Akékoľvek zranenie, zranenie alebo dislokácia vždy dodáva veľa problémov a prináša ľudí veľa bolestivých pocitov. Jedným z najčastejších patologických stavov spojených so svalovým tkanivom sa považuje za natiahnutie svalov krku, ktorý môže vzniknúť z rôznych dôvodov. Ak osoba neberie opatrenia včas a nezačne zaobchádzať s tým, že by to nebolo najťažšie zranenie, môže čakať na vážne komplikácie a následky, ktoré budú mať dlhú dobu.
Stručný certifikát
Všetky svaly v ľudskom tele majú úsek a zmenšovať sa. Ale v niektorých prípadoch môže byť svalové tkanivo vytiahnuté tak, že to povedie k vzniku silnej bolesti, necitlivosti a iných nepríjemných symptómov. V patologickom stretnutí krčka svalov sa vyskytujú vlákna svalov, v dôsledku toho, krv a lymfatická tekutina sa akumuluje vo svalovom tkanive.
V takejto situácii môžu trpieť nielen svalové vlákna, ale aj zväzok, rušného nervu a dokonca aj chrbticu. Poškodená oblasť začína nafúknuť a ublížiť veľa, takýto stav si vyžaduje naliehavé zaobchádzanie, ktoré by mali vykonávať kvalifikovaný lekársky špecialista.
Príčiny výskytu
Transing najčastejšie sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:
- ostrý pohyb hlavy (vrátane ranného stúpania z postele);
- nadmerná fyzická námaha ( Športový tréning, tvrdá práca atď.);
- dlhodobá pozícia v nepohodlnej polohe (napríklad počas nočného spánku);
- mechanické poranenie (pád, ranu, zranenie, zranenia s nehodami automobilov atď.).
Pred začatím liečby bude musieť lekár zistiť, čo je dôvod, prečo sa svalové svaly stali. Poznať presný dôvod, ktorý vyvoláva vzhľad patologického stavu, lekár bude môcť vyzdvihnúť vhodné lieky a priradiť potrebných fyzioteled.
Základné príznaky
Môžete rozlišovať medzi najčastejšie príznaky napätia krkových svalov, ktoré vznikajú od väčšiny ľudí:
- ostré alebo hlúpe bolesti v krku a ramenách, ktoré majú ťahanie alebo chýbajúce znak a amplifikáciu pri pohybe;
- bolesti hlavy;
- sčervenanie, opuch v oblasti útvar krčka maternice chrbtica;
- opuch na krku;
- neschopnosť urobiť pohyb (otáčajte alebo nakláňate hlavu);
- zníženie citlivosti alebo úplnú necitlivosť ramien a rúk;
- abnormálna (naklonená) poloha hlavy;
- všeobecná slabosť, malátnosť;
- mdloby, strata vedomia.
Takéto príznaky sa môžu objaviť ako u dospelého aj dieťaťa. Malé deti zatiaľ nedokážu povedať, že majú zranený bolesť, krk, ramennú zónu atď.
Čo robiť
Mnohí ľudia žiadajú lekárov primeranú otázku o tom, čo robiť s ťahovými svalymi krku. Vo väčšine prípadov lekári neodporúčajú viesť nezávislé spracovanie, aby sa dostali do akýchkoľvek masáží, zahrievaní, ukladajú otepľujúce masti, atď. Akákoľvek nesprávne vykonaná manipulácia môže viesť k ešte väčšiemu zhoršeniu v stave poškodenej oblasti.
Ak sa človek náhle vytiahol svalovú sval, môže piť ibuprofen alebo paracetamol, aby sa odstránila bolesť, pripevnite studený komprimoval na boľavom mieste, vezmite horizontálnu polohu a ľahnite si v uvoľnenom stave aspoň 30-40 minút. Ak po všetkom prijatý., nepríjemné pocity prešli, a neexistuje žiadne nepohodlie, nemôžete požiadať o lekársku pomoc.
V tých situáciách, keď pilulky a komprimuje nepomohla, zatiaľ čo intenzívna časť tela začala ešte viac ublížiť, je potrebné okamžite dohodnúť schôdzku s lekárom, ktorý poskytne správnu diagnózu a kolaps liečebný systém.
Diagnostika
Na diagnostiku patológie, lekár bude musieť urobiť niekoľko štúdií. Okrem vizuálnej inšpekcie a palpácie môže účasť liečiť pacienta:
- postup ultrazvuku;
- rádiografiu;
- magnetická rezonančná tomografia.
