Ašvaganda prospešné pre zdravie. Ashwagandha: liečivé vlastnosti a kontraindikácie, ako užívať. Spomaľuje rozvoj onkológie

Ashwagandha- preložené ako „Konská sila“ (Ashva je kôň, Gandha je sila), obdaruje človeka primeraným životom a sexuálnou energiou.
Anti-Stress, imunostimulant, normalizuje energetickú rovnováhu tela, zlepšuje funkciu mozgu, má silný účinok proti starnutiu.
Ashwagandha, Ashwagandha (čurna, rasayana, bati) sa odporúča ako tonikum po ťažkých chorobách, ťažkej fyzickej práci, starších ľudí, pri narušení tvorby svalového tkaniva, pri vyčerpaní, strese, nespavosti, impotencii a chorobách mužských pohlavných orgánov (spermatorea) ), ako liek, ktorý zlepšuje výživu tkanív vrátane mozgu. Jednou z indikácií je nerovnováha Vata dosha. Zvlášť
Ašvaganda sa ukazuje ľuďom ústavy Vata, Vata-Pitta a Vata-Kapha.

Vysoká biologická aktivita ašvagandy je spojená s vysokým obsahom fytosteroidov, lignanov, flavonoglykozidov, ako aj špeciálnych dusíkatých zlúčenín vitanloidov (somniferín a vitanón).

Použitie ašvagandy je veľmi rozmanité:
-používa sa ako tonikum, na ochranu pred stresom, imunostimulačné a protizápalové činidlo;
- prerozdeľuje rovnováhu energií, normalizuje energetickú rovnováhu tela;
- zlepšuje funkciu mozgu;
- má silný účinok proti starnutiu;
- má adaptogénny, nootropický, antidepresívny, antihypoxantný a tonizujúci účinok;
- má sedatívne, hypotenzívne, antikonvulzívne a antistresové účinky;
- zabraňuje vzniku adenómu a adenokarcinómu prostaty;
- má anabolický účinok, aktivuje syntézu bielkovín a prispieva k tvorbe a rozvoju kostrových svalov, pričom mení pomer medzi svalovým a tukovým tkanivom voči predchádzajúcemu;
- normalizuje metabolizmus estrogénu, čím zabraňuje vzniku myómov, endometriózy a mastopatie;
- má priaznivý vplyv na osteogenézu, čím zabraňuje zvýšenej krehkosti kostí;
- používa sa pri komplexnej liečbe a prevencii vredovej choroby, patológie pečene a porúch metabolizmu lipidov;
- indikovaný na syndróm chronickej únavy, psychoemotional stres, stratu sily a vyčerpanie po chorobe, funkčné poruchy centrálneho nervového systému, úzkosť a nespavosť.

MECHANIZMUS AKCIE:
Vitanone, obsiahnutý v ašvagande, stabilizuje činnosť neurónov, eliminuje záchvaty, vyrovnáva stav nervového systému, normalizuje funkcie hypotalamu, vazomotorických a respiračných centier a urýchľuje odbúravanie adrenalínu. Poskytuje sedatívny, hypotenzívny, antikonvulzívny a antistresový účinok na telo.
Vitanloidy, najmä somniferín, zvyšujú aktivitu enzýmov peroxiddismutázy a katalázy, čím zvyšujú antioxidačnú obranu bunkových membrán.
V starobe je v dôsledku oslabenia funkcie neuroendokrinného, ​​kardiovaskulárneho a respiračného systému narušený normálny proces oxidácie glukózy. Somniferín prevádza oxidáciu glukózy na aeróbnu dráhu aj v tkanivách, ktoré prechádzajú hypoxiou.
Fytosteroly stimulujú vylučovanie prostaty a semenných žliaz, ktoré sú nevyhnutné pre životaschopnosť spermií, normalizujú koloidnú rovnováhu a pH spermií. Zabraňujú premene testosterónu na dehydrotestosterón u starších mužov, predchádzajú vzniku adenómu a adenokarcinómu prostaty.
Liek normalizuje metabolizmus estrogénu a tým zabraňuje vzniku myómov, endometriózy a mastopatie. U väčšiny vyšetrovaných žien začala menštruácia prebiehať pravidelne a bezbolestne.

ODPORÚČANÉ:
-Zdravým ľuďom, ktorí vedú uponáhľaný životný štýl, pravidelne pracujú s počítačom alebo iným vysokofrekvenčným zariadením, študentom počas sedenia a športovcom odporúča absolvovať krátke kurzy 7-10 dní v mesiaci, jednu kapsulu denne.
- Na komplexnú terapiu inými liekmi. Ashwagandha sa odporúča: na hypertenziu, epilepsiu, paroxyzmálnu tachykardiu alebo extrasystoly, bronchiálnu astmu, parkinsonizmus, Alzheimerovu chorobu, tyreotoxikózu, peptický vred, dyskinézu žlčníka, tukovú hepatózu, lipidové poruchy prostaty, adenómové menštruačné poruchy, osteoporózu a autoimunitné ochorenia. V takom prípade by sa dávka mala postupne zvyšovať na 4-6 kapsúl denne. Kurz je 30 dní bez prerušenia, potom v obdobiach 7 dní pred splnom a 7 dní po splne v priebehu roka.
- Starším ľuďom, ktorí vedú sociálne aktívny životný štýl a nemajú výraznú patológiu vnútorných orgánov, sa odporúča užívať 10- 14 dní v mesiaci, 2 kapsuly denne.
-Aktivita Ashwagandhy sa výrazne zvyšuje v desaťdňovom období, začínajúc 3 dni pred splnom, takže je lepšie ho užiť ráno po spánku a na poludnie (od 12,00 do 14,00) alebo po 30-45 minútach. po obede.
- Ľudia s ťažkou vertebrobasilárnou insuficienciou môžu po užití lieku pociťovať bolesti hlavy. V tomto prípade je najlepšie kombinovať ašvagandu s diuretickými bylinkami alebo ginkgo bilobou. Na rozdiel od farmakologických psychotropných liekov Ashwagandha neznižuje reakcie, a preto je tento liek pre vodičov bezpečný.

Ashwagandha je bylinka a obľúbený výživový doplnok. Má neuroprotektívne, protirakovinové účinky, zvyšuje potenciu a môže tiež predchádzať úzkosti.

všeobecné informácie

Withania somnifera, bežne známa ako ašvaganda, je bylina používaná v ajurvéde. Ashwagandha znamená „vôňa koňa“, čo sa vysvetľuje prítomnosťou čerstvý koreň vôňa koňa. Populárne názory hovoria, že používanie tejto bylinky dodáva koňovi silu a moc. Ashwagandha je adaptogén. Táto bylina sa konzumuje predovšetkým kvôli svojej schopnosti predchádzať úzkosti. Upokojujúce účinky ašvagandy sú synergické aj s alkoholom. Bylina môže zmierniť prejavy nespavosti, stresu na pozadí depresie. Ashwagandha môže významne znížiť hladiny kortizolu a stresom indukované imunosupresívne reakcie. Okrem zníženia úrovne stresu sa môže ašvaganda zlepšiť fyzická vytrvalosť ako u ľudí vedúcich sedavý životný štýl, tak aj u športovcov, znižujúcich hladinu „zlého“ cholesterolu. Ashwagandha môže zlepšiť tvorbu pamäte a môže prispieť k pozitívnej dynamike v priebehu Alzheimerovej choroby, ale na presnejšie identifikovanie účinkov ashwagandhy pri Alzheimerovej chorobe je potrebný ďalší výskum. Na stanovenie mechanizmu účinku ašvagandy je potrebný ďalší výskum. Ašvaganda sa tradične odporúča pacientom s rakovinou. Je dôležité poznamenať, že neexistujú žiadne konkrétne dôkazy o tom, že ašvaganda môže liečiť rakovinu u ľudí. Táto rastlina je však vynikajúcim prostriedkom na zníženie imunosupresie. Môže tiež zmierniť bolesť z chemoterapie a súčasne znížiť stres a únavu. Ashwagandha by sa nemala používať na liečbu rakoviny, ale môže byť predpísaná ako pomocná terapia, to znamená, že môže byť použitá ako pomocná látka.

Iné názvy: Withania somnifera, indický ženšen, konská vôňa, višňa, Solanaceae

Nesmie sa zamieňať s Withania coagulans (iná rastlina)

Je zaujímavé poznamenať:

Zatiaľ čo extrakt z koreňa ašvagandy sa v tomto časovom okamihu javí ako prakticky netoxický, vysoké dávky izolovaného vitaferínu A (protirakovinová molekula) sú toxické; v najhoršom prípade sú toxické dávky 4 -krát vyššie ako terapeutická dávka, čo je ťažké dosiahnuť pomocou koreňového extraktu

Neexistujú dostatočné dôkazy o liekových interakciách s enzýmami ashwagandha a P450.

Predstavuje

Adaptogen

Prostriedok na zmiernenie stresu

Ajurvédsky liek

Zosilňovač produktivity

Dobre sa kombinuje s:

Terminalia arjuna na zvýšenie fyzického výkonu

Induktory Nrf2 / ARE (kurkumín alebo silymarín z bodliaka) na indukciu aktivity HO-1 a antioxidačný účinok

Inhibítory ERK / p38 (chemoterapeutický účinok)

Inhibítory Notch2 / 4 (chemoterapeutický účinok)

Lieky SSRI (na zníženie posadnutosti)

Zvlášť užitočné:

S úzkosťou

Na zvýšenie plodnosti (muži)

Zle sa kombinuje s:

Inhibítory JNK (blokuje chemoterapeutické vlastnosti ašvagandy)

Inhibítory MAO (inhibícia vyvolaná MAOI môže byť potlačená)

Ashwagandha: návod na použitie

Najmenšia účinná dávka pre jednu dávku ašvagandy je 300-500 mg. Optimálna dávka je 6000 mg denne, rozdelená do troch dávok (po 2000 mg). Zatiaľ čo dávka 300-500 mg je účinná vo väčšine prípadov, nižšia dávka 50-100 mg môže byť účinná iba v niektorých prípadoch, napríklad na zníženie imunosupresie spôsobenej stresom a zvýšenie úzkosti. Extrakt z koreňa ašvagandy je preferovanou formou ašvagandy, ktorá sa konzumuje ako doplnok. Ashwagandha by sa mala užívať s jedlom. Ak ho konzumujete raz denne, dajte si ho s raňajkami.

Zdroje a zloženie

Zdroje a použitia

Withania somnifera (z čeľade solanaceae) je v ajurvéde veľmi cenená liečivá rastlina, nazýva sa aj ašvaganda, aj keď sa jej hovorí aj kráľ ajurvédy, indického ženšenu (nesúvisí s bežným ženšenom) a čerešne ozimnej. Bylina je v ajurvédskej medicíne kvôli svojmu celkovému tonizačnému účinku zaradená medzi rasayany, v modernom zmysle možno tento účinok nazvať adaptogénny, bylinu možno zaradiť aj medzi bhalya (zvyšuje silu) a vajikara (je afrodiziakum). Názov ashwagandha sa prekladá doslovne ako „vôňa koňa“, o ktorej sa verí, že súvisí s dvoma hlavnými dôvodmi: samotný koreň pripomína vôňu koňa, navyše koreň vo svojich účinkoch „dodáva koni silu a silu“ . " Okrem uvedených účelov sa bylina tradične používa ako analgetikum, adstringentné, spazmolytické a imunostimulačné činidlo; okrem toho sa používa na liečbu zápalov, rakoviny, stresu, únavy, diabetes mellitus, kardiovaskulárnych chorôb, pričom sa jeho adaptogénny účinok prejavuje v posilnenej forme u osôb so stresom spôsobeným nespavosťou, slabosťou a nervovým vyčerpaním. Ashwagandha má tiež imunostimulačný účinok s vlastnosťami potláčajúcich faktorov, ktoré spôsobujú zníženie imunity na pozadí stresu. Ashwagandha je vysoko hodnotná liečivá rastlina, používaná v tradičnej indickej medicíne na liečbu širokého spektra chorôb, zvyčajne primárne spojených so stresom, zhoršenou imunitou (na pozadí stresu, úzkosti a depresie (na pozadí stresu)), pri liečbe rakoviny a zápalu); táto rastlina nevykazuje toxicitu, ak je konzumovaná s koreňovým extraktom s jedlom.

