3 недели беременности что можно. Что происходит на третьей неделе беременности. Изменения в груди

Третья неделя акушерской беременности совпадает с первой неделей эмбриональной. На этом этапе женщина уже может заметить первые изменения в своем организме, но достоверно подтвердить успех зачатия или наличие плода в матке еще не сможет ни тест, ни врач-гинеколог и даже современный ультразвуковой сканер с высоким разрешением.

Что происходит на 3 неделе беременности?

В начале третьей недели свершается самое важное событие - зачатие ребенка. Это происходит в результате слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы. Но этот процесс у всех женщин индивидуален. Он может произойти как на 12-14 день цикла месячных, так и в более ранний или поздний период.

Оплодотворение может произойти как сразу после сексуального контакта, так и спустя пару дней после него. Это возможно благодаря тому, что сперматозоиды сохраняют свою активность на протяжении 3-7 дней в отличие от яйцеклетки, которая после своего выхода из яичников способна к зачатию только в течение 12-24 часов.

При разрыве фолликула яйцеклетка вместе с внутренней жидкостью выливается в брюшную полость в направлении маточных труб, которые притягивают ее своими ворсинками. В полости труб она встречается со сперматозоидами. После проникновения одного из них ее оболочка становится непроницаемой для остальных. С этого момента начинается активный процесс деления клеток.

Изменения в организме женщины на третьей неделе беременности

Запускает гормональную перестройку в организме женщины гормон ХГЧ, который начинает синтезироваться оболочкой зародыша только спустя неделю после оплодотворения и имплантации в стенку матки. Этот гормон сигнализирует органам, системам и тканям об наступившей беременности. С этого момента под влиянием перестройки гормональной системы у женщины пропадает менструация.

Но в силу индивидуальных особенностей у некоторых женщин могут появляться кровянистые выделения в первый месяц беременности , а также на протяжении последующих. Они не являются менструацией, а могут сигнализировать об отслойке плаценты или других серьезных проблемах.

Признаки беременности на третьей неделе

Начиная с третьей недели, в организме женщины начинается перестройка гормональной системы, которая, в первую очередь, направлена на сохранение жизни эмбриона. Но, несмотря на это, не каждая женщина способна на этом периоде ощутить наступившую беременность. Только особо чувствительные могут выявить какие-либо субъективные признаки.

Признаки:

• Усиление или потеря аппетита;
• Тошнота и рвота;
• Головокружение;
• Изменение вкусовых привычек и предпочтений;
• Отвращение к некоторым запахам (в особенности парфюмерии);
• Незначительная боль в нижней части живота;
• Повышение чувствительности сосков;
• Раздражительность и другие симптомы со стороны нервной системы.

Поскольку гормон ХГЧ начинает синтезироваться оболочкой зародыша только после имплантации, которая происходит в конце третьей недели, проведение теста в этот период не даст результата. Его рекомендуется делать только после наступления задержки. Другой вариант - сдать анализ в лаборатории, который может с точностью подтвердить или опровергнуть наличие беременности.

Ощущения женщины

Женщины обычно не замечают в своем организме никаких изменений на третьей неделе беременности. Однако после оплодотворения в результате выработки прогестерона у них могут появиться такие симптомы, как усталость, сонливость, апатия, резкие перепады настроения, а также подавленность. Но их можно легко списать на предменструальный синдром.

Некоторые женщины могут на этом сроке почувствовать легкие болезненные ощущения в нижней части живота, которые появляются в момент имплантации.

Они похожи на те, что обычно бывают перед менструацией. Боль является результатом выделения зародышем особого вещества, которое разъедает эпителий. Так он готовит себе место для будущей «подсадки». Обычно процесс имплантации длится 40 часов, поэтому болезненность может ощущаться в течение 1-2 дней.

Выделения из половых путей на 3 неделе

На этой неделе беременности обычно выделений не бывает. Однако в результате ослабления иммунной системы при гормональной перестройке организма могут появиться густые белые выделения с характерным кислым запахом и хлопьями - молочница.

Другим видом являются небольшие кровянистые выделения, которые сопровождают имплантационное кровотечение. Они могут быть очень скудными в виде небольшого мазка или капельки крови или же более обильными, что связано с индивидуальными особенностями женского организма.

УЗИ на 3 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на третьей неделе имеет низкую информативность. Поскольку зародыш еще меньше миллиметра, визуализировать его в полости матки или маточных трубах очень сложно даже с использованием современных инновационных датчиков с высоким разрешением. Но проведение ультразвукового сканирования дает возможность врачу оценить состояние эндометрия , что имеет большое значение для повышения успеха оплодотворения. Однако при наличии специфических симптомов УЗИ может потребоваться для подтверждения или исключения внематочной беременности.

Плод на третьей неделе

Третья неделя - это период начала деления оплодотворенной яйцеклетки и самая первая неделя жизни будущего плода. После слияния мужской и женской половых клеток образуется зигота, которая продолжает свое медленное движение по маточным трубам, не закрепляясь на их стенках. В этот момент также происходит закладка всей генетической информации - пол, цвет глаз и волос и т.д.

На протяжении своего продвижения, которое может занять от 3 до 5 дней, происходит непрерывное деление клеток. На третий день зародыш состоит уже более чем из 30 клеток, а через неделю - из 250. Питание зародыша происходит за счет собственных запасов энергии и белка, синтезируемого железами маточных труб.

После попадания в полость матки он погружается в эндометрий и закрепляется на стенке. Этот процесс называется имплантацией. Питание на этом этапе уже происходит за счет крови матери. После вживления в стенку матки начинает активно развиваться и формироваться плацента. В этот период из клеток, образованных в результате деления зиготы, происходит формирование:

• амниотической жидкости;
• трех слоев тканей - зачатков будущих органов.

Возможные проблемы

Третья неделя беременности является самой критической для правильного развития и формирования зародыша, поскольку любые внешние и внутренние факторы могут оказать влияние на процесс деления клеток.

Это, в свою очередь, может отразиться на развитии органов и систем будущего ребенка.

Поскольку зародыш состоит из мужских и женских клеток, организм беременной женщины воспринимает его как инородное тело. Для этого природа придумала особый механизм подавления женской иммунной системы Однако под влиянием некоторых негативных внешних факторов (алкоголя и курения) у женщины может произойти выкидыш.

Для предотвращения возможных проблем и осложнений необходимо:

• вести здоровый образ жизни;
• минимизировать контакт с больными.

Еще одна возможная проблема, с которой сталкиваются некоторые женщины, это внематочная беременность. Она может быть спровоцирована разными факторами, самым распространенным из которых является непроходимость маточных труб. В этом случае зародыш закрепляется внутри трубы, что приводит к разрыву. Основным симптомом такой беременности является сильная боль и обильные кровяные выделения.

На что обратить внимание?

