Покупка обуви — одна из самых сложных задач в шопинге. Неправильно подобранная пара туфель может испортить не только день, но и здоровье. Сегодня разбираемся, как выбирать модные туфли правильно в обычном и интернет-магазинах, а также всегда хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть даже на 12-сантиметровых шпильках.
Как выбрать туфли в магазине
- Выбирай туфли в вечернее время , когда стопы уже немного отекли и достигли своего максимального размера. Так ты сможешь выбрать обувь, которая будет максимально соответствовать полноте стопы и убережешь себя от ощущения кандалов на ногах к концу дня.
- Не покупай узкую обувь, если у тебя широкая стопа . Особенно это касается туфель из лаковой кожи — они практически не разнашиваются. Вообще, любая тесная обувь приводит к ухудшению кровообращения, варикозу и появлению «косточек». Ну и еще обязательные мозоли — тебе нужны такие жертвы?
- Обращай внимание на стельку . Она должны быть мягкой, сделанной из натуральной кожи или замши. Синтетические стельки или вообще их отсутствие может привести к неприятному запаху и появлению волдырей.
- Проверь амортизацию , слегка согнув туфлю в месте, где располагается самая широкая часть стопы. В идеале обувь должна немного сгибаться, а сама стелька быть прорезинена — это смягчит воздействие твердой поверхности на ноги и избавит от боли в течение дня.
- Не спеши . Перед покупкой в обуви нужно провести хотя бы 10 минут! Походи по магазину, прочувствуй все: удобно ли в таких туфлях стоять? Ничего ли не жмет, не натирает? Нет ли болевых ощущений при ходьбе? Можешь ли ты свободно двигать пальцами? Не проскальзывает ли стопа вперед при ходьбе? Если хотя бы один вопрос ты ответила «да», ищи другую пару.
- Не забудь попросить гарантию . Гарантийный срок на обувь определяется в зависимости от материала и типа обуви, обычно от 45 до 90 дней, и действует в течение сезона. Так, сезон для летней обуви начинается 15 мая и заканчивается 15 сентября, для осенней — с 15 октября по 15 декабря и так далее. Если ты купила туфли не в сезон, гарантия начнет действовать с момента начала нужного сезона.
Как выбрать туфли в интернете
- Правильно определи размер ноги . Вечером, когда ноги немного отекли, стань на белый лист бумаги и обведи стопу карандашом. Измерь длину стопы от большого пальца до пятки в самом длинном месте. На эту цифру и ориентируйся, определяя свой размер по размерным сеткам интернет-магазинов.
- Обрати внимание на размерную таблицу . Размерные сетки отличаются в зависимости от страны изготовления обуви. Так, например, европейский 39 размер соответствует американскому 8 и 6 британскому. В хороших магазинах размерные таблицы приведены в нескольких вариантах: европейский, американский, британский, иногда азиатский. Часто покупатели путаются с британским и американским размером — чтобы этого не произошло, обращай внимание, в какой стране ты покупаешь обувь.
- Не поленись найти всю необходимую информацию о желанной паре: ее полноту, узнать, не маломерка ли, соответствует ли размер универсальной сетке. Магазины с мировым именем часто указывают такие нюансы, в другом же случае всю информацию по популярным брендам можно найти на форумах. А в Шафе еще проще — напиши продавцу и он сам измерит тебе все, что нужно и расскажет о нюансах.
- Обращай внимание на материал . Туфли из натуральной кожи со временем немного разнашиваются и принимают форму стопы. Искусственная кожа и другие материалы не могут похвастаться такими достоинствами.
Как выбрать туфли на каблуке
- Подбери оптимальную высоту каблука . Да-да, все мечтают о 12-сантиметровых шпильках и летящей походке одновременно, только доступна такая роскошь единицам. Обычным девушкам необходимо учиться ходить на каблуках. Годами. Потому если ты выбираешь одну из первых пар — остановись на 6-7 сантиметрах и, если будешь чувствовать себя комфортно, постепенно увеличивай высоту. Но помни, что чем выше каблук — тем выше вероятность искривления стопы и позвоночника, а еще плоскостопия.