Zloženie

Ashwagandha (koreň, pokiaľ nie je uvedené inak) spravidla obsahuje:

Steroidné laktóny vitanón (sušina koreňa 5,54 +/- 0,4 mg na g a 18,42 +/- 0,8 mg na g listov), ​​27-deoxyvitanón (1,63 +/- 0,2 mg na g v listoch a 3,94 +/- 0,4 mg na g v koreňoch), 27-hydroxyvitanón (0,50 +/- 0,1 mg na g suchej hmotnosti listov a koreňa)

5,6-epoxy steroidné laktóny vitaferín A (22,31 +/- 1 mg na g suchej hmotnosti listov a 0,92 +/- 0,4 mg na g v koreňoch) a 17-hydroxy-27-deoxy-vitaferín A (3,61 +/- 0,5 mg na g suchej hmotnosti listov a 0,66 +/- 0,2 mg na g koreňa)

6,7-epoxidové steroidné laktóny typu Vitanolid, prevažne vo forme vitanolidu A (koreň 3,88 +/- 0,7 mg / g, listy 2,11 +/- 0,5 mg / g), ako aj B-D; existujú aj varianty, ako je 27-hydroxy-vitanolid B (0,55 +/- 0,2 mg na g koreňa a 2,78 +/- 0,5 mg na g suchej hmotnosti listov)

Steroidné laktóny vitanozidového typu, zvyčajne vitanosid IV (0,44 +/- 0,1 mg na g hmotnosti suchého koreňa a 1,60 +/- 0,2 v listoch) a VI (1,90 +/- 0,2 mg na g v listoch a 3,74 +/- 0,2 mg na g v koreňoch), aj keď ich je až 19

Diepoxidové varianty vitanolidov, napr. 5p, 6p, 14α, 15α-diepoxy-4p, 27-dihydroxy-1-oxovit-2,24-dienolid

Chlórovaný variant vitanolidu, napríklad 27-acetoxy-4p, 6α-dihydroxy-5p-chlór-1-oxovit-2,24-dienolid a vitanolid Z

12-deoxyvitastromonolidu v množstve 2,15 +/- 0,5 mg / g v listoch a 1,90 +/- 0,5 mg / g v koreňoch

Fizagulin (3,46 +/- 0,4 mg / g v listoch; v koreni nezistiteľný) s variantmi (4,16-dihydroxy-5p, 6β-epoxyfyzagulín D) a glykozidmi (27-O-β-d-glukopyranosifizagulín D)

Ashwagandanolid (dimér vitaferínu A, viazaný na zlúčeniny síry, ktorý je zničený molekulami epoxidu alebo „tiovitanolidom“), rovnaká molekula, iba so sulfoxidom (vitanolid sulfoxid)

Ostatné sulfátované steroidné laktóny

Naringenin v 0,50 mg / g sušiny ovocia (nenachádza sa v koreňoch ani listoch)

Katechíny v 12,82 mg / g (korene), 19,48 mg / g (ovocie), 28,38 mg / g sušiny (listy)

Kyselina gallová v 0,18 mg na g suchej hmotnosti listov (nenachádza sa v koreňoch a plodoch)

Fenolové kyseliny, ako napríklad kyselina syringová (0,30 mg / g v listoch), kyselina p-kumarová (0,80 mg / g v listoch), kyselina vanilová (0,15 mg / g suchej hmotnosti listov), ​​kyselina benzoová (0,80 mg / g v listoch) )

Trigonellin (1,33 +/- 0,3 mg na g v listoch)

Kyselina palmitová v listoch (3,55 +/- 0,5 mg na g sušiny) a koreň (1,18 +/- 0,2 mg na g sušiny)

Kyselina olejová v listoch (0,71 +/- 0,1 mg na g sušiny) a koreň (0,39 +/- 0,1 mg na g sušiny)

Kyselina linolová v listoch (1,52 +/- 0,2 mg na g sušiny) a koreňoch (1,31 +/- 0,2 mg na g sušiny)

Kyselina linolénová v listoch (4,38 +/- 0,5 mg na g sušiny) a koreň (0,15 +/- 0,1 mg na g sušiny)

Poznamenáva sa aj obsah polysacharidov v koreňoch (196 mg na 20 g suchého koreňa), ktoré pozostávajú zo 65% cukrov (52% arabinózy, 22% galaktózy, 18% glukózy, 6% ramnózy a 2% fukózy), 22 bielkovín a 9% z kyseliny urónovej. Kyslý glykoproteín 28 kDa je tiež prítomný v koreňoch ašvagandy, ktorý má inhibičný účinok na hyaluronidázu. Ashwagandha je zdrojom vitanolidových štruktúr, ktorými sú buď steroidné laktóny (štyri základné kruhové steroidné štruktúry s piatimi uhlíkovými laktónovými skupinami vpravo hore), alebo ich glykozidy. Toto sú možno hlavné zložky (a tiež špeciálne pre túto konkrétnu rastlinu), pričom môžu ísť o bioaktívne polysacharidy. Vitanolidy sú prítomné vo všetkých rastlinách čeľade hluchavkovitých, z ktorých najvyššiu koncentráciu má Withania Somnifera (ashwagandha). Ashwagandha je tiež charakterizovaná prítomnosťou fenolových zlúčenín, dosahujúcich 17,8-32,6 mg na g sušiny, čo je porovnateľné s obsahom flavonoidov: 15,49-31,58 mg na g sušiny; v oboch prípadoch je najvyššia koncentrácia pozorovaná v listoch a najnižšia v koreňoch (stredná v ovocí). V 80% alkoholovom extrakte je obsah flavonoidov v koreňoch približne 530 +/- 80 mg na 100 g (ekvivalent kvercetínu) a 520 +/- 60 mg na 100 mg v listoch. Bola tiež hlásená vysoká variabilita v množstve aktívnych vitanolidov vo výživových doplnkoch, pretože neexistuje štandard pre obsah koreňového prášku. Napriek nedostatku štandardu je množstvo aktívneho vitanolidu A (ako hlavnej zložky) a vitaferínu A 1% sušiny listov (s nepatrným obsahom v koreňoch) Withania somnifera. Zistilo sa, že 50% alkoholický extrakt z koreňa obsahuje Vitaferin A (17 +/- 4 mg na 100 g), Vitanoside VI (24 +/- 3 mg na 100 g), Vitanoside IV (79 +/- 5 mg na 100 d), fizagulín (103 +/- 3 mg na 100 g), 27-hydroxyvitanón (22 +/- 2 mg na 100 g), vitanolid A (1340 +/- 6 mg na 100 g), vitanon (315 +/ -5), 12-deoxyvitastramonolidu (23 +/- 3 mg na 100 g), vitastramonolidu (17 +/- 2 mg na 100 g), vitanolid D sa nezistil.

Fyzikálno -chemické vlastnosti

Zdá sa, že vitaferín A je rozpustnejší v etanole ako vo vode; pri skladovaní za štandardných podmienok je 90% alkoholický Vitaferin A 90% stabilný po 6 mesiacoch a 80% stabilný po roku.

Možnosti a drogy

Existuje liek s názvom Mamsyadi Kwatha, ktorý zahŕňa ashwagandhu spolu s Yatamansi (Nardostachys jatamansi) a Parasika Yanavi (Hyocymus niger) v pomere 4: 8: 1; používa sa na liečbu duševných porúch.

Molekulárne ciele

Vimentin

Pôvodne sa zistilo, že vitaferín A môže v bunkách HUVEC nevratne degradovať proteín 56 kDa; neskôr sa zistilo, že týmto proteínom bol vimentín, ktorý je medziproduktom; teda je to proteín zapojený do hojenia rán, potlačenia rakoviny a metastáz. Doky Vitaferin A s aminokyselinami Gln324, Cys328 a Asp331 (pôvodne sa predpokladalo, že je potrebná väzba na Cys328, ale ukázalo sa, že to nie je potrebné); a hoci toto spojenie samo o sebe neblokuje agregáciu vimetínu v tetraméri (podieľa sa na jeho mechanizme účinku), prispieva k zmene jeho väzby, čo spôsobuje fragmentáciu a depolymerizáciu. Vitaferín A sa môže podieľať aj na fosforylácii serínu 56 na vimentín (v koncentrácii 250-500 nm), ktorý je fosforylovaný na polovicu rozpadu, a uhlík C3 na A-kruhu vitaferínu (dva atómy uhlíka medzi epoxidom a ketónom skupiny) sú pre takú fosforyláciu kryštalické; táto fosforylácia bola detegovaná in vivo injekciami 4 mg na kg telesnej hmotnosti u myší s nádormi prsníka. Znížený vimentín nie je spojený so zníženými hladinami bunkových bielkovín až do chronickej inkubácie; môže sa vyskytnúť pri nízkych nanomolárnych koncentráciách, pričom vimentín klesá spôsobom závislým od koncentrácie a času, čo naznačuje selektivitu. Vitaferín A môže tiež znižovať nárasty vimentínu indukované TGF-β (v rozsahu 500 až 1 000 nm), aj keď neexistuje dôkaz, že TGF-prevents bráni zvýšeniu hladín vimentínovej mRNA, ani neznižuje celkové hladiny vimentínovej mRNA. Zdá sa, že vitaferín A sa viaže priamo na vimentín, čo spôsobuje jeho degradáciu. Pokles hladiny vimentínu je považovaný za jeden z hlavných mechanizmov účinku Vitaferinu A, pretože je základom proteazómovej inhibície (ktorá je sama osebe hlavnou v mnohých protinádorových mechanizmoch); je tiež základným prvkom pri potlačení metastáz a angiogenézy. Poznamenáva sa, že väzba vimentínu nie je ojedinelá, pretože mnoho medziľahlých vláknitých proteínov tiež podlieha podobným interakciám s vitaferínom A, aj keď sú menej citlivé (na indukciu degradácie sú potrebné 4 µm keratínového IF alebo heteropolyméru KIF; 1 µm periférneho ( PF) a tripletový proteín neurofilamentu (NIF)); inhibičné účinky vimentínu (napriek ich ireverzibilite počas spoločnej inkubácie) sú reverzibilné tri hodiny po odstránení Vitaferinu A z média. V dôsledku účinku na všetky štyri medziľahlé vláknové proteíny (KIF, PF, NIF a VIF) sa pozoruje narušenie mikrotubulov a tvorba mikrofilamentu v bunkovom cytoskelete, ako aj zvýšenie vlákien aktínového stresu pri 2 μm Vitaferinu A. Zdá sa, že že všetky medziľahlé vláknité proteíny prechádzajú podobne ako vimentín (aj keď je vimentín citlivejší), vysoké hladiny vitaferínu A nepriaznivo ovplyvňujú bunkovú štruktúru a integritu; Táto skutočnosť naznačuje, že je rozumné neprekračovať nanomolárne koncentrácie vitaferínu A, pretože nízke koncentrácie (100-500 nm) sú selektívne pre vimentín, ale nie pre iné IFP.

NF-kB

NF-kB je lokus zápalu a prežitia buniek, ktorý je neaktívny kvôli inhibítoru IkB (priamo zabraňuje aktivácii NF-kB). IkB môže byť fosforylovaný pomocou IKK (IkB kináza), pričom sa uvoľní NF-kB, čo naznačuje pozitívny účinok IKK na aktivitu NF-kB. Samotný IKK je komplexom dvoch podjednotiek, konkrétne IKK-alfa a IKK-beta, a regulačnej podjednotky známej ako NEMO (hlavný modulátor NF-kB), niekedy nazývanej IKKc. IKK-beta má dostatočné vnútorné zdroje na stimuláciu fosforylácie IkB, ktorá inhibuje tvorbu IKK-beta a NEMO; tento mechanizmus je považovaný za relatívne nový na potlačenie NF-kB. Vitanolide A ukázal priame ukotvenie s NEMO v takzvanom „väzivovom vrecku“; energia bola -9,44 kcal na mol, predovšetkým vďaka Glu 89, ktorý je kryštalický na väzbu NEMO na Ser 733 z IKK -beta, a vitanolid A je tiež viazaný na Glu 99, pričom sa podieľa na väzbe na Phe 92, Leu 93, Phe 97 a Ala 100 (všetky sa podieľajú na väzbe NEMO na IKK-beta, samotný Arg 101 je zapojený bez toho, aby bol vystavený vitanolidu A), aj keď sú pri stimulácii typu MD dosť nestabilné. Vitanolid A, ako už bolo uvedené, sa viaže priamo na NEMO, čím zabraňuje interakcii NEMO s IKK-beta; to všetko môže viesť k zníženiu aktivácie NF-kB. Následne slabšia aktivácia NF-kB povedie k zníženiu prežitia buniek nádorových buniek a zvýšeniu počtu ďalších činidiel vyvolávajúcich apoptózu. Vitaferin A môže tiež inhibovať aktiváciu NF-kB sekundárne k inhibícii degradácie IkB-alfa (inhibítor, ktorého degradácia je potrebná na uvoľnenie aktívneho NF-kB), ktorá blokovaním IKK-beta (pôsobí na degradáciu IkB-alfa fosforyláciou) je sekundárny k MEK1 / ERK s IC50 250 nm, dosahuje inhibíciu 95%. Tejto silnej inhibícii MEK1 / ERK predchádzajú špeciálne redukčné činidlá, o ktorých sa predpokladá, že pôsobia prostredníctvom tioalkylačnej reakcie medzi laktónovými a cysteínovými skupinami na proteíny (teoreticky sa to môže stať aj pri steroidných laktónoch, pretože tento proces je aktívny proti na laktónové skupiny). Minimálne jedna štúdia však ukázala, že inhibícii NF-kB (ako aj potlačeniu účinkov Akt) sa čiastočne zabráni v okamihu, keď sa z bunky odstráni vimentín. Vitaferin A potláča NF-kB iným mechanizmom (zvyšuje účinok MEK1 / ERK, ktorý potláča IKK-beta a bráni IKK-beta uvoľňovať NF-kB zo svojho inhibítora (IkB-alfa); predpokladá sa, že to súvisí s modifikácia proteínu MEK1 / ERK v dôsledku priamej tioalkylácie, na ktorej sa zúčastňuje aj vimentín).

20S proteazóm

Zistilo sa, že vitaferín A inhibuje aktivitu podobnú chymotrypsínu v 20-králičom proteazóme (IC50 4,5 μm) a izoloval sa rakovinové bunky v prostate (5-10 mikrónov). Ketónová štruktúra Vitaferinu A je zrejme povinná (90% inhibícia na 10 μm bola v čase poklesu štruktúry ketónu znížená na 30%), podobne ako sa celastrol podieľa na inhibícii proteazómu; bolo poznamenané, že inhibícia pri maximálnych koncentráciách (10 µm) je dosť slabá, ak existuje priama inhibícia katalytickej aktivity (katalytická inhibícia bola meraná pri 340 +/- 80 pri 0,5- 10 µm pre Vitaferin A; na porovnanie priamy proteazóm inhibítor epoxomycín dosiahol 44510 +/- 7000 pri 10-75 nm). Vitaferin A je známy ako spojovací článok špecifickej katalytickej beta podjednotky 20S proteazómu v Thr1, čo vedie k jeho inhibícii do troch hodín od inkubácie, pričom k maximálnej inhibícii 30-60% dochádza po 6 hodinách; Koncentrácia vitaferínu A spôsobená týmto procesom bola stanovená na 10 nm a bola porovnateľná s bortezomibom. Pokiaľ ide o prejav inhibície proteazómu, nedošlo k nemu pri 0,1 až 1 μm, tieto dávky boli zistené ako neúčinné. O vitaferíne A je známe, že in vitro inhibuje proteazómovú aktivitu, pričom spravidla vykazuje priamu väzbu na 20S proteazóm; priama väzba Vitaferinu A však nevedie k silnému inhibičnému účinku na aktivitu proteazómu pri všeobecnej aktivite (vyskytuje sa aj pri nízkych koncentráciách), ktorá je minimálna. Stredná agregácia vláknitých proteínov ovplyvňuje prácu proteazómu; schopnosť buniek vitaferínu A inhibovať proteazóm je v bunkách, ktoré neexprimujú vimentín, výrazne znížená; to naznačuje biologicky relevantný mechanizmus inhibície proteazómu sekundárne k degradácii vimentínu. Verí sa, že degradácia vimentínu vysvetľuje inhibičné proteazómové pôsobenie Vitaferinu A. Je známe, že inhibícia proteazómovej aktivity spôsobuje akumuláciu cieľových proteínov (degradovaných v normálnom stave), vrátane Bax, IkB-alfa, p27 Kip1. Jedna štúdia (s použitím malígnych pleurálnych mezoteliómových alebo MPM buniek) ukázala, že inhibícia proteazómu z 10 µm Vitaferinu A bola sprevádzaná (očakávane) obrovským poklesom antiapoptotických proteínov; dochádza tiež k zvýšeniu tioredoxín redutázy 1 (3,46-krát), proteínu indukovaného TFG-beta 68 kDa (2,37-krát), TIMP2 (2,2-krát) a CARP-1; CARP-1 je proteín inhibujúci rast buniek, ktorý je rozhodujúci pre vlastnosti Vitaferinu A inhibujúce rast. Inhibícia proteazómu bola potvrdená in vivo, keď bolo intraperitoneálne injikované 4 až 8 mg vitaferínu A na kg telesnej hmotnosti myší (spojené s inhibíciou rastu nádoru o 54 až 70%). Inhibícia proteazómu potláča hladiny mnohých proteínov, zdá sa však, že je schopná zvýšiť hladiny radu proteínov; jeden taký proteín, CARP-1, je spojený s inhibičnými vlastnosťami vithaferínu A v rakovinových bunkách. Táto inhibícia proteazómu bola validovaná ako topická in vivo po injekciách Vitaferinu A.