Поскольку третья неделя беременности - это начало жизни эмбриона, то к состоянию здоровья, правильному образу жизни и своему самочувствию женщина должна отнестись особенно внимательно.

• в первые недели предполагаемой беременности нужно уменьшить физические нагрузки, поскольку они могут повлиять на успех имплантации. Впоследствии физическая активность не должна превышать 60-70% от обычного уровня;
• при подготовке к беременности стоит отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения, а также приема сильнодействующих лекарственных препаратов. Они могут стать причиной дефектов эмбриона, который впоследствии не сможет закрепиться на стенке матки;
• следует ограничить нервные переживания, стрессовые ситуации и эмоциональные нагрузки;
• питание будущей мамы должно быть сбалансированным. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, большое количество белка (нежирное мясо, рыба или курица), а также достаточное количество воды. Желательно исключить вредную пищу, газированную воду и хлебобулочные изделия. Для предотвращения патологий нервной трубки плода желательно добавить в рацион продукты с большим содержанием фолиевой кислоты (к примеру, авокадо).

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Сроку беременности 3 недели от зачатия соответствует акушерский срок 5 недель.

На третьей неделе признаки
фазы изменения
сколько стоматолог

Это первая неделя после задержки менструации, поэтому большинство женщин в это период уже знают о своем положении.

Признаки произошедшего зачатия

Одновременно с радостным ожиданием наступает пора скорой смены настроения

Если у вас регулярный цикл, не наблюдаются сбои, то в три недели тест уже покажет 2 полоски, а вы точно будет знать о том, что зачатие состоялось. Разумеется, в случае незапланированной беременности будущая мама может еще ни о чем не догадываться, но большинство женщин на этом сроке уже вступают в пору радостного ожидания, тщательно анализируют все свои чувства и ощущения.

Для 3 недели беременности характерны следующие признаки:

1. Изменение вкуса, повышение аппетита.
2. Сонливость, вялость, сильная утомляемость.
3. Болезненные ощущения в груди.
4. Повышенная чувствительность к запахам.
5. Частые мочеиспускания.
6. Расстройство кишечника.
7. Повышение базальной температуры.
8. Головокружения, тошнота.
9. Легкие тянущие боли нижней части живота.
10. Несильные коричневатые выделения или небольшое кровотечение.

Как правило, сейчас сильно меняется поведение будущей мамы. Раздражительность, плаксивость, резкая смена настроений – для беременности сроком 3 недели эти симптомы очень распространены. Женщина еще не привыкла к своему новому положению, ей трудно до конца осознать, что происходит и принять все грядущие перемены. Сейчас нужно стараться избегать излишних волнений, чаще отдыхать, расслабляться, радуясь началу этого этапа жизни.

Что покажет ультразвуковая диагностика

Ультразвуковое исследование на сроке беременности 3 недели обычно делают самые нетерпеливые мамочки и женщины, для которых это событие было очень желанным, долгожданным. На таком сроке исследование проводят как абдоминальным (наружным) датчиком, так и трансвагинальным:

• за пару часов до посещения кабинета УЗИ женщине нужно выпить не меньше литра жидкости – это позволит провести более точный, детальный осмотр;
• врач определит размеры плодного яйца;
• точно установит срок беременности;
• определит, к какой стенке матки прикрепилась яйцеклетка;
• оценит состояние эндометрия, яичников, желтого тела.

Если провести УЗИ на 3 неделе, то на фото можно будет увидеть крохотный эмбрион. Особенно хорошо видны будут его хвостик и головка, а на мониторе аппарата вам, возможно, удастся рассмотреть зачатки будущих ручек и ножек.

УЗИ на таком маленьком сроке имеет свои плюсы и минусы. Бывают случаи, что на сроке приблизительно 3 недели и 3-4 дня беременности сообщают, что плодное яйцо слишком мало, поэтому ставят диагноз «замершая беременность».

Это серьезный стресс для женщины, а учитывая, что во многих случаях для постановки верного диагноза недостаточно данных и в дальнейшем он не подтверждается – это может принести ненужные волнения, а также спровоцировать сильное нервное расстройство.

Польза УЗИ на 3 эмбриональной неделе заключается в возможности диагностировать внематочную беременность до того, как она станет причиной серьезных повреждений половых органов и потребует экстренного хирургического вмешательства.

На сроке беременности в 3-4 недели уже полным ходом идет развитие эмбриона, но при этом очень высока вероятность выкидыша. Эти два фактора являются веской причиной для женщины серьезно отнестись к состоянию своего здоровья, а также образу жизни.

На данном сроке важно соблюдать правила приема пищи и также необходимо сформировать собственный рацион питания

Питание	Самое время снизить потребление жирной, соленой, жареной пищи. Старайтесь готовить еду на пару, варить или тушить. Ежедневно употребляйте только полезные продукты – фрукты, овощи, творог, крупы, каши, рыбу, нежирное мясо. Откажитесь от фаст-фуда, газированных напитков, чипсов – они не несут никакой пользы организму и содержат множество вредных ингредиентов.
Секс	Часто у женщин на 3 неделе беременности повышается либидо, что происходит по причине действия гормонов. Не стоит отказываться от интимной близости, если вы не испытываете в процессе болезненные ощущения, а после полового акта не наблюдаются кровянистые выделения.
Курение	Отказаться от такой вредной привычки бывает очень нелегко, в идеале – это нужно сделать еще задолго до наступления зачатия. Однако если вы все еще курите, сейчас сделайте все возможное, чтобы поскорее избавиться от этой зависимости. Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, плохо влияют на развитие плаценты, а также могут вызвать кислородное голодание у ребенка.
Алкоголь	Алкоголь во время вынашивания ребенка запрещен с первых дней вплоть до самых родов. Мать и плод имеют общую систему кровообращения, поэтому все, что попадает в организм женщины, одновременно попадает к эмбриону. Алкоголь может вызвать серьезные пороки развития, стать причиной фетального алкогольного синдрома у новорожденного.
Лекарства	Начиная со 2 недели, а также на протяжении всего первого триместра, женщине категорически не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные средства, так как большинство из них токсично и негативно влияет на формирование органов малыша. Любое лечение должно проходить под наблюдением врача, который подберет наименее опасные препараты.
Режим дня	Начиная с 3 эмбриональной недели беременности, женщина начинает испытывать сильное ощущение сонливости. Сейчас очень важно отдыхать как можно больше – на протяжении ночи будущей маме необходимо спать не менее 8 часов, а если усталость приходит в середине дня – постарайтесь выкроить для дневного сна часок-другой.

Изменения в организме

Всем женщинам, без исключения, интересно, как идет развитие эмбриона на 3-й неделе беременности от зачатия, и что происходит в это время в их организме.

Обычно этот срок характеризуется следующими процессами.

