Седые волосы часто называют признаком мудрости.
И глубоко ошибаются.
Седина и мудрость неравнозначные понятия.
Можно умереть, извините, дураком или быть мудрым с юности.
С сединой так же: кто-то до глубокой старости сохраняет чуть ли не смоляные кудри, а кто-то начинается в панике выдергивать первые серовато-белые волоски уже в 20-15 лет.
Так почему же седеют волосы и можно ли избавиться от седины?
Седина волос: причины появления
За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который окрашивает не только локоны, но и кожу. Когда он вырабатывается в недостаточном количестве, структура волоса и его цвет становятся патологическими. Происходит следующее: клетки-меланоциты, расположенные не только в эпидермисе, но и в самих волосяных фолликулах, по какой-то причине перестают вырабатывать пигмент. Меланин перестает поступать в стержень волоса, он становится пористым и лишенным пигмента. Сочетание воздушных полостей и отсутствия пигмента дает серовато-белый цвет.
Поседение может быть трехвариантным:
1. физиологическое, связанное с естественными процессами старения;
2. преждевременное, настигающее человека в достаточно молодом возрасте;
3. врожденное, когда отсутствие меланина передано по наследству.
Механизм возникновения всех трех вариантов одинаков: недостаточность функций меланоцитов. Однако причины этого явления могут быть разными. В синтезе меланина участвуют различные гормоны, и когда угнетается функция гипофиза, щитовидной железы, яичников, это неизменно сказывается на процессе выработки темного пигмента.
Считается, что мужчины начинают седеть в 35, а женщины в 45 лет. Но на самом деле процесс может стартовать на пятнадцать, а то и двадцать лет раньше.
Причины седины волос в молодости могут заключаться в следующем:
Перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне заражения цитомегаловирусом;
Хронический стресс;
Особенности генетики, наследственность;
Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотирез (недостаточность щитовидной железы), а также дисфункция половых гомонов;
Погрешности диеты, выражающиеся в недостатке важнейших микроэлементов и витаминов: кальция, меди, магния, селена, цинка, серы, железа;
Болезни печени, желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается усвоение этих микроэлементов, витаминов;
Дефицит особого вещества – тирозина, часто вызываемый низкобелковыми диетами;
Переизбыток ультрафиолета;
Заболевания кровеносной системы, анемия.
Очевидно, что причинами седины волос могут стать как объективные, так и субъективные факторы. Осторожнее следует быть любительницам соляриев и солнечных ванн, а также фанатичным последовательницам диет, ограничивающих себя всем, чем только можно. Ну и за нервами надо следить, однако. Если что-то вызывает постоянный стресс, от этого чего-то нужно избавиться. В противном случае придется либо выдирать седые волоски из шевелюры, как сказочный Хоттабыч из бороды, либо приставать к парикмахерам с вопросом вроде «какой краской закрасить седину».
Кстати, вырывать волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Меланоциты живут и умирают непосредственно в лунке, а не в стержне. Поэтому отросший волосок не приобретет чудесным образом естественный цвет, а будет иметь ту же рыхлую, лишенную пигмента структуру.
Как избавиться от седины: медицина нам поможет?
Неужели ничего нельзя сделать? Можно, но только в том случае, если мы имеет дело с субъективными факторами. Если причины седины волос – погрешности образа жизни, можно попытаться исправить ситуацию. Однако в любом случае начать нужно с посещения врача-трихолога.
Специалист проведет тесты, сделает анализы, соберет анамнез и на основе полученных данных поставит диагноз и назначит лечение. Только этот способен понять, почему седеют волосы у конкретного человека, и посоветовать, как избавиться от седины с максимальной долей вероятности. Во всяком случае, постараться хотя бы замедлить процесс.
Что можно сделать на бытовом уровне:
начать полноценно питаться;
принимать поливитаминные комплексы с минералами;
избавиться от стрессовых ситуаций (да-да, вплоть до увольнения, развода и девичьей фамилии! Красота-то важнее, не говоря про здоровье);
пройти полное обследование, посетив гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта.
А что же трихолог? Ну выяснил он, почему седеют волосы, а дальше что? А дальше начинается лечение. Не факт, что оно стопроцентно поможет, однако современная медицина владеет довольно продвинутыми методами оздоровления и лечения лишенных пигмента волос. Что это может быть:
Инъекции (подкожно) магнезии. Уколы назначаются курсами и только трихологом;
Инъекционная же мезотерапия с использованием растворов витаминов группы В и веществ, дефицит которых выявлен (цинк, кальций, триптофан, магний, кальций и пр.);
Курс перорального приема витаминно-минеральных комплексов с обязательным включением селена и цинка;
Физиотерапевтические процедуры: лечение лазером, электротоком, аппаратом Дарсонваль и пр. Смысл в том, чтобы стимулировать активность работы дермы, усилить протекающие в ней обменные процессы, воздействовать на луковицы волос.
Для мытья волос может быть рекомендован какой-нибудь лечебный шампунь, содержащий все тот же цинк, железо или медь. Насколько эффективным окажется лечение, заранее предсказать невозможно. Если удастся вернуть к жизни достаточное число волосяных луковиц, результат будет стойким и положительным. Разумеется, параллельно нужно лечить выявленные заболевания, восстанавливать гормональный фон.
Избавляемся от седины волос народными средствами
Помимо традиционной медицины на помощь в нелегком деле борьбы с сединой могут прийти средства народной медицины. Простейший способ – максимально замаскировать проблему при помощи популярной хны. Нужна будет именно натуральная краска, а не лечебный бесцветный продукт.