Antiapoptotické proteíny

Uvádza sa, že vitanón má silnú (-19,1088 kJ na mol) podobnosť s proteínom známym ako survinín, najmä v oblasti BIR5; Survinín je antiapoptotický proteín v rakovinových bunkách; jeho inhibícia zlepší proces apoptózy v rakovinových bunkách. Existuje aj ďalší príbuzný proteín nazývaný mortalin (proteín tepelného šoku z rodiny Hsp70, ktorý reguluje proliferáciu a stresovú reakciu, je v rakovinových bunkách hojný), ktorý ho v kombinácii s p53 izoluje v jadre, čím zvyšuje jeho aktivitu v normálnych bunkách, ale môže indukovať rezistenciu rakovinotvorných buniek na chemoterapiu. Vitanone sa môže viazať aj na mortalin, ako je to v prípade survinu; dochádza k väzbe na segmenty mortalinu, ktoré sa MKT-077 (známe ako ligandy mortalínu) viažu na Phe 272 a Asn 139 (vitanónový laktónový kruh); väzby s Asp277 a Arg284 je možné tiež uskutočniť s energetickým indexom spojiva v rozmedzí od -5,99 do -6,60 kCal na mol. Vitanone môže byť priamym inhibítorom survinínu aj mortalinu, pričom sa na ne priamo viaže; a pretože rakovinové bunky sa stávajú odolnejšie pod vplyvom týchto proteínov, inhibícia týchto proteínov umožní rakovinovým bunkám ľahšie odumrieť.

Aurora A.

TPX2-Aurora A je komplex vytvorený medzi proteínom Aurora A a vretenovým proteínom TPX2 (po uvoľnení TPX2 z alfa a beta importu pomocou GTPázy RAN); pretože tento komplex bráni PP1 v negatívnej regulácii genomického vplyvu Aurora A; Aurora A je onkogénna, čo je vo všeobecnosti hyperaktívna rakovina krčka maternice, prsníka a pankreasu, takže inhibícia Aurora A (alebo inhibícia aktivity TPX2 spôsobujúca nepriamu inhibíciu Aurora A) môže byť považovaná za terapeutickú pri rôznych rakovinách. Ashwagandha vykazuje apoptotické vlastnosti na oslabenie rakovinových buniek, keď je TPX2 neaktívny siRNA; pri tom všetkom Vitanon vykazoval priame polopružné dokovanie (index viazania energie 7,18 kCal na mol) vďaka His 280 vodíkovým väzbám v Aurora A, čo je zvyšok, ktorý sa viaže na TPX2, druhá časť molekuly Vitanonu sa viaže na Arg 180 a Thr 288 v Aurora A; nakoniec (a niektoré možné interakcie priamo s TPX2 vo Phe 35 a Lys 83) inhibuje tvorbu komplexu a zníženie aktivity TPX2-Aurora, čo bolo in vitro potvrdené s Vitanone (15 μg / ml) v dôsledku menšia aktivácia histónu H3 (cieľ Aurora A) a tvorba komplexu v dôsledku imunoprecipitácie. Vitanone zabraňuje tvorbe komplexu Aurora A a TPX2 fyzickým blokovaním ich interakcie, a keďže tieto dva proteíny sa nedokážu zlúčiť, neovplyvňujú spoločne genóm; v konečnom dôsledku to vedie k zníženiu ich aktivity; Vzhľadom na skutočnosť, že Aurora A je látka, ktorá podporuje vývoj nádorov, je zníženie jej aktivity terapeutickou vlastnosťou pri rakovine.

Proteínkináza C

Proteínová kináza C, ako je uvedené, je v spojení s vitanónom (index energetickej väzby je -22,57 kCal na mol) a vitaferínom A (index energetickej väzby je -28,47 kCal na mol), čo vedie k jeho inhibícii; dve látky naviazané na proteínkinázu C podliehajú katalytickej reakcii a inhibícia ovplyvňuje kožné bunky.

Hsp90

Proteíny tepelného šoku (HSP) sú malé intracelulárne signálne proteíny známe ako chaperóny a podieľajú sa na skladaní a vytváraní ďalších proteínových štruktúr. Z nich je Hsp90 jedným z najdôležitejších a najrozšírenejších proteínov tepelného šoku (1-2% z celkového počtu proteínov v bunke bez stresu); mimo neho môže udržiavať štruktúru "klientskych" proteínov s tými, ktorí sú "klientmi" Hsp90, vrátane androgénneho receptora, p53, Raf-1, Akt, medzi viac ako 100 ďalšími. Mnoho klientov Hsp90 je počas rakoviny zvyčajne nadmerne exprimovaných, takže inhibícia aktivity Hsp90 sa pri rakovine považuje za terapeutickú. Je možné ho inhibovať blokovaním kochaperónov (na tvorbu aktívneho komplexu Hsp90 „superchaperónov“ sú potrebné ďalšie chaperónové proteíny) a hlavným kochaperónom je cyklus bunkového delenia proteínu 37 (Cdc37). Uvádza sa, že vitaferín A inhibuje účinky Hsp90 v bunkách rakoviny pankreasu. Vitaferin A sa tiež viaže na Hsp90 (index energetickej väzby je -9,10 kCal na mol a inhibičná konštanta 214,73 nm), ktorý je spojený s vodíkovými väzbami, predovšetkým Asp102 a čiastočne Asp54, so silovým účinkom Van der Waalsa medzi rôznymi amínmi (Leu48, Asn51, Asp54, Ala55, Leu107, Ala111, Val136 a Phe138), ktoré nie sú linkermi pre Cdc37. Ukazuje sa, že väzba Vitaferinu A štrukturálne narúša proces, ktorým sa Cdc37 viaže na Hsp90, ktorý inhibuje tvorbu komplexu. Hsp90 je proteín tepelného šoku, ktorý je indukovaný v reakcii na stres, pomáha pri tvorbe a udržiavaní ďalších proteínov v bunke; ko-chaperón je potrebný na účinné fungovanie; je nadmerne aktívny v rakovinových bunkách; Vitaferin A zrejme môže mierne inhibovať väzbu Hsp90 na kochaperóny, ktoré inhibujú jeho funkcie.

Farmakológia

Krvné sérum

U myší, ktorým sa podalo 10 mg vitaferínu A na kg telesnej hmotnosti samotnej, sa dosiahla hodnota Cmax 8,41 +/- 1,4 µg na ml po 3 hodinách spolu s polčasom po 7,1 ± 1,2 hodiny a celkovou AUC rovnou 55,01 +/- 8,4 μg za hodinu na ml. Vodný extrakt z ašvagandy (0,046% vitaferínu A a 0,048% vitanolidu A), ktorý myši užívali orálne v dávke 1 000 mg na kg telesnej hmotnosti, viedol k rýchlemu dosiahnutiu hodnôt Cmax 16,69 +/- 4,02 ng a ml (Vitaferin A) a 26,59 +/- 4,47 ng / ml (vitanolid A) pri Tmax rovnajúcom sa 20, respektíve 10 minút. Ich príslušný polčas bol 60 a 45 minút, s AUC 1673,10 +/- 54,53 ng za hodinu na ml a 2516,41 +/- 212,10 ng za hodinu na ml. Farmakokinetické údaje o požití ašvagandy sú veľmi obmedzené, ale zdá sa, že orálne požitie vodného extraktu z ašvagandy mení koncentrácie hlavných bioaktívnych látok v krvi v nízkom nanomolárnom rozsahu; žiadne údaje o alkoholovom extrakte.

Distribúcia

Distribučný objem Vitaferinu A bol 0,043 l a priemerný čas zdržania bol 6,52 hodiny.

Minerálna bioakumulácia

Ashwagandha, ako je známe, môže znížiť biologickú dostupnosť kadmia v tele, ak 28 dní obsahovalo kadmium 0,1% celkovej stravy s kuracím mäsom; Už po dvoch týždňoch príjem ašvagandy prispel k zníženiu biologickej dostupnosti kadmia o 81% (v pečeni) a 55% (v obličkách); sila ašvagandy je porovnateľná s ocimum sanctum (svätá bazalka), o niečo lepšia ako ostatné adaptogény; tieto dve látky sú tiež schopné normalizovať zmeny oxidačného stresu do takej miery, ktorá koreluje s odstraňovaním kadmia z tela. Ašvaganda preukázala ochranné vlastnosti proti dusičnanu olovnatému (kde sa 80% metánového extraktu odoberalo v dávke 200-500 mg na kg spolu s olovom; klesá hematologická a pečeňová toxicita). Ashwagandha je schopná znížiť biologickú dostupnosť minerálov v tele, keď sa užíva perorálne, a potencia (medzi adaptogénmi) je porovnateľná so svätou bazalkou.

Interakcia enzýmu fázy II

Hemoxygenáza 1 (GO-1) je antioxidačný proteín citlivý na oxidačno-redukčný potenciál, ktorý funguje tak, že uvoľňuje prenášač plynu oxidu uhoľnatého. V pečeňových tkanivách, ako bolo uvedené, 100 mg ašvagandy (koreňový extrakt) na kg telesnej hmotnosti nemohlo zmeniť koncentráciu GO-1, aj keď sa zistilo, že zvýšenie expresie GO-1 v reakcii na ožarovanie gama je o 45,6% vyššie než pri kontrolných meraniach; táto zvýšená reaktivita je sprevádzaná úplným zvrátením oxidačných zmien, akými sú MDA, glutanion, SOD, kataláza a významným znížením poškodenia DNA. Okrem toho sa poznamenáva, že ašvaganda (ako aj brahmi spolu s katechínmi zeleného čaju) nevykazovali indukciu v izolovaných bunkách (neuroblastóm a pankreas); pri kurkumíne a / alebo silymaríne (z bodliaka) je zaznamenaná zvýšená indukcia HO-1. Zdá sa, že ašvaganda zvyšuje schopnosť prooxidantov (vrátane hormonálnych prísad, ktoré spôsobujú oxidačné poškodenie životného prostredia) indukovať indukciu HO-1 prostredníctvom Nrf2 / Are, ale sama osebe nemá vplyv na tento mechanizmus. V praktických situáciách bude mať v dôsledku oxidačného poškodenia životného prostredia podobný účinok ako indukcia HO-1.

Dĺžka života

Odôvodnenie

Vitanone je schopný potlačiť P21WAF1 v normálnych fibroblastových bunkách (TIG-1, MRC5, WI38) potlačením P53, napriek zvýšeniu hladín p53 v rakovinových bunkách; Vzhľadom na pozitívny účinok P21WAF1 na rýchlosť starnutia v normálnych bunkách, 2,5 μg na kg telesnej hmotnosti Vitanone, ktoré indukuje pokles P21WAF1, spôsobilo zvýšenie akumulovaného molekulárneho poškodenia, ktoré je spojené so skutočnosťou, že Vitanon zvyšuje P21WAF1 , je tiež prepustený, že Vitanon ruší akciu Vitaferinu-A. Zdá sa, že Vitanone inhibuje P21WAF1 v bunkách a zvyšuje ho v rakovinových bunkách; zdá sa, že to spomaľuje rýchlosť starnutia buniek pri dostatočne nízkych koncentráciách.

Neurológia

Mechanizmy

Jedna štúdia na potkanoch s použitím pentylenetetrazolu zvýšila inhibíciu aktivity MAO-A (109,1%) a MAO-B (70,6%); glykovitanolidy ashwagandha (1,13% koreňový extrakt) v dávke 20-50 mg / kg boli schopné zabrániť tejto inhibičnej aktivite; to je tiež zrejmé z lieku lorazepam (500 mcg / kg), čo naznačuje spojitosť s expozíciou GABA. Objasňuje sa možnosť inhibície enzýmov MAO, ktoré môžu mať užitočnú úlohu v prevencii nadmernej inhibície MAO, keď sa kombinujú rôzne doplnky (vysoká úroveň inhibície MAO naznačuje rôzne vedľajšie účinky); napriek obmedzenému potvrdeniu tejto skutočnosti sa dá zatiaľ potvrdiť in vivo.

