Testuppgifter i fysisk kultur För studenter
9-11 klasser
1. Initiativtagaren till återupplivningen av de olympiska spelen i modernitet är ...
a) Den romerska kejsaren Feodosius i; b) Pierre de Freden, Baron de Coubert.
c) Filosopher-tänkare av antikvitet Aristoteles; d) Juan Antonio Samarant.
2. Visningar motoraktivitet, fördelaktig påverkande det fysiska tillståndet Och utvecklingen av en person är sedvanlig ...
men) övning; b) fysiskt arbete;
c) fysisk kultur; d) Fysisk utbildning.
3. Grundläggande fysisk kultur är övervägande orienterad ...
a) bevarande och återställande av hälsa
b) Utveckling av mänskliga reservmöjligheter;
c) fysisk kondition hos en person till liv;
4. Överensstämmelse med dagens regim bidrar till hälsofrämjande, eftersom
vad...
a) undviker obefogade fysiska spänningar.
b) säkerställer kroppens rytm;
c) kan du ordentligt planera verksamheten under dagen.
d) Storleken på belastningen på den centrala nervsystem.
5. Princip som tillhandahåller optimal överensstämmelse med uppgifter, medel och metoder idrott Möjligheterna är engagerade, är:
a) principen om medvetenhet och aktivitet b) Principen om tillgänglighet och individualisering
c) Principen om vetenskapliga relationer d) Principen om kommunikation av teori med praxis;
6. Systemet med organisatoriska och metodiska åtgärder som utgör riktningen för specialiseringen av den unga idrottaren i en viss sportform, kallas:
a) sportval b) Pedagogisk testning;
c) Sportorientering; d) Diagnos av predisposition;
7. Ställningen heter ...
a) en silhuett av en person; b) den vanliga posen hos en person i vertikal position;
c) Kvaliteten på ryggraden, vilket ger bra välbefinnande;
d) Spinsens fjäderegenskaper och stopp.
8. Reaktionen av kroppen som är inkopplad fysisk belastning Under lektionen (klasserna) bestäms med:
men) operativ kontroll; b) Nuvarande kontroll;
c) slutkontroll
d) Gummi kontroll.
9. Det första steget att härda kroppen är härdande ...
ett vatten; b) solen; c) luft; d) kallt.
10. Enligt kommandot "cirkulär" utförs följande sekvens av åtgärder:
a) svängen mot höger hand på höger häl, vänster socka vid 180 och sätt det vänstra benet till höger;
b) Vridningen mot vänster hand på vänster häl, rätt tå för 180 och lägg höger ben till vänster; c) "Mars" -laget förväntas.
d) vridning utförs i en godtycklig riktning.
11. Utvecklingseffekten när man skriver uthålligheten hos skolbarn observeras vid utförande av övningar som ökar hjärtfrekvensen för att ...
a) 100 slag / min; b) 120 slår / min; c) 140 slår / min; d) 160 och över chock / min.
12. Den främsta anledningen Större störningar är ...
a) muskelsvaghet; b) vana med vissa poses;
c) Brist på rörelser under skollektioner;
d) bär en väska, en portfölj i ena handen.
13. En hälsosam livsstil är ett sätt att vital aktivitet riktas till ...
a) Utvecklingen av de fysiska egenskaperna hos människor;
b) upprätthålla hög prestanda hos människor;
c) Bevarande och förbättring av människors hälsa
d) Förberedelse för professionella aktiviteter.
14. Fundamentala principer modern Olympizma Ange i ...
a) Situationen på olympisk solidaritet; b) IOC: s officiella förtydliganden
c) Olympic ed; d) Olympic charter.
15. Systemet i vilket den förlovade placerad en nära den andra på samma linje kallas:
a) kolumn; b) rang; c) tvåtalande system; d) linjär byggnad.
16. Namn på komponenten i den fysiska kulturen som avslöjar psykofysiska förmågor hos en person på gränsvärdena.
a) fysisk rekreation; b) Fysisk utbildning;
c) Sport; d) fysisk rehabilitering.
