स्तन कैंसर का पिता का परिणाम। स्तन कैंसर के साथ जीवनकाल। श्रम और मनोरंजन

आधुनिक चिकित्सा अभ्यास में, कैंसर पर अग्रणी पदों में से एक स्तन कैंसर पर कब्जा कर लेता है। स्तन कैंसर ट्यूमर न केवल एक चिकित्सा समस्या, बल्कि सामाजिक भी बन जाता है। 2016 में अपडेट किया गया सांख्यिकीय डेटा सांत्वना नहीं है - दुनिया की 2 मिलियन से अधिक महिलाएं इस पैथोलॉजी से पीड़ित हैं। घटनाओं के जोखिम का आयु समूह तेजी से "छोटा" है और कोशिकाओं के रोगजनक विकास के लिए सबसे बड़ा एक्सपोजर 62 वर्ष की आयु में उत्पन्न होता है।

बीमारी की शुरुआत में स्तन कैंसर के समय पर निदान के साथ, संभावित इलाज का प्रतिशत 92.6% है, जब बीमारी के रोगग्रस्त रूपों के दौरान दवा उपचार की प्रभावशीलता कम हो जाती है, और मृत्यु का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। फिलहाल, स्तन कैंसर में मृत्यु दर की प्रतिशत दर 17% है।

स्तन कैंसर में से कितने रहते हैं और जीवन प्रत्याशा को कैसे बढ़ाया जा सकता है - हम आपको इस लेख में बताएंगे।

स्तन कैंसर चरण

विशेषज्ञ स्तन कैंसर के पांच चरण आवंटित करते हैं। विकास चरण के आधार पर, स्तन कैंसर के इलाज के लिए रणनीति बनती है और उचित उपचार विधियां निर्धारित की जाती हैं।

• 0 सेंट। गैर-आक्रामक कैंसर। ट्यूमर पड़ोसी ऊतकों को प्रभावित नहीं करता है, और कोई स्पष्ट लक्षण नहीं है।
• 1 चम्मच। - आयामों के साथ आक्रामक स्तन ट्यूमर 2 सेमी से अधिक नहीं। यह क्षेत्रीय लिम्फ नोड्स में पास के ऊतकों और मेटास्टेस पर विस्तार की कमी की विशेषता है।
• 2 बड़ी चम्मच। - घातक कैंसर शिक्षा लगभग 5 सेमी। एक्सिलरी क्षेत्र में लिम्फैटिक नोड्स का घाव होता है।
• 3 बड़ा चम्मच। - घातक ट्यूमर 5 सेमी से अधिक। पास के लिम्फ नोड्स के मेटास्टेस को सक्रिय नुकसान हो रहा है।
• 4 बड़ा चम्मच। - घातक शिक्षा का टर्मिनल रूप, न केवल पास के लिम्फ नोड्स में, बल्कि अन्य अंगों में भी मेटास्टेस के प्रसार द्वारा विशेषता है। प्राथमिक ट्यूमर नरम ऊतकों और छाती की हड्डियों पर लागू होता है।

1 बड़ा चम्मच पर पूर्वानुमान। आरएमएच।

बीमारी की शुरुआत में, नियोप्लाज्म केवल विकसित होता है, लेकिन अभी तक महिला जीव को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाता है, इसलिए 98% मामलों में स्तन कैंसर के पूर्वानुमान अनुकूल है।

2 बड़े चम्मच पर पूर्वानुमान। आरएमएच।

इस तरह की बीमारी के प्रवाह की भविष्यवाणी करने में, स्तन कैंसर के दूसरे चरण के रूप में, कैंसर ट्यूमर की अपव्ययी द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। 2 ए चरण से पीड़ित महिलाओं में स्तन कैंसर में पांच साल का अस्तित्व 81% है, प्राथमिकता के महत्वहीन आयामों और पास के लिम्फ नोड्स में ट्यूमर कोशिकाओं की अनुपस्थिति के कारण। 2 बी चरण में, जीवित रहने की दर 73% कम हो गई है। यह ट्यूमर के बड़े आकार और 1-2 चकित लिम्फ नोड्स की उपस्थिति से समझाया गया है।

ट्यूमर से छुटकारा पाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। ज्यादातर मामलों में, मास्टक्टोमी विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है (82% मामलों में), लेकिन स्तन के आंशिक संरक्षण की संभावना के साथ एक अंग-पाउडर ऑपरेशन का संचालन करना कभी-कभी संभव होता है।

3 बड़े चम्मच पर पूर्वानुमान। आरएमएच।

जब स्तन कैंसर का पता लगाया जाता है 3 और निर्धारित उपचार के अनुपालन, रोगी की जीवन अवधि 10 साल तक पहुंच सकती है। आम तौर पर, 75% रोगी पांच साल की जीवन प्रत्याशा तक पहुंचता है, 15% में - एक घातक परिणाम तीन साल से भी कम समय तक पहुंच जाता है।

10 साल के अस्तित्व की अवधि है:

• चरण 3 ए के तहत - 67%;
• चरण 3 बी के तहत - 41%;
• चरण 3 सी - 49% पर।

चिकित्सकों का मुख्य कार्य रोग की पुनरावृत्ति को विकसित करने के जोखिम को कम करना है। ऐसा माना जाता है कि यदि स्तन कैंसर 3 चरणों ने 5 साल तक फिर से शुरू नहीं किया है, तो उपचार सफलतापूर्वक पारित हो गया है, और महिला जीवन के सामान्य तरीके पर वापस आ सकती है। हालांकि, पांच साल के लिए विस्तार (रिलाप्स) रोगजनक कोशिकाओं को बहाल करने का प्रतिशत 62% है। तदनुसार, इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए केवल 38% रोगी गुहा कर सकते हैं।

लिम्फैटिक नोड्स के घाव के साथ मेटास्टेस के गहन वितरण के कारण, स्तन कैंसर का उपचार एक जटिल दृष्टिकोण है (कीमोथेरेपी और हार्मोनल दवाओं का स्वागत, परिचालन हस्तक्षेप, विकिरण थेरेपी)।

4 बड़े चम्मच पर पूर्वानुमान। आरएमएच।

बीमारी के इस चरण में, हड्डियों, प्रकाश और मस्तिष्क को नुकसान के अधीन किया जाता है, इसलिए स्तन कैंसर थेरेपी 4 का लक्ष्य दर्द सिंड्रोम की तीव्रता और बीमारी के अन्य लक्षणों की तीव्रता को कम करना है।

दुर्भाग्यवश, शरीर प्रणालियों के कुल नुकसान के कारण, स्तन कैंसर की पैथोलॉजी के आंकड़े निराशाजनक हैं - 80% रोगी जीवन के एक वर्ष के भीतर मर जाते हैं। अन्य मामलों में, जीवन प्रत्याशा 4-5 साल है। दस साल के उत्तरजीविता 0 से 5% तक है।

निवारक उपाय

• नियमित रूप से मैमोग्राफी और अल्ट्रासाउंड पास करें;
• मासिक धर्म चक्र के 7 वें दिन में आत्म-परीक्षा आयोजित करें;
• सब्जियों, फलों, मछली के उपयोग के आधार पर आहार भोजन का निरीक्षण करें;
• वजन सामान्य;
• पहला बच्चा 30 साल बाद नहीं है और कम से कम 6 महीने के स्तनपान की अवधि का पालन करें।

डेयरी चश्मे में ओन्कोलॉजी के विकास को रोकने के लिए प्रत्येक महिला को स्तनधारी से सालाना जांच की जानी चाहिए। दरअसल, केवल प्रारंभिक चरण में, कैंसर पूर्ण इलाज के लिए सफलतापूर्वक उत्तरदायी है। आज, यह आज कोई रहस्य नहीं है कि पहले की महिला एक ट्यूमर द्वारा प्रकट की जाएगी, एक लंबी जीवन प्रत्याशा की संभावना अधिक होगी। प्रारंभिक पहचान स्तन कैंसर में 90% तक जीवित रहने की बढ़ती है।

