☰

Liečba členkového kĺbu ľudovými prostriedkami. Recepty na bolesť kĺbov Tvarohový obklad na zápal nervových koreňov

Bylinné liečenie, recepty tradičnej medicíny

Ako sa zbaviť bolesti kĺbov pomocou ľudových metód

Bolesť kĺbov - liečba ľudové prostriedky . Choroby kĺbov, väzy a svaly označujeme všeobecným pojmom - reumatické ochorenia. Táto choroba sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Najbežnejšie: artróza (zmeny kĺbov), artritída (zápal kĺbov), reumatizmus, dna, svalový reumatizmus. Pri artróze najčastejšie hovoríme o opotrebovaní kĺbov spôsobenom vekom, pri ktorom kĺby mierne napučiavajú a bolia v napätí.

Obnova opotrebovaných kĺbov je nemožná. Pri pokračujúcej chorobe dochádza k deformácii kĺbov, výraznému obmedzeniu pohyblivosti a neustálej bolesti.

Artritída je zápal kĺbov spôsobený baktériami alebo degeneráciou. Akútna artritída sa najčastejšie prejavuje spočiatku vysokou horúčkou so záchvatmi horúčky a silnými bolesťami kĺbov. Boľavý kĺb sčervenie, zatiaľ čo zvyšok pokožky je bledý a dokonca môže aj výrazne napučať. Chronická zápalová artritída nie je spôsobená infekciou, ale najčastejšie následkom usadenín soli v kĺboch, ktoré telo nevie vylúčiť.

Zapálená výstelka kĺbu produkuje príliš veľa maziva, takže tkanivo a kĺb napučiavajú a bolia. Ako choroba postupuje, vnútorná výstelka kĺbu rastie a ničí ochrannú chrupavku kĺbu. Kĺb je zdeformovaný a stvrdnutý, takže jeho pohyblivosť je veľmi obmedzená. Bolesti sa stupňujú a stávajú sa neznesiteľnými. V poslednej fáze dochádza k svalovej atrofii.

Recepty na bolesť kĺbov

  • zmeny stravy: menej mäsa, viac zeleniny, nesolíme (najlepšie s rastlinnou soľou), nepoužívame ostré korenie. Vyhnite sa sacharidom s nadváhou (napr. Cukor, čokoláda, sladkosti, sušienky). Výživa je veľmi dôležitá.
  • určite schudnite! Nadváha vyvíja neustály tlak na kolená a členky. S úbytkom hmotnosti hladina kyseliny močovej výrazne klesá. Reumatika dosahuje dobré výsledky pomocou terapeutického pôstu.
  • nepite alkohol, pretože to zvyšuje vedľajší (spravidla škodlivý) účinok antireumatík.
  • jemná gymnastika: cvičenia vo vode, vodné procedúry, plávanie.
  • studená a horúca voda. Pri akútnom zápale - studené obklady, ohrievače ľadu, chronický zápal kĺby - teplé obklady.
  • umývanie ovocným octom (vždy smerom k srdcu).
  • obklady z tvarohu, obklady z horčicovej múky, otrúb, terapeutického bahna, zemiakov.
  • púpava (čaj, džús, šalát), chren (šalát, šťava, zábaly) a čierna baza (šťava, čaj
  • protizápalové kúpele esenciálne oleje: eukalyptus, nechtík, ľubovník bodkovaný, tymian, santalové drevo alebo s prídavkom síry.
  • diuretické čaje: lipový kvet, žihľava; protizápalové čaje: ľubovník bodkovaný, tymian. Kostihoj lekársky, púpava lekárska (extrakt z chladu) majú čistiaci účinok. Čaje, ktoré podporujú obličky a metabolizmus (žihľava alebo brezová kôra)

Ľudové lieky na bolesť kĺbov

  • Vezmeme 1 lyžičku. brezové listy, 1 lyžička. vŕbová kôra a 1 lyžička. kvety čierneho bazy a nalejte pohár vriacej vody, trvajte na noc. Filtrujeme ho a ráno môžete piť túto infúziu, jeden štvrtý pohár trikrát denne. Môžu tiež robiť obklady na boľavé nohy.Kurz je dva týždne.
  • Liečba bolesti kĺbov ryža. Tento recept čerpá všetko, čo sa tam ukladá, z našich väzov a kĺbov. Pohár ryže namočte na noc, sceďte, pridajte dva poháre vody a varte do mäkka. Potom ryžu dobre opláchnite, aby ste odstránili hlieny, a rozdeľte na štyri porcie. Pred užitím ryže by ste mali vypiť pol pohára vody za 20 minút. Okrem toho musíte piť šípkový odvar - jeden pohár. Nasledujúci deň musíte jesť 500 g varenej repy alebo 200 g jabĺk. Dve z týchto čistení sú obzvlášť užitočné pre ostruhy. Opakujte postup a tak ďalej, kým nedosiahnete uspokojivý výsledok.
  • Bolesť kĺbov odstráni prichytenie magnetu k boľavým kĺbom. Môžete naliať kriedu do ľanového vrecka a priložiť ju na boľavé miesto. Staré medené mince dobre zmierňujú bolesť nôh. Musíme ich dať do ponožiek a chodiť s nimi.
  • O bolesť kĺbov nohy taký ľudový liek pomôže . Gaštany stočte do „mlyna“ a preosejte cez sito. Nalejte polovicu nádoby 0,5 litra výslednej gaštanovej múky s 1 pohárom vodky alebo alkoholu (môžete aj pervak) a vložte do vodného kúpeľa na miernom ohni. Varí sa 15-20 minút a masť je pripravená. Namažte kĺby, kým bolesť nezmizne. Môžete tiež pripraviť slané vody. Na 1 vodu vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu soli a počas dňa navlhčite utierku, priložte ju na boľavé miesta. Priebeh liečby je najmenej 10 dní.
  • Zmierňuje bolesť kĺbov takým ľudovým liekom ako želatína. Musíte to naliať 5-7 g večer do pol litrovej nádoby s pohárom vareného studená voda a odísť cez noc. Ráno bude infúzia ako medúza. Je potrebné naliať ešte studenú prevarenú vodu, dobre rozdrviť vidličkou do hladka a užiť ráno na prázdny žalúdok. Praskanie v kĺboch ​​a bolesť zmiznú veľmi rýchlo, ale problémom je, že stolica je strmá, hemoroidy sa zapália a gastrointestinálny trakt... Aby sa tomu zabránilo, je potrebné prejsť mlynčekom na mäso 250 g sušených marhúľ a fíg, 100 g bylinky senna (v lekárni), zmiešať všetky komponenty, naliať 1 liter vriacej vody a dobre premiešať do hladka. Zmes rozdelíme do nylonových nádob na majonézu a uložíme do mrazničky. Teraz si môžete vziať želatínu ráno na prázdny žalúdok a večer po večeri jesť 1 lyžičku. pripravená zmes. Ráno bude krásna stolička. Odporúčam tiež vziať zmes sušených marhúľ, fíg a senny pre tých, ktorí trpia hemoroidmi a zápchou. Začnite užívať 1 lyžičku a potom si dávku upravte podľa svojho zdravotného stavu.
  • Na liečbu bolesti kĺbov ľudovým liekom vložte nesolené maslo (700 gramov) a brezové púčiky do hermeticky uzavretej nádoby, komponenty sa položia vo vrstvách 1,5 cm bez podbíjania. Pevne zatvorte veko a udržujte na rovnomernom ohni 24 hodín. Potom pridajte 2 čajové lyžičky gáfru (môže byť vo forme kafrového oleja). Masť votrite do bolestivých oblastí a na noc ich zviažte vlneným šálom.
  • Lekárska „ambulancia“ na bolesť kĺbov... Takáto zmes by mala byť v každom dome. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu hrubozrnnej soli v 1 litri vody a premiešajte. Oddelene odoberte 80-100 ml 10% amoniaku a nalejte tam 10 g gáfrového alkoholu. Zmes pretrepte a spojte so soľným roztokom. Objavia sa biele vločky. Zatvorte nádobu vekom a pretrepávajte, kým vločky nezmiznú. Lektvar je pripravený. Na zmiernenie bolestí hlavy zahrejte zmes vo vodnom kúpeli, namočte si ňou celú hlavu a cez noc si zaviažte hlavu teplým šálom. Pri bolestiach kĺbov naneste na kĺb pleťovú vodu, na vrch dajte kompresný papier alebo celofán a zabaľte ho. Pleťové vody je možné vykonávať 2-3 krát denne. Lacné a efektívne.
  • Zmes bolesti kĺbov... Pri bolestiach kĺbov zmiešajte 10 ml gáfrového alkoholu a jódu s 10 tabletami analgínu rozdrvenými na prášok a 300 ml lekárskeho alkoholu. Trvať na tom, 21 dní na tmavom mieste. Bolestivé miesta si trite niekoľkokrát denne, kým bolesť nezmizne.
  • Žihľava na bolesť kĺbov... Zmiešané s medom, semienka žihľavy s dlhodobým používaním liečia pokročilé choroby kĺbov. Aby sa zrážanlivosť krvi výrazne nezvyšovala, pridajte k semenu žihľavy sušenú bylinu melilotu. Melilot by mal byť 1/6 objemu žihľavy.
  • Masť z bolesti kĺbov... Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžica ľubovníka bodkovaného a 2 čajové lyžičky rebríčkovej bylinky. Všetky bylinky pomelieme na prášok. Masť musí byť pripravená z bežnej vazelíny. Potrebuje asi 1 polievkovú lyžičku. lyžice. Vložte vazelínu do vodného kúpeľa, počkajte, kým sa neroztopí, a premiešajte s bylinkami. Všetko dôkladne premiešajte, aby ste získali homogénnu viskóznu masť. Pred spaním si potierajte boľavé miesta. Táto masť prináša úľavu.
  • Zemiaky zmierňujú bolesť kĺbov... Zemiaky je potrebné uvariť v uniformách, dobre premiešať vo vode, v ktorej boli varené. Necháme dobre stáť. V spodnej časti zostáva škrob a na vrchu liečivá infúzia. Opatrne scedte a pite 1/3 šálky 3 -krát denne. V dôsledku toho: bolesť sa uvoľní a môžete schudnúť.
  • Kale od bolesti kolena... Vezmite kapustový list (mierne ho nakrájajte nožom), zohrejte list nad sporákom a rýchlo ho natrite tenkou vrstvou medu. Naneste taký list na boľavé kĺby. Na kapustný list dajte kúsok celofánu, zaistite obväzom a na vrch (najlepšie na noc) uviažte teplý šál alebo šál. Pri 2-3 aplikáciách zabudnete na bolesť kĺbov.
  • Krieda s kefírom na bolesť kĺbov... Vezmite kriedu a rozdrvte ju najemno. Potom pridajte trochu kefíru. Táto kaša pomáha boľavým kĺbom, obnovuje väzy. Na nohu, na igelitové vrecko a teplý šál naneste kašu. Ponechajte obväz celú noc. Po niekoľkých dňoch vás prestanú bolieť kolená.