- Выбирай размер чуть больше, чем обычно . Дело в том, что в обуви на высоких каблуках стопа сдвигается вперед и палец становится длиннее. Чтобы он не упирался в носок и болел, тщательно подбирай размер: для каблуков 5-9 см – на пол-размера больше чем обычно; для каблуков 10-15 см – на один размер больше чем обычно; для каблуков выше 16 см – на 1.5 размера больше.
- Постой в обуви 10 минут . Не сиди, не ходи, а именно постой — чувствуешь себя по-прежнему комфортно? Можно брать!
- Соверши пробный променад . Если ты уже купила вожделенную пару, перед тем, как отправиться в ней куда-то надолго, соверши несколько коротких прогулок возле дома — так ты дашь стопе привыкнуть, определишься с подходящей походкой и избежишь насмешек окружающих.
- Помни о здоровье . Обувь на высоком каблуке, какой бы удобной она не казалась — не самый здоровый выбор для опорно-двигательной системы. Старайся не ходить на высоких каблуках весь день и разувайся при первой же возможности.
По мнению Кристиана Лабутена, который делает самые удобные туфли в мире, высота идеальной шпильки – 11 см . С ним согласен и любимый дизайнер Кэрри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе» Маноло Бланик: «Не стоит впадать в крайности. Каблук выше 11,5 см мешает красиво ходить и выглядит неэлегантно», – предупреждает дизайнер.
Но кому-то покажется высоким и 6 см каблук, а кто-то придерживается принципу «никогда не надевать меньше 10 см».
Больше читай тут:
Так какая же она, идеальная высота каблука и как выбрать для себя правильную обувь?
Согласно теории пропорциональности , идеальная высота каблука может быть вычислена по следующей формуле:
1. Поделите ваш рост в сантиметрах на длину ног (также в сантиметрах), измеряемую от линии талии до пола.
2. Затем высчитываем разность между полученной величиной и коэффициентом идеального соотношения между ростом и длиной ног (он составляет 1,61).
3. Цифра, которая получится в конечном итоге, должна быть умножена на 10. Это и будет высота в сантиметрах самого правильно и гармоничного для вас каблука.
Например:
1. 164см (это ваш рост) / 84 (это длина от талии до пола) = 1,95
2. 1,95 – 1,61=0,34
3. 0,34 х 10= 3,4 см.
С медицинской точки зрения , в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2- 4 см. Если носить более высокий каблук, то нагрузка на ноги распределяется не физиологично, и получается, что каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время это чревато заболеваниями вен, суставов и позвоночника.
Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь.
Например:
25 / 7= 3,57 см.
Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости.
Высота каблука, рассчитанная по двум формулам, должна совпасть. Если вы предпочитаете каблуку платформу, то и здесь есть свои недостатки. Не каждая знает, что длительное и частое хождение на платформе может привести к плоскостопию. Особенно вредна платформа, юным девушкам, даже если её высота соответствует норме, именно из -за платформы мышцы ступней почти перестают работать.
Любительницы обуви с сильно заостренным носом должны иметь в виду, что из- за постоянного стискивания и сжимания, пальцы ног могут постепенно деформироваться и этоможет привести к развитию плоскостопия. Увеличению срока службы остроносой обуви способствует такая конструкция, когда край подошвы выдается немного вперед, принимая на себя случайные удары.
Больше читай тут: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news
ПС: Обвал цен в сети "Фабрика обуви" Успей купить свою пару!!
Вот атрибуты правильной обуви:
Устойчивый каблук высотой 2-6 см,
Оптимальной ширины носок, не сжимающий пальцы,
Не слишком жесткая подошва,
Натуральные материалы пропускающие воздух.
