Шипучий напиток поможет снизить вес в самые короткие сроки, чтобы аккурат перед праздником вы имели возможность предстать во всей красе. Шипучка готовится по особому рецепту, благодаря чему эффективно выводит токсины и шлаки, борется с отеками и неконтролируемым аппетитом и даже имеет некоторые свойства энергетических напитков. А еще превосходно освежает.
Как готовить шипучку?
Важная особенность шипучки - ее надо выпивать немедля, сразу после приготовления. Потом уже не так интересно. Поэтому запаситесь ингредиентами сразу.
Нам потребуется:
1 стакан чистой воды;
1/6 чайной ложки лимонной кислоты;
1/6 пищевой соды;
сахар или заменитель по вкусу.
Вариантов приготовления несколько. Один подразумевает лимонную кислоту, другой - натуральный сок лимона. Его можно отжать самому или купить готовый (в крупных супермаркетах продается). Воду можно взять обычную бутилированную или же минеральную.
Рецепт содового напитка для похудения
В стакан с водой влейте лимонный сок или всыпьте гранулы лимонной кислоты, перемешайте. Добавьте подсластитель по вкусу. Перемешайте. Добавьте соду и мешайте до шипения и появления «пенной шапочки», как в шампанском.
Сахар, в качестве подсластителя, класть нежелательно. Лучше стевию или капельку меда. Можно и совсем без сладкого, если кому-то нравится чистый вкус.
Допускается также добавлять имбирь. На стакан воды на кончике ложки молотого имбиря.
Напиток готовим несколько раз в день и пьем перед едой, примерно за полчаса. Но не более 3 раз в сутки.
Как действует шипучка с содой
Пищевая сода для похудения ускорит обмен веществ, поспособствует скорейшему перевариванию пищи, предотвратит повышенное газообразование и вздутие после трапезы. А напиток с содой, лимоном и имбирем еще и удовлетворит потребность организма в витаминах и минералах, зарядит энергией.
Похудение, в основном, происходит, не за счет сжигания жировой ткани, а благодаря выведению лишней жидкости. Похудеть на 10 кг на соде без ограничений в еде и упражнений не удастся, но убрать сантиметры с боков и излишнюю дряблость тела получится. В сочетании с правильным питанием и спортом можно достичь более существенных результатов. Но употреблять содовый напиток для похудения в пищу можно не всем.
«Шипучка» - знакомое слово для советских детей. Купить лакомство можно было в любом продуктовом магазине. Что знают современные дети об этом напитке?
Домашняя шипучка непременно впечатлит вашего ребенка, прежде всего самим процессом приготовления. Родителям же доставит истинное удовольствие роль волшебника.
Опыт №1 Съедобный!
Необходимо подготовиться:
- 1 тарелка или чашка;
- берем новенькую пачку питьевой соды (проверено, результат эффектнее), 1 столовая ложка;
- 2 столовые ложки лимонной кислоты;
- сахарная пудра по вкусу, рекомендую 2 большие ложки;
- вымытая банка;
Процесс приготовления:
В чистейшей и сухой чашке смешиваем соду и лимонную кислоту. Затем, в эту смесь, добавляется сахарная пудра. Еще раз перемешиваем.
Получившийся состав пересыпаем в сухую и чистую баночку. Закрываем герметично крышкой. Чтобы попробовать лимонад вкуса детства, нужно в стакан с соком или морсом положить 1-2 чайные ложки волшебной смеси из баночки.
Если собираетесь приготовленную смесь хранить - подпишите банку. Срок хранения 1 месяц.
В описании приведен классический рецепт приготовления напитка. Попробовав «шипучку», самостоятельно определите количество сухой смеси на стакан жидкости.
Дети могут изготовить необычную этикетку на банку.
Опыт №2 Не съедобный!
Что для любопытного малыша интереснее всего? Естественно то, что делают взрослые, а ему нельзя. Лаборатория - заветное слово и мечта все сделать самому. Предлагаем провести еще один эксперимент. Восторг гарантирован!
Необходимо подготовиться:
- несколько ложек;
- такое же количество чашек;
- питьевая сода;
- уксус;
- вода;
- поднос;
- пищевой краситель;
Процесс приготовления:
Налейте в подготовленные чашки воду, примерно чуть больше половины.
Затем добавьте немного уксуса.