17. Möjligheten att hålla maximal hastighet så länge som möjligt, kallas ...
a) höghastighetsindex; b) den absoluta hastighetsmarginalen;
c) Koefficienten för manifestation av höghastighetsförmågor;
d) Höghastighetsuthållighet.
18. Den internationella olympiska kommittén som en stad som värd för OS-spelen valde 2016 ...
a) Tokyo; b) Chicago; c) Rio de Janeiro; d) Madrid.
19. Processen att lära sig en motorverkan rekommenderas att börja med utveckling ...
a) av den ursprungliga positionen; b) Sammanfattande övningar
c) Grunderna i tekniken; d) huvudenheten av teknik.
20. Processen som syftar till att förbättra de motoriska förmågorna som är nödvändiga i livet kallas ...
a) Fysisk träning; b) Fysisk utbildning;
c) fysisk perfektion; d) fysisk ansträngning.
21. Hälsovillkor beror på ...
a) livsstil; b) brist på sjukdomar;
c) Nivån av hälsa d) Bodens reservkapacitet.
22. Sannolikheten för skador i träningsklasser reduceras om eleverna ...
a) överskatta deras förmåga
b) följer lärarens instruktioner
c) äga färdigheter att utföra rörelser
d) vet inte hur man äger sina känslor.
23. Det viktigaste övervägandet av en hälsosam livsstil är ...
men) motorläge; b) Rationell mat
c) härdning av kroppen; D) Personlig och offentlig hygien
24. Ett dokument som representerar alla aspekter av organisationens organisation är ...
a) Konkurrenskalender; b) Konkurrensregler
c) Bestämmelsen om tävlingen D) Konkurrensprogram
25. Sport och spelaktivitet kännetecknar ...
a) Lusten för det maximala resultatet; b) Konflikt av situationer av slagsmål;
c) närvaron av ett specifikt diagram; d) hög betydelse av kvaliteten på rollen som rollen.
26. Skillnaden mellan värdena för aktiv och passiv flexibilitet kallas:
a) rörlighetens amplitud; b) rörlighet i lederna;
c) Flexibilitetsindex; d) Aktivt flexibilitetsunderskott
27. Vad är härdning?
a) simma i kallt vatten och gå barfota;
b) Ökad kroppsstabilitet för att negativa yttre påverkan.
c) utföra morgon hygienisk gymnastik;
d) En kombination av luft och sola med gymnastik.
28. I vilken sekvens är det lämpligt att utföra listat
under övningar i komplexet av morgon hygieniska gymnastik?
1. Respiratoriska övningar.
2. Övningar för muskelstärkning och förbättring av flexibilitet.
3. Dra.
4. Löpning med promenader.
5. Gå med en gradvis ökning av stegens frekvens.
6. Hoppning.
Alternativ spänning och muskelavslappning.
Kör i lugn takt.
a.) 3,7, 5, 8, 1, 2,6, 4, 1; b) 1,3,5,2,6,8,7,4; c) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 2, 1, 4; d) 1,2, 3, 4, 5,6,7, 8.
29. I vilken sekvens är det lämpligt att påverka utvecklingen av fysiska egenskaper i den huvudsakliga delen av lektionen dedikerad till allmän fysisk träning?
1. Effekt.
Snabbhet.
Flexibilitet.
4. Forestingly.
a) 1,2,3,4; b) 2,3, 1,4; c) 4, 3,2, 14; d) 3,2,4, 1.
30. Ange den föredragna sekvensen av övningar för
fysisk trafik eller paus.
1. Squats, hoppar, kör, går på promenader.
2. Övningar i avkoppling av muskler torso, händer, ben.
3. Övningar för noggrannhet och samordning av rörelser.
4. Övningar i sänkning, förebyggande av driftstörningar.
5. Övningar i sträckande muskler torso, händer, ben.