Натуральная хна обладает способностью окрашивать волосы настолько, чтобы спрятать небольшое количество седины, к тому же она очень хорошо лечит и сами луковицы, и стержень отросшего волоса. Однако длительного эффекта этот способ не дает, к тому же цвет волос он не восстанавливает, а слегка тонирует.
Однако есть другие, более действенные способы избавиться от седины. Придется лечить фолликулы травами и растениями.
Репейник (корневища) и листья свежей (сушеной) крапивы заварить покрепче, смешав в равных пропорциях. Остывший отвар втирать в кожу после мытья головы.
Эфирные масла льна, кунжута, чайного дерева, жожба либо обычное репейное масло втирать в голову и наносить на сами волосы в виде маски. Оставить ее можно на ночь. Масляная маска укрепляет луковицы и замедляет гибель меланоцитов.
Приготовить маску из ста граммов обычного творога и столовой ложки черного перца. Смесью покрыть волосы и кожу головы, держать около часа, затем смыть шампунем. Волосы потемнеют, станут шелковистыми, а заодно и перхоть исчезнет.
Смесь кунжутного и оливкового масла в одинаковой пропорции – еще один рецепт эффективной маски. Возвращает цвет, восстанавливает фолликулы.
Другая эффективная маска готовится из четырех столовых ложек шалфея сушеного, заваренного и настоенного в течение двух часов, лодки масляного раствора витамина Е, и двух столовых ложек глицерина. Повторять процедуру втирания нужно ежедневно.
Приготовить маску из трех чайных ложек молотого кофе, двух – натуральной хны и сока свежего базилика, одной – йогурта и семян пажитника, трех – сока свежей мяты. Нанести на волосы и кожу, держать не менее трех часов.
Шиповник (полстакана сушеных плодов) заварить двумя литрами крутого кипятка, настоять в течение получаса, затем довести до кипения, кипятить пять минут и настаивать до остывания. Процедить, охладить и хранить в холодильнике. Втирать в голову через день, дважды в неделю пить по половинке стакана этого отвара.
Вишню садовую пюрировать, втирать массу в корни за час до мытья волос. Нанести по всей длине, укутать пленкой и полотенцем.
Кокосовое масло для массажа головы при седине – проверенное народное средство. Наносить его нужно на ночь, ежедневно. Утром смывать.
Можно попробовать для восстановления цвета локонов ополаскивать волосы раствором натурального яблочного уксуса и воды (равные пропорции). Через полчаса вымыть голову обычным образом. Потребуется три-четыре месяца, чтобы увидеть результат.
Очень действенное средство – жгучий красный перец. Шесть стручков чили нужно залить 500 мл настоящей водки, укупорить тару и настаивать три недели в темной кладовке. Затем настойку втирать в корни за час до мытья волос. Красный перец стимулирует работу луковичек, усиливая приток крови к дерме. Очень действенное средство, дающее результат спустя две недели.
Что еще можно сделать? Ввести в рацион продукты, богатые нужными минералами и веществами. Это капуста, грибы, свекла, авокадо, семена тыквы и обычные семечки, печеная картошка, злаки, ягоды вишни, рябины и черники, а также кунжут и миндаль.
Специалисты в области Аюрведы рекомендуют для усиления пигментации волос тереть ногти друг о друга, согнув пальцы и прижав их ногтями. Непонятно, как это работает, но на то она и Аюрведа, чтобы быть понятой лишь посвященными. Попробовать, во всяком случае, можно. Главное, тереть интенсивно и долго, не менее пяти минут дважды в день. Через полгода, говорят, цвет волос станет естественным.
Седина волос: а может, просто закрасить?
Народные методы – это хорошо, но долго. Пройдут месяцы, прежде чем появится нужный результат. Поэтому вопрос о том, какой краской закрасить седину, может показаться актуальным. Положа руку на сердце, в большинстве случаев единственный способ прилично (без седины) выглядеть – это сделать окрашивание.
Другой вопрос, что закрасить седину на самом деле не так просто. Как избавиться от седины при помощи краски, точно знают салонные мастера. Справиться с такой задачей самостоятельно тоже можно. Но получится это только в том случае, если процент поврежденных волос невелик – не более 25-ти. Имеет значение и структура волоса. Если он мягкий, послушный, тонкий, то магазинная краска задачу решит.
Если волосы средней плотности или имеют большее количество седины, можно попытаться избавиться от проблемы с помощью все того же масс-маркета. Держать краску придется максимально долго, поэтому цвет может стать более темным. Чтобы этого не случилось, покупайте краску на тон светлее.
На жестких, плотных волосах с большим количеством седины бытовой краситель не сработает. В этом случае даже усилия салонного мастера могут оказаться тщетными. В любом случае потребуются дополнительные процедуры: так называемая предпигментация и морденсаж. Проводить их должен только профессиональный мастер.
Вместо окрашивания можно получить отличный результат, если тонировать не слишком седые волосы. Они станут легче расчесываться, приобретут блеск. Хорошо маскирует проблему мелирование или блондирование. Если они вам к лицу, не придется ломать голову над тем, какой краской закрасить седину.
Первые седые волосы, как правило, четко ассоциируются с приближением старости и встречаются нами в лучшем случае философски, а в худшем, со страхом и пессимизмом. Но специалисты утверждают, что нити в копне волос далеко не всегда предвестник жизненного заката. В чем же все-таки кроется причина их появления? Как бороться с сединой?
За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый в специальных, расположенных в луковицах волос, клетках - меланоцитах. И наша "масть", зависит от того, какую разновидность этого пигмента вырабатывает организм. Варианта только два - если это эумеланин, то волосы черного или каштанового цвета, феомеланин обеспечит рыжие и желтоватые, светлые оттенки. Интенсивность цвета определяется количеством пигмента.