आंकड़े ऐसे हैं कि 35 साल बाद उम्र पहले ही महत्वपूर्ण हो रही है, जब एक्स-रे प्रक्रिया अनिवार्य और स्थिर होनी चाहिए, कम से कम 1 बार प्रति वर्ष। दरअसल, केवल ऐसी स्थितियों के तहत कैंसर के विकास को रोकना संभव होगा, ट्यूमर को पूर्ण रूप से खत्म करने के लिए कट्टरपंथी उपायों को अपनाने के लिए।

न केवल महिलाओं में, बल्कि पुरुषों में भी, स्तन ग्रंथियों की ओन्कोलॉजी नकारात्मक कारकों के कई प्रभावों से असामान्य नहीं है: खराब पारिस्थितिकी, बुरी आदतों की उपस्थिति, हानिकारक रासायनिक उत्पादन में रोजगार।

बेशक, गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के दौरान, एक महिला के ट्यूमर को गर्भावस्था के दौरान, साथ ही हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि पर क्लिमैक्स की अवधि में पुराने होने के लिए सबसे अधिक जोखिम। फिर भी, 10 साल की अवधि के लिए अस्तित्व की संभावना अधिक है, अगर ट्यूमर तय हो और अभी तक नहीं बढ़ता है और मेटास्टेसिस नहीं देता है। एक महत्वपूर्ण मूल्य समय पर नामित थेरेपी की स्थानीयकरण, रूप, आकार, दक्षता का स्थान है।

उपचार के लिए सबसे जटिल और भविष्य में पुनरावृत्ति के बिना, ट्यूमर विकास के 1-2 चरणों है। लेकिन स्तन ग्रंथियों के कैंसर के 3-4 चरणों में पहले से ही समस्याग्रस्त हो जाता है। यदि डॉक्टरों के 0-1 चरणों में लगभग 9 0% मामलों में एक जीवित निदान देते हैं, तो 3-4 चरणों में - 10% से अधिक नहीं, 2 साल से अधिक कैंसर से मृत्यु दर उच्च है।

प्रत्येक चरण अस्तित्व

यह सब ट्यूमर के आकार और पास के अंगों और ऊतकों को अंकुरण की डिग्री पर निर्भर करता है। ऑनकोप्रोसेस - 4 स्टेडियम और प्रत्येक चरण के लिए पूर्वानुमान अलग हैं:

1. चरण 1 पर, जब नियोप्लाज्म तक पहुंचा, आकार में 2 सेमी से अधिक नहीं और प्रचार की अनुपस्थिति लगभग 100% अस्तित्व है।
2. ट्यूमर 4-5 सेमी के आकार में 2 चरणों पर, लेकिन लिम्फ नोड्स में फैलने के बिना या केवल कोशिकाओं को जोड़ने के मामूली प्रवेश के साथ, 80% मामलों में 5 साल के लिए एक अनुकूल इलाज और अस्तित्व पर भरोसा करना संभव है।
3. एक घातक ट्यूमर प्राप्त करते समय 3 चरणों में आकार में 5 सेमी से अधिक होता है और उपर्युक्त गुणवत्ता वाली कोशिकाओं के लिम्फ नोड्स को नुकसान होता है, 5 साल के लिए छाती ग्रंथियों के अंदर उनका अंकुरण 40% से अधिक नहीं होता है
4. 4 चरणों में, जब नियोप्लाज्म एक प्रभावशाली आकार तक पहुंचता है और फेफड़ों में फेफड़ों में त्वचा के नीचे विभिन्न अंगों और ऊतकों में मेटास्टेस देता है, तो लिवर, फिर उत्तरजीविता का 5 साल का दौर 10% से अधिक नहीं होता है।

अगर हम 10 साल के पुराने अस्तित्व के बारे में बात करते हैं, तो:

• चरण 1 पर 60% है;
• 2 चरणों में - 40-60%;
• 3-स्ट्रैडिया -30% पर;
• 4 चरणों में - 5% से अधिक नहीं।

यदि आप एक अनुमान देते हैं तो स्तन ग्रंथियों के कैंसर के दौरान, क्षेत्रीय नोड्स में लिम्फ नोड्स या अनुपस्थिति (उपस्थिति) में मेटास्टेसिस की संख्या को ध्यान में रखना आवश्यक है। 5 साल तक अस्तित्व 70% तक पहुंचता है, यदि कोई मेटास्टेस नहीं है, और 10 साल के लिए 2-3-नींबू नोड्स के घाव के साथ 30% से अधिक नहीं।

तो, 10 वर्षीय हिस्सेदारी जीवित रहने की दर 60% है, 2 चरणों में - 40%, 3 चरणों में - 30%, 4 चरणों में - 5%।

यदि निदान सेट है

बेशक, भविष्यवाणियां सकारात्मक होती हैं यदि रोगी ने डायग्नोस्टिक्स के दौरान प्रारंभिक कैंसर की पहचान 0-1 चरणों की पहचान की, जब एक और ट्यूमर एक ही स्थान पर होता है, तो बढ़ता नहीं जाता है और कुछ समय के लिए वास्तविक राज्य में अभी भी नहीं होता है। इस बिंदु पर, यह व्यावहारिक रूप से आसपास के अंगों के लिए खतरा नहीं लेता है और ऑपरेशन के माध्यम से जल्दी से उन्मूलन करता है।

लेकिन यह एक दुर्लभ मामला है, क्योंकि प्रारंभिक चरणों में महिलाओं के लक्षण अनुपस्थित हैं। डॉक्टरों से संपर्क करना शुरू करें जब सभी संकेत स्पष्ट हैं और ट्यूमर की वृद्धि मजबूत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पीड़ा प्रदान करती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, पूर्ण इलाज पहले ही असंभव हो रहा है।

और यदि महिलाएं ऑपरेशन, चेस्टी-रेडियोथेरेपी पाठ्यक्रमों को पूरा करने से इनकार करती हैं, तो उत्तरजीविता का 5 साल का दौर 35% तक कम हो जाता है, हालांकि टिकाऊ छूट के मामले अभी भी तय किए गए हैं।

अस्तित्व के प्रतिशत संकेतकों पर महान प्रभाव डॉक्टरों द्वारा उचित रूप से अपनाए गए चिकित्सा उपायों द्वारा प्रदान किया जाता है। महिलाओं के लिए ऑन्कोलॉजिस्ट के सभी नियुक्तियों और नुस्खे का सख्ती से निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। शक्ति समायोजित करें, दिन का दिन और किसी भी मामले में विकिरण और कीमोथेरेपी के आचरण के लिए डॉक्टरों के लिए प्रस्ताव नहीं छोड़ेंगे।

केवल जीवन की अच्छी गुणवत्ता और प्रभावी उपचार मृत्यु दर को रोकने और लंबे अस्तित्व के लिए अनुकूल स्थितियों को बनाने में सक्षम हैं। लेकिन किसी भी मामले में स्व-उपचार और वैकल्पिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। असफल प्रयास महंगे खर्च कर सकते हैं, और समय अपरिवर्तनीय रूप से याद किया जाएगा।

केवल योग्य चिकित्सक केवल स्तन कैंसर से उपचार के प्रभावी तरीकों का चयन करने में सक्षम होंगे, प्राप्त विश्लेषण, आयु और समग्र कल्याण, ट्यूमर के प्रचार की डिग्री और मेटास्टेसिस की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए। पूर्वानुमान सीधे प्रभावित होता है:

