Пожалуй, не найти в человеческой природе явления более противоречивого и загадочного, чем женский оргазм. О нем говорят все и никто вслух. Он наделен такой силой, что является мерилом сексуальной полноценности и превосходства не только у женщин, но и мужчин. Важность его присутствия настолько высока, что одни готовы даже «играть роль», а другие – благосклонно принимать подделку за чистую монету, лишь бы «соответствовать». Женский оргазм одинаково способен как дарить удовольствие и радость жизни, так его отсутствие - разбивать сердца и рвать отношения.
Сакральную мысль о том, что женщину нужно довести до исступления, иначе, считай, ничего и не было, культивирует в своей голове, пожалуй, каждый половозрелый юнец. Хотя вряд ли ему об этом сказала мама. Исподволь на протяжении долгого времени эта мысль планомерно насаждалась бульварной литературой и продолжает множиться в глянце до сих пор. В итоге женский оргазм почти стал самоцелью. Все другие аспекты сексуальных отношений отошли на второй план. И тут уж вольно-невольно приходится или во что бы то ни стало доставлять и получать удовольствие, или играть роль. Так и хочется задать вопрос: «А женщину спросили?». Вот в этом и заключается парадокс.
Полцарства за оргазм
Нет-нет, речь вовсе не о том, что женщине не нужен оргазм. Как можно сознательно отказаться от того, что приносит наивысшее наслаждение, дает эмоции, с которыми ничто на свете не идет в сравнение? В общем-то, этим отчасти и объясняется существующий – если называть вещи своими именами – культ женского оргазма. Но по силам ли ноша обоим полам, чтобы ставить оргазм во главу угла сексуальных отношений? И так ли уж необходимо эту ношу тащить?
Если верить тем, кто исследовал вопросы женского оргазма отнюдь не из любопытства, лишь треть прекрасной половины человечества способна испытать высший пик сексуальных эмоций и переживаний во время классического полового акта. Еще 30 % для этого необходимы дополнительные ласки и стимуляции . А порядка 12 % женщин вообще ни при каких условиях и прилагаемых усилиях так ни разу в жизни и не переживают свою «маленькую смерть». При этом подавляющее большинство женщин вне зависимости от темперамента гарантированно испытывают оргазм наедине с собой, при мастурбации. То есть, дополнительные действующие лица, по сути, не нужны, а оргазм остается оргазмом вне зависимости от того, каким способом он получен.
Сексолог Дмитрий Капустин, более 40 лет занимающийся решением чужих сексуальных проблем, считает, что женский оргазм – приятное, но необязательное условие для полноценных отношений. И уж точно не показатель темперамента любовников.
Дмитрий Капустин
Ведь что такое оргазм? По сути, это химические реакции в мозге, которые дают человеку возможность на время ощутить состояние небытия. Это состояние длится всего несколько секунд, гораздо реже - минут. Но запоминается навсегда. Женщина, которая хотя бы раз испытала эмоции высшего сексуального удовольствия, будет искать возможности и пути их повторения. Хорошо бы эти эмоции получать от сексуального общения с мужчиной. Иначе зачем вообще заниматься этим?
Атавизм эволюции
Любое действие должно быть мотивировано. Если отбросить лирику, то секс – это тяжелая физическая работа. Желающие трудиться бесплатно, ничего не получая взамен, вряд ли найдутся. В этом смысле о мужчинах природа побеспокоилась заранее.
Дмитрий Капустин
Сексолог Минского областного клинического центра «Психиатрия и наркология»
В животном мире ни о каком удовлетворении или сексе без повода речи не идет. Самцу нужно добиться самку, потом заняться какими-то непонятными движениями ради того, чтобы дать ей свою сперму и продлить род. В благодарность, если хотите, за приложенные усилия он и получает свой оргазм. А что самка? В чем суть ее оргазма? Он не несет никакой функции и в глобальном смысле ни на что не влияет: ни на способность зачать и выносить детеныша, ни на качество генофонда. Женский оргазм просто есть, и его никто не отменит. Но вопрос «Зачем он нужен?» висит в воздухе.
Тут бы сказать, что ученые ломают головы над природой женского оргазма. Но увы и ах. Не та цель исследований, в результат которых готовы вкладываться экономики мировых государств. А на голом энтузиазме далеко не уйдешь. И тем не менее, ученые Йельского университета США, проведя ряд исследований, выдвинули версию, тут же растиражированную мировыми таблоидами: женский оргазм – пережиток эволюции. По их теории, в далеком прошлом именно оргазм самки стимулировал созревание яйцеклетки, способствовал овуляции и, по сути, делал возможным оплодотворение.