Причин появления седины много. Это возрастные, генетические, экологические проблемы, нервные потрясения, стрессы, плохое, бедное белками и витаминами питание. Часто раннее появление седины говорит о нарушениях в эндокринной системе, о недостатке в организме меди, угасания активности фермента тирозиназы, отвечающего за выработку меланина.
Время естественного начала этого процесса заложено генетически. У европеоидов серебристые волосы впервые появляются в возрасте 34 + 10 лет, у азиатов в 30-34 года, и больше всего в этом смысле повезло негроидной расе - средний возраст поседения 43 + 10 лет.
Замечено, что раньше седеет мужчины. Причем у них в первую очередь подвергаются этому процессу борода и усы. Прекрасному полу повезло больше - женские половые гормоны усиливают выработку меланина, благотворно влияя на состояние волос. Впрочем, исключения бывают в любом правиле.
Брюнетка, блондинка, шатенка - кто первый? Оказывается, чем темнее волосы, тем больше вероятность, что "серебряные нити" в них появятся раньше. Но полное поседение наступает раньше у светловолосых.
Но у некоторых волосы начинают серебриться явно преждевременно, такой феномен до 20 лет у европеоидов и до 30 лет у негроидов, бывает как наследственным, генетически обусловленным, так и приобретенным. В первом случае причина очевидна, а вот во втором на кого валить вину?
Часто несвоевременное поседение волос сочетается с аутоиммунными заболеваниями (например, пернициозная анемия, гиперфункция щитовидной железы) и различными врожденными синдромами. Истории известны случаи, когда люди седели за исключительно короткий срок. Чаще это происходит по причине сильнейших нервных переживаний и этому явлению есть научное объяснение.
Внутри волоса находится так называемый медуллярный слой, сердцевина, тончайший проток, по которому может циркулировать жидкость. Предполагают, что нейропептиды, вырабатываемые в стрессовых ситуациях, подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице. Затем через этот центральный канал они проникают в стержень волоса и нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок. Пигмент в свободном виде быстро распадается.
Еще одна менее понятная теория поседения, объясняет феномен тем, что под воздействием неких факторов в структуре волоса появляются воздушные пространства, при этом изменяется преломление света, и цвет волос становится серым.
Кстати, потемнение седых волос может быть спровоцировано длительным приемом . Таким свойством, например, обладают некоторые препараты, назначенные гипертоникам. Но после прекращения лечения волосы вновь седеют.
Если вести здоровый и активный образ жизни, то возникновение седины можно значительно отодвинуть. Некоторые специалисты считают, что этого можно добиться, если регулярно принимать витамины группы В, а также с помощью массажа и контрастного душа волосистой части головы.
Как же бороться с сединой? Современная фармакологи предлагает для этого воспользоваться средствами, содержащими парааминобензойную кислоту, которая способствует усвоению белков и участвует в образовании эритроцитов.
Народная медицина, в свою очередь, рекомендует около месяца пить отвар крапивы (по полстакана три раза в день до еды) и ежедневно, в течение нескольких недель, теплый отвар крапивы втирать в корни волос (50 граммов крапивы залить пол - литром воды и пол - литром уксуса; 30 минут настаивать, 30 минут кипятить, затем процедить).
Очень концентрированный настой лепестков василька придает седым волосам нежно-голубой оттенок. Красивый цвет можно получить с помощью кожуры грецкого ореха, настоянного на растворе аммиака (одна часть аммиака на две части воды).
А вот хна непредсказуема. Конечный результат зависит от структуры волос и от того, насколько равномерно распределена седина в волосах. Попробуйте сначала окрасить только одну прядь. Смешайте хну с яйцом или с касторовым маслом - с этими добавками она будет лучше держаться на волосах.
К сожалению, на сегодняшний день самым надежным средством борьбы с сединой остается окрашивание волос. Однако известны случаи, когда различные очистительные процедуры и диеты помогали если не полностью убрать, то существенно уменьшить количество седых волос.
И еще, ни в коем случае не выдергивайте седые волосы - этим вы только увеличиваете их количество: корень у основания фолликула выделяет сыворотку, которая, просачиваясь на участке кожи вокруг волосяной сумки, "заражает" окружающие волосы. Лучше всего срезать седой волос маленькими ножницами.
Седина на волосах возникает в результате нарушения синтеза меланина, который и придает нашим локонам цвет. Происходить это может по разным причинам – возрастные изменения в организме, курение, патологии и т.д. Но можно ли что-то сделать, чтобы прошла седина? И реально ли вообще от нее избавиться? Попробуем в этом разобраться.
Чтобы понять, может ли седина исчезнуть, необходимо разобраться в причинах ее появления. А их не так уж и мало. Во-первых, ее появление чаще всего провоцируют возрастные изменения в организме, которые влияют на выработку меланина в волосяных фолликулах. В данном случае полностью предотвратить процесс старения волос невозможно. Но можно его немного замедлить.
Для этого нужно начать , а также регулярно делать различные . Это поможет замедлить процессы старения в корне волос и предотвратить их дальнейшее поседение.
Во-вторых, преждевременная седина появляется у тех людей, которые курят и злоупотребляют алкоголем. Нередко от мужчин можно услышать такую фразу «бросил курить, седина прошла». Обуславливается это тем, что никотин питает наш организм токсичными веществами, которые очень сильно влияют на состояние волос. А если устранить этот неблагоприятный фактор, но синтез меланина вполне может нормализоваться, в результате чего исчезнет и седина.
В-третьих, седина в раннем возрасте может наблюдаться на фоне гормональных нарушений в организме. А ведь гормоны также оказывают свое влияние на состояние волос и их цвет. Провоцировать гормональные нарушения могут патологии щитовидной железы и репродуктивной системы, поэтому, в первую очередь, чтобы седые волосы исчезли, необходимо пройти полный курс лечения. Как только гормональный дисбаланс в организме нормализуется, выработка меланина восстановится.