Tieto manipulácie vám umožnia vidieť, ako je vážne zranenie. Vďaka výsledkom prieskumu bude odborník schopný urobiť rozhodnutie, či je pacient potrebný na hospitalizáciu alebo dostatočne domáce liečbu.
Lekárske opatrenia
Liečba svalov natiahnutia, lokalizovaná v ramenách a krku, by mala pozostávať z celého komplexu opatrení. Po prvé, lekár môže zaregistrovať pacienta, ktorý ťahá svaly, bolesti bolesti a protizápalové lieky vo forme tabliet (ibuprofén, ketanov, paracetamol, baralgan, atď.) A lokálne masti (teraflex, rýchlo gél atď.) . Takéto lieky pomôžu rýchlo odstrániť svalový spazmus a zastaviť nepríjemné pocity.
Okrem tohoto lekárske ošetrenieNasledujúce postupy môžu byť pridelené osobe s natiahnutím:
- masážny krk a ramená;
- akupunktúra;
- elektroforéza;
- magnetoterapia atď.
Všetky uvedené manipulácie by mali vykonávať kvalifikovaní špecialisti. Snažím sa nezávisle masírovať zranenú oblasť alebo dať ihly sú prísne zakázané.
Ak chcete držať krk v stabilnom stave, človek bude musieť nosiť špeciálnu obväz vo forme goliera. Takýto dizajn pomôže vyložiť oddelenie krčka maternice a opäť nie napísať zranené svaly. Po príchode úľavy môže byť golier odstránený a začať sa zapojiť do terapeutickej telesnej výchovy a natiahnutie svalového tkaniva (a natiahnutie, a fyzické cvičenia Musí byť pod dohľadom skúseného inštruktora s lekárskym vzdelaním).
Prevencia
Najlepší spôsob, ako posilniť svalnatú korzetu a prevenciu strečingu je fyzická námaha. Aby sa zabránilo výskytu bolesti, človek by mal pravidelne vykonávať cvičenie, zapojiť sa do fitness, plávania, jogy atď. Pred začatím tried je potrebné zahriať, čo pomôže zahriať svaly a umožní svalom natiahnuť to je potrebné správne plnenie Cvičenia.
Vo väzbe
Zaobchádzajte sťahovanie svalov krku je len pod kontrolou lekára. Samo-lieky môže ešte viac poškodiť roztiahnutú časť tela a zhoršuje priebeh ochorenia. Iba správne vybrané lieky a postupy pomôžu zbaviť sa existujúceho problému a odstrániť všetky nepríjemné príznaky.
Popis:
Tenzijný krk - zranenie, ktoré je často sprevádzané silnými bolestivými pocitmi. Dôsledky tejto ujmy môžu byť veľmi smutné, takže to bude oceňovaní hlavných príčin, symptómov, spôsobov diagnostikovania a liečby naťahovania, ktoré môžu byť nebezpečné.
Vedúci osoby sa koná v rovnováhe kvôli podpore špeciálnych svalov, ktoré poskytujú rôzne pohyby hlavy a krku, ako aj proces prehĺtania a reprodukcie zvuku. Sú umiestnené v značnej hĺbke, takmer v kostiach. Zníženie týchto svalov vedie náš hlavu a trup v pohybe.
Dôvody natiahnutia svalov krku:
Cervikálna chrbtica sa skladá zo 7 stavcov, ktoré chránia miechu pred poškodením. Dokonca aj menšie zranenie môže zaručiť. Akýkoľvek neškodný pokles alebo ostrý pohyb môže spôsobiť strečing v dieťaťu aj u dospelých.
Čo je nebezpečné:
1. Pohyblivé športové hry (v procese pohybu môžete nedodržať svaly);
2. Nehoda (neexistuje neúspešný pokles, nehoda);
3. Nepriaznivé držanie tela počas spánku;
Príznaky krkových svalov:
Hlavné príznaky, ktoré charakterizujú takéto ochorenie ako natiahnutie svalov, sa považujú za nasledovne:
Bolestivé pocity, ktoré môžu byť lokalizované hlavne lokalizované v zadnej oblasti krku a zvyšovať sa s ktorýmkoľvek, dokonca aj najmodernejším, pokúsiť sa otočiť pokusy o hlavu alebo vykonať akékoľvek pohyby;
Kŕče a svalovú bolesť v hornom oddelení ramenného kĺbu;
Pacienti sa často sťažujú nadmernej podráždenosti a ospalosti.