• लैक्टिक ग्रंथियों में ट्यूमर का स्थान;
• आयाम;
• फार्म;
• क्षेत्रीय नोड्स में बढ़ती डिग्री;
• नियोप्लाज्म की वृद्धि दर;
• रोगी की उम्र;
• चयनित उपचार तकनीक।

अगर हम अस्तित्व के बारे में बात करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि ट्यूमर स्थित है जिसमें स्तन का चतुर्भुज स्थित है, क्योंकि प्रवाह दर और दिशा इस कारक पर निर्भर करेगी, जिसमें मेटास्टेसिस अपने अंकुरण शुरू करेगी। स्तन के बाहरी चतुर्भुज में ट्यूमर के स्थानीयकरण के मामले में एक अनुकूल परिणाम होगा और एक पूर्ण इलाज पर काफी गिनती हो सकती है।

शुरुआती चरण में नियोप्लाज्म को प्रकट करते समय और स्तनों के बाहरी चतुर्भुज में स्थान, यहां तक \u200b\u200bकि क्षेत्रीय मेटास्टेसिस के मामले में, एक शल्य चिकित्सा संचालन या कट्टरपंथी तरीकों के साथ उपचार काफी प्रभावी है। इस मामले में, स्तन कैंसर में अस्तित्व कम से कम 95% है, और उपचार कम से कम 10-15 साल तक रोगी के जीवन को बढ़ाने में सक्षम है।

सूचनात्मक वीडियो

स्तन कैंसर आबादी के महिला भाग में सबसे अधिक निदान जैविक रोगविज्ञानों में से एक है। यह दस रोगियों में से एक के बारे में होता है। यह एक घातक ट्यूमर है, जो मुलायम छाती के कपड़े को प्रभावित करता है।

विशेषज्ञों को बीमारी के कई चरणों की पहचान होती है, जिसके आधार पर शरीर को नुकसान की डिग्री, वितरण की गतिविधि और मेटास्टेसिस प्रक्रियाओं के प्रकटीकरण की संभावना निर्धारित होती है। इसके अलावा, एक समान वर्गीकरण आपको सबसे कुशल उपचार नियम चुनने और पुनर्प्राप्ति पर किसी व्यक्ति की संभावनाओं को बढ़ाने की अनुमति देता है।

इस तरह का अनुभव

बीमारी का पहला चरण अपेक्षाकृत कवर किया गया है, लेकिन फिर भी, मूल लक्षण हैं। फिलहाल, यह एक आक्रामक प्रकार का ट्यूमर है, 2 सेमी का विस्तार नहीं कर रहा है। पड़ोसी कोशिकाओं के लिए बहने के गठन की प्रक्रिया सक्रिय है, जबकि लिम्फैटिक प्रणाली साफ है।

यदि स्टेज 1 में स्तन कैंसर का निदान किया जाता है, तो उपचार प्रभावी होगा, और एक महिला के पास वसूली के बाद एक और पूर्ण जीवन का हर मौका है। औसतन, इसकी अवधि 1 से 3 साल तक।

पहले लक्षण:

• मामूली मुहरों और कभी-कभी इस जगह पर दबाव डालने पर दर्द की भावना;
• मास्टिटिस की उपस्थिति;
• एक छोटा तापमान जो एपिसोडिक होता है।

इस स्तर पर, पैथोलॉजी मैमोग्राफी निर्धारित करने में सक्षम है - यही कारण है कि हर 6 महीने में इस प्रक्रिया का संचालन करने के लिए 40 वर्षों के बाद किसी भी स्वस्थ महिला की सिफारिश की जाती है। अंतिम निदान के निर्माण के लिए, बायोप्सी का प्रदर्शन किया जाता है (इसे कैंसर के किसी भी संदेह को सौंपा जाता है)।

उपचार विधियां बेहद सभ्य हैं, क्योंकि पड़ोसी अंग अभी तक प्रभावित नहीं हैं और शिक्षा को नियंत्रित किया जाता है। असल में, यह एक ऑपरेशन है और यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैथोलॉजी के पैथोलॉजी के इस चरण में ही इसे बनाए रखना संभव है, केवल शिक्षा में कमी आई है।

एक संभावित रिलेप्स को बाहर करने के लिए कीमोथेरेपी संकलित की जाती है। सीमों को पूरी तरह देरी के बाद, रोगी को भी दिखाया जा सकता है और विकिरण चिकित्सा - व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में - उपचार का कोर्स 1.5 महीने है।

स्तन कैंसर के शुरुआती चरण में एक सही उपचार के साथ जीवनकाल काफी उच्च है - 9 0% महिलाएं जो विघटित हैं, कुछ समय बाद वे पूर्ण जीवन में वापस आते हैं और अब उनकी बीमारी को याद नहीं करते हैं।

दूसरे चरण में पूर्वानुमान

इसे अभी भी ओन्कोलॉजी के विकास के प्रारंभिक चरण माना जाता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि शिक्षा पहले से ही अस्पष्ट, घातक है, राशि चिकन अंडे के साथ हो सकती है। एक्सिलरी लिम्फ नोड्स को विसंगति क्षति शुरू होती है।

यदि स्पाइक्स अपनी संरचना में दिखाई देते हैं - यह इस तथ्य का संकेत है कि शिक्षा पड़ोसी सिस्टम और अंगों को प्रभावित करना शुरू कर देती है। अगले चरण में स्विच करते समय इस स्थिति को सीमा माना जाता है।

लक्षण:

• मुहर पूरी तरह से महिला के प्रति प्रवण होते हैं, वे अब नोटिस नहीं करना असंभव नहीं हैं;
• माउस के नीचे लिम्फ नोड्स भी बढ़े हैं, लगातार असुविधा का कारण बनता है;
• अंग की सतह असमान हो जाती है, त्वचा संरचना भिन्न होती है;
• शरीर का तापमान लगभग लगातार 37 - 37.2 डिग्री सेल्सियस पर रखा जाता है।

डायग्नोस्टिक्स:

• पैल्पेशन और स्तनविज्ञानी का सावधानीपूर्वक निरीक्षण;
• जब नोडल मुहरों की खोज की - अल्ट्रासाउंड, मैमोग्राफी, ऑनकोपार्कर्स और बायोप्सी। मूत्र और रक्त के संक्रमणीय सामान्य विश्लेषण। हिस्टोलॉजी ट्यूमर की परीक्षा की पुष्टि करने के लिए सौंपा गया है।

उपचार व्यापक:

• शल्य चिकित्सा - अंग का एक खंडित या हिस्सा, या पूरे स्तनों (नैदानिक \u200b\u200bचित्र के आधार पर), सूजन लिम्फ नोड्स भी काट दिया जाता है;
• कीमोथेरपी - इसे ऑपरेशन के बाद और इसके बजाय सौंपा जा सकता है। जीवित रहने के लिए रोगी की संभावनाओं को बढ़ाने, कैंसर कोशिकाओं को मारता है;
• रेडियोथेरेपी - यह चुनिंदा रूप से लागू होता है - इसकी प्रभावशीलता महत्वहीन है और एक व्यक्ति को एक स्वतंत्र उपचार के रूप में जीवन का विस्तार करने की संभावना नहीं है। कभी-कभी व्यापक रूप से दिखाया गया।

दूसरे चरण के स्तन की ऑन्कोलॉजी अभी भी एक अनुकूल प्रकार का कैंसर है। घातक प्रकृति के बावजूद, 10 में से 8 महिलाएं न केवल ऑपरेशन के बाद जीवित रहती हैं, बल्कि 5 वर्षीय दहलीज को सफलतापूर्वक पार करती हैं।

