберите из них те, которые помогут укрепить слабое звено вашего организма.

В течение не одного столетия лекарственные растения были единственным средством для лечения и профилактики заболеваний кишечника. В те далекие времена люди умудрялись вылечить запор льном, диарею корнями шиповника, а метеоризм укропом. И если тогда вопросы неправильного питания, плохой экологии, частых стрессов не были актуальными, то пищеварительный тракт современного человека остро нуждается в очистке и функциональной поддержке.

Травы для очищения кишечника используются относительно недавно, но успели завоевать доверие многих приверженцев народной медицины.

Работоспособность желудочно-кишечного тракта в целом и кишечника в частности можно и нужно стимулировать. Нормальная функция пищеварительных органов гарантирует быстрое и своевременное выведение токсических веществ, попадающих в организм с пищей, водой и воздухом. Народные целители утверждают, что качественнее, чем травы, с этой целью не справится ни одно очистительное средство.

Среди лекарственных растений, максимально полезных для кишечника:

  • сенна;
  • крушина;
  • одуванчик;
  • крапива;
  • бузина;
  • подорожник;
  • ревень;
  • мята, мелисса, пустырник и другие седативные травы.

Комплексное воздействие большинства лекарственных растений делает их оптимальными для людей, желающих очистить кишечник и вместе с тем оздоровить всю пищеварительную систему – печень, желудок, поджелудочную железу.

Не всем известно, что растения, не получившие статус лекарственных, тоже неплохо справляются с очисткой кишечника. Так, каждодневное употребление зеленого лука, укропа, петрушки, ботвы свеклы, базилика способствует мягкому и постепенному обновлению желудочно-кишечного тракта.

Льняной отвар и настой

Лен, несомненно, возглавляет список самых полезных для ЖКТ лекарственных растений. Слизь, выделяемая семенами льна, бережно обволакивает слизистую оболочку кишечника, улучшает его перистальтическую активность, оказывая легкое послабляющее действие. Своим свойством увеличивать объем кишечного содержимого лен способствует мягкой и полной эвакуации каловых масс со всеми токсическими составляющими.

В составе однокомпонентных методик; его семена успешно используются для приготовления очищающих отваров и настоев. Чистка льном практически не имеет противопоказаний к применению, а средства на его основе можно употреблять на протяжении месяцев, лет и даже всей жизни.

Для приготовления отвара льна:

  1. Одну чайную ложку семени залейте 250 мл холодной воды.
  2. Варите на медленном огне 15-20 минут.
  3. Пейте полученное средство в теплом виде на ночь.
  4. Каждый день готовьте свежий отвар.

Настой льна сделать еще проще. Все, что для этого нужно – залить 1-2 столовые ложки льняного семени, предварительно измельченного на кофемолке, стаканом воды и оставить на ночь. Утром полученное снадобье выпить.

Отвар сенны

Сенна – лучшее природное слабительное. Ее листья богаты сеннозидами А и В – веществами, раздражающими слизистую прямой кишки и тем самым способствующими ускоренному выходу ее содержимого. посредством улучшения его моторной функции; повышает активность печени и почек.

Недельный очистительный курс предполагает употребление отвара сенны. Чтобы его приготовить:

  1. Столовую ложку сушеной травы залейте стаканом холодной воды.
  2. Варите на небольшом огне 10 минут.
  3. Оставьте на полчаса, затем процедите.
  4. Перед ночным сном выпейте третью часть стакана (около 70 мл), оставшийся отвар поместите в холодильник.
  5. На следующий день выпейте на 20 мл больше.
  6. По такому же принципу увеличивайте дозировку в течение недели; на седьмые сутки нужно выпить полный стакан отвара.

Употребление отвара сенны часто сопровождается легкой слабостью и головокружениями, умеренной болью в кишечнике и метеоризмом.

Отвар крушины

Подобно сенне, крушина обладает ярко выраженными слабительными свойствами. Кора растения тонизирует кишечник, мягко стимулируя его сократительную активность, не раздражая слизистой оболочки.

Чтобы приготовить очистительный отвар:

  1. Возьмите 1 столовую ложку коры крушины, залейте 250 мл воды.
  2. Прокипятите 15 минут на небольшом огне.
  3. Снимите с огня, добавьте в отвар еще 200 мл предварительно прокипяченной воды.
  4. Принимайте по 100 мл утром на голодный желудок и на ночь.

В случае возникновения болей в животе, бурно проходящей диареи, прекратите употребление отвара.