Ak teda s neúspešným pohybom alebo cvičením, človek zrazu cítil ostrú bolesť, objavila opuch, potom sa dá predpokladať, že natiahol svaly krku. Obeť by mala byť hospitalizovaná, kde v podmienkach zdravotnej inštitúcie bude diagnostikovaná, diagnostika bude diagnostikovaná a optimálna liečba bude predpísaná.
Klasifikácia:
Rozlišovať 3 stupne zranenia:
1 stupeň: líši nie silné bolestivé pocity. Spravidla sa príznaky zranenia prechádzajú za 5-7 dní;
2 stupeň: sprevádzaný obmedzením motora a silnou bolesťou, ktorá prechádza 10-12 dní neskôr;
3 stupeň: Závažné zranenie lekárov lekárskej intervencie. Obnova môže trvať až 3 mesiace.
Diagnostika:
V niektorých prípadoch sa diagnóza vyžadovaná počas vizuálnej kontroly vyžaduje potvrdenie. To platí najmä pre zranenia, ku ktorým došlo v dôsledku dopravného incidentu alebo vážneho pádu. Na tento účel sú predpísané tieto výskumné metódy:
Magnetická rezonancia;
- CT Scan;
- ;
- .
Liečba krkových svalov:
Konzervatívne metódy liečby sú:
1. Prekrytie pneumatiky goliera (pomáha znižovať zaťaženie krčnej chrbtice & nbsp & nbsp v čase liečby, ak pacient vytiahol svaly);
2. Účel nesteroidných protizápalových liekov;
3. Tvrdenia terapeutickej telesnej výchovy (spravidla všetky cvičenia sa odporúčajú po odstránení golierovej pneumatiky);
4. Odmietnutie intenzívneho fyzické zaťaženie;
5. Masáž;
6. Akupunktúra;
7. Fyzifikácia;
8. Reflexoterapia.
Pacienti s touto patológiou sú prioritou, aby sa zabezpečil úplný mier zraneného krku. Ak nie je možné pozorovať jemný režim doma, je vhodné nosiť špeciálny golier, vďaka ktorým sa medzistavkovýbrárny priestor zvyšuje v dôsledku pasívneho úseku obradnej chrbtice, vzlyky a väzov, a spojovacie spoje sa rozširujú a Otvory zvyšujú otvory pre prechádzajúce nervy. Pomocou prístroja môžete zdvihnúť hlavu z okcipitálnej oblasti av brade. V tomto prípade je dávkovaný a jemne dávkovaný.
Nezávisle účinné s touto patológiou sú nesteroidné protizápalové lieky, ktoré sú menované v kombinácii s liekmi proti bolesti, komplexom vitamínov a stopových prvkov.
Dokonale sa dokázalo, keď väzenia v ťahu, ako sú fyzioterapia, masáže (všeobecné a bodové), terapeutická fyzikálna kultúra, blokáda bodov bolesti s reflexoterapiou a akupunktúrou. Tieto metódy liečby sú zamerané na dosiahnutie maximálneho účinku a úplného a rýchleho obnovenia svalových tkanív krku a funkciu krku ako celku.
Moderné farmakologické prípravky, ktoré sú určené na použitie na plochách tela s natiahnutými svaly, sú v ich zložení kolagénu. Táto látka dokonale informuje natiahnuté svaly a prispieva k obnoveniu ich proteínovej kompozície. To sa zase odráža v úľave. Vymeňte takýto krém môže byť varený doma analógom. Ak to chcete urobiť, musíte chovať želatínu, ktorá je známa, je zdrojom kolagénu. Výsledná kompozícia sa odporúča namazať oblasť poškodeného svalu.
Niektoré iné sú tiež známe. Ľudové opravné prostriedkyktoré môžu byť liečené svalmi krku. Napríklad mnoho ľudových liečiteľov vám odporučí spoločné kurča. Surové vajce v niekoľkých stupňoch sa aplikuje na rezanie gázy a získaný kompresor sa aplikuje na poranené miesto. Čas expozície môže byť asi hodinu.
Ďalší, testovaný v praxi, prostriedky v ťahu svalovú skupinu krku sú aplikácie Clay Bay. Môžete si ho kúpiť v lekárni, ale doma, aby ste zriedili vodou do krémovej konzistencie. Clous zábaly sa odporúčajú približne 2 hodiny.
