Ta effektivt pankreatin när man skriver muskulösmassa. Orsaker till viktminskning och hur kan jag få en normal vikt i pankreatit? Huruvida sport yrken inte skadar pankreatit

Glad att välkomna, vänner! Ärligt talat, jag planerade inte att skriva en hård anteckning - pankreatit och bodybuilding, särskilt i slutet av året, men vad du inte gör för dina läsare. Jag ska göra allt, i kakan för att expandera :). Egentligen, varför det här smala ämnet tas, hur man spenderar dina träningspass och anpassa näringsprocessen, med ett sådant hak, vi kommer att prata idag.

Så jag ber dig att sitta ner, låt oss börja i motsatsen.

Pankreatit och bodybuilding: Vad, varför och varför.

Nyligen, nämligen 25 December, när temat för söndags noterna redan godkändes, kom ett brev från läsare till postkontoret med en begäran om hjälp och råd för att lösa sin fråga. Här är utdragen från det.

Självklart kunde jag stanna åt sidan och helt enkelt skriva ett kort svar i stil "det är möjligt, och det är omöjligt," men jag försöker alltid träffa läsare och ge fulla och uttömmande märken och ofta - i form av fullfjädrad anteckningar. Ämnet är intressant det faktum att det är extremt smalt (som kinesernas ögon) Och det finns praktiskt taget ingen information om den. Och eftersom Ärendet gäller för människors hälsa, då är det inte som välkomnande av tredje part inte sättet att följa.

Förutom ämnets specificitet är jag "ravened" (i sunt förnuft av det här ordet) Hennes författare, Regina. Den här unga personen lade inte sina händer när den installerades av läkarna av diagnosen kronisk panchatatit, men tvärtom letade jag efter sätt och sätt att organisera rätt utbildning och näring. Förresten, jag är alltid förvånad och slog av våra tjejer, som, trots all hemvård för bevarande av hjärtat, graviditet och andra kvinnors nishtyaki, försöker alltid följa sig själva. Några även med allvarliga hälsoproblem försöker engagera och förbli i form. Sådana tjejer fighters alltid orsakar (och kommer att göra det) respekt. Bra gjort tjejer - istället för att andas ben och i motsats till förbud mot läkare och läkare sitta hemma och laga Borsch för sin man (Sist, förresten är det inte förbjudet :))De söker sätt att vara vackra och smala under några villkor. Tja, eftersom de letar efter, betyder det att du behöver hjälpa till i dessa ambitioner och stödja dem på alla sätt.

Förutom det ovanstående trodde jag att ämnet skulle vara intressant för en bredare offentlig cirkel, även de som har allt för att med bukspottkörteln, för varnade, det betyder beväpnat. Låt oss därför börja förstå pankreatit och kroppsbyggnad / fitness.

Notera:
För en bättre assimilering av materialet kommer all ytterligare berättelse att delas upp i subpowers.

Vad är pankreatit

I den allmänna meningen är detta inflammation i bukspottkörteln (Bukspottkörteln är ett stort strykjärn under magen som täcker 12 - Rectum). Det utför två huvudfunktioner:

frigör kraftfulla matsmältningsenzymer i tunntarmen för att hjälpa dig att smälta näringsämnen. Enzymer interagerar med gall - vätska som produceras i levern och lagras i gallbubbla, smälta mat;
frigör hormoner insulin och glukagon i blodet - är styrenheter av glukosnivåer som hjälper kroppen att kontrollera hur det använder energi som kommer från mat (effektivt utnyttjar näringsämnen blir energi från dem eller sparar fett).

Bukspottkörteln uppstår när matsmältningsenzymer är aktiverade innan de faller i tunntarmen och börjar "attackera" på PJ.

Notera:
Existera 2 De viktigaste typerna av tyg som finns i bukspottkörteln: exokrin och endokrin. De flesta pzh (ca 95% ) - Detta är en exokrin vävnad som producerar enzymer som bidrar till matsmältningen. Friska pj höjdpunkter runt 1 Litra sådana enzymer varje dag.