1. Размер эмбриона достигает пяти миллиметров в длину, вес примерно 3,5 г.
2. Закладываются органы дыхательной системы, печень, поджелудочная железа, формируется окончательно нервная трубка.
3. В организме ребенка происходит формирование клеток, из которых впоследствии будут развиваться женские или мужские половые клетки.
4. Происходит обособление эмбриона от внезародышевых органов – амниотического пузырька, желточного мешка, будущей плаценты.
5. В организме женщины продолжаются бурные гормональные изменения, активно вырабатываются гормоны, необходимые для вынашивания.
6. Продолжается увеличение молочных желез – этот процесс тесно связан с выработкой эстрогена.

На сроке беременности 3 недели на фото уже хорошо видно плод, а при посещении кабинета ультразвуковой диагностики специалист может зафиксировать первые сокращения крохотного сердечка.

На этом сроке многие женщины испытывают уже совершенно четкие, однозначные ощущения, характерные для беременности. Однако вы вполне можете ничего не замечать и продолжать вести прежний образ жизни. Оба варианта совершенно нормальны и зависят от индивидуальных особенностей организма.

1. Для 3 недели вполне характерно ощущение тошноты, слабости – это первые признаки раннего токсикоза. Некоторым женщинам удается выносить ребенка, даже не узнав, что это такое.
2. Во многих случаях будущей маме приходится бороться с постоянным недомоганием вплоть до 12-13 недели. Это естественный и безопасный процесс, но, если тошнота и рвота усиливаются, доставляют существенный дискомфорт – стоит обратиться за советом к врачу.
3. Срок беременности 3 недели также часто сопровождает такое явление, как учащенное мочеиспускание. Это происходит из-за действия гормонов, увеличения размеров матки, которая давит на мочевой пузырь. Вполне возможно, что во втором триместре вы будете посещать туалет реже, так как матка поднимется выше в брюшную полость.
4. Повышенная утомляемость, сонливость могут сильно осложнить вашу жизнь, но прогулки на свежем воздухе, а также регулярный полноценный отдых облегчат состояние.

Возможные выделения и боли

На третьей неделе выделения могут быть более обильными, но в целом не отличаются от нормальных

Выделения на 3 неделе беременности, как правило, мало отличаются от обычных. Они могут носить более обильный характер, но цвет и консистенция не должны отличаться от нормальных выделений:

• зеленоватые или желтые слизистые выделения с резким запахом свидетельствуют о наличии инфекции, поэтому требуют немедленной консультации у врача, о том же говорит и наличие гноя в слизи;
• если выделения творожистые, обладают резким кислым запахом, то это, скорее всего, симптом молочницы или кандидоза, обычно этому заболеванию также сопутствуют зуд и жжение в области гениталий (молочница часто бывает у беременных женщин, так как ослабленный организм и гормональные изменения повышают риск развития болезни);
• наиболее опасны коричневые или алые выделения, начавшиеся на 3 неделе беременности, сопровождающиеся схваткообразной или резкой болью в животе, это может быть признаком выкидыша или внематочной беременности (в данном случае существует опасность для жизни женщины, поэтому необходима срочная медицинская помощь).

Очень часто женщины чувствуют, как на 3 эмбриональной неделе беременности тянет низ живота. Чаще всего эти боли вполне безопасны и являются нормой, но в определенных ситуациях может потребоваться консультация гинеколога.

Чаще всего боли внизу живота вызваны следующими причинами:

• процесс роста матки, натяжение мышц и связок;
• нарушения работы кишечника;
• сдавливание внутренних органов по причине длительного пребывания в неудобной позе;
• тонус матки, угроза прерывания.

Если болезненные ощущения носят частый, схваткообразный характер – это может говорить об опасности выкидыша. В таком случае требуется срочная консультация врача. Также это необходимо, если боль сопровождается кровянистыми или коричневыми выделениями.

Еще одним поводом для обращения к гинекологу являются боли в области поясницы, поскольку они также могут являться тревожным знаком.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Каждую неделю развитие беременности оказывает на организм женщины определенное влияние и 3 неделя беременности также характерным образом действует на организм.

Первые симптомы и признаки беременности на 3 неделе обычно воспринимаются женщиной как предменструальный синдром, в этот период обычно ожидается наступление очередных менструаций. Наблюдается тошнота, раздражительность, непереносимость запахов, учащенное мочеиспускание, изменение аппетита и вкусовых предпочтений, тянущие боли внизу живота, болезненность молочных желез, слабость, хотя у большинства женщин такие симптомы ощущаются каждый месяц и поэтому о наступлении беременности многие даже не догадываются.

Если зачатие не произошло раньше, то оно свершится в начале 3 недели беременности и в это время если яйцеклетка уже была оплодотворена сперматозоидом, то она продвигаясь фаллопиевыми трубами около недели беспрерывно делится и размножается. Затем она закрепится на стенке матки и можно говорить, что на 3 неделе беременность уже наступила окончательно и в утробе женщины начинает развиваться плод.

Даже тяжело себе представить, насколько маленький плод на 3 неделе развития беременности, его масса составляет всего 2-3 мкг и длина - 0,15-0,2 мм. Но если сравнивать плод с яйцеклеткой, то он к этому моменту считается несоизмеримо выросшим. Яйцеклетка начала после оплодотворения стремительно делиться, при этом образовывая все новые и новые клетки. В этот период она стала называться зиготой, она напоминает шелковицу, которая постоянно увеличивается в размерах. Зигота достигает матки и начинает в ней обустраиваться окончательно на 7-12 день хаотичного путешествия по маточным трубам, после этого процесса она уже называется бластоцистой. Очень быстро бластоциста удлиняется и становится полой внутри, она постоянно находится в процессе развития и роста. В ней происходит образование эмбирионально диска, который свернется цилиндром с разными по ширине концами (головка начинает свое формирование на одном из них, а хвостик - на другом) к концу 3 недели беременности. Хотя в этот период эмбрион очень примитивен и маленький, в нем уже закладываются главные органы и системы. Между организмом женщины и эмбрионом на 3 неделе беременности происходит нечто вроде борьбы, когда эмбрион пытается в нем прижиться и как только это произойдет, то вскоре станет известно о наступившей беременности.

Боль в животе на третьей неделе беременности.

Часто на 3 неделе беременности уже могут наблюдаться боли в животе, низ живота начинает потягивать как перед месячными . Это объясняется тем, что бластоциста готовит себе место для обустройства, как бы выскабливая с маточного эпителия клетки. Хотя боль при этом ощущают далеко не все женщины, но если на 3 неделе беременности болит живот, то настоящую причину этого можно заподозрить только тогда, когда заранее планировалась беременность и теперь ожидаются ее признаки в любых изменениях организма. В большинстве же случаев у женщины просто возникает уверенность в скором начале менструации, хотя и немного раньше обычного.