Травяные сборы для очищения кишечника

Кроме вышеупомянутых лекарственных растений (лен, сенна и крушина), в травяных сборах часто используются:

  1. Одуванчик. Укрепляет иммунную и нервную систему, очищает кровь, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, полезен для печени и поджелудочной железы. Отвары корней одуванчика и сок растения улучшают обмен веществ, тем самым способствуя выведению токсических веществ из организма.
  2. Подорожник. Семена подорожника – источник растительной клетчатки. Подобно овсу и ячменю, они набухают в кишечнике, увеличивая объем кишечной массы. Подорожник эффективен при запорах, желудочно-кишечных расстройствах, повышенном уровне холестерина, слабой перистальтической активности кишечника, ожирении и других заболеваниях и состояниях, связанных с зашлакованностью организма.
  3. Крапива. Обладает детоксикационным и послабляющим действием, улучшает деятельность пищеварительных желез, стимулирует и тонизирует кишечник, уменьшает выраженность процессов гниения и брожения в нем, способствует активному желчеотделению.
  4. Бузина. Улучшает выработку желчи и желудочного сока, тем самым благотворно влияя на скорость процессов пищеварения. Бузина разжижает содержимое кишечника, способствуя его более легкому выведению. Ягоды этого растения прекрасно очищают кровь, нормализуют общий метаболизм, укрепляют иммунные силы организма, улучшают состояние кожи, замедляют процессы старения.
  5. Ревень. Еще одно слабительное лекарственное растение. Снимает воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, активизирует функции пищеварительных органов, стимулирует пищеварительные и обменные процессы, .
  6. Мята, мелисса, ромашка, пустырник и другие седативные травы. Используются в кишечных травяных сборах в качестве вспомогательного компонента при воспалительных заболеваниях кишечника, синдроме раздраженного кишечника, метеоризме, запорах. Они мягко действуют на слизистую толстой кишки, способствуя ее очищению и регенерации.
  7. Укроп, фенхель, тмин. Оказывают спазмолитическое и болеутоляющее действие, устраняют атонию кишечника, диспепсические симптомы.

В чем преимущество травяных сборов в комплексном воздействии на организм? Так, например, разумное сочетание слабительного, желчегонного, разжижающего и успокаивающего компонентов гарантирует мягкую очистку и системное оздоровление главных пищеварительных органов.

Классический травяной сбор

Этот сбор лекарственных растений можно назвать самым популярным, скорее всего, по той причине, что человеку дается право корректировать и составлять оптимальный для себя рецепт. Делая очистительное средство, можно экспериментировать, естественно, в разумных пределах. Главное условие заключается в том, что травяной сбор должен содержать:

  • желчегонное лекарственное растение – корень одуванчика, кукурузные рыльца или бессмертник (4 части);
  • траву, обладающую слабительными свойствами, – сенну, кору крушины или корень ревеня (3 части);
  • растение, растворяющее кишечное содержимое, – бузину, подорожник или фенхель (2 части);
  • седативную (успокаивающую) траву – мяту, мелиссу, пустырник или ромашку (1 часть).

Так, однонедельная порция очищающего средства может содержать:

  • корень одуванчика – 4 ст. л.;
  • листья сенны – 3 ст. л.;
  • листья бузины – 2 ст. л.;
  • цветки ромашки – 1 ст. л.

Травы в необходимых количествах перемешайте, оставьте в темном прохладном месте. Полученной смеси должно хватить на одну неделю. Длительность всего очищающего курса – 14 дней.

Каждый день в течение двух недель заваривайте себе сделанный накануне сбор. Для этого 1,5 столовые ложки смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка; накройте крышкой и укутайте полотенцем или используйте термос. Через час после приготовления настой процедите. Выпейте перед ночным сном в полном объеме и ложитесь в постель. Наутро ждите послабляющего эффекта.

Другие очистительные травяные сборы

Любителям отмеривать, взвешивать, смешивать и экспериментировать с лекарственными растениями народные целители рекомендуют чистить кишечник более сложными травяными сборами.

Сбор №1

Составляющие:

  • семена фенхеля – 1 ч. л.;
  • семена тмина – 1 ч. л.;
  • трава тысячелистника – 5 ст. л.;
  • измельченные плоды шиповника – 5 ст. л.;
  • трава мелиссы – 5 ст. л.;
  • березовые почки – 1 ст. л.;
  • кора крушины – 1 ст. л.;
  • соцветия бессмертника – 1 ст. л.

Перемешайте все ингредиенты. Полученного сырья хватит на 10-дневный очистительный курс. Для приготовления однодневной порции настоя возьмите две столовые ложки травяной смеси и залейте 1 литром кипятка. Настаивайте 30 минут. Процедите настой и пейте 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Сбор №2

Составляющие:

  • цветки ромашки – 5 ст. л.;
  • трава мяты перечной – 5 ст. л.;
  • листья подорожника – 5 ст. л.
  • трава зверобоя – 5 ст. л.;
  • укропные семена – 1 ч. л.;
  • трава чистотела – 1 ч. л.;
  • трава полыни – 1 ч. л.;
  • листья сенны – 1 ч. л.