В-четвертых, постоянное поддержание строгих диет также может спровоцировать появление преждевременного поседения волос. В данном случае, чтобы прошла седина, необходимо обратить внимание на свой рацион. Похудение может происходить и без резких ограничений в питании. Достаточно просто каждый день употреблять свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу, приготовленные на пару, а также молочные и кисломолочные продукты.
Их употребление не приведет к набору лишних килограмм, а наоборот, в сочетании с физической нагрузке поспособствует снижению веса. Причем это не отразится негативным образом на волосах. Если питаться правильно, то и седина исчезнет сама вместе с лишними килограммами.
В-пятых, обратите внимание на то, какие краски для волос вы используете и как часто вы их применяете. Если в красках содержится аммиак или перекись водорода, то их частое применение может привести к постепенному обесцвечиванию волос, в результате чего и появится седина.
Не стоит использовать химические краски для придания насыщенного цвета своим прядям. Для этого лучше всего применять различные природные красители, которые не только позволяют добиться красивых и глубоких оттенков, но и оказывают лечебное действие на сами волосы.
К таким природным красителям относятся:
- басма;
- отвар из шелухи лука;
- отвар ромашки;
- крапива;
- кофе, чай и многие другие.
Может ли седина исчезнуть сама?
Может ли седина исчезнуть сама? Конечно же, нет. Ведь ее появление всегда обуславливается воздействием каких-либо неблагоприятных факторов. И пока они будут постоянно влиять на состояние волос, седина никуда не денется.
Так что, если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы без седины, вам следует внимательно проанализировать свой образ жизни и оценить состояние своего организма. Как только вы установите причину возникновения седины и сделайте все возможное для ее устранения, седина может пройти самостоятельно. Если же этого не сделать, то надеется на то, чтобы исчезла седина, не стоит. Этого не произойдет.
Самое сложное – это избавление от заболеваний, которые провоцируют нарушение выработки меланина. Чтобы полностью вылечиться, нужно потратить немало времени. В данном случае, чтобы хоть немного скрыть появление седины, не стоит хвататься за краски. Если народные средства окрашивания волос не дали вам желаемого эффекта, то воспользуйтесь «Тоникой».
Это косметическое средство не является краской, однако оно уже после первого применения позволяет изменить оттенок волос и «спрятать» седину. К тому же, она совершенно не вредит локонам, что также очень важно.
Существует поверье, что от радости седина исчезнет. Как бы в это не хотели верить многие, но так не будет. Самый действенный способ избавиться от седых волос, как мы уже говорили, выявить причину и устранить ее. Только так вы сможете вернуть своим локонам естественный цвет.
Видео о появлении седины
Многие люди хоть раз задумывались о том, откуда берутся седые волосы и как сохранить свой уникальный цвет волос. Меняются времена, и меняются наши представления о седых волосах. Убеленные сединами мужи всегда вызывали уважение, и их седина была признаком мудрости и жизненного опыта. На женщин седина наводит страх пред будущим. Большинство из них, заметив у себя первые седые волоски, расценивают это как угрозу своей молодости и привлекательности и сразу спешат к парикмахеру.
Мода и седина
Периодически седой цвет волос становится модным трендом. Первым моду на седые волосы ввел в VI веке французский король Генрих IV. Во время битвы при Иври он лично повел войско в атаку, надев на голову шлем с белым султаном, который было видно издалека. Войско Генриха IV одержало победу, а седина вошла в моду, как символ мудрости и величия. Для этого использовали муку или пудру. А король Франции Людовик IV, стал добавлять легкую седину в парики, которые он обожал носить с детства. Для изготовления этих париков держали специальное стадо яков со светлым окрасом, а из Китая ввозили особую белую рисовую пудру.
В разные времена седые прядки можно было видеть в прическах совсем молоденьких женщин. Здесь седина - демонстрация зрелости и независимости. Мода на седину не проходит до сих пор. Уже третий сезон модные стилисты и парикмахерские дома демонстрируют на показах мод седовласых девушек со всеми оттенками серого, серебристого, жемчужного и лавандового. Этим, как считают эксперты, они выражают почтение старшему поколению и показывают красоту и, даже, сексуальность благородной седины. Однако, этот тренд позволителен только для молодежи, так как модный оттенок получается на волосах, сохранивших пигментацию, а натуральные седые волосы лишены пигмента,
Откуда берется седина
Цвет наших волос зависит от пигмента меланина, который вырабатывается специальными клетками меланоцитами и от количества воздушных пузырьков. Около каждого волоса находится особая клетка меланоцит. Ее задача выработать красящее вещество меланин. Там же находятся клетки, вырабатывающие белок кератин, являющийся строительным материалом для волос. Чтобы волос стал окрашенным, надо чтобы пигмент меланин соединился с белком кератином. Это происходит при помощи фермента тирозиназы. По специальному каналу меланин попадает в волосяной фолликул, при помощи фермента соединяется с белком и поднимается вверх, окрашивая волос. Поэтому цвет у корней более интенсивный.
С возрастом производство фермента тирозиназы уменьшается, и в волосах становится все больше воздушных пузырьков. С годами может сократиться и выработка меланина. Сейчас ученые установили, что обновление меланоцитов происходит при помощи запаса стволовых клеток в волосяной луковице. Когда запас стволовых клеток иссякает, прекращается выработка пигмента, и соединение меланоцитов с кераноцитами становится невозможным. Если связь меланоцита с волосом прерывается, или меланоцит перестает вырабатывать красящее вещество меланин, волосы седеют. То есть в одном случае - пигмент есть, но он не поступает в волос, в другом случае - клетка истощилась и перестала вырабатывать красящее вещество. Этот процесс необратим, никакими лекарствами, очищениями организма возобновить его нельзя.