Но, все вышесказанное, конечно, не означает, что обувь на высоком каблуке, платформе или с сильно заостренным носом вообще носить не следует. Все хорошо в меру, и девушки вполне могут иметь в своем гардеробе и такую обувь. Но только стоит приберечь ее для особых случаев. Ведь важно не только, ЧТО носить, но и ГДЕ, и КАК!
Источник: @sergiorossi
- Выбирай модели на каблуке во второй половине дня. Примерно к обеду нога немного отекает, и ты сможешь приобрести удобную пару, которая впоследствии не окажется тесной.
- Не стесняйся перемерить весь ассортимент магазина пока не найдешь идеальную пару туфель на высоком каблуке. Обязательно сделай несколько шагов, чтобы убедиться, что туфли действительно удобные.
- Откажись от покупки тесноватой обуви, даже если все продавцы хором уверяют, что она из мягкой кожи и разносится. Покупай изначально такие варианты, в которых тебе будет комфортно.
- Важно, чтобы форма обуви соответствовала форме твоей стопы. Для широкой ноги подходит обувь с круглым носком. Если второй палец длиннее большого, выбирай фасон с зауженным носком.
- Самая распространенная сегодня проблема - так называемые косточки на ногах. Если у тебя они есть, нужно выбирать обувь из натуральной кожи с невысоким подъемом, полностью закрывающую проблемное место.
Существуют разные теории о том, как следует подбирать оптимальную высоту каблука в зависимости от особенностей стопы. На медицинских и специализированных обувных форумах встречаются советы о том, что идеальный параметр составляет от 2 до 4 см. Такой стандарт и вправду удобнее всего, даже если это тончайшая острая «шпилька».
Но столь скромное значение устраивает далеко не всех модниц. Плюс, стоит учитывать и рост: если девушка невысокая, но предпочитает высокие модели, то при ходьбе сместится центр тяжести, что будет крайне неудобно. Всем девушкам, у кого рост ниже среднего, рекомендуют выбирать оптимальную длину не больше 8 см независимо от анатомии конечностей.
Особенности стопы и высота каблука
Есть нехитрые рекомендации, которые помогут выбрать подходящий вариант. Необходимо сесть, одну ногу вытянуть перед собой, но не оттягивать пальцы слишком далеко, пусть конечность будет расслабленной. После этого нужно замерить расстояние между подушечкой и пяткой, это и будет оптимальная высота с учетом анатомических особенностей конкретного человека. Другие нюансы выбора:
- Если каблук более 5 см, то рекомендуется брать обувь на половину или на один размер больше, поскольку приподнятая пятка усиливает нагрузку на пальцы, особенно на большой. Он под действием нажима пятки интенсивнее подается вперед, поэтому нельзя допускать, чтобы он упирался в носок обуви, это некомфортно для пальцев. А вот если высота до 5 см, то можно брать обувь строго по размеру.
- У некоторых девушек и женщин крутой подъем стопы, так называемый «балетный». На плоской подошве или с небольшим подъемом ходить будет не слишком удобно, поэтому специалисты рекомендуют выбирать средний каблук, который, однако, не превышает 8-9 сантиметров.
- Если свод, напротив, занижен, близок к плоскому, то стоит отдать предпочтение низким (плоским) или средним вариантам и желательно не «шпилькам», а с более широким и устойчивым основанием.
- Стоит выбирать натуральные материалы (кожа) или искусственные, но эластичные, которые подстраиваются под индивидуальные формы стопы каждого человека.
Независимо от особенностей конечностей для выхода в свет и для торжественных случаев можно выбрать завышенные модели с высотой каблуков до 12 см, но пусть такая обувь будет действительно эксклюзивной, для особых торжеств. При любом своде стопы высота свыше 9-10 см создает неестественную нагрузку на коленный сустав, растягивает икроножные мышцы, а при регулярном ношении приводит к артриту, поэтому независимо от анатомических особенностей нельзя носить высокие каблуки каждый день. А если так уж хочется визуально увеличить рост, можно выбрать туфли с совмещением каблука и платформы.