Травы перемешайте, отделите 2 столовые ложки, оставшуюся смесь поместите в темное прохладное место. Запарьте приготовленное сырье 1 литром кипятка. Через полчаса процедите и принимайте по 120 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Сбор №3

Составляющее:

  • корень алтея – 5 ст. л.;
  • трава хвоща полевого – 5 ст. л.;
  • семена льна – 5 ст. л.

Смешайте ингредиенты. Полученной травяной смеси должно хватить на 15-дневный оздоровительный курс. Готовьте отвар вечером. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 200 мл кипятка и на медленном огне прокипятите еще в течение 15 минут. Через час процедите. Половину отвара выпейте вечером за 30-60 минут до сна, другую половину – утром, сразу после пробуждения.

Людям, не желающим возиться с приготовлением таких довольно сложных травяных смесей, можно выбрать более простой путь. Вместо того чтобы покупать лекарственные растения отдельно, смешивать их и тем самым рисковать нарушить дозировку, нужно просто посетить аптеку. На ее прилавках найдется не менее десятка желудочно-кишечных сборов разных фармацевтических компаний.

Вне зависимости от выбранной методики чистки, существуют определенные правила безопасности. Несмотря на кажущуюся безобидность, лекарственные растения при неправильном применении могут нанести серьезный вред здоровью: от относительно неопасных болей в кишечнике до серьезных отравлений, заканчивающихся летально. Выбрав травяной способ очищения, не забывайте о принципе умеренности.

Хотите узнать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях? Мы поможем вам, предоставив самую актуальную информацию!

Если вы задались вопросом, как очистить организм в домашних условиях, мы расскажем вам все подробности очищения организма. Помещения для жизни и работы нуждаются в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждается и человеческий организм.

К 30-летнему возрасту организм человека в результате жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудняют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказывается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Необходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как утомляемость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечистая кожа, раздражительность или даже нервные срывы.

И вот принято решение: организм нуждается в очищении. Но возникают вопросы: один из них — как очистить организм?

Крайне желательно, что ясно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следуя принципу «не навреди». Нельзя чиститься беременным и кормящим женщинам. Радикальные методы очищения, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих случаях нужна консультация врача.

Безопаснее применять для очищения народные средства, воздействующие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.

Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя. Лучшим временем для проведения генеральных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых способах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

Как очистить организм от шлаков

С каждым годом ухудшается экология окружающей среды. Применение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма. Также организм человека не может полностью «сжигать» белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме. Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды для питьевых целей и приготовления пищи.

Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Здесь они препятствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. Другим местом «складирования» шлаков является жировая прослойка. Иногда организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром является печень. Если шлаков много, то она не справляется с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. Затем продукты метаболизма проникают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.

Очищают организм последовательно, начиная с кишечника. Далее чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.

Перед чисткой печени и почек необходимо: проведение процедуры УЗИ, которое определит наличие и размер камней в этих органах, а также посоветуйтесь с врачом о возможности очистительных процедур самостоятельно. Для чистки нужно подготовиться — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.

Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои чудесные силы в борьбе с грязью, в том числе помогающая избавить организм от шлаков. Нужно увеличить объём ежедневно употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. Утро нужно начинать с питья одного стакана воды.

Как очистить организм в домашних условиях

Очищение кишечника

Начинают чистку организма с кишечника - главного «трубопровода», по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника. При постоянных запорах для эффективного очищения толстого кишечника применяют сульфат магния (продают аптеки). В первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тёплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. Затем применяют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, или с добавлением лимонного сока). Клизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред полезным бактериям кишечника.

После чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питания: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), пейте морковный сок натощак, а вечером — обязательно стакан кефира.

Если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника. Предлагаем такой противозапорный чай. Взять (в весовых частях) сухое сырьё: по одной части - листья сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.

При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса поможет травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья): цветы аптечной ромашки — 1, листья и ягоды черники — 2, кора дуба обыкновенного — 3, корневища лапчатки прямостоячей — 4. В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипения и 10 минут кипятят. Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печени

Кишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого много, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, насколько загрязнена печень. Для успешного растворения шлаков в течение недели рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.

Можно очищать печень обычной водой. В течение месяца в 7 часов утра нужно пить, не вставая с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Вставайте после питья через 15 минут. Можно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным. Главное в этом способе — точное время выпивания воды. Метод прост, но если печень не очень загрязнена, результат будет прекрасным.

Для загрязненной печени нужны более сильные способы, например, очистка с применением минеральной воды. В день очистки пищу не принимают, только пьют овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные). Приготовить 4 л минеральной воды - предпочтительнее «Ессентуки №4». Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати. Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Лечь на правый бок и лёжа пить воду маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.

Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 минут и допейте настой без добавления сорбита. Снова активные движения, а спустя 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего. Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.

Чистка печени по В.Востокову проводится только теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ). За неделю до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками. В день очистки в 19 часов начните пить поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового. Выпить таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов. Полежите с грелкой на правом боку. В испражнениях увидите черные комки и размягченные билирубиновые камни. После утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Для противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыря и печени с помощью рябины красной и овса.

Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Употреблять по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.

Можно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, которые нужны для лечения определённых болезней при их наличии), На каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мёда. После 20-дневного брожения вино осветляется, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.

Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить сквозь друшлаг — получится 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок. Выпивать в день по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс - 1 месяц.

Очищение почек

Весной можно отлично почистить почки берёзовым соком. На курс очищения понадобится не менее 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Отличное средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев. Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Кроме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лёгких.

Выраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Пить на приём до еды по 0,5 стакана.

В арбузный сезон можно применить недельную арбузную диету, которая отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Нужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.

Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка. С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день. Так чистятся 2 недели.

Отлично выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Кроме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. Отвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин. В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс - 2 недели по 1 ст. л. в день 4 раза.

Сокотерапия также неплохо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, Затем перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой. Принимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в день 3 раза. Можно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, добавляя к основному соку немного морковного и свекольного.

Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К. Свекольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение крови

Чистку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец (берут в равных частях). Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут.

Можно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.

Есть и такой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сначала заморозить, а потом разморозить, долить в этот объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.

Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.

Все способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Полностью исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе.

Чесночная настойка помогает очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Отцедить. Принимать с молоком. В первый день начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, разводя их в молоке. Доведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставов

Народная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис., который после тщательного промывания водой становится отличным сорбентом. и лавровый лист. Желательно использовать неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Нужно поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой день рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой. И так продолжайте, пока не заполнятся все банки, ежедневно промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках. На шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. После этого 4 часа ничего нельзя есть и даже пить. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. Поставьте эту банку в конец очереди из банок. Курс очищения — 40 дней. При этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный для сердечной мышцы.

Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

Как очистить организм от токсинов

Токсины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды. Наиболее опасными для здоровья являются хлор (больше всего в водопроводной воде), выхлопные газы автомобильного транспорта, угарный газ, тяжелые металлы (содержатся в выхлопных газах, в городском смоге), фталаты (выделяют пластики), плохие жиры (содержатся в продуктах термической обработки). Вредное воздействие сказывается на клеточном уровне, почему и происходят изменения в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Помогают очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты - лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организм

Природа наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ниже

приводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.

Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь. Придаст силы, улучшает циркуляцию крови, лечит желудочно-кишечные недуги.

Берёза — сок, почки, лист. Растворяет и выводит мочевые камни, соли.

Брусника (лист) — растворитель мочевых камней и камней желчного пузыря.

Буквица лекарственная — улучшает обмен веществ, чистит стенки сосудов, очищает бронхи.

Вероника лекарственная — выводит токсины, оказывает мочегонное действие при очистке почек.

Гусиная лапчатка — кровоочистительное средство, очищает лёгкие.

Душица обыкновенная — выводит токсины, отхаркивающее средство, улучшает работу желудка и кишечника.

Земляника лесная (лист) — выводит токсины, растворяет шлаки, улучшает работу сердца.

Клевер красный — антитоксическое средство, очищает бронхи.

Крапива двудомная — выводит токсины, повышает гемоглобин, витаминное средство.

Лопух большой — выводит шлаки, растворяет желчные и мочевые камни, улучшает водно-солевой обмен и работу желудочно-кишечного тракта.

Малина (лист) — чистит стенки сосудов, чистит организм от слизи.

Ноготки лекарственные (календула) — усиливают защитные силы организма, связывая токсические соединения обмена веществ, подавляет болезненные процессы (даже онкозаболевания).

Одуванчик лекарственный — выводит токсины, растворяет холестериновые бляшки и камни в почках.

Пырей ползучий — эффективнейшее средство при отложении солей, бронхитах, удаляет из организма токсичные продукты обмена веществ.

Смородина черная (лист) — противосклеротическое и антитоксическое средство.

Спорыш (горец птичий) — антитоксическое средство, выводит песок из почек.

Тмин обыкновеннный — прекращает процессы брожения и гниения в кишечнике.

Фиалка трёхцветная — очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает бронхи.

Хвощ полевой — выводит шлаки, соли, даже радионуклиды, растворяет желчные и мочевые камни, иммуностимулятор.

Чабрец (тимьян ползучий, богородская травка) — очищает организм от всех токсинов, в том числе алкогольные.