Natiahnutie svalov krčka maternice, časté ochorenie medzi všetkými škodami chrbta a nevzťahuje sa na závažné patológie. Príčina ochorenia je spravidla zranená v krku. Šírenie podlieha dospelým a deťom. Hlavný príznak strečovania svalov krku je výskyt bolesti a nepohodlia v zóne poškodenia a môžu byť narušené zväzky, šľachy a iné tkaniny.
Preto, ak máte podozrenie na poranenie krku, musíte hľadať pomoc v lekárska inštitúciaV opačnom prípade môže nedostatok správnej liečby znamenať nepríjemné účinky na zdravie.
Hlavný dôvod Natiahnutie krčka svalov je mechanické poškodenie krku vyplývajúce z nehody, kvapiek z výšky, ostrých pohybov a iných incidentov.
Základným faktorom vzhľadu poškodenia u detí sa stáva nedostatočnou rozvojom svalného systému, na základe veku.
Okrem toho, napínanie hlavných chrbtice:
- predĺžené zničenie na konceptoch;
- Ťažké chladenie tela;
- dlhé zistenie hlavy v nepohodlnej polohe, napríklad nesprávny post pre spánok;
- veľká fyzická námaha, cez ľudské schopnosti;
- ostré pohyby počas tréningu;
- zanedbávanie cvičení pre svalové vykurovanie.
Príznaky
Symptómy ochorenia sú určené výraznými pocitmi bolesti, rôznymi stupňami intenzity u dospelých a detí. Bolesť je sprevádzaná tuhosťou krčných svalov, obmedzuje pohyb hlavy.
Príznaky väzenia v ťahu:
- Častá bolesť v hlave, výstuže pri otáčaní;
- bolesť v krku na boku chrbta;
- napätie svalov ramenných kĺbov;
- mobilitu chrbtice krčka maternice;
- znížiť citlivosť zbraní a nôh;
- energie a začervenanie v mieste natiahnutia;
- slabosť, podráždenosť;
- niekedy vzniká angina.
Prítomnosť všetkých značiek je zároveň nevyhnutne, aby podozrenie na patológiu. Symptómy sa prejavujú v závislosti od lokalizácie a závažnosti poškodenia.
Ak dieťa vytiahol krk, jeden z dospelých by mal odhaliť strečing. No, keď je dieťa schopné jasne vysvetliť, že ho bojuje, ale ak nie, je potrebné starostlivo preskúmať dieťa za nasledujúce príznaky:
- ospalosť, plasticita, pomalý stav;
- dokonca aj na krku pri mieste zranenia;
- nízka kapacita;
- v niektorých prípadoch existuje strata vedomia ihneď po zranení;
- nie je prirodzene naklonený v jednom smere.
Prvá pomoc
V prípade príznakov napätia krčka maternice, nemôžete sa zapojiť do seba-liekov a čo najskôr by ste sa mali poradiť s lekárom.. Ak z nejakého dôvodu nie je možné rýchlo kontaktovať lekársku pomoc, je potrebné riadne poskytnúť prvú pomoc obeti.
Čo robiť, keby som vytiahol svalov na krku:
- Aby ste zabezpečili horizontálnu polohu pacienta, odstráňte napätie svalov krku, ktorým sa pod ňou nachádzate valčekom.
- Znížte opuch I. bolestivosť Môže to byť ľadové komprimuje (ľad aplikuje na poškodené miesto cez tkaninu, aby sa zabránilo opätovnému poškodeniu, po dobu 15 minút, vykonajte prestávku a postupujte podľa niekoľkých hodín).
- Možno si užívajte anestetické protizápalové činidlo.
- Je nemožné otrieť postihnuté miesto, vytvorte ostré pohyby, použite otepľovanie komprimuje alebo masti.
Liečba natiahnutia svalov krku v dieťaťu je bezpečnejšia začať od návštevy lekára. Ako prvá pomoc, na zmiernenie bolesti, deti môžu prijať ibuprofén alebo paracetamol.
Po preskúmaní lekára, v neprítomnosti kontraindikácií, dieťa je užitočné, aby si ľahli do kúpeľa teplou vodou na relaxáciu svalov a dodržiavajte podstielku.
Diagnostika
Formulácia presnej diagnózy nie je pre lekára ťažká, postačuje na kontrolu, palpáciu a počúvať sťažnosti pacienta. Pri podozrení skrytého poškodenia sú priradené inštrumentálne diagnostické metódy:
- ultrazvuková diagnostika - ukazuje vnútorné zmeny a natiahnutie v mäkkých tkanivách;
- rádiografia - umožňuje posúdiť stav kostí, stavcov;
- CT a MRI. - Predpis s vážnymi zraneniami (podozrenie na zlomeninu chrbtice, poškodenie nervov a ciev).