Pankreatit former

akut - plötslig inflammation, som varar i kort tid;
kronisk - lång och konstant inflammation av PJ. Detta är mer "avancerat" steg, vilket vanligtvis uppstår som ett resultat av en långvarig akut, dvs. En art strömmar in i en annan.

Notera:
Båda formerna av pankreatit är vanligare hos män än kvinnor.

När det gäller symptomen på pankreatit är de så följer:

färger / skär i toppen av buken, som ges i ryggen;
uppblåsthet och meteorism;
problem med stolen;
illamående, kräkningar, värme;
Ökad hjärtrytm (hjärtfrekvensfrekvenser);
försämrade sugmassa-enzymer;
skarp viktminskning;
whining och;
ingen aptit.

Anledningarna som leder till utseendet på pankreatit:

stenar i den livliga bubblan;
Överdriven konsumtion av alkohol;
frekvent mottagning av antibiotika av någon anledning;
överträdelse;
Ärftliga sjukdomar Pzh;
hög nivå av triglycerider;
hög nivå av kalcium i blodet;
skada bukhålan (till exempel under förlossning);
fet mat och icke-läsning i näring;
permanent (särskilt starka cigaretter);
koffeinmissbruk (Hej, Kaffe!):
anabola steroider och lungor av deras former.

Även om vi inte har en medicinsk resurs, tror jag emellertid att följande uppgifter om utvecklingen av pankreatit är användbar för dig.

Ålderna är direkt relaterade till kolesterolnivån i kroppen, men bör inte tro att den senare bara spelar en negativ roll i den mänskliga vitala aktiviteten. I synnerhet, utan kolesteroluppsättning muskelsmassa Det skulle vara en extremt tvivelaktig process.

Därför bär kolesterol och lipider både skada och fördelar, allt beror på känslan av åtgärd.

Som vi förstod från det föregående är pankreatit en allvarlig sjukdom att det extremt negativt påverkar kroppens förmåga att absorbera näringsämnen (bygga muskler) och positivt - för att öka nivån av subkutan fettfiber. Således kan idrottaren upp till denna sjukdom i förhållande till välskrivande muskelmassa och omvandla sin kropp, brinnande fett, är inte outhärdlig att kunna rulla ut dig till den ursprungliga nivån och ändra kroppsbyggnaden till det värre.

Om du, efter att ha läst dessa rader, har sjunkit händer, och du lämnade alla typer av hopp om positiva förändringar i din egen kropp, lyft sedan dem! Med pankreatit är det möjligt i form, det är helt enkelt nödvändigt att impeculera efterlevnaden av näringsrekommendationer och träningstips. Vad? Nu och titta.

Pankreatit och bodybuilding: mat och träning

Egentligen, efter förskingringen av någon grundläggande teori, kan du gå till träning, nämligen de handlingar och gester som är utformade för att förbättra livskvaliteten med denna sjukdom.

Det viktigaste är att en person kan påverka dessa trånga förhållanden, det här är:

justera din kost
användning av korrekt sportnäring;
medvetet tillvägagångssätt för träning - utarbeta korrekt program Träning.

Låt oss börja i ordning med ...

№1. Pankreatit och bodybuilding: Nutrition

Den viktigaste komponenten som den närmaste uppmärksamheten behöver ges. Vetenskapliga bevis tyder på att en ökning av konsumtionen av antioxidanter (är i frukt och gröna grönsaker) Kan hjälpa till att lindra symptomen på sjukdomen. Antioxidanter bidrar till att bli av med kroppen från fria radikaler och ha en fördelaktig effekt på tarmmikrofloran.

När det gäller gemensamma näringsmässiga råd och rekommendationer är de följande:

Ät mat med högt innehåll Vitaminer och järn, som helkorn, mörkgröna bladgrönsaker (till exempel spenat, kål, broccoli), såväl som marina grönsaker;
undvik raffinerade produkter som vitt bröd, pasta, socker;
Ät mindre rött kött och mer magert vitt kött (kyckling, kalkon, kanin);
vänd dig till din diet med låg fetthalt (Tilapia, Tonfisk, Haltus, Mintai);
lägg till linne, olivolja och senapsolja i sallader;
mejeriprodukter är bara skummade eller små (uppåt 5% ) fathet;
eliminera huvudkällorna till Transgirov - kakor, kakor, kakor, munkar, mjuk olja och margarin;
undvik kaffe, stekt potatis, chips, lökringar;
klappa. 6-8 glasfiltrerat vatten varje dag;
drycker är perfekta - Wild Rose, grönt te, kompoter på torkade frukter;
före varje måltid för 30 Har du en måltid att äta 1 Vattenpaket med skild 1-2 Konst. kli;
preference från kolhydrater: brun figur, bovete, sötpotatis, havregryn.