6. Andningsövningar.
7. Övningar av hantverk för olika muskler Grupp.
a) 1,2,3,4,5,6,7; 6) 4,5,7,1,6,2,3; c) 3, 1,2, 6,7,5, 1; d) 5,7,,6,2,3,4.
31.
Förebyggande av driftstörningar utförs med ...
a) höghastighetsövningar; b) övningar "på flexibilitet";
c) Styrka övningar; d) Övningar "på uthållighet".
32. Grunden för metodiken för utbildning av fysiska egenskaper är ...
a) åldersrelaterad tillräcklighet b) Undervisningsmotoråtgärder
c) utövande av övning
d) gradvis ökning av kraften.
33. Återställningsmetoden med omättade bördor vid utförande av åtgärder som utförs före avslag är den viktigaste i utbildningen ...
a) styrka; b) hastighet; c) uthållighet d) höghastighetseffekt.
35. I vilket år hölls de olympiska spelen i vårt land:
a) 1976; b) 1980; c) 1984; d) har inte hållits än?
36. Mänsklig uthållighet beror inte på:
a) Willpower; b) möjligheterna till respiratoriska och blodcirkulationssystem;
c) muskelstyrka; d) Styrkan i länkarna i muskuloskeletala systemet.
37. Ange hastigheten för hjärtfrekvensen (hjärtfrekvens) ensam i en hälsosam orörd person:
a) 60-80 ud. / min; b) 80-85 vikt / min.; c) 55-90 wt. / min; d) 75-100 д / min.
38. Hur flexibilitetsövningar doseras:
a) före utseendet av svett; b) före utseendet smärtsansationer;
c) före reducering av rörelsens amplitud; d) 8-16 övningar i serien.
39. Fysisk beredskap kännetecknas av:
a) högbeständig kropp till stressiga situationer;
b) nivån på fysiska egenskaper
i) god utveckling Andningsorgan och blodcirkulation;
d) Höga resultat i utbildnings- och arbetsaktiviteter.
40. Grunden för fysisk kultur är en person som syftar till:
a) Anpassning av kroppen till de omgivande förhållandena;
b) omvandling av egna fysiska förmågor;
c) Fysisk träning;
d) Ändra extern världomgivande natur.
Svar
till testjobb I fysisk kultur
för studenter av betyg 9-11
1-b 16-i 31-in
2-a 17-g 32 -g
3-i 18-i 33
4-b 19-g 34-g
5-B20-A 35-B
6-i 21-C 36
7-B 22-B 37-A
8-A 23-A 38-B
9-i 24-i 39-B
10-B 25-A 40-B
11-g 26-g
12-A 27-B
13-i 28
14-g 29-b
1. Den internationella olympiska kommittén är ...
men. internationell icke-statlig organisation.i. international Association of Physical Traffic.
b. generalföreningens internationellafederationer.g. fysisk och sport Europeiska unionen.
2. Det metriska systemet för åtgärder för att springa för första gången infördes i de olympiska spelen i ...
men. Aten (1896). b. Paris (1900). i. Saint Louis (1904).g. London (1908)
3. Anpassningsfunktionerna implementeras inom området ...
men. utbildning och uppfostran.i. produktionsverksamhet.
b. interchildkontakter.g. Sport av högre prestationer.
4. Övningsform kännetecknas av ...
men. design inventering, skal, utrustning.i. teknisk beredskapsutövare.
b. exekveringsstadiet.g. spatio-Temporal Motion Parametrar
5. Individuell utveckling av kroppen är indikerad som ....
men. Genesis. b. Ontogenes. i. Fylogenes. g. Utbildning.
6. Förbättring av intellektuella förmågor under träning uppstår.
men. målmedvetet.b. direkt. i. indirekt. g. selektivt.
7. I vilken sekvens är det lämpligt att påverka utvecklingen av fysiska egenskaper inom ramen för en klass?
Snabbhet .
Uthållighet .
