Как забеременеть в долгих отношениях. Как забеременеть без мужчины? Способы. Обследования - необходимы

Если здоровье супругов в порядке, то зачать ребенка получится быстро. Для этого существует несколько простых правил.

Фото: puhhha/depositphotos.com

Ваши шансы забеременеть

По параметрам, приведенным ниже, можно оценить, насколько высоки шансы забеременеть в ближайшее время. Если большинство утверждений для вас актуальны, то вероятность зачатия низкая. Чем больше отрицательных ответов, тем оптимистичнее прогнозы.

Нерегулярный менструальный цикл со значительными сдвигами.
Менструации протекают тяжело, они болезненные и обильные или слишком скудные.
Нетипичные выделения из половых органов, возможно, имеющие неприятный запах.
Периодически появляются выделения из молочных желез, любого цвета и консистенции.
Регулярные головные боли, мигрени.
Истощение или избыточная масса тела.
Постоянный стресс, синдром хронической усталости.
Эндокринные заболевания.
Тянущие боли внизу живота.
Беспорядочная половая жизнь.

Во всех перечисленных случаях женщина должна пройти обследование у гинеколога, уролога, эндокринолога, невропатолога. Специалисты назначат лечение, которое устранит препятствия для зачатия.

Если данные симптомы отсутствуют, но вы не можете забеременеть в течение 6 месяцев или года, обратитесь к гинекологу.

Главное - здоровье

Чтобы беременность наступила быстро и легко, оба партнера должны быть здоровы. Мнение, что о своем репродуктивном здоровье должна беспокоиться только женщина, ошибочно. Наступлению беременности могут препятствовать именно мужские заболевания.

Когда супруги решили стать родителями, первое, что нужно сделать им обоим, - это пройти обследование.

Женщине требуется консультация гинеколога, мужчине - андролога. Врачи определят, какие анализы необходимо сдать.

Обычно берется кровь для проверки на сифилис, инфекции, передающиеся половым путем, проводится ультразвуковое исследование органов малого таза.

Если все в порядке, можно приступать к попыткам зачатия. При наличии отклонений следует немедленно заняться лечением.

Как определить время овуляции

Овуляция - благоприятный период для попыток зачатия. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу в результате разрыва созревшего фолликула. Есть несколько способов правильно ее вычислить.

Математический подсчет

Способ подходит женщинам с регулярный циклом. От количества дней менструального цикла нужно отнять 14, полученное число и будет днем овуляции. Но дожидаться его наступления не стоит - следует начинать попытки забеременеть за неделю до овуляции и продолжать в течение 5 дней после нее, так как сперматозоид активен еще 5 дней после полового акта.

Чтобы быть уверенными в успехе, занимайтесь сексом через день в период между 10 и 18 днями цикла.

Измерение базальной температуры

Этот способ подойдет женщинам с нерегулярным циклом. Каждое утро, лежа в постели, нужно измерять ректальную температуру. День, в который она немного повышается, является днем овуляции.

Тест на овуляцию

Такие тесты продаются в аптеке. С их помощью вы точно определите момент выхода яйцеклетки из яичника.

Овуляция - важное условие для зачатия ребенка, но не единственное. Многое зависит и от мужчины.

Сперма у мужчин обновляется раз в 2 месяца, поэтому, как только вы решили зачать ребенка, будущий папа должен приложить усилия со своей стороны: вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртные напитки, не курить, регулярно гулять на свежем воздухе.
Не стоит принимать горячие ванны, ходить в баню или сауну - это правило распространяется на обоих супругов.

Мужчинам нужно правильно подбирать брюки и нижнее белье. Чтобы сперма вырабатывалась в достаточном количестве, яички не должны перегреваться и чрезмерно перетягиваться одеждой. На период попыток зачать ребенка лучше отказаться от узких плавок и брюк в пользу широкой одежды.
Имеет значение и частота половых актов. Раньше считалось, что для быстрого зачатия нужно в течение месяца воздерживаться от половых контактов. Исследования, проведенные учеными, доказали, что ежедневные половые контакты улучшают качество спермы, но вместе с тем уменьшают количество семенной жидкости. Самое правильное - найти золотую середину. Секс 1 раз в 2-3 дня - оптимальный вариант для тех, кто хочет как можно скорее зачать ребенка.
Чтобы беременность наступила быстро, паре нужно следовать нескольким простым правилам.
Отказ от вредных привычек
Будущим родителям нужно отказаться от всех вредных привычек, в том числе от употребления алкоголя и от курения. Для женщин запрет будет действовать и на протяжении всей беременности и грудного вскармливания.
Отказ от кофе и кофеиновых напитков
Кофеин негативно сказывается на работе репродуктивной системы, как мужской, так и женской. У женщин при избытке этого вещества нарушается менструальный цикл, яйцеклетки могут не дозревать до необходимой стадии или не вызревать вовсе. У мужчин кофеин ухудшает качество спермы, так как снижает способность сперматозоидов к оплодотворению.
Поддержание нормального веса
Следить за весом нужно как женщинам, так и мужчинам. У слишком худых или полных женщин высок риск появления проблем с зачатием. Нужно нормализовать вес таким образом, чтобы это не стало стрессом для организма: никаких таблеток для похудения и строгих диет.
Наличие лишнего веса у мужчины влияет на количество сперматозоидов - их становится меньше.
Отказ от чрезмерных физических нагрузок
Это правило касается обоих супругов и включает в себя отказ от занятий спортом (например, силовыми видами). Женщина должна беречь себя на протяжении всей беременности, а мужчина - до тех пор, пока супруга не забеременеет.
Мужчины-спортсмены должны прекратить прием стероидов за 2 месяца до планируемого зачатия.
Правильное питание
«Диета Афродиты», или средиземноморская диета, представляющая собой сбалансированное здоровое питание, подходит для рациона будущей мамы. Основные продукты диеты:
отварные или приготовленные на пару рыба и морепродукты;
свежие, отварные или приготовленные на пару овощи;
бобовые культуры;
растительные масла;
нежирные молочные продукты;
постное отварное мясо;
цельнозерновой хлеб.