Черника (лист) — очищает кровь, улучшает зрение, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике, омолаживает клетки организма, снижает сахар в крови.

Каждый может приготовить для себя индивидуальный травяной сбор, выбрав из списка несколько трав. Травы брать в равном объёме. Хорошо перемешать их. На стакан кипятка 1 ст. л. сбора, дать настояться, процедить. Принимать курсом (1 - 1,5 месяца) в день 3 раза по третьей части за 20 минут до еды.

Как очистить организм от алкоголя

Алкогольная интоксикация проявляется тошнотой, головной болью, жаждой и другими неприятными ощущениями. Нужно впредь быть более осмотрительным, не доводить свой организм до отравления. Но как очистить организм от алкоголя в домашних условиях — знать это нелишне.

Токсины алкоголя можно вывести, принимая активированный уголь — черный или белый. На 10 кг веса берётся 1 таблетка, таблетки принимают натощак.

Поможет капустный рассол — только рассол нужен из квашеной капусты, в этом рассоле много аскорбиновой натуральной кислоты, которые восполнят потерю этого витамина под воздействием алкоголя.

В питании избегайте жирного, копченого, солёного. Нужны овощные блюда, кисломолочные продукты, из напитков — зелёный чай, соки, чистая питьевая вода.

В серьёзных случаях немедля обращайтесь за медицинской помощью.

Наладить работу организма поможет смесь из стакана кипятка, по ложке мёда и лимонного сока — принимать 7 дней подряд.

Как правильно очистить организм

В очищении организма важен отказ от вредных привычек (табака, алкоголя, кофе), правильное питание, исключающее ненатуральные продукты, а также копчености, маринады, сладости, жирное.

Лучший результат очистительных процедур обеспечит комплексный подход, последовательность очистительных процедур: сначала очищают кишечник, затем печень, почки, кровь и кровеносные сосуды, суставы.

Необходимо устранить запоры, что достигается правильным питанием, проведением очистительных клизм, приёмом слабительных средств в виде травяных настоев. Пейте больше чистой родниковой воды, отваров лекарственных трав, способствующих очищению организма.

Необходим активный подвижный образ жизни — начните делать зарядку, займитесь спортом.

Посещайте русскую баню, где в парной массажируйте тело берёзовым веником, натирая тело солью, смешанной с мёдом — это выводит шлаки и токсины через кожу.

Соблюдайте режим дня — спите 8 часов в сутки.

Диета, очищающая организм

Наиболее известны и легко выполнимые диеты — рисовая и овсяная.

Для рисовой диеты, которую нужно соблюдать от 3 дней до 2 недель, потребуются продукты (из расчета на день): неочищенный (коричневый) рис — 180 г, сухофрукты (курага, инжир, изюм или другие) — 100 г, овощи — 400г (капуста, морковь, свёкла, лук, корневые сельдерей и петрушка, картофель), нерафинированное (лучше оливковое масло) - 1 ст. л.

Ежедневное меню будет состоят из рисовой каши, сваренной на воде и приправленной маслом; овощного бульона (сварить очищенные овощи до готовности, залив литром воды, отцедить бульон); компота. Приготовьте еду и разделите на три части — завтрак, обед, ужин. Также нужно выпивать в день более 2 литров жидкости — чистая вода, травяной чай, зелёный чай.

Утро начинайте стаканом воды натощак. Исключите из рациона любую другую пищу.

Овсяная диета предназначена для разгрузочных дней и для мягкой очистки кишечника от шлаков. Для овсяной диеты из расчета на день нужен геркулес — 6 столовых ложек, сухофрукты (200 г — смесь из кураги, чернослива, яблок, изюма). Сварите без соли жидкую кашу-кисель из геркулеса — на 1 ст. л. крупы нужен 1 стакан воды. Приготовьте компот без сахара — должно быть не менее 6 стаканов готового компота (без фруктов). В течение дня поочередно пейте компот и ешьте кашу-кисель. Никакой другой пищи употреблять не следует. Пейте больше воды, зелёного и травяного чая (используйте травы для очищения).

Существуют определённые правила, которые нужно соблюдать при очищении организма

Это: сдержанность в еде (питание должно соответствовать энергетическим затратам организма); режим питания (регулярность, дробность питания, рациональность питания при каждом приёме, обоснованное распределение пищи по приёмам); некоторые психологические принципы (не есть без чувства голода; не принимать пищу, находясь в раздражении, в горестных чувствах, при испуге, усталым; не садиться за стол с человеком, к которому испытываете антипатию; есть не торопясь).

Для здоровья нужно отдавать предпочтение натуральным и «живым» продуктам — зерновым, орехам, овощам и фруктам, свежим нежирным мясу и рыбе, яйцам, обезжиренным молочным продуктам - творогу, молоку, кефиру.