Cholinergická neurotransmisia

Pokiaľ ide o enzým acetylcholinesterázu, vitanolid má priamy inhibičný účinok na acetylcholinesterázu (molekulárne dokovanie na Thr78, Trp81, Ser120 a His442), ktorý je pozorovaný in vitro s IC50 84,0 +/- 1,5 μm (silnejší ako 5β, 6β-epoxy- 4p, 17α, 27-trihydroxy-1-oxovita-2,24-dienolid a 5p, 6β-epoxy-4p-hydroxy-1-oxovite-2,14,24-trienolid vo vzdialenosti 161,5 µm, respektíve 124, 0 µm, ale slabší ako 6α, 7α-epoxy-5α, 20p-dihydroxy-1-oxovita-2,24-dienolid pri 50 µm). Injekcia 40 mg na kg zmesi alkaloidov (polovica - vitanolid A a polovica - sitoinsidy), ako už bolo uvedené, môže ovplyvniť acetylcholínesterázu s miernym zvýšením aktivity v laterálnych septách a globulách pallidum, znížením aktivity (miera inhibície) ) je zaznamenaný v bazálnych jadrách predného mozgu. Keď myši spotrebovali 100 mg vodného extraktu na kg telesnej hmotnosti, došlo k miernemu zníženiu aktivity acetylcholínesterázy v porovnaní s kontrolným meraním (približne 10%). Vitanolid A priamo molekulárne spája s acetylcholínesterázou, kde môže inhibovať svoje funkcie, ale aktivita enzýmu potrebná na inhibíciu aktivity je veľmi vysoká a nedá sa doplniť orálnym požitím týchto molekúl; napriek tomu zásaditý vodný extrakt z koreňa vykazoval u hlodavcov miernu inhibičnú aktivitu. Konzumácia 100 mg vodného extraktu z koreňa ašvagandy na kg telesnej hmotnosti počas jedného mesiaca spolu s neurologickým oxidačným toxínom (propoxur, pesticíd) viedla k významnému zníženiu porúch pamäti, čo však nesúvisí s praktickými zmenami parametrov acetylcholínesterázy (propoxur, ako viete, znižuje jeho aktivitu). Injekcie ašvagandy (40 mg alkaloidov na kg telesnej hmotnosti; z ktorých polovicu tvoril vitanolid A) zvýšili väzbu na receptor M1 v niektorých častiach mozgu (laterálna a mediálna septa), pričom posilnili väzbu na receptor M2 v iných častiach mozgu (cingulárne, piriformné, parietálna a retrosplenálna mozgová kôra); v prípade frontálnej kôry dochádza v oboch prípadoch k zlepšeniu. Môže existovať aj pozitívna modulácia cholinergných účinkov na úrovni receptorov spojených s bioaktívnymi látkami ašvagandy, ale praktická hodnota týchto informácií pri perorálnom podaní je stále neznáma.

Glutamínová neutrotransmisia

Relatívne nízka koncentrácia etanolového extraktu z ašvagandy (400 ng na ml) je schopná spôsobiť depolarizáciu neurónov, sekundárne k zvýšeniu účinku NMDA receptorov, najmä v dôsledku NMDA receptorov viažucich glycín, ktoré sú čiastočne inhibované blokovaním tieto receptory. Receptory glutamátu NMDA a AMPA, ktoré zrejme nie sú schopné zmeny pri systémovom použití bioaktívnych látok ašvagandy (vitaferín A a sitoindozidy), aj keď u epileptických potkanov ako ašvagandy (100 mg na kg telesnej hmotnosti) a oddelene vitanolid A (100 μg na kg telesnej hmotnosti) môže znížiť abnormálne zvýšenia glutamátu (podobná sila ako karbamazepín), pričom čiastočne pôsobí na normalizáciu nepriaznivých zmien na receptoroch AMPA. Ochranný účinok sa rozširuje na receptory NMDA. Zdá sa, že etanolový extrakt zvyšuje účinky NDA prostredníctvom interakcií pri väzbe na glycín, aj keď to neovplyvňuje zmenu glutamínových receptorov, ale môže mať aj trvalý účinok sekundárny k všeobecnej neuroprotekcii. Modely gliómu a neurálnych buniek (RA diferencované na C6 a IMR-32), berúc do úvahy 0,01% kultúru vodného extraktu z ašvagandy a glutamátovú excitotoxicitu, vedú k prejavu ochranných účinkov ašvagandy vo vzťahu k bunkovej morfológii a biomarkerom bunkovej smrti , čo môže byť spojené s predtým zaznamenaným zvýšením koncentrácií glutanionu v bunkách vystavených ašvagande, alebo zabránením oxidáciou indukovaných zmien v NMDA receptoroch (ktoré predisponujú bunky k oxidačnému stresu vyvolanému glutamátom), hoci prevencia oxidáciou indukovaných zmien v Hsp70 je životne dôležitý. Zdá sa, že ašvaganda vykazuje neuroprotektívne vlastnosti proti neurotoxicite vyvolanej glutamátom, aj keď nie je jasné, o ktoré mechanizmy sa jedná a ktoré molekuly ašvagandy sú zahrnuté.

Neutrotransmisia GABA

Receptory GABAA sú podtriedou receptorov GABA, ktoré indukujú prítok chloridu do neurónu podobne ako glycinergické (prostredníctvom glycínových receptorov), ktoré pôsobia tak, že potláčajú schopnosť neurónov vyvolať ďalšie reakcie. Receptory GABAB sú receptory spojené s G-proteínom. Ashwagandha sa zdá byť zapojený do signalizácie prostredníctvom receptorov GABAA, čo má priaznivý vplyv na spánok; účinku je možné zabrániť na pozadí aktivácie antagonistov GABAA a zvýšiť ho pomocou agonistov GABAA, schopnosť ašvagandy zvýšiť účinok GABAA vďaka diazepamu bola zaznamenaná už pri 5 μg metanolového extraktu a 100-200 mg na kg telesnej hmotnosti s orálnym požitím ašvagandy u myší. Účinok prostredníctvom receptorov GABAA podporuje schopnosť 400 ng na ml metanolového extraktu uvoľňovať GnRH. Toto zvýšenie účinku GABAA sa zhoduje s účinkom rastliny lebky a keď sa zistilo, že ašvaganda zabraňuje väzbe GABA na receptor (5 μg spôsobuje 20% inhibíciu, 1 mg spôsobuje 100% inhibíciu), čo zvyšuje väzbu flunitrazepamu (pričom viaže benzodiazepín). Ashwagandha môže zvýšiť svoj účinok vďaka receptorom GABAA podobným bajkalským spôsobom ako Scutellaria, čo má priaznivý účinok na zlepšenie spánku a tiež poskytuje možný anxiolytický účinok.

Dopaminergická neutrotransmisia

Napriek prítomnosti čiastočných zvyškov dopaminergných neuroamínov v mozgu potkanov po požití dopaminergného toxínu (6-OHDA) v koncentrácii 25-60%, 100-300 mg na kg telesnej hmotnosti, orálne požitie extraktu z koreňa ašvagandy denne počas troch týždňov neovplyvnilo hladiny týchto neurotransmiterov. Pokiaľ ide o väzbu spiperónu na receptory D2, ktoré sa zvýšili po požití 6-OHDA, 100 až 300 mg ašvagandy na kg telesnej hmotnosti môže oslabiť zvýšenú väzbu zaznamenanú v toxicite bez toho, aby sa zmenili väzbové schopnosti týchto receptorov.

Adrenergná neurotransmisia

Zdá sa, že antidepresívny účinok ašvagandy je blokovaný predchádzajúcim použitím prazosínu (všeobecný blokátor alfa-adrenergných receptorov), zatiaľ čo predchádzajúcemu použitiu sa predchádzalo depresívnym symptómom vyvolaným klonidínom (agonista alfa2 a imidazolínu) a rezerpínom (depleter katecholamínu) v dávke antidepresíva, zatiaľ čo haloperidol (antagonista dopamínu) nie. Tieto účinky sú podobné yohimbínu, ktorý môže blokovať depresívne účinky klonidínu v rovnakom rozsahu ako ašvaganda; Yohimbín zvyšuje účinky SSRI. Zdá sa, že andrenergické účinky sú zahrnuté v antidepresívnych účinkoch ašvagandy a existujú aj paralely v účinkoch yohimbínu. Zatiaľ však nie je jasné, ako ashwagandha tieto účinky prejavuje.

Serotonínová neurotransmisia

Konzumácia 100 mg koreňa ašvagandy na kg telesnej hmotnosti u normálnych potkanov počas ôsmich týždňov znižuje reakciu 5-HT1A na agonisty, zatiaľ čo expozícia 5-HT2 sa zvyšuje. Štúdia s použitím ashwagandhy zaznamenala zvýšenie plazmatického serotonínu u stresovaných potkanov spolu s antidepresívnym účinkom; tento účinok sa opakuje s inými bylinkami (klitoria trifoliate, brahmi a špargľa racemóza). Iná štúdia na myšiach pod stresom však uvádza, že samotný koreň ashwagandha je účinný v prevencii straty serotonínu (aj keď nie úplne) v dôsledku zníženia kortikosterónu. Ashwagandha môže podľa niektorých správ zvýšiť účinok receptora 5-HT2 pri súčasnom znížení účinku receptora 5-HT1A; to všetko sa deje na pozadí prerozdeľovania a zmien účinkov serotonínu. Receptory 5-HT2 sa môžu podieľať na potlačení aktivity nNOS v neurónoch (nNOS sa lokalizuje spoločne s glutamínovými receptormi NMDA, zúčastňujú sa na procesoch NMDA a excitotoxicity), takže inhibícia 5-HT2 zvyšuje aktivitu nNOS, ashwagandha môže tiež zvýšiť účinok týchto receptorov zníženie imunofarbenia nNOS po strese. Je možné, že zvýšená expozícia receptoru 5-HT2 nesie niektoré z neuroprotektívnych účinkov vyvolaných ašvagandou.

Neuroprotekcia

Vitanolidy a sitoindozidy VII-X môžu po orálnom podaní zosilniť glutanionperoxidázu, superoxiddismutázu a katalázu vo frontálnom kortexe a striate potkanov; dávka 10-20 mg na kg má rovnakú účinnosť ako 2 mg deprenylu na kg telesnej hmotnosti. Zdá sa, že tiež indukujú antioxidačné enzýmy v mozgu po perorálnom požití, čo môže byť základom neuroprotektívnych vlastností ašvagandy. Existuje reťazec udalostí, ktoré nastanú po tom, ako sa serotonergická odpoveď zmení z 5-HT1A na 5-HT2; s týmito zmenami je potlačený nNOS (znížená tvorba oxidu dusnatého), tento enzým je látka, ktorá vyvoláva nárast kortikosterónu a následnú stratu pamäte, pred ktorou telo chráni ašvagandu, čím prispieva k ďalšiemu blokovaniu produkcie oxidu dusnatého. Bez ohľadu na zdroj zvýšených serotonergických účinkov z formulácie 5-HT2 zabraňuje nadmernému zvýšeniu nNOS a oxidu dusnatého, čo potom vedie k prevencii nadmerne vysokých hladín kortikosterónu, čo poskytuje neuroprotektívne a adaptogénne účinky. Ukázalo sa, že ašvaganda znižuje (orofaciálne) symptómy tardívnej dyskinézy spôsobom závislým od dávky po nástupe toxicity vyvolanej reserpínom, ktorá spôsobuje oneskorujúcu dyskinézu u myší. Tieto reverzné symptómy boli pozorované aj v prípade dyskinézy vyvolanej haloperidolom, v oboch prípadoch existujú pozitívne symptómy sekundárne k zvýšenej expresii antioxidačných enzýmov. Dopaminergické neuróny sú tiež chránené ašvagandou počas odoberania morfínu; toto obdobie je charakterizované výraznou lokalizovanou atrofiou dopaminergných neurónov. Je možné, že tieto indukcie antioxidačných enzýmov sú sekundárne k indukcii heme oxygenázy 1, ktorá prostredníctvom ašvagandy pôsobí na KEAP-1, čo indukuje aktiváciu Nrf2; Jedna štúdia in vitro využívajúca financovanie priemyslu a registráciu PLoS však zistila, že ašvaganda (konkrétne izolovaný vitanon) by mohla inhibovať predčasné starnutie buniek indukované oxidáciou prostredníctvom Nrf2 a antioxidačných reakcií, čím by sa udržali hladiny antioxidačných enzýmov stabilné blízko východiskových hodnôt rovnajúcich sa 10 μm. . Táto indukcia bola silnejšia ako u genisteínu, sójového izoflavónu. Hlavný mechanizmus spojený s antioxidačnými enzýmami môže sprostredkovať ochranu pred rôznymi kognitívnymi chorobami spojenými s oxidačným stresom. Mohlo by ísť o indukciu Nrf2, pri ktorej sa predpokladá, že jeho účinky sú podobné účinkom mnohých ďalších polyfenolových zlúčenín.

Neurogenéza

Jedným z aspektov neuroprotektívnych účinkov ašvagandy je jej schopnosť vyvolať neurogenézu, o ktorej sa predpokladá, že hrá rehabilitačnú úlohu pri kognitívnom poklese. Niekoľko izolovaných molekúl vykazovalo také vlastnosti, vrátane vitanolidu A v koncentráciách až 1 µm, vitanosidu IV a VI a aglykónu vitanosidu IV, známeho ako sominón. Zistilo sa, že vitanosid IV (a jeho aglykónový sominón) zvyšuje neurogenézu a dĺžku neurónového axónu v prítomnosti Alzheimerových vlákien (Ap25-35), čo je čiastočne spôsobené jeho ochrannými účinkami proti týmto vláknam. Keď sa inkubujú v gliových bunkách, extrakt z listov ashwagandhy (800 ng na ml) a vitanón (5 μg na ml), ale nie vitaferín A (200 ng na ml), môžu podporovať diferenciáciu astrocytov. Na bunkovej úrovni môžu zložky ašvagandy indukovať neurogenézu a zabrániť potlačeniu neurogenézy neurotoxínmi (Ap25-35). Koncentrácia, ktorá postačuje na prejavenie tohto účinku, je malá a dosahuje sa orálnym podaním. Sominon môže indukovať expanziu axónov (maximálna účinnosť pri 100 nm) a dendritov (maximálna účinnosť pri 1 μm), o čom sa predpokladá, že je spôsobená priamou fosforyláciou receptora RET (až 124,4% v porovnaní s kontrolami pri 1 μm sominónu) pričom je molekulárnym cieľom pre gliový neurotrofický faktor GDNF; to bolo potvrdené intraperitoneálnymi injekciami sominónu (10 µm na kg telesnej hmotnosti; maximálna účinná dávka) u myší, u ktorých došlo do hodiny k fosforylácii RET. Expresia receptora sa významne nemení, iba jeho fosforylácia a sominón neindukuje sekréciu GDNF. Štúdiom BDNF (neurologický rastový faktor) extrakt z listov ashwagandhy v dávke 200 mg / kg telesnej hmotnosti aktivuje BDNF na 130% kontroly u myší, ak sa konzumuje týždeň. Štúdiom mechanizmov neurogenézy vyvolanej ašvagandou je sominón priamym agonistom receptora RET a ďalších zložiek; Ashwagandha môže stimulovať produkciu BDNF (ďalší neurotrofický faktor v mozgu, ktorý pôsobí pod vplyvom rôznych receptorov). U myší, ktoré dostali ashwagandhu (100-300 mg na kg telesnej hmotnosti) perorálne pred amnéziou vyvolanou skolopamínom, sa pokles BDNF a GFAP pri tejto chorobe znížil na polovicu, pričom sa úplne zotavil, keď dávka 200-300 mg na kg sa dosiahla telesná hmotnosť, BDNF sa zvýšil o polovicu v porovnaní s kontrolnými meraniami, napriek prítomnosti skolopamínu sa GFAP vrátil iba do normálu. Orálne požitie 200 mg na kg ašvagandy (listový extrakt; má vyššie hladiny steroidných laktónov ako koreňový extrakt) môže úplne zvrátiť účinky scolopamínu, ktorý vyvoláva pokles BDNF.

