Спортивное питание эфедрин. Самые мощные жиросжигатели с эфедрой и геранью. Взаимодействие с другими лекарствами

Статья носит исключительно информационный характер

На дворе 2016 год и нечто интересное происходит в нескольких популярных интернет-магазинах: жиросжигатель , основанный на эфедре и занимающий лидирующие позиции среди бестселлеров – после более десяти лет использования эфедры , был запрещён FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов).

В чем же причина? По какой причине эфедра всё ещё доступна, если многие сайты говорят о том, что она запрещена? И почему этот продукт так популярен?

Кто-то нарушает закон или это другая сторона использования эфедры?

Мы решили провести исследование, но изучив многие сайты, связанные с эфедрой, оказалось, что все статьи о ней имели старые данные и утверждали, что эфедра абсолютно легальна для использования. Получается, что все статьи были ошибочными, именно поэтому сегодня на сайт мы собираемся обьяснить вам то, как в действительности обстоят дела.

Удивительно то, что эфедра по-прежнему легально продаётся в качестве добавки, но не алкалоида эфедрина. Так что высокотехнологичная фармацевтическая промышленность извлекает запрещённые алкалоиды из растения Ма Хуанг и легально продает эфедрин , как добавку для .

Нераскрытыми остаются следующие вопросы:

Эффективна ли эфедра без эфедрина?

Какие индигриенты могут заменить эфедрин?

Такая эфедра теперь безопасна? (Да, нет никаких серьёзных последствий)

Какой тип эфедры тогда лучше сжигает жир?

Данные об эфедре

Растение Эфедра Синика , также известная как Ма Хуанг , уже давно используется в китайской медицине и возможно, использовалось в Индии 3500 лет назад.

Четыре вида сильнодействующих алкалоидов в эфедре:

эфедрин;
псевдоэфедрин;
норэфедрин;
мэтилэфедрин.

Наиболее известным является эфедрин , так как он имеет высокий жиросжигательный эффект .

Проблема заключается в том, что нравится вам это или нет, но с 2004 года эфедрин запрещен к применению, в качестве добавок (закон поддержали только в 2006 году), так что эта статься расскажет о том, что же осталось в эфедре без алкалоида эфедрина.

На самом деле, его соединения относительно безопасные при правильном использовании, но тем не менее продукт был раскритикован и FDA решили, что был факт «необоснованного риска », причиной тому послужили несколько случаев вопиющего злоупотребления товара и позорная практика нескольких компаний.

Этот аргумент несущественен - эфедрин не может быть частью добавок, вот и всё – так что давайте перейдем к тому, где добавки эфедры используются сегодня.

Использование эфедры законно? Ситуация с эфедрой в 2016 году.

Первое, что стоит понять, это то, что в законе не указана информация о том, что эфедра нелегальная добавка, незаконно только использование алкалоида эфедрина . Это вызывает много путаницы (возможно намеренно), которую вы можете увидеть в правовом постановлении FDA :

«Мы используем термин «пищевые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина », в этом значении упомянуты пищевые добавки, содержащие ботанические источники алкалоида эфедрина. Мы используем термин «эфедрин » для обозначения источника алкалоида эфедрина, что является полученным от рода Эфедры или другого ботанического…»

Окончательное решение FDA по поводу алкалоидов эфедрина.

Однако, правда о запрете находится в документе немного ниже:

Окончательное решение заявляет, что пищевые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина, фальсифицированы в соответствии с разделом 402(F)(1)(A).

Так, если вы берете запрещенные алкалоиды (в частности, эфедрин, псевдоэфедрин, норэфедрин, метилэфедрин, норпсевдоэфедрин и метилпсевдоэфедрин) из растения Ма Хуанг , вы всё равно можете использовать их легально в добавках.

Но, как восстановить выгоду эфедрина и безопасно ли это сейчас?

Так что теперь в эфедре, после запрета использования эфедрина?

В то время, как запрещенные алкалоиды играли основную роль в потере веса, оказывается, они были не единственными игроками. Выходит, что это растение полно интересных и полезных соединений. Вы увидите, что эфедра содержит редкие и полезные компоненты.

Кроме того, стоит заметить, что алкалоиды эфедрина занимают только 0.5% - 2.5% от растения, помимо них в растении полно других полезных вещей.

Лучший способ быстро описать продукт, было бы «Улучшенная форма экстракта зелёного чая », но вряд ли бы продажи длились долго.

Некоторые, из наиболее важных элементов, которые могут заинтересовать вас в использовании:

Эпикатехин, полифенолы и катехины.

Мы могли не знать достаточно о них в 90-х и 2000-х годах, но сейчас, проводятся многие исследования на эпикатехине . Он часто встречается в тёмном шоколаде и теперь научное сообщество начинает признавать эпикатехин, как основную полезную составляющую какао флавонолов, именно благодаря им темный шоколад такой полезный. А как известно, эпикатехин является также частью эфедры.

Мы также изучили детали статьи под названием «Эпикатехин -Темные силы позади темного шоколада » и оказалось, что в плане потере веса, холестерина и контроля нормы сахара в крови, а также для поддержания общего здоровья необходимо от 50 мг эпикатехина.

Мы же, как правило, в среднем наслаждаемся 45 граммами из 70% темного шоколада в день. Поэтому добавки, содержащие эпикатехин и другие подобные флавонолы довольно популярны. И относятся к одному из высококачественных элементов эфедры.

Как обстоит дело относительно катехина?

Для вас, термин «катехин » может быть не нов – это основной жир окисляющих элементов, которые содержаться в зеленом чае. Он также был обнаружен в эфедре.

Проводилось достаточно много исследований на различные катехины, в то время как EGCG (эпигаллокатехин галлат) – один из самых популярных. Потеря веса повышается только тогда, когда вы увеличиваете общее количество катехина в потреблении – через чай, диету или добавки.

Их эффективность не оспаривается – всё действительно зависит от дозировки. Эфедру принято принимать порцией в 25 мг за один раз , далее в статье мы рассмотрим некоторые элементы, которые требуют более высоких доз употребления.

Не смотря на то, что теперь мы видим наличие невероятно полезных компонентов в растении, важным остается правильное их извлечение и проверка с помощью сторонних различных тестов.

Флавоноидные гликозиды

Гликозид представляет собой молекулу, которая гликозидные кислоты для скрепления сахара с чем-то ещё. Когда они скреплены с флавоноидами или растительными метаболитами, вы в конечном итоге получаете флавоноидные гликозиды. Этот вид «скрепления» помогает улучшить процесс усвоения в организме человека, он также часто используются в лекарственных средствах и препаратах.

Какие конкретные флавоноидные гликозиды внутри эфедра пока неясно, хотя молекула гербакетина была идентифицирована, а также сильный антиоксидант кверцетин (используется в жиросжигателях и других добавка) и её гликозидовые родственники.

Промежуточные циклы трикарбоновых кислот: яблочная и лимонная кислота.

В 1937 году человек по имени Ганс Кребс первым изучил то, как клетки преобразовывают пищу в энергию с помощью лимонной кислоты. Он также предложил конкретные метаболические пути, которые показывают как клетки окисляют углеводы/жиры/белки для получения энергии. Процесс проходит в митохондриях (клеточных ‘электростанциях ’), и теперь данный процесс известен также как цикл Кребса .