Liečba
Akákoľvek liečba musí vymenovať lekára na základe výsledkov prieskumu pacienta. Liečba napínania krčka maternice sa vyskytuje v komplexných konzervatívnych metódach, s pomocou liečby liekmi a rehabilitáciou. Trvanie liečby môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov v závislosti od závažnosti poškodenia.
Metódy liečby:
- liek (tablety, masti, injekcie);
- fyzioterapeutický (elektroforéza, magnetoterapia, elektrostimulácia svalov);
- fyzioterapia;
- masáže,
- akupunktúra.
Odborná lekárska starostlivosť
Dôležitým aspektom terapeutického procesu je rešpektovať zvyšok poškodených svalov. Na tento účel je pacient priradený na nosenie špeciálneho goliera, ktorý zaisťuje imobilitu chrbtice krčka maternice až 14 dní. Najprv sa pacient odstraňuje len na noc, a potom čas zostať bez goliera sa postupne zvyšuje. Dlhé nosenie môže spôsobiť svalovú atrofiu.
Nedokončené protizápalové liečivá - paracetamol, aspirín, ketány, (pilulky, injekcie) sa používajú na zníženie bolesti a zmierniť zápal. No pomáha pri odstraňovaní masti bolesti a miestnych gélov - traumel, ibuprofen, Apizartron.
Pri liečbe detí sa používajú externé prostriedky, ale je dôležité, je potrebné sa najprv zoznámiť s pokynmi na použitie, kontraindikácie a vedľajšie účinky liekov.
Hneď ako ostré obdobie choroby prechádza, začínajú fyzioterapiu, masáž a terapeutickú fyzickú kultúru. Postupy rýchlo obnovia svalové tkanivá a znižujú dobu obnovy.
Metódy na liečbu napätia krku krku doma
V prípadoch menšieho poškodenia je možné začať liečbu doma. Na to potrebujete:
- poskytnúť mier pacienta, imobilitu zranených svalov;
- odstráňte zaťaženie;
- anestetikum;
- s pomocou ľadových komprimuje, vezmite si bolesť a zápal prvého dňa.
Po uľahčení stavu obete, za pár dní, môžete použiť otepľovanie komprimuje a masti. Odporúča sa nosiť šatku na udržanie zranených svalov. Pomaly, bez ostrých pohybov, začnite rozvíjať krčné svaly, nezdržiavajte ich. Keď sa objaví bolesť, okamžite zastavte tréning. Odporúča sa vykonávať samočinnú masáž okcipitálnej zóny a krku po dobu 5 minút.
Príznaky zranenia musia prejsť do 7 dní, ale ak sa to nestane, musíte sa odkázať na lekára.
Často liečba doma je sprevádzaná vážnymi chybami:
- Nemôžete trieť krk po zranení, traumy ešte viac a zvyšuje bolesť.
- Fyzická aktivita v akútnom období zhoršuje celkový stav pacienta.
- Zahrievanie s kompresmi a masti ihneď po poškodení krku, prispieva k väčšiemu šíreniu zápalového procesu a bolesti.
Prevencia
Poranenie svalov krku sa môže vyskytnúť pri každom, bez ohľadu na vek a sféru ľudskej činnosti. Nie je možné predpovedať incident, ale znížiť pravdepodobnosť strečingu je úplne sily. Na to je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá prevencie:
- zahriať na sušenie svalov pred fyzickou námahou;
- hladké strečovacie krčné svaly;
- nesmie byť v konceptoch, nie preberať krk;
- pravidelne hrať šport, posilniť chrbticu a svaly chrbta, krku;
- postarajte sa o svoju vlastnú bezpečnosť (upevnite bezpečnostné pásy v doprave, vyhýbajte sa padajúcim, extrémnym športom atď.).
DÔLEŽITÉ! Včas uznať zranenie, hodnotiť stupeň poškodenia a riadne poskytovať prvú pomoc.
Záver
Tensívne svaly a krčné väzy, napriek ľahkému zraneniu, prináša osobu hmatateľné nepohodlie. Farby, obmedzený pohyb a iné, nepríjemné príznaky vyraďujú osobu z obvyklého rytmu a životného štýlu aspoň na niekoľko dní.
Preventívne opatrenia sú zamerané nielen na zabránenie takýmto škodám, ale aj na vývoj svalného systému, pričom ho udržiavajú v tóne. Športové zariadenia pomáhajú obnoviť dobré fyzická forma a zachovanie ľudského zdravia.