Hovoria, čo je nové - toto je dobre zabudnuté staré. Spôsob úpravy tvarohu možno tiež klasifikovať ako polozabudnutý, ale napriek tomu je veľmi obľúbený u tých, ktorí uprednostňujú prírodné metódy úpravy a obnovy. Musíte len vedieť, ako sa vyrába liečivý tvaroh a ako ho používať.

Tvaroh sa dá úspešne použiť s medicínou

cieľ, a to nielen dovnútra, ale aj navonok ...

Medzi čitateľmi azda neexistuje nikto, komu by nechutil jemný, jemne kyslý mliečny výrobok.- tvaroh. Pokiaľ ide o nutričné ​​hodnoty, je jedným z najdôležitejších dodávateľov bielkovín v ľudskej ponuke. . A nejde ani o jej množstvo, ale o jedinečné liečebné vlastnosti, ktoré má .

Však posúďte sami. Výraznou výhodou tvarohu ako bielkovinového výrobku je absencia purínových zásad, ktoré sa vo významných množstvách nachádzajú v bielkovinách mäsa a rýb. To výrazne uľahčuje prácu pečene a zlepšuje metabolizmus.S dnou napríklad keď je narušený metabolizmus purínov,tvaroh je výhodnejší ako akékoľvek iné bielkovinové jedlo.

Proteín z tvarohu obsahuje esenciálne aminokyseliny, ktoré sa netvoria v tele, ale majú zásadný význam, najmä v štádiu jeho rastu a tvorby.

Vápnik je uznávaný predovšetkým vďaka svojej dôležitej úlohe v zdraví kostí a zubov. Zaujímavý detail: Keďže je spojený s mliečnou bielkovinou (kazeínom), je absorbovaný črevami neporovnateľne lepšie ako zo zeleniny a obilnín.Bielkoviny sú navyše ľudským telom takmer úplne absorbované bez toho, aby došlo k jeho strate.

Tvaroh obsahuje A, D, a B 2 a okrem už uvedeného vápnika,minerály ako fosfor. To všetko z neho robí produkt, ktorý je absolútne potrebný pre deti a mladistvých, tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre tuberkulózu a anémiu.

LIEČIVÁ SEKCIA

Toto je spôsob, akým používajú skúsení liečitelias bronchitídou a podozrením na zápal pľúc.Dá sa však použiť iba vtedy, ak že pacient nepije antibiotiká. Používame tvaroh akejkoľvek kvality v teplej forme, môžete ho zmiešať s medom (na 100 g tvarohu 1 polievková lyžica. L. Med). Teplý tvaroh je položený na hrudník vo vrstve, pokrytý uterákom a voskovaným papierom, na vrch - s vlneným šálom na zahriatie. Kompresia sa nechá cez noc. Pred spaním musíte na kašeľ vypiť diaforetický čaj s bylinkami. Ráno by mal byť obklad odstránený, osušený a teplo oblečený.

Kompresia z tvarohu je dobrým spôsobom nielen na liečbu, ale aj na diagnostiku: ak tvaroh nezmení farbu cez noc, potom neexistuje zápal pľúc , v opačnom prípade sa na ňom objavia žltkastozelené škvrny.

Táto skúsenosť liečiteľov to ukazujeje možné úspešne použiť s terapeutický účel nielen dovnútra, ale aj navonok.Indikáciami sú edém a zápal.

Práve tvaroh zachránil život jednému dievčaťu, ktoré po prechladnutí dostalo komplikáciu s obličkami. Jej stav sa rýchlo zhoršoval. Ošetrujúci lekár rodine povedal, že situácia je beznádejná. Keď sa stav pacientky kvôli zápalu pľúc ešte viac zhoršil, previezli ju do malej vidieckej nemocnice. Ale aj tu lekári verili, že sa nedá nič robiť.

Jeden starší lekár však stálerozhodol sa vyskúšať starý ľudový liek - uložiť pacientovi tvaroh. Tvaroh priniesol každý, kto mohol, pretože už pol hodinu po „obaľovaní“ bol taký suchý, že sa dal rozdrviť na prášok.Po niekoľkých sedeniach horúčka ustúpila, dievčaťu sa vrátili známky života a čoskoro sa prebrala.

S pomocou tvarohu môžete liečiť vrie , pretože „oblakovité“ lokalizujú zápalový proces rýchlejšie ako antibiotiká. Spoľahlivo chránia pred lymfodenitídou a inými komplikáciami. V takýchto prípadoch použite tvaroh zahriaty na teplotu 35-40 stupňov. Pokrytie sa musí opakovať niekoľkokrát. V dôsledku toho sa zápal zastaví, vred sa uzdraví.

A tu je recept na angínu: Vmiešame 250 g tvarohu a 200 g nadrobno nakrájanej cibule. Zmes mierne zahrejte na pár na teplotu 30-35 stupňov (nie viac!) Spoľahlivé usmernenie - tvaroh by mal mať telesnú teplotu. Zľahka potrieme hrdlo krémom, polovicu zmesi dáme na vreckovku a priložíme k hrdlu. Obväz so suchým uterákom alebo plienkou. Po 20-30 minútach vymeňte za novú časť zmesi. Na citlivú pokožku by sa mal použiť tvaroh zabalený v šatke.

Lekár, ktorého poznám, mi povedal, ako mu v posledný týždeň letných prázdnin zavolal učiteľ, ktorý mal ísť 1. septembra do práce. Koleno mala opuchnuté, začervenané a vyzeralo ako cibuľa a pálivá bolesť znemožňovala pohyb. Nechcela brať antibiotiká, pretože dúfala, že sa koleno uzdraví samo. Situácia bola natoľko hrozivá, že bolo potrebné nielen predpísať antibiotiká, ale ju aj urgentne hospitalizovať. Úspešne sa tu však uplatnil aj tvaroh.Vďaka zázračným vlastnostiam zmesi tvarohu a cibule bolo po niekoľkých dňoch koleno len mierne opuchnuté a 1. septembra žena išla do práce.

OŠETROVACIA TAKTIKA

Pri určovaní taktiky komplexnej liečby bude vhodné pamätať na to, že sa používa tvaroh ľudová medicína od staroveku.Prispel k uzdraveniu alebo zmiernil utrpenie mnohých ľudí. Dovoľte mi preto, aby som vás upozornilešte niekoľko málo známych receptov, ktoré pomáhajú pri rôznych chorobách.

Na prechladnutie alebo angínu s vysokou teplotou: 2 balenia tvarohu (0,5 kg) pri izbovej teplote zmiešajte s 200 g najemno nasekaných cibuľa, platí 2 hodiny:

— s prechladnutím- na čelo a vrcholy pľúc;

— s angínous vysokou teplotou - na krku.

detská výživa s tvarohom

Tiež je potrebné zabaliť tvarohovú zmes okolo chodidiel a pripevniť ju k obličkám. Tento recept funguje veľmi dobre pre deti.

S chorobami kĺbov(ruky, nohy, chrbtica) vezmite, ako v predchádzajúcom recepte, 2 balíčky tvarohu, zohrejte parou, zmiešajte s 200 g nadrobno nakrájanej cibule a 4 lyžicami nadrobno nakrájaného čerstvého chrenu. Naneste na boľavé miesta na 2 hodiny, kým pokožka nezčervená. Potom procedúru na jeden deň zastavte, aby sa pokožka vrátila do normálneho stavu. Ak začervenanie pretrváva, musíte sa na chvíľu zastaviť. Procedúry sa vykonávajú, kým sa stav nezlepší.

Pri kašli u detíbalíček tvarohu zmiešame so 4 strúhanými strúčikmi cesnaku, sparíme. Rozdelíme na 3 časti. Naneste na vrcholy pľúc, na čelo, pod lopatky na 2 hodiny.

Mimochodom, so všetkou rozmanitosťou tvarohu, ktorý je teraz v predaji, sa dá pripraviť iba doma - to je nekvasený tvaroh. Jeho receptúra ​​bola vyvinutá v Ústave pre výživu Akadémie lekárskych vied.Takýto tvaroh sa odporúča dokonca aj počas obdobia exacerbácia chorôb gastrointestinálneho traktu , a pravidelné používanie poskytuje vynikajúce výsledky nielen pri prevencii, ale aj v kombinácii s inými prostriedkamis aterosklerózou.

VARÍME SA

Na varenie potrebujete vápnik kyseliny mliečnej (laktát vápenatý). Tento biely prášok bez zápachu a chuti, ktorý sa ľahko rozpúšťa vo vode, je k dispozícii na pulte.