Sitter vid bordet, kom alltid ihåg att det ligger i din tallrik och missbrukar inte om du är med överskott av kolesterolprodukter.

Med vandringar i livsmedelsbutiker, kom alltid ihåg att du kan och vad som inte kan. Detta hjälper dig med nästa memo.

När det gäller bristen på mikronäringsämnen är det alltid nödvändigt att hålla kontrollen och vid dessutom följande tillsatser:

polyvitaminer innehåller dagliga antioxidanter, såsom A, C, E, D, B-komplex av vitaminer och mikroelement, såsom magnesium, kalcium, zink och selen;
Omega 3. fettsyra, så som , 2-3 Kapslar per dag för att minska inflammation;
coenzyme Q10, 100 - 200 mg före sänggåendet;
dessutom, vitamin C (askorbisk), 1-6 g per dag. C-vitamin kan störa Actamin B12, så ta åtminstone en dos 2 klockan från varandra;
alfa-liposyra 25-50 mg två gånger om dagen (Innehåller i fiskefett, Olive, Senap och TP Oils);
för att förbättra matsmältningen kan du ta substitutionsenzymer, såsom Mezim, Pankreatin (tabletter) och nu Foods Super Enzymes;
mOW Foods Grape Seed Anti 100 mg Druvfrö Extrakt - Antioxidantskydd, vilket hjälper effektivt att bekämpa symptomen på pankreatit, pushing och reducera deras grad av påverkan.

Till på något sätt platta och sammanfatta alla näringsämnen, kommer jag att ge provmeny på 1 Dag med pankreatit.

№2. Pankreatit och bodybuilding: Applicera sportnäring

Det finns många motsägelsefulla rykten om att det är möjligt, och det är omöjligt från sportnäring i detta fall av PJs sjukdom. Vi kommer inte att vädja dem och överväga endast bekräftade vetenskapligt fakta och forskningsresultat. För en uppsättning muskelmassautövare måste du konsumera en tillräcklig mängd protein per kg kroppsvikt av kroppen. Klassiskt värde är ordernummer 2-2,5 Gr 1 kg. Emellertid är proteinet det svåraste och långa smältbara näringsämnet, och därför är hans matsmältningsorganisation allvarligt laddad. Med sådana proteinbelastningar är det mycket svårt att klara även med en hälsosam kropp, och med problem med uppdelning av matsmältningsenzymer är det mer komplicerat.

Det visar sig, vi står upp före dilemmaet - proteinet behövs för tillväxten av muskler, men vi kan inte ha det i tidigare kvantiteter. Vad ska man göra? Endast möjlig produktion I den här situationen är användningen, och det är önskvärt inte hemlagad, nämligen pulversportnäring.

Helst, ge preferens till Serum Rapid Assimilation (Hög absorptionshastighet) - Isolera och hydrolyseras. När det gäller specifika produktobjekt är de:

Trippel vassleprotein från elsystem;
Elite vassleprotein från dymatisera;
ISO-100 från DYMATIZE.

Det är bäst att kneda proteinet på vattnet, i detta fall kommer absorptionshastigheten inte att begränsas till absorptionshastigheten för mjölk eller annan "ledning". Innan sänggåendet är det bättre att använda kasein, inte stuga ost, för Den senare har ett ganska högt insulinrespons, och det är extremt svårt för fettförbränning.

När det gäller aminosyrorna (aminosyror), och i synnerhet BCAA, visar studier att de också, som protein, stimulerar syntesen av proteasenzymer och kan användas genom attraktiva pankreaterare som att stödja kroppen i en massa och återställningssats. Dessutom avslöjades att BCAA stimulerar glukeGenesis (metabolisk väg, vilket leder till bildandet av glukos från icke-tillförlitliga föreningar), Utan att påverka processerna för muskelvävnad.