Krku svalové strečing je mikroskopické poškodenie svalovej vlákien a väzov Bez zhoršenej anatomickej integrity. Zároveň je tu pocit necitlivosti a bolesti, a lymfatický exsudát alebo krv sa akumuluje svalov.
Foto 1. Keď sa v ťahu, človek cíti akútnu bolesť, ktorá sa postupne zvyšuje. Zdroj: Flickr (STEF).
Dôvody natiahnutia krkových svalov
Dôvody naťahovania sú rozdelené do externýa interné. Prvej z externého faktorynáraz provokujúce mikrotraums svalových vlákien:
- fyzická námaha s nedostatočným svalstvom a väzom;
- modriny, nehody, pády, fyzické násilie, nehody atď.;
- nepohodlné miesto krku počas nočného spánku, t.j. Keď sú svaly dlhé v nepohodlie;
- supercolezing, vrátane spravodajstva;
- intenzívne športy bez predohrev - v takomto prípade nie sú nepripravené svaly jednoducho nedokážu vyrovnať sa s zaťažením;
- ostrý mechanický pohyb, vrátane ostrého vzostupu z postele.
Na vnútorných dôvodov Vypočítať choroby, ktorého dôsledok zraniteľnosti svalov krčka maternice na pretiahnutie:
- zápalové procesy v oddelení krčka maternice - rovnaká osteochondróza;
- svalová kontrakcia v dôsledku myozitídy;
- sprievodná prítomnosť spondyEsponis, medzistavcovej hracej hernia, osteomyelitídy, spinálnej stenózy, artritídy, fibromyalgia.
Poznámka! V skupine s rizikom sú 2 kategórie ľudí: tí, ktorých život je nízkoaktívny, a profesionálnych športovcov. V prvom prípade sú svaly osoby atrofia, sú slabšie a zraniteľné voči vonkajším vplyvom. V druhom poranení vznikajú v dôsledku obrovskej fyzickej námahy.
Príznaky a príznaky
Symptomatické látky sa prejavuje v priebehu niekoľkých hodín po natiahnutía dosiahne vrchol po dni. Známky sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti poškodenia, stavu tela a veku obete, ale spoločný klinický obraz bude vyzerať takto:
- keď sa pohybujú hlavy (svahy, obraty) akútna bolesť, jeho lokalizácia je zadný povrch krku;
- tiež smútila hlavu, najmä v oblasti hlavy;
- tkaniny, koža sa môže sčervenať, keď je obraz posilnená, bolesť;
- mobilita na krku sa výrazne znížisa objaví bolesť a kŕče v kĺboch \u200b\u200bramien, a taxitná citlivosť rúk začne oslabiť;
- tam bude letargia, ospalosť a slabosť.
Malé dieťa má strečing krčnej svaly sprevádzaný stratou vedomia, ťažkosti s dýchaním, zvýšením lymfatických uzlín a zvýšenie telesnej teploty.
Foto 2. Deti nesú zranenia tvrdšie ako dospelí. Zdroj: Flickr (Gandalf "s galéria). Poznámka! Charakteristickým znakom poranenia - v neprirodzenej a nepohodlnej polohe môže pacient cítiť úľavu.
Diagnostika
Lekárska diagnostika je potrebná na vytvorenie povahy a stupňa poškodenia. Lekára rôzne metódy, Rozumiem, či svaly utrpeli, či neexistuje žiadny búrka alebo poškodenie kotúčových diskov. Pacient to nebude určiť, takže návšteva nemocnice je potrebná.
Diagnostika obsahuje:
- externá kontrola a palpácia poškodenej oblasti;
- Ultrazvukové vyšetrenie;
- x-ray a MRI.
Liečba krkových svalov
Terapia zahŕňa 3 hlavné spôsoby: Ľudové opravné prostriedky a. Vo všetkých prípadoch sú akcie zamerané na zastavenie zápalového procesu vo svaloch, odstrániť bolesť a urýchliť obnovu svalových vlákien.
Liečba liečby
Lekárske ošetrenie je použitie:
- sprsmolitickýprípravky na zníženie bolesti, ako je ibuprofén, naproxén, aspirín, analýza alebo paracetamol;
- protizápalovýznamená odstrániť opuch z poškodenej oblasti (pyroxiky, diklofenak, ketoprofénu a iné nesteroidné lieky);
- vitamínový minerálny Prísady na zlepšenie celkového štátu.