3 चरणों के लिए पूर्वानुमान

इस तथ्य के बावजूद कि यह चरण अंतिम नहीं है, यह मृत्यु दर के मामले में डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है। उनकी अभिव्यक्तियां:

• त्वचा की उच्चता;
• वार्मर स्पर्श के लिए गर्म है, स्थानों को एक गैर-एलर्जी प्रकृति के एक खंडित धमाके के साथ सेल्युलाईट परत के साथ कवर किया जाता है;
• शिक्षा अब एक घने कपड़े जैसा दिखता है - अब यह एक स्पष्ट रूप से बात की गई नोड है;
• अस्पष्ट पैथोलॉजी समोच्च और स्तन आकार बदलें।

अस्तित्व के पूर्वानुमान को अब आशावादी नहीं कहा जा सकता है। ऑन्कोलॉजी आक्रामक और बेकाबू हो जाता है। खून बह रहा है, अंग का रंग बदल जाता है।

ट्यूमर स्टर्नम की दीवारों तक पहुंचता है, मेटास्टेसिस प्रक्रियाएं लॉन्च की जाती हैं।

उपचार सक्रिय है, जिसमें सभी संभावित प्रकार के थेरेपी और सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं (यह अभी भी उचित है और रोगी के जीवन को संरक्षित करने में सक्षम है)। शरीर पूरी तरह से खंडित है। उपचार के नियम को चुनने से पहले, पहले वर्णित सभी शोध प्रजातियों का उपयोग करके एक विस्तृत निदान किया जाता है।

थेरेपी की विशिष्टता इसकी व्यक्तित्व है और डॉक्टर कितनी सटीक रूप से पैथोलॉजी को खत्म करने की विधि का चयन करेगा, एक व्यक्ति के लिए एक व्यक्ति का पूर्वानुमान, जो तीसरे चरण में उत्साहजनक नहीं है। रोग के इस चरण को लगभग बीमार माना जाता है।

रोगी के पास कई वर्षों से स्टॉक में है (साथ ही, कभी-कभी जीवित रहने की दहलीज एक दशक है), बशर्ते कि यह मंच का प्रारंभिक चरण 3 है। यदि पूरी महिला स्वस्थ है और इसमें कोई अन्य गंभीर निदान नहीं है, तो भारी प्रतिरक्षा, तब संभवतः यह एक सफल परिणाम पर भरोसा कर सकता है।

पूर्वानुमान 4 चरणों

सबसे गंभीर समस्या देर से निदान में है। दुर्भाग्य से, इस स्तर पर, किसी व्यक्ति को ठीक करना असंभव है। चिकित्सा का एकमात्र लक्ष्य सुरक्षित स्तर को यथासंभव विस्तारित करना और बीमारी के दौरान असुविधा को कम करना है।

इस समय कैंसर मस्तिष्क समेत किसी व्यक्ति के सभी मुख्य अंगों को आश्चर्यचकित करता है। मेटास्टेसिस प्रक्रिया सक्रिय हैं। ट्यूमर दोनों अंगों में स्थानीयकृत होता है, सभी रोगजनक प्रक्रियाएं अपरिवर्तनीय होती हैं।

कीमोथेरेपी का उपयोग करके कैंसर कोशिकाओं को मारने का प्रयास अप्रभावी है - शायद केवल कुछ ही शरीर में उनके वितरण को धीमा कर देता है।

पूर्वानुमान मामूली है। पांच साल की दहलीज को दूर करने का मौका 10% से अधिक रोगियों को पास करेगा। लेकिन स्तन कैंसर के चौथे चरण में रोगियों की शारीरिक स्थिति को कम करने की क्षमता मौजूद है।

इस निदान के साथ, कुल उपचार के अलावा यह बेहद महत्वपूर्ण है, स्वतंत्र रूप से बीमारियों के परिणामों को दूर करने और विश्राम की संभावना को खत्म करने के लिए शरीर की मदद करने की कोशिश करें। यदि आप निम्नलिखित नियमों और सिफारिशों का पालन करते हैं तो जीवन सीमा में काफी वृद्धि की जा सकती है।

उचित पोषण

यह सब्जियों और फलों के साथ संतृप्त ताजा, उपयोगी व्यंजनों में समृद्ध अधिकतम संतुलित आहार होना चाहिए। भोजन लगातार और अंश होना चाहिए, भोजन के बीच अंतराल 3 घंटे से अधिक नहीं है।

ओन्कोलॉजी के तहत आहार का उद्देश्य कैलोरी उत्पादों का उपभोग किया जाता है, जो इलाज के बाद मौजूद उपचार के अतिरिक्त इलाकों में विषाक्त पदार्थों और कैंसरजनों को हटाने के लिए घायल तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करता है।

बहिष्कृत: वसा, आटा, स्मोक्ड और marinades, कॉफी, चॉकलेट, उबला हुआ सॉसेज और सॉसेज, बहुत मीठे या तेज उत्पादों।

स्वस्थ जीवन शैली

निकोटीन और शराब के विनाशकारी प्रभाव को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। उनका उपयोग बेहद खतरनाक है और एक विश्राम को उत्तेजित कर सकता है।

जीवन का एक सौम्य तरीका, अधिक चलने, शारीरिक ओवरवॉल्टेज से बचने के लिए आवश्यक है। खेल का अभ्यास करते समय, डॉक्टर के साथ सलाह देना सुनिश्चित करें।

खेल

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि नम्र स्पोर्ट्स महिलाओं द्वारा नियमित कक्षाएं जिन्हें पहले स्तन ओन्कोलॉजी का सामना करना पड़ा है, न केवल उनके जीवन को पूरा करता है, बल्कि इसकी अवधि 35% तक भी बनाता है।

मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य

अवसादग्रस्तता स्थिति कैंसर से पीड़ित कई लोगों की एक विशेषता विशेषता है। जितनी जल्दी हो सके इसे बाहर निकालने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि यह स्वतंत्र रूप से काम नहीं करता है - एक मनोवैज्ञानिक की मदद से, क्योंकि यह राज्य खतरनाक और शारीरिक रूप से है। स्थायी तंत्रिका उत्पीड़न रोगी की जीवन प्रत्याशा को कम करता है, जबकि इसका शेष हिस्सा यह अनिच्छुक और उबाऊ बनाता है।

इसके अलावा, विज्ञान कई मामलों को ज्ञात है जब उपचार में किसी व्यक्ति की धारणा यह करने में सक्षम है कि दवा कभी-कभी शक्तिहीन होती है।

श्रम और मनोरंजन

उपचार के बाद, इन आवश्यकताओं का अनुपालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसे रात और दैनिक कार्य, 12 घंटे के कार्य दिवस, श्रम से हानिकारक उत्पादन में छोड़ दिया जाना चाहिए। यह वांछनीय है अगर रोजगार आधिकारिक है - आखिरकार, एक महिला को स्वास्थ्य के अधिक गहन पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है, डॉक्टर के लिए अधिक लगातार दौरे, और बीमारी के मामले में, यह अस्पताल की चादर लेने का अवसर है।

परिणाम

दुखद आंकड़ों के मुताबिक, हजारों रोगियों को हर साल स्तन कैंसर से मर जाते हैं, जबकि प्रत्येक दसवीं मौत पहली वर्ष के दौरान होती है, यह पता चला है कि अक्सर बहुत देर हो चुकी होती है।

रोग के पाठ्यक्रम के आधार पर, स्तन की ओन्कोलॉजी में दस साल के अस्तित्व की तुलनात्मक तालिका:

ताकि आंकड़े इतने निराशाजनक न हों, आपको सावधानीपूर्वक अपने स्वास्थ्य का इलाज करने की आवश्यकता है, खासकर जब स्तन ट्यूमर आसानी से स्वतंत्र रूप से निदान किया जाता है, और पहले संदेहों पर, चिकित्सा संस्थान पर तत्काल लागू होता है। केवल इसलिए आप बीमारियों को दूर कर सकते हैं और अपने आप को एक और जीवन के लिए एक मौका दे सकते हैं।

