Pozri prosím... Slovník ruských synoným a podobných výrazov. pod. vyd. N. Abramova, M.: Ruské slovníky, 1999 ... Slovník synonym
Tajomstvo pocitov * Spomienka * Túžba * Sen * Pôžitok * Samota * Čakanie * Pád * Spomienka * Víťazstvo * Porážka * Sláva * Svedomie * Vášeň * Povera * Úcta * ... Konsolidovaná encyklopédia aforizmov
Rozkoš, útecha, príjemnosť, rozkoš, radosť, útecha. Dáva mi to potešenie. St. . Prot. potešenie. Vidieť zábavu, dať potešenie, nájsť potešenie... Slovník ruských synoným a podobných výrazov. pod. vyd. N....... Slovník synonym
Potešiť, potešiť, potešiť Slovník ruských synoným ... Slovník synonym
potešenie- dať potešenie akcia, príčinnosť dať veľkú radosť akcia, príčina dať veľkú radosť akcia, príčina dať potešenie akcia, príčina zážitok potešenie akcia, predmet... ...
dodať- prinášať radosť akcia dáva potešenie akcia, príčinná príčina dáva veľkú radosť akcia, príčina dáva potešenie akcia, príčina dáva veľkú radosť akcia, príčina prináša radosť ... ... Slovná kompatibilita neobjektívnych mien
potešenie- ▲ vnímanie príjemné potešenie príjemné vnímanie (dodať #. prijať #. zážitok #). s radosťou. so zvláštnym potešením. rád to urobím. so všetkou radosťou (hltať #). pre svoje potešenie (žiť #). Nájsť... ... Ideografický slovník ruského jazyka
dodať- Dajte zadosťučinenie. Ukázalo sa, že aj po prevzatí dokladov pokračoval v regulácii dopravy, pričom sa zároveň o niečom hádal s previnilým vodičom. Slang mládeže… Slovník modernej slovnej zásoby, žargónu a slangu
Túžba po potešení vo všeobecnosti: túžba, vnútorná potreba niečoho, plná očakávania, očakávania radosti, napätia emocionálny stav, ktorá si vyžaduje rozuzlenie a je prežívaná hlavne ako niečo príjemné, podnetné... Sexuologická encyklopédia
Potešenie- Podstatné mená OBSAH/LICHOSŤ, spokojnosť, spokojnosť, utlmenie. Pocit vnútorného potešenia, ktorý zažíva niekto, koho túžby a rôzne potreby napĺňajú. POTEŠENIE, blaženosť,...... Slovník ruských synoným
Sloveso, nsv., použité. porovnať často Morfológia: ja doručím, ty doručíš, on/ona doručí, my doručíme, ty doručíš, oni doručia, doručia, doručia, doručia, doručia, doručia, doručia, doručia, doručia,... ... Slovník Dmitrieva
knihy
- Séria "Čierna mačka" (súbor 10 kníh), Boris Rudenko. Môže byť zločin príjemný, ak nie ste maniak, nie ste zarytý zabijak, nie ste zlodej v zákone? Možno, ale len pre tých, ktorí čítajú tvrdé detektívky zo série Čierna mačka. O ľuďoch…
- Kámasútra pre rečníka. Desať kapitol o tom, ako prijímať a poskytovať maximálne potešenie pri rozprávaní na verejnosti, Gandapas Radislav Ivanovič. Vystupovanie na verejnosti je pre mnohých ako nočná mora. Väčšina z nás však musí pravidelne prednášať nejakému publiku. Uchádzame sa o priazeň...
Povedzme si niečo o 13 radostiach v živote, ktoré sa zvyčajne prehliadajú. Ale márne! Robia život tak pohodlným a radostným, ako je to len možné.
Ak sa vám zdá, že naťahujete „mizernú existenciu“ a nie je možné to zmeniť, ste na omyle. V skutočnosti nie je ťažké vychutnať si každú minútu tohto dňa. Dozvieme sa, ako si užívať život pomocou „dostupných prostriedkov“ a malých trikov, ktoré má každý z nás k dispozícii.
Naučiť sa žiť pre svoje potešenie
Recepty, ktoré ponúkame pre životné radosti, sú skutočne prístupné a spravidla úplne zadarmo. Použi ich.
Urobte svoju noc tmavú a sviežu.
Počas dňa skutočne začnete žiť pre svoje potešenie,
ak keď príde noc, môžete ľahko zaspať a zdravo spať až do rána.
Odporúčanie: Vyhnite sa všetkým zdrojom umelého osvetlenia 30-40 minút pred spaním. Spite v úplnej tme, po vyvetraní miestnosti a život plný rozkoše sa stane vaším stálym spoločníkom.
Začnite deň veselo a s úsmevom na tvári.
„Hlúposť a banalita,“ možno si niekto pomyslí. Vôbec nie.Ako si užívať život pomocou tohto pravidla? Teraz nehovoríme o umelo vynútenom úsmeve (aj keď často funguje), ale o tom, ako si ráno skutočne spríjemniť.
Odporúčanie: Počuli ste už o Zeigarnikovom efekte? Viac sa o ňom dozviete vyhľadaním informácií na internete. Vysvetlime si jeho podstatu na príklade. Pred spaním urobte niečo príjemné a zaujímavé. Povedzme, že si pozriete 10 minút vzrušujúceho filmu alebo si prečítajte pár strán zaujímavého príbehu. Choďte do postele a ráno dopozerajte film alebo dočítajte knihu. Sami budete prekvapení, ako rýchlo a príjemne ste sa zobudili. Vytvorením očakávania niečoho radostného sa môžete ľahko a s potešením zobudiť a udržať si tento stav po celý deň.
