Iliac rib muskel nacke motion. Muskel rätning av ryggraden. Ryggradens dorsala muskler

8. Barn har vuxit och tagit sig från bröstet; och Abraham gjorde en stor fest den dagen, då Isaac (hans son) togs bort från bröstet "Barn steg och togs bort från bröstet, och Abraham gjorde en stor fest den dagen ..." Feeding of spädbarn i det gamla Öst fortsatte under mycket lång tid, nått, av

1. Utbildningsflexibilitet hos lårflexorn (iliac-lumbal muskel) och quadriceps

1. Träningsflexibiliteten hos lårflexorn (iliac-lumbal muskel) och quadriceps här Kelly demonstrerar en sträckning för "supercvadriceps" på soffan. I den första bilden - Alternativ A, enklare, på det andra alternativet B. Alternativ B föredrar jag att utföra på golvet före

Muskelräting ryggrad, m. Erector spinae, är den mest ytliga och är den mest kraftfulla och långa ryggmuskeln; Det fyller ut fördjupningen av sidorna av ströprocesserna längs baksidan av sidorna.
hörn av revben. Muskeln börjar från den bakre enheten i ileumkammen, den sakrala benets dorsala yta, de spinyprocesser av de nedre ländryggen och delvis från ytskivan av ländryggen fascia. Går uppåt är muskeln uppdelad i ländryggen i tre delar: i sidled belägen iliac och revbenmuskeln, medial-oestous-muskeln, och mellan dem är den längsta muskeln.

A) Iliac-Rib-muskel, m. Iliosostalis, många muskler och sena tänder fäster vid hörnen av alla revben och den tvärgående processen av de nedre livmoderhalsen. Topografiskt framkallade följande muskler:

iliac och revbenets muskelback, m. IlioCostalis Lumborum, härstammar från den bakre delen av laterala offraletten och ländryggen och, på väg mot och upp, bildar 8-9 tänder, som är fästa med tunna smala senor till hörnen av åtta nio nedre kanter;

Den iliac-ridning bröstmuskeln, m. IlioCostalis thoracis, som börjar nära vinklarna i de nedre fem-sex revbenen, följer en något snett upp och ankan och fäst med tunna smala senor till hörnen av de övre fem-sju revbenen;

iliac och revbenmuskeln i nacken, m. Iliosostalis Cervicis, börjar med vinklarna på fem-sju toppribben, utrymmet upp och lateralt och tre tänder är fästa vid de bakre rören i tvärgående processer IV, V och VI cervikala ryggkotor.

InnerVation: RR. Dorsales nn. Spinales (CIII-CV; thi-li).

b) den längsta muskeln, m. Longissimus, beläget medialt från iliac och revbenmuskeln, som sträcker sig från sakrummet till basen av skallen.

Topografiskt i det skiljer sig:

lång bröstmuskel, m. Longissimus Thoracis, som börjar på baksidan av sakrummet, tvärgående processer av ländryggen och nedre sex-sju bröstkotorna och, efter uppåt, fäst vid hörnen av de tio nedre kanterna och de bakre avdelningarna i de tvärgående processerna för alla bröstversioner;

lång nackmuskel, m. Longissimus cervicis, härstammar från de tvärgående processerna med fyra eller fem toppbröst och nedre livmoderhalsbälte och, uppgående, fäst vid den tvärgående processen av ryggkotor från axiell till V cervikal;

lång muskelhuvud, m. Longissimus capit, börjar från de tvärgående processerna hos de tre övre bröstet och tre-fyra nedre livmoderhalskvoterna, riktas upp och fäst vid den bakre kanten av mastoidprocessen.

InnerVation: RR. Dorsales nn. Spinales (CI-SII).

c) Saltad muskel, m. Spinalis, som ligger längs de ostiska processerna och är topografiskt uppdelat i ett antal muskler:

sofistikerad bröstmuskel, m. Spinalis thoracis, börjar på de spinyprocesser av de två eller tre toppländryggen och två-tre nedre bröstkotor och, uppåt uppåt, är fäst vid den ojämnliga qac VIII-II av bröstkotor.

saint Muscle Neck, m. Spinalis Cervicis härstammar från de spinyprocesser i de två övre bröstet och två nedre livmoderhalsbäckar och, efter de övre ryggkotorna, slutar på toppen av de övre cervikala ryggkotorna - från IV till II;

ostic Head Muscle, m. Spinalis capit - en svagt utvecklad förstörelse av den maskulina, ibland en del av M. Semispinalis capitis eller ingen. Det börjar från de spinyprocesser i övre bröstet och nedre livmoderhalsbältet, det skickas uppåt och är fäst nära det utomhusresumtiva utskjutningen.

Funktion: Alla muskler rätar ryggraden, m. Erector Spinae, när bilateral reduktion, är en kraftfull ryggradskolonn extensor, håller torso i vertikal position. Med ensidig reduktion, vertebralpolen lutar på lämplig sida. Toppmuskelbuntar drar huvudet i deras sida. En del av mina balkar (m. Ilioocostalis thoracis) det sänker revbenen.