विशेषज्ञों के बीच अस्तित्व के आंकड़ों की चर्चा, आप इस वीडियो में देख सकते हैं:

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क्या आपके पास स्तन कैंसर से मौत है? डेबंक मिथक

क्या आप अगले 10 वर्षों में स्तन कैंसर से उम्मीद करेंगे? इस सवाल को कई महिलाओं द्वारा पीड़ित किया जाता है। जनता की राय के आखिरी सर्वेक्षण से पता चला कि 98% महिलाएं इस खतरे को अतिरंजित करती हैं। यहां कुछ मिथकों का संपर्क है जो हमारे बीच हैं।

हत्यारा №1

स्तन कैंसर महिलाओं के बीच एक हत्यारा संख्या 1 है। सच नहीं। महिलाएं कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों से 8 गुना अधिक होने की संभावना है। वास्तव में, निमोनिया और इन्फ्लूएंजा से मौतों की मात्रा के पीछे तुरंत छठे स्थान पर, स्तन कैंसर से मौतों की संख्या में एक छठी रेखा है।
45 साल से कम उम्र के महिलाओं में मृत्यु दर स्तन कैंसर से एड्स और दुर्घटनाओं से अधिक है। हालांकि, एक स्तन खोने की संभावना और कम सेक्सी बने स्तन कैंसर बनने की संभावना, युवा महिलाओं के लिए सबसे खतरनाक बीमारी। साथ ही, वही महिला जो मास्टक्टोमी (स्तन विच्छेदन) से डरती है, धूम्रपान जारी रखती है, कार में सीट बेल्ट का उपयोग न करें और असुरक्षित सेक्स करें।

कैंसर से मृत्यु दर बढ़ती है

स्तन कैंसर से मृत्यु दर बढ़ती जा रही है। सच नहीं। एक ही समय की तुलना में, स्तन कैंसर की बीमारियों की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ी है, लेकिन मृत्यु दर एक ही स्तर पर बनी रही। साथ ही मृत्यु में कमी के लिए भी एक प्रवृत्ति है। 1 9 88 और 1 99 2 के बीच की अवधि में, उदाहरण के लिए, मृत्यु दर में 5% की कमी हुई और 1 9 50 से निम्नतम स्तर की राशि थी। मृत्यु दर क्यों स्थिर है इस तथ्य के बावजूद कि नई बीमारियों की संख्या बढ़ी है? यह चिकित्सा की उपलब्धियों के कारण है। महिलाओं की एक बड़ी संख्या मैमोग्राफी बनाती है, जो बीमारी की शुरुआती पहचान की ओर ले जाती है, जब यह अभी भी इलाज के अधीन है। इसके अलावा, कीमोथेरेपी, विकिरण और सर्जरी के आधुनिक तरीकों के कारण, डॉक्टर प्रगतिशील बीमारी को रोकने में कामयाब रहे।

कैंसर पाने का मौका

मेरे पास आठ का एक मौका है कि मैं अभी अमीर स्तन कैंसर प्राप्त कर सकता हूं।

सच नहीं। आपके जीवन भर में ऐसा मौका है। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई महिलाएं गलती से सोचती हैं कि डॉक्टर की प्रत्येक यात्रा के दौरान उन्हें स्तन कैंसर मिलेगा। 1: 8 के इस अनुपात का वास्तव में क्या मतलब है? स्तन कैंसर एक बीमारी है जो ज्यादातर अधिक पुरानी महिलाओं है। बीमार होने के जोखिम के लिए, उदाहरण के लिए, 1: 9, आपको कम से कम 85 वर्ष तक रहने की आवश्यकता है। इस उम्र में, कई अन्य कारणों और अन्य बीमारियों के लिए पूरी तरह से मर सकते हैं।

स्तन कैंसर विरासत में नहीं है

मेरे किसी भी रिश्तेदार को स्तन कैंसर नहीं था, इसलिए मैं शांत हो सकता हूं।

गलत। अक्सर बीमार स्तन कैंसर के खतरे को विरासत में नहीं मिला है। उम्र के अलावा, डॉक्टरों को अभी भी उन कारणों को नहीं पता है जिनके लिए कैंसर कोशिकाओं की अस्वाभाविक विकास अचानक स्तन ग्रंथियों में शुरू होता है।

बीमार स्तन कैंसर का केवल 5 - 10%, वंशानुगत जीन का पता लगाया गया, जिसे BRCA1 कहा जाता था। इन महिलाओं के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक है, पहले की उम्र में एक बीमारी का खतरा (आमतौर पर क्लेमेट्स की शुरुआत से पहले), और एक परिवार में विभिन्न पीढ़ियों की कई महिलाओं के साथ हारने का खतरा होता है। इस जीन को 85% पर विरासत में मिली महिला 85% पर है, और उनमें से आधे से अधिक 50 साल तक बीमार हो सकते हैं। इसके अलावा, वे नाटकीय रूप से रोग और डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं।

बीआरसीए 1 के अलावा, एक और वंशानुगत जीन - बीआरसीए 2 भी खोजा गया था, जिसमें से, विशेषज्ञों के अनुसार, एक और 35% पीड़ित है।

कैंसर के लिए पूर्वाग्रह

स्तन कैंसर की बीमारी के लिए आनुवांशिक पूर्वाग्रह केवल मदरबोर्ड पर है।

गलत। स्तन कैंसर की संवेदनशीलता मातृ और पिता की रेखा द्वारा दोनों विरासत में प्राप्त की जा सकती है। चूंकि पुरुष, बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन की उपस्थिति किसी भी तरह से प्रकट नहीं होती है, इसलिए महिलाएं इस बीमारी को विरासत में प्राप्त करने के लिए संभावित खतरे नहीं मान सकती हैं। लेकिन इन जीन परिवर्तन होने वाले पिता अपने बच्चों को अपनी विरासत का 50% सक्षम कर सकते हैं। पिता से जीन की विरासत के उत्तराधिकार के मामलों में, उनकी बेटी में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ता है, अगर यह बीमारी उसकी महिला रिश्तेदारों से फैल गई थी। हालांकि, अगर पिता की कोई बहन नहीं है, तो जोखिम कम हो जाता है।

जोखिम

मेरे पास कई जोखिम कारक हैं, इसलिए मुझे स्तन कैंसर तोड़ना पड़ सकता है।

गलत। अध्ययनों से पता चलता है कि ज्ञात जोखिम कारकों वाले अधिकांश महिलाओं को बीमार स्तन कैंसर नहीं मिलता है। इसके अलावा, स्तन कैंसर से पीड़ित कई महिलाओं के पास उम्र के अलावा कोई जोखिम कारक नहीं हैं। नीचे ज्ञात जोखिम कारक हैं:

रिश्तेदारों की बीमारी का इतिहास। जब महिला रिश्तेदार (मातृ और पिता की रेखा से) दोनों, एक बीमारी थी, महिलाओं ने कैंसर विरासत प्राप्त करने के लिए खतरे को बढ़ाया। यदि रिश्तेदार क्लाइमेक्स की शुरुआत से पहले गिर गए हैं या दोनों छाती चकित होने पर जोखिम और भी बढ़ाया गया है।

रोग का व्यक्तिगत इतिहास। बीमारी का खतरा बढ़ता है अगर महिला ने पहले अन्य स्तन रोगों को देखा था, परंपरागत पिकेक्टरलों या एक अटूट हाइपरप्लासिया में वृद्धि के साथ, अत्यधिक गठन (सौम्य ट्यूमर) के कारण स्तनों के संरचनात्मक तत्वों की संख्या में वृद्धि हुई थी।