Процесс поседения, в основном, происходит постепенно. Волос начинает терять цвет от корня к концам. Вот почему волос сначала выглядит серым, а потом становится совершенно белым. Иногда бывает, что перед тем как волосы поседеют, они становятся темнее. Это происходит потому, что перед гибелью меланоциты начинают производить больше красящего пигмента. Только не следует выдергивать седые волоски, ведь следующий, все равно, вырастет седым! А выдергивая волоски, можно повредить волосяной фолликул, и волос вырастет не только седой, но и травмированный (покрученный, неровный), что сделает его более заметным. Уж лучше аккуратно срежьте его у корня маникюрными ножницами.
И тут возникает вопрос: «Седые волосы – это здоровые волосы?» Если волосы получают правильное питание, если кровоснабжение в коже головы нормально функционирует и человек здоров, то и волосы здоровы. У седых волос на месте, где был меланин, остаются кератиновые пустоты, волос становится более пористым и приобретает немного вьющуюся структуру. Поэтому седые волосы требуют ухода и укладки.
Когда появляются седые волосы
Появление седого волоса заложено генетически и является спутником старения организма. Появление седины в после сорока является естественным процессом. К сожалению, женщины начинают седеть раньше мужчин. Исследователи UNILEVER под руководством доктора Дэвида Гана выяснили, что первой причиной поседения женщин является генетическая наследственность. Наблюдения велись за женщинами монозиготными близнецами. И, несмотря на то, что их жизнь была совершенно разной, их волосы седели однотипно. Первые серебристые волоски у женщин, как правило, появляются на висках, а уже потом на темени и затылке. А у мужчин первые признаки седины появляются на бороде и усах.
Первыми начинают седеть светловолосые люди, хотя это не так заметно, как на темных волосах. Возраст, в котором появляется первая седина, у людей различных народностей и рас тоже разный. Первое место принадлежит представителям европеоидной расы, затем представителям негроидной, на последнем месте - индейцы.
Седые волосы в молодом возрасте
О ранней седине говорят, когда она появляется до 30 лет и даже раньше. К сожалению, седые волосы можно увидеть и у совсем молодых парней, и девушек. Вот тут не следует сидеть, сложа руки. Возможно это сигнал, что надо более внимательно отнестись к своему организму.
Наиболее распространенным фактором появления ранней седины является неустойчивая нервная система и постоянный стресс. Японские ученые во главе с дерматологом Эми Нисимура доказали связь стресса, особенно генотоксического стресса, с повреждением ДНК и истощением меланоцитов стволовых клеток, что приводит к необратимым процессам возникновения седых волос. В своей статье японские ученые отмечают, что, избегая стрессов, можно дольше сохранить свой уникальный цвет волос. Душевный покой и эмоциональное равновесие - отличное средство от появления седых волос в молодом возрасте.
Еще одной причиной раннего появления седых волос является общее состояние организма. Длительные диеты, ограничение белковой пищи могут привести к нехватке в организме белка и некоторых микроэлементов, особенно кальция и меди. Их недостаток может привести к снижению способности пигмента связываться с белком, вызывая поседение волос. В этом случае забудьте о вредных привычках! Начните больше гулять, правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом, и волосы смогут восстановить свой цвет.
Нарушение работы щитовидной железы, заболевания гипофиза, нарушение выработки гормонов, диабет, сильное истощение – все это может нарушить правильное функционирование меланоцитов. Поэтому надо внимательно отнестись к появлению ранней седины. Очень важно провести медицинское обследование всего организма. Во многих случаях современная медицина может помочь выявить причины и найти способы лечения ранней седины. Еще одним аргументом обратиться к врачу при появлении седины в молодом возрасте является так называемая «временная седина». Она вызвана такими болезнями как рожа, очаговое облысение, мигрень. При проведении правильного курса лечения волосы восстанавливаются.
Седые волосы у детей
Иногда мамочки обнаруживают один или несколько седых волосков у своего ребенка. Причин их появления у детей может быть много. Не стоит сразу паниковать. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с такими врачами, как дерматолог, трихолог, невролог, сдать необходимые анализы, чтобы найти истинную причину их появления.
Возможно, из-за стрессовых ситуаций у малыша нарушилась выработка пигмента меланина, и в волосках накопилось много воздушных пузырьков. Поэтому особое внимание надо уделить питанию. Необходимо, чтобы в рационе ребенка обязательно присутствовали лук, капуста, листовой салат, петрушка, абрикосы. Возможно, в организме ребенка не хватает витаминов В10, В12. Прием поливитаминов и продуктов, содержащих фолиевую кислоту, поможет ускорить восстановление волос.
Если у родителей в роду есть рано поседевшие родственники, то это может проявиться и у ребенка. Это называется генетической предрасположенностью. В таком случае не стоит волноваться.
Профилактика ранней седины
Ваши волосы отражают состояние вашего организма. Потому главная профилактика седины – забота о себе любимой! Спокойный, размерный образ жизни. Чаще совершайте прогулки, выезжайте за город, делайте утреннюю зарядку, занимайтесь физкультурой, запишитесь в бассейн. Научитесь правильно справляться со стрессами. Учитесь расслабляться! В этом вам помогут йога, дыхательные процедуры, здоровый сон, ароматерапия, позитивное мышление.
Необходимо сбалансировать свое питание. Очень важно, чтобы в нем присутствовали белки, при этом важно соблюдать баланс между углеводами и белками. Включайте в свой рацион мясо индейки, говядину, морскую рыбу.