Биологический механизм оргазма, по мнению ученых, заключается в значительном повышении уровня концентрации гормонов в крови, в частности, таких как окситоцин и пролактин. Подобные процессы происходят в организме самок других млекопитающих именно в период овуляции, а готовность к совокуплению обозначается интенсивным выделением феромонов.
У женщин овуляция циклична и не зависит от внешних причин. Ее приход никоим образом не воспринимается ни на вид, ни на запах, и не определен особой манерой поведения. Таким образом, оргазм в процессе эволюции потерял свою важность, как фактор, хоть сколько-нибудь имеющий значение для развития и продолжения вида. Зато наоборот приобрел многократную значимость для отдельно взятого индивидуума. В частности, женщины. Так в чем все-таки дело? В тех самых эмоциях?
Анатомия наслаждения
Дмитрий Капустин
Сексолог Минского областного клинического центра «Психиатрия и наркология»
Женский оргазм сродни зависимости. В мозге человека есть отдел, который отвечает за удовольствие, в том числе сексуальное. Но чтобы получить адекватную реакцию, этот отдел должен созреть. Обычно это происходит после 10 лет, поэтому дети оргазм не испытывают. За исключением тех, у кого этот участок мозга по каким-то причинам развился патологически рано. Свой первый оргазм ребенок может испытать уже в возрасте 6 месяцев. Он еще ни говорить, ни ходить не умеет и вообще не понимает, что происходит, но от воздействия на какие-то зоны его тела ему хорошо. Вольно или невольно он будет искать повторения этих ощущений. Отсюда детский онанизм и мастурбация. Никакими увещеваниями и запретами не заставить его прекратить получать удовольствие. Можно вынудить ребенка прятаться, стыдиться, исковеркать его психику, но не отказаться от возможности сделать себе приятное. Этот пример ярко характеризует зависимость и взрослого человека от физического наслаждения, в частности, женщины. В отличие от ребенка она может контролировать свое поведение, отсрочить получение удовлетворения, но при каждом удобном случае она будет неистово искать его повторения. Потому что «подсела на иглу». Не удивительно, что из-за оргазма в нашей жизни ломаются столько копий: как получить оргазм и как его доставить…
Прямым подтверждением словам нашего эксперта могут служить результаты опытов ученых Ратгерского университета США над крысами. Имея возможность стимулировать за счет подключенных электродов тот самый отдел головного мозга, отвечающий за удовольствие, крысы настолько отдавались этому занятию, что оставляли без удовлетворения другие жизненно важные потребности, например, в еде. И в конце концов умирали от голода.
Еще один любопытный факт, установленный учеными, говорит о том, что указанная зона головного мозга, в которую напрямую поступают импульсы от стимуляции полового нерва, вызывая тем самым вожделенный оргазм, также активизируется при употреблении наркотиков, никотина, кофе и шоколада. Едва ли после этого у кого-нибудь останутся сомнения, почему оргастические ощущения вызывают как минимум привычку, как максимум – приводят к зависимости.
Женщина любит. И этим все сказано
Но вернемся к тому главному вопросу, с которого начали. Любая женщина, если только она не фригидна от природы и секс для нее – всего лишь набор механических действий, в состоянии доставить себе удовольствие. Стоит ли в таком случае наличием оргазма у женщины определять качество сексуальных отношений и только ли в нем заключается получаемое ей удовольствие от интимной жизни?
По мнению эксперта, есть три причины, которые мешают женщинам получить свои секунды счастья, а мужчинам – подарить их:
- установки в отношении оргазма. Чем истеричнее дама, тем ярче она расписывает оргазм. Не испытывает, а именно описывает. Отсюда ощущение, что представления о «нормальных» оргастических переживаниях в восприятии подавляющего большинства женщин и мужчин сформированы с подачи эмоционально нестабильных женщин. Только стоны, только заламывания рук и нечто невообразимое, больше похожее на эпилептический припадок, чем пик удовольствия, и есть тот самый оргазм. Отнюдь. Ритмичные сокращения стенок влагалища (что является физиологическим проявлением женского оргазма) могут пройти и без соответствующего антуража. Поэтому зацикленность на ожидании «фейерверка» часто становится непреодолимым препятствием к его реальному наступлению.
- теория вообще не имеет значения в таком вопросе, как женский оргазм. Знание мужчины, где располагается клитор еще не гарантирует ему феерического успеха у женщин. Если уж ошибался Фрейд, утверждая, что только вагинальный оргазм является подлинным, а все остальное «подделка», то верить на слово вообще никому нельзя. Кроме своей женщины. Умение открыто говорить о предпочтениях и обоюдное желание искать удовольствие методом применения разных способов и техник на практике – верный путь к достижению желаемого.