Mŕtvica a okysličenie

U potkanov, ktoré predtým 15 až 30 dní pred mŕtvicou konzumovali ašvagandu (hydroalkoholické extrakty v množstve 1 000 mg na kg telesnej hmotnosti orálne), bol doplnok schopný do určitej miery závislej od dĺžky používania zachovať motorické funkcie po mŕtvici, hodnotené pomocou testu zatvárania chodidla (40-68%), držadlového testu (50% zníženie s 33% zotavením), rotarodového testu (54-70%) so štatistickou významnosťou po 30 dňoch, okrem zlepšenia fyzických funkcií, dochádza k nižšej oxidácii lipidov a neurologickému poškodeniu.

Stres a úzkosť

Ashwagandha je známa ako adaptogén kvôli prítomnosti vitanolidových adaptogénov v ňom (napríklad je ovplyvnený vitanosidom IV vo väčšej miere ako Vitaferin A). Adaptogény môžu znížiť vnímanie stresu, zatiaľ čo ich mechanizmy sú zle pochopené; v prípade ašvagandy to môže byť dôsledkom prevencie stresom indukovaných nárastov NADPH diafosforázy (napr. nNOS), ktoré môžu byť spojené s udržaním poklesu negatívnych regulátorov (serotonínu), predchádzaním pozitívnym regulátorom (kortikosterón, glutamát) ) zo zvyšovania počas stresu. Ashwagandha má výrazný antistresový účinok, tento antistresový účinok môže byť spojený s účinkami kortikosterónu a potlačením excitácie neurónov (nNOS a glutamátu) v reakcii na stres. Sekundárne k antistresovému účinku dochádza aj k zníženiu účinku úzkosti, ale pravdepodobne sú tomu vlastné aj ďalšie faktory (serotonergné a GABA účinky). Štúdium koreňov ašvagandy, 70% etanolový extrakt z koreňov (výťažok 9,23%), ktorý je rozdelený na vodné frakcie (výťažok 1,43%), obsahuje hlavné bioaktívne látky; dávka 12,5-100 mg na kg je schopná zvýšiť vytrvalosť počas plávania (o 35,03-93,68%), znížiť stres, hodnotené pre žalúdočné vredy (12-58% ochrana pred plávaním a stacionárnym stresom). Oxidácia v orgánoch, ako je pečeň, je výrazne znížená a v porovnaní so ženšenom (100 mg na kg telesnej hmotnosti) je potrebné poznamenať, že v podmienkach chronického stresu je 25-50 mg extraktu z ašvagandy (vitanolidový glykozid) na kg telesná hmotnosť bola o niečo účinnejšia. s poklesom stresových biomarkerov. Bazický vodný extrakt z koreňa tiež vykazuje účinnosť v jednej dávke v dávke 360 ​​mg na kg telesnej hmotnosti. Významný účinok zníženia únavy bol zaznamenaný aj pri použití rotarodového testu (rovnováha síl bola testovaná bezprostredne po stresovom zaťažení pri plávaní), kde 100 mg extraktu na kg telesnej hmotnosti okamžite zmiernilo stresovú únavu, pričom po 30 minút bola účinná akákoľvek dávka od 25 do 100 mg na kg telesnej hmotnosti. Ashwagandha obsahuje antistresovú zložku, ktorá je základom adaptogénnych vlastností; táto skutočnosť je spojená s poklesom cirkulácie kortizolu (pozri časť o hormónoch kortikosteroidoch) a zlepšením fyzického fungovania v podmienkach psychického stresu. 20-50 mg vitanolidových glykozidov na kg telesnej hmotnosti (1,13% výťažok z koreňa) počas piatich dní dokázalo zvýšiť sociálnu interakciu potkanov; toto dávkovanie neovplyvnilo pohyb. Štandardná dávka extraktu zo základného koreňa (100-500 mg na kg telesnej hmotnosti) je účinná aj u sociálne izolovaných potkanov, nižšie, bližšie k účinnému dávkovaniu účinky zvyšujú. U ľudí v strese viedlo 300 mg ašvagandy denne počas 60 dní k zlepšeniu sociálneho fungovania, ako to hodnotil všeobecný zdravotný dotazník-28, ktorý zaznamenal 68,1% pokles „sociálnej dysfunkcie“ (v prípade placeba došlo k nárast o 3, 7%). Je zaujímavé, že použitie ašvagandy ako adjuvans (2 000 mg trikrát denne) u pacientov s rakovinou viedlo k zlepšeniu sociálnych a romantických funkcií a pohody. Pokiaľ ide o sociálnu interakciu (mechanizmus spojený so serotonínovou neurotransmisiou a úzkosťou), Ashwagandha môže podporovať sociálnu interakciu zmierňovaním negatívnych účinkov na sociálnu funkciu. U potkanov, ktorým bol podaný 20-50 mg vitanolidového glykozidu (1,13% hmotnosti suchého koreňa; denný príjem päť dní pred testom v krížovom bludisku) na kg telesnej hmotnosti je porovnateľný s 500 μg lorazepamu (benzodiazepínu) na kg tela. hmotnosť pri znižovaní úzkosti. Podobnú silu diazepamu je možné vysledovať v prípade nízkych dávok ašvagandy a je tiež zaznamenaná v prípade kombinovaného použitia relatívneho zvýšenia sedatívneho účinku alkoholu, ktorý pôsobí v dôsledku účinkov GABA. Je známe, že štandardné dávky ašvagandy majú anxiolytické účinky sekundárne k účinkom GABA; nízke dávky ašvagandy zvyšujú anxiolytické vlastnosti GABA; to zahŕňa pitie alkoholu. U ľudí s chronickým neuropsychiatrickým stresom 300 mg ašvagandy vykazovalo výrazné zníženie stresu a úzkosti; na stupnici stresu o 44% (placebo - o 5,5%); všeobecný zdravotný dotazník-28 ukázal 58-59% zlepšenie oproti placebu. Tak či onak, u ľudí so stresom, ktorí užívali 125-250 mg ašvagandy (11,90% vitanolidových glykozidov; 1,05% vitaferínu A; 40,25% oligosacharidov a 3,44% polysacharidov) ako dve rozdelené dávky v jednom a tom istom období, došlo k významné zníženie úzkosti a s ňou spojených chorôb (zábudlivosť, nedostatok spánku atď.) 300 mg dvakrát denne (1,5% vitanolidu) spolu s poradenstvom a používaním dýchací technik spojené so zlepšením symptómov o 56,5% (v prípade placeba - o 30,5%); 250 mg etanolového extraktu z koreňa denne, dvakrát denne počas šiestich týždňov u ľudí so zvýšenou úzkosťou (hlavne všeobecnou úzkostnou poruchou) prekonalo placebo pri znižovaní symptómov na hodnotiacej škále HAMA. Ashwagandhove vlastnosti znižujúce úzkosť sú obzvlášť evidentné u ľudí, aj keď účinnosť ašvagandy ako anxiolytického liečiva je v prípade monoterapie (keď sa používa samostatne na liečbu úzkosti) nízka; účinnosť sa zvyšuje, ak má subjekt úzkosť sekundárne zo stresu.

Depresia

U zvierat má ašvaganda v priebehu niekoľkých týždňov antidepresívne účinky, 20-50 mg vitanolidových glykozidov (1,13% hmotnosti suchého koreňa) na kg telesnej hmotnosti malo o niečo menší účinok v porovnaní s 10 mg imipramínu na kg telesnej hmotnosti. pri znižovaní účinkov depresie, pričom sa znižuje nehybnosť pri teste núteného plávania o 30,4-44,7% v porovnaní s kontrolným meraním. Jedna štúdia uvádza, že zatiaľ čo haloperidol nedokázal zablokovať antidepresívny účinok ašvagandy (čo naznačuje nedostatok dopaminergného mechanizmu), pravosín dokázal zabrániť antidepresívnemu účinku, čo naznačuje adrenergický účinok. Zatiaľ čo kombinácia nízkych dávok, konkrétne 50 mg ašvagandy na kg telesnej hmotnosti a 16 mg imipramínu na kg telesnej hmotnosti, bola účinnejšia ako monoterapia; údaje založené na testovacej základni bezmocnosti a testovacej základni plávania. Táto štúdia tiež uvádza, že brahi funguje synergicky s imipramínom, ale je menej účinný v izolovaných formách a menej účinný, keď sa namiesto brahmi používa ashwagandha; tiež sa zistilo, že pri použití dávok ašvagandy, blízkych účinným (50 mg na kg telesnej hmotnosti), spolu s diazepamom sa zistil antidepresívny účinok; synergický účinok je stále pozorovaný pri imipramíne (replikácia) a fluoxetínových SSRI. Ashwagandha má antidepresívne účinky samotné s potenciou porovnateľnou s imipramínom (aj keď sa vyžaduje mierne vyššie dávkovanie); je mimoriadne synergický s inými antidepresívami, napríklad s imipramínom a fluoxetínom. Táto sila sa doteraz nachádzala u zvierat. U jedincov s chronickým stresom sa symptómy depresie (hodnotené na stupniciach GHQ-28 a DASS) znížili o 77-79,2% pri konzumácii 300 mg ašvagandy denne v rámci 60-dňového kurzu. Jedna štúdia, ktorá merala depresívne symptómy pri užívaní ašvagandy u jedincov s zvýšená hladina stres, ukázal významné zníženie depresívnych symptómov spolu so zlepšením skóre stresu; k dnešnému dňu neexistujú štúdie založené na depresívnych jedincoch, ktorí nie sú v strese.

Pamäť a učenie

Pri výskume antiamnesických vlastností ašvagandy konzumovali ašvagandhu relatívne zdraví ľudia; po dobu jedného mesiaca nedošlo k zvýšeniu tvorby pamäte so 100 mg vodného extraktu z koreňa na kg telesnej hmotnosti.] Obmedzené údaje od relatívne zdravých hlodavcov naznačujú, že ashwagandha nemá relatívne nootropický účinok na tvorbu pamäte. U potkanov, ktoré používali skopolamín na vyvolanie amnézie, bol pri odoberaní 50% etanolového extraktu z listov (vysoký obsah vitanónu a vitaferínu A) prejav amnézie spojený so znížením expresie proteínu Arc v hippocampuse vo frontálnom kortexe. sa môže znížiť. Zdá sa, že amnestickému účinku beta-amyloidových proteínov bolo účinne zabránené perorálnym požitím 10 um vitanolidu A na kg telesnej hmotnosti počas 13-dňového cyklu; Extrakt zo základného koreňa môže znížiť amnézny účinok hypoxie tým, že zabráni nadbytočnej produkcii oxidu dusnatého (prostredníctvom nNOS, ktorá zvyšuje hladiny kortikosterónu a stratu neurónov buniek). Anti-amnézny účinok je tiež zaznamenaný u streptozotocínu, ktorého injekcie do mozgových ciev sú tiež príkladom Alzheimerovej choroby. Účinok proti amnézii sa prejavuje v neurologických toxínoch, ktoré sú aktivované na pozadí indukcie Alzheimerovej choroby; anti-amnézny účinok sa prejavuje vitanolidom A a vitanónom (aj keď môžu byť aktívne aj iné steroidné laktóny). Poškodenie hippocampu pozorované počas imobilizácie stresu u myší je možné čiastočne zmierniť pomocou 20 mg hydroalkoholického extraktu z koreňa ašvagandy na kg telesnej hmotnosti počas jedného mesiaca bezprostredne pred stresom v oblastiach CA2 a CA3.

Sedácia a spánok

Ashwagandha (100-200 mg / kg telesnej hmotnosti) môže mať rovnaký výkon ako 500 mcg diazeapamu pri znižovaní latencie spánku pri súčasnom zlepšovaní kvality spánku u myší; Do tohto procesu sú zapojené receptory GABAA, pretože účinky ašvagandy sú inhibované antagonistami GABAA (pikrotoxín) a zosilnené agonistami GABAA (muscimol). Oxidačný stres zistený pri poruchách spánku u myší bol zvrátený konzumáciou 100-200 mg koreňa ašvagandy na kg telesnej hmotnosti počas piatich dní. Verí sa, že ašvaganda zlepšuje spánok tým, že má signálny účinok prostredníctvom receptorov GABAA, a pretože ho možno posilniť priamymi agonistami GABAA, bol by to zosilňujúci účinok. V štúdii na potkanoch, ktorá neskúmala kvalitu spánku, môže 3 000 ašvagandha na kg telesnej hmotnosti (nad normálne dávkovanie) vyvolať u potkanov sedáciu, aj keď nižšie dávky zlepšujú libido, rovnaký účinok je pozorovaný pri požití 100 mg popolčeka na kg telesnej hmotnosti. hmotnosť. telo myší s obsedantno-kompulzívnou poruchou (zníženie symptómov, čo naznačuje prejav sedácie). Štúdie na potkanoch s použitím vysokých jednorazových dávok ašvagandy majú za následok útlm ako vedľajší účinok liečby. Štúdie na ľuďoch zahrnujú dve kontrolné skupiny: 1) ajurvédska skupina s použitím niekoľkých byliniek (celkom 10 g, z toho 2 000 mg je koreň ashwagandha; ďalšie dôležité zložky: 1 000 mg phyllanthus emblica, 250 mg naočkovaných a 250 mg kukubha); 2) skupina jogínov. Ukázalo sa, že konzumácia byliniek nemala výrazný vplyv na zlepšenie kvality spánku, ale konečné závery nemožno formulovať kvôli veľkému počtu byliniek. Jedna štúdia s použitím 750-1250 mg vodného extraktu z koreňa (zodpovedá 6-10 g koreňa) na relatívne zdravých ľuďoch ukázala zlepšený spánok v 6 zo 17 prípadov; štúdia nebola anonymná. Štúdie na ľuďoch, kde sa ašvaganda používa po celý deň (aj keď nie na liečbu stresu), sporadicky zlepšujú kvalitu spánku.