Проще говоря, цикл удаляет электроны высокой энергии из углерода, что является невероятно важным промежуточным процессом требуемым для завершения (что и объясняет его название).

Хотя нет прямых доказательств того, что добавка влияет на потерю веса, но нельзя отрицать того, что когда организм испытывает дефицит лимонной кислоты , он начинает вырабатывать меньшее количество энергии, что препятствует нормальному метаболизму, а значит и снижению веса.

То же самое касается и яблочной кислоты : это катализатор цикла Кребса , который используется, чтобы увеличить выработку энергии при сжигании пировиноградной кислоты.

Дефицит яблочной кислоты вызывает хроническую усталость. Вам нужно больше, чем то, что есть в эфедре (например, из добавки, которая содержит цитруллин малат - где малат из яблочной кислоты).

Гликаны – нормализирует уровень сахара в крови. Гликаны – это тип химических соединений, как правило, из моносахаридов (самые простые и основные единицы углеводов). Они функционируют как защитные, а также стабилизирующие барьеры в биологических процессах чтобы освободить место для клетки в клеточных взаимодейсвия и даже в взаимодействиях между углеводами.

Полисахариды , найденные в эфедре, известны как «ephdrans », всего в эфедре было обнаружено 5 «ephdrans» . Этот элемент был испробован на мышах, для получения длительного гипогликемический эффект.

Как показали исследования: «значительно снижается уровень глюкозы в крови диабетических мышей». Мы точно не знаем, как эти элементы помогают организму человека, или то, что эти дозы являются идеальными, но это один из интересных элементов эфедры , который помогает следить за уровнем сахара в крови, что очень важно при желании скинуть лишний вес.

Таннины, гидролизованные таннины и конденсированные таннины: галловая или эпигалловая кислоты.

Слово «таннин » наиболее знакомо для любителей вина. Именно они создают вкус сухого вина, а в научной среде – они связываются с белками и другими аминокислотами.

Исследования, которые изучили эпикатехин и катехина, также изучили таннины. В частности, галловую и эпигалловую кислоты. Галловая кислота является “антимутагенным, антиканцерогенным и противовоспалительным средством”.

В исследовании, опубликованном в 2015, показано, что галловая кислота регулирует вес тела , и гомеостаз глюкозы с помощью amp-активированной протеинкиназы (AMPK). Когда её дали мышам, они не набирали вес, несмотря на повышенный рацион питания, и значительно улучшился уровень глюкозы в крови.

Другие исследования показывают, что галловая кислота , а также ее сложные эстеры имеют хороший эффект, а именно ингибирует ферменты, которые метаболизируют лекарства.

Вероятно, слово «галловый » для вас знакомо, а популярный egcg (эпигаллокатехин галлат) компонент , является галловым эстером. Суть в том, что это важное соединение, которое усиливает биологические процессы.

Фенольные проантоцианидины, процианидины и кислоты: стимуляция без эфедрина

Хоть эти названия могут звучать пугающе, но было обнаружено, что проантоцианидины (полифенолы в красном вине) снижают риск ишемической болезни сердца и общую смертность.

По крайней мере двенадцать различных молекул были обнаружены в этом классе(эфедранин Д1, эфедранин Тр1, эфедранин Те1), они связаны с эпигаллокатехин, который мы обсуждали выше.

Так что же такого необычного они делают? Стимуляцию.

Мормонский час с низким содержание эфедрина всё ещё стимулирует? Вот почему…

Существует несколько видов эфедры, которые не содержат значительного количества эфедрина. Растения из Северной Америки являются хорошим примером.

Однако чаи с североамериканской эфедрой, известные как «Мормонский чай », даже без эфедрина имеют стимулирующее свойство. Так что он дает?

Предполагается, что проантоцианидины являются одной из основных причин стимуляции, которая «зажигает» деятельность нейронов.

В принципе, кажется, что эфедра более разнообразна, чем просто зеленый чай . Когда дело доходит до различных катехинов, которые позволяют совершать различные виды органических взаимодействий,что приводит к желаемым эффектам – даже без эфедрина.

Эфирные масла (Л-А-Терпинеол, Лимонен и Линалоол)

При анализе эфирных масел из стеблей эфедры, можно получить все виды различных соединений. Одно исследование показало аж 127 соединений, среди которых: Л-Альфа-Терпинеол, Лимонен и Линалоол.

В общем, некоторые из этих эфирных масел оказывают влияние на центральную нервную систему. Это видно из исследования японцев, когда стимулированное масло перца вызвало увеличение в 1,7 раз количество адреналина в крови.

И перец и эфедра поделились терпинеолом и лимоненом, что возможно и повлияло на уровень адреналина. Л-Альфа-терпинеол, с запахом спирта, имеет потенциал как противораковое средство.

Линалоол , однако, является частично ответственным за расслабляющий эффект, поэтому она может использоваться, чтобы слегка уменьшить адреналин, повышение которого вызывают масла эфедры.

Ключевые моменты здесь:

Эфедра-это прекрасное растение, которое имеет много полезных компонентов. Неудивительно, что его использовали много тысячелетий назад.
Даже без алкалоида эфедрина, эфедра все еще имеет некоторые стимулирующие свойства, благодаря некоторым азотсодержащим метаболитам, которые обсуждались выше.
На наш взгляд, сильнейшие элементы в экстракте эфедры без эфедрина – это: эпикатехина, проантоцианидины, и эфедран.
Мы считаем, что неосторожное экстракционные процессы, используемые некоторыми поставщиками в 1990-е годы, были одними из основных причин появления прошлых проблем.

Мы начеку

Существует факт, который требует дополнительного расследования. Он утверждает, что были проведены исследования, которые показали, что Ма Хуанг с алкалоидами эфедрина куда более эффективен, чем синтетический Ма Хуанг .

К сожалению, мы пока не нашли результаты этих исследований.

Если мы всё-таки их найдем, то обязательно обновим информацию.

Термо-Z от высокотехнологичных фармацевтических компаний: Испытания лабораторией и FDA-сертифицированная эфедра.

Hi-Tech Pharmaceuticals – это компания, которая производит самый продаваемый Lipodrene , добавка которой на основе эфедры.

С годами они усовершенствовали Ма Хуанг , назвав его Thermo-Z ™, который является единственным брендом из эфедры. Он был проверен FDA и Агентством по борьбе с наркотиками .

Данный продукт не перечет какому-либо федеральному или государственный запрету на эфедрин , так как он не содержит алкалоиды эфедрина .

Этот раздел будет посвящен термо-зи, так как это лучший продукт на основе эфедры, а исследованию в лаборатории мы доверяем.

великодушно позволяет нам раскрыть свой рецепт:

Thermo-Z состоит: из более 50% флавоновых гликозидов, таннинов эпикатехина; 10% гликанов (эфедранов); 10% лимонной, яблочной и щавелевой кислоты; 5% проантоцианидинов (конденсированные таннины); и 5% эфирных масел (Л-А-Терпинеол, Лимонен и Линалоол). - Джаред Вет, Президент Hi-Tech Pharmaceuticals и генеральный директор.

Вот почему наши статья сосредоточена на этих компонентах – в конце концов, они, это то, что вы найдете в биодобавках на основе эфедры, в настоящее время, в магазинах.