Ďalšie odporúčanie obavy zo skorého nárastu. Nie, nemusíte vstávať s prvými kohútmi. Stačí si postupne nastaviť budík o 5-10 minút skôr ako zvyčajne. Uvoľníte si tak ráno čas pre seba, aby ste urobili niečo príjemné. Zhon nepomáha Pekný deň. A odmerané prípravy so šálkou kávy a dokonca aj čítanie správ naplnia ráno potešením.
Váš jedálny lístok by mal obsahovať jedlá hodné každého gurmána.
To neznamená, že by ste mali jesť len lahôdky.Nezabúdajte, že v ľudskom živote ponúkame len tie radosti, ktoré sú dostupné každému z nás.
Získajte príjemné emócie z čakania.
Čakať a užívať si a nebyť nervózny?Ako si užívať život a mať potešenie aj z čakania na niečo alebo státia v zápche? Je to jednoduché, ak minúty nútenej nečinnosti využijete ako čas na príjemnú komunikáciu so sebou samým.
Odporúčania: proti nude by ste mali mať po ruke zbrane: audioknihu, príjemný sen, ktorý si môžete vizualizovať vo svojej mysli, pekného suseda vo vagóne metra (alebo skôr myšlienky o ňom). Namiesto hnevu na okolnosti strávte tento čas niečím, čo vám prináša potešenie.
Prečítajte si zaujímavé knihy.
Odporúčania: také potešenia v ľudskom živote ako knihy sú dostupné každému. Nevzdávajte sa elektronických čítačiek, ak uprednostňujete papierové objemy. Vezmite ich na cesty. Počúvajte audioknihy, ak neviete čítať papierové knihy.
A nositeľ materiálu nebude mať kľúčový význam. Čítajte nahlas, najmä ak máte deti. Čítajte v tichu a pohodlné kreslo. Urobte z čítania špeciálny rituál, ktorý dáva pokoj a radosť.
Počúvajte hudbu, ktorá sa vám páči.
Zmeniť zoznamy skladieb.Výber hudby má magická schopnosť ovplyvniť náladu a pocit seba samého. Naučte sa preniknúť do jeho podstaty počúvaním skladieb, ktoré nie sú v pozadí. Trávte čas počúvaním diel klasických skladateľov.
Odporúčania: Pri počúvaní svojich obľúbených alebo nových skladieb sa nehrbte. Potrebujete rovný chrbát. Skúste hudbu a slová vnímať nielen ušami, ale aj samotnou pokožkou. Musíte sa stať jedným citlivým uchom. A potom pred vami melódia vytvorí magické obrazy. Mali by ste sa tiež sústrediť na pocity tela, najmä v oblasti chrbtice.
Najchutnejším nápojom je voda. Najpríjemnejším prostredím je voda.
Voda je upokojujúca.
Tiež tonizuje, dodáva silu, dodáva energiu, sledovanie vody pomáha zlepšovať myšlienkové pochody.
Odporúčania: Aby bol život potešením, pite každý deň čistú, čerstvú vodu. Potrebujete 7-8 pohárov. Okrem toho si môžete kúpiť predplatné do bazéna, ísť k moru alebo do vlastnej kúpeľne. Povzbudzujúca sprcha pomôže zmierniť stres a poskytne liečivú masáž.
Pohyb je život.
Zdravé telo nezískate, ak budete celý deň sedieť na jednom mieste.Netreba sa nútiť ťažkým fyzická aktivita, ak sa ti to nepáči. Ale doprajte svojmu telu malú maškrtu tým, že sa budete každý deň naťahovať.
Odporúčania: minimálne množstvo kroky, ktoré by sa mali robiť denne, sú 10 tis. Myslíte si, že je to nemožné? Mýliš sa. Našťastie ich nájdete na každom smartfóne. Zmerajte vzdialenosť prejdenú počas dňa a ak je prejdená vzdialenosť príliš malá, choďte von. Stačí 15-20 minút za čerstvý vzduch a práca je hotová.
Skúste si tiež každý deň zatancovať alebo inak príjemne precvičiť telo. Hlavná vec je, že počas rozcvičky sa precvičí každý sval tela, ktorý zostáva počas pracovných dní neaktívny. Obzvlášť sa odporúča populárna jogová póza nazývaná savasana („mŕtva“ póza).
Neodmietajte nové skúsenosti.
Vaša psychika potrebuje emocionálnu výživu.
A ste v nových emóciách a dojmoch. V opačnom prípade začnete makať a nakoniec je veľmi možné, že ochoriete.
Pokúste sa nájsť blaženosť a pokoj.
Zvýšená úzkosť je charakteristická pre veľkú väčšinu moderných ľudí.Ako sa toho zbaviť? Snažte sa tráviť každý deň v spoločnosti ľudí, ktorí sú k vám skutočne priateľskí.
Odporúčania:Často sa ukáže, že nie je možné cítiť sa pokojne ani s rodinou. Koniec koncov, príbuzní sa môžu vždy navzájom hádať. V tomto prípade sa snažte nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí s podobnými záujmami. Dobré rozhodnutie– návšteva.
Naplňte svoj život víťazstvami a úspechmi.
Ľudia často nechávajú svoje víťazstvá obísť.Považovať ich za nehodné venovať im pozornosť. Ale márne!
Začnite sa chváliť za akúkoľvek úspešne splnenú úlohu. Týmto spôsobom sa môžete pripraviť na úspech na veľkých podujatiach.