För de idrottare med pankreatit som vill gå ner i vikt är det användbart att veta att minskningen av kolhydrater i kosten kommer att bidra till kortvarig viktminskning. Och punkten här är vad. Kolhydrater består av sockermolekyler och tjänar som huvudkälla för energi för vår kropp. Utan kolhydrater producerar bukspottkörteln mer glukagon för att frigöra energi som lagras i fettceller (LCD). Kemiska reaktioner leder till förstörelsen av LCD-skärmen, vilket ger en sur biprodukt-keton. Ackumuleringen av ketoner leder till ketos - tillståndet förknippat med förlusten av aptit, trötthet.

Förutom en ökning av belastningen på bukspottkörteln ökar en högproteinkraftförsörjning risken för njurdysfunktion. Därför är för bantning "pankreaticer" acceptabel förhållandet mellan BD: 40-45% till 25-35% till 35-45% .

En annan typ av sportnäring, som är värt att nämna, är kreatin - en naturlig aminosyra som ligger i en persons muskler. Hennes användning i form av en separat sportadditiv kommer att ha negativa konsekvenser För bukspottkörteln. Enligt Maryland Medical Center har överskott och långsiktig konsumtion av kreatin allvarliga konsekvenser för pankreatiska idrottare. Dessutom har vissa patienter identifierat inflammation (akut och tillfällig) Pankreatiska körtlar på grund av icke-harmoni och osystematiskt intag av kreatin. Således visar det sig att kreatin pankreatisktister :) (Intressant bunt visade sig) Ta bara cyklerna (med vila) och utan nedladdningsfaser. Alternativt kan det knådas i en proteinkocktail på vattnet. All annan användning av denna sportadditiv kan ha den mest oväntade effekten på bukspottkörteln.

Notera:
Det bör förstås att det inte är nödvändigt att stöta på kroppen sportnäring. Det bör tas med avbrott i rekommenderade doser, för det är fortfarande kemi, men onaturliga produkter. Därför integrera sportens kompetent. Detta är den vanliga kosten och använd inte sådana tillsatser överallt.

Och den sista idag är ...

Det är värt att förstå att pankreatit är en allvarlig sjukdom och att träna som det redan är omöjligt. Särskilda utbildningsprogram under sådana förhållanden kan inte, eftersom de sammanställs individuellt, och i allmänhet är människor med pankreatit svåra att träffas i gym. men allmänna rekommendationer Följande är:

det är nödvändigt mer rörelse. Konstant fysisk aktivitet Ökar användningen av blodsocker, vilket gör det möjligt för PZ att producera mindre insulin;
träning 4-5 en gång i veckan för 30 Minuter kommer att bidra till att stärka din PJ, och det behöver inte gå till hallen, hemövningarna är ganska lämpliga;
5-10% Minskningen i kroppsvikten hjälper bukspottkörtelns arbete, så träningsprogrammet måste riktas till fettbränning och inkludera aerob aktivitet;
använd inte stor och över genomsnittlig viktvikt;
undvik övningarna där det finns en andningsfördröjning och överdriven intraperous tryck på magen - bänk, squats;
undvik att använda viktliftande bälten och olika magevikter;
träna inte pressen med massor av repetitioner och mer 2-3 en gång i veckan, 1 gånger tillräckligt
Ät inte för hårt för 60-90 minuter före träning;
du har små klassiska träningsscheman och övningar, så kombinera rörelserna i buntarna och mer "dölja" under funktionell och hiit träning med en enkel uppsättning övningar.

Efterord

Idag handlade ett seriöst ämne - pankreatit och bodybuilding. Författaren till dessa linjer försökte avslöja denna fråga så tydligt som möjligt och kasta ljus på detta problem. Liknande material Du hittar inte någonstans, så absorbera varje millimeter bokstäver :). Jag är säker på att din träning och näringsrik liv kommer att tillämpas, och de avsedda målen kommer att uppnås!

PS. Har du hälsoproblem, och om du går till hallen?