Выделения на третьей неделе беременности.

На мысли о начале месячных женщину могут натолкнуть и выделения на 3 неделе беременности, которые еще называются имплантационным кровотечением . Не проходит бесследно и вживление яйцеклетки в матку на 3 неделе беременности , помимо тянущих болей внизу живота, происходят кровянистые мажущие выделения. Однако чаще всего женщины думают, что начались преждевременно месячные и только после того, как эти выделения исчезают, а месячные так и не наступают, некоторые начинают подозревать о возможно произошедшем оплодотворении. Гормоны эстроген и прогестерон, которые уже с 3 недели беременности начинают очень активно продуцироваться яичниками, мешают наступлению месячных и последующих овуляций.

Выделения в этот период развития беременности очень скудные, могут быть даже в виде нескольких капель или мазков, но иногда и отсутствуют совсем. Они бывают желтоватого, коричневого или розового цвета и иметь кремообразную структуру, могут исчезать и снова появляться в моменты особой активности эмбриона. Имплантационный период длится около 40 часов и через 2 суток такие выделения обычно прекращаются.

Грудь на 3 недели беременности.

Изменения в груди происходящие на 3 неделе беременности могут быть одним из главных признаков ее наступления. Груди нагрубают, соски болезненно реагируют на любые раздражения и становятся сверхчувствительными, также отмечается увеличение молочных желез. Однако эти признаки не могут обособлено указывать на беременность, так как они характерны и для предменструального синдрома.

Секс и ощущения на третьей неделе беременности.

Изменение либидо на 3 неделе беременности, может стать еще одной подсказкой наступления "интересного положения", причем изменение может произойти в любую из сторон, как испытание усиленного желания близости, так и заметное охладевание в этом плане. Это оказывают свое влияние гормоны, так что если наступившая беременность пробудила в женщине страсть и влечение, то можно смело наслаждаться этим. К сексу на этом этапе развития беременности может быть только два противопоказания: нежелание самой женщины или угроза выкидыша.

Некоторые женщины говорят, что ощущают наступление беременности уже на этом сроке, но врачи считают, что каких-либо ярко выраженных ощущений на столь малом сроке еще не наблюдается и ощущения эти скорее "интуитивное провидение". Те симптомы и первые признаки, а также изменения в организме происходящие на 3 недели беременности могут проявляться в конце менструального цикла каждого месяца. В этот период развития беременности одними из часто наблюдаемых ощущений выделяются: головокружение, тошнота, слабость, изменение аппетита, повышенная чувствительность груди, боли в животе, но большинство женщин все же ничего не ощущают вовсе.

Тест на беременность на третьей неделе беременности.

Если провести на 3 неделе беременности домашний тест, то он скорее всего ничего не покажет. Для определения повышенного уровня ХГЧ, это еще очень маленький срок, да и еще не наступила задержка. Однако если беременность заранее планируется и женщина ее ожидает, также овуляция произошла раньше, чем в середине цикла, то слабую вторую полоску может показать лишь сверхчувствительный тест и скорее всего это обозначится путаницей со сроками. Только после задержки имеет смысл проводить тест на беременность .

ХГЧ на 3 неделе развития беременности.

Повышение уровня ХГЧ на 3 неделе беременности можно обнаружить только лишь в крови, при этом анализ на ХГЧ нужно сдавать не раньше, чем на 12 день после зачатия и после задержки месячных на 2 или 3 день. Лишь к этому времени концентрация ХГЧ в крови достигается диагностируемого уровня, хотя на ранних сроках содержание в крови ХГЧ удваивается каждые 2-3 сутки.

Уровень ХГЧ достигает 25-156 мЕд/мл на 3-4 акушерских неделях (или от зачатия на 1-2 неделе), но это концентрация в сыворотке крови, в моче же она будет значительно ниже. Поэтому на 3 неделе беременности, если и определять ХГЧ, то только при помощи лабораторного анализа, а не с домашним тестом на беременность.

Анализы на третьей неделе развития беременности.

Пройти некоторые обследования женщине могут назначить уже на 3 неделе беременности, если она была так рано диагностирована. Анализ на ХГЧ в этот период покажет точно ли наступила беременность и как она развивается, также поможет определить ее срок и предположить количество эмбрионов, которое влияет пропорционально на уровень ХГЧ в сыворотке крови.

Желтое тело в этот период помимо ХГЧ продолжает синтезировать прогестерон, который еще называется гормоном беременности. Он подготавливает матку к поселению в ней эмбриона, при этом оказывает воздействие на нервную системы женщины, создавая для развития и сохранения беременности самые благоприятные условия, поэтому будущую маму направят на этот анализ, если появятся малейшие риски или угрозы.

УЗИ на третьей неделе развития беременности.

Если женщина заподозрила первые признаки беременности , то в этот период можно пройти УЗИ, которое проводится на этом сроке трансвагинальным датчиком. В это период развития беременности УЗИ может показать (хотя необязательно) место поселения эмбриона, то есть развивается наступившая беременность в матке или внематочно, сможет также оценить состояние мышечной ткани матки, что в продиагностическом плане имеет большое значение. Однако как показывает практика 3 неделя наступления беременности для большинства женщин проходит обычным образом, ожидается наступление очередной менструации и даже еще не возникают мысли об анализах ХГЧ и УЗИ.

Кровотечение и месячные на 3 неделе беременности.

Случается так, что бластоцисте по каким-то причинам не удается закрепиться на стенках матки и если она будет отторгнута, тогда начнется кровотечение, которое большинство женщин воспринимают как начавшиеся немного раньше срока месячные. Кровянистые выделения в дни предполагаемых месячных продолжают идти примерно в 20-30% случах, несмотря на существующую уже беременность и очень часто женщина даже не догадывается, что происходит развитие беременности. И называется это явление - омовением плода или же цветной беременностью .

Имплантационное кровотечение очень часто воспринимается женщинами как менструации, не представляющие никакой угрозы и риска. Но бывает так, что кровянистые выделения при приобретают более интенсивный характер и если женщина уже знает к этому времени о наступившей беременности, необходимо срочно ехать в больницу, так как скорее всего существует опасность выкидыша.

Выкидыш на третьей неделе развития беременности.

В первую очередь из-за наличия мужских клеток плодное яйцо является для организма женщины чужеродным телом и он всеми силами пытается от него избавиться. Однако природа оказалась настолько мудра, что для предотвращения такого нежелательного исхода изобрела специальный механизм: бластоциста продуцирует специальный иммуносупрессорный белок, понижающий иммунитет женщины, и как следствие - ее организм уже не в силах сопротивляться эмбриону.

Но к сожалению бывают случаи, когда организму все же удается избавиться от "непрошенного гостя", тогда развитие беременности прекращается и происходит выкидыш .

Алкоголь на третьей неделе развития беременности.