Prvý spôsob. Neúplná čajová lyžička prášku sa mieša 1-2 minúty v litri studeného mlieka, privedie sa k varu a varí sa ďalšiu minútu. Tým sa zrazia mliečne bielkoviny a oddelí sa srvátka. Tvaroh sa prenesie na sito a kvapalina sa nechá odtiecť. Jemný tvaroh sa ukáže, ak necháte hmotu na site nie dlhšie ako dve hodiny, inak bude suchá a tvrdá.

Tvaroh uvarte v hrnci so širokým dnom z relatívne malého množstva mlieka - až 3 litre naraz. V opačnom prípade je koagulácia nerovnomerná.

Druhý spôsob. Mlieko sa varí, nechá sa usadiť a potom sa odstráni vrchná a najtučnejšia vrstva. Kefírové huby sa umyjú, 1-2 zrná na pollitrovú nádobu, zalejú odstredeným mliekom pri teplote 18-20 stupňov, nádoba sa uzatvorí a nechá sa jeden deň v miestnosti s rovnakou izbovou teplotou ako odstredené mlieko. Po filtrácii výsledného kefíru cez sito a týmto spôsobom odstránení húb sa hmota zahrieva na teplotu 65-70 stupňov, kým sa mliečna bielkovina úplne nezrazí a nevhodí do cedníka pokrytého gázou.

WINNEDUGSAMSMOG, POMOC

V deväťdesiatich piatich sa Dmitrij Jemeľanovič Osipenko cíti o niekoľko desaťročí mladší. Veselý starý muž robí každé ráno dlhé prechádzky niekoľko kilometrov. Ale ešte pred tridsiatimi rokmi Dmitrij Emelyanovič takmer nemohol chodiť - lekári predpovedali, že kvôli vážnemu ochoreniu nôh muž čoskoro nebude vôbec chodiť.

JEDINEČNÁ METÓDA

Ak mám byť úprimný, keď si teraz spomínam na svoje minulé skúsenosti a choroby, som zo seba užasnutý. V našej rodine je choroba nôh dedičná. A ja som ich navyše výrazne prechladil. Neexistovala teda žiadna nádej, že sa pohnem, a už som odstúpil, - hovorí Dmitrij Emelyanovič. - Pred tridsiatimi rokmi mi známi hovorili o lieku, ktorý údajne pomocou tvarohu zachraňuje pred akýmikoľvek chorobami. Nemal som čo stratiť, tak som išiel k nemu hľadať zdravie.

normálna ľudská strava

Starší otvorilunikátna liečebná metóda... Celé jeho tajomstvo bolože mesiac musel pacient jesť iba tvaroh - na raňajky, obed a večeru.Monotónne jedlo môžete zriediť iba chlebom a vodou. . Táto technika vylučuje akékoľvek iné výrobky.

— Takéto ošetrenie vo mne nevzbudilo veľkú nádej, - hovorí Dmitrij Emelyanovič, - Áno, a po niekoľkých dňoch som sa nemohol pozerať na tvaroh - bolo mi zle. Potom však starší povedal: „Ak chceš prežiť, jedz tvaroh podľa mojej metódy.“ Tieto slová mi pevne utkveli v hlave. Začal som jesť tvaroh každý deň.

Prvé príznaky zlepšenia pohody sa objavili už po týždni.

— Stal som sa veselším, neznesiteľná bolesť v nohách sa začala postupne uvoľňovať, - hovorí Dmitrij Emelyanovič. Stal som sa mobilnejším, aktívnejším. Bol pocit, že sa moje telo obnovuje, moje kosti posilňujú, aj podľa mňaširší ako oceľ.

Od tej doby Dmitrij Osipenko nikdy nepochyboval o účinnosti takejto liečby. On sám nazýva svoje uzdravenie zázračným. Zbohom starý liečiteľodporúča sa jesť tvaroh v neobmedzenom množstve.Čistí cievy, zlepšuje krvný obeh, posilňuje kostrový systém, zuby, vlasy.

— Vrátil som sa domov iný človek, obnovený, - hovorí dlho -pečeň. - Priatelia a príbuzní ani nebrali moje slovo, ale keď videli, že muž, ktorý nedávno ledva ťahal nohami, začal tancovať v podrepe, už nepochybovali.

TESTOVANÉ NA INOM

Po ukončení liečebného cyklu sa Dmitrij Emelyanovič vo veku osemdesiatich deviatich rokov naučil tancovať valčík. Sám si vybral iba mladých partnerov.

— Guľky so mnou len ťažko držali krok, - smeje sa dedko.

Tridsať rokov Dmitrij Emelyanovič zaradil tvaroh do svojej stravy každý deň a tiež niekoľkokrát do roka sedí na tvarohovej diéte celý mesiac. Podľa dôchodcu pomocou tvarohu postavil na nohy ďalších dvoch ľudí.

— Mám kamarátku, ktorá žije neďaleko nášho domu, sme s ňou v kontakte už dlho, ale asi pred šiestimi rokmi jej ochoreli nohy, - hovorí dôchodkyňa. -Poradil som jej, aby si mesiac posedela na tvarohu. Výsledkom je, že šesťdesiatpäťročná žena stále behá ráno. ... Tvaroh pomohol aj môjmu priateľovi, ktorý prakticky prešiel na barle. Teraz ma prichádza navštíviť a každému hrdo hovorí, že som ho znova naučil chodiť.

Okrem toho,tvaroh prispel aj k posilneniu ďalšej dôležitej funkcie.

— Staral som sa o ženy takmer do deväťdesiatich rokov a mimochodom, tešil som sa dobrému úspechu,- smeje sa veselý chlapík. -"Nedávno som sa o nich prestal zaujímať."

Pre svoj zaujatý postoj k tvarohu začali priatelia a susedia z domu veteránov zo žartu za chrbtom svojho starého otca volať Dmitrija Emelyanoviča - tvaroh. Samotnému Osipenkovi sa to celkom nepáči. A to všetko pretonecíti sa byť dedkom.

"Nedávno za mnou prišla moja dcéra, rozhodli sme sa posedieť si v nedostavanom altánku," hovorí Dmitrij Emelyanovič. - Boli tam veľmi nebezpečné kroky. Moja dcéra pri páde na ne takmer spadla, chcela mi podať ruku - pomôcť. A ja som ka-a-ak preskočil prahy-moja dcéra si prekvapene sadla. Toto je všetko moje tvarohové jedlo. Je možné, že bez neho by som to urobilsNehovoril som tu o tebe.

— ÚPRAVA CYKLU

—

Spôsob úpravy tvarohu od Dmitrija Osipenka:

Čas adopcia:

* raňajky - 9:00, * obed - 13:00,

* popoludňajšie občerstvenie - 16.00, * večera - 19.00.

Množstvo tvarohu je 300 gramov + pohár vody;

500 gramov + pohár vody a 30 gramov čierneho chleba;

100 gramov na plátok natrieme tvaroh

čierny chlieb, vypite pohár vody;

500 gramov + pohár vody.

Priebeh liečby

Tradiční liečitelia odpradávna používali obklady na liečbu chorôb najrozmanitejšej povahy. Starovekí Egypťania brali z Nílu na tieto účely bahno, Hippokrates popísal vplyv horúcich zábalov a pary na ľudské telo, Rimania radi navštevovali kúpele, a nie tak pre potešenie, ako pre zlepšenie zdravia. Švajčiarsky lekár Paracelsus vo svojej praxi používal bylinné pleťové vody a zábaly Sebastiana Kneippa stále úspešne používajú zástupcovia oficiálnej nemeckej medicíny.

Z čoho pomáhajú tvarohové obklady

Tvarohové obklady možno použiť na liečbu rôznych chorôb:

  • Zápal kĺbov, bolesť kĺbov
  • Modriny
  • Bolesť hrdla
  • Kožné ochorenia (akné, neurodermatitída, spálenie od slnka)
  • Zápal prsníka

Tvaroh môže tiež pomôcť zachovať a koncentrovať teplo vlastného tela a používa sa na zahriatie pri liečbe kašľa, sínusitídy, bronchitídy.

Prirodzene sušené tvarohová maska na koži pomáha zvýšiť krvný obeh v tejto oblasti tela.

Ako urobiť kompresiu z tvarohu

Pre tvarohové obklady existujú dve možnosti: studené a teplé.

Na výrobu prvého sa studený tvaroh rozomelie na pastovitý stav (môžete si vziať hotovú tvarohovú hmotu), rozotriete tenkou asi 0,5 cm vrstvou na jednu polovicu kusu látky a prikryjete druhou polovicou. na vrchu. Tvaroh by sa nemal dotýkať pokožky, pričom by mal zostať zabalený v látke. Kompresia sa aplikuje na boľavé miesto, ak je to potrebné, zaistite obväzom. Pri bolestiach hrdla je okolo krku uviazaný obklad, pričom oblasť krčných stavcov zostáva voľná. Pri akútnych zápaloch sa obklad odstráni po 20 minútach, v ostatných prípadoch môže byť ponechaný na koži, kým nezačne vysychať. Procedúru môžete opakovať niekoľkokrát denne.

Teplý tvarohové obklady bežne sa používa na liečbu kašľa. Tvarohová pasta zahriata na telesnú teplotu, rovnakým spôsobom ako je popísané v prvej metóde, sa nanesie na hrudník a čaká sa asi pol hodiny. Potom sa obklad odstráni, koža sa opatrne utrie čistou obrúskou, pacient sa umiestni pod teplú deku najmenej na 15 minút. Tento postup sa môže vykonávať nie viac ako raz denne.

Predbežné opatrenia

Nikdy neprekrývajte tvarohový kompres na otvorené lézie na koži. Priamy kontakt s pokožkou je tiež nežiaduci. Sušený tvaroh môže pevne držať tenké chĺpky pokožky a jeho odstránenie môže sprevádzať bolestivé pocity.