Posadnutosť a závislosť

Najmenej jedna štúdia naznačuje, že ašvaganda môže pomôcť s obsedantno-kompulzívnou poruchou. Na základe predpokladu, že ašvaganda sa používa na liečbu „výkyvov nálady“, bola štúdia vykonaná na myšiach s nestabilným správaním (stanovené špeciálnym výskumným modelom OCD); bolo zistené, že 10-100 mg etanolového extraktu z ašvagandy na kg telesnej hmotnosti môže redukovať symptómy podobné OCD; 25 a 50 mg na kg telesnej hmotnosti sa považujú za najúčinnejšie; 10 mg na kg telesnej hmotnosti nevykázalo žiadny účinok; 100 mg na kg telesnej hmotnosti bolo spojené so sedáciou (anti-OCD stále existuje). Ashwagandha v dávke 10 mg na kg telesnej hmotnosti bola taká účinná ako 5 mg fluoxetínu na kg telesnej hmotnosti (obe látky nie sú pri týchto dávkach zvlášť účinné); súčasná kombinácia týchto dvoch látok však zabránila účinkom podobným OCD; ašvaganda spolu s ritanserínom (serotonínový antagonista) neguje účinnosť každej z týchto látok zvlášť; Konzumácia ašvagandy pôsobí na OCD prostredníctvom serotonergických mechanizmov. Ashwagandha môže znížiť kompulzívne správanie tým, že je synergický pri testovaní s fluoxetínom. U zvierat s alkoholizmom, ktoré potom vzali koreň ašvagandy (200-500 mg na kg telesnej hmotnosti), dochádza k zvýšeniu odolnosti voči kŕčom; u potkanov, ktoré absolvovali abstinenciu alkoholu a súčasne užívali vysoké dávky ašvagandy (200 mg na kg sa ukázalo ako neúčinné), 500 mg na kg telesnej hmotnosti vykazovalo antidepresívne a anxiolytické účinky, čo je porovnateľné s účinnosťou 1 mg diazepamu na kg telesnej hmotnosti.

: Štítky

Zoznam použitej literatúry:

Widodo N a kol. Selektívne zabíjanie rakovinových buniek listovým extraktom z Ashwagandhy: analýzy zložiek, aktivity a dráhy. Cancer Lett. (2008)

Dhuley JN. Adaptogénny a kardioprotektívny účinok ašvagandy u potkanov a žiab. J Ethnopharmacol. (2000)

Baliga MS a kol. Rasayana lieky z ajurvédskeho systému medicíny ako možné rádioprotektívne činidlá pri liečbe rakoviny. Integr Cancer Ther. (2013

Deocaris CC a kol. Zlúčenie ajurvédy a funkčnej genomiky založenej na tkanivových kultúrach: inšpirácie zo systémovej biológie. J Transl Med. (2008)

Chatterjee S a kol. Komplexné metabolické odtlačky prstov z výťažkov z listov a koreňov Withania somnifera. Fytochémia. (2010)

Namdeo AG a kol. Metabolická charakterizácia Withania somnifera z rôznych oblastí Indie pomocou NMR spektroskopie. Planta Med. (2011)

Zhao J a kol. Deriváty Withanolidu z koreňov Withania somnifera a ich činnosti súvisiace s rastom neuritov. Chem Pharm Bull (Tokio). (2002)

Choudhary MI a kol. Chlórované a diepoxyanoanolidy z Withania somnifera a ich cytotoxické účinky proti bunkovej línii ľudského karcinómu pľúc. Fytochémia. (2010)

Pramanick S a kol. Withanolide Z, nový chlórovaný withanolid od Withania somnifera. Planta Med. (2008)

Mishra LC, Singh BB, Dagenais S. Vedecký základ pre terapeutické použitie Withania somnifera (ashwagandha): prehľad. Altern Med Med Rev. (2000)

Ganzera M, Choudhary MI, Khan IA. Kvantitatívna HPLC analýza withanolidov v Withania somnifera. Fitoterapia. (2003)

Mulabagal V a kol. Withanolid sulfoxid z koreňov Aswagandha inhibuje nukleárny transkripčný faktor kappa-B, cyklooxygenázu a proliferáciu nádorových buniek. Phytother Res. (2009)

Misra L a kol. Neobvykle sulfátované a okysličené steroidy z Withania somnifera. Fytochémia. (2005)

Alam N a kol. Vysoké koncentrácie katechínu zistené v Withania somnifera (ashwagandha) pomocou vysokoúčinnej analýzy kvapalinovou chromatografiou. BMC Complement Altern Med. (2011)

Misra L a kol. Deriváty 1,4-dioxánu a ergosterolu z koreňov Withania somnifera. J Asian Nat Prod Res. (2012)

Girish KS a kol. Antimikrobiálne vlastnosti netoxického glykoproteínu (WSG) z Withania somnifera (Ashwagandha). J Základný mikrobiol. (2006)

Udayakumar R a kol. Hypoglykemické a hypolipidemické účinky koreňových a listových extraktov Withania somnifera na diabetické potkany vyvolané alloxanom. Int J Mol Sci. (2009)

Ashwagandha je úžasná a veľmi prospešná liečivá bylina. Na liečbu sa používajú kvety aj listy, a najmä korene tejto rastliny. Táto rastlina je adaptogén - čo znamená, že je liečivé vlastnosti schopný aktivovať obranyschopnosť tela v boji proti stresu a únave, dodáva veľa sily a energie. Ashwagandha je však známa nielen tým, ale má aj mnoho ďalších zdravotných výhod. Je dokázané, že znižuje hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu kortizolu, lepšie funguje mozog a dokonca pôsobí ako antidepresívum.

V článku sa budeme zaoberať vedeckými faktami o tom, čo je ashwagandha, o jej liečivých vlastnostiach a kontraindikáciách na použitie, o tom, ako ju užívať a v akom dávkovaní.

Ashwagandha - liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre mužov a ženy. Foto - food.ndtv.com

Liečivé vlastnosti ašvagandy

Pozrime sa podrobnejšie na vedecky osvedčené prospešné vlastnosti tejto úžasnej rastliny.

1. Používaný odpradávna ako liečivá bylina

Ashwagandha je možno jednou z najdôležitejších byliniek ajurvédy, formy alternatívnej medicíny založenej na indických zásadách zdravého životného štýlu a prírodného liečenia. V ajurvéde sa ašvaganda používa už veľmi dlho - viac ako tri tisíce rokov sa používa na boj proti stresu, upokojenie tela a súčasne na zvýšenie energetickej hladiny a zlepšenie koncentrácie.

„Ashwagandha“ - v sanskrte znamená „konská vôňa“, ktorá charakterizuje jeho jedinečnú vôňu a schopnosť zvyšovať silu. Botanický názov je Withania somnifera a nazýva sa aj „indický ženšen“ a „zimná čerešňa“.

Rastlina ashwagandha je malý ker so žltými kvetmi, ktorý rastie v Indii a severnej Afrike. Na liečbu sa používa dávková forma extraktu alebo prášku. Korene a listy rastliny sú rozdrvené, aby sa získal liečebný prostriedok na rôzne choroby. Mnoho z liečivých vlastností rastliny je pripisovaných vysokej koncentrácii anonidov, ktoré majú preukázané protizápalové a protinádorové vlastnosti.

Ashwagandha je známa bylina v ajurvéde (indická ľudová medicína). Dnes je obľúbeným doplnkom výživy pre svoje zdravotné výhody.

2. Znižuje hladinu cukru v krvi

Jednou z liečivých vlastností ašvagandy je schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi.

Laboratórna štúdia zistila, že rastlina zvyšuje sekréciu inzulínu a zároveň zlepšuje citlivosť na inzulín (). Niekoľko štúdií na ľuďoch potvrdilo schopnosť rastliny znižovať hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou, ale aj u zdravých ľudí (). Okrem toho v jednej štvortýždňovej štúdii mali pacienti so schizofréniou, ktorí dostávali ašvagandu, priemerné zníženie hladiny cukru v krvi nalačno o 13,5 mg / dl v porovnaní so 4,5 mg / dl v prípade pacientov, ktorí dostávali placebo ().

V malej štúdii so šiestimi ľuďmi s diabetom 2. typu, ktorí to urobili liečivá bylina do 30 dní sa hladina cukru v krvi nalačno znížila rovnako efektívne ako pri užívaní lieku na liečbu cukrovky ().

Ashwagandha môže znížiť hladinu cukru v krvi svojimi účinkami na sekréciu inzulínu a citlivosť.

3. Má protinádorové vlastnosti

Štúdie na zvieratách a skúmavkách ukázali, že ašvaganda pomáha indukovať apoptózu, čo je programovaná smrť rakovinotvorných buniek. Tiež niekoľkými spôsobmi inhibuje rast nových rakovinotvorných buniek.

Po prvé, rastlina verí, že vytvára reaktívne druhy kyslíka (ROS), ktoré sú toxické pre rakovinové bunky, ale nie sú škodlivé pre zdravé bunky. Za druhé, môže to viesť k tomu, že rakovinové bunky budú menej odolné voči apoptóze.

Ako ukázali vedci, ašvaganda má sľubnú schopnosť liečiť niekoľko typov rakoviny, vrátane rakoviny pľúc, rakoviny prsníka a vaječníkov, rakoviny hrubého čreva a mozgu ().

V jednom experimente na myšiach s nádormi vaječníkov samotný ašvaganda a v kombinácii s protirakovinovým liekom znížili rast nádoru o 70%! Rastlinná úprava tiež zabránila šíreniu rakoviny do iných orgánov ().

Aj keď zatiaľ neexistuje žiadny výskum na podporu týchto zistení u ľudí, dostupný výskum je sľubný.

Štúdie na zvieratách a in vitro zistili, že ašvaganda podporuje smrť nádorových buniek, a preto môže byť účinná proti niektorým druhom rakoviny.

4. Môže znížiť hladinu kortizolu

Kortizol je v medicíne známy ako „stresový hormón“. Nadobličky uvoľňujú kortizol v reakcii na stres alebo keď hladina cukru v krvi klesne príliš nízko. Bohužiaľ, niekedy sa hladina kortizolu môže chronicky zvýšiť, čo môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a zvýšeniu brušného tuku (viscerálneho tuku).

Jednou z liečivých vlastností ašvagandy je schopnosť znižovať hladiny kortizolu.

V jednej štúdii mali ľudia s chronickým stresom, ktorí užívali bylinu, výrazné zníženie kortizolu v porovnaní s kontrolami. Tí, ktorí užívali najvyššiu dávku, znížili kortizol o 30% ().

Doplnky ašvagandy môžu pomôcť znížiť hladiny kortizolu u osôb s chronickým stresom.

5. Znižuje stres a úzkosť

Najslávnejšou liečivou vlastnosťou Ashwagandhy ako adaptogénu je jej schopnosť znižovať stres.

Výskum naznačuje, že rastlina môže blokovať nervové impulzy, ktoré reagujú na spúšťače stresu. Niekoľko experimentov so skutočnými pacientmi napríklad ukázalo, že môže účinne znižovať stresové symptómy u ľudí s úzkostnými poruchami ().

V 60-dňovej štúdii so 64 ľuďmi s chronickým stresom hlásili pacienti v doplnkovej skupine priemerné zníženie úzkosti a nespavosti o 69% v porovnaní s 11% v skupine s placebom ().

V ďalšej šesťtýždňovej štúdii 88% ľudí, ktorí užívali ašvagandu, hlásilo zníženie úzkosti o polovicu v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo ().

V štúdiách na zvieratách a na ľuďoch sa ukázalo, že ašvaganda znižuje stres a úzkosť.

6. Znižuje príznaky depresie

Aj keď táto liečivá vlastnosť ešte nie je úplne objasnená, niekoľko štúdií ukazuje, že ašvaganda môže pomôcť zmierniť depresiu.

V jednej kontrolovanej 60-dňovej štúdii so 64 dospelými ľudia, ktorí užívali 600 mg bylinného lieku denne, hlásili 79% zníženie symptómov ťažkej depresie, zatiaľ čo skupina s placebom uviedla 10% nárast. Iba jeden z účastníkov tejto štúdie však mal v minulosti depresiu. Z tohto dôvodu je relevantnosť výsledkov nejasná.

Obmedzený dostupný výskum ukazuje, že ašvaganda môže prispieť k zníženiu prejavov depresie.

7. Môže zvýšiť testosterón a zvýšiť plodnosť u mužov

Doplnky ašvagandy môžu mať hlboké účinky na hladinu testosterónu a reprodukčné zdravie.

Jedna štúdia skúmala 75 mužov s neplodnosťou a slabou analýzou spermy. Muži užívali ašvagandhu denne po dobu 2 mesiacov. Výsledkom bolo, že u všetkých subjektov došlo k zvýšeniu počtu a pohyblivosti spermií. Tiež jedným z pozitívnych účinkov bolo výrazné zvýšenie hladiny testosterónu. Vedci tiež uviedli, že skupina užívajúca rastlinu zvýšila hladinu antioxidantov v plazme ().

V ďalšej štúdii muži, ktorí užívali ašvagandhu kvôli stresu, zistili vyššie hladiny antioxidantov a najlepšia kvalita spermie. Po troch mesiacoch liečby 14% mužov otehotnelo.

Ashwagandha pomáha zvyšovať hladinu testosterónu a tiež výrazne zlepšuje kvalitu spermií a plodnosť (plodnosť) u mužov.

8. Zvyšuje svalovú hmotu a silu

Výskum ukázal, že ašvaganda má schopnosť zlepšovať chudé zloženie tela a zvyšovať svalovú silu.

V štúdii, ktorá hľadala bezpečné a účinné dávkovanie pre bylinu, zdraví muži, ktorí konzumovali 750-1250 mg denne, zvýšili svalovú silu po 30 dňoch.

V ďalšej štúdii tí, ktorí užívali bylinu, mali výrazne väčšie prírastky svalovej hmoty. Tiež viac ako zdvojnásobilo zníženie percenta telesného tuku v porovnaní so skupinou s placebom ().

Ukázalo sa, že ašvaganda zvyšuje mužskú telesnú hmotnosť, redukuje telesný tuk a zvyšuje silu.