PPS. Hjälpa projektet? Lämna sedan en länk till den i statusen för din socialt nätverk - ett plus 100 Poäng för karma, garanterat.

Med respekt och uppskattning, Protasov Dmitry.

Pankreatin har specifika enzymer (amylas, lipas och peptidhydrolas), vilket bidrar till den bästa matsmältningen av mat. Tack vare sin åtgärd suger tunntarmen framgångsrikt proteiner, fetter och kolhydrater. Denna egenskap av läkemedlet är efterfrågan vid byggandet av muskelmassa, när du måste konsumera mat i stora mängder för att ge kroppen tillräckliga energiresurser.

När det föreslås att ta pankreatin

Under massklättringscyklerna måste idrottaren applicera en högkalori diet. Om vissa svårigheter observeras, tillåter inte muskler, såväl som ökande fettbesparingar, så måste du tillgripa hjälp av enzymer som underlättar och normaliserar matsmältningsprocessen.

Varje apotek är tillgängligt billigt och långkänt pankreatinläkemedel, instruktionerna för vilka bevis på indikationer för mottagande. Det rekommenderas att applicera läkemedlet om det detekteras:

utseendet på obehag, gravitation i magen efter måltiden;
stötar efter måltider;
känslan att magen länge verkar pressas från insidan, som inte bidrar till att upprätthålla den vanliga livrytmen;
att de fel som tillåts i processen är dåligt bärs av kroppen;
att bukspottkörteln i brist på grad producerar juice, inklusive i närvaro av kronisk pankreatit;
förekomsten av olika kroniska sjukdomar av inflammatoriska dystrofa egenskaper. Pankreatin mottagning kommer att bidra till normaliseringen av arbetet hos olika organ - magen, gallblåsan, tarmarna och levern;
tuggfunktion;
eventuell avvikelse i processen att lära sig maten, såsom borrning, uppblåsthet, diarré, etc;
problemet med stolen när avföring lämnar med slem utan att skaka, hon luktar kraftigt eller konstigt färgad.

Mot bakgrund av att använda en högkalori diet med någon av dessa avvikelser, är det värt att tillgripa användningen av pankreatin. Men innan du börjar använda ytterligare enzymer för digestion är det värt att kontrollera om läkarens överklagande krävs. Efter att ha minskat kaloriinnehållet i mat, avslöjar kroppens reaktion. Försvinnandet av negativa symptom betyder att kroppen när man använder en högkaloriediet behöver verkligen pankreatin. Om de manifesterade symptomen på matsmältningssystemet bevaras och efter en minskning av kaloriinnehållet i kosten, bör läkaren besöks.

Hur man tar pankreatin

Läkemedlet kännetecknas av hastighet, vilket ger en fördelaktig effekt på kroppen efter en halvtimme efter applicering. Den dagliga dosen av pankreatin (omräknad på lipas) är vanligtvis 150 000 enheter. Ta läkemedlet före måltid, dricksvatten. För tre eller sex mottagningar per dag kan det accepteras på ett kilo kroppsvikt, beroende på situationen och individuella funktioner Organism, upp till 15000-20000 enheter. Användningen av läkemedlet säkerställer försvinnandet av smärtsamma känslor, normaliserar matsmältningssystemets funktion, som börjar arbeta mer effektivt.

Mottagningens varaktighet kan vara:

några dagar om fel gjordes i en högkalori diet;
några månader, om det inte är negativt, när du använder en högkalori-diet, försvinner inte. Upphöra mottagning, som vanligt, hantera välbefinnande;
i flera år om substitutionsbehandling utförs löpande.
Att ta pankreatin är det önskvärt att inte kombinera det med:
järnberedningar, eftersom det är möjligt att försämra deras smältbarhet;
antacid betyder. I närvaro av magnesiumhydroxid och kalciumkarbonathydroxid kan effektiviteten av användningen av pankreatin minska.

Kontraindikationer för användning och möjliga sidokanteringar

Läkemedlet bör inte tas i närvaro av individuell intolerans och akut pankreatit, såväl som i fall av förvärring av kronisk pankreatit. Om du tar pankreatin i den terapeutiska dosen, så är sannolikheten för ogynnsam sida manifestationer kommer inte att vara 1%.