Следите, чтобы на столе всегда были цельнозерновые продукты, зеленые овощи, горошек, фасоль, кисломолочные продукты. Они являются источником витаминов группы В, которые необходимы для сохранения здоровья нервной системы, сохранения энергии и красоты. А нехватка витамина В12 способствует появлению ранней седины. Этот витамин содержится в зеленых частях растений, бананах, яйцах, сыре, баранине и др.
Употребляйте больше продуктов, содержащих медь и йод: шпинат, гранат, миндаль, тыквенные семечки, морскую капусту. Дефицит этих микроэлементов может способствовать появлению седины.
Обязательно пополняйте запасы кальция в организме. Лучше всего это делать, используя в пищу бобовые и капусту-брокколи. Из растительных источников кальций усваивается лучше, чем из молочных продуктов. Американские ученые выяснили, что люди с преждевременной сединой испытывают недостаток кальция.
Пейте достаточно воды. 2-2,5 литра воды обеспечат транспортировку питательных веществ каждой клеточке нашего организма, вплоть до волосяных фолликул. Помните, что чистая вода очищает нас изнутри.
Позаботьтесь об улучшении кровообращения в коже головы. Используйте для расчесывания массажную щетку, каждый день 5-10 минут кончиками пальцев делайте массаж головы.
Мезотерапия
Хороший эффект для предотвращения я и лечения ранней седины дает проведение курса мезотерапии. Лечебные препараты вводятся в кожу головы очень тонкими иглами в малых дозах. Лекарства подбираются индивидуально в зависимости от решаемых задач и состояния волос. Основными компонентами таких «коктейлей» являются: никотиновая кислота, витамины и микроэлементы. Эффект достигается тем, что лечебные препараты доставляются непосредственно к волосяной луковице. В результате мезотерапии, волосы восстанавливаются, становятся блестящими, увеличивается продолжительность их жизни и стимулируется их рост. Такие курсы лучше проводить два раза в год по 5-12 процедур за курс. Привлекательность мезотерапии заключается в длительном эффекте и возможностью замедлить появление седых волос.
Уход за седыми волосами
Если, не смотря на все превентивные меры, вы все же обнаружили у себя серебряные нити, не спешите расстраиваться. Седые волосы не всегда портят внешность, скорее они портят настроение. Надо решить для себя: сохранить натуральный седой цвет или постоянно окрашивать волосы.
Структура седых волос немного отличается от пигментированных. Из-за того, что исчезает меланин, образуются кератиновые пустоты. Волосы становятся более жесткими, приобретают немного пористую вьющуюся структуру, и лежат они по-другому, и требуют особого ухода. Вам надо будет освоить новые способы укладки седых волос. Поэтому очень важно выбрать правильную прическу. Седые волосы непринято носить распущенными или гладко зачесанными. Не стоит собирать их в «хвост» или пучок на затылке. Лучше всего на седых волосах будет смотреться «каре» или стильная короткая стрижка.
Чтобы седые волосы выглядели безупречно, они всегда должны быть очень чистыми. Желательно отказаться от использования фена и плойки, чтобы предотвратит появление желтых и коричневых пятен на волосах. Вы можете подкрашивать седые волосы и даже сделать мелирование. Скорее всего, вам потребуется изменить свой макияж, чтобы он гармонировал с белым цветом, и лицо не казалось бледным. Можно ополаскивать седые волосы водой, подкрашенной синькой, что придаст волосам красивый серебристый тон. А золотистый оттенок можно получить, используя настой из ромашки. Только обратитесь к профессиональному колористу. Такое бережное отношение к своим седым волосам гарантирует вам всегда свежий вид.
Внимательно надо отнестись и к средствам по уходу за волосами: шампуням, маскам, лосьонам. Желательно чтобы они содержали протеины для восстановления хрупкой структуры седого волоса, коэнзим Q10 для регенерации недостающих кератинов, провитамин В5 для регулировки влажности, активные растительные компоненты для нейтрализации появляющегося со временем желтоватого оттенка.
Не мене одного раза в неделю делайте питательные маски для волос. Это поможет сделать волосы живыми и шелковистыми, придадут им блеск и ухоженный вид. Выберите для себя подходящую маску или лосьон и приступайте.
Втирание касторового масла
Хорошо втереть касторовое масло в корни волос, закутать пергаментной бумагой, а затем теплым полотенцем. Через час помыть волосы обычным способом.
Чайная маска
Для приготовления маски 2 столовые ложки черного чая залейте 2-мя стаканами кипятка и дайте настояться 10 минут. После этого настой процедите. 1 желток взбейте с 1 столовой ложкой кефира и 1 чайной ложкой оливкового масла. Влейте в яично-кефирную смесь немного чайного настоя и хорошо перемешайте. При необходимости смесь подогрейте на водяной бане. Теплую маску нанесите на чистые слегка влажные волосы. Наденьте шапочку для душа и укутайте волосы теплым махровым полотенцем. Оставьте маску на волосах не менее чем на час, а при возможности на 3-5 часов. После этого смойте маску теплой водой и ополосните волосы оставшимся подогретым чайным настоем. С помощью этой маски волосы приобретают красивый каштановый оттенок и седина закрашивается.
Маска из кокосового масла
Кокосовое масло втереть в корни волос и оставить на ночь. Утром помыть голову. Еще один вариант: кокосовое масло прокипятить с мелко нарезанной эмбликой лекарственной до потемнения. Остудить и нанести на корни волос.
Маска из листьев карри
Листья карри смешать с кокосовым маслом и прогреть. Готовую маску нанести на корни волос массажными движениями. Вещества, содержащиеся в листьях, карри восстанавливают волосяные луковицы и приостанавливают появление седины.