- игнорирование того факта, что половая близость для подавляющего большинства женщин – не способ достижения оргазма (повторим, если ей надо, она и сама справится). Природа женщин такова, что секс для нее в первую очередь - высшая степень доверия своему партнеру, физическое подтверждение ее эмоциональных чувств и переживаний к мужчине. Именно поэтому в сексуальной составляющей отношений ведущее значение для женщины имеют прелюдия и чувственность происходящего. Женщина способна простить отсутствие оргазма, как апогея ночи страсти. Отсутствия ласки, нежности, внимания – никогда.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в
Оргазм, по-гречески — orgasmós (произошел от слова orgáō, означающего «разбухаю», «пылаю страстью») — это высшая ступень сладострастного ощущения, появляющаяся при завершении полового акта (или в момент завершения суррогатных половых форм — онанизма, поллюций и проч.). Основу оргазма составляет безусловный рефлекс, подкрепляющий сексуальные реакции и формирующий определенный поведенческий акт. У женщин для оплодотворения оргазм не является обязательным. У самок многих животных оргазм вообще отсутствует .
В сложном механизме оргазма принимают участие физиологически соподчиненные нервные структуры - спинномозговые, корковые и подкорковые.
У здоровых мужчин половой акт всегда завершается наступлением оргазмического состояния, начиная с момента полового созревания. У полноценных здоровых женщин (у подавляющего большинства) появление оргазма наряду с полным пробуждением сексуальности наступает далеко не сразу после начала ведения регулярной половой жизни - иногда для этого женщине требуется несколько лет. В дальнейшей половой жизни состояние оргазма наступает не каждый раз во время полового контакта. Нормой считается примерно 50% оргазма в половых сношениях.
Довольно много женщин (по статистике это число достигает 40%) никогда не испытывали оргазм. Многие из них имеют приобретенную аноргазмию, поддающуюся коррекции. Остальная часть таких женщин - это конституционально холодные особи, которые могут познать все радости материнства, счастье в браке, но никогда не познать сладость состояния оргазма. Поэтому пытаться лечить каждый случай асексуального проявления в поведении женщины - совершенно бесперспективное занятие, так как, подобно попыткам изменения темперамента человека, невозможно игнорировать биологические особенности естественных индивидуальных различий в женской сексуальной сфере.
Возбуждение как обязательная часть оргазма
Оргазму предшествует возбуждение. Оно возникает под воздействием различных раздражителей - зрительных, слуховых, обонятельных, включая таким образом деятельность высших нервных центров - корковых и подкорковых. У мужчин вследствие растормаживания спинномозгового центра возникает эрекция полового члена. Возбуждение у женщин проявляется в усилении прилива крови к молочным железам, у которых из-за этого увеличивается их размер и происходит выпрямление сосков.
Мужчина испытывает переживания в два этапа: этап приближения эякуляции и этап ее неотвратимости. Второй этап связан с начавшимися периодическими сокращениями предстательной железы, а также мускулатуры тазового дна и семявыносящих протоков.
Проявления оргазма у мужчин и женщин
У мужчин оргазм проявляется выпусканием семени- из семявыносящих протоков полового члена и достигается лишь при стимуляции самого полового члена.
У женщин все сложнее. Оргазм женщины можно подразделить на три вида: клиторальный, влагалищный и смешанный. Во время оргазма происходят ритмичные и влагалища. Ощущения могут варьироваться: от самых незначительных - кратковременная задержка дыхания, несколько глотательных движений - до неистового, бурного экстатического состояния с неконтролируемыми звуками и движениями. Вариативность оргазма зависит от активности партнера, сексуального опыта, возраста, интенсивности и характера предварительных ласк, а также от фазы менструального цикла и применения контрацептивов.
Собственно оргазм длится всего несколько секунд и представляет собой ритмичные мускульные сокращения. При этом внимание человека сконцентрировано на сладостных ощущениях, а сам человек может утратить контроль над собой и даже потерять сознание. Во время оргазма изменяется и выражение лица - оно искажается, становится другим. Под воздействием сильных эмоцией и переживаний в кульминационный момент человек может издавать неопределенные звуки, стоны, вздохи, крики, многие плачут, кусаются, щиплют и проч.
Наибольшей силы и высоты оргазм достигает в случае одновременного его наступления у обоих партнеров. В такие моменты женщина чувствует акт мужской эякуляции, а мужчина ощущает сокращения мышц влагалища, которые охватывают его половой член наподобие манжетки. Это усиливает общее наслаждение.
Постепенно оргазм вступает в завершающую стадию — кровь отливает от половых органов, кожа бледнее, нормализуется давление, органы приобретают прежние очертания и размеры, восстанавливается дыхание и сердцебиение.