Odporúčania: snažte sa potešiť aj malými víťazstvami. Urobil si to chutná polievka? Zaslúžiš si pochvalu. Zobudili ste sa rýchlo a ľahko a svoj deň ste začali o pár hodín skôr? Toto je nepochybne vaše víťazstvo a úspech. Naučte sa nachádzať radosť v každom dni a život bude príjemný.
Zoznámte sa so „slobodnou vôľou“.
Toto je potešenie vo svojej najčistejšej forme.Je to viac ako pocit slobody v sebe alebo mimo seba.
Odporúčania: O čom v tomto prípade hovoríme, môžete pochopiť prečítaním brilantného príbehu „Will“ od Nadezhdy Teffi. Mimochodom, už sme povedali, že práve vďaka knihám môžete premeniť život na skutočné potešenie.
Hľadaj významy.
Radosť nemôže byť bezvýznamná.Je obrovský rozdiel medzi životom, ktorý je zasvätený potešeniu a potešeniu, a životom, ktorý je naplnený zmyslom, nemyslíte? To sa však mýlite.
Ak život nemá zmysel, potom žiadne potešenie neprinesie želané potešenie. Spomeňte si na populárny vtip o tom, ako muž žiadal peniaze späť za „vadný“ balónik, ktorý neprepúšťal vzduch, no jednoducho neprinášal potešenie...
Odporúčania: položte si niekoľko magických otázok: prečo a na čo? Začnite hľadať vyšší zmysel, zvažujte aj jednoduché a každodenné radosti a potešenia. Uvidíte, že rozkoš sa dá nájsť všade.
Všetko, čo vám prináša potešenie, vás zamestnáva
otázka: Som CPA na dôchodku a moja manželka pracuje sociálna práca pre chudobné ženy. Náš syn odchádza do Spojených štátov a my sme ho prišli vyprevadiť. Sme Pandžáb, ale žijeme v Dillí. Máme gurua smeru Radha-Soami, ktorého si veľmi vážime satsang. Cítime veľké šťastie, že sme tu. Stretli sme veľa svätých ľudí a sme radi, že stretneme ďalšieho.
Maharaj: Stretli ste veľa pustovníkov a askétov, ale je ťažké nájsť plne realizovaného človeka, ktorý si je vedomý svojho božstva ( svarupa). Svätí a jogíni vďaka neuveriteľnému úsiliu a obetiam získavajú mnoho zázračných síl a môžu urobiť veľa dobra tým, že pomáhajú ľuďom a inšpirujú ich vieru, ale to ich nerobí dokonalými. To nie je realita, ale len obohatenie sa o nepravdu. Úsilie vedie k väčšiemu úsiliu. To, čo sa vybudovalo, treba zachovať, nadobudnuté chrániť pred zničením alebo stratou. Čo sa dá stratiť, nie je v skutočnosti tvoje a prečo potrebuješ to, čo nie je tvoje? V mojom svete sa nič nemanipuluje, všetko sa deje samo. Všetka existencia je v priestore a čase, obmedzená a dočasná. Ten, kto vníma existenciu, je obmedzený aj v čase a priestore. Nezaujíma ma „čo existuje“ alebo „kto existuje“. Som mimo toho, kde som obaja a ani jeden.
Tí, ktorí si po veľkom úsilí a odčinení uvedomili svoje ambície a nadobudli vysokú úroveň vnímania a konania, si zvyčajne jasne uvedomujú svoje postavenie. Rozdeľujú ľudí do hierarchií, od tých, ktorí nič nedosiahli, až po tých, ktorí dosiahli vysoké úrovne. Pre mňa sú si všetci rovní. Rozdiely vo vzhľade a prejave existujú, ale na nich nezáleží. Tak ako tvar zlatých šperkov neovplyvňuje samotné zlato, tak aj ľudská podstata zostáva nedotknutá. Kde tento zmysel pre rovnosť neexistuje, tam sa človek nepribližuje k realite.
Len poznanie nestačí; Panditi a jogíni môžu vedieť veľa vecí, ale načo je obyčajné poznanie, ak nie je známe ja? Nepochybne bude zneužitý. Bez vedomia toho, kto pozná, nemôže byť mier.
IN: Ako spoznať poznajúceho?
M: Môžem vám povedať len to, čo viem z vlastnej skúsenosti. Keď som stretol svojho Gurua, povedal mi: „Nie si taký, aký si myslíš, že si. Poznaj sám seba. Pozorujte pocit 'Ja som', nájdite svoje pravé ja." Počúval som ho, pretože som mu dôveroval. Urobil som ako povedal. Všetok svoj voľný čas som trávil v tichosti pozorovaním seba samého. A ako sa všetko zmenilo a ako rýchlo! Trvalo mi len tri roky, kým som si uvedomil svoju skutočnú podstatu. Môj Guru zomrel krátko potom, čo som ho stretol, ale na tom nezáležalo. Spomenul som si na jeho pokyny a tvrdohlavo som ich ďalej plnil. Plody tohto sú tu so mnou.
IN:Čo to je?
M: Poznám sa taký, aký naozaj som. Nie som ani telo, ani myseľ, ani mentálne schopnosti. Som mimo tohto všetkého.
IN: Si proste nič?
M: Poď! Buďte rozumní. Samozrejme, existujem a je to veľmi viditeľné. Ale nie som taký, aký si myslíš, že som. To by vám malo povedať všetko.
IN: Toto mi nič nehovorí.
M: Lebo na to sa nedá nič povedať. Musíte mať vlastnú skúsenosť. Ste zvyknutí riešiť veci, fyzické aj psychické. Ale ja nie som vec a ani ty nie si. Nie sme ani hmota, ani energia, ani telo, ani myseľ. Ak máte čo i len letmý pohľad na vlastnú existenciu, ľahko ma pochopíte.