На подносе положите ложки. Наполните их порошком пищевой соды. Хотите увидеть глаза своего малыша счастливые и недоуменные? Положите немного пищевого красителя разных цветов в каждую ложку, а уже потом закройте наш секрет содой.
Эксперимент начинается! Зрелище обещает быть драматичным! Представьте, прозрачное стекло, за ним видна чистая вода. И, опуская белый порошок, вы получаете все цвета радуги! Все шипит и ползет в разные стороны. Весело всем.
Готовы к уборке?
Если вам скучно, можете озадачиться, как приготовить сочники СЃ творогом, рецепт уже есть на нашем сайте!
Как сделать «содовую»
Состав:
- 1 чашка;
- 1/4 чайной ложки питьевой соды;
- 1/2 чайной ложки лимонной кислоты;
- сахар 1 чайная ложка;
Процесс приготовления шипучки в домашних условиях описанный ранее совпадает. Поэтому, без предисловий - все смешать и добавить обычной воды.
«Шипучка» из соды и уксуса для похудения
Не секрет, что каждая из нас мечтает быть стройной красавицей. Если это не так, то что мы слышим в ответ? Чаще всего - нет денег или нет времени. Предлагаемый рецепт «Шипучки» из соды и уксуса мало бюджетный и готовится в мгновение ока.
Знаете ли вы, что самый худший враг жира - сода и уксус? Попробуйте! Стройность приходит быстро. Кожа становится чистой и нежнейшей. Шлаки безжалостно изгоняются. Приятный на вкус напиток, в дополнение ко всему, нормализует кислотно - щелочной баланс.
Состав:
Пить напиток в течение дня, через 30 минут после приема пищи.
Вкус улучшится, если добавить натурального меда.
Что мешает попробовать?
Source: www.liveinternet.ru
Злоупотребление блюдами, изобилующими жиром, сахаром, даже пряностями – основные причины стремительного увеличения килограммов.
Небрежно относиться к ожирению не стоит – лишний вес грозит серьезными проблемами со здоровьем. На диеты, интенсивные занятия спортом далеко не у всех есть свободное время, но расстраиваться не стоит – есть простой способ избавиться от проблемы в домашних условиях.
Питьевая сода, дополненная цитрусом, без труда справится с избыточными килограммами, сделает фигуру подтянутой, стройной, пресечет повторное образование жировых тканей. Главное – строго придерживаться рекомендаций, не злоупотреблять средствами, отказаться от экспериментов.
Полезные качества натрия двууглекислого
Особенность обычной питьевой соды – широкий спектр воздействия на разные процессы в организме. Правильное применение гидрокарбоната натрия позволяет справиться с ненавистными килограммами, ведь напиток, приготовленный на основе кулинарного порошка, обладает такими качествами:
- расщепляет жировые ткани;
- выводит вредные вещества из организма (токсины, шлаки);
- приводит в норму водно-солевой баланс;
- нормализует обменные процессы;
- снижает риск образования целлюлита после стремительного похудения;
- насыщает ткани кислородом.
Мнение эксперта
Еще одно достоинство пищевой соды – регулярное применение средств позволяет предотвратить повторное накапливание жировых клеток.
Главное правило, которое нужно помнить при похудении, используя щелочные растворы – без некоторых ограничений в ежедневном рационе результатов придется ждать долго.
Обязательно выпивать в продолжение дня не менее двух литров жидкости. Не обязательно употреблять только воду – ввести в рацион следует растительные отвары, чай (особенно зеленый), морсы.
Полезные качества лимона
Напиток на основе соды, в который добавлен сок кислого цитруса, активно воздействует на жировые отложения. Лимон, как и натрий двууглекислый, имеет немало полезных качеств, которые рекомендуется направить на похудение:
- приводит в активность обменные процессы в организме;
- вымывает токсины, окисляющие клетки;
- заставляет желчный пузырь работать более активно;
- повышает защитные силы;
- ускоряет расщепление жировых клеток;
- улучшает пищеварительные процессы;
- насыщает организм витаминами;
- стимулирует лимфоток.
Мнение эксперта
Активные элементы, содержащиеся в лимоне, предотвращают отечности, которые нередко образуются в процессе похудения. Регулярное употребление вкусного шипящего напитка позволяет не беспокоиться о нежелательных осложнениях – избавление от лишнего веса пройдет комфортно и эффективно.