Кроме того, в термо-зи также используется китайская эфедра, только термо-зи имеет одобрение на использование со стороны китайского правительства. Никто другой не может использовать этот экстракт.

Согласованность со стандартизацией

Мы попросили Hi-Tech , если они могут, показать их стандартизацию с некоторыми лабораторными отчетами. Мы знаем, что у них есть отчеты, поскольку Hi-Tech были неоднократно проверены FDA и, как оказалось, никогда не проваливал тест на соответствие стандарту.

Например, в тестовой лаборатории, мы можем увидеть следующую разбивку:

- Таннины: 63.73%
- Полифенолы: 51.32%
- Катехины: 13.15%
- Лимонная кислота: 5.21%
- Яблочная кислота: 1.78%

Есть частичное совпадение между таннинами и полифенолами , но не глобальное.

Ни для кого не секрет, что Hi-Tech Фарма и FDA имели свои разногласия – например, они сражались, чтобы сохранить или не сохранить эфедрин на рынке. Но с такой мощной травой, как эфедра, лучше ошибиться в сторону осторожности и получить, по стандартизации, безопасный продукт, на сколько это возможно.

Это - Агенство по наркоконтролю, возвращающее нам Lipodrene в 2007 году. Тогда мы сменили формулу, а они описали продукт и сказали, что эфедрин - вне закона. Мы сказали, что продукт не содержит незаконных алколоидов эфедрина и заставили их вернуть его нам и засняли этот процесс .

Jared Wheat, Hi-Tech Pharma.

Так что, до тех пор пока мы не получим больше информации, это буквально единственная эфедра, которую мы может рассматривать.

Дозировка Thermo-Z в жиросжигателях на основе эфедры Hi-Tech

Большинство жиросжигателей на основе эфедры (как Lipodrene ) содержит 25мг термо-зи на порцию.

Одни из самых высоких доз содержится в Hellfire EPH 150 (150мг термо-зи в капсуле!) и Black Mamba HyperRush , которая имеет 65 mg термо-зи внутри, по состоянию на середину 2015 года.

С учетом сказанного, одна таблетка Lipodrene все равно входит в стандарт.

Но этого добра достаточно? В начале 2000-х годов пользователи Lipodrene возлагали на него большие надежды

Теперь, когда из эфедры извлекли эфедрин, эти добавки действительно помогают терять вес, даже на 25 мг дозе от одного до четырех раз в день (возможно, до 150 мг , принимаемые 3 раза в день)? К сожалению, у нас нет каких-либо данных по потере веса у людей, принимающих эту эфедру в одиночку. И честно говоря, мы не уверены, что людей волнует всего один ингредиент так как они получают результаты из всей совокупности продуктов, содержащих его.

Ниже будет самая важная часть:

Как новые жиросжигатели, на основе эфедры, действительно работают в 2016 году?

После того, как запрет стал официальным в 2004 году и был поддержан в 2006 году, многие компании пошли дальше без использования эфедры (например, Hydroxycut ), но Hi-Tech вернулся с Thermo-Z. Thermo-Z уже давным - давно доказал, что можно быть легальным жиросжигателем на основе эфедры, но без эфедрина .

Экстрат акации ригидула: замена алкалоида эфедрина

Акация ригидула - это еще одно увлекательное растение, вы можете заметить, что она почти на каждой этикетке жиросжигателя на основе эфедры. Это молекулы, которые по структуре близки к эфедрину и Hi-Tech даже утверждает, что они работают лучше, чем эфедрин!

Термо-Rх® против Эфедрина : Сравнительное исследование Во-первых, возьмем для сравнения эфедрин в качестве нашего “базового” предмета сравнения.

Исследования показали, что 10 мг эфедрина увеличивает расход энергии на 6,6% в течение трехчасового периода, в то время как другое исследование показало, что 30 мг эфедрина увеличивает расход энергии примерно на 10% .

Просто принимая эфедрин и сидя на диване сжигать большое колтчество калорий. На самом деле никто не утверждает этого... по крайней мере не все, кто исследовал или использовал продукт. Так Hi-Tech решили эти исследования реплицировать под присмотром доктора Патрика Якобса , но используя следующее:

- Кофеин;

- 250 мг акации ригидулы;

- Сочетание ингредиентов в Hi-Tech (Fastin) (жиросжигатель на основе акации);

- Плацебо.

В части исследования нас заинтересовало то, что доза в 250 мг акации ригидула – самое по себе без кофеина – то же, что и эфедрин.

И результат есть - на 12% увеличения расхода энергии в течение трех часов!

На Рис. Видно, что в опытах отдельно взятые 250мг Acacia Rigidula превосходит 30 мг эфедрина в тестировании VO 2 , при этом сочетание ингридиентов Fastin показали максимальную эффективность.

Вам действительно может быть лучше в ближайшие пару часов, так как количество энергии было все еще повышено после трех часов. Результаты с акации ригидула были лучше, чем эффект от солидной дозы эфедрина по 20%, и лучше, чем небольшие дозы эфедрина на 82%!

Это реальная доза акации? Просто чтобы убедиться, вы можете легко принять эту дозу в 250мг за один день – например, два Липодрина содержат в общей сложности 300 мг термо-RX и акации ригидула и на общую сумму 200 мг кофеина . И пускай то количество кофеина не вводит вас в заблуждение – два Липодрина представляют собой серьезную опасность, если принять дозу сразу, лучше придерживаться одной таблетке за один раз.

Исследования, используемые в федеральном суде

Мы также хотели бы отметить, что данное исследование было использовано как свидетельство того, как Федеральная торговая комиссия (ftc) спорил с Hi-Tech над определением слова “сжигатель жира ” и “термогенник ”. Hi-Tech выиграл дело и это исследование было серьезной научной составляющей его. Никто из исследователей не поставил бы свое доброе имя на документах в федеральном суде, если бы исследование не было чрезвычайно хорошо проведено. Данное исследование было через звонки с показаниями экспертов и свидетелей со всех сторон.

Индивидуальные компоненты Thermo-RX

Ради краткости, мы не будем вдаваться в подробности состава компонентов внутри термо-Rх – но опять же, это: мэтисенрпфин, Б-Фенилэтиламин, Н-метил-в-Фенилэтиламин, и Р-бета-П-Фенилэтиламина. Это все могло бы быть изучено в другой статье, специально на акации. Дело в том, что они похожие на молекулы эфедрина, а в правильном сочетании, могут иметь аналогичные, если не лучшие результаты. Но также помните, что эти алкалоиды сильные и быстрые, и не следует относиться к ним легкомысленно. Начинать нужно только с минимальных доз только под присмотром вашего лечащего врача.

Но кое-чего всё-таки не хватает...

Эфедрин имеет также другое использование. Он отлично подавляет аппетит, и многие из тех, кто ранее его использовал утверждают, что оно повышает настроение и желание познавать новое.

Анализ физических воздействий показал, что алкалоиды из акации хороши, но всё ещё недостаточны.