Toľko vecí berieme ako samozrejmosť. Veríme vo vzdialené krajiny a ľudí, v nebo a peklo, v bohov a bohyne, pretože nám to tak hovoria. Tak isto sa nám hovorí o nás samých, o rodičoch, mene, postavení, povinnostiach a podobne. Nikdy sa neobťažujeme kontrolovať. Cesta k pravde spočíva v zničení klamstva. Aby ste zničili falošné, musíte spochybniť svoje najhlbšie zakorenené presvedčenia. Najhoršia z nich je myšlienka, že vy ste telo. S telom prichádza pokoj, s mierom - Boh, ktorý vraj stvoril tento svet, a tak to všetko začína - strachy, náboženstvá, modlitby, obete, všelijaké systémy - všetko na ochranu a podporu ľudského dieťaťa, vystrašeného na smrť monštrá, ktoré sám vytvoril. Uvedomte si, že to, čím ste, sa nemôže narodiť a zomrieť a so zmiznutím strachu sa skončí všetko utrpenie.
To, čo bolo vytvorené mysľou, je zničené mysľou. Ale skutočné nebolo stvorené a nemôže byť zničené. Držte sa toho, nad čím myseľ nemá moc. To, o čom hovorím, nie je minulosťou ani budúcnosťou. Nie je prítomný v každodennom živote, ktorý sa teraz deje. Je nadčasový a jeho absolútna nadčasovosť je pre myseľ nepochopiteľná. Môj Guru a jeho slová „ty si ja“ sú vždy so mnou. Na začiatku som na ne musel upriamiť svoju myseľ, ale teraz sa to deje ľahko a prirodzene. Okamih, keď myseľ prijme Guruove slová ako pravdivé a spontánne prežije každý moment každodenného života v súlade s nimi, je prahom realizácie. V istom zmysle ide o spásu skrze vieru, ale viera musí byť intenzívna a nepretržitá.
Nemali by ste si však myslieť, že samotná viera stačí. Viera vyjadrená v skutkoch je istým prostriedkom realizácie. Zo všetkých prostriedkov je tento najúčinnejší. Sú učitelia, ktorí popierajú vieru a dôverujú iba rozumu. V skutočnosti nepopierajú vieru, ale slepé presvedčenia. Viera nie je slepá. Je to ochota vyskúšať.
IN: Hovorí sa, že zo všetkých foriem duchovnej praxe je najsilnejšia prax jednoduchého vydávania svedectva. Ako to súvisí s vierou?
M: Pozícia svedka je tiež viera, je to viera v seba samého. Veríte, že nie ste tým, čo vnímate, a na všetko sa pozeráte akoby zvonku. Postavenie svedka znamená absenciu akéhokoľvek úsilia. Chápete, že ste len svedkom a toto pochopenie funguje. Nič viac nepotrebuješ, len pamätaj, že si len svedok. Ak sa vo výpovedi pýtate sami seba: „Kto som? - odpoveď príde okamžite, hoci bude ticho a bez slov. Prestaňte byť objektom a staňte sa subjektom všetkého, čo sa deje. Keď sa otočíte dovnútra, zistíte, že ste mimo predmetu. Keď nájdete samých seba, zistíte, že ste tiež za objektom, že vo vás existuje subjekt aj objekt, ale nie ste ani jedným.
IN: Hovoríte o mysli, o svedkom vedomí a o Najvyššom, ktorý je mimo vedomia. Hovoríte si, že aj uvedomelosť je neskutočná?
M: Pokiaľ budete myslieť v podmienkach skutočné-nereálne, uvedomenie bude jedinou možnou realitou. Ale Najvyšší je mimo všetkých charakteristické rysy, pre ňu je výraz „skutočný“ nepoužiteľný, keďže všetko v ňom je skutočné a preto toto označenie nepotrebuje. Je to samotný zdroj reality, robí všetko, čoho sa dotkne, skutočným. Slovami sa to jednoducho nedá pochopiť. Dokonca aj priama skúsenosť, bez ohľadu na to, aká vysoká môže byť, to len konštatuje, nič viac.
IN: Ale kto tvorí svet?
M: Univerzálna myseľ ( chidakasha) všetko vytvára a ničí. Vyššie ( paramakasa) dáva realitu všetkému, čo vzniká. Najbližšie by to bolo nazvať univerzálnou láskou. Rovnako ako láska robí všetko skutočným, krásnym, žiaducim.
IN: Prečo žiaduce?
M: Prečo nie? Odkiaľ pochádzajú všetky mocné pokušenia, ktoré nútia všetky stvorené veci na seba reagovať a spájajú ľudí navzájom, ak nie od Najvyššieho? Neutekajte pred svojimi túžbami, len sa uistite, že plynú správnym smerom. Bez túžob si mŕtvy. Ale s nízkymi túžbami ste duch.
IN: Aká je najbližšia skúsenosť Najvyššiemu?
M: Nesmierny pokoj a bezhraničná láska. Uvedomte si, že všetko pravdivé, vznešené a krásne vo vesmíre pochádza od vás, že vy sami ste toho zdrojom. Bohovia a bohyne, ktorí bdejú nad svetom, môžu byť najúžasnejšie a najkrajšie stvorenia, ale sú ako luxusne oblečení sluhovia, ktorí hlásajú silu a bohatstvo svojho pána.
IN: Ako možno dosiahnuť Najvyšší stav?