Фото: karandaev/depositphotos.com
В основу рациона будущего папы должны входить следующие продукты:
мясо (приготовленное в пароварке или на гриле);
овощи в любом виде;
цельнозерновые продукты;
свежие овощи;
картофель (отварной или приготовленный в духовке).

Помимо этого стоит включить в рацион продукты, богатые витамином С и цинком: белую фасоль, постную говядину, темное куриное мясо.
Соблюдение режима
Желающей забеременеть женщине нужно следить за своим режимом дня: спать строго в ночное время, чтобы не сбить биологические часы, и не менее 8 часов в сутки. Недостаток сна может привести к нарушению общего гормонального фона.
Выбор времени и позы
Доказано, что время и поза влияют на результативность полового акта. Чтобы забеременеть как можно быстрее, прислушайтесь к советам врачей.
Время
Наиболее удачное - конец осени и начало весны. Осенью организм насыщен витаминами, которые он получил вместе с летними овощами и фруктам, а весна - время, когда пробуждается природа, зарождается новая жизнь. Для зачатия ребенка это также благоприятный период.
На зарождение новой жизни влияет и время суток. Благоприятными считаются утренние часы, поэтому, занимаясь сексом по утрам, вы существенно повышаете шансы забеременеть.
Поза
Конечно, нет гарантии, что вы забеременеете благодаря определенной позе. Однако шансы могут существенно повыситься. Речь идет о миссионерской позе. Именно в ней сперма движется настолько быстро, насколько это возможно.
Метод подходит женщинам, у которых нет патологий развития половых органов. Если же присутствует загиб матки, то наиболее эффективной будет поза, когда мужчина находится сзади.
Какую бы позу вы ни выбрали, самое важное - положение тела после полового акта. Необходимо, чтобы сперма сохранялась во влагалище как можно дольше, для этого рекомендуется подложить под бедра подушку или приподнять таз самостоятельно, лежа опереть ноги на стену или, если умеете, сделать стойку «березка».
Мужчине после семяизвержения лучше не совершать фрикций, поскольку это приведет к вытеканию семенной жидкости из влагалища.
В течение 2-3 часов после полового акта не стоит принимать душ и ванну, суетиться.
Во время попыток зачать ребенка не занимайтесь оральным сексом, поскольку слюна снижает качество спермы. По этой же причине нельзя пользоваться смазками: они резко негативно влияют на сперматозоиды, снижая шансы забеременеть. То же касается и интимной косметики.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Гормональные контрацептивы
Есть мнение, что использование гормональных контрацептивов дает гарантию наступления беременности сразу после окончания их приема.
С одной стороны, шансы женщины забеременеть действительно повышаются, существует даже такой способ лечения бесплодия. Результат достигается за счет накапливания в организме гормонов, которые после отмены препаратов активизируются.
С другой стороны, такой метод лечения подходит не всем и не все виды оральных контрацептивов можно применять. Такая терапия допустима только по назначению врача и под его контролем. В противном случае вы можете подвергнуть опасности свою жизнь. Например, если у женщины бесплодие вызвано наличием спаечных процессов в трубах, подобный метод может привести к развитию внематочной беременности.
Психологический настрой
Имеет значение и то, с каким настроением вы подходите к процессу зачатия ребенка. Если вы нервничаете по поводу результата и расстраиваетесь каждый раз, узнавая, что беременность не наступила, то будет только хуже. Постарайтесь успокоиться и пребывать в хорошем расположении духа.
Как только вы решили стать родителями, оградите себя от неприятностей, стрессов и негативных эмоций. Помните, что важнее вас и вашего будущего ребенка ничего быть не может. Относитесь к проблемам на работе как к чему-то несущественному.
Регулярно устраивайте себе психоэмоциональные разгрузки. Можете ходить к массажисту или в спа-салон, чтобы расслабиться, или запишитесь на йогу: есть группы, организованные специально для беременных женщин. Помогут избавиться от накопившегося напряжения обычные прогулки по тихим улицам, в парке. Выезжайте вместе с мужем на природу - это полезно не только для здоровья, но и для отношений.
Благоприятно действуют на организм ванны с добавлением трав, пены или эфирных масел. «Женским» эфирным маслом считается лавандовое: оно успокаивает, снимает напряжение. Зажгите красивые свечи, включите тихую, спокойную музыку - это поможет вам настроиться на позитивный лад. Но помните, что вода не должна быть горячей.
Принимать ванну с добавлением трав или эфирного масла рекомендуется не дольше 15 минут. Можно делать это непосредственно перед половым актом и даже вдвоем.
Накапливайте положительные эмоции и впечатления. Если вы любите искусство, посещайте музеи, выставки, галереи. Мужья должны оберегать своих жен в этот период, стараться создать спокойную и уютную атмосферу.
Хорошая идея - поехать на отдых. Но лучше избегать жарких стран зимой и холодных - летом, поскольку резкая смена климата может пойти не на пользу. Рекомендуется поехать на море летом: по статистике, многим парам удалось зачать ребенка именно на отдыхе в это время года.
В народной медицине тоже есть средства, способные помочь женщине быстрее забеременеть, - травы, из которых готовят отвары и настои.
Боровая матка и красная щетка считаются очень полезными для женского здоровья растениями. Они помогают лечить гинекологические болезни, а также способствуют быстрому зачатию.
Отвар боровой матки готовят из ее цветков и листьев на водяной бане. Принимать средство нужно по 1 ст. л. 4 раза в день.