1,3 Гидрохлорид Диметиламиламин(DMAA)

Если вы регулярно заходите на этот сайт, тогда вы знаете, что мы большие поклонники диметиламиламина , когда его используют ответственно и так, как указано на этикетке. Его извлеки из растения герань (Пеларгония ) и он известен, как симпатомиметический амин. Это означает, что он имитирует норадреналин , а нейромедиатор используется для запуска стимуляции процессов в мозге. Потребители часто утверждают, что появляется эйфорическое настроение, повышенное внимание, и подавляется аппетит, особенно в сочетании с кофеином. Это больше, чем простое восполнение того, что было потеряно из эфедрина .

Большинство добавок на основе эфедры содержат этот ингредиент. Атлеты должны заметить, что он запрещен почти на каждом спортивном тестировании, как и наркотики, благодаря своей фантастической возможности повышать производительность, так что если вы собираетесь пройти допинг-контроль для спортсмена, вам определенно нужно держаться подальше от них.

Текущая правовая ситуация: не “забанили” в США для обычных граждан

Сейчас Hi-Tech также борется c санитарным надзором за законность DMAA . Вы, наверное, помните популярные добавки Jack3d и OxyELITE Pro , в которых содержался стимулятор.

USPlabs , их производитель спорил с FDA по поводу того, что можно найти в растении герани, а также о его безопасности.

Как и в предыдущих спорах о безопасности DMAA , более миллиарда порций были благополучно приняты покупателями, но FDA , всеравно пытается запретить DMAA на основании единичных случаях. Hi-Tech доказывает то, что стимулятор является безопасным при приеме должным образом.

Мы обсуждаем всю эту историю на нашем сайте - это дело будет проходить в федеральном суде в 2016 году, и до этого времени Hi-Tech будет продолжать использовать его в продуктах для удовольствия их клиентов. Не было никаких известных трагичных событий с продукцией из новой партии, потому как потребители относятся к этому ответственно и принимают правильную дозировку

Безопасность DMAA

Истина заключается в том, что более высокие дозы (например 75мг) из DMAA действительно могут повысить артериальное давление без увеличения частоты сердечных сокращений.

USPLabs также произвели семь исследований , которые показали его безопасность и эффективность у здоровых людей. Многие, если не все вопросы с DMAA были из-за неправильного употребления (превышение дозировки) – особенно учитывая серьезные существующие условия или используя в экстремальных военных условиях.

Многие, если не все проблемы, связанные с DMAA были вызваны с неправильной информацией на этикетке. Министерство обороны провело столько расследование по DMAA , так как неблагоприятные события в военной среде первоначально списывающие на DMAA , были на самом деле связаны с двумя случаями переохлаждения, один случай ишемической болезни сердца, и со случаем серповидно-клеточной анемии. Но это было доказано слишком поздно – военные уже запретили продажу DMAA . Независимо от того, на сколько жиросжигатели на основе эфедры серьезные добавки, они должны использоваться только под наблюдением врача, Например, если у вас есть проблемы с давлением, вы просто не можете принимать высокие дозы стимуляторов без согласия врача. Но если вы здоровы и употребляете их, вы буду чувствовать себя невероятно.

Заключение о заменах эфедрина

Стоит повторить еще раз: это сильные стимуляторы! Большинство из этих продуктов не для робких. Имейте это в виду. Есть старая поговорка, которая гласит “продавайте людям то, что они хотят купить, а не то, что вы хотите им продать “. Данное сочетание ингредиентов имеет другой подход, но результат тот же – если не лучше. И мы считаем, что это, безусловно, безопаснее. Поэтому далее нам нужно поговорить о безопасности:

Новая эфедра: побочные эффекты и безопасность

Так что, в конечном счете, являются ли эти продукты безопасными? Во-первых, мы абсолютно уверены, что "новая эфедра’ в Thermo-Z является безопасной, просто потому, что нет многих стимулирующей частей внутри. Катехины, кислоты уже давно были безопасными, даже в высоких дозах, что показали исследования в области безопасности, проведенного на эпикатехине.

Разобраться с вопросом “безопасна ли эфедра ” больше не составит труда. Но мы рассматриваем термо-зи, жиро

Метилэфедрин и эфедрин попадают в категорию запрещенных субстанций , когда содержание в моче превышает 10 мкг/мл. Псевдоэфедрин попадает в категорию запрещенных субстанций , когда его концентрация в моче превышает 150 мкг/мл.

При приеме псевдоэфедрина в дозе 240 мг в сутки в половине случаев концентрация в моче превышает предельно допустимый уровень — 150 мкг/мл.

На Олимпиаде 1976 года в Инсбруке в допинг-пробе лыжницы Галины Кулаковой был найден эфедрин. Спортсменка использовала капли для носа с эфедрином. Кулакову отстранили на одну гонку.

В 1994 году знаменитый Диего Марадона был дисквалифицирован на 15 месяцев за применение эфедрина на чемпионате мира по футболу.

В 1995г на Панамериканских играх в Аргентине у чемпионки мира по академической гребле Силькен Лауман появились симптомы гриппа. В таблетках содержался псевдоэфедрин. После положительной допинг-пробы всю четверку гребцов лишили золотых медалей.

В 2000г фигуристов Бережную и Сихарулидзе лишили золота Европейского чемпионата. Елена говорит: «Перед чемпионатом Европы я заболела и купила в аптеке средство от простуды. Мы с Антоном выступили и выиграли золотые медали. Через два месяца на чемпионате мира нам объявляют, у Бережной в крови обнаружен допинг. Мы в шоке: что за новости? Какой еще допинг?! Мне вручают результаты анализов, в крови - эфедрин, коэффициент 13. Я вспомнила средство от простуды, купленное в обычной американской аптеке. Боролись, доказывали, что это случайность, но медали все равно пришлось отдать. После моего случая минимальное значение коэффициента подняли до 25, но… чемпионство было не вернуть».

В 2000г на Олимпийских играх в Сиднее у румынской гимнастки Андрея Рэдукан отобрали золото в абсолютном первенстве. Псевдоэфедрин содержался в таблетке, которую ей прописал врач команды, когда Андрея пожаловалась на простуду. МОК признал, что спортсменка стала жертвой халатности врача. Рэдукан лишили только золота в личном многоборье, оставив золото в командном многоборье и серебро в опорном прыжке. Врача дисквалифицировали на две Олимпиады. Президент румынского олимпийского комитета ушел в отставку из-за скандала.

В 2010г на Олимпийских играх в Ванкувере в допинг-пробе словацкого хоккеиста Любомира Вишневски обнаружили псевдоэфедрин. Спортсмен принял лекарство от простуды после консультаций с врачом сборной Словакии и доктором своего клуба в НХЛ. Вишневски и его команду, которая заняла на ОИ-2010г четвертое место, не наказали. Аргументация была такой: хоккеист добровольно сотрудничал с антидопинговыми службами и не был в курсе, что его лекарство содержит запрещенные препараты; это его первое подобное нарушение в карьере; лекарство было внесено в список медикаментов, которые принимал Вишневски. При этом Дисциплинарный комитет сделал строгий выговор хоккеисту и рекомендовал принять дисциплинарные меры против врачей, проявивших халатность.

В 2011г во время Чемпионата Мира в Ханты-Мансийске у украинской биатлонистки Оксаны Хвостенко появился кашель. Оксана выпила сироп от кашля “Бронхолитин”, который содержит эфедрин. Допинг-проба дала положительный результат. Спортсменку лишили серебряной медали и дисквалифицировали на год.