M: Vzdať sa všetkých ostatných túžob. Pokiaľ ste spokojní s nižšími stavmi, nemôžete dosiahnuť najvyššie. Všetko, čo vám prináša potešenie, vás drží na mieste. Kým ste si neuvedomili neuspokojivú povahu všetkého, jeho krátke trvanie a obmedzenia a nezozbierali všetku svoju energiu do jednej veľkej ašpirácie, neurobili ste prvý krok. Na druhej strane, čisté úsilie o Najvyššieho je samo osebe volaním Najvyššieho. Nič fyzické ani duševné vám nemôže dať slobodu. Slobodu získate, keď si uvedomíte, že vaša prepojenosť je vaša vlastná a prestanete vytvárať reťaze, ktoré vás spájajú.
IN: Ako získať vieru v Gurua?
M: Nájsť Gurua a tiež mu dôverovať je vzácny úspech. Toto sa nestáva často.
IN: Je to osud, ktorý rozhoduje?
M: Povedať, že toto je osud, neznamená nič povedať. Keď sa to stane, nemôžete povedať, prečo sa to stane, a jednoducho zakryjete svoju nevedomosť tým, že to nazvete karma, alebo Milosť, alebo Božia Vôľa.
IN: Krishnamurti hovorí, že Guru nie je potrebný.
M: Niekto vám musí povedať o Konečnej realite a ceste, ktorá k nej vedie. Krishnamurti nerobí nič iné. V istom zmysle má pravdu – väčšina takzvaných učeníkov neverí svojim guruom. Nepočúvajú a nakoniec ich opustia. Pre takýchto učeníkov by bolo oveľa lepšie nemať Gurua a hľadať pomoc v sebe. Nájsť živého Gurua je vzácna príležitosť a obrovská zodpovednosť. Takéto veci nemožno brať na ľahkú váhu. Chcete si kúpiť nebo a myslíte si, že Guru vám to dá za cenu. Snažíte sa získať dobrý obchod tým, že ponúkate málo a žiadate veľa. Nikoho okrem seba neoklameš.
IN: Váš Guru vám povedal, že ste Najvyšší, verili ste mu a podľa toho ste konali. Čo ti dalo takú vieru?
M: Povedzme, že som bol rozumný. Bolo by hlúpe neveriť mu. Aký záujem by mohol mať na tom, aby ma oklamal?
IN: Jednému hľadajúcemu ste povedali, že sme rovnakí, že sme si rovní. Nemôžem tomu uveriť. A keďže tomu neverím, aký prínos má pre mňa vaše vyjadrenie?
M: Na tvojej nevere nezáleží. Moje slová sú pravdivé a urobia svoju prácu. V tom je tá krása satsanga.
IN: Dá sa jednoducho byť okolo vás považovať za duchovnú prax?
M: určite. Tečie rieka života. Niektoré z jeho vôd sú tu, no väčšina už dosiahla svoj cieľ. Poznáte len súčasnosť. Moja vízia siaha oveľa hlbšie do minulosti a budúcnosti, do toho, čím ste a čím môžete byť. Vnímam ťa ako nič iné ako seba. V povahe lásky je nevidieť rozdiely.
IN: Ako sa vidieť tak, ako vidíš mňa?
M:Úplne postačí, ak si prestanete predstavovať seba ako telo. Najškodlivejšia je myšlienka „Ja som telo“. Úplne to pred vami skrýva vašu skutočnú povahu. Ani na chvíľu si nemyslite, že ste telo. Nedávajte si žiadne meno ani formu. V tme a tichu nájdete realitu.
IN: Možno by som mal myslieť s presvedčením, že nie som telo? Kde môžem získať túto vieru?
M: Správajte sa, akoby ste o tom boli úplne presvedčení, a dôvera k vám príde. Aké je použitie slov? Jednoduchý vzorec, psychická štruktúra vám nepomôže. Ale konanie bez pocitu seba samého, bez akéhokoľvek záujmu o telo a jeho záujmy, vás privedie do samotného srdca Reality.
IN: Kde beriete odvahu konať bez presvedčenia?
M: Láska ti dodá odvahu. Keď stretnete niekoho, kto je neodolateľne príťažlivý, milý, čistý, vaša láska a obdiv vás budú motivovať k vznešenému správaniu.
IN: Nie každý vie obdivovať to, čo je hodné obdivu. Väčšina ľudí je úplne necitlivá.
M:Život im dá pocítiť vďačnosť. Plná váha nazbieraných skúseností im otvorí oči. Keď stretnete hodného človeka, milujete ho, dôverujete mu a riadite sa jeho radami. Toto je úloha realizovaných ľudí – ísť príkladom dokonalosti, aby ostatní mohli obdivovať a milovať. Krása ľudskej povahy a života je veľkým prínosom pre spoločné dobro.
IN: Mali by sme trpieť, aby sme rástli?
M: Stačí vedieť, že utrpenie existuje, že svet trpí. Ani bolesť, ani potešenie samy osebe neosvietia. Iba pochopenie. Po pochopení pravdy, že svet je plný utrpenia, že narodenie je nešťastie, nájdete v sebe túžbu a energiu ísť za to. Rozkoš ťa uspí, bolesť ťa prebudí. Ak nechceš trpieť, nezaspi. Nemôžete poznať seba samého prostredníctvom blaženosti, pretože blaženosť je vašou vlastnou prirodzenosťou. Musíte interagovať s jeho opakom, s tým, čím nie ste, aby ste dosiahli osvietenie.