Приготовление напитка для похудения на основе цитруса и питьевой соды
Главное условие успешного избавления от избыточного веса – правильное приготовление напитка, отсутствие ошибок при применении, следование рекомендациям медиков, нетрадиционной медицины.
Как принимать содовые ванны для похудения
Приготовление напитка, сжигающего ненавистные килограммы:
- Отжать в стакан сок из половинки лимона (предварительно цитрус обдать кипятком – это облегчит процесс отжима).
- Смешать сок цитруса, натрий двууглекислый (10 гр.), влить 25 мл теплой воды.
- Перемешивать смесь до тех пор, пока не закончится шумное бурление массы.
- Долить теплую воду (225 мл), перемешать до исчезновения частичек гидрокарбоната натрия.
Мнение эксперта
Приготовленное средство рекомендуется выпить за один прием. Желательно употребить напиток за полчаса до основной трапезы. Не следует пытаться улучшить вкус добавлением сладких компонентов (пчелиного меда, сахара), такие эксперименты скажутся на эффективности похудения.
Правила приема напитка на основе цитруса и пищевой соды
В продолжение курса необходимо придерживаться некоторых правил, которые позволят не допустить нежелательных осложнений. Главное правило – при первых признаках недомогания немедленно прекратить употребление шипучей жидкости.
Тревожат побочные проявления редко, но лучше не рисковать здоровьем, внимательно следить за своим самочувствием.
Еще одно требование – принимать жидкость для похудения курсами. Полмесяца употреблять напиток, на такое же время делать перерыв. Двух недель достаточно, чтобы организм отдохнул от активного воздействия щелочными веществами, подготовился к продолжению похудения.
Мнение эксперта
Если для сжигания ненавистных килограммов дополнительно пришлось прибегнуть к занятиям спортом, рекомендуется употреблять щелочную жидкость вскоре после тренировок. Пить лучше небольшими порциями – приготовленное средство для похудения принять в продолжение часа.
Сочетание питьевой соды, цитруса и имбиря для активного сжигания жировых отложений
Для женщин, которым кислый шипучий напиток на основе гидрокарбоната натрия кажется не слишком привлекательным на вкус, рекомендуется приготовить жидкость с добавлением имбиря. Ароматный корень также имеет немалый список достоинств, которые рекомендуется направить на борьбу с ожирением.
Имбирь нормализует обменные процессы, улучшает метаболизм, усвоение полезных веществ. Активные компоненты, которыми изобилует корень, разрушают жировые отложения, способствуют их выведению из организма.
Приготовление:
- Изрубить в мелкую кашицу имбирный корень (15 гр.).
- Довести до кипения воду (220 мл), залить подготовленную имбирную массу.
- Настоять четверть часа, для повышения концентрации полезных элементов накрыть емкость, тепло укутать полотенцем.
- Процедить жидкость, всыпать 15 гр. гидрокарбоната натрия, влить сок, отжатый из пяти долек цитруса.
- Перемешать, принимать немедленно, настаивать не рекомендуется.
Диета на соде для похудения
Выпить приготовленный напиток за один раз. Хранение, даже непродолжительное, снижает эффективность щелочной жидкости.
Не следует забывать, что имбирный корень также имеет список запретов, ограничений на применение. Не следует использовать растительное сырье при хронических заболеваниях на стадии обострения, повышенной температуре, наличии злокачественных, доброкачественных образований.
Беременность также является причиной отказаться от простого доступного способа расправиться с жировыми отложениями в области талии, ягодиц, бедер.
Запрещено похудение с помощью средства на основе натрия двууглекислого и цитруса при таких заболеваниях, проблемах организма:
- беременность (независимо от триместра);
- низкая кислотность крови (рекомендуется заранее пройти медицинский осмотр, который позволит узнать нужный показатель);
- сахарный диабет;
- период вскармливания малыша грудным молоком;
- высокое артериальное давление;
- серьезные заболевания пищеварительного тракта.
Еще один запрет на применение шипящей жидкости для сжигания жировых тканей – индивидуальная реакция организма. Если после употребления напитка появляется раздражение кожных покровов, недомогание, тошнота, головная боль, лучше отказаться от дальнейшего похудения, прибегнуть к другим средствам.
Пью утром, а вечером готова расцеловать свои весы!