Как выбрать каблук?Обувь на каблуке зрительно делает фигуру стройнее, помогает выровнять спину и подтянуть живот, придает уверенности в себе и превращает обычную походку в сексуальную. Но только в том случае, если ты умеешь правильно выбирать и носить такую обувь.
Какие бывают каблуки :
Венский каблук.
Маленький (1,5-2 см) каблучок, который увеличивает продольный свод стопы. Один из самых удобных и полезных для ноги.
Каблук кирпичек.
Небольшой (2-4 см) устойчивый каблук, напоминающий по форме квадрат. Идеально подойдет девушкам от 180 см и выше.
Клиновидный каблук . Широкий и высокий каблук. Его задняя часть намного длиннее передней. Такая форма подходит абсолютно всем. Потому что контраст ноги с таким каблуком зрительно стройнит.
Ковбойский.
Каблук со скосом задней части. Смотрится наклоненным, но очень удобен. Обувь с таким каблуком выглядит слегка грубоватой, благодаря чему ноги в ней смотрятся более изящно.
Конусообразный у основания и сильно зауженный книзу каблук.
Высота может варьироваться от 5 до 12 см.
Рюмочка .
Широкий у основания и зауженный книзу, как ножка у рюмочки. Такой каблук не слишком высок (не более 7 см), но и не очень устойчив.
Столбик .
Достаточно широкий прямой каблук (от 5 см и выше). Очень устойчив, поэтому придает уверенность походке.
Танкетка.
Chopines (обрубки), или walking footstools. Японские гэта, греческие котурны, венецианские zoccolo - едва ли не самый древний вид каблука. Обувь на сплошной подошве, сделанной из дерева или пробки, иногда без подъема, от 4 до 30 см (а можно и больше). Очень устойчива, но неудобна для вождения машины.
Каблуки шпильки.
Высокий (8-12 см) тончайший каблук, в основе которого - металлический стержень (модель, где стержень ничем не обтянут, называется стилет). Самый сексуальный вариант каблука.
КАК ВЫБРАТЬ?
- Имей в виду, каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%
- Сначала примерь обувь сидя, а потом встань и походи. Потому что когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.
- Если покупаешь обувь без пятки, но на каблуке, выбирай модели с ремешками или завязками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться.
- Поставь понравившуюся модель на ровную поверхность (не надевая), если носок слишком задирается вверх, обувь будет неудобно носить.
- На каждый день выбирай обувь с каблуком до 6 см.
- Проверь, как прикреплен каблук, если ты можешь рукой немного сдвинуть его или расшатать, то покупать такую модель не следует - у неё может сломаться каблук или супинатор.
- Каблук должен быть прибит, а не приклеен, а супинатор сделан из металла.
- Разница между высотой каблука и высотой опорной части должна быть хотя бы 0,5 см.
ПОБЕРЕГИСЬ:
Постоянное ношение обуви на высоком (выше 5,5 см) каблуке вредно. Это ухудшает кровообращение и деформирует икроножные мышцы. Оптимальная высота каблука - 1/4 от длины стопы. А дефиле на шпильках лучше устраивать 2-3 раза в неделю.Обувь совсем без каблука тоже небезопасна: в ней нет супинатора, а от этого сильно устают связки, поддерживающие свод стопы.В обуви на платформе легко подвернуть ногу, поэтому для долгих прогулок и неровных дорог она не подходит.
Любой каблук будет неудобен, если ты неправильно ходишь. Научись распределять вес тела по стопе равномерно. Для этого нужно держать спину ровно, но ненапряженно, и обязательно разгибать колени при ходьбе. Старайся не давить на пятки, но не пытайся ходить на носочках, иначе ноги будут быстро уставать и болеть. Лучше выбрать каблуки пониже, но идти красиво.