Tento text je úvodným fragmentom. Z knihy Som to autora Maharaj Nisargadatta91 Potešenie a šťastie Otázka: Môj priateľ, dvadsaťpäťročný mladík, zistil, že má nevyliečiteľnú srdcovú chorobu. Napísal mi, že namiesto pomalej smrti uprednostňuje samovraždu. Odpovedal som, že choroba, ktorá je západnou medicínou nevyliečiteľná, môže byť
Z knihy Mukhtasara „Sahih“ (zbierka hadísov) od al-BukharihoKapitola 247: Žena odstraňuje z modliaceho sa človeka niečo, čo ho trápi. 308 (520). Uvádza sa, že ‘Abdullah bin Mas’ud, nech je s ním Alah spokojný, povedal: „Raz, keď sa posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) modlil vedľa Kaaby a skupina
Z knihy Na počiatku bolo slovo... Výklad základných biblických doktrín autora autor neznámyZákon, ktorý prináša potešenie. Boží zákon je inšpiráciou pre dušu. Žalmista povedal: „Ako milujem tvoj zákon! Myslím na neho celý deň." "A milujem tvoje prikázania viac ako zlato a viac ako rýdzo zlato." "Postihol ma smútok a zármutok," povedal, "Tvoje prikázania sú útechou."
Z knihy Vedomie hovorí autora Balsekar Ramesh Sadashiva Z knihy Komentáre k životu. Kniha tretia autora Jiddu Krishnamurti Z knihy Slová II. Duchovné prebudenie autora Starší Paisiy SvyatogoretsKapitola druhá. O tom, že obeta prináša človeku radosť V našej dobe je obeta raritou „Deti sú úplný problém,“ povedala mi jedna žena, ktorá mala všetko. Deti jej boli na ťarchu! Ak matka takto rozmýšľa, tak je na nič dobrá, lebo za
Z knihy Works autora Kavasila NikolaiSlovo tri. Akú pomoc jej poskytuje božský svet tým, ktorí sú takto duchovne stvorení, a teda zrodení, by mali dostať činnosť, ktorá by zodpovedala takémuto zrodeniu, ako aj pohyb v súlade s ním? A to nám dáva tajomstvo Božstva
Z knihy Sutta Nipata autora autor neznámyPiate slovo. Akú pomoc jej dáva posvätenie posvätného oltára a taký je význam posvätných sviatostí, ktoré nám poskytujú na pravý život? Keďže oltár je začiatkom každej sviatosti, či je potrebné prijať večeru alebo pomazanie, ako aj
Z knihy Zakázaného Talmudu od Yadana Yarona4.1 Kámasutta. „Zmyslový pôžitok“ 766. Ak sa tomu, kto po nich túži, podarí dosiahnuť telesné radosti, stane sa radostným tým, že našiel niečo, čo je smrteľníkom drahé;767. ak sa mu nepodarí dosiahnuť tie radosti, trpí ako prebodnutý šípom.768. Kto sa vyhýba telesným radostiam,
Z knihy Kniha šťastia [fragment] autor Lorgus Andrey10 MÔŽE SI ŽENA, KTORÁ SA VO VEKU MENEJ AKO TRI ROKY MÁ POKÚŠENIE ZO SEXU VYDAŤ ZA KŇAZA Istá žena oslovila rabína Akivu s ďalšia otázka: mala sex pred dosiahnutím troch rokov; Je možné, aby sa teraz vydala za kňaza-cohena?
Z knihy Kniha šťastia autor Lorgus Andrey Z knihy Zväzok V. Kniha 1. Mravné a asketické výtvory autor Studit TheodoreRadosť, potešenie, uspokojenie Napríklad také známe veci, ako je potešenie a radosť - často sú umiestnené vedľa seba, považujú sa za synonymá, zamieňajú sa jedna s druhou. Ale potešenie môže byť zbavené radosti. Ak sme k sebe pozorní, vieme to
Z knihy Boh nechce, aby ľudia trpeli Larcher Jean-ClaudeOznámenie 78 O smútkoch, ktoré sa vyskytujú v spoločenstve, a o tom, ako Pán Boh, napriek vzrastu bratov, neustále poskytuje, čo je potrebné, akými utrpeniami pre Krista môžeme byť povýšení v nasledujúcom storočí? Moji otcovia, bratia a deti. Trúfam si a trúfam si viesť
Z knihy autoraPotešenie a smútok sú zdrojom skreslenia morálneho vedomia Negatívna povaha smútku aj potešenia je viditeľná aj v škodlivej úlohe, ktorú zohrávajú v morálnom vedomí padlého človeka. V skutočnosti sa ukáže, že je spontánne naklonený
Z knihy autoraSkončila radosť a smútok padlý muž tyrania, ktorá ho ženie k hriechu a vášni. Negatívna postava uznávaná ako smútok aj potešenie závisí rovnako od moci, ktorú majú nad padlým človekom. Táto sila má pre neho
Urobiť si zoznam svojich jednoduchých radostí sa môže zdať ako jednoduché cvičenie. A keď sa do toho pustíte, zistíte, že na svete je množstvo vecí a činností, ktoré nám môžu spôsobiť potešenie. Najlepší spôsob, ako vytvoriť zoznam, je v troch fázach. Najprv si napíšte, čo vám prvé napadne. Potom po premýšľaní opustite to, čo často robíte v každodennom živote. A nakoniec porovnajte výsledný výsledok so zoznamom inej osoby a získajte ďalšie potešenie z podobností alebo rozdielov s ním. Ak toto všetko urobíte, pravdepodobne sa presvedčíte, že ide o veľmi užitočné cvičenie.