Отвар красной щетки также готовится на водяной бане. Принимать его нужно по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки в течение 45 дней, а затем сделать перерыв. Эту траву используют для профилактики и лечения заболеваний репродуктивной системы.
Для устранения проблем с зачатием применяют шалфей. Отвар готовится так: залить 1 ст. л. травы шалфея 1 стаканом кипятка и дать настояться. Пить по 1 ст. л. 2 раза в сутки ежедневно, пропуская дни месячных. Если вы не забеременели, сделайте перерыв на один цикл, а затем повторите курс.
Можно приготовить отвар лепестков обычной розы или облепихи. Эти растения содержат большое количество витамина Е, недостаток которого в организме может препятствовать наступлению беременности.
Перед тем как применять эти методы, проконсультируйтесь с гинекологом. Растения, какими бы полезными они ни были, лекарственные, а значит, применять бездумно их не следует.
Приметы
Если вы верите в приметы, то можете попробовать испытать на себе их действие. Что можно предпринять:
Поставить дома горшок с фикусом. Растения с большими листьями впитывают всю негативную энергетику в доме. Если отрицательной энергетики много, фикус может погибнуть. Тогда его нужно закопать, а вместо него поставить новый.
Погладить живот беременной женщины.
Посидеть на стуле, на котором до этого сидела беременная.
Выпить из чашки, из которой пила беременная женщина.
Очистить свои мысли от негатива. Мысленно попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть, если их нет в живых. А если люди живы, сделайте это, глядя в глаза.
Завести талисман, который будет охранять вас. Это может быть игрушка, которую вы потом подарите своему малышу.

Занимайтесь аутотренингом, работайте над тем, чтобы ваши мысли всегда были позитивны. Представьте себе вашего будущего ребенка: какие у него характер и внешность, на кого он похож. Помните, что мысли материальны. Если умеете, нарисуйте своего малыша - это тоже приблизит вас к реализации мечты.
После аборта
Даже без осложнений проведенный аборт снижает шансы на повторную беременность. Нередко после этой операции женщина становится бесплодна.
Если в течение полугода беременность не наступает, нужно обратиться к гинекологу. Только он может определить, какова вероятность забеременеть после аборта у конкретной женщины.

Основные осложнения после операции, которые могут препятствовать беременности:
Травмирование, разрыв матки и ее шейки.
Развитие спаечного процесса в фаллопиевых трубах.
Воспаление слизистой оболочки матки, вплоть до эндометрита.

Осложнения могут повлиять и на течение уже наступившей беременности.
Разрыв тела матки
Аборты, особенно неоднократные, приводят к истончению стенок матки и даже ее перфорации. По этой причине во время беременности или при родах может произойти разрыв матки. Под угрозой жизнь не только матери, но и ребенка.
Самопроизвольный выкидыш
Во время проведения аборта врач механическим путем расширяет шейку матки, поэтому при последующих беременностях она может раскрываться самопроизвольно. Это приводит к выкидышу, поскольку в норме шейка матки плотно закрыта и надежно удерживает ребенка до родов.
Беременная женщина, у которой был хотя бы один аборт, должна регулярно проходить профилактические осмотры у гинеколога. Если врач вовремя заметит начало раскрытия шейки матки, он наложит на нее либо специальное кольцо, либо швы, которые сохранят беременность. Они будут удалены непосредственно перед родами.
Плацентарная недостаточность
В процессе искусственного прерывания беременности врач не только удаляет плод, но и выскабливает весь слизистый слой матки. Поэтому во время следующей беременности образуются аномалии строения плаценты. При подобных осложнениях плод не может получить необходимые для роста и развития элементы, что грозит задержкой развития.
Неправильное закрепление плода
Плодное яйцо в норме закрепляется к эндометрию. Однако эндометрий - внутренний слизистый слой матки - во время искусственного прерывания беременности истончается. Плодное яйцо имплантируется в здоровые ткани, избегая поврежденных участков.
При беременности после предыдущего аборта плод очень часто имплантируется в нижнем отделе матки. Это приводит к предлежанию плаценты, что, в свою очередь, становится показанием к проведению кесарева сечения.
Еще большую опасность для здоровья женщины представляет случай, когда плодное яйцо имплантируется в шейку матки. Она не предназначена для вынашивания плода, и сохранить такую беременность невозможно.
Психологический фактор
Часто во время наступления беременности после аборта у женщины появляется ярко выраженный комплекс вины. Постоянное стрессовое состояние, в котором пребывает беременная женщина, ухудшает ее самочувствие, может привести к выкидышу. Если справиться с проблемой не удается, необходимо как можно быстрее обратиться к психологу.

1 год назад 1 год назад

152

152 points

Или как быть осторожным, чтобы не «залететь»!

Клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук из Йельской школы медицины доктор Мэри Джейн Минкин рассказала некоторые интересные факты о том, как можно забеременеть даже тогда, когда партнеры совсем не ожидают этого.

1. Позвольте зайти ему с «заднего хода»

Да, ребята, это правда. Женщина может забеременеть и так. По словам Минкин, «даже если он проникает ректально, немного семенной жидкости может оказаться вблизи или во влагалище. Давайте посмотрим правде в глаза, влагалище и прямая кишка очень близкие территории».

2. Открывание презерватива зубами

Одно слово: Притормозите. В запале вы можете случайно повредить презерватив, не осознавая этого (то же самое относится и к ножницам). Минкин предлагает, чтобы вы или ваш партнер открывали его пальцами.

3. Имитация полового акта в белье

Знаете ли вы, что можете забеременеть во время имитации полового акта в белье? Хотя это и бывает очень редко, Минкин говорит, что подобное возможно, если сперма мужчины просочится через прорезь в боксерах или нижнее белье женщины будет сдвинуто в сторону, позволив сперме попасть во влагалище.

4. Вы можете забеременеть, когда уже беременны

Взрыв мозга! Это странное (и редкое) явление называется суперфетация. Это происходит, когда девушка уже беременнa и у неё продолжается овуляция. Вторая оплодотворенная яйцеклетка становится причиной второй беременности.

5. Использование смазки на нефтяной основе с презервативами

Никогда не используйте совместно лубриканты на нефтяной основе и презервативы. Хотя многие смазочные материалы полностью безопасны для использования с презервативами, смазка на основе нефти, такая как вазелин, в этом случае не подходит. По словам Минкин, эти виды смазочных масел потенциально способны разрушить структуру латекса и создать микроскопические отверстия в презервативе, увеличивая шансы на «залёт».

6. Валяние дурака в ванне, даже без секса

Девушка может забеременеть в бассейне или ванне, даже без непосредственного сношения! Минкин говорит: «Каждый раз, когда ваша вульва контактирует с семенной жидкостью, сперматозоиды могут оказаться внутри». И хотя подобное маловероятно, это отнюдь не невозможно.