Одним из факторов, которые могут спровоцировать выкидыш является алкоголь. Ведь 3 неделя беременности для плодного яйца является решающей, в этот период оно либо закрепится в полости матки или отторгнется и погибнет. Бацилоста очень уязвима к внешним факторам и она выживет, если окажется достаточно сильной. Алкоголь может эту проверку ускорить и слабенькая бластоцита его удар врядли сможет выдержать. Если женщина принимала на 3 неделе беременности алкоголь , не подозревая о ее существовании, то особо переживать не стоит. С выжившим эмбрионом в дальнейшем все должно быть хорошо. Но далее спиртное употреблять не стоит, после 3 недели у плода начинается формирование органов и систем, а алкоголь (особенно в больших дозах) может стать основной причиной уродств и различных аномалий у будущего малыша.

Простуда и температура на третьей неделе развития беременности.

С самых первых недель когда происходит развитие беременности, нужно уделять повышенное внимание своему здоровью. В этот период иммунитет женщины очень ослаблен и легко можно подхватить вирус простуды или гриппа, что является очень нежелательным. Но отчаиваться не стоит, если на 3 неделе беременности было заболевание простудой. Считается, что эмбрион защищен от воздействия вредных факторов, в том числе и лекарств на протяжении 18 дней после зачатия, а яйцеклетка только после успешной имплантации начинает питаться от матери.

Абсолютной нормой является незначительное повышение температуры в первые недели беременности , таким образом организм может показывать свою реакцию на происходящие в нем изменения. Но если же температура поднимается до 38 градусов или выше, то это уже серьезный фактор на который стоит обратить внимание. Нужно попытаться обойтись без употребления лекарств, можно прикладывать компрессы и пить много теплой жидкости, но если эти методы не помогают и высокая температура продолжает держаться, тогда нужно действовать. Для беременности и плода такое состояние может быть опасным, необходимо срочно проконсультироваться с доктором, а аспиринсодержащих препаратов нельзя принимать ни в коем случае, когда происходит развитие беременности.

Зачатие начинается с проникновения в яйцеклетку сперматозоида. Соединение генетического материала яйцеклетки и сперматозоида образует зиготу. Она, в свою очередь, быстро подвергается процессу деления. Сначала она делится на 2 клетки, потом на 4, потом на 8 и доходит с помощью деления до 32 клеток. По истечении этого времени зародыш имеет размер ничтожно маленький.

Плод на 3 неделе беременности принято называть эмбрионом (на восьмой акушерской неделе беременности эмбрион становится плодом).

В данный момент эмбрион, или зародыш, находится в очень маленьком водном мешочке с амниотической жидкостью. На данном сроке эмбрион получает питание не от организма будущей мамы, а из желточного мешка, в котором сейчас происходит процесс кроветворения.

Возможные проблемы

Внематочная беременность

Оплодотворенная яйцеклетка обычно закрепляется в эндометрии внутри матки. Однако существует крайне небольшая вероятность яйцеклетки закрепиться в другом месте репродуктивной системы женщины, то есть вне матки, что и будет с гинекологической точки зрения называться «внематочная беременность». Если не в матке, то где? – спросите вы. Например, в маточной трубе, или на яичнике.

Вероятность оплодотворенной яйцеклетке закрепиться вне матки крайне мала.

Какие симптомы и признаки могут сообщить будущей маме на ранних сроках о возможной внематочной беременности?

1. Сильная боль с характером нарастания интенсивности.
2. Область боли не внизу живота, а слева или справа (то есть в месте неправильной имплантации зародыша).
3. При пальпации этой области врачом-гинекологом, боль усиливается.

Современная медицина, в целом, и гинекология, в частности, добились немалых высот и передовых достижений. Уже разработаны щадящие методы избавления от внематочной беременности. Особенность этих методов в том, что процедура не препятствует здоровому протеканию беременности в будущем.

Замершая беременность

На ранних сроках «интересного положения», в первом триместре беременности, есть некоторая доля вероятности такой проблемы как замершая беременность. Медицинская наука, в целом, и специалисты гинекологи, в частности, называют главной причиной этой патологии генетические дефекты. Кроме них, причинами замершей беременности могут стать инфекции в организме будущей мамы, воспалительные процессы или нарушение рекомендаций по образу жизни беременной женщины. При подозрении на замершую беременность очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Прерывание беременности

Самопроизвольное прерывание беременности иначе называют «выкидыш».

Самопроизвольное прерывание беременности или выкидыш – это отторжение эмбриона, уже имплантированного в эндометрий матки. Это действие проявляется кровотечением из влагалища или постоянными кровянистыми выделениями, резкой острой болью внизу живота будущей мамы и тянущими болями в пояснице. Чем быстрее среагирует женщина на указанные симптомы, тем быстрее будет оказана квалифицированная помощь медиков, а значит, безболезненнее будут последствия.

Боли и спазмы

Некоторых женщин в этот период беспокоит легкая и периодическая боль внизу живота. Тянущая неострая боль в указанной области напоминает дискомфортные ощущения, как перед циклом менструации. Эта боль (повторим, без острого и резкого характера, напротив, тянущая и неинтенсивная) нормальна для срока третья акушерская неделя беременности. Она сигнализирует, что:

1. Бластоциста готовится к имплантации в полости матки;
2. Другими словами, рождение новой жизни внутри будущей мамы вот-вот начнется.
3. Таким образом, всё в порядке, медицинского вмешательства не требуется.

Выделения на 3-й акушерской неделе

Не все женщины чувствуют гормональные изменения на третьей неделе, а только самые чувствительные. У некоторых можно увидеть кровянистые выделения. Не стоит оставлять это без внимания, потому что такие выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты или других возможных проблемах. Беременной девушке в этом случае следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Выделения из влагалища на третьей акушерской неделе в норме должны быть без цвета и без запаха.

Изменения в груди

Мудрая матушка Природа всё продумала в устройстве женского тела. Если девушка хочет стать мамой, и под ее сердцем зарождается новая жизнь (бластоциста через зародыш и эмбрион становится плодом, то есть внутриутробным малышом), это значит, по законам Природы, что Женщина уже в новом статусе – совсем скоро ей нужно будет выкармливать своё чадо грудным молоком. Поэтому на ранних сроках беременности молочные железы будущей мамы уже начинают подготовку к перестройке своих функций. Грудь, и особенно соски, становятся очень чувствительными. Ореолы могут немного потемнеть, объём груди постепенно растёт, проступают сосуды на коже – этот орган интенсивнее снабжается кровью.