प्रजनन इतिहास। देर से पर्वतारोहण (55 वर्षों के बाद) बीमारी के लिए संवेदनशीलता बढ़ाता है। रोग की शर्तें बढ़ जाती हैं यदि पहला बच्चा 30 साल बाद दिखाई नहीं देता है या बिल्कुल नहीं। ये प्रजनन जोखिम सेक्स हार्मोन में परिवर्तन का कारण बनते हैं जो स्तन ग्रंथियों के ऊतक को प्रभावित करते हैं।

शराब की खपत। हार्वर्ड डॉक्टर मेडिसिन वाल्टर विल्स के प्रसिद्ध महामारीविज्ञानी, इस क्षेत्र में अग्रणी विशेषज्ञ, नोट्स: "अभ्यास से पता चलता है कि शराब का एक छोटा सा दैनिक सेवन पर्याप्त नहीं है, लेकिन बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। और जितना अधिक महिला शराब का उपयोग करती है, उतनी अधिक जोखिम बढ़ता है। " कई अध्ययनों से साबित होता है कि शराब रक्त में एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है, जो छाती में कैंसर ट्यूमर के विकास को प्रभावित करता है।

एस्ट्रोजेन को भरकर उपचार। जोखिम एक महिला की उम्र के साथ थोड़ा बढ़ता है, हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इस तरह के उपचार बीमारी के उच्च जोखिम से जुड़े नहीं हैं। और एस्ट्रोजन की लंबे समय तक भर्ती दिल और हड्डी के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

BRCA1 और BRCA2 जीन

अगर मेरे पास बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन हैं तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

गलत। जब अध्ययन ने इन जीनों की महिला की उपस्थिति दिखायी, तो आप जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। निवारक उपायों में से एक है अपने स्तन ग्रंथियों की मासिक आत्म-परीक्षा है, एक बार हर छह महीने को शुरुआती चरण में बीमारी का निर्धारण करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ या ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क किया जाना चाहिए।

एक निवारक डबल मास्ट एक्टेक्टिव (दोनों दूध के विच्छेदन) का संचालन करना संभव है, लेकिन कई डॉक्टर अब इस विधि का विरोध करते हैं। इसके अलावा, रोगी एक शक्तिशाली भावनात्मक चोट का अनुभव कर रहा है, विच्छेदन 100 प्रतिशत गारंटी नहीं देता है कि ऊतकों में शेष कैंसर कोशिकाएं नहीं बढ़ेगी।

स्वास्थ्य पारिस्थितिकी: जब तक ट्यूमर एक समस्या नहीं बन जाता, तब तक दो साल, और शायद सौ साल हो सकते हैं। जहां आप इस पैमाने पर गिरेंगे - दो साल या सौ के लिए - यह आपके द्वारा खाए जाने पर निर्भर हो सकता है।

"आपके पास स्तन कैंसर है" - फिर किसी भी महिला के लिए सबसे डरावनी शब्द, और इसीलिए। अमेरिका में, त्वचा कैंसर के बाद महिलाओं में स्तन कैंसर दूसरी आवृत्ति है। हर साल, लगभग 230 हजार स्तन कैंसर प्रकट करते हैं, और इससे 40 हजार मर जाते हैं।

स्तन कैंसर रातोंरात नहीं विकसित होता है।द गाँठ जो आपने अपनी सुबह में डाल दिया, एक शॉवर ले रहा था, एक दशक पहले बनने लग सकता था। ट्यूमर का पता लगाने के समय, वह चालीस वर्ष या उससे भी ज्यादा अस्तित्व में हो सकती थी। ट्यूमर बढ़ी, पके हुए, प्रतिरक्षा और तेजी से विकास के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली से दौड़ में जीत के लिए आवश्यक सैकड़ों नए उत्परिवर्तन प्राप्त हुए।

डरावनी वास्तविकता वह है तथ्य यह है कि डॉक्टर "प्रारंभिक पहचान" कहते हैं, वास्तव में - बाद में पहचान। आधुनिक तरीके बस जल्द से जल्द कैंसर का पता लगाने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए इसमें फैलने के लिए पर्याप्त समय है। एक महिला को "स्वस्थ" माना जाता है, जबकि उसके पास स्तन कैंसर के लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन अगर वह दो दशकों तक ट्यूमर के साथ गई, तो क्या इसे वास्तव में स्वस्थ माना जा सकता है?

वे लोग जो स्वस्थ भोजन में जाते हैं, कैंसर को रोकने की उम्मीद करते हुए, वास्तव में इसे उसी तरह से इलाज कर सकते हैं। इन शवों से पता चलता है कि 20 से 54 वर्ष की आयु की 20 प्रतिशत महिलाएं जो अन्य कारणों से मृत्यु हो गईं, जैसे कार दुर्घटना, एक तथाकथित "छुपा" स्तन कैंसर था।

कभी-कभी आप कैंसर की शुरुआत चरण को रोक नहीं सकते हैं जब ग्रंथि का पहला सामान्य सेल घातक में बदल जाता है। कुछ मामलों में, स्तन कैंसर गर्भ में शुरू हो सकता है और मां के आहार से जुड़ा हो सकता है।

इस कारण से हम सभी को खाद्य और जीवनशैली का चयन करना है जो न केवल कैंसर की शुरुआत को रोकता है, बल्कि प्रगति चरण को भी रोकता है, जिसके दौरान कैंसर आकार तक बढ़ता है जब यह खतरा पैदा करना शुरू होता है।

अच्छी खबर यह है: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी मां क्या खाती है या आपने अपने बचपन को कैसे बिताया; एक स्वस्थ भोजन और जीवनशैली का चयन, आप किसी भी छिपे हुए कैंसर की वृद्धि दर को धीमा कर सकते हैं। यदि संक्षेप में, तो आप अपने ट्यूमर को अपने साथ अपने साथ ले जा सकते हैं जो उनके साथ मरने की तुलना में गंभीर हैं। इस प्रकार कैंसर की रोकथाम और उपचार उचित पोषण के साथ काम कर रहे हैं।

एक या दो कैंसर कोशिकाएं हानिरहित। एक अरब कैंसर कोशिकाओं के बारे में क्या? यह इतना है कि वे ट्यूमर में हो सकते हैं जब मैमोग्राफी का खुलासा किया जाएगा। अधिकांश ट्यूमर की तरह, स्तन कैंसर एक सेल के साथ शुरू होता है, जो दो, चार और फिर आठ बनाता है। कैंसर कोशिका के प्रत्येक विभाजन के साथ, ट्यूमर आकार युगल।

चलो देखते हैं कि एक अरब कोशिकाओं को एक अरब कोशिकाओं को कितनी बार दोगुना करना चाहिए। कैलकुलेटर लें। दो से गुणा करें। फिर परिणामी संख्या दो है। तब तक ऐसा करना जारी रखें जब तक कि आपको एक अरब न मिले। चिंता न करें, इसमें अधिक समय नहीं लगेगा। बस तीस दोगुना। केवल तीस दोगुनी में, एक कैंसर कोशिका एक अरब में बदल सकती है।

आपकी कुंजी कितनी जल्दी कैंसर होगी, दोगुनी की गति है। ट्यूमर को दोगुनी करने में कितना समय लगता है? स्तन कैंसर केवल 25 दिनों से हजारों दिनों या उससे अधिक तक आकार में दोगुना हो सकता है। दूसरे शब्दों में, जब तक ट्यूमर एक समस्या बन जाता है, तब तक दो साल, और शायद सौ साल हो सकते हैं.