Видео — 9 видов женского оргазма
Видео о видах мужского оргазма которое полностью раскроет вопрос, что такое оргазм?
Определение
Как выглядит женский оргазм, мы опишем ниже. А пока дадим ему определение. Оргазм является сложным психофизиологическим процессом, напрямую связанным с головным мозгом. Разрядка происходит по причине возбуждения находящихся в нём зон удовольствия. А они, в свою очередь, включаются под влиянием импульсов, которые идут из вагины.
Признаки женского оргазма
Во двигательная активность тела девушки и его отдельных частей напоминает судороги. В одних случаях оно вытягивается и напрягается. Возможно выгибание тела в мостик (с опорой на пятки и затылок) и поднимание таза. При этом глаза закрыты, челюсти стиснуты, а руки вытянуты и напряжены. В других случаях тело бьётся, извивается, голова поворачивается в разные стороны, ноги и руки совершают хаотичные резкие движения. Всё это сопровождается определёнными звуковыми явлениями (вздохи, стоны, стенания, всхлипывания, вопли, крики и т. п.). Иногда вырываются бессвязные фразы и отдельные слова. Отмечается спазм, то есть резкое сокращение мышц таза, промежности, матки и вагины. Обычно у молодой девушки (не рожавшей) с отлично развитой мускулатурой наблюдаются 2-3 сильных сокращения, а потом несколько слабых, затухающих. У женщин в возрасте (после родов) со слабыми мышцами возможен лишь один сильный спазм и 1-2 слабых. Именно так и происходит женский оргазм (как достичь разрядки разных типов, будет описано ниже). Кстати, все спазмы влагалища ощущаются половым членом партнёра.
Также во время истинной разрядки соски на груди девушки увеличиваются в объёме и затвердевают. Совокупность всех перечисленных выше признаков и является объективной картиной женского оргазма. Конечно, есть ещё и субъективное ощущение. Но каждая представительница прекрасной половины описывает его по-своему.
Одни девушки отмечают ощущение сильного жара в глубине влагалища и внизу живота. Другие говорят о своеобразной в данных областях. Третьи рассказывают о мучительно-сладком спазме в глубине малого таза.
Всё описанное выше относится к простому типу женского оргазма - физиологическому. Такая разрядка встречается у 75 % женщин, ведущих Наиболее частый вид оргазма - клиторальный. Также встречаются комбинированные типы.
Причины отсутствия
Итак, мы выяснили, что такое женский оргазм. Почему же не все представительницы прекрасной половины человечества могут его достичь? Специалисты выделяют три основные причины:
- Психологическая. Женщина не расположена к партнёру и не испытывает чувства безопасности.
- Физиологическая. может быть следствием анатомического изменения (операция, послеродовой период).
- Технологическая. Иногда, чтобы женщина получила разрядку, мужчина должен сильно постараться.
Есть ещё один важный нюанс, благодаря которому может отсутствовать женский оргазм. Проблемы в его достижении могут быть напрямую связаны с настроением девушки. По мнению психологов, чрезмерные старания приведут к тому, что оно просто пропадёт. Представительницы прекрасного пола идеализируют не подготовку к процессу, а прежде всего получаемое в итоге удовольствие и кульминацию.
Анатомическое соответствие половых органов партнёров
Этому моменту придают не меньшее значение, чем вопросу о том, что такое женский оргазм. Хотя на деле всё весьма прозаично. Для полноценной половой жизни мужчине не нужен особо крупный половой член. Как известно, женщины способны испытывать четыре типа оргазма, и для трёх из них (промежностный, влагалищный, клиторальный) размер детородного органа представителя сильной половины человечества не имеет абсолютно никакого значения.
Только при разрядке маточного типа нужна определённая длина. Но данная цифра весьма умеренная, так как у большинства девушек шейка матки расположена неглубоко. Нет каких-то соотношений между размерами тела женщины и мужчины, в частности между объёмом влагалища и длиной пениса. Анатомическое несоответствие имеет место только в случае выраженной патологии вагины (рубцовое сужение после ожогов, травм, обычное недоразвитие). Во всех других случаях женские и мужские половые органы являются функциональной адаптивной системой. То есть любое влагалище может как существенно растягиваться при большом размере полового члена, так и плотно сжиматься, облегая маленький мужской орган.
Клиторальный оргазм
Раньше бытовало мнение, что он характерен только для молодых девушек. По мере их взросления оргазм «перемещался» в область влагалища. Однако в реальности дело обстоит по-другому. Люди, понимающие оргазма, знают о том, что клиторальную разрядку может испытать любая девушка. И это не будет зависеть от её телосложения, возраста и т. п.