9. Môže zmierniť zápal

Medzi liečivé vlastnosti ašvagandy patrí schopnosť zmierniť zápal.

Štúdie na ľuďoch ukázali, že rastlina môže zvýšiť aktivitu prirodzených ľudských imunitných buniek (zabíjačských buniek), ktoré bojujú proti infekcii a pomáhajú človeku zostať zdravý ().

Ukázalo sa tiež, že znižuje markery zápalu, ako je C-reaktívny proteín (CRP). Tento marker je spojený so zvýšeným rizikom srdcových chorôb.

V jednom kontrolovanom experimente mala skupina, ktorá užívala 250 mg ašvagandy denne, priemerný 36% pokles CRP v porovnaní so 6% poklesom v skupine s placebom ().

Ukázalo sa, že ašvaganda zvyšuje aktivitu prirodzených zabíjačských buniek v tele a súčasne znižuje ukazovatele zápalu.

10. Znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov

Ashwagandha má okrem protizápalových účinkov aj liečivé účinky na zlepšenie zdravia srdca znížením hladiny cholesterolu a triglyceridov.

Štúdie na zvieratách ukázali, že suplementácia bylinkou dramaticky znižuje hodnotu zlého cholesterolu a triglyceridov. Jeden experiment na potkanoch ukázal, že ašvaganda znížila celkový cholesterol o takmer 55% a triglyceridy až o 45% (). Štúdie na ľuďoch však uviedli menej významné výsledky - síce bolo pozorované zníženie množstva nezdravého tuku, ale nie také výrazné.

V 60-dňovej štúdii skupina chronicky unavených dospelých, ktorí užili najvyššiu dávku bylinného lieku, zaznamenala 17% zníženie „zlého“ LDL cholesterolu a 11% zníženie triglyceridov.

Ashwagandha môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb znížením hladín zlého cholesterolu a triglyceridov.

11. Môže zlepšiť funkciu mozgu zlepšením pamäte

Štúdie na skúmavkách a na zvieratách ukazujú, že ašvaganda môže zmierniť problémy s pamäťou a mozgom spôsobené úrazom alebo chorobou. Výskum ukázal, že táto bylinka podporuje zvýšenú antioxidačnú aktivitu, ktorá chráni bunky v nervovom systéme pred škodlivými voľnými radikálmi.

V jednej štúdii na epileptických potkanoch liečených ašvagandou zmizlo takmer úplné narušenie priestorovej pamäte! To je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené znížením účinku oxidačného stresu v dôsledku účinku antioxidantov ().

Aj keď sa ašvaganda tradične používa na zlepšenie pamäte v ajurvéde, v tejto oblasti bolo doteraz vykonaných málo štúdií. V jednej kontrolovanej štúdii užívali zdraví muži 500 mg bylinného lieku. V dôsledku toho všetci uviedli významné zlepšenie v miere odozvy a rýchlosti riešenia problémov a rozhodovania v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo ().

Iná osemtýždňová štúdia na 50 dospelých zistila, že užívanie 300 mg extraktu z ašvagandy dvakrát denne výrazne zlepšuje celkovú pamäť a pozornosť (34).

Doplnky ašvagandy môžu zlepšiť funkciu mozgu, pamäť, rýchlosť reakcie a schopnosť vykonávať úlohy.

12. Bezpečné pre väčšinu ľudí a široko dostupné

Ashwagandha je bezpečný rastlinný produkt pre väčšinu ľudí.

Kontraindikácie

Niektorí ľudia by nemali užívať ašvagandhu. Tie obsahujú:

• Tehotné a dojčiace ženy
• Ľudia s autoimunitnými ochoreniami vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, Hashimotovej tyroiditídy a cukrovky 1. typu.
• Ľudia, ktorí užívajú lieky na liečbu problémov so štítnou žľazou, by mali byť opatrní pri konzumácii ašvagandy, pretože môže zvýšiť hladinu hormónov štítnej žľazy.

Užívanie tohto bylinného lieku môže tiež znížiť hladinu cukru v krvi a krvný tlak, takže možno budete musieť upraviť dávku tejto bylinky.

Ako užívať ashwagandhu

Odporúčaná dávka tejto bylinky je zvyčajne 125 mg až 250 mg denne. V opísaných štúdiách ľudia užívali vyššie dávky ašvagandy, a preto mali výrazne výraznejšie pozitívne účinky a zlepšenie stavu.

Ak hľadáte doplnenie stravy o ašvagandu, vyhľadajte extrakt alebo prášok z koreňa rastliny v 450-500 mg kapsulách a užívajte ju raz alebo dvakrát denne.

Aj keď ashwagandha je bezpečné prostriedky pre väčšinu ľudí by ho určité kategórie obyvateľstva nemali používať, napriek jeho liečivým vlastnostiam. Kontraindikácie pre prijatie rastliny sú: tehotenstvo, laktácia, autoimunitné poruchy a ochorenia štítnej žľazy. Odporúčaná terapeutická dávka pre ashwagandhu je asi 500 mg užívaná 1 až 2 krát denne.

závery

Podrobne sme teda preskúmali, čo je ašvaganda, jej liečivé vlastnosti a kontraindikácie na použitie. Zhrňme si:

• Ashwagandha je tradičná liečivá rastlina s mnohými zdravotnými výhodami.
• Môže znížiť pocity úzkosti a stresu, zmierniť príznaky depresie, zvýšiť plodnosť a hladinu testosterónu u mužov a dokonca môže zlepšiť funkciu mozgu.
• Užívanie doplnkov ašvagandy bude jednoduché a efektívnym spôsobom zlepšiť svoje zdravie a kvalitu života. Ale skôr, ako začnete užívať tento liek na liečebné účely, poraďte sa so svojím lekárom.

V dnešnej dobe stále viac ľudí užíva rôzne adaptogénne lieky na boj proti účinkom zvýšeného psychického a emočného stresu. V ajurvéde sa indická rastlina ašvaganda už mnoho rokov používa na zvýšenie vitality, čo má priaznivý vplyv na celé telo.

Zmienky o tomto produkte sa nachádzajú v dielach starovekých lekárov. V súčasnosti na základe ašvagandy mnoho výrobcov vyrába biologické doplnky a lieky, ktoré tvrdia, že majú jedinečné liečivé vlastnosti, sú však v niektorých krajinách zakázané, pretože účinok rastliny nie je úplne objasnený a zoznam kontraindikácií by mohol byť dlhší.

Táto rastlina je rozšírená vo východných krajinách - rastie voľne v Japonsku, Kórei, Indii, na Taiwane, v krajinách severnej Afriky (Etiópia, Alžírsko, Saudská Arábia). Je to krátky ker s veľmi veľkými tmavozelenými listami.

V medicíne sa používajú iba korene, plody nemajú výrazné liečivé vlastnosti.

Charakteristika rastliny

Patrí do čeľade Solanaceae. Rastie dobre na pôdach s prímesou hliny a piesku, ako aj v skalnatých oblastiach. Jedná sa o veľmi teplomilnú rastlinu, ktorej listy sa neboja priameho slnečného svetla a nedostatku vlhkosti. V odbornej literatúre sa nachádza pod nasledujúcimi názvami:

1. Ašvaganda, ašvaganda.
2. Withania somnifera.
3. Indický ženšen.
4. Physalis slnečnicový.
5. Zimná čerešňa.
6. Agol Etiópčan.

Táto rastlina je trváca, dobre rastie vďaka rozvetvenému koreňovému systému. Je odolný voči nepriaznivým podmienkam prostredia, dobre znáša sucho a silný vietor, ale je citlivý na napadnutie hubami a roztočmi. Kvitnutie nie je príliš svetlé, kvety sú svetlo žlté, malé, pod širokými oválnymi listami takmer neviditeľné. Koncom augusta dozrievajú malé červené bobule, vo vnútri ktorých je veľa zŕn.

Physalis slnečnicový

Chemické zloženie

Plody slnečnicového listu Physalis sú bohaté na pigmenty a vitamíny (retinol, tokoferol), ale v medicíne nenašli široké uplatnenie. Najčastejšie sa používajú vo varení, aby syrom a pečivu dodali sofistikovanú chuť. Korene majú výrazný vplyv na činnosť centrálneho nervového systému a duševný stav človeka, pretože v nich je prítomné veľké množstvo flavonoidov, aminokyselín a látok podobných vitamínom.

Obsahujú vysokú koncentráciu takých alkaloidov ako vitasomnin, tropin, vitanoidy. Pomáhajú zvyšovať odolnosť a stres, odstraňujú ospalosť.

Rastlinné kyseliny majú antiseptické vlastnosti, majú škodlivý účinok na väčšinu patogénnych mikroorganizmov a prispievajú k rýchlemu uzdraveniu z vírusových chorôb.

Koreň čerešne zimnej je tiež bohatý na esenciálne aminokyseliny - glycín, tryptofán (prečítajte si aj prípravok). Majú normalizačný účinok na činnosť mozgovej kôry a sú nevyhnutné pre syntézu nukleotidov. Steroidné laktóny majú priaznivý vplyv na reprodukčný systém žien i mužov, pomáhajú eliminovať impotenciu a normalizovať hormonálne pozadie počas menopauzy. Ashwagandha tiež obsahuje nenasýtené mastné kyseliny - olejovú, linolovú a linolenovú. Zlepšujú stav vlasov, pokožky a zúčastňujú sa syntézy určitých hormónov.

Chemické zloženie

Liečivé vlastnosti

Rozsah použitia prípravkov na základe koreňov Solunifolia Physalis je veľmi široký: zahŕňa neurologické, endokrinné a kardiovaskulárne ochorenia:

Prečo je ašvaganda v Rusku zakázaná a negatívny vplyv na telo

Vlastnosti ašvagandy nie sú úplne pochopené.

Niektoré zložky tohto bylinného lieku môžu mať negatívny vplyv na telo, preto ho používajte biologicky aktívna prísada v Rusku zakázané.

Dôvody zákazu v Ruskej federácii

Na území Ruskej federácie je používanie ajurvédskych liekov kontroverzné. Vo väčšine prípadov tieto lieky neprechádzajú klinickými skúškami, takže ich účinnosť nebola preukázaná. Tento výrobok má na telo vzrušujúci účinok, ktorý si vyžaduje špeciálny dohľad špecialistu. Nekontrolovaný príjem liekov, ktoré postihujú centrálny nervový systém, môže viesť k mnohým negatívne dôsledky vrátane zneužívania, samoliečby a závislosti.

V Rusku existuje zákaz výroby a predaja liekov ajurvédskej skupiny, ktoré majú psychostimulačné účinky, ale ashwagandhu je možné zakúpiť v medzinárodných internetových obchodoch.

Kontraindikácie

Prípravky z ašvagandy neboli testované ruským ministerstvom zdravotníctva, preto by sa mali používať s opatrnosťou. Pri zvýšenej precitlivenosti a častých alergických reakciách môže užívanie tejto rastlinnej látky vyvolať vedľajšie účinky, ako je vyrážka, žihľavka a svrbenie.

Hoci physalis stimuluje črevnú pohyblivosť, prispieva k normalizácii flóry, nemali by ho používať osoby s anamnézou zápalových ochorení gastrointestinálneho traktu - gastritída, duodenitída, peptický vred, kolitída.

Medzi kontraindikácie patria nasledujúce choroby:

• tyreoiditída sprevádzaná vysokou hladinou hormónu stimulujúceho štítnu žľazu a príznakmi tyreotoxikózy;
• nekontrolovaný diabetes mellitus;
• adrenálna insuficiencia.

Je zakázané kombinovať výživové doplnky s antihypertenzívami, liekmi znižujúcimi lipidy, ako aj antikoagulanciami.

Možnosť niektorých zdravotných problémov

Možné poškodenie tela

Vedľajšie účinky pri užívaní ašvagandy sú spojené s nedodržiavaním odporúčaných dávok alebo individuálnou neznášanlivosťou. K najčastejším negatívnym účinkom patria:

• alergie, až po anafylaktický šok;
• porucha trávenia, ktorá je sprevádzaná bolesťou brucha, pocitom ťažkosti v brušnej dutine, hnačkou, nevoľnosťou a vracaním;
• hypotenzia alebo hypertenzívna kríza;
• poruchy vedomia;
• bolesť hlavy a závrat.

Vlastnosti použitia počas tehotenstva, dojčenia a detstva

Nie sú k dispozícii žiadne údaje na podporu bezpečnosti tohto výživového doplnku pre túto populáciu pacientov. Používanie indického ženšenu počas tehotenstva je zakázané, pretože má uterotonické vlastnosti, môže vyvolať hrozbu potratu a krvácania z maternice. Aktívne zložky prechádzajú do materského mlieka, v dôsledku čoho možno pozorovať príznaky nadmernej excitácie u dojčiat a črevnej koliky. Ashwagandha je zakázané používať v pediatrickej praxi, ale výrobcovia potravinových doplnkov na jeho základe umožňujú použitie deťom starším ako 6 rokov.

Terapeutický účinok physalis opadaného slnkom a pravidlá aplikácie

Bylinné prípravky pôsobia na organizmus komplexne. Často sa používajú na profylaktické účely, ako aj na zvýšenie odolnosti tela voči vonkajším podnetom.

Ashwagandha má široké spektrum terapeutických účinkov a používa sa na rôzne choroby.

Choroby kardiovaskulárneho systému

Pri hypertenzii, ako aj angíne pectoris, užívanie ašvagandy pomáha eliminovať kŕče hladkých svalov ciev, zlepšuje zásobovanie krvou v tkanivách mozgu a srdcového svalu. Odporúča sa tiež ľuďom s vysokou hladinou cholesterolu na zníženie rizika ischemických komplikácií - infarktu myokardu, cievnej mozgovej príhody, prechodných ischemických záchvatov.

Antioxidanty a aminokyseliny pomáhajú normalizovať lipidový profil a chránia kapilárne endotelové bunky pred peroxidáciou. Acetylcholín a jeho deriváty pôsobia na hypotalamické kardiovaskulárne centrá, čím normalizujú srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Dobré pre srdce

Ako sedatívum

Ashwagandha nemá priamy sedatívny účinok, ale pomáha zvyšovať odolnosť voči fyzickému a emočnému stresu. Účinné látky tiež pomáhajú znižovať úzkosť, uľahčujú zaspávanie. Najlepšie je konzumovať ho v noci 30 minút pred spaním, pomôže zbaviť sa nespavosti a pocitov úzkosti. Vďaka takému užitočnému produktu únava zmizne, objaví sa energia.