De uppenbara symptomen på en ogynnsam natur är märkliga för överdriven bukspottkörtelbrist. Varför är det möjligt efter att ha fått pankreatin manifestationen av diarré, obehag i magen, förstoppning, illamående, medan det är oförklarligt. Med en kontinuerlig mottagning av signifikanta doser av pankreatin är utvecklingen av hyperikozuri inte utesluten, vilket kan orsaka bildandet av stenar i urinvägarna.

Idrottare som behöver en uppsättning muskelmassa måste använda näringsämnen i tillräcklig mängd. Detta ökar naturligtvis sålunda belastningsnivån på hela matsmältningssystemet, och leder i vissa fall till sin störning.

"Disorder" är att magen och tarmarna är "förolämpade" för dig för att överbelasta dem så mycket. Även en mindre överträdelse av matsmältningssystemets funktioner kan leda till stora hälsoproblem i framtiden. Men fördel, sådana problem kan förebyggas. Till att börja med, låt oss ta itu med vilka enzymer i kroppen som deltar i matsmältningsprocessen.

Underhåll matsmältnings enzymer - Dessa är proteaser, lipaser och amylaser. Proteaser är utformade för att dela protein till aminosyror. Tack vare amylaser delas stärkelse, glykogen och andra typer av kolhydrater. Lipaser är inblandade i att dela upp alla typer av fetter.

Även om processerna med matsmältningen börjar passera genom maten efter tuggning, på grund av åtgärden av salivenzymer, utför huvudtarmen huvudarbetet med splittring av mat. Ofta under en uppsättning muskelmassa, när en person börjar förbruka en mycket mer mat för en dag än vanligt, är matsmältningen märkbart svårt. Kroppen saknar matsmältningsenzymer, så det kommer bara att vara som en del av någon del användbara ämnen. Följaktligen får du inte den önskade effekten av masssetet, och pengarna på produkterna kommer att präglas.

I sådana fall kommer artificiella matsmältningsenzymer till räddning, vilket bidrar till att etablera ett effektivt arbete. gastrointestinala tract. Du kommer att börja ta emot maximala fördelar och återvända från de använda produkterna. Nu på marknaden kan du hitta många tillverkare av konstgjorda enzymer, och i den här artikeln presenterar vi en lista över beprövade och effektiva preparat.

Men du bör överväga dosen av sådana droger med största försiktighet. Kom ihåg att den maximala dosen kan leda till problem med matsmältningssystemet. Men fördelarna med missbruk med artificiella enzymer kommer inte att vara exakt! Glöm inte att det långsiktiga intaget av artificiella enzymer i tid hämmas av kroppens produktion av egna enzymer. Som de säger, varför arbetar du om enzymerna kommer från utsidan? Därför, så snart du avslutar att skriva muskelmassa, sluta ta ytterligare enzymer och gå tillbaka till det vanliga strömläget.

Förberedelser baserade på matsmältningsenzymer:

Pankreatin- Det har en full uppsättning nödvändig organism Enzymer. Detta läkemedel har följande funktion: den innehåller mycket mer proteas jämfört med resten av drogerna. Det är en poet anledning att du kan använda pankreatin och med en uppsättning massa och torkning. Den dagliga dosen är 3-8 tabletter.

Mezim-forte - Ett annat anständigt läkemedel som produceras i form av dragee. Ta 3 Dragee per dag efter måltiden.

Panzin-forte - Perfekt för dem som sitter på en mycket koldioxiddiet. Ta 1-6 Dragee per dag, medan du äter.

Festlig- Hjälp assimilera oljig mat. Ta 3-9 Dragee per dag, efter att ha gjort mat.

För en viktökning är det nödvändigt att öka flödet av kalorier och för att smälta ytterligare proteiner, fetter och kolhydrater krävs enzymer som hjälper till att dela upp och assimilera näringsämnen.
Enzymer - de är enzymer, Några av de viktigaste kopplingarna i kroppsviktförstärkning.