Женщины, для которых характерен такой тип разрядки, испытывают сложности с её достижением при обычной позиции, распространённой в Европе. Это связано с тем, что клитор во время фрикций практически не затрагивается. При стандартном половом акте его стимуляция достигается путём воздействия спинки полового члена. Но для соприкосновения необходимо введение под углом, а именно сверху вниз.
Это возможно, если клитор расположен неподалёку от входа во влагалище (примерно 2,5 сантиметра). При большем расстоянии половой член попросту его не достигнет. Проблема решается путём нахождения оптимальной позы для титилляции (мелких однообразных раздражающих движений) клитора пальцем. Причём это относится как к периоду предварительных ласк, так и самого полового акта.
В головке клитора очень много нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому его стимуляция рукой должна быть очень нежной и лёгкой. Иногда полезно увлажнить палец естественной смазкой влагалища или использовать вазелин. Если головка клитора слишком чувствительна, стоит перенести ласки выше - на хвост или тело. Так как эти части находятся глубже, то резкое воздействие на них более допустимо. Женщинам, у которых превалирует клиторальный оргазм, не подойдёт коитус сзади.
Наиболее оптимальной будет классическая поза со сдвиганием ног после начала акта. Тогда при каждой фрикции член будет раздражать клитор. При этом партнёры могут свободно меняться местами - женщина сверху, мужчина снизу, и наоборот.
Объективный признак клиторального оргазма - его эрекция (увеличение размеров). Также существенно повышается температура данного органа.
Вагинальный оргазм
При этом типе разрядки эрогенным полем является передняя стенка влагалища (точнее, первая треть). Для её достижения необходимо применение специальной техники: во время фрикций мужчина должен максимально прижимать головку полового члена к передней стенке женского органа. Помимо этого, хороши и специальные неглубокие толчки, воздействующие исключительно на нижний отдел вагины.
Также бывают случаи комбинированной разрядки. Здесь имеется в виду клиторально-влагалищный женский оргазм. Как достичь его? Если рассматривать ласк, то наиболее эффективно одновременное раздражение рукой передней стенки вагины и клитора. А во время полового акта - параллельное воздействие на обе зоны рукой или членом.
Для любой формы разрядки нужно, чтобы переполнились кровью. А нижнюю часть вагины как раз и охватывают мышцы, которые тесно с ними связаны. Сокращая их, девушка выполняет две функции: усиливает наполнение собственных пещеристых тел и затрудняет отток крови из полового члена партнёра, создавая ему дополнительные приятные ощущения.
Но работа этих важных для оргазма мускулов не всегда полноценна. С одной стороны, некоторые женщины не умеют ими пользоваться, а с другой - встречаются девушки, у которых они изначально маломощные. Для решения данной проблемы сексологи рекомендуют делать специальное упражнение: многократно сжимать мышцы влагалища на ежедневной основе. Если девушка не умеет этого делать, то специалисты советуют втягивать задний проход.
Стоит отметить, что женский вагинальный оргазм достижим в любой сексуальной позиции. Идём далее.
Маточный оргазм
Во время разрядки данного вида сокращения матки начинаются с её дна, а потом переходят на нижний сегмент и тело. И чем они сильнее, тем больше удовольствия получает девушка. Исследование женского оргазма данного вида показало, что для него характерен «присасывающий эффект». То есть шейка матки плотно прилегает к верхней части вагины. Затем всё возвращается в начальное положение.
Как получить женский оргазм данного типа? Для этого необходима стимуляция шейки матки головкой полового члена. Если пенис не очень длинный или, наоборот, вагина слишком большая, то нужно искать необходимую технику. Возможен вариант, когда партнёр лежит на спине, а девушка садится на корточки сверху. Или женщина ложится на спину, притягивая ноги к животу, что существенно укорачивает вагину.
Шейка матки при разных типах отклонений располагается не в заднем своде, а «смотрит» вперёд. Чтобы «поставить её на место», нужно изменить позу, сделать гинекологический массаж или заняться коленно-локтевой дыхательной гимнастикой. Также в этом случае можно порекомендовать позицию, когда женщина лежит на боку или на животе. Тогда половой член будет попадать не в задний свод, а именно в передний.
Если девушка страдает сильным ожирением, то коитус с ней возможен только в коленно-локтевом положении (то же самое относится и к мужчине с чрезмерным весом). Ещё подойдёт задняя позиция на боку. При этом ноги партнёрши должны быть максимально согнуты в тазобедренных суставах.