Bolestivé pocity, ktoré sa môžu vyskytnúť pri ohýbaní a chôdzi, často sprevádzajú choroby ľudských kolenných kĺbov. Nepríjemné príznaky môžu byť niekedy nevýznamné, ale celkom schopné výrazne znížiť kvalitu života a v niektorých závažných prípadoch dokonca obmedziť pohyb. Potom okamžite vyvstáva otázka, ako liečiť a nezačať chorobu.

Alternatívna medicína ponúka celý rad ľudových liekov na bolesť kolena, ktoré môžu zachrániť život, keď je potrebná núdzová situácia, alebo potrebujete zmierniť bolesť, ktorá v kĺbe pretrváva dlhší čas.

Čo robiť?

Ak pocítite akékoľvek nepohodlie v kolene pri ohýbaní a predlžovaní, pri chôdzi, pri vykonávaní jednoduchých pohybov, musíte okamžite obmedziť fyzickú aktivitu a akýkoľvek stres. Dlhé prechádzky, silové cvičenia a akékoľvek náhle pohyby sú neprijateľné.

Lekára je potrebné bezodkladne konzultovať, ak:

  • Bolesť, ktorá vám bráni vstúpiť na nohu;
  • sčervenanie alebo opuch kolena;
  • so zvýšením telesnej teploty;
  • s deformáciou tvaru kolena, napríklad ak sa jedno koleno zmenilo vo vzťahu k druhému;
  • v prítomnosti syndrómu trvalej (trvalej) bolesti;

Možné príčiny bolesti v kolenný kĺb pokrývajú široké spektrum chorôb.

Bolesť v kolennom kĺbe môže byť spojená so zápalovými procesmi, ktoré priamo postihujú samotný kĺb a môžu byť prejavmi inej choroby, ktorá postihuje telo ako celok.
Ak koleno bolí pri ohýbaní a chôdzi, príčinou môže byť rôzne poškodenia chrupaviek, šliach, väzov, periartikulárnych membrán a závažné patologické zmeny.

Bežnou príčinou bolesti kolena sú nasledujúce choroby:

  • Gonartróza je ochorenie sprevádzané deštrukciou chrupavkového tkaniva kĺbu a následne vedie k jeho deformácii a zhoršeniu normálneho fungovania. Porážka kondylov je často signalizovaná bolesťou na boku pri chôdzi;
  • Meniskopatia - všetky druhy poranení menisku;
  • Artritída - choroby, ktoré sú vyjadrené v poškodení chrupavky, kapsúl a synoviálnych membrán kĺbov;
  • Periartritída - ochorenia periartikulárnych tkanív;
  • Tendinitída - zápal tkaniva šľachy;
  • Bursitída je ochorenie, ktoré sa vyskytuje vo vnútornej časti synoviálneho vaku;
  • Spoločná dna;
  • Pagetova choroba sa prejavuje poruchami tvorby kostrových tkanív;
  • Fibromyalgia - bolesť pohybového aparátu;
  • Osteomyelitída - hnisavé procesy v kostných tkanivách spôsobené špeciálnymi baktériami;
  • Koenigova choroba, Osgood-Schlatterova choroba, cysty, ako aj niektoré infekčné choroby, ktoré spôsobujú nepohodlie v kolenných kĺboch, ako je Lymeova choroba, Reiterov syndróm;

Preto by ste sa pred použitím akéhokoľvek ľudového lieku mali poradiť s odborníkom. V prípade vážneho ochorenia netradičné metódy zmierňujú bolesť iba na chvíľu, ale nedokážu sa vyrovnať so samotnou príčinou jej výskytu a drahocenný čas sa už stratí. Preto sa tradičné metódy bolesti kolena najlepšie vnímajú ako doplnok k hlavnej tradičnej liečbe.

Ak máte bolesť kolena, ľudová liečba môže poskytnúť značnú úľavu, ale aby ste mohli začať liečbu bolesti kĺbov, potrebujete poznať svoju presnú diagnózu.

Nezabudnite sa opýtať svojho lekára na vašu diagnózu, pretože liečba niektorými ľudovými prostriedkami je pre niektoré choroby neprijateľná.

Ako liečiť bolesť kolena? Alternatívna medicína ponúka mnoho spôsobov boja. Po ich prečítaní si môžete vybrať najvhodnejšiu metódu.

Je možné zahriať kĺby?

Rozširovaním ciev skutočne nasýtia kĺby a väzy kyslíkom, čím sa stimuluje účinná resorpcia usadenín soli, odtok lymfy, ako aj odstránenie opuchov a preťaženia. Pravidelným pôsobením tepla sa dá vyliečiť aj ťažká artritída. Každý prípad je však individuálny a správne riešenie môže byť menovaný iba odborníkom. Okrem toho existujú prípady, kedy je akékoľvek zahrievanie absolútne kontraindikované.

Komprimuje

Po diskusii so svojim lekárom o vašom konkrétnom prípade bolestivých symptómov a otázke, či je možné zahriať oblasť pokožky na bolesť v kolennom kĺbe, môžete začať liečbu, ak to lekár schváli.
Obklady na bolesť sú jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť nepohodlie a poskytnúť terapeutický účinok na kolenné kĺby.
Ak váš prípad umožňuje použitie obkladu, mali by ste využiť výhody jeho liečebných vlastností. Takže napríklad pri artróze sa odporúča suché teplo, ktoré môže zmierniť nepríjemné symptómy zlepšením krvného obehu na boľavom mieste a zásobením chrupavky živinami.

Metóda 1
Zloženie prípravku:

  • Lilac kvety;
  • Púpavové kvety;
  • Kvetenstvo gaštanu konského;

Skombinujte kvety orgovánu a púpavy kombinované v pomere 50:50 so súkvetím pagaštanu konského. Rozdrvené komponenty dajte do sklenenej nádoby, zalejte lekárskym alkoholom a trvajte na tme. chladné miesto 2 týždne. Po dodržaní stanoveného času preceďte kompozíciu cez gázu.
Na boľavé miesto naneste ľanové alebo gázové plátno namočené v tinktúre gaštanu konského a kvetov a prikryte bavlnenou tkaninou, pričom štruktúru zaistite obväzom. Nechajte to cez noc.

Metóda 2
Hlinený obklad obsahuje široké spektrum minerálov, ktoré môžu preniknúť cez bolestivé zameranie a obmedziť bolestivý syndróm.

Zloženie prípravku:

  • Ílová žltá;
  • Prevarená voda;

Zmiešajte vodu a hlinu do hustej kyslej smotany a naneste na postihnuté miesto. Obalíme celofánom alebo Potravinová fólia, zabaľte šál alebo uterák a nechajte cez noc. Ráno zmyte kompozíciu pod teplou sprchou.

Metóda 3
Komprimujte z bielej reďkovky s medom
Zloženie prípravku:

  • Reďkovka;

Nakrájanú reďkovku zmiešajte s medom. Výslednú kašu naneste na postihnuté miesto. Zabaľte do celofánu alebo potravinovej fólie, zahrejte šálom, šatkou alebo uterákom. Nechajte to cez noc.
Zmes nasekanej čiernej reďkovky s medom je vnútorne užitočná na posilnenie tkanív chrupavky a kĺbov.
Metóda 4
Obklad z bravčovej masti alebo kapustného listu.
Na boľavé miesto dajte cez noc čerstvý kapustný list alebo kúsok čerstvej slaniny. Zabaľte do celofánu alebo potravinovej fólie, zahrejte šálom, šatkou alebo uterákom. Nechajte to cez noc.

Masti

Alternatívnou možnosťou ovplyvnenia postihnutej oblasti sú domáce masti.

Recept 1
Požadované prísady:

  • Prírodný med - pol pohára;
  • 5 gramov prírodnej múmie;

Skombinujte jedlá a premiešajte. Výslednú kašu aplikujte denne pred spaním na postihnuté miesto.
Recept 2
Požadované prísady:

  • Med z tekutých kvetov - 100 g;
  • suchý horčičný prášok - 10 g;
  • sóda - 10 g;
  • soľ - 10 g;

Miešajte všetky potrebné produkty a hladkými pohybmi rozotrite kompozíciu na koleno. Opakujte postup denne pred spaním. Vynikajúci otepľovací účinok lieku účinne pomáha odstrániť nepohodlie.

Recept 3
Požadované prísady:

  • Vazelína;
  • Kvety ľubovníka bodkovaného;
  • chmeľové šišky;
  • kvety sladkej ďateliny;

Skombinujte všetky požadované produkty a votrite do postihnutej oblasti.
Recept 4
Požadované prísady:

  • Čerstvé listy celandínu;
  • akýkoľvek rastlinný olej;

Rozdrvené listy rastliny vložte do sklenenej nádoby a zalejte olejom. Trvajte na tmavom mieste 15 dní.
Po vydržaní stanoveného časového obdobia používajte kompozíciu dvakrát denne rozdelením na postihnuté miesto.

Recept 5
Požadované prísady:

  • terpentín - 1 polievková lyžica. l;
  • štipka papriky;
  • mravčí alkohol - 1⁄2 lyžice;
  • jedľový éter - 5 kvapiek;
  • lekárska žlč - 1 polievková lyžica;
  • Suchý prášok z ľubovníka bodkovaného;
  • suchý prášok z rebríčkovej byliny;
  • suchý prášok zo žihľavy;
  • lekárska vazelína - 20 g;

Rozpustite vazelínu a zmiešajte so suchou bylinkovou zmesou. Aplikujte masť na postihnuté miesto denne, kým sa príznaky bolesti nezmiernia.

Trenie

Ak je potrebné rýchlo zmierniť bolesť kolena, je nepravdepodobné, že by liečba ľudovými prostriedkami poskytla okamžité výsledky. Napriek tomu trenie s použitím rôznych liečivých kompozícií zlepšuje stav pacienta rýchlejšie zlepšením krvného obehu v postihnutej oblasti.