Flexibilitet .
Fingerfärdighet .
Tvinga .
men. 1, 2, 3, 4, 5.
b. . 2, 4, 1, 5, 3.
i. 5, 3, 4, 2, 1.
g. 4, 1, 5, 3, 2.
8. Användningen av "hårda" rekreationsintervaller är karakteristiska för ... Metoder för reglering av motoraktivitet.
men. upprepad b. Kontinuerlig i. Cirkulär g. Intervall.
9. Optimal pulsregim under ockupationen av rytmisk gymnastik är ...
men. 110 och under chock per minut.b. . 110-130 slag per minut.i. 130-150 slår per minut. G. 150-170 slag per minut.
10. Ange sekvensen för utförande av element i granatäpplen ...
- Preliminärt område .
- Håller granater, initial position .
- "Korsa" steg .
- Bromsning .
- "Stopp" steg.
- Oenighet av granater .
- Slutgiltigt ansträngning .
men. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 .
b. 6, 1, 3, 5, 7, 2, 4 .
i. 2, 6, 3, 1, 4, 5, 7 .
g. 2, 1, 6, 3, 5, 7, 4.
11. Ange tävlingens rang som de ökar deras objektiva betydelse.
- Avdelnings .
- Inre .
- Urban .
- Regional .
- Internationell .
- Distrikt .
- Regional .
- Ryska .
men. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
b. 2, 1, 6, 3, 4, 7, 8, 5.
i. 3, 4, 7, 1, 2, 7, 8, 5 .
g. 1, 2, 3, 7, 6, 5, 8, 5 .
Olympiad skolbarn
om ämnet "fysisk kultur"
Teoretisk metodisk uppgift 10-11-klass
Fullständiga namn_____________________________________________________
Skolan № _________________________________________________________
Svara tomt
fråga | Alternativ för svar |
|||
1 | men | b. | i | g. |
2 | men | b. | i | g. |
3 | men | b. | i | g. |
4 | men | b. | i | g. |
5 | men | b. | i | |
Testuppgifter på fysisk kultur för studenter
9-11 klasser
1. Initiativtagaren till återupplivningen av de olympiska spelen i modernitet är ...
a) Den romerska kejsaren Feodosius i; b) Pierre de Freden, Baron de Coubert.
c) Filosopher-tänkare av antikvitet Aristoteles; d) Juan Antonio Samarant.
2. Typer av motoraktivitet, som är fördelaktiga för det fysiska tillståndet och mänsklig utveckling, är vanligt ...
a) övning; b) fysiskt arbete;
c) fysisk kultur; d) Fysisk utbildning.
3. Grundläggande fysisk kultur är övervägande orienterad ...
a) bevarande och återställande av hälsa
b) Utveckling av mänskliga reservmöjligheter;
c) fysisk kondition för en person till liv;
4. Överensstämmelse med dagens regim bidrar till hälsofrämjande, eftersom
vad...
A) undviker obefogade fysiska spänningar.
B) säkerställer kroppens rytm;
C) kan du ordentligt planera verksamheten under dagen.
D) Storleken på belastningen på det centrala nervsystemet ändras.
5. Principen om optimal överensstämmelse med uppgifter, medel och metoder för fysisk utbildning av möjligheterna att engagera sig i:
a) principen om medvetenhet och aktivitet b) Principen om tillgänglighet och individualisering
c) Principen om vetenskapliga relationer d) Principen om kommunikation av teori med praxis;
6. Systemet med organisatoriska och metodiska åtgärder som utgör riktningen för specialiseringen av den unga idrottaren i en viss sportform, kallas:
a) sportval b) Pedagogisk testning;
c) Sportorientering; d) Diagnos av predisposition;
7. Ställningen heter ...
A) en silhuett av en person; b) den vanliga posen hos en person i vertikal position;
C) Kvaliteten på ryggraden, vilket ger bra välbefinnande;
D) Spinsens fjäderegenskaper och stopp.