7. Даже если девушка регулярно принимает таблетки, она всё равно может забеременеть

Хотя противозачаточные таблетки в значительной мере снижают шансы девушки забеременеть (более 99%), они по-прежнему не являются эффективными на 100% — даже если никогда не пропускать их прием (это также относится и к другим формам контроля рождаемости, как ВМС, диафрагма, шеечный колпачок и т.д.). Минкин говорит: «Любой контрацептив имеет небольшой процент неудач».

8. Когда «липкие» пальцы проникают во влагалище

Минкин говорит, что даже если парень «кончил» снаружи, существует вероятность, что с помощью его рук сперматозоиды смогут найти новый дом … внутри девушки.

9. Вы не оставляете пространство на конце презерватива

Недостаток места на кончике презерватива потенциально способствует выплескиванию спермы через стороны, говорит Минкин. Ну, вы поняли.

10. Когда вы занимаетесь сексом с парнем, которому сделали вазэктомию

Перевязка семявыносящих протоков (вазэктомия), точно так же как и любая другая форма контроля рождаемости, не может быть эффективной на 100%. Минкин говорит, что «вазэктомия не начинает действовать немедленно. Только анализ спермы через пару месяцев после операции позволит прояснить картину». Кроме того, в 1% случаев функция семявыводящих протоков частично восстанавливается.

11. Можно забеременеть даже после того, как была сделана перевязка маточных труб

Так же как вазэктомия, перевязка труб эффективна всего лишь на 99%. Хотя в целом эта операция является отличным способом предотвращения беременности.

12. Занятие сексом во время месячных

Сперматозоиды могут жить внутри вас в течение пяти дней! Это означает, что если у девушки был секс до окончания кровотечения и ранней овуляции, она способна забеременеть, говорит Минкин.

13. Если девушка принимает таблетки на следующее утро

Экстренная контрацепция снижает шансы забеременеть, но она не может полностью предотвратить её. Минкин подтверждает, что при принятии таблетки в течение 24 часов её эффективность составляет около 95%. Тем не менее, чем позже девушка примет таблетку, тем менее она эффективна. Использование регулярной контрацепции более эффективно и с экономической точки зрения.

14. Использование старых презервативов, особенно тех, которые подверглись воздействию высоких и низких температур

Люди, эти вещи не хранятся вечно! Если ваш партнер достает презерватив из своего бумажника, подумайте дважды. Минкин рекомендует использовать презерватив с неистекшим сроком годности, поскольку с течением времени латекс теряет эластичность. Презерватив, который подвергся воздействию высоких и низких температур, также не стоит использовать, по этой же причине.

В жизни почти каждого человека рано или поздно наступает момент, когда хочется жить уже не только для себя и любимого человека — мы начинаем мечтать о своем продолжении в детях. И это желание чаще всего не имеет рациональных причин, как не имеет причин возникновение любви. Рождение ребенка — огромное счастье, но часто оно приходит не сразу — бывает, что зачатие случается не так быстро, как хотелось бы планирующей малыша паре.

«Хочу забеременеть, но не получается!» — в наше время всё чаще в кабинетах врачей и в разговорах замужних женщин звучит такая фраза. В век стремительных технологий и постоянного движения мы убеждены, что желание иметь ребенка должно осуществляться так быстро, как нам хочется. Но человеческий организм — очень тонкий механизм, живущий по собственным законам, поэтому не стоит расстраиваться, если беременность не случается с первой или второй попытки. Успех в таком серьезном деле, как зачатие, зависит от очень многих факторов. Так давайте же разбираться, как быстро забеременеть если не получается.

Как это происходит

Наступление беременности – процесс непростой. Он состоит из нескольких этапов:

Овуляция. На определенном этапе менструального цикла происходит созревание яйцеклетки, после чего она становится готовой к оплодотворению и устремляется покинуть яичник. На процесс созревания яйцеклеток и их выхода влияют гормоны, которые в разные фазы менструального цикла ведут себя по-разному;
Оплодотворение. Период выхода яйцеклетки из яичника – наиболее благоприятный для зачатия, главное, чтобы на ее «пути» повстречался жизнеспособный сперматозоид. За один половой акт высвобождается порядка 50 млн сперматозоидов, и только один из них достигнет яйцеклетки;
Деление. Оплодотворенная яйцеклетка делится, чтобы переместиться в матку по маточным трубам.

Для того чтобы этот сложный процесс состоялся должно быть выполнено много условий, а для этого организм женщины должен быть здоровым, нормально функционировать. Малейший сбой может препятствовать зачатию, а чтобы избежать патологий, женщине необходимо тщательно следить за своим здоровьем.

Что нужно сделать чтобы забеременеть

Медицинское обследование

Если вам важно не только быстро забеременеть, но и выносить здорового малыша, то нужно перед зачатием пройти несложное медицинское обследование.

Вам нужно сдать анализы крови и мочи, пройти гинеколога и терапевта;
Осмотр гинеколога особенно важен, если у вас ранее были проблемы по женской линии, например, эрозии или бактериальные заболевания. Специалист назначит вам правильное и действенное лечение и уже в ближайшее время вы будете готовы исполнить свою главную роль – стать мамой;
Кстати, если у вас в анамнезе есть загиб шейки матки, не переживайте. Это не мешает тому, как быстро забеременеть в первый раз и какую позу вам выбрать.
Если вы принимали долгое время гормональные контрацептивы, то, буквально сразу же после прекращения их приема, может наступить беременность;

Это объясняется тем, что во время приема гормональных препаратов, ваш гормональный фон и цикл становятся идеально четкими, а, следовательно и созревание яйцеклетки проходит по четко определенным дням.

Другое дело – маточная спираль. В этом случае, зачатие возможно спустя три и более месяца после ее удаления;
Стоит повременить с зачатием и в случае прерывания беременности или выкидышей, срок не менее полугода.

Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона - ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Правильные позы в сексе для зачатия

Многие пары часто задумываются над тем, что еще сделать, чтобы забеременеть быстро, но при этом они совершенно не придают значения тем позам, которые принимаются во время занятий сексом. Попробуйте заниматься сексом в нижеуказанных позах, и может быть так, что это поспособствует зачатию ребенка.