УЗИ плода на 3 неделе беременности

Продолжайте принимать фолиевую кислоту и витамины для беременных. Следите за питанием и потреблением жидкости. Вредные привычки уже должны остаться в прошлом. Не спешите делать УЗИ, на данном этапе оно еще недостаточно информативное. Даже современным датчикам с высоким разрешением не удастся визуализировать зародыш. Единственное показание к ультразвуковому исследованию на третьей акушерской неделе беременности – специфические симптомы для исключения внематочной беременности. В любом случае, проконсультируйтесь с врачом. Если речь идёт о снимках УЗИ, фото на 3 неделе беременности (по акушерскому методу отсчета) практически невозможно найти в сети. Ещё очень рано использовать этот способ обследования.

Если ещё несколько дней назад у будущей мамы были сомнения касательно своего положения, то сейчас подозрения сменяются уверенностью. Менструация так и не пришла, возникли явные симптомы, а тест чётко показывает две яркие полоски. Первые признаки беременности на 3 неделе нередко путают с предменструальным синдромом, но с каждым днём задержки положение дел становится всё более очевидным.

Важно различать акушерский и истинный (эмбриональный) срок беременности. Первый считается с начала предыдущей менструации, а второй - с середины цикла, когда, вероятнее всего, и произошло зачатие.

Сейчас мы будем говорить об эмбриональном сроке, т. е. о трёх неделях, прошедших с момента оплодотворения, что соответствует пяти неделям по акушерскому методу расчёта.

Плод на 3 неделе беременности: размер, вес

Ещё в начале прошлой недели плод походил на ягоду малины - десятки стремительно делящихся клеток. Теперь это уже эмбрион вытянутой формы с явно выраженными очертаниями головы и туловища. Он вообще сейчас очень похож на головастика. Его размеры ещё совсем скромные, около 2 мм, но его уже можно было бы заметить невооружённым глазом. Весит будущий человечек всего 1 грамм, приблизительно, как рисовое зёрнышко.

Что развивается на третьей неделе?

Уже прошло какое-то время с того момента, как плод закрепился в эндометрии, выстилающем матку, но плацента пока не сформировалась. Питание эмбрион получает по специальным ворсинкам, пронизанным капиллярами.

Это один из самых важных периодов в развитии плода, когда происходит закладка почти всех жизненно важных органов.

• появляются зачатки головного мозга и трубки, которая позже станет основой для спинного;
• начинается формирование конечностей, рёбер, мышц;
• вырабатываются первые кровяные тельца;
• происходит закладка сосудов, сердечной мышцы, которая со дня на день начнёт сокращаться;
• закладываются лёгкие, печень, кишечник щитовидная железа;
• на «голове» появляются глазные ямки и зачатки ушных раковин;
• на клеточном уровне формируются признаки половой принадлежности.

К концу текущей недели клетки начинают дифференцироваться, подготавливая основу для мышц, скелета и различных органов. Любые неблагоприятные внешние факторы могут спровоцировать нарушения этого процесса. Потому беременной крайне нежелательно в эти дни принимать какие бы то ни было лекарства, работать с химикатами, контактировать с токсичными веществами. Вплоть до 10-й недели риск срыва беременности ещё очень велик.

Ощущения

Что происходит на 3 неделе беременности от зачатия? Сейчас ещё не начались видимые для посторонних изменения в организме. Да, на гормональном уровне глобальная перестройка идёт уже полным ходом, но внешне это пока почти не заметно. Что касается физиологии, то большинство женщин теперь замечают явные проявления внутренних процессов и уже понимают их природу. Впрочем, некоторые дамы, особенно с нерегулярным циклом, всё ещё могут не понимать своё новое состояние, списывая все симптомы на ПМС.

Физиологические изменения у женщины

Совсем необязательно, чтобы беременность существенно влияла на состояние будущей мамы. Часто на ранних сроках она никак не обременяет женщину: самочувствие более чем хорошее, либидо на пике, настроение замечательное. Всё индивидуально и зависит от стечения многих факторов. Но чаще всего женщины уже на этом сроке начинают отмечать некоторые изменения в собственном поведении, вкусовых пристрастиях и т. д.

1. Гормональный всплеск нередко становится причиной переменчивого настроения будущей мамы. С этим ничего нельзя сделать, потому остаётся только запасаться терпением. Такое состояние может сопровождать женщину вплоть до родов и даже после них, в период кормления грудью.
2. Высокая утомляемость, постоянное желание спать изматывают женщину, которая буквально превращается в спящую красавицу. Сил не хватает ни на что, несмотря на отсутствие физических и эмоциональных нагрузок. Многие женщины отмечают, что именно сонливость стала первым явным проявлением беременности.
3. Иммуносупрессия - верный спутник первого триместра. Женский организм должен избавиться от чужеродного тела, коим он считает зародыш, а чтобы этого не произошло, защитные силы ослабляются умными гормонами. Это может стать причиной насморка и простуд на первых неделях беременности. Но так же велика и вероятность купирования аутоиммунных заболеваний у мамы.
4. Состояние кожи под действием сорвавшегося с цепи прогестерона может существенно ухудшиться именно на этом этапе. Возможно появление акне и угревой сыпи на лице, груди, спине.
5. Прогестерон ответственен и за расслабление мышц матки. Такая же мышечная структура и у кишечника, потому его моторика тоже заметно снижается. На этом сроке женщины нередко замечают появление запоров.
6. Возрастает чувствительность к запахам, вкусовые пристрастия меняются, возникают нетипичные гастрономические пожелания. Классика жанра - солёные огурцы, маринованные овощи, пряное, терпкое, кислое.

Как реагирует матка на третьей неделе беременности?

Текущая неделя первая, когда матка начинает медленно увеличиваться. Пока ещё в этом нет физической потребности, ведь плод совсем маленький и тем не менее матка уже принимает шарообразную, а не грушевидную форму и размягчается. Толщина эндометрия существенно увеличивается, обеспечивая питание и комфорт развивающемуся эмбриону. На этом сроке опытный врач даже без аппаратного исследования уже может определить беременность.

Грудь на 3 неделе беременности

На третьей неделе с момента зачатия женская грудь тоже претерпевает изменения под действием гормонов. В молочных железах может ощущаться тяжесть, как в предменструальном периоде, «налитость». Многие женщины отмечают потемнение ареолы соска, возрастание его чувствительности. Тем не менее эти симптомы не являются обязательными и будущая мама может не заметить никаких изменений в груди вплоть до второго триместра.

Тошнит на 3 неделе беременности

Далеко не все женщины страдают от токсикоза, но если этот неприятный спутник беременности всё-таки проявляется, то чаще всего именно в указанный период. Тошнота обычно преследует будущую маму по утрам и нередко заканчивается рвотой. Приступ может случиться и в любое другое время, если его спровоцирует какой-то запах или вкус пищи, жара или езда в транспорте.