Необходимо ежедневно есть каши — овсяную, рисовую (лучше из неочищенного риса), гречневую, гороховую, ячменную. Пить овощной отвар — в любом объёме из любых овощей.

Из напитков — соки, шиповниковый, травяной и зелёный чаи, чистая вода, компот из сухофруктов с небольшим количеством сахара, но лучше без него, минеральная вода без газа, чистая родниковая вода.

Принимайте пищу 3 раза в день и главное — не ешьте после 18 часов вечера.

Как быстро очистить организм

Быстрое очищение организма нужно начать с посещения русской бани. Приготовьте для этого травяной чай из потогонных и мочегонных лекарственных трав, у которых нет противопоказаний. Для чая возьмите по 1 ч. л. измельченных цветков липы и клевера лугового, листа манжетки, корней одуванчика и лопуха. Засыпанные в термос травы залейте кипятком в объёме 1,5 л. Настой готов через 2 часа. Процедите чай — его нужно будет пить в бане. Приготовьте состав из равных частей морской (можно и поваренной) соли и мёда, тщательно перемешайте компоненты. Этой целебной мазью нужно натирать тело в парной. Возьмите берёзовый (либо другой веник — дубовый, эвкалиптовый). Приготовьте насыщенный отвар из душистых трав: чабреца, дущицы, мяты перечной, мелиссы, цветков ромашки. На 2 литра кипятка потребуется по 1 ст. л. этих трав, после настаивания процедите. Этим отваром нужно плескать в парной для создания благоухающего пара, который очищает лёгкие.

В бане постарайтесь хорошо пропотеть, если нет проблем с сердцем, с давлением. Потоотделение должно быть интенсивным — помогут травы и самомассаж мёдом с солью. В бане поры кожи и потовые железы очистятся от шлаков. Баню лучше посетить вечером, чтобы с утра продолжить очищение.

Ужин должен быть в скромных объёмах, без белковых и жирных продуктов, например, порция овсяной каши на воде и стакан компота из сухофруктов без сахара. Утром выпейте таблетки активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса тела. Запейте таблетки стаканом минеральной воды без газа. Если надеетесь на свои силы и волю, попробуйте обойтись в этот день без пищи.

Пейте больше чистой воды, очищающий травяной чай из растений, не имеющих противопоказаний: листья смородины, земляники, листья или корень лопуха — по 1 ст.л. каждой из трав на литр кипятка, пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Полезно очищать по утрам язык, на котором за ночь выделяются токсины в виде налёта. Это можно делать растительным нерафинированным маслом — держать во рту масло минут 10-15, перекатывая от щеки к щеке, обязательно сплюнуть, затем почистить зубы, как обычно.

Вечером нужно принять душ или ванну, в которую добавить поваренную соль — 2 кг на ванну. Следующие 2-3 дня воздержитесь от обильной еды, лучше применить рисовую диету. Продолжайте пить очищающий чай, минеральную воду без газа или простую чистую воду — до 2 л в день.

По вечерам в эти дни принимайте душ или освежающую ванну. Закончить очищение желательно вновь в бане, повторив всё — парная, массаж мёдово-солевым составом, питьё травяного чая и вдыхание пара из лекарственных трав.

Ни для кого не секрет, что питание наше далеко от идеала – даже если вы покупаете только натуральные продукты в магазине и готовите еду сами, все равно вы потребляете с пищей кучу химикатов, нитратов и пестицидов, а также антибиотиков и прочих «прелестей», которые содержатся внутри овощей, фруктов, мяса, рыбы и других продуктов.

Да и сама пища у нас плохо усваивается и образует шлаки, тем более что адептов раздельного питания среди нас не так уж и много.

Все эти непрошенные «гости» в нашем организме накапливаются, загрязняя его. В результате качество работы органов страдает, самочувствие ухудшается, да и лишний вес не заставляет себя долго ждать. Чтобы организм хорошо работал, его нужно периодически чистить – так же, как вы чистите и моете свой автомобиль.

Травы для очищения организма – это натуральный и относительно безопасный способ проведения генеральной уборки в вашем теле . Если из организма вывести все шлаки, токсины, соли, соединения тяжелых металлов, продукты переработки медикаментов, различные балластные вещества, холестерин, лишнюю воду, различные химикаты, которые попали к нам внутрь с едой, вы сразу почувствуете, как улучшилось ваше самочувствие, да и на внешности такая «уборка» отразится положительно.

Травы для очищения организма способствуют мягкому выведению из вашего тела всего того, чего в нем быть не должно. Поэтому пить их периодически нужно – так вы сохраните свое здоровье, продлите молодость и жизнь.