Поза «миссионера»

Древние индийские медицинские трактаты считают эту позу самой наилучшей для успешного зачатия. Там указано, что это положение тел супругов считается самым гармоничным, так как тела их и все органы находятся в полном согласии и поэтому вероятность зачатия малыша очень высока. В такой позе женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху. Для увеличения шанса появления беременности женщина может согнуть в коленках ноги и притянуть их к животу или же вообще забросить ноги на плечи супруга.

Поза «Доги-стайл»

Под этим названием подразумевается коленно-локтевая позиция. Женщина стоит на четвереньках и опирается на коленки и локти, а мужчина находится сзади. Эта поза подходит для женщин с любым строением половых органов, чего не скажешь о миссионерской позе, которая не подходит для тех, у кого загиб матки и может именно поэтому не происходит зачатие, так как сперматозоиды просто не проникают в матку.

Поза: лежа на боку

В этом положении тоже выполнено основное правило успешного зачатия: сперма мужчины выбрасывается на максимальной близости к матке. В этом случае оба партнера лежат на боку.

Подводим итоги всему вышесказанному. Надеемся, что вы узнали, как можно забеременеть быстро и сможете высчитать период овуляции, а затем уже следовать нашим советам. Но совсем неважно, как будет происходить зачатие, самое главное – чтобы все попытки увенчались успехом.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Определение благоприятного дня

Девушка, которая задумывается, как быстро забеременеть с первого раза, должна четко знать день овуляции, когда зрелая яйцеклетка покидает фолликул и полностью готова к оплодотворению.

При регулярном цикле, овуляция приходится на его середину. Однако нарушения в работе репродуктивной системы, стрессовые ситуации, смена климата и некоторые заболевания, могут спровоцировать сбой. Соответственно, календарный метод прогнозирования не всегда работает, и точно определить день выхода яйцеклетки очень сложно.

Достаточно точным способом определения овуляции, считается ежедневное измерение базальной температуры. Утром, не вставая с постели, необходимо ввести ртутный термометр в задний проход, спокойно полежать 5 минут, а затем записать результаты. В обычные дни, температура тела не будет превышать 36,9°С. После выхода яйцеклетки из фолликула, показатели будут выше 37°С.

Более быстрым и удобным методом являются домашние тесты на овуляцию. Однако нужно приготовиться к тому, что их придется проводить несколько дней подряд, четко соблюдая инструкцию. Самыми надежными считаются планшетные и струйные тесты.

Среди основных методик определения овуляции, стоит выделить ультразвуковое исследование. Оно отслеживает динамику развития доминантного фолликула и позволяет определить день выхода яйцеклетки. Первое УЗИ делается на восьмой день цикла, а затем повторяется каждые два дня.

Не стоит также игнорировать симптомы овуляции. В этот период девушка может чувствовать ноющую боль в нижней части живота и повышенное сексуальное влечение. Увеличивается количество слизистых выделений из влагалища. Они могут быть вязкими, немного пенистыми, прозрачными или мутно-белыми.

Как вычислить момент овуляции

Овуляцией называют день выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и ее готовности к оплодотворению. В случае ее успешного слияния со здоровым сперматозоидом, удачно оказавшимся в нужное время в нужном месте, все и происходит – быстро наступает долгожданная беременность. Зачатие может произойти только во время овуляции, поэтому многие женщины рассчитывают этот момент, планируя беременности. Этот период для благополучного зачатия длится сутки-двое, т.е. от 24 до 48 часов. Не более. Все остальные дни, образно говоря, бесплодны.

календарный метод;
измерение базальной температуры;
диагностика по тестам;
личные наблюдения;

Календарный метод. Основа метода – простой расчет: теоретически овуляция происходит в период от 12 до 16 дней до окончания менструального цикла (чаще это все же 14 дней). Календарь можно купить или скачать специальное приложение на смартфон. В календаре нужно отмечать дни менструаций, включая первый день. Следите за продолжительностью цикла. Обычно он составляет в среднем 28 дней. Вскоре вы легко сможете высчитать благоприятное для зачатия время. Для этого от самого короткого цикла отнимите 16, а от самого длинного – 12, в итоге и получите наиболее вероятные дни овуляции.

Измерение базальной температуры. Каждое утро измеряйте температуру во влагалище или в анальном отверстии. Важно делать это сразу после пробуждения, пока вы еще лежите в постели. Не соскакивайте и не делайте резких движений (градусник положите накануне вечером рядом с кроватью на расстоянии вытянутой руки). Составьте график температур за цикл. В первой его половине температура остается стабильной — если, конечно, вы не заболели. Затем температура понижается на 0,4–0,6°С, после чего она немного повышается и после уже не меняется в течение всей второй половины цикла. Период понижения температуры и есть время овуляции.

Диагностика по тестам. Тесты на овуляцию можете купить в любой аптеке, они недорогие и просты в использовании. Делайте все согласно инструкции, ничего сложного в этих манипуляциях нет. Это очень эффективный способ определения периода овуляции, ее сроки тест указывает очень точно.

Наблюдение за цервикальной слизью. Примерно за 3–5 дней до овуляции вы можете наблюдать обильные прозрачные выделения, напоминающие по виду яичный белок — это цервикальная слизь. Секрет в том, что максимальное количество цервикальной слизи отмечается как раз в день овуляции. После нее выделения больше похожи на крем, они густы и скудны. Шейка матки в эти дни остается сухой и зачатие маловероятно.

УЗИ. Ультразвуковой мониторинг можно пройти только в специализированной клинике. Медики проводят процедуру, используя вагинальный датчик аппарата УЗИ. На 7–10-й день цикла врач исследует яичники на предмет определения овуляции. Затем каждые 2–3 дня ведет наблюдение за ростом фолликулов, делая это вплоть до дня овуляции.