Чтобы девушка достигла описываемого выше типа разрядки, мужчина должен производить глубокие фрикции, воздействуя головкой пениса на задний свод вагины и шейку матки. Но не нужно усердствовать! Сильные удары по шейке недопустимы.
Промежностный оргазм
Встречается довольно редко. Очень немногие знают, как происходит женский оргазм данного типа. Нервные импульсы поступают от промежности, когда на неё воздействуют вибрацией. Иногда у женщин с этим видом разрядки она наступает во время катания на мотоцикле (велосипеде) или при верховой езде. В этом случае техника коитуса заключается в воздействии головки полового члена на нижний отрезок задней стенки влагалища.
Психоэмоциональный оргазм
Данный вид разрядки всегда рассматривают отдельно от других. Она встречается довольно редко, причем как у женщин, так и у мужчин. По сути, данный оргазм является сложным психоэмоциональным переживанием, разворачивающимся на основе более простой, элементарной, физиологической разрядки. Вероятность его наступления зависит от многих факторов. Среди них: эмоциональный склад человека, уровень общей культуры, способность к переживаниям. Можно сказать, что качество и частота данного оргазма социально обусловлены и зависят от общего уклада жизни людей. Вполне вероятно, что в эпоху романтизма или сентиментализма психоэмоциональная разрядка встречалась намного чаще.
Имитация оргазма
Наблюдается у очень многих женщин. Имитируя разрядку, женщина решает ряд некоторых социально-психологических задач. В случае если девушка считает себя «холодной», она стремится доказать партнёру собственную сексуальную полноценность. Также ей важно, чтобы и он ощущал свою мужскую состоятельность. Женщина хочет предотвратить агрессию (выговоры, упрёки) со стороны партнёра. Она считает, что мужчина может обвинить её в отстранённости от полового акта. В общем, имитация оргазма является сложным и ответственным для девушки действием. Она придаёт ему довольно большое значение. Хотя мужчина, который знает, на что похож женский оргазм, быстро раскусит плохую актрису. Да и сама имитация является ошибочным действием.
Большинство перечисленных задач и проблем, стоящих перед девушкой, можно решить «открытым» и тактичным способом. Необходимо общение и совместный дружественный поиск недостатков сексуальной техники. Только так можно подобрать оптимальный способ достижения высшего пика наслаждения для обоих партнёров.
Количество
Теперь вы женский оргазм, и при желании легко сможете его достичь. Для полного раскрытия темы осталось выяснить ещё один важный момент. Сколько женщина способна испытать оргазмов за один половой акт? Примерно у 20 % девушек возникает потребность получить во время соития не одну, а три-четыре разрядки подряд. Это говорит о том, что для них такие термины, как насыщение и удовлетворение, существенно различаются. Но в этом нет ничего страшного.
Любой оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность способствует насыщению. Тем самым потребность в разрядке исчезает. Данное явление сексологи назвали «оргастической серией». И оно абсолютно нормально. Хотя некоторые мужчины считают его проявлением либо заболевания, либо развращённости женщины. Постоянный партнёр или муж должен знать об оргастической серии своей половинки и с учётом этого выстраивать сексуальные отношения.
Для начала обратимся к истории. Слово "оргазм" существует в языке давно. Его происхождение уходит корнями в Древнюю Грецию. В дословном переводе слово "оргазм" обозначает "набухаю от влаги, пылаю страстью". С точки зрения физиологии – это звучит менее поэтично: кульминация полового акта, наивысший пик наслаждения.
Специалисты различают несколько видов оргазма. Хотя, конечно, следует понимать, что это разделение весьма условное. И тем не менее.
Самый простой – генитальный оргазм. Он же и самый распространенный. Понятно, что исходя из анатомии (гениталии – половые органы), этот вид оргазма проявляется локально и возникает вследствие сокращения с определенной частотой мышц в тазовой области.
Генитальный оргазм непродолжителен во времени, но ощущается довольно остро. Если подробней разбираться в анатомических нюансах, то следует выделить 3 разновидности генитального оргазма: клиторный, вагинальный и маточный, которые, естественно, могут иметь место, как отдельные явления, так и следовать друг за другом или даже наступать практически одновременно.
Довольно редкое явление – грудной оргазм. И он практически никогда не возникает спонтанно. Его достигают после специальных упражнений, которым можно научиться. Как правило, грудной оргазм наступает на фоне генитального.
И самый желанный – оргазм всего тела. Собственно, это и следует считать наивысшим удовлетворением, истинным оргазмом, той самой высочайшей вершиной, на которой стремятся оказаться хотя бы раз (а в идеале – регулярно), все женщины.
Этот оргазм долгий, устойчивый и невероятно сильный. Его шлейф еще и на следующий день отзывается приятной истомой во всем теле. А иногда и через три дня после чувствуются отголоски такого оргазма.