Какие бывают травы для очищения организма

Тысячелистник обыкновенный – полезная трава для очищения кишечника . Он расслабляет его мускулатуру, снижает процессы гниения и брожения, препятствует образованию камней в почках и печени, очищает кровь, способствует оттоку желчи.

Бессмертник песчаный эффективен против глистов, способствует оттоку желчи и мочи, полезен при камнях в желчном пузыре и мочевом пузыре. Эффективные травы для очищения кишечника – кора крушины, фенхель, лен и тмин. Брусника обыкновенная также обладает мочегонным эффектом и хорошо прочищает почки и мочевой пузырь Девясил высокий способствует выведению мокроты из легких, оказывает желчегонное действие, также оказывает и глистогонный эффект.

Эффективной травой для очищения кишечника является и зверобой продырявленный. Кроме того, он способствует оттоку мочи и желчи. Сильным желчегонным эффектом обладает и календула лекарственная. Еще одна трава для очищения организма и нормализации обмена веществ – корень алтея .

Полынь обыкновенная – еще одна эффективная трава для очищения кишечника, желчного пузыря и почек. Для очищения печени травами применяют также растение под названием расторопша пятнистая. Она эффективна как при заболеваниях печени, так и при отравлениях.

Ромашка аптечная обладает желчегонным и потогонным действием. Рябина красная – эффективная трава для очищения кишечника. Также она обладает мочегонным действием. Сенна – популярное средство для того, чтобы очистить кишечник и спровоцировать отток желчи, одна из самых известных трав для очищения организма.

Еще одно средство для очищения печени травами – овес . Его отвар способствует выведению из этого органа токсинов и микробов. Солодка голая обладает мочегонным, слабительным и потогонным действием. Она воздействует на человека комплексно, повышая его иммунитет, снимая воспаления и выводя шлаки и токсины, что делает ее также очень полезной травой для очищения организма.

Укроп пахучий – популярное народное средство для очищения почек, потогонное и отхаркивающее средство. Мочегонный и потогонный эффект также оказывает и череда трехраздельная. Ягоды шиповника обладают мочегонным и желчегонным эффектом, как и трава хвоща полевого. Крапива двудомная хорошо очищает кровь, выводит из организма яды, токсины, шлаки. Для очищения печени травами применяется также чистотел. Корень одуванчика обладает желчегонным действием, а кора дуба хорошо очищает почки.

Травы для очищения организма необходимо применять комплексно . Сперва нужно очистить кишечник, затем приступать к чистке печени и почек, а затем проводить чистку лимфы и крови. Для эффективного очищения организма обычно применяют сборы трав – несколько различных трав заваривают или настаивают и употребляют в комплексе. Травяные сборы для очищения организма помогают эффективно вывести из него различные токсины, избавиться от шлаков, очистить внутренние органы, улучшить состав крови.

Прежде чем начинать чистить организм травами, желательно провести несколько разгрузочных дней или посидеть на детокс-диете (например, на кефирно-овощной диете) для того, чтобы снизить нагрузку на кишечник, желчевыводящую и выделительную систему. Во время приема трав для очищения организма старайтесь также соблюдать легкую диету, чтобы не допускать зашлаковывания организма в процессе очищения. Для такой диеты лучше всего подойдут овощи, фрукты, травы, злаки, кисломолочные продукты. А вот мясные продукты во время очищения организма употреблять нежелательно – они не очень хорошо усваиваются и оставляют много шлаков.

Травяные сборы для очищения организма

Все сборы из трав для очищения организма необходимо заваривать, заливая кипятком и настаивая не менее 30 минут в термосе или в емкости, укутанной полотенцем или одеялом, либо настаивать на водяной бане. Хранится готовый сбор, как правило, не более суток, поэтому каждый новый день готовьте новый отвар.

Один из сборов для комплексного очищения организма состоит из цветов ромашки аптечной, цветков бессмертника песчаного, почек березы и цветков зверобоя продырявленного. Курс приема этого сбора – 7 дней. Принимать его нужно по полстакана за 20 минут до каждого приема пищи.

Тибетский сбор трав для очищения организма состоит из ромашки, березовых почек, листьев земляники, бессмертника и зверобоя. Сбор этот настаивается в течение ночи в термосе, процеживается и пьется в течение 20 дней за 20 минут до завтрака и за 20 минут до отхода ко сну. Он хорошо выводит из организма токсины, очищает кишечник, печень, почки и желчный пузырь.

Еще один сбор для комплексной чистки организма состоит из цветков ноготков, александрийского листа (это еще одно название листьев сенны), мелиссы, цветков бузины, корня лукреции, зверобоя и корня крушины. Принимается он трижды в день за 20 минут до еды в течение 7-10 дней.