Быстрое домашнее похудение
Напиток из пищевой соды и лимона считается самым простым, дешевым и эффективным средством для похудения. Но и по отдельности эти продукты очень полезны для нашего организма. Для начала поговорим о соде. Тело современного человека часто испытывает недостаток щелочи из-за постоянного внутриклеточного окисления. Как только происходит изменение уровня рН, человек чувствует общее недомогание, страдает бессонницей.
Самым лучшим средством для выравнивания уровня щелочи и кислоты в организме считается обычная пищевая сода. Достаточно регулярно употреблять соду в чистом виде, чтобы отрегулировать рН. Это благотворно скажется на состоянии здоровья, нормализует обменные процессы и поможет похудеть.
Второй компонент чудо-напитка - свежий лимон. Употребление чистого лимонного сока ускоряет работу печени и желчного пузыря. Лимонный сок обладает легкими мочегонными свойствами. Благодаря им сок стимулирует обменные процессы в организме, вымывая токсины и остаточные продукты окисления клеток. Лимоны улучшают пищеварение, помогают полноценно усваивать полезные элементы из пищи, а также насыщают организм витамином С.
А теперь, когда мы разобрались с пользой компонентов, пора бы узнать, как приготовить наш напиток для похудения. Эта шипучка способна творить чудеса!
Ингредиенты
- 300 мл воды
- сок половины лимона
- 1/2 ч. л. пищевой соды
Приготовление
Готовить напиток нужно сразу перед употреблением, так он сохраняет все свои целебные свойства. Процесс приготовления идет быстро. Просто выжми сок в чашку, добавь часть соды и подлей немного воды.
Когда смесь перестанет шипеть, добавь оставшуюся соду и долей воду. Твой напиток готов. Теперь выпей его небольшими глотками, чтобы смесь успела хорошо усвоиться. По желанию в тоник можно добавлять свежие листья мяты или лед.
Многие желающие похудеть принимают решение пройти курс специальных препаратов для похудения. Многие из них действительно помогают ускорить процесс избавления от лишнего веса, разгоняют метаболизм и оказывают другие положительные эффекты на организм.
Средства для похудения продаются в виде порошков, чаев, таблеток. Одним из популярных подвидов таких средств являются так называемые «шипучки», о которых мы сегодня и поговорим. Что это за препараты и в чем их фишка? Какие средства считаются лучшими на рынке, действительно ли они помогают избавиться от лишнего веса?
Шипучки для похудения — что это такое?
Шипучие таблетки появились на фармакологическом рынке достаточно давно. Первое средство такого характера было выпущено в далеком 1931 году. Затем, в 2000-х годах, стали выпускаться шипучие витамины и другие лекарства. Относительно недавно подобную технологию стали применять для изготовления средств для похудения.
Что же представляют собой шипучие таблетки? Каждая шипучка, в отличие от привычных большинству людей таблеток или капсул, не покрывается снаружи кишечнорастворимой оболочкой. Такая пленка нужна для того, чтоб средство начало растворяться именно в кишечнике, а не в какой-то другой локации организма. В случае с шипучками в таком эффекте просто нет необходимости.
Перед употреблением шипучая таблетка помещается в воду. За счет карбонатов в составе она начинает растворяться и выделять большое количество диоксида углерода. В результате получается газированная жидкость с растворенным или диспергированным препаратом, которая сразу же выпивается.
Сразу возникает вопрос: зачем нужны шипучки, если существует огромное количество обыкновенных таблеток? На него легко ответить, если остановиться на базовых плюсах шипучих таблеток:
Проще говоря, шипучие средства проще употреблять и работают они эффективнее за счет более быстрого всасывания.
Какие «шипучие» для похудения лучшие?
В интернете и аптеках продается много шипучих для похудения. Между собой они отличаются по составу, количеству таблеток в упаковке, эффекту и, конечно, цене. Ориентироваться среди всех этих средств достаточно сложно, особенно при отсутствии опыта.
В настоящий момент существует несколько шипучих средств для похудения, которые являются самыми покупаемыми среди всех других. На них мы и остановимся более детально.
Шипучие таблетки для похудения MinuSize
MinuSize — это препарат российского производства. Над его созданием работали как отечественные, так и иностранные ученые. Согласно заявлению производителя средство прошло множество лабораторных и клинических испытаний, в результате которых была доказана его эффективность.