Pri artritíde a nádoroch je trenie zakázané, aby sa zabránilo exacerbácii ochorenia.

Metóda 1
Nevyhnutné:

  • Klobúky Amanita;
  • alkohol;

Zoberte klobúky muchovníka obyčajného a nakrájajte ich nadrobno. Naplňte nádobu z tmavého skla do stredu objemu a naplňte ju vodkou. Trvajte na chladnom a tmavom mieste jeden mesiac. Pri bolestiach kolena do nich votrite zmes každý deň, dvakrát denne, ráno a večer.
Metóda 2
Nevyhnutné:

  • Plody gaštanu konského - 5 ks .;
  • gumový terpentín - 200 ml;

Gaštany nastrúhame alebo rozdrvíme v mixéri. Nalejte terpentín a uchovávajte na chladnom a tmavom mieste 2 týždne.

Metóda 3
Nevyhnutné:

  • 100 g čistého alkoholu;
  • 100 g amoniaku;
  • 100 gramov vazelínového oleja;
  • 100 gramov kafrového oleja;
  • 100 gramov terpentínu;
  • 100 gramov šťavy z aloe (rastlina by nemala byť mladšia ako tri roky; nemala by sa polievať päť dní pred rezaním);
  • 1-2 ampulky novokaínu;

Všetky produkty zmiešajte a nalejte do nádoby z tmavého skla. Nechajte variť na tmavom chladnom mieste 5 dní. Zmes pretrepte 2-3 krát denne. Pred použitím je potrebné liek mierne zahriať, takže bude vhodnejšie naliať požadované množstvo do samostatnej nádoby a nie zahriať celý liek.

Metóda 4
Nevyhnutné:

  • Čerstvo nazbierané kvety zemiakov (najlepšie nedávno kvitnúce);
  • 70% alkohol - 200 ml;

Oddeľte kvety od zelene, vložte do sklenenej nádoby z tmavého skla a zalejte alkoholom; nechajte 10 dní na chladnom mieste (chladnička).
Ak pri chôdzi alebo pri akejkoľvek inej činnosti pocítite bolesť kolena, votrite zmes do bolestivého miesta.

Metóda 5
Požadované prísady:

  • Jedľový olej;
  • Melilotový olej;

Zmiešajte oleje a votrite do postihnutej oblasti.

Prostriedky na vnútorné použitie

Rôzne vnútorne používané tinktúry majú výrazný posilňujúci a protizápalový účinok.

Recept 1
Zloženie:

  • Korene chrenu;
  • Prevarená voda - 300 ml;

Nakrájajte korene chrenu a nalejte do termosky, zalejte vodou. Trvajte na tom, 1 hodinu.
Do 3 týždňov vypite 20 ml exprimovanej infúzie 3 krát denne.
Recept 2
Zloženie:

  • 1 polievková lyžica - kvety nechtíka;
  • 200 ml vriacej vody;

Recept 3
Zloženie:

  • Bobkový list - 50 ks .;
  • voda - 300 ml;

Listy vložte do smaltovanej misky a zalejte vodou. Varte a nechajte 15 minút dusiť pod uzavretým vekom. Pite 50 ml precedeného vývaru 4 krát denne počas 5 dní.
Recept 4
Zloženie:

  • Žiarovka;
  • Olivový olej;
  • 1 liter vody;

Nakrájajte cibuľu bez odstránenia šupky a opečte na panvici na olivovom oleji. Vyprážanú cibuľu zalejte vodou a varte štvrť hodiny.

Recept 5
Zloženie:

  • Žihľava bylina;
  • oddenok petržlenu;
  • kôra vŕby;
  • prevarená voda - 200 ml;

Vezmite prísady v rovnakých pomeroch, nakrájajte a premiešajte. Nalejte 15 g suchej zmesi s prevarenou vodou. Trvajte na tom 1 hodinu (najlepšie v termose).

Liečebné postupy

Tí, ktorí chcú podstúpiť lekárske zákroky, sa musia nevyhnutne poradiť s ošetrujúcim lekárom, pretože majú svoje vlastné zrejmé indikácie a kontraindikácie.

  • Manuálna terapia má priaznivý vplyv na artrózu a poškodenie menisku;
  • Laserová terapia je inovatívny spôsob liečby založený na pôsobení svetelného lúča. Procedúra eliminuje opuch, zápal, stimuluje metabolizmus. Existuje množstvo kontraindikácií;
  • Kryoterapia je založená na metódach vystavenia tekutému dusíku a použití kryosauny. Procedúra nemá takmer žiadne kontraindikácie a je indikovaná na liečbu starších a oslabených ľudí;
  • Magnetoterapia stimuluje svaly a metabolické procesy v tele. Odstráni sa zápal a edém. Procedúra je indikovaná pri nenádorovej gonartróze a bolestiach kolena spojených s cievnymi ochoreniami. Existuje množstvo kontraindikácií;

Je dôležité si uvedomiť, že starší ľudia musia:

  • Používajte špeciálne chrániče kolien, ktoré kolená bezpečne fixujú a chránia ich pred nepotrebnými pohybmi;
  • Jedzte potraviny, ktoré sú dobré pre vaše kĺby. Sezam, kalcinovaný tvaroh je bohatý na vápnik a nasledujúci recept obsahuje komplex kyselina askorbová, želatína a vápnik, nevyhnutné pre kostné tkanivo a kĺby v starobe. Recept:
  1. 25 gramov želatíny;
  2. 300 ml čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy;

Vyrobte si želé z vyššie uvedených potravín. Rozdeľte ho na kúsky a konzumujte 3 -krát denne. Okrem želé zjedzte 1/2 ČL. mletá vaječná škrupina, premytá rovnakou pomarančovou šťavou.
Okrem toho odporúčame sledovať video s jedným užitočným cvičením

Čo robiť počas remisie?

Počas obdobia remisie:

  • terapeutické cvičenia a plávanie budú užitočné, pomôžu posilniť svaly a väzy a zlepšiť prietok krvi;
  • možno budete musieť užívať chondoprotektívne lieky, ktoré chránia a obnovujú chrupavku;
  • bude potrebné zrevidovať stravu a zahrnúť potraviny bohaté na vápnik a ďalšie minerály;
  • možno budete potrebovať kurz masáže, fyzioterapie alebo manuálnej terapie, ktorý by mal vykonávať iba odborník;
  • bude užitočné navštíviť sanatórium. Radónové kúpele a bahenné aplikácie majú priaznivý vplyv na kĺby;

Na záver stojí za zmienku, že je veľmi dôležité neliečiť, ale predchádzať bolestiam kĺbov. Aby ste neochoreli, je dôležité:

  • Jedzte správne a obohaťte svoju stravu užitočné produkty obsahujúce stopové prvky dôležité pre kĺby a užitočný materiál;
  • Pite dennú dávku čistej vody a nezneužívajte slané jedlá;
  • Fyzická aktivita, plávanie, chôdza;
  • Odmietnuť od zlých návykov;

Ak vás bolia kolená, ľudové lieky, ak nevedia vyliečiť chorobu, určite pomôžu zmierniť bolesť kolena pri ohýbaní, chôdzi a akejkoľvek inej aktivite. Stačí, ak sa na ošetrení dohodnete so svojim ošetrujúcim lekárom, na prísnom dodržiavaní pravidiel používania tradičných metód a samozrejme na viere vo víťazstvo nad chorobou. Byť zdravý!

Ako vyliečiť artrózu ľudovými prostriedkami

Artróza kĺbov je vážna choroba, ktorú sa lekári ešte nenaučili úplne vyliečiť. Ale ak skombinujete lieky predpísané ošetrujúcim lekárom a liečbu artrózy kĺbov rôznymi ľudovými prostriedkami, potom budú výsledky oveľa lepšie.

V tomto článku sa dozviete, ako liečiť artrózu ľudovými prostriedkami s využitím najviac účinné techniky a recepty, ktoré môžete použiť na samoliečbu.

Ľudový recept číslo 1: ako zmierniť bolesť kĺbov kapustou

Kapusta je cenná a zdravá zelenina, ktorý je možné použiť nielen na jedlo, ale aj na liečbu artrózy kĺbov, a dokonca dvoma rôznymi spôsobmi.

Metóda jedna: Liečba bolesti kapustovou šťavou

Tento recept na tradičnú medicínu je obzvlášť účinný na zmiernenie bolesti pri artróze kĺbov.

Potrebujeme kapustovú šťavu. Musíte to získať nasledovne. Vezmite kapustu strednej veľkosti a úplne ju nakrájajte nožom.

Potom vezmite smaltovanú misku (môžete použiť aj kov, ale potom by táto nádoba mala byť vyrobená z kovu, ktorý neoxiduje). Nakrájanú kapustu vložte do tejto nádoby a potom ju premiešajte rukami alebo mažiarom. Potom kapustovú hmotu presuňte do odšťavovača a získajte z nej kapustovú šťavu. Liek je pripravený!

Teraz vezmite čistú vlnenú tkaninu, ale uistite sa, že v nej nie sú žiadne syntetické prísady. Vlnenú tkaninu dobre navlhčite kapustovou šťavou, aby ňou bola tkanina dobre nasýtená. Potom priložte výsledný obklad na boľavý kĺb.

Kapustový kompres sa môže opakovať každý večer. Je však dôležité mať to na pamäti liečivé vlastnosti tento liek je uložený iba tri dni po jeho prijatí.

Výslednú šťavu preto uložte na tmavé miesto a pokúste sa ju použiť tak, aby po troch dňoch kapustová šťava došla a môžete si urobiť novú.

Metóda dva: obklady z kapustných listov

Toto ľudová metóda liečba artrózy kĺbov je ešte jednoduchšia ako pri kapustovej šťave.