Следующий сбор из трав для очищения организма эффективно очищает кишечник и устраняет запоры . Он состоит из листьев подорожника, мяты перечной, ромашки и зверобоя, травы чистотела, полыни, листьев сенны и семян укропа. Отвар этих трав нужно пить по полстакана за 20 минут до каждого приема еды. Курс приема – 5-7 дней.


Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (18 Голосов)

Для того, чтобы предотвратить хроническое отравление ядами, которые скапливаются в кишечнике, необходимо проводить его очищение, и это можно сделать в домашних условиях с помощью трав.

Травы для очистки

Народная медицина богата травами, которые позволяют не только очистить кишечник, но и укрепить организм. Они действуют более мягко, чем лекарственные препараты и имеют меньшее количество противопоказаний.

Наиболее распространенные травы для очищения кишечника:

Крапива Ревень
Каскара саграда Ромашка
Скользкий вяз Песчанка Подорожник Сенна
Фенхель Мята

Разные травы отличаются своим действием и дают иногда противоположный результат. Перед их применением стоит определиться с целями, которые необходимо достичь.

Выраженными слабительными свойствами обладает трава сенны и Каскара саграда. Мята – способствует улучшению пищеварения и показана людям, которые имеют различные заболевания пищеварительной системы.

  • Песчанка – трава, которая поможет предотвратить запоры и очистить кишечник от шлаков и токсинов. Она начинает действовать уже через пару часов после употребления. Гарантирует долговременный результат предотвращения запоров и способствует укреплению мышц толстой кишки.
  • Скользкий вяз является уникальным растением, которое нормализует стул и способствует лечению слизистой кишечника.
  • Ревень обладает слабительными свойствами, а его действие можно заметить примерно через 6 часов после употребления.
  • Ценными для процесса очищения кишечника являются семена подорожника, которые выводят шлаки и слизь из кишечника.
  • Фенхель способствует нормализации пищеварения, предотвращает запоры и вздутие живота.

Травы противовоспалительные для очистки кишечника:

  • Ромашка.
  • Крапива.
  • Зверобой.
  • Шалфей.
  • Липовый цвет.

Для того, чтобы эффективно очистить кишечник, составляют определенные комбинации трав. Использовать лечебные травы можно в виде отваров, настоев и экстрактов. В домашних условиях наиболее удобно применять отвары трав.

При отсутствии времени в любой аптечной сети можно приобрести готовые сборы, обладающие очищающими свойствами.

Рецепты травяных сборов

В рецепты сборов трав могут входить совершенно разные растения, которые можно употреблять и в одиночку, делая их них отвары.

Составить сбор можно и самостоятельно, подобрав наиболее оптимальное сочетание трав, в зависимости от эффекта, которыми они наделены.

Сбор №1

  • Ромашка (1 ст. л.)
  • Подорожник (2 ст. л.)
  • Сенна (3 ст.л.)
  • Бессмертник (4 ст.л.)

Смешиваем травы в указанном количестве. 1,5 ложки сбора заливаем стаканом кипятка и даем настояться в течение 40 минут.

Процеживаем и пьем перед сном. Курс применения – 2 недели.

Сбор №2

Состав:

  • Ромашка.
  • Подорожник.
  • Сушица болотная.

Смешиваем по одной столовой ложке сушеных растений. Берем одну столовую ложку сбора и заливаем 500 мл кипятка. Держим на водяной бане 15 минут и даем настояться 20 минут.

Процеживаем и пьем по полстакана утром и вечером до еды.

Сбор№3

Состав:

  • Мята.
  • Душица.
  • Крапива.
  • Манжетка.
  • Хвощ.
  • Календула.
  • Анютины глазки.
  • Листья шалфея.
  • Подорожник.
  • Спорыш.
  • Коровяк.

Смешиваем в равном количестве травы — и получаем сбор. На один стакан кипятка добавляем чайную ложку сбора. Настаиваем 30 минут, и принимаем в вечернее время.

Как применять?

  • На один литр кипяченой воды добавляют 2 чайные ложки сушеного растения.
  • Отвар должен настояться около получаса.
  • Пьют чай по 200 мг 3 раза в сутки.
  • Очищение кишечника травами в домашних условиях проводится курсами, которые имеют длительность 10-14 дней.
  • Готовые аптечные сборы принимают согласно прилагаемой инструкции.

Побочные действия

В очень редких случаях лекарственные травы могут стать причиной вздутия живота, диареи, метеоризма, кожных высыпаний и острых болей в области брюшины. В таком случае необходимо приостановить их прием и обратиться к специалисту.

Очищение кишечника травами отличается своей безопасностью и эффективностью.

Не стоит ждать от народной медицины быстрого результата – лечебные отвары нужно применять курсами. Это позволит гарантировано очистить кишечник и нормализовать процесс пищеварения.