Po prvé, vyvoláva príjemné pocity: už len spomienka na to, čo nám prináša potešenie, vyvoláva pozitívne emócie a zvyšuje našu schopnosť užívať si život. V druhom rade pomáha venovať pozornosť zdanlivo nepodstatným veciam, ktoré nám zároveň môžu priniesť veľkú radosť. „Účelom cvičenia nie je len zistiť, že určitá činnosť je príjemná,“ vysvetľuje kognitívny psychológ Sergej Kharitonov. "Je dôležité pochopiť, že výber týchto konkrétnych aktivít nám môže o nás veľa povedať." Toto cvičenie sa oplatí pravidelne opakovať: naše chute sa menia, objavujú sa nové životné skúsenosti a podľa toho sa objavujú nové potešenia.
Ľudia, ktorí nám rozprávali o svojich malých radostiach, milujú domáce kvety a tanec flamenca, fyzickú prácu a vôňu mokrého kameňa... Spoločné majú schopnosť tešiť sa z rôznych prejavov života a schopnosť o ňom s radosťou rozprávať : čítajúc ich slová, chcete zažiť rovnaké pocity a premýšľať o tom, čo radi robíme my sami. Áno, možno je čas vytvoriť si vlastný zoznam.
Anatoly Leirikh, 51 rokov, podnikateľ
Kandidát ekonomických vied, predseda dvoch veľké spoločnosti, člen generálnej rady verejnej celoruskej organizácie „Business Russia“. Napísal detskú rozprávku „Dvaja chlapci“ (Výtvarné laboratórium, 2006).
Vytvorte niečo vlastnými rukami. Nakreslite, vytesajte, urobte niečo z kovu... Mimochodom, takto som spoznal svoju ženu: páčil sa jej mužíček, ktorého som vyrezal z dreva.
Raňajkujte pri pohľade na ulicu. Bývam mimo mesta a naozaj milujem rána a raňajky. Vždy sedím tak, aby som sa mohol pozrieť do záhrady.
Pracujte fyzicky. Najlepšie sa cítim, keď robím fyzickú prácu. Raz som pracoval 16 hodín denne – v Nižnevartovsku na ropných poliach – a vracal som sa odtiaľ ako Herkules!
Vstávajte skoro ráno. Keď vstanete o piatej, vaše telo je stále ako dieťa: nestihlo sa zľaknúť toho, že sa zobudilo, a stále nechápe, čo ho čaká. To mi dáva správny postoj.
Pozrite sa na oheň v krbe. Zdá sa, že čas sa zastavil; tento proces nemá začiatok ani koniec. Oheň samozrejme zhasne, ale v okamihu horenia je večný – a to je hypnotizujúce.
Victoria Musvik, 32 rokov, kulturologička
Postarajte sa o moje kvety. Presádzajte, striekajte, zalievajte, kontrolujte listy, naklíčte semená a potom si v letný večer sadnite na balkón do kresla s pohárom vína v rukách a obdivujte kvetinovú záhradu.
Zúčastnite sa rodinných stretnutí a sviatkov. Baví ma vidieť, ako sa moje črty odrážajú v ľuďoch okolo mňa, a počúvam, ako starší hovoria o minulosti.
Porozprávajte sa so svojím najlepším priateľom. Keď som pochopený a akceptovaný taký, aký som, začnem lepšie chápať, kto vlastne som.
Chatujte so zaujímavým mužom. Obávam sa miernej neistoty a vzájomných sympatií.
Malé kusy umývajte ručne. Teplá voda je upokojujúca. Je to niečo ako meditácia.
Anastasia Tikhonova, 24 rokov, fotografka
Vyštudovala textilnú univerzitu a vyvinula látky na nepriestrelné vesty. Potom som sa dal na fotografovanie. Jej fotografické práce navrhli obálku knihy Anny Rivelote „Letters from My Friends“ a obálku debutového albumu skupiny Wild Bird.
Počas spracovania fotografií počúvajte hudbu. Džez dáva mojim fotografiám pokoj a pohodu. Niekedy chcem špeciálnu hranu - vtedy zapnem niečo piercingové, napríklad Piazzola. Fotografiu často pomenujem podľa piesne, ktorú som počúval v čase úpravy.
Prejdite sa po meste. Chôdza mi dodáva energiu a pokoj.
Komunikujte s klientmi. Rozhovor o tom, čo chce človek dosiahnuť, o jeho postoji k fotografii a k sebe samému na fotografii, vyústi do úprimného rozhovoru. Pravdepodobne je to v niečom podobné ako psychoterapia: to, čo sa objaví na obrázku, niečo v človeku zmení.
Na pitie kávy. Jeho chuť ma hreje, dáva mi pocit pohodlia a tepla.
Tancujte. Naozaj milujem flamenco, latino alebo starý rokenrol. V takých chvíľach sa cítite ako zdravý a krásny človek.
Michail Litinsky, 46 rokov, lekár
Vyvinutý hojivý polyuretánový penový povlak na rany. Minulý rok si otvoril vlastnú lekársku spoločnosť. Zaoberá sa priťahovaním investícií a zavádzaním nových liekov do medicíny.
Prechádzka v lese. Milujem úplne zmeniť svoje okolie a splynúť s prírodou. Najčastejšie chodím do provincie Pskov, lovím alebo len chodím.
Jazdiť na koni. Keď vám veľké, silné zviera verí, ste na seba hrdí a preberáte za to zodpovednosť.
Cítiť výšku a vietor. Môžete jednoducho stáť na vrchole hory, nad útesom, keď vám do tváre udrie silný vietor – a to je neopísateľný pocit.
Dotkni sa ženy. Je pre mňa mimoriadne potešením dotýkať sa perami jemnej ženskej pokožky. Na krk, zápästia, lakte. To vytvára blažený pocit spolupatričnosti. A práve pohľad na krásne ženské telo vyvoláva podobné vnemy, ide o jeden z najsilnejších pôžitkov.