8. Reaktionen av kroppen som är inkopplad i fysisk ansträngning under lektionen (klasserna) bestäms av:
a) Operativ kontroll; b) Nuvarande kontroll;
C) slutkontroll
d) Gummi kontroll.
9. Det första steget att härda kroppen är härdande ...
Ett vatten; b) solen; c) luft; d) kallt.
10. Enligt kommandot "cirkulär" utförs följande sekvens av åtgärder:
A) svängen mot höger hand på höger häl, vänster socka vid 180 och sätt det vänstra benet till höger;
B) Vridningen mot vänster hand på vänster häl, rätt tå för 180 och lägg höger ben till vänster; c) "Mars" -laget förväntas.
D) vridning utförs i en godtycklig riktning.
11. Utvecklingseffekten när man skriver uthålligheten hos skolbarn observeras vid utförande av övningar som ökar hjärtfrekvensen för att ...
A) 100 slag / min; b) 120 slår / min; c) 140 slår / min; d) 160 och över chock / min.
12. Den främsta orsaken till driftstörningen är ...
a) muskelsvaghet; b) vana med vissa poses;
c) Brist på rörelser under skollektioner;
d) bär en påse, en portfölj i ena handen.
13. En hälsosam livsstil är ett sätt att vital aktivitet riktas till ...
A) Utvecklingen av de fysiska egenskaperna hos människor;
b) upprätthålla hög prestanda hos människor;
c) Bevarande och förbättring av människors hälsa
d) Förberedelse för professionella aktiviteter.
14. De grundläggande principerna för modern olympism framgår av ...
a) Situationen på olympisk solidaritet; b) IOC: s officiella förtydliganden
c) Olympic ed; d) Olympic charter.
15. Systemet i vilket den förlovade placerad en nära den andra på samma linje kallas:
a) kolumn; b) rang; c) tvåtalande system; d) linjär byggnad.
16. Namn på komponenten i den fysiska kulturen som avslöjar psykofysiska förmågor hos en person på gränsvärdena.
A) fysisk rekreation; b) Fysisk utbildning;
C) Sport; d) fysisk rehabilitering.
17. Möjligheten att hålla maximal hastighet så länge som möjligt, kallas ...
A) höghastighetsindex; b) den absoluta hastighetsmarginalen;
c) Koefficienten för manifestation av höghastighetsförmågor;
d) Höghastighetsuthållighet.
18. Den internationella olympiska kommittén som en stad som värd för OS-spelen valde 2016 ...
a) Tokyo; b) Chicago; c) Rio de Janeiro; d) Madrid.
19. Processen att lära sig en motorverkan rekommenderas att börja med utveckling ...
A) av den ursprungliga positionen; b) Sammanfattande övningar
c) Grunderna i tekniken; d) huvudenheten av teknik.
20. Processen som syftar till att förbättra de motoriska förmågorna som är nödvändiga i livet kallas ...
A) Fysisk träning; b) Fysisk utbildning;
C) fysisk perfektion; d) fysisk ansträngning.
21. Hälsovillkor beror på ...
A) livsstil; b) brist på sjukdomar;
C) Nivån av hälsa d) Bodens reservkapacitet.
22. Sannolikheten för skador i träningsklasser reduceras om eleverna ...
A) överskatta deras förmåga
b) följer lärarens instruktioner
C) äga färdigheter att utföra rörelser
D) vet inte hur man äger sina känslor.
23. Det viktigaste övervägandet av en hälsosam livsstil är ...
a) Motorläge; b) Rationell mat
c) härdning av kroppen; D) Personlig och offentlig hygien
24. Ett dokument som representerar alla aspekter av organisationens organisation är ...
a) Konkurrenskalender; b) Konkurrensregler
c) Bestämmelsen om tävlingen D) Konkurrensprogram
25. Sport och spelaktivitet kännetecknar ...
a) Lusten för det maximala resultatet; b) Konflikt av situationer av slagsmål;
c) närvaron av ett specifikt diagram; d) hög betydelse av kvaliteten på rollen som rollen.