В 2014г на Олимпийских играх в Сочи шведский хоккеист Николас Бэкстрем попался на употреблении псевдоэфедрина. Спортсмен утверждал, что принимал препарат для лечения аллергии. Бэкстрэма отстранили от финала, где шведы проиграли канадцам.

Химическое строение эфедрина и псевдоэфедрина

Растение Эфедра или Ма хуанг (смотри ) содержит алкалоиды: L-эфедрин, D-псевдоэфедрин и L-N-метилэфедрин. В разных видах эфедры содержание алкалоидов варьирует от 0,5 до 3%. Псевдоэфедрин — это оптический изомер эфедрина. По фармакологическим свойствам псевдоэфедрин менее активен и токсичен.

Механизм действия эфедрина и псевдоэфедрина

Эфедрин и псевдоэфедрин по своему строению очень близки к адреналину и норадреналину. Лекарства относят к классу симпатомиметиков, или непрямых адреномиметиков. Действуя на варикозные утолщения эфферентных адренергических волокон, способствуют выделению норадреналина. Кроме того, оказывают слабое стимулирующее влияние непосредственно на адренорецепторы.

Эфедрин и псевдоэфедрин сужают сосуды, повышают артериальное давление, расширяют бронхи, зрачки, тормозят перистальтику кишечника, повышают уровень сахара в крови.

Эфедрин и псевдоэфедрин легко проходят через гематоэнцефалический барьер и оказывают стимулирующее действие на головной мозг:

повышается внимание и проясняется сознание,
пропадает ощущение утомления и снижается потребность во сне,
появляется бодрость, оптимизм, прилив энергии, увеличивается работоспособность,
улучшается настроение, исчезают грустные мысли, появляются планы на будущее,
повышается сексуальность,
пропадает аппетит.

Нежелательные эффекты эфедрина и псевдоэфедрина:

спазм сосудов;
сердцебиение, аритмия, повышение артериального давления;
бледность кожных покровов, потливость, дрожь в руках;
возбуждение, бессонница, паранойя, ажитация;
психологическая зависимость при длительном применение.

Медицинское использование эфедрина и псевдоэфедрина

Эфедрин и псевдоэфедрин начинают действовать через 15-30 минут после приема внутрь, продолжительность действия — 3-5 часов.

Лечебные дозы эфедрина: внутрь по 25-50 мг 2-3 раза в день в течение 10-15 дней или циклами по 3-4 дня с 3-дневными перерывами. Максимальная доза для приема внутрь: разовая — 50 мг, суточная — 150 мг.

Лечебные дозы псевдоэфедрина: внутрь, по 30-60 мг 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 10-20 дней. Максимальная доза для приема внутрь: разовая — 60 мг, суточная — 240 мг.

Передозировка эфедрина и псевдоэфедрина может вызвать бессонницу и нервное перевозбуждение. В вечернее время лекарства не принимают. Обычно 2/3 дозы в утренние часы и 1/3 дозы в обед.

При аллергии и простуде эфедрин и псевдоэфедрин уменьшают отек и заложенность носа, что улучшает отток из пазух носа, а так же предупреждает развитие евстахеита и отита.

При бронхиальной астме эфедрин и псевдоэфедрин снимает отек и расширяют бронхи.

Некоторые пациенты с СДВГ используют псевдоэфедрин из-за его стимулирующих свойств.

На ранних стадиях приапизма помогает псевдоэфедрин.

Эфедрин ранее применялся для лечения энуреза и миастении, но в настоящее время заменен на более эффективные средства.

Противопоказания

Не рекомендуется применять эфедрин и псевдоэфедрин при сахарном диабете, гипертиреозе, тяжелой гипертонии, выраженном атеросклерозе, при гипертрофии простаты, глаукоме, а так же беременным женщинам и детям до 12 лет.

Взаимодействие с другими лекарствами

Эфедрин и псевдоэфедрин:

Ослабляют эффекты наркотических анальгетиков и снотворных;
Одновременное применение с другими симпатомиметиками усиливает побочные эффекты;
Прием вместе с резерпином и ингибиторами МАО (включая фуразолидон, прокарбазин, селегилин) может вызвать головную боль, аритмии сердца, рвоту, внезапное сильное повышение АД;
При применении одновременно с сердечными гликозидами, хинидином, трициклическими антидепрессантами, допамином, средствами для ингаляционного наркоза (хлороформ, энфлуран, галотан, изофлуран, метоксифлуран, трихлорэтилен) возрастает риск развития тяжелых желудочковых аритмий;
Снижают антигипертензивный эффект диуретиков, нитратов, бета-адреноблокаторов (блокада бета-адренорецепторов может привести к превалированию альфа-адренергической активности с риском развития артериальной гипертензии и резко выраженной брадикардии с возможным развитием блокады сердца);
Лекарства, подщелачивающие мочу (антациды, содержащие Ca2+ и Mg2+, ингибиторы карбоангидразы, цитраты, натрия гидрокарботат), снижают скорость выведения с мочой и увеличивают продолжительность действия.

Лекарства содержат эфедрин и псевдоэфедрин

Эфедрин и псевдоэфедрин встречаются во многих лекарствах в сочетании с антигистаминами, гвайфенезином, декстрометорфаном, парацетамолом, аспирином, ибупрофеном (смотри ).

Изготовление метамфетамина и меткатинона из эфедрина и псевдоэфедрина

Из эфедрина и псевдоэфедрина легко изготовить кустарный аналог метамфетамина под названием винт и меткатинона/эфедрона под названием мулька/джеф.

В России эфедрин и псевдоэфедрин включены в список веществ, использующихся при изготовлении наркотиков (прекурсоры). Хранение, применение и реализация эфедрина концентрации более 10 % запрещены. Уголовно наказуемы приобретение, хранение, сбыт, пересылка более чем 25 грамм эфедрина.

Важно!!! С 1 января 2013 года вступили в силу поправки к 228 ст. Уголовного Кодекса РФ. Сбыт, хранение и перевозка прекурсоров, а так же растений, содержащих наркотические средства, к которым относится эфедра (ма хуанг, по-китайски) и жиросжигатели на ее основе, наказываются штрафом от 200 до 500 тыс. рублей, либо лишением свободы на срок до 2 лет. Сумма штрафа и срок лишения свободы устанавливается в зависимости от количества обнаруженного препарата. В случае установления факта сбыта препарата сроки заключения значительно увеличиваются, вплоть до пожизненного.

Концентрация псевдоэфедрина в плазме крови у людей принимающих препарат в лечебных целях, как правило, находится в диапазоне 50-300 мкг/л, при злоупотреблении 500-3000 мкг/л и 10-70 мг/л в случаях смертельной передозировки.

С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле... От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают "жиросжигатели" на эфедрине?

Нас призывают сторониться всякой "химии", вроде эфедрина. А стоит ли?

Все знают: сочетание кофеина с эфедрином - самый эффективный "жиросжигатель " на свете.

Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой - пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический "чистый" эфедрин, а производители "жиросжигателей" добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.

Что вам необходимо знать

Эфедра - это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,

N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедрина в эфедре больше всего - от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).

Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.

Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.