Vezmite si teda veľkú kapustu a večer pred spaním z nej vyberte niektoré z najväčších a najčerstvejších listov. Potom vnútro listu potrite bežným kvetovým medom a priložte na boľavý kĺb. Aby sa táto oblasť zahriala, zabaľte oblasť kĺbu na vrch kapustového listu alobalom a na ňu čistý kus vlnenej látky.

Ráno po prebudení je potrebné tento obklad odstrániť a zvyšky medu z pokožky jemne, ale dôkladne zmyť teplou vodou. Túto aplikáciu obkladov je potrebné opakovať denne po dobu jedného mesiaca.

Recept číslo 2: trenie na zmiernenie bolesti kĺbov

Recept na toto mletie je veľmi jednoduchý. Kúpte si koreň elecampanu v lekárni, vezmite ho v množstve 50 gramov a zmiešajte so 125 ml vodky (asi pol pohára).

Výsledný produkt dobre premiešajte a nastavte na infúziu tmavé miesto na dvanásť dní. Potom je trenie pripravené - môžete ho vtierať do pokožky v oblasti boľavého kĺbu každý deň, kým sa nedosiahne účinok.

Liečebný recept č. 3: liečivé obklady z ovsených vločiek

Na získanie účinného lieku nie je vôbec potrebné hľadať vzácne bylinky, ktoré nie je ľahké nájsť. Na prípravu tohto tradičného lieku potrebujeme obyčajné ovsené vločky - „Hercules“ alebo podobné, ktoré si môžete ľahko kúpiť v obchode.

Vezmite 4-5 polievkových lyžíc ovsených vločiek, zalejte ich vriacou vodou a dajte na mierny oheň. Ovsené vločky na tomto ohni varte šesť až osem minút. Upozorňujeme: na toto množstvo ovsených vločiek musíte pridať toľko vriacej vody, aby bola kaša dostatočne hustá.

Po uvarení ovsených vločiek vychladnite. Po vychladnutí, aby neprihorelo, sa dá použiť. Vezmite prírodný, môžete vlnený, ale bez pridania syntetiky, tkaniny, vložte do neho výslednú kašu a priložte tento kompres na boľavý kĺb na celú noc. Zhora môže byť kompresia pokrytá tkaninou alebo iným podobný materiál aby kaša nemohla vsiaknuť cez tkaninu a zostala vo vnútri.

Vezmite prosím na vedomie: prospešné vlastnosti ovsených vločiek na zmiernenie bolesti sú zachované iba v ovsených vločkách varených do 24 hodín pred konzumáciou. Nasledujúci večer musíte uvariť čerstvé ovsené vločky.

Ľudový liek číslo 4: obklady s kefírom a vaječnou škrupinou

Vezmite vaječné škrupiny a rozdrvte ich na prášok. Výsledný prášok zmiešajte s bežným pitným kefírom tak, aby bola výsledná zmes čo najhustšia.

Potom budete potrebovať čistenie ľanová tkanina... Zmes dajte na pásik tejto látky a priložte obklad na boľavý kĺb alebo kĺby. Potom zabaľte kompresiu do plastového obalu - je to nevyhnutné na izoláciu boľavého miesta.

Tento kompres sa musí uchovávať dve až dve a pol hodiny. Kompresie je možné aplikovať denne.

Verí sa, že keďže pri tejto chorobe je v tele nedostatok vápnika, takéto obklady pomáhajú zvýšiť množstvo tejto dôležitej látky v našom tele.

Užitočný recept č. 5: obklad z kriedy a jogurtu

Tento recept je podobný predchádzajúcemu, len sa nepoužíva na zvýšenie vápnika v tele. vaječná škrupina, a krieda.

Vezmite teda bežnú školskú kriedu a pomocou paličky ju rozdrvte na prášok. Upozorňujeme, že na tento recept nemôžete použiť stavebnú kriedu: obsahuje škodlivé prísady, ktoré môžu výrazne poškodiť vaše zdravie.

Do mletej kriedy pridajte zrazené mlieko, kefír alebo kyslú smotanu a dobre premiešajte. Rovnako ako v predchádzajúcom recepte je pre nás dôležité, aby výsledná pasta nebola príliš tekutá.

Potom vezmite výslednú pastu a naneste ju na boľavý kĺb v strednej vrstve. Potom obklad prikryte celofánovým obalom, aby obsah obkladu nevytiekol. Tento obklad je potrebné obliecť celú noc a vyberať ho iba ráno.

Verí sa, že kompresia z kriedy a jogurtu nielenže zmierňuje bolesť, ale tiež zlepšuje krvný obeh a tiež znižuje opuch postihnutých kĺbov.

Ľudový recept číslo 6: ošetrenie púpavovými kvetmi

Existujú dva rôzne cesty používanie púpavy na choroby kĺbov.

Metóda jedna. V máji musíte zbierať kvety púpavy. Môžu byť použité ako v čerstvý, a pripravte sa na budúce použitie. Ak na liečbu artrózy používate čerstvé kvety, vezmite si päť rozkvitnutých púčikov tejto rastliny, dôkladne ich opláchnite čistou prevarenou vodou a potom začnite dôkladne žuť - kým nebude kaša polotekutá.

Ak používate púpavu pripravenú na budúce použitie, môžete použiť jej listy. Za týmto účelom vezmite malé množstvo sušených listov púpavy a varte ich vriacou vodou. Potom vezmite jednu polievkovú lyžicu výsledného vývaru a sparené listy dôkladne prežujte. Tento postup sa musí opakovať každý deň.

Metóda dva. Inač ľudová liečba artróza s púpavou - použite jej infúziu. Na jeho prípravu si vezmite 5 fliaš z tmavého skla a každú naplňte polovicou kvetov púpavy.

Potom si vezmite trojitú kolínsku vodu a naplňte ňou tieto fľaše až po samotný krk. Potom dajte fľaše na tmavé miesto a nechajte tridsať dní pri izbová teplota.

Po uplynutí tejto doby výslednú infúziu sceďte. Liek je pripravený! Teraz musíte výslednou infúziou utrieť postihnuté kĺby.

Najlepší čas na tento postup je večer, pred spaním. Je potrebné opakovať trenie chorých kĺbov denne po dobu jedného mesiaca. Bolesti kĺbov spravidla zmiznú po 3 až 5 týždňoch.

Na konsolidáciu účinku ošetrenia je vhodné kombinovať prvý a druhý spôsob používania púpavy navzájom - v tomto prípade tieto lieky poskytujú maximálny liečebný účinok.

Poznámka!

Ďalšou metódou ľudovej liečby je pitie špeciálnych liečivých čajov a prípravkov - napríklad ako napr Altajový kĺbový bylinný čaj (ďalšie podrobnosti získate po kliknutí na tento odkaz).

Recept č. 7: Lapovanie medu

Na prípravu tohto produktu vezmite roztok glycerínu, medu, alkoholu a jódu v približne rovnakých pomeroch a dôkladne premiešajte. Výsledná emulzia trvá dve až tri hodiny, potom je pripravená na použitie.

Do výslednej tekutiny namočte vatový tampón a začnite ním zvlhčovať oblasť pokožky v oblasti boľavého kĺbu, pričom sa pohybujte zdola nahor.

Upozorňujeme: na zlepšenie účinku liečby je potrebné navlhčiť nielen oblasť samotného kĺbu, ale aj povrch pokožky mierne pod a mierne nad ním. To poskytne silnejší terapeutický účinok na postihnutý kĺb a zlepší zásobovanie krvou v oblasti chorého kĺbu.

Okrem toho, že toto lapovanie pomáha znižovať bolesť, jeho použitie pomáha zaistiť, aby sa ostatné liečivé a prospešné látky v oblasti kĺbov vstrebávali do pokožky a oveľa lepšie dosiahli svoj cieľ.

Liečebný recept č. 8: liečivé borovicové kúpele

Jedná sa o veľmi príjemný ľudový liek, na ktorý sa musíte pripraviť a potom si vziať špeciálny liečebný kúpeľ. Pridať k horúca voda niekoľko vetiev borovice, ako aj niekoľko hľúz jemne nasekaného topinambura (hlinená hruška).

Potom pridajte jednu čajovú lyžičku gumového terpentínu, dve polievkové lyžice medu a jeden kilogram soli z morského kúpeľa. Potom si musíte urobiť výsledný liečebný kúpeľ.

Potom, po opustení kúpeľa, namažte oblasť chorého kĺbu jódovou sieťou a pravidelným kvetovým medom. A potom, na konci postupu, naneste na oblasť postihnutého kĺbu parnú sieťku z obyčajného bravčového tuku.

Na dosiahnutie stabilného terapeutického účinku je potrebné absolvovať desať až dvanásť takýchto procedúr.

Ďalšou účinnou metódou liečby artrózy je pomoc múmie. Prečítajte si recenziu na používanie múmie z Altaja sa podarilo zlepšiť stav artrózy u 62-ročného muža.

Iné ľudové lieky na liečbu artrózy kĺbov

Propolis má dobrý liečebný účinok pri bolestiach kĺbov. Vezmite kúsok propolisu a zabaľte ho okolo postihnutého kĺbu. Zhora, nie veľmi tesne obväzujte tento kompres s bežným lekárskym obväzom.

Napriek tomu môže byť propolis na bolesť kĺbov použitý iným spôsobom. Malé množstvo propolisu namočte do vodného kúpeľa a potom výslednú tekutinu zmiešajte s olivovým alebo kukuričným (alebo slnečnicovým) olejom. Výslednú emulziu je potrebné lubrikovať boľavým kĺbom a v noci ju vtierať do pokožky.

Pri bolestiach kĺbov pomáha aj chren. Na prípravu lieku z neho vezmite čerstvý chren a rozomlejte ho pomocou bežného strúhadla. Potom výslednú hmotu ponorte do vody a dajte ju na oheň, priveďte do varu, ale potom, čo voda vrie, panvicu ihneď vyberte z tepla.