Обычно тошнота проходит к началу второго триместра, но этот период тоже нужно как-то пережить. Поищите, что помогает побороть приступ. Может быть, ржаные сухарики, минеральная вода, кислое яблоко. Положите их с вечера на прикроватную тумбу, чтобы утром при необходимости сразу закинуть в рот. Отличное средство от тошноты - имбирный чай с лимоном. Хорошо помогает и сон в положении полусидя.

На всякий случай в общественные места берите с собой пакеты, воду и сухие салфетки.

Выделения на 3 неделе беременности

Причины физиологической аменореи на этой неделе обычно уже становятся очевидны. Ожидаемая менструация не пришла и теперь любые кровянистые влагалищные выделения являются поводом для беспокойства. Они могут быть следствием начавшегося выкидыша, а на этом сроке сохранить беременность удаётся не всегда.

В норме в этот период выделения должны быть прозрачными или беловатыми, привычного запаха и консистенции.

Возможно, что они станут немного более густыми и обильными, что обусловлено увеличением их секреции для лучшей защиты от инфекций.

Любые посторонние запахи, изменение цвета, возникновение творожистых выделений, зуда и жжения является поводом для безотлагательного обращения к врачу и свидетельствуют об инфекции.

Проблемы на третьей неделе беременности

Третья неделя от зачатия - это уже полноценная беременность. Произошла имплантация эмбриона, и он даже начинает приобретать очертания живого существа. Но риск срыва всё ещё довольно высок и многие внешние факторы способны отрицательно повлиять на течение беременности или формирование плода. Поэтому будущей маме лучше поберечь себя, а в случае любых подозрительных симптомов сразу обращаться в больницу.

Кровотечение на 3 неделе беременности

Здоровое беспокойство по поводу кровянистых выделений из влагалища должно присутствовать обязательно, но сразу паниковать не стоит. Нередко коричневые мажущие выделения появляются во время имплантации эмбриона, но к этому сроку она уже произошла. Заметив «мазню», не стоит ждать чудес, а лучше перестраховаться и исключить вероятность выкидыша. Бежать в больницу не нужно - езда в транспорте, резкие движения могут пойти во вред. Звоните своему гинекологу и чётко следуйте его рекомендациям.

Угроза выкидыша на 3 неделе беременности

У не беременной женщины перед менструацией резко падает уровень прогестерона, что и провоцирует кровотечение. Если же яйцеклетка была оплодотворена, то концентрация гормона растёт стремительно, обеспечивая условия для беспрепятственной имплантации эмбриона. Если прогестерона по какой-то причине недостаточно, то велик риск отслойки плодного яйца и начала маточного кровотечения.

Настоящая прогестероновая недостаточность - явление довольно редкое, зато сегодня стало модным списывать именно на неё привычные срывы беременности или проблемы с зачатием.

Среди прочих факторов, провоцирующих угрозу прерывания, можно выделить:

• инфекции;
• генетические причины (пороки развития);
• иммунологические факторы.

Что бы ни стало причиной угрозы, задача мамы - не паниковать. Сразу же необходимо позвонить гинекологу, лечь и расслабиться. Обеспечьте себе полный психологический и физический покой. Терапия назначается в зависимости от причин, повлёкших срыв. Иногда достаточно амбулаторного лечения, в других случаях требуется срочная госпитализация. Не принимайте никаких лекарств и не делайте резких движений, пока не побеседуете с врачом.

Полностью исключить возникновение угрозы выкидыша невозможно. Но предупредить многие проблемы вполне реально. Лучшей превентивной мерой для этого является планирование беременности.

Тогда о зачатии вы узнаете на самом раннем сроке, предпримете все меры предосторожности, не подвергнете себя ненужным рискам, будете заранее иметь под рукой нужные медикаменты.

Болит и тянет живот

Боли бывают разные. Если они схожи с теми, что вы привыкли ощущать за пару дней до менструации, то это может быть отголоском имплантации эмбриона. Но также это нередко сигнализирует и о риске прерывания беременности. В такой ситуации тянущие боли ощущаются внизу живота и являются предвестниками кровотечения.

Иногда боль может возникать по бокам. Такие ощущения говорят об изменениях формы и размеров матки.

Тем не менее, самостоятельно разбираться с природой любых болей в животе не стоит. Обратитесь к врачу для исключения угрозы выкидыша, собственного успокоения, а в случае необходимости и своевременного лечения.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп

Избежать простуд в начале беременности довольно сложно, особенно в межсезонье или в зимнее время. Угнетённый иммунитет слабо борется с вирусами и бактериями, что становится причиной насморка, повышения температуры, кашля.

Присутствие любых патогенных организмов в этот период для плода крайне нежелательно. Он уже питается за счёт материнской крови, но плацента ещё только формируется, потому не выполняет полноценно защитные функции. Лучше всего на этом сроке постараться предотвратить заболевание и по возможности исключить пребывание в общественных местах.

Если предупредить заражение не удалось, то следует знать, что на этом сроке вирусы для развивающегося плода опаснее лекарств. Обязательно посетите врача, согласуйте схему лечения, но не пускайте ситуацию на самотёк. Хорошим подспорьем будут некоторые народные средства: хрен с сахаром, имбирь с лимоном, клюквенный морс, калина, малина. Но приём даже таких, казалось бы, простых и верных природных лекарств в этот период лучше согласовать с врачом.

Пищевые отравления, как быть?

Только этого не хватает во время беременности. Итак, по утрам тошнит, итак слабость, а тут ещё и отравление. Ну что ж, никто не застрахован. Само по себе отравление обычно не несёт угрозы плоду и лечится привычными способами. Маме показан приём сорбентов, обильное питьё, покой.

Опасность таит стремительное обезвоживание и интоксикация, которые могут быть следствием сильного отравления грибами, некачественными консервами, колбасами, «пестицидными» овощами. Такие отравления иногда влекут за собой тяжелейшие состояния, угрожающие жизни женщины. Вероятность, конечно, мала, но лучше воздержаться на протяжении всей беременности от потенциально опасных продуктов.

Анализы и обследования

3 эмбриональная неделя беременности не предполагает пока никаких обязательных обследований. Тем не менее никто не запрещает будущей маме самостоятельно посетить кабинет УЗИ или сдать кровь из вены на определение уровня ХГЧ.

УЗИ на 3 неделе беременности

При ультразвуковом исследовании на этом этапе уже вполне можно увидеть тёмное пятнышко в месте имплантации. Его размер ещё очень мал, а сам эмбрион пока не визуализируется. Тем не менее такое аппаратное обследование позволяет увидеть, где имплантировалось плодное яйцо и исключить развитие внематочной беременности.

В то же время без клинических показаний врачи не рекомендуют осуществлять скрининг на этом сроке, ввиду его низкой информативности и недоказанной безопасности.

ХГЧ на 3 неделе беременности

Теперь (речь о 3 эмбриональной, или 5 акушерской неделе) тест на беременность уже не соврёт. Плод имплантировался и после этого начинается резкий скачок уровня ХГЧ. Домашние тесты не дают ложноположительных результатов, потому 2 полоски однозначно сообщают о наличии беременности.