26. Skillnaden mellan värdena för aktiv och passiv flexibilitet kallas:
a) rörlighetens amplitud; b) rörlighet i lederna;
c) Flexibilitetsindex; d) Aktivt flexibilitetsunderskott
27. Vad är härdning?
A) simma i kallt vatten och gå barfota;
B) Ökad kroppsstabilitet för att negativa yttre påverkan.
C) utföra morgon hygienisk gymnastik;
d) En kombination av luft och sola med gymnastik.
28. I vilken sekvens är det lämpligt att utföra listat
under övningar i komplexet av morgon hygieniska gymnastik?
1. Respiratoriska övningar.
2. Övningar för muskelstärkning och förbättring av flexibilitet.
3. Dra.
4. Löpning med promenader.
5. Gå med en gradvis ökning av stegens frekvens.
6. Hoppning.
- Alternativ spänning och muskelavslappning.
- Kör i lugn takt.
a.) 3,7, 5, 8, 1, 2,6, 4, 1; b) 1,3,5,2,6,8,7,4; c) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 2, 1, 4; d) 1,2, 3, 4, 5,6,7, 8.
29. I vilken sekvens är det lämpligt att påverka utvecklingen av fysiska egenskaper i den huvudsakliga delen av lektionen dedikerad till allmän fysisk träning?
1. Effekt.
- Snabbhet.
- Flexibilitet.
4. Fuckingly.
A) 1,2,3,4; b) 2,3, 1,4; c) 4, 3,2, 14; d) 3,2,4, 1.
30. Ange den föredragna sekvensen av övningar för
fysisk trafik eller paus.
1. SSED, hoppning, löpning, fortsätt.
2. Övningar i avkoppling av muskler torso, händer, ben.
3. Övningar för noggrannhet och samordning av rörelser.
4. Övningar i sänkning, förebyggande av driftstörningar.
5. Övningar i sträckande muskler torso, händer, ben.
6. Andningsövningar.
7. Övningar av hantverk för olika muskler Grupp.
A) 1,2,3,4,5,6,7; 6) 4,5,7,1,6,2,3; c) 3, 1,2, 6,7,5, 1; d) 5,7,,6,2,3,4.
31. Förebyggande av driftstörningar utförs med hjälp av ...
a) höghastighetsövningar; b) övningar "på flexibilitet";
C) Styrka övningar; d) Övningar "på uthållighet".
32. Grunden för metodiken för utbildning av fysiska egenskaper är ...
A) åldersrelaterad tillräcklighet b) Undervisningsmotoråtgärder
C) utövande av övning
D) gradvis ökning av kraften.
33. Återställningsmetoden med omättade bördor vid utförande av åtgärder som utförs före avslag är den viktigaste i utbildningen ...
men) krafter; b) hastighet; c) uthållighet d)hög hastighet.
35. I vilket år hölls de olympiska spelen i vårt land:
A) 1976; b) 1980; c) 1984; d) har inte hållits än?
36. Mänsklig uthållighet beror inte på:
A) Willpower; b) möjligheterna till respiratoriska och blodcirkulationssystem;
C) muskelstyrka; d) Styrkan i länkarna i muskuloskeletala systemet.
37. Ange hastigheten för hjärtfrekvensen (hjärtfrekvens) ensam i en hälsosam orörd person:
A) 60-80 ud. / Min; b) 80-85 vikt / min.; c) 55-90 wt. / min; d) 75-100 д / min.
38. Hur menar du flexibilitetsövningar:
A) före utseendet av svett; b) före utseendet av smärta
C) före reducering av rörelsens amplitud; d) 8-16 övningar i serien.
39. Fysisk beredskap kännetecknas av:
A) högbeständig kropp till stressiga situationer;
B) nivån på fysiska egenskaper
C) En bra utveckling av andningsorgan och blodcirkulationssystem;
D) Höga resultat i utbildnings- och arbetsaktiviteter.