Potom, čo sa rozdrvené korene chrenu sparia, vezmite čistú plátennú tkaninu, nasýtte ju výsledným vývarom a dajte na ňu sparenú chrenovú hmotu. Teraz priložte tento obklad na postihnutý kĺb.

Na prípravu takéhoto obkladu môžete použiť aj sušený chren. Aby ste pripravili liečebný obklad, pridajte sušený koreň chrenu do horúcej vody privedenej k varu rovnakým spôsobom, sparte ho tam, dajte na čisté plátno a potom priložte na boľavý kĺb.

Zhrňme si to

V tomto článku sme uviedli hlavné metódy alternatívnej liečby deformujúcej artrózy kĺbov. Ak poznáte ďalšie ľudové recepty na liečbu tejto choroby - urobte dobrý skutok, podeľte sa o ne v komentároch!

Vezmite prosím na vedomie: metódy liečby popísané v článku musia byť dohodnuté s lekárom. Nezabudnite, že samoliečba môže byť zdraviu škodlivá.

Členkový kĺb je kĺb, ktorý spája holeň s chodidlom. Ak je zdravý, sme schopní sa voľne pohybovať. Ale keď v ňom nastanú akékoľvek problémy, sme zbavení tejto prirodzenej funkcie, vzniká krívanie a v obzvlášť závažných prípadoch sa človek stáva imobilizovaným. Čo je príčinou tohto stavu? Čo môže členkovému kĺbu brániť v plnení svojej priamej úlohy, ktorú mu dáva príroda? Existujú dva dôvody: zranenie a choroba.

Poranenia členku

Zraniť sa môžete kdekoľvek - pošmyknutie sa na klzkej ceste, zakopnutie o predmet v ceste, kopnutie do lopty, športovanie alebo vykonávanie akejkoľvek práce ... Zranenie pocíti okamžitá prudká bolesť a opuch. Je nevyhnutné, aby ste kontaktovali traumatológa, urobí röntgen a diagnostikuje vás. Je dôležité poznamenať, že bezprostredne po zranení musí byť kĺb zaistený obväzom. Poranenie členku môže mať za následok zlomeniny, dislokácie, vyvrtnutia a väzy. A v závislosti od povahy poranenia bude predpísaná liečba, ktorú je možné úspešne doplniť tradičnou medicínou.

Ľudové recepty

Účinok tradičnej medicíny je zameraný na úľavu od bolesti, odstránenie edému a zápalu.

  • Pri naťahovaní pomôže obklad s použitím horúceho mlieka. Zahrejte mlieko, namočte doň utierku a priložte na miesto poranenia. Hneď ako sa obklad začne ochladzovať, znova ho namočte do horúceho mlieka.
  • Proteínové zábaly na natiahnutie väzov. Pripravte si široký obväz, zložte ho do niekoľkých vrstiev. Bielka oddelíme od troch až štyroch kuracích vajec a rozšľaháme ich. Na obväz naneste proteínovú penu a zabaľte poranený kĺb. Pripevnite, obväz nechajte pôsobiť cez noc.

  • Zo zvyšných žĺtkov z predchádzajúceho receptu pripravte masť, pred ktorou vás zachráni bolesť... Nastrúhajte mydlo na pranie a pridajte dvakrát viac vody podľa objemu a premiešajte, kým sa úplne nerozpustí. Do mydlovej hmoty pridajte vaječný žĺtok, približne rovnaký ako strúhané mydlo. Znova premiešajte a rozdeľte na široký obväz zložený na štyri. Zaistite zranený kĺb.
  • Zmiernite bolesť pri naťahovaní slaného cesta. Každý si dajte pohár múky a jemnej soli. Tuhé cesto premiešame s trochou vody. Cesto rozvaľkajte na tenký pásik a niekoľkokrát obalte postihnutý kĺb. Zaistite vrchol otepľujúcim obväzom. Nechajte to do rána.
  • Cibuľovo-cukrové obklady by sa mali aplikovať dvadsaťštyri hodín. Nakrájajte jednu cibuľu a premiešajte s trochou cukru. Naneste na spoj a zaistite vodotesným materiálom. Po dni zmeňte kompresiu.

  • Komprimujte z vyhrievaného jablčného octu... Zahrejte päťsto ml jablčného octu, rozpustite v ňom dve polievkové lyžice kuchynskej soli a pridajte štyri kvapky jódu. Namočte do roztoku kompresnú tkaninu a naneste na kĺb. Na obväz položte niekoľko kociek ľadu a zaistite ich. Po štvrťhodine odstráňte a naneste fixačný obväz.

Burzitída

Ak je postihnutý synoviálny vak kĺbu, začne keratinizácia buniek. Existuje bolesť, opuch, začervenanie tkanív. Noha stráca pohyblivosť. Toto je burzitída. Tradičná medicína lieči burzitídu členku terapeutickými metódami, v obzvlášť pokročilých prípadoch je indikovaná operácia. Na začiatku vývoja choroby pomôže tradičná medicína.

  • Na noc aplikujte zeleninové obklady. Ich výroba je veľmi jednoduchá. Striedajte každý deň, napríklad v tomto poradí: zemiaky, kapusta, repa. Zemiaky a repu nakrájajte na tenké plátky a kapustu nakrájajte nadrobno a priložte na boľavé miesto a zaistite ho teplou utierkou. Keď liečbu dokončíte, pochopíte, že opuch ustúpil, bolesť odišla.
  • Na noc naneste na kĺb aj sladký obklad. Na jeho prípravu ušite vrecko z prírodnej tkaniny, ktoré je dimenzované tak, aby sa hodilo na kĺb. Do panvice dajte jeden pohár cukru a zohrejte ho, ale neroztopte ho. Nalejte do pripraveného vrecka a položte na boľavé miesto, zabaľte plastom a teplou handričkou.

  • Propolis je známy liek na poranenia kĺbov. Trvajte na sto gramoch propolisu päť dní v sto ml vodky. V náleve navlhčite tenkú vrstvu vaty a priložte ju na kĺb - nádor čoskoro ustúpi.
  • Pred spaním masírujte boľavý kĺb zmesou vazelíny, levandule a eukalyptového oleja, ktoré užívate rovnako. Po masáži, bez opláchnutia, zabaľte kĺb do teplého obväzu.
  • Ihličnatý kúpeľ je veľmi užitočný. Ráno si pripravte odvar z pol kilogramu borovicových konárov. Suroviny varte v troch litroch vody tridsať minút a nechajte do večera. Pred spaním nalejte vývar do umývadla s teplou vodou a ponorte do neho nohy tak, aby bol celý kĺb pokrytý liečebným vývarom. Sedieť dvadsať minút. Utrite a choďte do postele.
  • Pijte infúziu semien zeleru dvakrát denne počas dvoch týždňov. Na jeho prípravu nalejte jednu lyžicu semien pohárom vriacej vody, po hodine a pol preceďte. Vypite pol pohára naraz.

Artróza

Pri artróze strácajú chrupavkové tkanivá členkového kĺbu v dôsledku straty elasticity svoju hlavnú funkciu - absorpciu šoku. Pacient pri chôdzi cíti bolesť a chrumkanie v kĺbe. Ak sa nezačne včasná liečba, kĺb sa môže úplne zrútiť.

Na zmiernenie bolesti

  • Každý večer pred spaním priložte na kĺb studený tvarohový obklad. To vám umožní spať bez nočných bolestí.
  • Ráno odstráňte tvarohový obklad, umyte si nohu a votrite do kĺbu olivový olej... Tento postup vám pomôže prežiť deň bez bolestí.

Komplexná liečba

Recepty, ktoré uvádzame nižšie, by sa mali používať súčasne, takto je možné dosiahnuť maximálny terapeutický účinok. Prečítajte si ich, načasujte ich a uzdravte sa.

  • Liečivá zmes, ktorá sa má užiť ako prvá. Kúpte si pol kila citrónov a pol kila zeleru. Opláchnite, osušte a nasekajte. Pridajte pol kilogramu medu, premiešajte a vložte na chladné miesto, kde budete päť dní lúhovať. Trikrát denne, pol hodinu pred jedlom, zjedzte jednu lyžicu. Začnite liečbu, kým nebude vhodná šípková tinktúra. Keď je podaný infúziou, urobte obidve, ale s pätnásťminútovou prestávkou medzi nimi.
  • Liečivá infúzia. Sto gramov koreňov šípky dobre rozomeľte a nechajte tri týždne v pol litri vodky. Tinktúru pite trikrát denne pred jedlom. Po dvoch týždňoch urobte dvojtýždňovú prestávku a kurz opakujte.

Kompresie, o ktorých sa bude diskutovať nižšie, by sa mali striedať. Musíte ich aplikovať večer a nechať ich až do rána. Trvanie liečby kompresiami je dva týždne.

  • Komprimovaný recept 1. Najprv dajte päťdesiat gramov púčikov čierneho topoľa na pol litra vodky na dva týždne na vylúhovanie. Budeme to potrebovať neskôr. Jednu lyžicu zmesi zalejte pohárom vriacej vody, odobratým v každom prípade: štyri polievkové lyžice vresu a medovky, po tri: mäta a oregano, jednu lyžicu semien papule. Vrch prikryte hrubým uterákom a nechajte pôsobiť dvanásť hodín. Kmeň a vytlačte surovinu do nálevu a pridajte pohár tinktúry z púčikov topoľa. Prvý kompres je pripravený.

  • Komprimovať recept 2. Na druhý kompres budete potrebovať sto gramov vnútornej masti a terpentínu. Byliny: lyžica ľubovníka bodkovaného, ​​skorocelu a podbeľa. Suché bylinky pomelieme na prášok, zmiešame s terpentínom a tukom, vložíme do pekáča a vložíme na dve hodiny do stredne vyhriatej rúry. Potom rúru vypnite a nechajte hrniec ďalších dvanásť hodín. Dostali sme druhý opravný prostriedok pre kompresiu.