Innervation: nn. Spinales (CI-SII).

Iliac-ribalmuskeln är en muskel som är en del av muskelgruppen, räta ut ryggraden (Lat. Musculus Erector Spinae).

Den längsta muskeln och den maskulära muskeln går också in i den här gruppen.

Dessa muskler ligger djupt under den trapezformiga, bredaste och rhombidmuskeln i ryggen, startar sakrummets yta, den bakre delen av ileum, spinnprocesser av de nedre ländryggkotorna och delvis från ytskivan av ländryggen fascia och är fastsatta till hörnen av rosen och tvärgående process av cervikala ryggkotor.

Dessa muskler ger stabilisering och rörlighet i vertebral posten. Håll torso i vertikal position.

Den mute muskeln är den mest laterala delen av muskeln, rätar ryggraden. Dess fibrer är fästa vid hörnen av alla revben och till den tvärgående processen av cervikala kotor, och liknar trädets grenar. Denna struktur kan du bättre klara av lasterna och undvika skador på muskelfibrer. Precis som ett träd med små men frekventa grenar, klarar det bättre med vinden än ett träd med tjocka sällsynta grenar. MOBILITET AV BRANCHES tillåter dem att avvika när de laddas och återgår till sin ursprungliga position i fullständig säkerhet. Under drift, mildum muskel flex eller förlängningar vertebral pelaren och håller torso i ett vertikalt läge.

Den längsta muskeln och den söta muskeln är belägna medialt från den iliac-ribbiska muskeln från sakrummet till basen av skallen. Denna plats begränsar deras bidrag till sidoböjningar, förlängning och rotation av kroppen. Dessutom är Iliac-muskeln den enda muskeln från den här gruppen, som är instängd i andning. Överträdelse i andningspraxis kan orsaka smärta och spänning i iliac-ridning muskel.

Iliac-ridning muskel

• Startpunkten för muskeln: den bakre sidan av sakrummet, medialdepartementet för Iliac Crest och den bakre ytan av revbenen 1-12
• Fästpunkt: Ryra 1-6, tvärgående och akuta cervikala processer
• Åtgärder: Stöd för en ryggrad, dess flexion och förlängning
• Innervation: Spinal nerver

Överlappande lager, multidirectional muskler, rätning av ryggraden, hjälper till att stabilisera ryggradens position under körning genom komplex rörelse till olika intervall. Den mute muskeln på grund av sin långa och förgreningsstruktur ger den största kontrollen över ryggradens rörelser.
Balanserad styrka och rörlighet i ileummuskeln är avgörande för att upprätthålla hälsosam hållning och hjälper effektivt och säkert utföra ett stort antal En mängd olika rörelser.

Böjning, blandning, roterad, upprätthålla en dynamisk jämvikt när du går, tillåter musklerna oss.

Dålig hållning, oregelbunden kroppsmekanik, funktionell eller strukturell asymmetri bäcken, ensidig muskelspänning eller svaghet, obalanserade, långa eller överdrivna belastningar kan orsaka smärta och obehag i dessa muskler.

Palpation av Iliac-Riding-muskeln

Position: Klienten ligger i magen.

1. Stå på sidan av klienten, lägg händerna på vertebralposten och hitta de oestösa processerna.
2. Skjut fingrarna på sidorna, förbi plåtarna på vertebralbågen på musklerna, rätar ryggraden.
3. Tryck på lateral längs hela längden av musklerna med fingrarna av fingrarna i båda händerna mot revbenen för att hitta iliac-ribalmuskeln.
4. Klienten lyfter försiktigt huvudet och sträcker sig för att säkerställa korrekt plats.

Läxor för klient

1. Klienten faller på ryggen, hakan ser upp.
2. Klienten böjer sitt knä och drar benet till bröstet.
3. Det tar knäet med båda händerna och drar upp tills det känns en mild sträckning längst ner på baksidan.
4. Det är nödvändigt att andas djupt efter vila, upprepa med den andra foten.

14090 0

Av de tre musklerna, som utgör muskeln, rätar ryggraden (iliac-revben, ensam och korv), ileal och revben och den längsta anser den mest kliniskt signifikanta. Oestmuskeln, som ligger mest medial, är vanligtvis mindre utvecklad och påverkar lite kliniska manifestationer; Därför ingår det inte i ytterligare diskussion.

Proximal bilaga. Den iliac-ridning bröstmuskeln - hörnen av de sex topp revbenen. Iliac och revbenskivan i nedre delen är hörnen av de sex nedre kanterna. Lång bröstmuskel - tvärgående processer av alla bröstkotor och motsvarande revben.

Fungera. Rätning av ryggraden och laterala böjning på samma sida. Muskelrätning Ryggraden reduceras starkt genom att hosta och ansträngas under defekering.

Palpation. Muskler, räta ut ryggraden, utgör ytskiktet i de oktolära musklerna. De anses vara "sanna" bakmuskler, eftersom de ger kroppens vertikala läge och deltar direkt i ryggradens rörelser.