Huvudrepresentanter:

Creon

Enzympreparat som förbättrar processerna för digestion. Pankreatiska enzymer som är en del av läkemedlet underlättar matsmältningen av proteiner, fetter, kolhydrater, vilket leder till sin fulla absorption.

Mezim

Enzymerna, amylas- och proteasenzymerna som är en del av pankreatin underlättar matsmältningen av fetter, kolhydrater och proteiner, vilket bidrar till deras mer fullständiga sug i tunntarmen.

Festlig

Enzymer inkluderade i pankreatin: amylas, lipas och proteas underlättar matsmältningen av kolhydrater, proteiner, vilket bidrar till mer omfattande sug i tunntarmen.
Hemicelylasenzymet bidrar till splittringen av växtfiber, vilket också förbättrar matsmältningsprocesser, minskar bildandet av gaser i tarmarna.
Bull-tjurextrakt har en koleretisk effekt, bidrar till emulgering av fetter, förbättrar absorptionen av fetter och fettlösliga vitaminer, ökar lipasens aktivitet.

Pankreatin

Enzym. Innehåller pankreatiska enzymer - amylas, lipas och proteaser som underlättar matsmältningen av kolhydrater, fetter och proteiner, vilket bidrar till deras mer fullständiga sug i tunntarmen. Vid sjukdomar i bukspottkörteln kompenserar för brist på dess överdrivna funktion och bidrar till förbättringen av matsmältningsprocessen.

Panzinorm

Lipasenzymer, amylas och proteasenzymer, amylas och proteas, underlättar matsmältningen av fetter, kolhydrater och proteiner, vilket bidrar till deras mer fullständiga sug i tunntarmen. Eliminerar de symptom som uppstår på grund av matsmältningsfunktionen (känslan av tyngdkraft och överflöde av magen, flatulensen, känslan av bristen på luft, korthet på grund av ackumulering av gaser i tarmarna, diarré). Förbättrar matsmältningen hos barn; Stimulerar fördelningen av egna pankreatiska enzymer, mage och tunntarm, såväl som gall.

Pankreatin i bodybuilding är mycket populär. Han är kvalitativ enzymberedningDet används för att göra magen med en stor mängd mat under en massuppsättning.

Några ord om matsmältningen

Detta är en ganska svår process som syftar till att dela mat i en mängd olika komponenter som fortsätter att absorberas av kroppen. Enzymer är nödvändiga för att delta i alla processer som uppstår i mag-tarmkanalen.
När idrottaren är upptagen med en uppsättning muskelmassa är han skyldig att ta mat som innehåller ett stort antal Kalorier. Kroppen kan inte assimilera alla ämnen. I sådana situationer kommer enzymer till räddning. De kommer att ge möjlighet att assimilera alla näringsämnen tillgängliga i mat.

Om vi \u200b\u200bpratar direkt om pankreat i bodybuilding, ta det bäst till Ectomorph. Om någon inte vet är Ektomorph en person som knappast får muskelmassa.

Vad är pankreatin?

Faktum är att detta är det vanligaste enzymet som innehåller alla nödvändiga ämnen för att assimilera och splittra mat. Det kommer att bli av med alla problem med bukspottkörteln. Det kommer också att bidra till att absorberade näringsämnen i tunntarmen.
Pankreatiner från nötkreaturens bukspottkörtel minas.

När det är värt att ta sin kroppsbyggare:

Om omedelbart efter att ha fått mat i magen, uppträdde sådana känslor som tyngd och obehag
Efter att ha ätit en stark belching.
Stark uppblåsthet som hindrar normalt i vardagen.
När svullen och diarré.
I tarmarna ackumuleras gaser aktivt.
Problem med olika slag med en stol.

Om du bytte till en diet där mycket kalorier behövs nödvändigtvis ytterligare enzymer. Du kan helt enkelt minska mängden kalori förbrukad, och det finns en chans att problemet kommer att dra sig tillbaka. Om det inte händer, är det enda sättet att gå till doktorn.

Pankreatin i bodybuilding hjälper till att bli av med obehagliga känslor i buken. När det gäller doseringen ska den vara inom 5-10 gram. Du måste ta tre gånger om dagen. Det är önskvärt att detta hände när man äter.