Poznámka! Pri natiahnutí svalov krku v žiadnom prípade nemožno intenzívne otáčať hlavu, aby sa odstránili napätie, alebo použiť otepľovanie mastí v prvom dni po zranení - to bude situácia zhoršiť.
Ľudové opravné prostriedky
ALE etnoscience ponúka nasledujúce procedúry:
- Rozpustiť želatínavo vode a mazaní poškodená oblasť (želatína je prirodzeným zdrojom kolagénu, ktorý prispieva k obnove proteínového zloženia svalov).
- Urobte kompresiu zo surového Kurča (Použite gázu v niekoľkých stupňoch) a aplikujte na krk.
- Aplikované Modrá hlinaktorý je chovaný vodou do stavu cashitz a zábaly nad hodinovým párom.
Metódy fyzioterapie, na rozdiel od liečby liekov, nie sú riziká vedľajšie účinkyale pomoc v dôsledku vystavenia prúdom, ultrazvukom, magnetickým poliam a rôzne druhy žiarenie. Pri napínaní krku sa použije napríklad elektromémia, v ktorej sú svaly a nervy stimulované prúdom so špecifikovanými vlastnosťami.
Obdobie obnovy
Obdobie vymáhania prechádza pomocou cvičení Lúpežako aj drogy na urýchlenie rehabilitácie.
Cvičenia môžu byť rozdelené do dvoch blokov v súlade so smerom. Prvý blok - návrat mobility krk v dôsledku prílivu krvi do poškodenej oblasti (sedí na stoličke, s rovným chrbtom):
Druhým blokom je cvičenia na posilnenie svalov krku, aby sa zabránilo opakovaniu zranenia (beh na stoličke, s rovným chrbtom):
A niekoľko dní po natiahnutí krku masť a krém zrýchľovanie obnovy. Tie obsahujú:
- Gél - liek, ktorý je založený na ketoprofne, cez kožu prenikajúcu do zraneného svalu a zmiernenie bolesti a zápalových procesov;
- Teraflex- krém s protizápalovými a redukčnými svaly, väzov a spojov pôsobením;
- COLLANGEN ULTRA - Krém na báze kolagénu, urýchľuje obnovenie štruktúry svalových vlákien.
Preventívne opatrenia
Plne poistenie proti úseku krčných svalov je pre každého nemožné, ale existuje niekoľko preventívnych opatrení, ktoré výrazne znižujú riziko ujmy: \\ t
- s neaktívnym životným štýlom alebo častým prácou pri počítači nasleduje pravidelne vykonávať cvičenieposilnenie svalov krčka maternice;
- Ľudia, ktorí sa zaoberajú športom, sú nevyhnutne potrebné zohriať sapred triedami zvýšiť svalový tón a pripraviť ich;
- nedovoľte SuperCool Krk, ak je to možné, vyhýbajte sa návrhom;
- postihujte chorobyovplyvňujú zraniteľnosť svalových vlákien na poranenie.
Starostlivosť by sa mala venovať v miestach zvýšeného nebezpečenstva - pri pohybe cesty, napríklad, rovnako ako si vybrať pohodlnú pozíciu pre spánok.
Náhodný ostrý pohyb hlavy môže spôsobiť silnú bolesť a obmedzenie krku. Takáto situácia sa deje tak u dospelých aj s deťmi, takže každý musí byť známy pre každú osobu, ak sa pohyby v krku stali zloženým z dôvodu výrazného syndrómu bolesti.
Príčiny bolesti krku
Krk je dosť zraniteľné miesto pre rôzne zranenia. Aj keď niekedy to môže vydržať pomerne silnú fyzickú námahu alebo tanečné stroje, a zároveň reagovať bolesť na miernu, ale ostro nepohodlnému pohybu.
Najčastejšie sú dôvody naťahovania krčka maternice nehodou na ceste, nepohodlnej polohe hlavy počas spánku alebo fyzickej aktivity pracovného a športového charakteru.
Prejavy natiahnutia krčnej svaly
Prakticky jediný, ale výrazný príznak je ostrá intenzívna bolesť, výrazne ohromujú známe pohyby. Bolestné syndróm tak paralyzuje prácu krčnej chrbtice, že osoba nemá schopnosť robiť veľa potrebných vecí: učiť sa, pracovať, písať, spánok, a tak ďalej.
Dieťa, ktoré vytiahol krk, neustále plač, pretože odolať bolestivým pocitom, ktoré mu spôsobili, s každej hlavy jeho hlavy, prakticky neznesiteľne.