Как быстро забеременеть. 7 простых секретов

Народными средствами можно назвать все проверенные годами секреты зачатия. Менструальный цикл, безусловно, всему голова. Однако не стоит забывать о других вопросах. Вероятность зачатия ребенка зависит от ряда важных моментов:

Будущие родители должны пройти медицинское обследование. Если пара придет к врачу и задаст вопрос: как правильно забеременеть? Специалист даст четкий ответ: начните с полного обследования. Это первое, что должна сделать семья перед осознанным рождение ребенка. Такая процедура значительно облегчит задачу. Если при проверке обнаружены определенные отклонения, не нужно будет ломать голову, почему с зачатием возникли проблемы.
Здоровый образ жизни – это важно. Без правильного питания, регулярных физических нагрузок, активных прогулок на свежем воздухе, отсутствия вредных привычек и прочих радостей обладателя здорового тела и духа – при зачатии не обойтись. К тому же будущие дети: мальчик, девочка, двойня, хотят видеть здоровых родителей и брать с них пример.
Лекарственные препараты. В период попыток забеременеть девушка, совместно с врачом, должна пересмотреть весь спектр лекарств, которые она потребляет систематически или периодами. Некоторые медикаменты и овуляция с зачатием просто не совместимы.
Введите в свою жизнь больше секса. Отбросьте в сторону вероятности, вычисления, овуляцию, менструацию. Хотя бы на время. Просто наслаждайтесь процессом. Удовольствие без лишних раздумий может привести к реализации цели.
Повысить шансы долгожданной беременности поможет безстрессовое состояние. Чем меньше переживаний, тем лучше. Организм на них реагирует сбоями.
Рекомендации по травам, отварам и настойкам можно найти в различных источниках, спросить у знакомых, которым удалось забеременеть таким способом. Однако следует помнить, чтобы не навредить своему здоровью, правильно и разумно подойти к приему, как медицинских препаратов, так и народных средств, проконсультироваться со специалистом.
“Балуйте” себя и любите. Любовь рождается из любви. Чем больше заботы взрослый мальчик, будущий папа, будет проявлять о взрослой девочке, будущей маме, тем вероятнее появление на свет деток.

Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.

Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.

Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Как быстро забеременеть с помощью народных средств?

Иногда женщина не может забеременеть из-за происходящих воспалительных процессов в органах малого таза. Снять воспаление можно при помощи народных средств. Желательно перед началом лечения народными методами все же посоветоваться с гинекологом, так как даже безобидные травы могут нанести вред организму.

Боровая матка. Это, пожалуй, самое распространенное «женское» растение. Отвар из цветов и листьев боровой матки принимается внутрь по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Облепиха. В этой ягоде содержится достаточное количество витамина Е, стимулирующего репродуктивную функцию. Ягоду можно употреблять, например, перетирая с сахаром. Также хорошо подойдёт облепиховое масло или сок.
Роза. Лепестки розы, как и облепиха, богаты витамином Е. Женщинам, пытающимся забеременеть, рекомендуют пить розовую воду. Она продается в некоторых аптеках, но ее можно сделать и самостоятельно.
Шалфей. Отвар шалфея практически безобиден, и пить его можно ежедневно (кроме дней менструации). Принимать его следует 2 раза в день по столовой ложке.
Спорыш. Трава оказывает лечебное воздействие на женские репродуктивные органы. Настой из этой травы рекомендуют пить в виде чая, по половине стакана дважды в день.
Травяные сборы. В аптеках продаются специальные сборы трав для женщин, снимающие воспаление яичников и улучшающие общее состояние половой системы. Как правило, в сборы входит мать-и-мачеха, календула, ромашки и других. Употребление смеси нескольких трав дает даже более эффективный результат.
Малина. Эта вкусная ягода полезна для всех женщин. Она улучшает тонус матки и делает менструации менее обильными и болезненными.
Ромашка лекарственная – одно из самых лучших успокаивающих народных средств. Употребление настоя ромашки поможет вам расслабиться, снять стресс и напряжение.

Хотя точного ответа на вопрос «как быстро зачать ребенка» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить наступление беременности.

Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим

Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности – для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.

Восстановите гормональный баланс

Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой наступление зачатия невозможно.

Следите за эмоциональным здоровьем

Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень – носитель разочарования, гнева, желания. Легкие – обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.

Слушайте свой организм

Необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка.

Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом.

Не зацикливайтесь на идее о ребенке

Если проблему можно решить – о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет – проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда Вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать зачатие точно по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма – это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать, если быстро забеременеть – ваша цель. Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям. Как выбрать время зачатия? Как часто заниматься любовью? Важна ли поза? Если беременность не наступила? Хочу забеременеть, но пока не получается, как забеременеть быстро – ответы на эти вопросы помогут побыстрее забеременеть тем, кто этого ждет.

Медицина 7гуру

Что делать, чтобы быстро забеременеть.

Ограничить стресс

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть . Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Бросьте вредные привычки: курение и употребление алкоголя .

У курящих женщин меньше шансы забеременеть быстро . Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов – гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс зачать ребенка. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Чтобы быстрее забеременеть , в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией, ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.

И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены.

Стабилизируйте свой вес , чтобы быстрее забеременеть.

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим быстро забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) беременеют намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии).

Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают быстро забеременеть . Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок – ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле . Другими словами, очистите крму, восстановите балланс энергий в организме – назвать можно по-разному, но смысл один. Попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно попросите прощения за все у своих бабушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно.

Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо.

Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Как часто заниматься любовью, чтобы быстрее забеременеть?

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия – подвижность сперматозоидов.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие – концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Важна ли поза во время зачатия?

Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь . Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра – вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.

Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Как улучшить качество спермы?

Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Если беременность не наступила?

Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается . Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.

Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет – спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он – ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать – нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплатятся в жизнь.

Тема планирования потомства рано или поздно посещает каждую семейную пару. Некоторые подходят к вопросу очень серьезно – за полгода до зачатия принимают фолиевую кислоту, лечат все болезни, советуются с врачами. Но аист почему-то не наведывается в дом. Тогда на помощь приходит народная медицина и проверенные годами средства, которые учат, как забеременеть быстро в домашних условиях. Об этом и поговорим.