"Жиросжигатели" на кофеине и эфедрине - главное "оружие" современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой "парочкой", в шутку называемой "обдерин". (В том смысле, что, мол, "обдирает" до костей.)

Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку... аспирина.

Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет "жиросжигающих" добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие "энтузиасты" сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.

Сжигание жира

Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия "действенность" и "безвредность" часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием "Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры". Вот только три цитаты.

Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо ("пустышку"). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их "обделенных" товарищей пришлось всего по 200 г.

Другое исследование охватывало более длительный период - 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо "классические" 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине "подопытные" похудели на 8,2 кг.

Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших "пустышку". Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.

Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула "эфедрин-кофеин", действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.

Повышение выносливости

Если вы взялись худеть с помощью "жиросжигателя" с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.

Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до "полного изнеможения". Те, кто принимал плацебо, сошли с "дистанции" через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов "продержались" 28 минут.

Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу "жиросжигателя", однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.

Здравый смысл

В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда "жиросжигатель" содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.

Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем. M&F

НА ЗАМЕТКУ: Что такое эфедрин?

Эфедра - это растение (Ephedra sinica), являющееся природным источником эфедринных алкалоидов. Различные виды эфедры содержат разное количество таких алкалоидов.

Сколько эфедры содержат пищевые добавки? В состав пищевых добавок, как правило, входят экстракты эфедры с 6-8-процентным содержанием эфедринных алкалоидов. На этикетке солидных фирм обычно указана их точная доза в миллиграммах, чтобы вам не нужно было морочиться, вычислять эти самые 6-8 процентов. Если же нет, возьмите в руки калькулятор и сами произведите расчеты. Препаратов с эфедрой выпускается очень много. Крупные фирмы уделяют большое внимание контролю за качеством, так что их этикеткам вполне можно доверять - что написано, то вы и получаете. Малоизвестные фирмы, поставляющие на рынок эфедру, менее надежны; содержимое упаковки может и не соответствовать тому, что на ней написано.

Насколько безопасны пищевые добавки? По данным независимых исследователей, добавка с натуральной эфедрой может считаться безвредной, если ее суточная доза содержит не более 90 мг эфедринных алкалоидов. Большинство препаратов содержат ее куда меньше.

Каковы противопоказания к эфедрину? Эфедрин противопоказан при следующих диагнозах: коронарный тромбоз, диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, все болезни щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, феохромоцитома (разновидность рака надпочечной железы, выделяющей эпинефрин), увеличение простаты. Особенно опасен эфедрин при поражении почек. Не рекомендуется принимать пищевые добавки с эфедрой тем, кому прописаны лекарства с эфедринными алкалоидами; кроме того, эфедра противопоказана тем, кто принимает лекарства, в состав которых входит моноаминоксидаза. Далее, эфедрин не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям пожилого возраста.

Особые случаи

Жара и влажность: Даже если в обычных условиях вы хорошо переносите эфедру, будьте особенно осторожны, когда тренируетесь при сильной жаре и высокой влажности. Такой тренинг может быть опасен сам по себе, но в случае приема эфедрина риск многократно возрастает. Препарат имеет относительно слабый диуретический эффект и в жару может нарушить терморегуляцию.
Высокая интенсивность: У некоторых атлетов, принимающих эфедру, в процессе сверхинтенсивного тренинга (например, ног) отмечалось учащенное сердцебиение. Возможно, это связано с передозировкой. Дело в том, что доза в 90 мг считается безвредной только в том случае, если разделить прием на микродозы по 10-20 мг. Препарат надо принимать за 1-2 часа до тренировки в количестве 9-18 г. Нарушение этих правил может повлечь непредсказуемые эффекты в ходе высокоинтенсивного тренинга.

Если вы решили воспользоваться эфедрой (в сочетании с кофеином), то вот вам дружеские советы:

Не принимайте эфедру, если вам еще не исполнилось 18.
Не превышайте суточную дозу в 90 мг эфедринных алкалоидов.
Не принимайте эфедру в период беременности или кормления грудью.
Не принимайте эфедру, если у вас повышенное кровяное давление или если у вас в роду были случаи заболеваний сердца, расстройств эндокринной системы либо нарушений обмена веществ.
Если вам прописаны какие-либо лекарства, не принимайте эфедру, предварительно не посоветовавшись с врачом.
Перестаньте принимать эфедру как минимум за две недели до хирургической операции. Превышение рекомендованной дозы или применение таких добавок вопреки противопоказаниям может привести к крайне печальным последствиям, включая сердечный приступ и апоплексический удар (он же инсульт).

Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" обязательна!

Этот психоактивный алкалоид умели получать из растения махуан (эфедры) еще в Древнем Китае. А каких-то 24 года назад в каждой аптеке можно было приобрести эфедрина гидрохлорид, — действенное и дешевое средство от бронхоспазма.

Естественно, в таких масштабах был возможен выпуск лишь синтетического эфедрина. Являясь отнюдь не безобидным снадобьем, эфедрин снискал признательность астматиков и толстяков всего мира. Впрочем, как и профессиональных бодибилдеров.

В спорте больше всего ценится такое действие эфедрина на организм, как способность резко повышать выработку энергии. За счет выброса природных стимуляторов адреналина и норадреналина усиливается термогенез , сердце интенсивнее качает кровь по сосудам, нарастает психическое возбуждение, ㅡ все это чувствуется как готовность свернуть горы.

Подобные свойства представляют интерес как в период соревнований, так и в условиях обычной “сушки”. Стимулирующее влияние эфедрина проявляется как:

интенсивная потеря жировой массы ;
подавление аппетита ;
повышение выносливости , особенно в аэробном режиме.

Есть и обратная сторона медали, эфедрин обладает такими побочными действиями:

бессонница ;
раздражительность ;
сбои в мозговом кровообращении ;
повышенное давление ;
сухость во рту , обезвоживание .

Какое-то время эфедрин применялся для лечения ожирения и похудения, ㅡ но, тем не менее, свойство препарата расширять бронхи всегда было в приоритете.

На текущий момент, врачи считают лекарство слегка устаревшим и стараются избегать его из-за “щедрых” побочных эффектов .

Известны также десятки летальных случаев, связанных с передозировкой или применением эфедрина на фоне гипертонии, заболеваний сердца, надпочечников. Категорически противопоказан этот алкалоид при болезнях щитовидной железы, глаукоме, диабете, психических расстройствах.

Но давайте будем честны: когда речь заходит о средствах для похудения, ㅡ такие понятия как безопасность и эффективность чаще всего выступают антиподами.

Инструкция по применению в бодибилдинге

Во многих спортивных добавках эфедрин встречается в виде стандартизированного экстракта эфедры . При этом “в нагрузку” идет много других компонентов, часть из которых призвана усилить действие эфедры (кофеин, салицилат) и сгладить побочные явления (метионин, флавоноиды).

В некоторых аптеках все еще могут продать без рецепта сироп “Бронхолитин”, флакон которого содержит 100 мг эфедрина. Многие довольствуются им, несмотря на количество сахара в средстве ㅡ около 5 ложек.

Средняя дозировка эфедрина для разового приема ㅡ 25 мг . В день таких порций может быть принято 2ㅡ3.

Экспериментально доказано, что в соотношении 1:10:10 с кофеином и аспирином (в жиросжигателях последнему соответствует экстракт ивовой коры) имеет место синергическое воздействие .