В лаборатории можно сдать венозную кровь, чтобы узнать конкретные цифры. Отклонение от нормы в 20% не является поводом для беспокойства, в 50% и более - сигнализируют о патологии.

Большинство женщин, особенно ожидающих первенца, относятся к своему положению слишком фанатично. Это психологически тяжело и самой женщине, и людям, её окружающим. Да, на каждой неделе беременности существуют свои риски, но особенно велики они на ранних сроках. Если будущая мама здорова, то её новое состояние не должно накладывать специальных ограничений на привычный стиль жизни. Речь, конечно, не идёт о вредных привычках, экстремальных видах спорта и других нездоровых увлечениях. Эти факторы нужно исключить как можно раньше.

Секс на 3 неделе беременности

Если в анамнезе будущей мамы нет выкидышей на ранних сроках, она хорошо себя чувствует и здорова, то у неё нет причин отказываться от секса. Разговор идёт о здоровом половом акте с проверенным чистым партнёром.

Сейчас женщина может ощущать непреодолимое влечение к мужчине, что объясняется гормональной перестройкой организма. Равно как возможно и снижение либидо, вплоть до отвращения к противоположному полу. Такое состояние нередко сопровождает будущую маму аж до родов, а может и волнообразно накатывать временами. Как бы то ни было, мужчине лучше запастись терпением и не настаивать на близости, ведь отсутствие желания у женщины в этот период обусловлено гормонами, над которыми разум не властен.

Спорт на 3 неделе беременности

О спорте у каждого своё понятие. Для кого-то пройти пешком остановку - уже тренировка. Сама по себе третья неделя здоровой беременности не накладывает ограничений на занятия спортом. Если речь не о боксе или конкуре. Для будущей мамы лучше всего подойдут занятия йогой, пилатесом. Если до беременности женщина регулярно занималась фитнесом, то следует пересмотреть нагрузки, но полностью от тренировок можно не отказываться.

Занятия теми видами спорта, где велик риск получить удар по животу (игры с мячом, борьба), упасть (скалолазание, гимнастика, акробатика) или заработать серьёзную травму (фигурное катание, конный спорт), лучше перенести на послеродовой период. Даже если это дело всей вашей жизни и вы пока не ощущаете физических ограничений. На этом сроке нередко возникает внезапная слабость, головокружения, которые могут повлечь травмы и срыв беременности.

Рацион питания на третьей неделе

Правильное питание во многом определяет течение беременности и формирование плода. Потому относиться к выбору меню стоит ответственно уже сейчас. Не нужно впадать в крайности и стараться есть самое-самое. Клубника зимой не принесёт никакой пользы, равно как и экзотические или непривычные продукты. Постарайтесь сбалансировать рацион, насытив его витаминами, растительными жирами, белками и углеводами в необходимом количестве. Питайтесь дробно, выбирайте лёгкую пищу, не несущую дополнительную нагрузку на печень и почки.

Что есть нельзя

Среди продуктов, нежелательных к употреблению, оказались:

• сырые или плохо прожаренные мясо и рыба (суши, стейки с кровью, строганина) из-за риска развития гельминтозов;
• сыры с плесенью, а также козий и овечий, ввиду возможности заражения листериозом;
• кофе, чёрный чай повышают нагрузку на сердце и сосуды;
• жирные сорта мяса - это ненужный холестерин и тяжесть в желудке;
• белый хлеб и сдоба вызывают брожение в кишечнике и способствуют набору веса;
• цветные газировки - вообще яд;
• фастфуд неясно из чего и как приготовлен.

Все категории продуктов, которыми в принципе можно отравиться (грибы, консервы, майонезные салаты) тоже лучше исключить. В общем-то, всё это нежелательно есть и здоровым мужчинам. Правильно питаться лучше начинать ещё до беременности, но если, как говорится, не сложилось, то первый триместр - самое время начинать.

Не стоит налегать в указанный период и на потенциальные аллергены (шоколад, цитрусы, орехи).

Отдельно нужно сказать о диетах. Ни на текущей неделе, ни на любой другой голодать и изнурять себя диетами нельзя. Если вы страдаете излишним весом, то тщательно скорректируйте меню вместе с врачом. В то же время забудьте высказывание о еде за двоих. Есть нужно в меру, но грамотно.

Что есть можно

Формируя свой рацион, ориентируйтесь на пищевую пирамиду для беременных.

1. В её основе злаки и крупы, ежедневно их должно быть много.
2. На втором месте растительные продукты, как источник витаминов, микроэлементов, клетчатки.
3. Третья позиция за белковой пищей - мясом, рыбой, яйцами. Тут же расположились и молочные продукты
4. Аутсайдеры - сложные углеводы (сладости) и животные жиры.

Пищу желательно готовить в пароварке, запекать, или тушить. Хорошо включить в рацион продукты, стимулирующие перистальтику, во избежание запоров (чернослив, свёклу). Для борьбы с токсикозом попробуйте употреблять сухарики.

Слушайте свой организм. Если очень хочется какого-то конкретного продукта - не отказывайте себе.

Добавки, витамины

Да, наша экология далека от идеальной и витаминов в организме часто не хватает даже на себя саму. Что уж говорить о втором, стремительно развивающемся организме? Но любой врач скажет, что избыток витаминов гораздо хуже, чем их недостаток. Летом и ранней осенью получать весь спектр нужных веществ лучше из пищи. А зимой и весной можно прибегнуть к синтетическим средствам.

Именно сейчас крайне важен приём фолиевой кислоты. Её недостаток может быть причиной сложных пороков развития. По статистике дефицит этого витамина наблюдается у одной из двух женщин.

Сейчас у будущего малыша начинается формирование щитовидной железы, потому необходимо обеспечить достаточное количество йода в организме. Делать это самостоятельно не стоит, а о приёме любых пищевых добавок и витаминов нужно советоваться с врачом. Применяйте йодированную соль.

Можно ли алкоголь?

Алкоголь запрещён на всём протяжении беременности. Точка. В начале беременности, пока плацента ещё формируется, алкоголь беспрепятственно поступает к развивающемуся плоду, что может спровоцировать развитие врождённых пороков. Потому на третьей неделе любой алкоголь следует исключить. В том числе и в конфетах, лекарственных средствах, растирках.

Третья неделя от зачатия - очень важная и сложная. Большинство проблем на этом этапе происходит из-за того, что мама не была готова к своему положению. Потому, чтобы избежать ненужных сложностей, лучше озадачиться состоянием собственного здоровья, рационом и образом жизни ещё до зачатия. Планируемая беременность обычно протекает лучше, спокойнее и здоровее спонтанной и неожиданной.

Видео по теме