Проблемы с весом . Избыточный вес партнёров или чрезмерная худоба женщины – одни из наиболее распространённых причин бесплодия. Нарушается работа яичников, что ведет к сбою цикла и мешает забеременеть.
Курение одного из партнеров. Американские ученые доказали, что качество сперматозоидов и яйцеклеток занижается из-за пагубной привычки.
Чрезмерное употребление кофеина , который содержится не только в кофе, но и в зеленом и черном чае.
Употребление алкоголя несколько раз в неделю уменьшает подвижность сперматозоидов в два раза.
Возраст . После 35 лет количество здоровых яйцеклеток у женщин снижается, а мужчин после 40 ожидает снижение подвижности сперматозоидов. С возрастом забеременеть будет сложнее.
Секс в неблагоприятные дни. Факт, что женщина может забеременеть в период овуляции, неоспорим. Обязательно просчитайте ваши «благоприятные» дни.
Заболевания . Если вы пытаетесь забеременеть больше шести месяцев, занимаетесь сексом в период овуляции, а полоска теста все еще одинокая – нужно идти к врачу. Существует немало женских и мужских заболеваний, которые негативно сказываются на репродуктивной функции.

Большинство из них удачно лечится

Непроходимость маточных (фаллопиевых) труб.
Синдром поликистозных яичников.
Заболевания щитовидной железы у женщин.
Запущенные инфекционные заболевания, в том числе венерические.
Дисбаланс гормонального фона. Это может быть причиной не созревания яйцеклеток.
Эндометриоз, который ведет к образованию кист.
Мужское бесплодие. Как правило, 30% пар не могут зачать малыша из-за неактивных сперматозоидов.

Советы, как быстро забеременеть в домашних условиях

Народные средства, которые помогут быстро забеременеть

Природа заботится о нас. Недаром наши мамы и бабушки отметили чудодействующую силу природы при планировании беременности:

Отвар ортилии однобокой поможет быстро забеременеть. Нужно принимать несколько месяцев по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Смесь меда и яблочного уксуса , которую готовят, смешав по 2 чайные ложки.
Тыквенная мякоть в любом виде. Если не любите есть сырую тыкву, запеките или отварите этот ценный овощ.
Отвар из розовых лепестков , которые в большом количестве содержат витамин Е. ВАЖНО: ни в коем случае не используйте отвар из роз, которые продаются в цветочных лавках. Такие цветы обрабатываются специальными химическими препаратами.
Боровая матка используется не только для лечения в домашних условиях, но и как медицинский препарат. Она убирает воспалительные процессы в органах малого таза и стимулирует выработку здоровых яйцеклеток.
Шалфей поможет наладить гормональный фон. Он содержит фитогормоны, которые напоминают эстроген. Принимать отвар этой травы нужно на протяжении месяца, делая перерыв во время менструации. Если тест показал две полоски, прием шалфея нужно принимать, во избежание сокращений матки.
Отвар из спорыша зарекомендовал себя как спасатель при долгосрочном бесплодии. Его нужно принимать обоим партнерам.
Быстро стать мамой поможет корень красной щепки . Народные целители советуют настаивать корень этого растения в хорошей водке на протяжении одного месяца, а затем принимать 3 раза в день по чайной ложке до еды. Эту траву НЕЛЬЗЯ принимать с гормональными лекарствами, так как в своем составе она содержит фитогормоны.

Желательно проконсультироваться с врачом перед приемом трав.

Народные приметы

Верить в них или нет – дело каждого человека, но, согласитесь, нельзя отбрасывать приметы, уведенные многими поколениями:

Если выпить из чашки, из которой пила беременная – к пополнению в семье.
Растение фикус притягивает в дом аиста. Знающие женщины советуют поставить цветок в спальне.
Если снится рыба, то это к быстрой беременности.
Камень агат поможет своей хозяйке быстро забеременеть. Купите украшение с этим камушком и не расставайтесь с ним.
Вербовые веточки в доме. Еще наши прабабки знали, что пара, мечтающая о пополнении, украшала жилище несколькими веточками вербы.
Рекомендуется мужчинам, которые хотят стать отцами, подарить своей жене бусы из настоящего жемчуга. Намекните супругу о подарке!
Употреблять продукты питания, которые содержат зародыши новой жизни – икра, яйца, орешки.
Вышивание крестиком, особенно икон. Есть истории про мужчин, которые вышили иконы Божьей Матери и Христа, и в скором времени стали отцами.
Самым проверенным считается усыновление ребенка из приюта. Существует миллион историй о парах, которые не могли долгое время забеременеть. Решившись подарить семью сироте, они получили заветную награду от Бога.
Можно забрать к себе бездомного котенка или щенка. Даря новый дом и ласку беззащитному животному, можно привлечь в дом долгожданного аиста.

Сексуальные позы, которые помогут быстро забеременеть

Мужчина сзади . При этом нужно положить подушечку под живот женщины.
Миссионерская поза , которая позволяет сперме максимально быстро попасть в шейку матки.
Коленно-локтевая поза разрешает мужскому члену попасть максимально глубоко. Женщина должна стоять на коленях, опираясь на свои локти. Немного приподняв таз, женщина не даст сперме вытечь.

Сдаем анализы перед тем, как забеременеть

Для того чтобы быть полностью уверенной в готовности организма к беременности, врачи советуют женщинам сдать такой список анализов:

Анализ на антитела к краснухе . Эта безобидная инфекция, которая в детстве проходит без последствий, очень опасна для беременных женщин, поражая плод.
Анализ крови на наличие гепатита В и С .
Анализ на наличие цитомегаловируса, герпеса 1 и 2 типов, вируса Эпштейна-Барра . Эти инфекции передаются через плаценту к матери ребенку.
Проверка наличия в крови таких опасных инфекций, так хламидии, сифилис, микоплазмоз .
Анализ на токсоплазмоз – заболевание, которое может пройти почти незаметно для человека, но вызвать огромные проблемы у беременной женщины.

Источником заражения являются коты. Если женщина подхватила токсоплазмоз во втором или третьем триместре беременности, то появляется вероятность умственной отсталости или слепоты ребенка. Поэтому поручите чистить лоток кота на период беременности кому-то из домашних.

Желательно, чтобы большинство анализов сдал с вами и супруг. Настоятельно советуем определить группу крови и резус-фактор.

Подбираем удачный период для зачатия

Чтобы забеременеть, не надо каждый день заниматься сексом по 5 раз, изматывая себя и партнера. Стоит просто изучить свой организм.