Tenosynovitída a synovitída

V procese zápalu synoviálnej membrány začína hojná sekrécia tekutiny, ktorá spôsobuje opuch a lokálne zvýšenie teploty. Bolesť a pulzovanie pri pohybe sú charakteristickým príznakom tejto choroby.

Tradičná medicína má recepty, ktoré pomáhajú spomaliť zápalový proces a zabrániť vzniku infekcie.

  • Kostival lekársky má protizápalové vlastnosti. Preto je jeho použitie pri liečbe tejto choroby viac ako odôvodnené.
  • Masť Na dvesto gramov vnútornej masti vezmite jeden a pol pohára čerstvého kostihoja. Trávu pomelieme a rozomelieme, spojíme so slaninou do hladka a dáme na päť dní do chladničky. Dvakrát denne, ráno a večer, vtierajte masť do kĺbu, na vrch naneste čerstvý obväz.
  • Na orálne podanie si pripravte tinktúru z koreňov kostihoja. Nalejte sto gramov rozdrveného koreňa s fľašou vodky a vložte do skrinky na dva týždne. Užívajte trikrát denne, bezprostredne po jedle, jednu lyžicu naraz s trochou vody.

  • Kúpte si nelúpanú raž. Dvesto päťdesiat gramov varte v dvoch litroch vody dvadsať minút. Ochlaďte, nalejte do fľaše vodky, pridajte dve polievkové lyžice jemne mletého koreňa čučoriedky a jeden kilogram medu. Dôkladne premiešanú zmes nechajte lúhovať tri týždne. Po troch týždňoch máte výrobok pripravený na jeden liečebný cyklus. Vezmite tri odmerky vždy pred jedlom, kým nie sú hotové. Pripravte ďalšiu dávku.

Kontraktúra

Paralýza členku. Najčastejšie sa to stáva u pacientov s osteochondrózou. Kontraktúra sa často vyskytuje ako dôsledok poranenia svalových a kĺbových väzov. Chorý kĺb stráca schopnosť otáčať a ohýbať sa. Aby sa zabránilo zovretiu, odporúča sa vyvinúť kĺb špeciálnymi cvičeniami zameranými na posilnenie väzov a svalov a obnovenie ich krvného zásobovania.

Tradičná medicína ponúka vonkajšie aj vnútorné prostriedky na úľavu a liečbu kĺbu.

  • Otepľujúce sa trenie zvýši prietok krvi do postihnutého kĺbu. Prejdite desať chilli papričiek cez mlynček na mäso a zalejte ich pohárom petroleja a pohárom nerafinovaného rastlinného oleja. Umiestnite na týždeň a pol do tmavej skrinky. Tinktúru každý deň pretrepte. Kmeň a výslednú infúziu každý večer votrite do kĺbu, potom priložte otepľovací obväz.
  • Pomôže trenie gaštanom konským napusteným vodkou. Očistite tristo gramov gaštanov a nakrájajte ich čo najmenšie. Preneste do tmavého pollitrového skla a nalejte vodku na vrch. Zatvorte veko. Trvajte na tom, dva týždne, pravidelne trepte. Večer pred spaním vmasírujte.

  • Na vnútorný príjem budete potrebovať ovocie alebo kvety pagaštanu konského. Nalejte päťdesiat gramov jedného alebo druhého s fľašou vodky. Vložte do tmavej skrinky na štrnásť dní. Denne pretrepte. Kmeň a začnite sa uzdravovať, užívajte tridsať kvapiek trikrát denne po dobu jedného mesiaca.

Hygroma

Ďalším problémom, ktorý môže spôsobiť bolesť členka, je hygrom alebo jednoducho cysta. Tento problém vzniká v dôsledku zápalových procesov. Dutina vytvorená v kĺbe je naplnená tekutinou, noha napučiava a na dotyk je mäkká. Liečba hygromu je väčšinou chirurgická, keď sa tekutina odstráni punkciou. Potom je predpísaná fyzioterapia.

  • Tinktúra Ficus má absorpčné vlastnosti. Odtrhnite sedem listov, opláchnite a osušte. Nakrájajte nadrobno a naplňte pol litrom rafinovaného petroleja. Umiestnite na tmavé miesto na desať dní. Napnite a použite na obklady na boľavý kĺb. Namočte široký obväz zeleninový olej a aplikujte na miesto, kde bude kompresia aplikovaná. Namočte kompresnú tkaninu do infúzie fikusu a naneste na obväz pol hodiny. Aplikujte obklady trikrát denne a čoskoro uvidíte zlepšenie.
  • Kapustové listy sa v ľudovom liečiteľstve používajú veľmi často. Pomôžu aj pri hygrome. Jeden čistý list namažte dvoma lyžicami medu a naneste na kĺb a zaistite teplým obväzom. Kapustový obklad vymeňte každé dve hodiny po celý deň.
  • Veľmi jednoduché ošetrenie palinou. Zoberte palinu a rozotrite ju na kašu. Roztierajte utierku na obklad, rovnomerne naň rozložte kašu z paliny a zaistite ju k členku. Prikryte plastom a zabaľte obväzom. Po dvoch hodinách vymeňte kompresiu. Priebeh liečby palinou je dva týždne.

  • Veľmi jednoduchú úpravu je možné vykonať, ak máte skutočnú medenú mincu. Je potrebné dôkladne vyčistiť. prášok na pečenie a ošetriť octom. Pripravenú mincu zafixujte na ohnisko zápalu a mesiac ju neodstraňujte.
  • V máji, keď kvitne orgován, ho môžete použiť na liečbu. Zoberte súkvetia, roztrhajte ich a vytvorte polovicu pohára. Lilace zalejte dvoma pohármi vriacej vody a dajte na päť minút na sporák. Vyberte, sceďte po pol hodine a mierne vychladnite. Namočte kompresnú tkaninu do lilačného vývaru, naneste ho na kĺb a zaistite ho vodotesným materiálom a otepľujúcim obväzom. Odstráňte po troch hodinách. Lilac obklady sa dajú urobiť až trikrát denne.

Artritída

Zápalové ochorenie, pri ktorom dochádza k degenerácii kostí a chrupaviek členkového kĺbu. Keď vyrastie, kostné tkanivo preniká do kĺbového kanála a nerv je zovretý. Bolesti sú neustále, neprechádzajú ani v pokoji.

Tradičná medicína má k dispozícii celý rad liekov na liečbu artritídy.

  • Z listov brusnice pripravte odvar. Dve polievkové lyžice brusnicového listu zalejte pohárom vriacej vody a dajte na sporák, priveďte k varu a nechajte štvrť hodiny na miernom ohni. Ochlaďte a pite v malých porciách po celý deň.
  • Pomôže odvar z listov čiernych ríbezlí. Nalejte päť gramov suchého listu pohárom vriacej vody a vložte do parného kúpeľa na štvrtinu hodiny. Ochlaďte, napnite, vezmite jednu lyžicu trikrát denne.
  • Nalejte päť gramov suchých brezových púčikov do pohára vriacej vody, vložte oheň a priveďte do varu ďalších pätnásť minút. Odstráňte, prikryte teplou handričkou a nechajte hodinu lúhovať. Scedíme, rozdelíme na štyri rovnaké časti a vypijeme v štyroch dávkach v jeden deň.

  • Z dvadsiatich gramov najemno nasekaných luskov varených štyridsať minút v litri vody pripravte odvar zo zelených fazuliek. Ochlaďte, sceďte, pite pol pohára štyrikrát denne.
  • Na zmiernenie bolesti pomôže masť vyrobená z dvesto gramov jemnej kuchynskej soli a sto gramov horčičného prášku. Suroviny premiešajte a pridajte trochu rafinovaného petroleja, toľko, aby vznikla hmota krémovej konzistencie. Zľahka vmasírujte masť do kĺbu, kým sa úplne nevstrebe.
  • Z jednej reďkovky vytlačte šťavu, pridajte tretinu pohára medu, lyžicu soli a pol pohára vodky. Miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí. Nápravu vtierajte do kĺbu každú noc, potom navrch naneste otepľovací obväz.

Prevencia poranenia členka

Hlavnou vecou prevencie je posilnenie členku pomocou jednoduché cvičenia... Pomôžu tiež obnoviť kĺb po ošetrení.

Cvičenie 1 ... Kráčajte po špičkách niekoľkokrát denne päť až desať minút, potom v pätách. Potom na vonkajšej strane chodidla a na vnútornej strane.

Cvičenie 2 ... Sedenie pred televízorom nemrhá časom. Natiahnite nohy dopredu a začnite pätnásťkrát otáčať nohami v jednom smere a druhom.

Cvičenie č. 3 ... Trávite celý deň v práci sedením za stolom? Pod stôl položte fľašu naplnenú vodou. Sadli sme si, vyzuli sa, vyložili nohy na fľašu a začali sme napodobňovať pohyby podobné pohybu nôh pri práci na šijacom stroji.

Cvičenie 4 ... Zbierajte malé položky, ako sú prsty na nohách. Rozsypte ich po podlahe a začnite ich zbierať bez toho, aby ste sa predklonili, uchopte ich prstami a zložte do pripravenej škatule.

Choďte naboso okolo domu. Zabudnite na papuče.

Kúpte si lano a preskakujte ho denne.

V lete, keď idete do vidieckeho domu alebo na dovolenku, skúste chodiť naboso po piesku alebo malých kamienkoch. Tento postup je možné vykonať doma. Zásobte sa malými kamienkami, posypte ich rovnomernou vrstvou vo vhodnej nádobe a pokiaľ je to možné, postavte sa tam bosými nohami a kráčajte.

Video - Ranné cvičenia pre kĺby

Video - Liečba kĺbov ľudovými prostriedkami