Отличительной особенностью таблеток MinuSize является натуральный состав, в основу которого легли древние малазийские рецепты.
Эффект от средства достигается за счет:
Принимается MinuSize как и все шипучие таблетки: одна таблетка опускается в стакан воды, растворяется. Затем состав хорошо перемешивается и выпивается. Пить MinuSize нужно один раз в день перед едой. Стандартный курс длится один месяц.
Согласно заявлению производителя противопоказаний к использованию MinuSize нет, так как он состоит исключительно из натуральных компонентов. Но если у вас есть аллергия на какой-то компонент средства, лучше отказаться от его приема.
Шипучие таблеткиа MinuSize продаются только на официальном сайте. Лучше не рисковать и не покупать их в аптеках или непроверенных продавцов. Примерная стоимость одной упаковки такого средства составляет 1000 рублей.
Отзывы о MinuSize
Анита (врач-диетолог) «Я всегда говорю своим пациентам, чтоб они не возлагали особых надежд на чудо-таблетки для похудения. Сбросить лишний вес можно только трезво оценив состояние своего здоровья и по необходимости пролечившись, скорректировав питание и практикуя спорт. Иначе никак. В случае с MinuSize мое мнение не изменилось.
Да, это хорошее средство для худеющих, но работать оно будет только в качестве пищевой добавки. Если указанный на упаковке состав соответствует действительности, средство будет хорошей подпиткой для ограниченного в питании человека. Но это — максимум, похудеть ТОЛЬКО с помощью подобных препаратов нельзя.»
Виталий (покупатель) «На момент покупки MinuSize объем моего лишнего веса был 17 кг. Я начал соблюдать диету, отказался от вредных привычек, начал делать легкую зарядку по утрам и пить MinuSize по одному разу в день.
Средство действительно хорошо снижает аппетит, мой организм стал работать гораздо активнее и лишний вес потихоньку уходит. Примечательно, что после пары недель применения MinuSize у меня улучшилось состояние кожи. В общем, комплексный подход делает свое дело.»
Slim on — еще один представитель шипучих для похудения. Как и MinuSize это средство продается в официальном интернет-магазине, стоит оно тоже около 1000 рублей за упаковку.
Состав Slim on максимально натурален. В нем содержится:
- Жирные кислоты омега 3, 6 и 9. Этих веществ часто недостает худеющим людям, они нужны для слаженной работы организма.
- Экстракт кардамона. Кардамон позволяет лучше усваиваться всем другим полезным компонентам. Кроме того он притупляет чувство голода.
- Земляника и имбирь. Они способствуют естественному очищению организма от токсинов и шлаков, оказывают легкий мочегонный эффект.
- Тамаринд и грейпфрут. Данные компоненты усиливают метаболизм и улучшают энергетический обмен, благодаря чему жир сжигается активнее.
- Черный тмин. Снабжает организм витаминами группы В и другими полезными веществами, способствует выведению токсинов.
- Ягоды годжи. Это еще один суперфуд, который по своим эффектам сродним с семенами чиа. Ягоды годжи или дереза обыкновенная оказывают мощный антиоксидантный эффект, защищают печень и восстанавливают её функции, снижают уровень холестерина и сахара в крови, стимулируют процессы метаболизма, ускоряют жиросжигание, стабилизируют работу сердца, легких, сенсорных и многих других органов.
У ягод годжи высокая питательная ценность. В 50 гр содержится 35 гр углеводов (32 гр сахара и 3 гр пищевых волокон), 10 гр белка и всего 15 калорий (холестерин и насыщенные жиры отсутствуют) в общей сложности. - Экстракт гуараны. Способствует ускорению обменных процессов, улучшению пищеварения, притуплению чувства голода, выводу лишней жидкости из организма, уменьшению концентрации сахара и холестерина в крови.
Схема употребления
Slim on стандартная для шипучих таблеток: таблетка растворяется в 200 мл воды, после чего жидкость выпивается за раз. Количество приемов Slim on сводится к 1 разу в сутки, время приема не имеет значения. Курс длится 1 месяц.
Раствор, приготовленный из шипучих таблеток для похудения Slim on, обладает приятным вкусом. Это при том, что в составе средства отсутствуют химические вкусовые добавки.
Тем, у кого присутствует непереносимость составляющих средства Slim on, стоит отказаться от его приема. То же самое касается беременных и кормящих грудью женщин.