Благодаря ему можно добиться приемлемого эффекта, значительно снизив дозу алкалоидов, ㅡ а заодно и риск побочных эффектов. Комбинация настолько популярна, что спортсмены часто говорят о ней, как о едином препарате с названием ЭКА.

Не рекомендуется длительность курса более 1ㅡ2 недели, т.к. развивается привыкание и эффективность эфедрина падает. После недели перерыва чувствительность к нему восстанавливается и курс можно повторить. Популярно чередование эфедрина с другими жиросжигателями (такими, как кленбутерол). Иногда ЭКА комбинируется со станозололом и другими стероидами для сушки.

Принимать эфедрин можно как непосредственно перед тренировкой, так и утром натощак, для повышения общей энергетики . Во избежание бессонницы, суточную дозу лучше распределить равномерно в период от пробуждения до 16.00ㅡ18.00 часов.

Негативное влияние эфедрина на сердечно-сосудистую систему можно частично предотвратить с помощью параллельного приема бета-блокаторов, таких как метопролол. Дозировка и длительность приема подбирается относительно частоты пульса в спокойном состоянии. Оптимально ㅡ 60ㅡ80 ударов/мин.

Нормализации общего состояния при приеме эфедрина способствует обильное питье .

Правовой статус и здравый смысл

В США эфедрин не запрещен при покупке до 9 г в месяц. Сотрудники аптек ведут учет покупателей и количество отпущенных эфедриносодержащих препаратов.

Что касается РФ, то с 2013-го года у нас продажа любых эфедриносодержащих спортивных добавок ㅡ незаконна . Тут нужно отметить, что в список нелегальных веществ эфедрин попал не за собственные отрицательные свойства, а как сырье для получения более опасных метамфетамина и эфедрона.

С учетом немалой стоимости жиросжигателей на основе эфедрина, а также того, что это вещество в них всегда идет “в комплекте” с целым букетом вспомогательных, ㅡ вряд ли кто-нибудь возьмется «варить» наркотики из них. А если принять во внимание психологию человека, готового худеть любой ценой , ㅡ то можно не сомневаться, что запрет на подобную продукцию лишь усилит спрос на более опасные средства вроде динитрофенола.

Несмотря на закручивание гаек всевозможными организациями, начиная от Олимпийского Комитета, до FDA-ФКСН, спортивные стимуляторы с эфедрой активно выпускаются странами Азии. Естественно, никакие экспертизы качества для нелегальных препаратов не проводятся , так что экспортировать могут заведомо пустышку.

Решить проблему могла бы разработка безопасного и легального аналога эфедрина.

На сегодняшний день аналогов у эфедрина нет, наиболее схожие свойства при сравнительной “мягкости” показывает синефрин (“экстракт горького апельсина”), но нельзя сказать, что данное вещество до конца изучено, к тому же его эффективность пока нуждается в авторитетных доказательствах.

Больше по теме смотрите в видео-ролике:

Независимо от того, насколько тяжело вы тренируетесь, как вы питаетесь и какие спортивные добавки вы употребляете, похудение – это практически всегда трудная задача. Чем «суше» вы становитесь, тем больше вам приходится иметь дело с голодом, тем тяжелее вам даются тренировки и тем меньше вы должны есть, чтобы сжигать жир дальше. Вот почему многие люди начинают употреблять стимулирующие препараты, такие как эфедрин. Если вы занимаетесь некоторое время в зале, вы наверняка слышали, что это вещество имеет прямо-таки магические свойства в плане жиросжигания.

Эфедрин подавляет аппетит, а также значительно увеличивает скорость метаболизма и сжигания жира. Это означает, что вы будете быстрее худеть и вам будет легче придерживаться жесткой диеты.

Производители утверждают, что эфедрин так же безопасен, как и кофеин. При этом чем дольше вы его принимаете, тем выше его эффективность (в отличие от самого популярного в мире стимулятора). Но если вы поищете отзывы в интернете, вы обнаружите отзывы множества пользователей, которые утверждают, что эфедрин весьма посредственный препарат, который не так уж и безопасен. Некоторые люди говорят, что это вещество способно даже повысить риск тревоги, сердечного приступа и инсульта.

Кому же верить? Насколько эффективен эфедрин? Насколько серьезны его побочные эффекты и вред для здоровья? И если он безопасен, как его следует принимать ? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье о действии и применение эфедрина. Начнем с определения этого препарата.

Эфедрин – что это и как он работает?

Эфедрин – это стимулятор, который увеличивает скорость метаболизма и, соответственно, потерю жира. Иными словами, он увеличивает расход энергии вашего организма, большая часть которой поступает из жира.

Эфедрин получают из кустового растения хвойника китайского (лат. Ephedra sinica), которое произрастает в Китае. Благодаря латинскому названию растения вещество иногда именуют «эфедрой».

Ephedra sinica облегчает дыхание, расслабляя мышцы вокруг дыхательных путей, поэтому в традиционной китайской медицине она уже давно используется для лечения различных заболеваний, таких как простуда, кашель и грипп. На Западе эфедрин иногда включают в состав противоастматических препаратов.

Эфедрин работает путем связывания с рецепторами клетках, которые реагируют на химические вещества, называемые катехоламинами, такими как адреналин, норадреналин и дофамин.

Когда какая-либо из этих молекул присоединяется к клеткам, она активирует реакцию «бей или беги», что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, уменьшению голода, ускорению сжигания жира и гликогена.

Эфедрин также помогает уменьшить жировые отложения, которые более устойчивы к мобилизации, чем другие (так называемый «упрямый», или трудноустранимый, жир), увеличивая активность бета-рецепторов, что вызывает высвобождение энергии, хранящейся в жировых клетках.

Зачем принимать эфедрин?

Спортсмены употребляют эфедрин по двум ключевым причинам:

1. Он увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира.

2. Он подавляет аппетит.

Есть также доказательства того, что вещество может увеличить силу, выносливость и мощность мышц, а также помогает сохранить мышечную массу во время диеты. 1 Следует отметить, что механизм последних эффектов пока не совсем понятен, да и вообще особо они не исследовались.

Эфедрин может сам по себе иметь сохраняющие мышцы свойства, либо этот эффект может быть просто побочным продуктом его потенциальных характеристик, повышающих производительность (если вы поддерживаете высокую интенсивность тренировки во время диеты, у вас меньше шансов потерять мышцы). В любом случае известно, что люди, которые принимают эфедрин на «сушке», обычно сохраняют больше мышц, чем те, которые этого не делают.

В отличие от многих жиросжигателей, имеющихся на рынке, с эфедрином все понятно: он определенно может помочь вам быстрее потерять жир и, следовательно, вес.

Исследования показали, что вещество значительно увеличивает сжигание жира, а также синергетически работает с кофеином, который также может ускорить похудение. Другими словами, когда вы совмещаете эти препараты, они помогают вам терять жир быстрее, чем если бы вы принимали их по отдельности.

Ученые выяснили, что комбинация эфедрина и кофеина может повысить метаболизм на 5%, что приводит к дополнительной потере приблизительно 150 г жира в неделю у среднестатистического человека.