Овуляция – это период цикла, когда созревшая яйцеклетка находится на выходе из фолликула. В таком положении она находится 2-3 дня, главное – не упустить момент. Чтобы определить овуляцию, вы можете:

Посещать кабинет УЗИ несколько дней подряд в середине цикла. Врач подскажет вам, когда организм дает «зеленый свет». Но делать УЗИ слишком часто опасно.
Можно купить тест на овуляцию (продается в аптеках).
Следить за своим самочувствием. Если в середине цикла вы почувствовали боли внизу живота и заметили выделения из влагалища, скорее всего, это проходит овуляция.
Измерение базальной (ректальной) температуры. Для этого нужно составлять специальный график, который быстро укажет на овуляцию.

Составление графика базальной температуры, чтобы забеременеть в домашних условиях

Каждое утро в одно и то же время (максимум 20-30 минут разница) измеряйте температуру ректально. Желательно это делать сразу после пробуждения, без хождений в туалет и душ.
Начать стоит с первого месяца менструации, продолжая весь цикл.
Во время овуляции температура тела уменьшается, а после завершения овуляции быстро возрастает.
Если вы отметили понижение температуры, увидели белочные густые выделения из влагалища – это знак прохождения овуляции, идеальное время, чтобы забеременеть.

Следуя подобному графику на протяжении длительного периода, женщина может идеально изучить свое тело. Вы будете знать, что, например, 11-14 дни цикла – это овуляция. График ректальной температуры подскажет, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть в домашних условиях.

Практические рекомендации для пар, которые хотят быстро забеременеть

Для женщин

Чтобы не стать жертвой психогенной формы бесплодия – обходите стрессы стороной! Наукой доказано, что психоэмоциональное состояние человека напрямую влияет на репродуктивную систему, иммунитет, состояние кожи. Нервная робота, разборки в семье, скачки настроения и даже любимые ужастики не должны сопровождать попытки забеременеть.

Оберегайтесь от инфекций , которые передаются половым путем. Если вовремя не выявить ИППП, здоровью может быть нанесен колоссальный вред. Это одна из определенных причин, почему беременность не наступает (за счет спайки в маточных трубах).

Правильное питание – святое дело. Включайте в рацион сложные углеводы (макаронные изделия, хлеб из твердых сортов пшеницы).

Витамины группы Е (растительное масло), С (цитрусовые, шиповник) полезны для репродуктивной системы женщины.

Отдельно отметим витамины группы В, необходимые для женщин, которые хотят забеременеть:

В1 – панацея от нервных расстройств, содержится в орехах, гречке, отрубях.
В2 — залог энергии и жизненного тонуса. Его стоит искать в яйцах, молоке, мясе, дрожжах.
В3 ответственный за синтез гормонов. Помогает бороться с бессонницей и нервными напряжениями. Содержится в субпродуктах, орехах, зелени.
В5 защищает слизистую от инфекций, а также крайне важен для зрения. Содержится в крупах, орешках, субпродуктах.
В6 называют гормоном счастья. Витамин содержится в телятине, молоке, зеленом перце.
В9, он же фолиевая кислота – самый важный витамин для будущих мам. Врачи рекомендуют принимать В9 за 5-6 месяцев до зачатия ребенка. Кроме аптечной формы, его можно найти в грибах, печёнке, моркови, петрушке.
В12 важен для кровообразования и иммунитета. Содержится в морепродуктах, субпродуктах, яйцах, сое.

Сведите до минимума прием лекарственных препаратов . Антибиотики и обезболивающие негативно сказываются на созревании здоровой яйцеклетки.

Женщинам, которые планируют зачатие малыша, не рекомендую включать ночью свет (электронные часы или ночничок). Это снижает уровень мелатонина. Дефицит этого гормона ведет к бессоннице, сахарному диабету и мешает женщине быстро забеременеть.

Для мужчин

По оценкам ученых получается, что 30 % пар не могут забеременеть по вине мужчины. Ценные советы мужчинам, которые мечтают стать папами.

О пользе здорового сна не говорили только ленивые. Сон продолжительностью не менее 7-8 часов очень полезен для мужчин, которые хотят стать папами. Причем ложиться желательно до 24 часов.
Избегайте прямого контакта с химическими веществами .
Спорт – друг здорового организма, но во время планирования беременности лучше избежать езды на велосипеде, поскольку трение, повышающее температуру яичек, может ухудшить качество спермы, как и травмы, полученные от велосипеда.
Нельзя переохлаждаться . Но еще больше снижает количество спермы термальная нагрузка. Сюда относится слишком горячая ванна, продолжительный прием душа, сауна, а также очень тесное белье.
Правильное питание для мужчин очень важно. Во избежание образования аномальных сперматозоидов, организм мужчины должен получать достаточное количество цинка. Источники цинка – устрицы, печень животных, яйца, семена злаковых культур, орешки (особенно кедровые), дрожжи, кунжут, тыквенные семечки.

Если все анализы в порядке, вы ощущаете, что готовы морально и физически, нет медицинских противопоказаний, то можно отменять прием противозачаточных средств. Если вы принимаете гормональные препараты, то от них стоит отказаться за три цикла до момента зачатия. Переходите на презервативы.

Начните принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, фолиевую кислоту. Не забудьте посетить стоматолога (не хочется во время беременности колоть обезболивающее при пломбировании зуба).
Очень важен моральный аспект. Плохая практика планирования семьи самостоятельно, не посоветовавшись с супругом. Лучше вместе выбрать момент зачатия, подготовиться.

Если для вас принципиален пол будущего ребенка, то можно пойти на хитрость:

Если вы мечтаете о мальчике – зачатие надо проводить во время самой овуляции, в период ее активной фазы. Причина: У-хромосомы очень быстрые, но не очень живучие.
Хотите родить девочку – займитесь сексом за несколько дней до овуляции. Потом сделайте перерыв. Тогда созревшая яйцеклетка сможет оплодотвориться с помощью более живущих Х-хромосом, которые останутся в матке. Главное – все правильно посчитать.

Мы подобрали для вас интересное видео, в котором рассказано, как быстро забеременеть и главные причины бесплодия.