Женщины описывают оргазм по-разному. Приятное тепло, разливающееся по телу. Острое наслаждение – сладостное, порой, до невыносимости. Непреодолимое желание выплеснуть эмоцию вовне – в дыхание, в урчание, в стенание тела. Одно сходно во всех этих описаниях – слишком трудно подобрать слова, чтобы выразить свои ощущение. Но в том-то и таинство истинного оргазма, что он, к сожалению или к счастью, не выразим словами.
А вот те конкретные действия, с помощью которых женщины зачастую пытаются симулировать оргазм, относятся к проявлениям сексуального удовольствия (или что того хуже, являются маскировкой отсутствия оного): стоны, вскрики, мнимые судороги, сбивчивое учащенное дыхание. Такого же рода проявлениями являются и страстные просьбы: "Да, да! Не останавливайся! О, как хорошо!", что в английском варианте звучит, как: "Yes, yes! Once more! Oh, good!"
Так эффектно играют оргазм актрисы в порнографических и эротических фильмах. И, насмотревшись, видимо, на подобные сцены на экране, многие женщины ошибочно принимают их за проявление истинного оргазма - вот и подражают в реальной жизни увиденной псевдострасти, ловко разыгранному сексуальному безумству. Но, увы, слишком утрированное, красиво выстроенное, доходчиво поданное "оргазмическое" поведение, куда как лучше, свидетельствует в пользу симуляции.
Истинный оргазм определяют всего 5 объективных признаков. И их уже, как утверждают специалисты, симулировать невозможно.
1. РИТМИЧНАЯ ПУЛЬСАЦИЯ
Речь идет о сокращениях многих групп мышц: влагалища, матки, тазового дна, ануса, брюшного пресса. Причем это, как правило, сокращения мышц спонтанные, но ритмичные, буквально с секундными интервалами по типу пульсации.
Сокращения мышц брюшного пресса хорошо видимы, а сокращения мышц влагалища мужчина ощущает собственно половым членом, отчего возбуждается сильнее. Такую интенсивность сокращений нельзя совершить осознанно, это происходит на грани инстинкта - так же, как мы отдергиваем руку от соприкосновения с чем-то горячим или при ударе электрическим током.
2. ПОСТУПАТЕЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ
Испытывая оргазм, женщина непроизвольно совершает достаточно энергичные телодвижения, чтобы сделать более тесным контакт своих эрогенных зон с мужским раздражителем. Цель таких действий – не допустить пауз, не снизить темп, добиться стремительности и нарастания страсти вплоть до наступления желанной кульминации.
В эти минуты женщину уже не интересуют ни ласки, ни поцелуи, ни слова любви. Она не позволит мужчине отвлечься на все эти нежности. В преддверии взрыва вся женская природа сконцентрирована только на физиологии.
3. ПРИЛИВЫ И ЭРЕКЦИЯ
Истинный оргазм всегда сопровождается приливами крови к коже. Краснеют лоб, щеки, область груди. Женщина чувствует жар. На теле появляется испарина. В минуты оргазма у женщины происходит эрекция сосков, клитора, половых губ. Даже очень опытная любовница, вряд ли, способна сымитировать подобное состояние.
4. ВЛАГАЛИЩНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ
Возбуждение женщины во время оргазма достигает такой степени, что влагалищные выделения бывают чрезмерными, сверх физиологической необходимости. Увлажняющей смазки и влагалищного секрета, порой, столько, что обилие жидкости начинает "звучать" во время сношения, а сразу после завершения полового акта оно может даже оказаться снаружи.
5. НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ ГРИМАСА
Все разговоры о блаженной улыбке, неземном ангельски просветленном выражении на лице во время оргазма – чушь! Или прерогатива красивого кино. Блаженство приходит потом, а в момент оргазма – это невозможно. Потому что блаженство лицу придается осознанно, целенаправленно.
Тогда как при оргазме контролировать свою мимику женщина не способна. Лицо женщины, испытывающей оргазм (то же, между прочим, относится и к мужчинам) искажает малосимпатичная гримаса.
Таково своего рода инстинктивное дополнительное усилие мышц лица, помогающее глубже погрузиться в оргазм и отдаться всецело высшему физиологическому (фактически, животному) наслаждению. Ну, конечно, и не без привлечения всей психоэмоциональной природы чувствования, свойственной исключительно человеческому организму.
После истинного оргазма многие женщины находятся в состоянии легкой прострации, словно теряют ощущение времени и реальности. Расслабление тела при этом происходит постепенно. Как будто уходит, удаляясь, волна. Или гаснет костер, затухая очень медленно, но нет-нет да вспыхивая отдельными языками пламени.