Маска из зеленого амаранта
Листья амаранта смолоть в кофемолке и заварить крутым кипятком. Дать настояться, полученный экстракт втирать в кожу головы. Это прекрасное натуральное средство для укрепления волос и профилактики ранней седины.
Маска из крыжовника
Ягоды крыжовника высушить на солнце и смолоть в порошок, добавить кокосовое масло. Эту маску регулярно наносите на корни волос. Крыжовник и эмблика лекарственная издревле использовались для восстановления натурального пигмента волос.
Используйте для предотвращения преждевременной седины проверенные народные средства.
Луковая маска
Одну небольшую луковицу мелко измельчить и выжать сок. В сок добавить по 1 чайной ложке меда, шампуня и оливкового масла. Полученную маску нанести на волосы не 20 минут и смыть теплой водой.
Чесночная маска
Натереть чеснок и отжать сок. Добавить немного репейного масла. Нанести маску на корни волос, укутать волосы и оставить на 1,5-2 часа. Затем помыть голову с шампунем и ополоснуть водой с яблочным уксусом.
Лосьон из крапивы
Одну столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залить стаканом кипятка и настоять в течение одного часа. Этот лосьон надо втирать в корни и наносить по всей длине волос. Смывать не надо!
Лосьон из корня лопуха
Взять две столовые ложки молотого корня лопуха и залить пол литра воды, довести до кипения и выпарить наполовину. В горячий отвар добавить две чайные ложки семян укропа и оставить настаиваться на два часа. Процедить и хранить в холодильнике. Этот лосьон надо утром и вечером втирать в корни волос на протяжении двух месяцев. Не смывать!
Лосьон из шиповника
Две столовые ложки плодов шиповника измельчить, засыпать в термос, залить кипятком и дать настояться 12 часов. Остудить и процедить. Этот лосьон хорошо втирать в кожу головы и наносить по всей длине волос.
К сожалению, радикального лекарства от седины пока не существует. Однако существуют различные комплексы витаминов и биологически-активных добавок, которые помогают укрепить волосы, а зачастую и остановить процесс поседения волос. Хорошо себя зарекомендовало средство для устранения седины и профилактики седых волос РЕМОЛАН. Как обещают производители, после использования РЕМОЛАНА, улучшается микроциркуляция кровеносных сосудов кожи головы, улучшается усвоение волосяными фолликулами белков и восстанавливается поступление меланина. В результате волосяные луковицы получают полноценное питание, и цвет волос восстанавливается от корней. Это средство не вызывает привыкания, содержит только натуральные компоненты, и в нем отсутствуют гомоны и консерванты.
Окрашивание седых волос
Все эти средства для получения эффекта необходимо применять в комплексе и длительное время. Поэтому самое простое и быстрое решение – это окрашивание волос. Окрашивание седых волос добавит вам уверенности.
Ранняя седина, когда седых волосков немного может прекрасно тонироваться при помощи оттеночных шампуней. Эти средства очень легко использовать, они легко смываются, а волосы приобретают однородный тон и здоровый вид. Тонировочные шампуни хорошо подойдут и мужчинам. Лучше выбирать средства, содержащие натуральные вещества: аминокислоты, витамины, отвары и настои лекарственных трав. В этом случае волосы будут получать дополнительное питание и увлажнение, поддерживая естественный баланс цвета.
Натуральные краски для седых волос
Если седина равномерная и составляет 40-50 %, можно воспользоваться натуральными красками.
У блондинок седина не очень заметна. Им можно порекомендовать подкрашивать волосы настоем ромашки или отваром луковой шелухи.
Для окрашивания волос ромашкой надо взять 200 грамм сухих цветков, ромашку залить 500 мл кипятка и дать настояться один час. Затем профильтровать и добавить чайную ложку глицерина на каждые 100мл настоя. После каждого мытья головы ополаскивайте волосы.
Для окрашивания седых волос луком приготовьте отвар луковой шелухи (кипятить 20 минут) из расчета 50 грамм шелухи на 200 мл воды. Остудите и процедите. Каждый день смазывайте волосы, пока не исчезнут седые волоски.
Интересный цвет получается после применения на седых волосах кофейной питательной маски. Две столовые ложки свежемолотого кофе залить столовой ложкой горячей воды, и довести до кипения. Остудить, чтобы не свернулось яйцо. В теплую кашицу добавить сырое яйцо и полторы столовых ложки коньяка. Нанести на грязные волосы, покрыть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Маску держать час – полтора, затем надо промыть волосы теплой водой без шампуня и кондиционера. На выходе получаем блестящие и шелковистые волосы с очень красивым оттенком.
Русые волосы можно окрашивать ревенем. Для этого 150 грамм ревеня залейте 500 мл белого сухого вина и уваривайте до половины. Остуженный и процеженный отваром регулярно протирайте волосы.
Шатенкам и брюнеткам для окрашивания седых волос можно пользоваться хной или басмой. Использование хны дает возможность получить оттенки от рыжего и до красновато-коричневого. Если хотите добиться темного цвета - добавляйте басму. Хну разводят горячей водой до кашеобразного состояния и тщательно промазывают все волосы. Покрывают вощеной бумагой и оборачивают полотенцем. Хну через полчаса смыть теплой водой, волосы высушить и смазать кашицей из хны еще раз, используя различную концентрацию для получения нужного оттенка. Можно воспользоваться следующим рецептом для поучения темно-каштанового цвета. При этом седина закрашивается, но седые волоски выходят чуть светлее, создавая эффект мелирования. Взять по столовой ложке с горкой хны, басмы и молотого кофе, залить горячим, очень крепко заваренным, черным чаем. Нанести на волосы, обвернуть пленкой и держать не меньше часа.