40. Grunden för fysisk kultur är en person som syftar till:
A) Anpassning av kroppen till de omgivande förhållandena;
B) omvandling av egna fysiska förmågor;
C) Fysisk träning;
D) Förändringar i omvärlden, den omgivande naturen.
Svar
att testa uppgifter i fysisk kultur
för studenter av betyg 9-11
1-b 16-i 31-in
2-a 17-g 32 -g
3-i 18-i 33
4-b 19-g 34-g
5-B20-A 35-B
6-i 21-C 36
7-B 22-B 37-A
8-A 23-A 38-B
9-i 24-i 39-B
10-B 25-A 40-B
11-g 26-g
12-A 27-B
13-i 28
14-g 29-b
huvuddelen av lektionen i allmän fysisk träning:
1) För styrka 4 2) på uthållighet 1 3) på flexibilitet 2 4) på \u200b\u200bhastighet 3
I vilken sekvens är det lämpligt att påverka utvecklingen av fysiska egenskaper
i huvuddelen av lektionen tillägnad allmän fysisk träning:
1) Styrka 4 3) Flexibilitet 2
I vilken sekvens är det lämpligt att utföra övningarna som anges nedan
i komplexet av morgon hygienisk gymnastik:
1) Andningsövningar 2 4) Hoppning 6
2) Dra 1 5) Övningar för muskelstärkning och öka flexibiliteten 4
3) Köra med promenader på promenad 5 6) går med en gradvis ökning av steg 3
I vilken sekvens är det lämpligt att påverka utvecklingen av fysiska egenskaper i
huvuddelen av lektionen dedikerad till allmän fysisk träning:
1) Styrka 4 3) Flexibilitet 2
2) Hastighet 3 4) Uthållighet 1
Iv. Testuppgift för tillägget.
Vetenskapen om människors hälsa kallas Valeology
Möjligheten att utföra rörelser med en stor amplitud kallas flexibilitet.
Tillfällig minskning av mänsklig prestation kallas utmattning
Syftet med den fysiska utbildningen av studenter är bildandet av en fysiskt utvecklad personlighet
Skarpt uttalad böjkurvatur av ryggraden tillbaka kallad kyphosis
En kraftigt uttalad böjkurvatur av ryggraden kallas Lordoz
Skarpt uttalad böjkurvatur i ryggraden i sidan kallas scalios
Positionen engagerad i sin helhet böjda ben kallas präst
Positionen för engagerad i vilken ben som böjs i knäna är åtdragna för hand till bröstet och borsten
z.slott knäna, i gymnastiket är indikerat som en gruppering
Övergången från visum till stoppet eller från ett lägre läge i mycket gymnastik indikeras som en ökning
Positionen för hanteringen av en projektil där hans axlar ligger under gymnastik, i gymnastik
betecknad som V.
I friidrott Skal, vars kasta utförs efter "hoppet" kallas kärnan
Påverkan på den yttre faktorns mänskliga kropp strider mot vävnadens struktur och integritet och
den normala kursen av fysiologiska processer kallas skada.
Kroppens tillstånd, kännetecknat av den perfekta självreglering av organ och system, harmoniska
kombinationen av fysiskt, moraliskt och socialt välbefinnande kallas hemostas
Roterande rörelse genom huvudet med en konsekvent beröring av stödytan med separat
delar av kroppen i gymnastik indikeras som en känd
V. Ställa in överensstämmelse.
Listan över begagnad litteratur
1. Testa kunskapsnivån i fysisk kultur.
Utbildning och metodisk manual. N.N.CHSNOKOV, A.A.KRASNIKOV
2. 500 test på disciplinen "Fysisk kultur"
B.V. Ermolaev, kg Habelian
3. Olympiad för ämnet "Fysisk kultur"
N.n.resnokov, v.v.kuzin, A.A. Krasnikov