När palpation, iliac och revben och längsta muskler bör betraktas som en enda muskel. För att lokalisera dem är det nödvändigt att identifiera följande strukturer:
. Ostic-process av bröstkotor T1-T12.
. Ostiella överföringar av ländryggkotor Li-L5. Notera skillnaden i formen och storleken på de spiny och bröstkotorna.
. Korsben.
. Iliac kam är på en horisontell linje med artikuleringen av ryggkotorna L4-L5.

För palpationen av muskeln, räta ryggraden, lägg palmerna parallellt med ryggraden, fingrarna måste stängas, palmerna är mjuka och plana; Stora fingrar placerar bredvid de maskulina processerna, men rör inte dem.

Med självsäker, men mjuka pressade pinnar genom den trapezformiga och bredaste muskeln på ryggen.

Händerna ska röra sig i enlighet med den vertikala riktningen av muskelfibrer. När palpation kan du upptäcka i tätningsmusklerna, som liknar ett klipp av ett rep, är de vanliga manifestationerna av muskelsfasciala spasmaterade områden.

Vad som helst, från vilken ände av ryggraden du börjar, ska palprate vara bilateralt och i hela muskeln. För att skilja de subkutana musklerna från muskeln, rätar ryggraden, är endast möjlig i riktning mot muskelfibrer.

Det kan vara svårt att differentiera iliac och revben och långa muskler.

Vid palpation av iliac och revbenmuskelbröst, utforska villkoret för de mest delikat anordnade muskelbandet lyters med ryggkotor T1 - T12. När palpation av den nedre delen av iliac och revbenet, utforska tillståndet för de mest anordnade muskelbanden som läftas av ryggkotorna av T7-T12 och flytta ner till midjans område till sakrummet och iliacraden .

När palpation är de längsta bröstmusklerna, börja närmare den tvärgående processen av bröstkotor och revben. Gör fiberriktningen till nedre delen av ryggen, där den lumbly-rib fascia är fäst vid sakrummet och iliacraden. Fokuserad palpation Försök att skilja den lateralt belägna Iliac-Rib-muskeln från ett mer medialt beläget Lonerly. Detta är ofta svårt.

Orsakar eller stödjande faktorer.

Plötslig överbelastning med felaktig lyftning av last; långsiktig översyn av postural stress (hyperlordos); Långvarig immobilitet.

Satellitutlösarepunkter. I var och en av musklerna som kommer in i spinal extensorkomplexet kan en utlösningspunkt bildas som svar på utseendet på en utlösningspunkt i en av de relaterade musklerna. Ytterligare utlösningspunkter kan också utvecklas i bred muskel Spinn och kvadratmuskel nedre rygg.

Det drabbade systemet av organ. På grund av närvaron i detta område kan SHU (kroniska sjukdomar) spasmaterade områden i dessa muskler återspegla tillståndet för följande organ. Iliac-ridning bröstmuskel: ljus, mage, gallbubbla, lever och mjälte. Iliac och revbenmuskelljus: mage, gallblåsa, lever, njure, mjälte och fettintressorer. Långa bröstmuskler: ljus, mage, gallblåsa, lever, njurar, mjälte och fettintressorer. Vi observerade spasmated områden i denna muskel mellan bröstkotor T6 och T12 hos patienter som lider av diabetes.

Associerade zoner, meridianer och poäng.

Dorzal zon. Benged meridian av blåsan Thai Yang. Iliac-ridning bröstmuskeln: 11-21, 41-50. Diverse Muscle Lubrica: BL 16-26, 45-52. Lång bröstmuskel: 11-25, 45-52.

1. Sitta på stolen, lägg fötterna på golvet för hela foten. Böj framåt, dra händerna framåt och ner. Huvud och nacke fritt rock ner mellan knäna. Fixa hållningen till konto 20-30. Återgå långsamt till sin ursprungliga position.

2. Ram på baksidan. Böj benen i knäna och sätt på fotens golv, andas ut och långsamt sänka ryggraden i ländryggböjningsgolvet. Fixera Pose to Account 5, slappna av. Upprepa övningen flera gånger. Det är viktigt att rätningen av ryggraden uppstår på grund av avkoppling av ryggradsmusklerna, och inte genom att sänka det nedre bäckenet med spänningen hos de jagliga musklerna.

3. Katt. Stå i knä-armbågspositionen och komma tillbaka, samtidigt som du lyfter huvudet och skinkorna. Fixa hållningen på kontot 5. Ta sedan tillbaka, samtidigt trycka på hakan till bröstet och sänker avståndet. Fixera POSA till konto 4. Upprepa övningarna 3-4 gånger.

Förstärkning. Lägre nedåt och krok händer bakom huvudet. Lyft över golvet topp Kroppar som försöker hålla skinkorna och höfterna avslappnade. Fixa hållningen till konto 1-3.

Upprepa 2-3 gånger; När styrkan hos ryggmärgsmusklerna ökar, öka frekvensen av repetitioner och övningen av övningen.

D. Finred, C. Financial