Pozrite sa na Dalího maľby. Môžete sa na ne pozerať donekonečna: čím viac sa pozeráte, tým silnejší je pocit chladu a šteklenia, ktorý vzniká krčný stavec a beží dole.
Georgy Dolmazyan, 35 rokov, režisér
Narodil sa v Arménsku, vyštudoval za geológa. Teraz pôsobí v divadle MOST, naštudoval hru Šťastie na husliach (10. mája vo Vysockom centre na Taganke) a pripravuje premiéru Hamleta.
Keď sa zobudíte, pozrite sa na luster. Milujem ráno otvárať oči a pozerať sa na luster a čakať, kým sa rozsvieti svetlo. Viem, že to zapnem na seba, ale byť nečinný a čakať je fantastický pocit.
Počúvajte vodu. Tenký prúd z kohútika, mohutný tlak zo sprchy, horská bystrina či celé more... To je snáď najkrajší zvuk zo všetkých, ktoré na zemi znie.
Variť jedlo. Recept na budúce jedlo vymýšľam za pochodu a nikdy nemôžem zopakovať to, čo som už raz pripravil.
Pamätajte na pachy. Cítim vôňu všetkých miest, kde som žil aspoň dva dni. Jedného dňa ma vo francúzskom meste Cherbourg zastihol lejak. Vôňa kameňa mokrého od dažďa... Priblížil som sa k domom (takmer všetky boli z kameňa) a zacítil som ich vôňu.
Čo ta robí šťastným? Vedeli ste, že existuje veľa maličkostí, ktoré prinášajú radosť? Možno vás prekvapí, že 56 % ľudí sa považuje za skutočne šťastných. Chcete sa pripojiť k ich číslu? Potom si len všimnite tieto veci vo svojom každodennom živote.Dr Glenn Williams, profesor psychológie na Nottingham Trent University, hovorí: „Cesta k šťastiu nezahŕňa len veľké udalosti, ktoré sme si naplánovali, ako je svadba, sťahovanie, Nová práca alebo aj dovolenku. Nachádza sa v malých, často nečakaných radostiach v živote, ktoré nás dokážu rozosmiať každý deň. Sú to oni, ktorí nám pomôžu vybudovať šťastnejší a plnohodnotnejší život pre nás samých aj pre ostatných.“
Ponúkame 40 drobností z každodenného života, ktoré nám prinášajú skutočné šťastie.
1. Nájdite vo vrecku peniaze, o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte.
3. Vlezte do postele, keď ste práve zložili vypraté a vyžehlené obliečky.
4. Dajte si veľmi dlhý kúpeľ alebo sprchu, keď máte konečne voľný čas.
5. Keď neznáme dieťa verejné miesto začne sa na teba usmievať.
6. Doprajte si 10-minútovú masáž od svojej kamarátky alebo polovičky.
7. Keď ťa niekto objíme pred začiatkom ťažkého dňa.
8. Zobuďte sa a uvidíte, že vonku je slnečný a teplý deň.
9. Po dlhom odlúčení sa dlho rozprávajte po telefóne (Skype) s osobou, ktorá je vám veľmi drahá.
10. Pozerať sa na dážď, keď nemáte kam ísť a môžete sa schúliť na gauči.
11. Sledovanie detí, ako sa hrajú, smejú a zabávajú, vám pripomína radosť, ktorá na svete existuje.
12. Trávte čas so svojimi domácimi miláčikmi.
13. Keď sa na teba začne usmievať roztomilý cudzinec.
14. Než konečne vstanete z postele, urobte si dlhý príjemný strečing.
15. Zasmejte sa na vtipnej spomienke.
16. Získanie nečakanej pomoci, keď ste ju ani nečakali. Napríklad, keď vám dieťa pomáha upratovať alebo vám manžel varí večeru.
17. Zrazu zacítite svoju obľúbenú vôňu (od vône čerstvého chleba až po čerstvo pokosený trávnik).
18. Dlhé objímanie s niekým, na kom vám záleží.
19. Oblečte si oblečenie ihneď po vysušení na teplom radiátore.
20. Strávte pár minút osamote, keď sú veci hektické alebo napäté.
21. Sledujte západ alebo východ slnka.
22. Užite si vôňu zelene po tom, čo dážď ustane.
23. O pár rokov neskôr počuť pieseň, ktorá sa ti kedysi veľmi páčila.
24. Prijmite e-mail alebo list od priateľa.
25. Keď sa ručné remeslo nečakane ukáže ako veľmi krásne.
26. Držať za ruku milovaného človeka.
27. V deň voľna zjedz svoje raňajky v posteli pred televízorom.
28. Zahrajte si hru, ktorú ste naozaj milovali, keď ste boli mladší.
29. Cítiť chuť známu z detstva.
30. Vypnite budík a strávte ďalšiu polhodinu ležaním v posteli.
31. Nájdite si čas pre seba a prečítajte si knihu, ktorú máte radi.
32. Kúpte si svoj obľúbený nápoj, snack alebo cukrík a dlho si ho vychutnávajte.
33. Neočakávane dostanete kyticu kvetov.
34. Jedzte obed vonku na slnku.
35. Vyskúšajte to nový recept a vytvorte niečo chutné.
36. Keď ste v ťažká situácia podpora od rodiny alebo priateľov.
37. Počúvajte album svojho obľúbeného interpreta na slúchadlách.
38. Pomôžte niekomu vyriešiť jeho problémy.
39. Ľahnite si na pohovku, po jarné upratovanie a užívajte si čistotu.
40. Dosiahnite malý úspech, napríklad opravte kohútik alebo konečne zveste obraz.
Aké maličkosti vám robia radosť?