Только следует помнить, что если вы захотите изменить цвет, после применения натуральных красок, синтетические можно будет использовать не раньше, чем через полгода. То есть вам придется ходить с отрастающими седыми корнями.
Выбираем цвет для окрашивания седых волос
Когда седины больше половины объема волос, то колористы рекомендуют красить волосы на два, три тона светлее, чем ваш природный цвет. Не нужно добиваться первоначального цвета ваших волос, но важно, чтобы волосы выглядели естественно. Если вы поседели, то лучше быть блондинкой или светло-русой. При окрашивании седых волос лучше выбирать светлые пастельные оттенки по трем причинам. Во-первых, не будет бросаться в глаза отрастающая прикорневая зона. Во-вторых, в зрелом возрасте эти оттенки придают лицу свежесть и женственность. И, в-третьих, если получившийся тон волос вам не понравится, его очень легко изменить, в отличие от темных тонов.
Секреты окрашивания седых волос
Прежде всего, выбрав краску для волос, необходимо провести тест на аллергическую реакцию!
Из-за изменения структуры седые волосы хуже окрашиваются. Поэтому перед покраской волосы надо обработать специальными смесями, делающими волос более рыхлым. И только потом можно наносить красящее вещество. Тогда волосы окрашиваются ровно до границы головы. Внутренняя часть волоса остается неокрашенной, туда краска не попадает, поэтому, когда они отрастут, то снова будут седые. Так как главная часть волоса – фолликул остается здоровым, после окрашивания снова растут крепкие седые волосы. Поэтому необходимо окрашивать волосы каждые 6 недель.
Первыми надо покрасить седые участки, и выдержать половину положенного времени. Затем равномерно нанесите краску на остальные волосы. Не оставляйте непрокрашенных участков! Для этого удобно разделить волосы на сегменты. После нанесения краски лучше надеть полиэтиленовую шапочку для душа, так краска лучше проникнет в седые волосы. Время окрашивания зависит от впитывающей способности волос. Поэтому не передерживайте краску.
Если вы регулярно красите волосы, то достаточно нанести краску на отросшие седые волосы, а затем расческой счесать краску по всей длине волос и смыть. Так вы получите освеженные концы, и в волосах не будет накапливаться лишний пигмент.
Еще один совет, чтобы при окраске седых волос не получить эффект синтетического парика, для отросших корней рекомендуют использовать краску на 1-2 тона темней основного цвета. И никогда не следует затемнять концы.
Для ухода за окрашенными седыми волосами используйте средства (шампуни, кондиционеры, бальзамы, маски), предназначенные для окрашенных волос. Очень хорошо, если в состав этих средств будут входить масло фиалки, экстракт клевера или лимонная кислота. Не используйте лосьоны, содержащие спирт. Старайтесь избегать воздействия на волосы прямых солнечных лучей.
Непонятные явления. Волосы то седеют, то снова темнеют.
В пятьдесят лет я перенёс инфаркт миокарда. Подлечили. Но после этого заметил некоторые изменения не то чтобы со здоровьем, а с организмом в целом. Например, я стал чувствовать приближение изменения погоды за два-три дня. Врачи это называют метеозависимостью. Проявляется она в некотором ухудшении самочувствия, даже не столько в ухудшении, сколько в появлении некоторого дискомфорта. Начинает скакать артериальное давление и ощущается повышение чувствительности левой половины тела. Причем, атмосферное давление тут ни причем – оно ещё стабильно, а я уже чувствую дискомфорт. В некоторых случаях такое состояние наблюдается и при стабильной погоде. В эти дни, как правило (узнаёшь об этом потом из новостей!), случаются землетрясения или сильные магнитные бури. Это говорит о том, что после перенесения этой болезни что-то изменилось в организме.
Правда следует отметить, что с течением времени по мере выздоровления метеозависимость заметно ослабла, но полностью всё же не прошла. Однако, кроме вышесказанного я заметил и ещё одно изменение. У меня периодически стали темнеть волосы. Довольно медленно волосы (постепенно) седеют, но периодически, причем так, что это заметно для самого себя (резко бросается в глаза - утром проснулся, а ты опять уже тёмный), они вдруг оказываются потемневшими. Причем, седеют медленно, а темнеют гораздо быстрее! Такой факт наблюдался неоднократно, а если быть более точным - многократно.
Об этом я рассказал своей матушке, которая тогда была ещё жива. Она меня несколько успокоила – у неё уже давно наблюдается то же самое, её седые волосы периодически темнеют. Периодически её волосы седели и после снова темнели. Но началось это у неё после перенесения такого заболевания как грипп. Она очень трудно перенесла эту болезнь в тот раз. Даже полностью перестала чувствовать запахи. И только через месяц после выздоровления к ней постепенно вернулась эта способность. Но именно после этого у неё и стали периодически темнеть волосы.
Интересно, что это за явление такое? Может это периодический возврат к молодости, периодическое переключение индивидуальных биологических часов на течение времени вспять, или включение в работу защитных сил организма, где «спусковым крючком» послужило перенесённое заболевание? А может это остаточный эффект перенесённой болезни, так сказать, раны и рубцы – своеобразные метки болезни?! Возможно это – результат переменного успеха защитных сил организма в борьбе с неполностью побеждённым недугом!? Если уж в чём и не стоит сомневаться, так это в том, что человеческий организм это весьма сложная «машина» и загадок неразгаданных в ней ещё великое множество!
Рубцов В.П. 27.09.2009г. UN7BV. Астана, Казахстан.
Рецензии
Интересное явление! О том, чтобы седели за одну ночь, слышал, но чтобы наоборот?! Как тут не вспомнить строчки "не клянитесь головой вашей, ибо не можете ни одного волоса на ней сделать седым".
Ежедневная аудитория портала Проза.ру - порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.