Психиатры в шутку говорят, что истинный оргазм – одна из форм нарушения сознания. Но в каждой шутке, как известно, есть доля правды. Если вы смотрели фильм В.Меньшова "Зависть богов", то, конечно, помните, сексуальную сцену в грузовике, в финале которой героиня Веры Алентовой, потрясенная впервые испытанным, спрашивает в недоумении: "Что… это… было?.." А это и был оргазм.
Борьбу за оргазм стоит начать с посещения врача: у аноргазмии могут быть медицинские корни. Это и заболевания разного рода, в основном неврологического, и проблемы по части гинекологии вроде сухости или возрастных изменений влагалища.
На возможность испытать оргазм влияет и приём некоторых лекарственных препаратов: антигистаминных, антидепрессантов или лекарств для нормализации давления.
Общее психологическое состояние может стать преградой на пути к блаженству. Подавленность, депрессия или повышенная возбудимость не дадут вам расслабиться в постели. Про наркотики и злоупотребление алкоголем говорить даже не станем. Может показаться, что пара бокалов перед сексом успокоит нервы и поможет снять напряжение, но, если есть проблемы с достижением оргазма, спиртное стоит заменить на травяной чай.
2. Мастурбируйте чаще
Мастурбация - идеальный способ узнать потребности тела на пути к оргазму.
В целом неважно, какой техникой вы пользуетесь при мастурбации. Смысл один: прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму большинство женщин. Из множества вариантов можно выделить пять техник работы с клитором:
- диагональные движения;
- круговые движения;
- движения вверх и вниз по одной из сторон;
- движения влево и вправо;
- движения, описывающие восьмёрку вокруг клитора.
Для начала можно просто исследовать область клитора круговыми движениями.
Что делать, если вы достигаете оргазма наедине с собой, а с партнёром не получается? Обратите внимание на движения во время мастурбации. Какие техники работают? Как тело откликается на работу пальцев, а на что нет отклика?
3. Используйте вибратор
На пути к оргазму все средства хороши, в том числе и секс-игрушки.
Вибратор облегчит работу пальцев. Справедливости ради стоит отметить, это средство подходит не всем. Некоторым не нравится чисто механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела. В конце концов, не просто так индустрия получает миллиардные прибыли.
4. Умерьте ожидания
Обидно, когда . Поэтому лучше не внушать себе заранее, что мастурбация сразу же подарит неописуемое наслаждение - нечто такое, от чего вы улетите через минуту. Будьте реалистичны и воспринимайте мастурбацию как учебный процесс.
Если обычная ручная стимуляция для вас скучна, попробуйте разбавить её просмотром порно, чтением эротической литературы и прочими средствами возбуждения фантазии.
Многие ленятся как-то скрасить процесс мастурбации: оргазм есть, и ладно. На самом деле стоит превратить ручную работу в нечто особенное.
Сдерживать ожидания важно и для того, чтобы наконец-то пришедший оргазм вас ни в коем случае не разочаровал. Оргазм у разных женщин принимает разные формы. Кто-то действительно ощущает сжатие мышц тазового дна, кто-то испытывает несильную дрожь или просто понимает, что «стало хорошо».
Не настраивайте себя на феерию, чтобы не пропустить наступление реального оргазма. Когда вы только изучаете тело, первые оргазмы могут не быть особенно яркими. Позже вы научитесь слушать себя, и ощущения изменятся.
5. Знайте свои страхи
Многие не получают оргазм только потому, что не могут переступить через внутренние барьеры. Например, кто-то настроен категорически против мастурбации. А кого-то смущает слово «порнография» или «эротика».
Подумайте о своих комплексах. Почему то или иное понятие вызывает у вас страх, вину или стыд? Возможно, вы стыдитесь трогать себя или испытываете неловкость, когда партнёр трогает вас. Перфекционизм, кстати, также мешает расслабиться и получить удовольствие в постели. Небритые ноги или потёкший макияж - любящий человек не обратит внимания на такие мелочи.
6. Учите партнёра любить вас
Если вы можете получить оргазм при мастурбации, а с партнёром до этого не доходит, работайте с ним. Скорее всего, вы:
- не показали партнёру, что вам нравится;
- не даёте партнёру возможности сосредоточиться на вас.
Расскажите или даже покажите, что нравится вам, какие движения и ласки.
Иметь собственные нужды - это абсолютно нормально. Но многие считают, что просить о внимании как-то неправильно. В конце концов, вы встретились в постели, чтобы получить удовольствие, поэтому почему бы не позволить партнёру сделать вам хорошо?