Okrem iných ďalších príznakov sa často objavujú:
- Bolesť hlavy a závraty.
- Malý nádor v krčnej chrbtici.
- Ožarovanie syndrómu bolesti v ramennom páse horných končatín, s čiastočnou stratou citlivosti.
Ak hovoríme detstvoDieťa s natiahnutím krčnej svaly sa zvyčajne stáva pomalým a pasívnym. Môže byť tiež viditeľná jemná poloha hlavy. A rozmarná nálada je spôsobená bolestivými pocitmi v krku, ktoré môže zazniete rozprávajúce dieťa.
Núdzová pomoc pri krčka krčného napätia
Hlavným a prvou činnosťou pri liečbe krku je odstrániť výrazný syndróm bolesti na návštevu lekára. Samostatná liečba a ignorovanie odbornej lekárskej starostlivosti je plná komplikácií a zvýšením trvania choroby. Čo sa dá urobiť doma, pretože prvá pomoc sa zníži na takéto akcie:
Ak chcete obeť dať v pohodlnej polohe, čo umožňuje čo najpriaznivejšie podmienky krčnej chrbtici. Ak v dome neexistuje vankúš - valček, ktorý dokonale opakuje ohýbanie krku, potom môžete použiť malú podložku alebo valcované v kotúčovej prikrývke alebo uteráka.
Dospelý človek môže poskytnúť antispasmodické lieky na zmiernenie syndrómu bolesti.
Protizápalové lieky sú lepšie, aby dali dieťa pred návštevou lekára, ako posledná možnosť, mali by ste starostlivo zaobchádzať s dávkou, aby ste situáciu nezhorili. Ideálna protizápalová možnosť je masti a krémy, z ktorých je dnes pomerne rozsiahly.
Veľmi dobré v prvých minútach strečingu pomáha uloženie studených krúžkov na oblasť pacienta.
Zastaví sa opuch svalovej tkaniva a krátko odstráni bolesť. Použitie chladu by malo byť tiež dávkované, najmä pokiaľ ide o napätie krku krku.
Povinná návšteva lekára - predpokladVzhľadom k tomu, že je to len profesionálny na pochopenie presnej formulácie diagnózy a vylúčiť poškodenie ocele Cervikálne stavce môže len profesionálne.
Lekárske opatrenia pre krk v ťahu
Pred pokračovaním s liečbou ochorenia lekár vymenuje niektoré prieskumy, ignorovať, čo je nebezpečné pre zdravie. Obvykle je röntgenový obraz je predpísaný na vytvorenie úplnej a presnej diagnózy, magneto - rezonančná tomografia a ultrazvukové vyšetrenie chrbtice krčka maternice.
Po obdržaní výsledkov vyšetrenia a detekcie závažnosti zranenia pacienta môže určiť aj nepatilnú liečbu. Takéto ochorenia sú však ošetrené ambulantné.
Populárne I. efektívne metódy Liečba svalnatého strečovania krku je:
- Lekárske lieky: spasmolyty a protizápalové.
- Obmedzenie pohybov krčnej chrbtice prekrytím špeciálnej pneumatiky. Zvyčajne sa predpíše deťom, pretože ich mobilita a energia končí liečbu po zmierňovaní syndrómu bolesti. A plný priebeh obnovenia krkových svalov vyžaduje mierny režim pohybu a obmedziť fyzickú námahu aspoň na minimálne časové obdobie.
- Okrem toho sú vymenovaní fyzioterapeutická terapia, masážny kurz, akupunktúra, akupunktúra a reflexoterapia.
- Ľudové opravné prostriedky vo forme pleťových potrubí a komprimuje.
- NEPOUŽÍVAJTE AKTUÁLNE POHYBY HLAVY, snaží sa zbaviť bolestivý syndróm. Takéto manipulácie nepomôžu, ale skôr zhoršia situáciu s rôznymi komplikáciami.
- Uistite sa, že ste kontaktovali pomoc lekárov, aj keď sa vám podarilo odstrániť bolesť.
- Aby ste predišli odbornej príprave, nemali by ste ignorovať cvičenia otepľovania.
- Po liečbe krčka maternice, je potrebné trpieť obnovením aktívnych tréningov. A určite neurobiť žiadne ostré pohyby.
- Snažte sa vyhnúť sa najmenšiemu riziku, aby ste získali zranenie. Nie je potrebné ísť do ulice v silnom ľade, starostlivo udržiavať auto, opatrne byť na ceste.