Конечно, ситуацию это кардинально не меняет, но данные энергетические затраты примерно эквивалентны около 30 минут интенсивной ходьбы в день. Неплохо для маленькой таблетки, не так ли?

Эфедрин также обладает уникальным свойством – его эффект увеличивается с течением времени. 2

В отличие от кофеина, который постепенно теряет свой жиросжигающий потенциал (организм привыкает), действие эфедрина усиливаются в результате постоянного использования, потому что, как представляется, он повышает чувствительность тела к катехоламинам.

Это особенно полезно на «сушке», поскольку чем дольше вы сидите на диете со сниженной калорийностью, тем меньше энергии ваш организм использует в состоянии покоя и во время тренинга. Отчасти поэтому люди «необъяснимо» перестают терять вес по истечении некоторого времени на диете. Препарат помогает преодолеть плато, воздействуя на базальный уровень метаболизма (количество энергии, расходуемое телом в покое).

Эфедрин имеет еще одно важное действие на организм – он подавляет аппетит. 3

Многие люди, которые употребляют эфедрин впервые, не чувствуют голода при употреблении всего нескольких сотен калорий в день (отметим, что так мало есть не рекомендуется). Этот эффект угасает с течением времени, но остается довольно-таки заметным.

Безопасен ли эфедрин?

Как и любой другой стимулятор, эфедрин не лишен побочных эффектов, таких как:

Учащение сердцебиения и повышение артериального давления;

Тошнота;

Бессонница;

Головокружение;

Нервное возбуждение;

Тремор (дрожание) рук. 4

Хотя эти побочки могут показаться довольно зловещими, в той или иной степени они характерны и для других стимуляторов, таких как кофеин и йохимбин. Побочные эффекты обычно ослабевают/исчезают после первой недели приема препарата. 5

Почему тогда эфедрин часто называют «опасным» и ставят его в один ряд с более серьезными препаратами, такими как кленбутерол и 2,4-динитрофенол (DNP)? Этому есть несколько причин.

1. Прием эфедрина ассоциирован с некоторыми рисками.

Они могут быть не очень серьезными, но на самом деле употребление любого препарата (особенно сильнодействующего) сопряжено с определенными рисками. Некоторые люди просто плохо переносят эфедрин и испытывают серьезные побочные эффекты. Поэтому с 2004 года FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) зарегистрировало более 18 тысяч жалоб от людей, использующих эфедрин.

Тем не менее большинство случаев связано с наличием определенных заболеваний, высокими дозировками и/или комбинированием эфедрина с алкоголем, фармацевтическими (лекарства против простуды) или наркотическими препаратами, такими как экстази.

2. Эфедрин имеет плохую репутацию, в отличие от других стимуляторов.

После того как несколько человек умерли после приема эфедрина, включая 23-летнего бейсболиста Стива Бехлера, в 2004 году FDA запретило включать вещество в любые добавки.

Это привело к необоснованным опасениям относительно безопасности эфедрина. Смертельные исходы после передозировки кофеином не получили такого резонанса. 6 Миллионы людей злоупотребляют кофеином каждый день, не опасаясь за свое здоровье и считая эфедрин «плохим» главным образом потому, что он содержится в некоторых противоастматических препаратах и реже используется. Что же говорит наука по этому поводу?

Исследования показывают, что при правильном применении эфедрин обычно безопасен и не вызывает серьезных побочных эффектов. 7

Однако он противопоказан, если у вас есть определенные заболевания (в частности, сердечные). Высокие дозы эфедрина и/или его сочетание с алкоголем, большим количеством кофеина или наркотических средств могут быть опасными и даже смертельными.

Также следует отметить, что бо́льшая часть исследований эфедрина, длилась всего несколько недель/месяцев. Поэтому неизвестно, как отреагирует организм при применении препарата в течение более продолжительного времени. Тем не менее «сушка» обычно не занимает более 2 – 3 месяцев. Перерывы в применении эфедрина позволяют свести к минимуму вероятность возникновения каких-либо осложнений.

Сколько принимать? Эффективная доза

Наиболее распространенная схема приема эфедрина для похудения – три порции по 20–25 мг в день (утро, полдень и начало второй половины дня).

Стандартная комбинация «эфедрин + кофеин» включает три порции эфедрина, указанные выше, плюс 200 мг кофеина (или чуть меньше, если вы принимаете кофеин на протяжении долгого времени).

Некоторые люди также добавляют в связку аспирин (комбинация «ЭКА»). Уже давно ученые обнаружили, что аспирин может увеличивать сжигание жира при ожирении, но, похоже, этот эффект не проявляется у более-менее стройных людей. 8

Кроме того, существуют некоторые риски при употреблении значительного количества аспирина в долгосрочной перспективе, поэтому мы не рекомендуем принимать данный препарат.

Как принимать эфедрин?

Большинство стимуляторов становятся менее эффективными с течением времени, поскольку наш организм привыкает к ним. Как результат, чтобы получить тот же эффект, нужно повышать дозировку.

Кленбутерол, например, теряет эффективность после 4–6-недельного использования. 9 Вот почему вам нужно делать перерывы в применении стимуляторов. Организм восстановит чувствительность к ним, и препараты опять будут эффективными в плане улучшения жиросжигания.

Эфедрин, как мы помним, становится более эффективным со временем, поэтому циклирование здесь не нужно.

Тем не менее нельзя быть уверенным в отсутствии долгосрочных побочных эффектов. Поэтому, если вы хотите максимально обезопасить себя, делайте перерыв каждые 4–6 месяцев. Если вы принимаете препарат в комбинации с кофеином, отдохните и от него также, чтобы восстановить чувствительность организма.

Легален ли эфедрин?

В РФ эфедрин гидрохлорид отнесен к разряду сильнодействующих веществ. Поэтому его нельзя включать в спортивное питание (хотя на рынке можно найти множество добавок с этим веществом).

Эфедрин также запрещен большинством спортивных организаций, Международным олимпийским комитетом и Всемирным антидопинговым агентством, поскольку он может повлиять на результаты в спорте.

Чем заменить эфедрин?

Хороший вариант для замены эфедрина – синефрин. Это естественное соединение, полученное из плодов померанца. Химически синефрин похож на эфедрин, поэтому он оказывает аналогичное воздействие на организм.

Исследования показывают, что 50 мг синефрина могут увеличить скорость базального метаболизма примерно на 65 калорий в течение 75 минут. В сочетании с двумя другими природными веществами – нарингином и гесперидином – цифра может достигнуть 180 калорий. 10

180 ккал могут показаться не очень существенными, но они эквивалентны расходу энергии в течение 20 минут бега трусцой. В неделю получится около 1300 ккал (это около 150 г жира).

Синефрин также:

помогает быстрее устранить «упрямый» жир, препятствуя клеточному механизму, который замедляет похудение;
повышает термический эффект пищи (то есть увеличивает количество энергии, необходимое для переваривания и усваивания пищи);
может уменьшить аппетит.

Еще одна причина заменить эфедрин синефрином – безопасность для здоровья.

Многочисленные эксперименты показывают, что синефрин не повышает кровяное давление или сердечный ритм, как эфедрин. Поэтому он считается одной из самых безопасных добавок для снижения веса. Таким образом, если вы не хотите принимать сильные стимуляторы, выбирайте синефрин.