Na dosiahnutie maximálneho účinku musíte tento doplnok užívať niekoľko týždňov, 2-3 krát denne.

Dobre sa kombinuje s inými bylinnými sedatívami, ktoré sú medzi našimi krajanmi obľúbené - valeriána, materina dúška, mučenka, medovka a mäta.

Anémia a slabá imunita

Extrakt z ašvagandy obsahuje kyselinu listovú a železo, ktoré sú nevyhnutné pre krvotvorbu. Pri ich nedostatočnom príjme do tela klesá hladina hemoglobínu v krvi, objavuje sa slabosť a závraty. Imunomodulačné vlastnosti tejto rastliny sú spojené s prítomnosťou veľkého počtu flavonoidov v kompozícii. Zvyšujú produkciu interleukínu a interferónu, dôležitých ochranných faktorov. Physalis má výrazné antiseptické vlastnosti, má škodlivý účinok na väčšinu patogénnych húb a baktérií a normalizuje črevnú biocenózu.

Jedenie vedie k zvýšeniu imunity

Protizápalový účinok

Vďaka pravidelnému používaniu koreňov čerešne zimnej je možné zbaviť sa zápalových ochorení rôznej lokalizácie. Pozitívny vplyv na muskuloskeletálny systém... Tento doplnok pomáha zbaviť sa bolesti svalov a kĺbov, používa sa na liečbu artritídy, artrózy, myozitídy. V období akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky ašvaganda pomáha odstraňovať upchatý nos a kašeľ.

Protizápalový účinok je spojený s inhibíciou syntézy mediátorov zápalu - interleukíny, prostaglandíny, histamín.

Choroby ženského reprodukčného systému

Účinok ašvagandy na ženské telo závisí od veku. Mladé ženy ho používajú na normalizáciu menštruačného cyklu s neplodnosťou na prevenciu hyperproliferatívnych chorôb (myómy maternice, endometrióza, hyperplázia endometria). Tento výrobok má antispazmodické vlastnosti, preto eliminuje bolesť počas menštruácie.

Extrakt zo zimnej čerešne normalizuje hormonálne hladiny, pomáha zbaviť sa prejavov predmenštruačných a menopauzálnych syndrómov. Niektorí odborníci odporúčajú doplnenie ašvagandy po pôrode a operácii na včasnú psychologickú adaptáciu a fyzické zotavenie.

Zdravie žien

Choroby mužského reprodukčného systému

Výhody použitia tohto produktu sú mužom dlho známe. Berú to na rôzne patológie sexuálnej sféry, vrátane impotencie a zníženého sexuálneho apetítu. Vďaka svojim antiproliferatívnym a protizápalovým vlastnostiam sa indický ženšen stal obľúbeným prostriedkom na liečbu a prevenciu hyperplázie a adenómu prostaty, prostatitídy. Okrem toho sa pri dlhodobom používaní pozoruje zlepšenie kvality spermií, zvyšuje sa počet aktívnych spermií a ich pohyblivosť a normalizuje sa hladina testosterónu.

Dávkové formy na báze ašvagandy a pravidlá príjmu

Domáce farmaceutické spoločnosti nevyrábajú prípravky z ašvagandy, sú však k dispozícii na medzinárodných miestach v rôznych dávkových formách a formách. Náklady na taký užitočný nástroj sú nízke a dostupné pre široký okruh spotrebiteľov.

Odvar

Na prípravu vývaru použite mleté ​​listy, korene a ovocie. Hotový roztok sa používa zvonka na liečbu dermatologických chorôb (streptoderma, herpes, ekzém, psoriáza) vo forme trenia a tiež na aplikáciu a obklady na kĺby postihnuté artritídou. Pri vnútornom užití má takýto nápoj mierny sedatívny účinok, pričom nespôsobuje ospalosť.

Bujón sa používa na normalizáciu trávenia, na uľahčenie vypúšťania spúta pri bronchitíde a tracheitíde.

Na varenie je potrebné variť 2 polievkové lyžice suchej zmesi na miernom ohni v 500 ml vody, vychladnúť. Vezmite 50 ml 3 krát denne.

Prášok

Obsahuje drvené korene. Dávkovanie závisí od indikácií a telesnej hmotnosti. Najčastejšie používajú 5 g (pol čajovej lyžičky) prášku 2 krát denne s jedlom. Pomerne často sa taký prášok používa na obohatenie kozmetiky. Pridáva sa do peelingov na tvár a telo - umožňuje vám zbaviť sa vyrážok, dodáva pokožke zdravý lesk a žiarivosť, vyhladzuje jemné vrásky a stimuluje regeneráciu epitelu. Keď sa vtierajú do korienkov, hustota vlasov a rýchlosť rastu sa výrazne zvýšia. Pastu vyrobenú z tohto ajurvédskeho prášku je možné použiť na obklady a aplikácie.

Zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov

Pilulky

Toto je najpohodlnejší spôsob použitia doplnkov stravy, pretože každá tableta obsahuje presne stanovené dávkovanie účinnej látky. Sú dobre absorbované z gastrointestinálneho traktu a majú rýchly terapeutický účinok. Vedľajšie účinky a predávkovanie sa pri užívaní tabliet ashwagandha objavia len zriedka.

Aby ste dosiahli najrýchlejší a najvýraznejší výsledok, musíte sa riadiť pokynmi vypracovanými konkrétnym výrobcom.

Ako súčasť poplatkov

Ashwagandha je súčasťou mnohých ajurvédskych kombinácií. Najbežnejšie z nich sú:

• Rasayana - normalizovať rovnováhu nervového systému, obnoviť silu po strese a chorobe, s bolesťou chrbta a nôh, ženskou a mužskou neplodnosťou;
• Ashoka - má protizápalové vlastnosti, zlepšuje trávenie, odstraňuje toxíny a prebytočnú tekutinu;
• Arjuna - liek na liečbu chorôb srdca a ciev, obsahuje veľké množstvo stopových prvkov;
• Madhu Nashini - odporúča sa pri chudnutí, pomáha optimalizovať energetický metabolizmus a podporuje trávenie.

Rozsah použitia je veľmi široký, ale aj závažné kontraindikácie.

Ashwagandha je kríková rastlina, ktorú indickí liečitelia používajú od nepamäti. Prvá zmienka o „reklame“ sa prvýkrát objavila v Kamasútre a staroveké rukopisy sú plné odporúčaní na liečenie takmer všetkých chorôb, ľudí s konštitúciou Vata, Vata-Pitta a Vata-Kapha.

Konská sila indického ženšenu

Etiópsky agol, slnečnicový physalis, zimná čerešňa, indický ženšen. Všetky ostatné názvy pre ashwagandha (indická výslovnosť) jasne charakterizujú podobnosť jeho častí s uvedenými rastlinami.

Koreňom zapáchajúci koreň, nie je len obdobou ženšenu. Jedinečná kombinácia liečivých látok poskytuje prípravky vyrobené z koreňového extraktu, jedinečné vlastnosti a široké spektrum účinkov na ľudské telo, pričom zoznam kontraindikácií je veľmi krátky a výstižný.

Ashwagandha je trvalý ker s tmavozelenými listami podobnými vajíčkam. Počas obdobia kvitnutia kvitne mnoho malých, bielych, s tenkými nazelenalými žilkami, kvety, ktoré sa potom zmenia na plody „physalis“ - červené, okrúhle, mäsité bobule sú pokryté prelamovanou lampou. Výška rastliny závisí od biotopu: trpasličí rastliny (35 - 50 cm) sa nachádzajú na juhu Severnej Ameriky; stredne veľký - v Stredomorí a na Strednom východe; vysoký (až 2-3 m) - v Indii a Pakistane.

Chemické zloženie liečivých surovín

Dodnes v ajurvédskej praxi varenia drogy z ašvagandy, použite všetky časti rastliny- korene, kôra, listy, ovocie a semená. Moderná tradičná farmakológia zatiaľ zvládla výrobu kapsúl na základe extraktu z koreňa.

Hlavné látky, pre ktoré je ashwagandha tak cenená, patria do skupiny vysoko aktívnych fytosteroidov - Vitanolides (Vitanones). Od týchto špeciálnych, voľných zlúčenín dusíka pochádza dokonca aj ich vlastné meno Latinský názov Rastliny Withania somnifera. Chemická analýza ukazuje, že v koreňoch ašvagandy prevláda nad všetkými ostatnými vetenolidmi (90%) voľný vetaferín-A. Vďaka svojej vysokej metastatickej aktivite je táto látka môže inhibovať rast rakovinových buniek a prispieva k:

• normalizácia funkcií hypotalamu a činnosť neurónov v mozgu;
• urýchlenie rozpadu adrenalínu;
• ochrana bunkových membrán, prenos oxidácie glukózy na aeróbnu dráhu v tkanivách s nedostatkom kyslíka;
• eliminácia záchvatov.

Protinádorový účinok Vetaferinu-A bol empiricky dokázaný už v roku 1965. Štúdie na laboratórnych myšiach ukázali vysoký supresívny (80%) účinok. V 20% - rakovinové bunky úplne zmizli.

Výskum z University of Pittsburgh, publikovaný vo Verejnej knižnici vied (2014), dokazuje - vetaferín-A, pôsobiaci na oblasti centrálnej časti mozgu, spôsobuje zvýšenie akumulácie glutatiónu. Dvojito zaslepené testovanie lieku s denným príjmom 250 mg extraktu z koreňa ašvagandy ukázalo vynikajúce výsledky - zvýšenie koncentrácie o 80% a zníženie zábudlivosti o 60%. Tieto ukazovatele dali podnet k novému výskumu o použití ašvagandy pri liečbe a prevencii Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby.

Steroidné laktóny prítomné v rastline pomáhajú každému svojim vlastným spôsobom. U mužov sa stimuluje produkcia spermy, pozastavuje sa vývoj adenómu, normalizuje sa hladina testosterónu, kyslosť spermií a koloidná rovnováha. U žien sa pri dlhodobom podávaní (5–6 mesiacov) obnoví rovnováha pohlavných hormónov a stabilizuje sa menštruačný cyklus.

Prítomnosť prírodných antibiotík môže významne potlačiť reprodukciu patogénnych baktérií - strepto-, stafylo-, gonokoky a kolibaktérie.

Nádherná kombinácia aminokyselín, kyseliny glutámovej, glykozidov a oligosacharidov umožňuje lieky vnútorné použitie vykazujú antivírusové a imunoregulačné vlastnosti.

Fytosteroly ašvagandy, v špeciálnom dávkovaní a so špeciálnym dávkovacím režimom, vykazujú anabolické vlastnosti - aktivujú syntézu bielkovín a urýchľujú vývoj svalového tkaniva.

Hotové prípravky

V Indii sa používajú tradičné ajurvédske formy prípravkov z ašvagandy - prášok, liečivý olej, pasta, tinktúra a odvar... V moderných lekárňach po celom svete sa kapsuly predávajú s extrakorigovaným práškom z koreňa. Najpopulárnejšími medzinárodne certifikovanými firmami sú Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, „Sensoril®“ a KSM-66.

Dávkovanie závisí od typu ochorenia, konštitúcie a veku osoby. Pre terapeutický účinok je potrebná konzultácia a dávkovanie od ošetrujúceho lekára. Na profylaktické účely sa liek užíva bez predpisu lekára alebo športového špecialistu denne v 1 alebo 2 kapsulách, v závislosti od uvedenej koncentrácie aktívnych látok v kapsule.

Odporúčaný profylaktický priebeh: v prvom mesiaci - 14 dní a v nasledujúcich 5 mesiacoch - 7 dní, 600 mg denne. Užívajte pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle, pričom ho vždy zapite mliekom, jedzte med alebo ghí.

Obsah kapsúl je možné použiť a na vonkajšie použitie pridaním prášku z ashwagandhy do masiek na tvár, dekolt, pokožku hlavy a ako prísadu do mastí proti opuchom. Ashwagandha adstringenty robia pokrývanie pokožky tváre hladké ako čínsky porcelán.

Terapeutický účinok

Ashwagandha, bohužiaľ, nie je všeliekom na všetky choroby, ale široká škála jeho liečivých účinkov naozaj pôsobivé:

• potláča a zastavuje vývoj určitých typov rakovinotvorných buniek;
• zabraňuje vzniku benígnych nádorových útvarov vrátane fibroidov a mastopatie;
• udržiava normálne hladiny glukózy v plazme a krvné lipidové profily;
• má výrazný sedatívny, sedatívny účinok;
• normalizuje trvanie a kvalitu spánku;
• znižuje hladinu kortizolu;
• zvyšuje adaptačné a aklimatizačné reakcie;
• zlepšuje funkciu mozgu - má pozitívny vplyv na všetky typy pamäte;
• zároveň upokojuje nervový systém, ale tiež dodáva vitalitu, a preto je jedným z najlepších prírodných antidepresív;
• nezvyšuje hladinu krvného tlaku !!!;
• zvyšuje imunitu a odolnosť voči infekciám;
• zlepšuje trávenie a znižuje chuť na sladké a alkohol;
• má omladzujúci účinok na starnúce telo.

Indikácie na použitie

Nebuďte prekvapení, ak vám lekár predpíše okrem tradičných farmakologických liekov aj ašvagandu, pretože je to skutočne vynikajúca pomocná látka s krátkym zoznamom kontraindikácií. „Životne dôležitá konská sila“ sa stane nepostrádateľným počas rehabilitačného obdobia, ako aj s nasledujúcimi patológiami a chronickými ochoreniami:

Kontraindikácie

Neodporúča sa kombinovať sedatíva a ašvagandu, ktorých súčasné užívanie môže spôsobiť náhle zvýšenie sedácie.

Prijímajte Ashwagandhu opatrne na choroby dýchacieho a tráviaceho traktu... V takýchto prípadoch by ste sa nemali liečiť sami a nechať si poradiť od špecializovaného odborníka.

Úplná kontraindikácia - pre gastritídu s vysokou kyslosťou, žalúdočné vredy, počas tehotenstva a laktácie.

Pozor! Pri predávkovaní Ashwagandhou sú možné bludné stavy, silné záchvaty zvracania, halucinácie a toxické poškodenie mozgu. Mali by ste okamžite zavolať záchrannú službu a získať špeciálnu pomoc.