जहां आप इस पैमाने पर गिरेंगे - दो साल या सौ के लिए - यह आपके द्वारा खाए जाने पर निर्भर हो सकता है।

किशोरावस्था में, मैंने सभी नीचता खा ली। मेरे पसंदीदा व्यंजनों में से एक - कोई मजाक नहीं - चिकन फ्रायर थे। अपने युवाओं में, मेरी आंतों या प्रोस्टेट की कोशिकाओं में से एक उत्परिवर्तित हो सकता है। लेकिन पिछले पच्चीस वर्षों में मैंने अधिक उपयोगी भोजन खा लिया। मुझे उम्मीद है कि अगर मैंने कैंसर की वृद्धि भी शुरू की है, तो मैंने इसका समर्थन नहीं किया, और शायद मैं धीमा कर सकूं। मुझे परवाह नहीं है कि मैं सौ साल में कैंसर को प्रकट कर सकता हूं।

मैमोग्राफी की कीमत और दक्षता के बारे में आज के विवादों में, महत्वपूर्ण बिंदु के बारे में भूल जाओ: परिभाषा के अनुसार, स्तन स्क्रीनिंग स्तन कैंसर को रोकती नहीं है। वह केवल एक मौजूदा कैंसर का खुलासा करता है। मरणोपरांत शव के अनुसार, 40 से 50 वर्षों की 39 प्रतिशत महिलाओं के पास पहले से ही कैंसर है, जो मैमोग्राफी की मदद से पहचानने के लिए बहुत छोटा हो सकता है। इसलिए, निदान से पहले एक स्वस्थ आहार और जीवनशैली स्थगित करना असंभव है। आपको आज शुरू करने की आवश्यकता है।

स्तन जोखिम जोखिम कारक

अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर रिसर्च इंस्टीट्यूट (अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च, एआईसीआर) को आहार और कैंसर के क्षेत्र में सबसे आधिकारिक एजेंसियों में से एक माना जाता है। सर्वोत्तम अध्ययन के आधार पर, कैंसर की रोकथाम के लिए 10 सिफारिशें विकसित की गईं। चबाने वाले तंबाकू के त्याग के अलावा, पोषण संबंधी अनुशंसाओं का मुख्य विचार निम्नानुसार है:

"ठोस सब्जी उत्पादों की एक प्रमुखता के साथ पोषण - सब्जियां, पूरे अनाज, फल और फलियां - कई प्रकार के कैंसर, साथ ही साथ अन्य बीमारियों के जोखिम को कम कर देती है".

यह दिखाने के लिए कि कैसे एक जीवनशैली स्तन कैंसर के जोखिम को सात साल तक प्रभावित कर सकती है, शोधकर्ताओं ने रजोनिवृत्ति के बाद लगभग 30 हजार महिलाओं का एक समूह देखा, जिसमें कभी स्तन कैंसर नहीं था। दस सिफारिशों में से केवल तीनों के साथ अनुपालन एआईसीआर - शराब प्रतिबंध, मुख्य रूप से सब्जी भोजन की खपत और सामान्य शरीर के वजन को बनाए रखना - स्तन कैंसर के जोखिम में कमी के साथ 62 प्रतिशत की कमी से जुड़ा हुआ था। हां, एक स्वस्थ जीवनशैली के तीन सरल नियमों में दो बार से अधिक जोखिम कम हो गया।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दैनिक चलने के साथ एक सब्जी आहार केवल 2 सप्ताह में कैंसर से शरीर की सुरक्षा में सुधार कर सकता है। शोधकर्ताओं ने 14 दिनों के स्वस्थ जीवन से पहले और बाद में महिलाओं में रक्त के नमूने का चयन किया और उन्हें पेट्री व्यंजनों में बढ़ते कैंसर कोशिकाओं में जोड़ा।

स्वस्थ जीवन की शुरुआत के बाद रक्त के नमूने कैंसर के विकास से काफी बेहतर थे और केवल दो हफ्ते पहले एक ही महिला से रक्त के नमूने की तुलना में 20-30% अधिक कैंसर कोशिकाओं की मौत हो गई थी। इस प्रभाव से संबंधित शोधकर्ता हार्मोन के स्तर में कमी के साथ, कैंसर के विकास को उत्तेजित करते हैं - इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक 1, आईजीएफ -1, कम से कम, कम पशु प्रोटीन खपत के कारण।

शरीर में आपको किस तरह का खून चाहिए, प्रतिरक्षा प्रणाली क्या है? कैंसर की कोशिकाएं दिखाई देने पर पीछे हटने के रूप में, या जो कि उनके विकास को प्रकट करने और रोकने में सक्षम है?

शराब

2010 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थापना, जो कैंसर के जोखिम का अनुमान लगाती है, औपचारिक रूप से पुष्टि की गई शराब के संबंध में शराब एक कैंसरजन्य कारक है। 2014 में, उसने अपनी स्थिति को स्पष्ट किया, यह बताते हुए कि स्तन कैंसर के संबंध में शराब की कोई भी मात्रा खतरनाक है।

"उचित" शराब की खपत के बारे में क्या? 2013 में, वैज्ञानिकों ने मध्यम शराब के उपयोग के कारण स्तन कैंसर पर 100 से अधिक अध्ययनों का विश्लेषण प्रकाशित किया है (दिन में एक बार से अधिक नहीं)। यह पता चला कि स्तन कैंसर का खतरा थोड़ा सा था, लेकिन उन महिलाओं के बीच सांख्यिकीय रूप से काफी बढ़ गया, जिन्होंने एक दिन में एक से अधिक शराब ग्रंथि का उपयोग नहीं किया (शायद लाल शराब को छोड़कर)। प्राप्त डेटा इंगित करता है कि सालाना दुनिया में लगभग 5 हजार मौत कैंसर की मौत इस तरह के "आसान" शराब के उपयोग के कारण हो सकती है।

कैंसरजन शराब ही नहीं है। अपराधी एसीटाल्डेहाइड, अल्कोहल के क्षय का एक विषाक्त उत्पाद है, जो आपके मुंह में शराब लेने के तुरंत बाद मुंह में गठित होता है। प्रयोगों से पता चलता है कि यदि आप अपने मुंह में एक मजबूत पेय का चम्मच लेते हैं, तो 5 सेकंड और स्पॉन रखें, फिर रक्त में एसीटाल्डेहाइड के संभावित कैंसरजन्य स्तर 10 मिनट से अधिक समय तक बनाए रखा जाता है।

यहां तक \u200b\u200bकि मुंह में ली गई थोड़ी शराब भी खतरनाक मूल्यों के लिए एसिटाल्डेहाइड के स्तर को बढ़ा सकती है, शराब युक्त तरल पदार्थ के साथ चीजें कैसे चल रही हैं?ऐसे तरल पदार्थों के प्रभावों का आकलन, शोधकर्ताओं ने एक निष्कर्ष निकाला: हालांकि जोखिम और छोटा, लेकिन यदि उनके पास अल्कोहल होता है तो ऐसे उत्पादों से बचना बेहतर होता है।

लाल और सफेद शराब

हार्वर्ड नर्स 'हेल्थ स्टडी में हार्वर्ड नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन अध्ययन ने पाया कि एक दिन में एक शराब ग्रंथि से भी कम का शराब का उपयोग स्तन कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है। दिलचस्प बात यह है कि केवल लाल शराब का उपयोग स्तन कैंसर का खतरा नहीं बढ़ाया। क्यों? रेड वाइन के घटकों में से एक एस्ट्रोजेन सिंथेस एंजाइम की गतिविधि को दबा देता है, जिसका उपयोग ट्यूमर के साथ उनके विकास के लिए आवश्यक एस्ट्रोजन उत्पन्न करने के लिए किया जा सकता है। यह पदार्थ काले अंगूर के छिलके में है जिसमें से रेड वाइन बनाते हैं। यह स्पष्ट है कि क्यों सफेद शराब में ऐसी गुण नहीं हैं: जब इसे निर्मित किया जाता है, तो छील का उपयोग नहीं किया जाता है।

वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि रेड वाइन "शराब के उपयोग से जुड़े स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम को कम कर सकते हैं।" दूसरे शब्दों में, लाल शराब से अंगूर शराब के कुछ कैंसरजन्य प्रभावों को रद्द करने में मदद करता है। लेकिन आप सभी फायदों का लाभ उठा सकते हैं और शराब की खपत से जुड़े जोखिम से बच सकते हैं: बस अंगूर का रस पीएं या, यहां तक \u200b\u200bकि बेहतर, काले अंगूर खाएं, मुख्य रूप से हड्डियों के साथ,चूंकि वे सबसे प्रभावी रूप से एस्ट्रोजेन सिंथेस दबाए जाते हैं।

यह जानने के लिए उपयोगी (और स्वादिष्ट) है कि इस एंजाइम की गतिविधि को दबाने की क्षमता यह है:

• स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी,
• हथगोले
• चैंपिग्नन मशरूम।

मेलाटोनिन और स्तन कैंसर का खतरा

अरबों वर्षों के लिए, ग्रह पृथ्वी पर जीवन दिन और रात के बदलाव की स्थितियों में विकसित हुआ है। एक व्यक्ति ने लगभग दस लाख साल पहले खाना पकाने के लिए आग निकालने के लिए सीखा, लेकिन केवल पांच हजार साल हम मोमबत्तियों और इस सदी का उपयोग करते हैं। दूसरे शब्दों में, हमारे प्राचीन पूर्वजों ने अपने आधे जीवन को अंधेरे में बिताया।

आज, रात में सड़कों की विद्युत प्रकाश व्यवस्था के कारण आपके बच्चे केवल कैंडीज के रूप में मिल्की तरीके देख सकते हैं। इलेक्ट्रिक लाइट हमें सुबह तक जागने में मदद करता है, लेकिन इस अप्राकृतिक रात की रोशनी का असर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है?

दर्शनशास्त्र में प्रकृति के लिए एक झूठी अपील तर्क है, जब कोई मानता है कि स्वाभाविक रूप से सबकुछ अच्छा है। हालांकि, जीवविज्ञान में, यह तर्क उचित हो सकता है। जिन शर्तों में हमारे शरीर ने लाखों वर्षों से सेटिंग पारित की है, कभी-कभी हमारी इष्टतम जीवनशैली को इंगित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बार लोग इक्वेटोरियल अफ्रीका पर नग्न हो गए। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई आधुनिक लोगों में उत्तरी अक्षांशों या देशों में विटामिन डी की कमी है जहां कपड़ों के साथ मादा शरीर को पूरी तरह से बंद करने के लिए यह परंपरागत है।

प्रकाश बल्ब के रूप में omnipresent के रूप में कुछ अस्पष्ट हो सकता है? हमारे मस्तिष्क की गहराई में एक सिशकोविओड लोहा है, तथाकथित तीसरी आंख। यह हमारी असली आंखों से जुड़ा हुआ है और एक महत्वपूर्ण कार्य करता है: मेलोनिन हार्मोन का उत्पादन कर रहा है। दिन के दौरान, Secshekovoid लोहा निष्क्रिय है। लेकिन अंधेरे की शुरुआत के साथ, यह सक्रिय होता है और रक्त को मेलाटोनिन आवंटित करने के लिए शुरू होता है। आप थकान महसूस करते हैं, प्रतिक्रिया कम हो जाती है, उनींदापन प्रकट होता है। मेलाटोनिन के उत्पादन की चोटी 2 से 5 घंटे के बीच आती है, फिर यह सुबह की शुरुआत के साथ रुक जाती है, जिससे हमें जागने के लिए मजबूर किया जाता है। रक्त में मेलाटोनिन का स्तर उन तरीकों में से एक है, क्योंकि आंतरिक अंगों का पता लगाता है, जो अब एक घंटा है। यह हमारी दैनिक घड़ी पर तीरों में से एक के रूप में काम करता है।

नींद के विनियमन के अलावा, मेलाटोनिन को एक और भूमिका के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है - ट्यूमर विकास का दमन। कल्पना कीजिए कि कैसे मेलाटोनिन रात में कैंसर कोशिकाओं को सोने में मदद करता है। यह समझने के लिए कि यह सुविधा स्तन कैंसर की रोकथाम पर कितनी लागू है, बोस्टन हॉस्पिटल ब्रिघम और महिला अस्पताल के वैज्ञानिकों ने अंधे महिलाओं का पता लगाने का फैसला किया। विचार इस प्रकार था: चूंकि अंधे महिलाओं को सूरज की रोशनी नहीं दिखाई देती है, इसलिए उनकी सिशकोविओड ग्रंथि हमेशा मेलाटोनिन का उत्पादन करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वैज्ञानिकों ने खोजा है: अंधे महिलाएं नस्ल की तुलना में स्तन कैंसर से पीड़ित हैं।

इसके विपरीत, उन महिलाएं जो रात की शिफ्टों द्वारा मेलाटोनिन उत्पादन को बाधित करती हैं, स्तन कैंसर के जोखिम में वृद्धि होती है।

जोखिम को प्रभावित करने के लिए निवास स्थान भी हो सकता है: सड़क पर उज्ज्वल रात की रोशनी की उपस्थिति।कई अध्ययनों में, स्तन कैंसर आवृत्ति तुलना की गई और सैटेलाइट से फोटो के अनुसार रात में सड़क रोशनी का स्तर था। यह पता चला कि चमकदार सड़कों पर रहने वाली महिलाओं ने स्तन कैंसर के खतरे में वृद्धि की। इसलिए, नींद के दौरान, पूरी रोशनी को बंद करना और पर्दे को कम करना बेहतर होता है, हालांकि इस रणनीति की प्रभावशीलता की सख्त पुष्टि अभी तक पर्याप्त नहीं है।

मेलाटोनिन का उत्पादन सुबह मूत्र के साथ आवंटित अपनी संख्या द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। उच्च मेलाटोनिन पीढ़ी वाली महिलाओं ने स्तन कैंसर की आवृत्ति को कम किया।

क्या सबसे अंधेरे कमरे में नींद को छोड़कर, मेलाटोनिन के उत्पादन का समर्थन करना संभव है? जाहिर है, आप कर सकते हैं। 2005 में, जापानी वैज्ञानिकों ने मूत्र में अधिक खपत और उच्च मेलाटोनिन स्तर के बीच संबंधों की सूचना दी।

क्या आपके आहार में कोई उत्पाद है जो मेलाटोनिन के उत्पादन को कम कर सकता है, इस प्रकार संभावित रूप से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ रहा है? 200 9 में आहार और मेलाटोनिन के संचार के एक बड़े अध्ययन के परिणामस्वरूप प्रकाशन से पहले यह अज्ञात था। हार्वर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 38 विभिन्न उत्पादों या उत्पादों के उत्पादों की खपत के बारे में लगभग हजारों महिलाओं का एक सर्वेक्षण किया, साथ ही सुबह मेलाटोनिन स्तर को माप लिया। मांस एकमात्र उत्पाद बन गया, जिसकी खपत मेलाटोनिन के स्तर में उल्लेखनीय कमी से जुड़ी हुई थी, इस घटना के कारण अभी भी अस्पष्ट हैं।

इस तरह, सामान्य मेलाटोनिन उत्पादन को बनाए रखने के लिए, जरुरत:

• नींद के दौरान अंधेरा सुनिश्चित करें,
• अधिक सब्जियां हैं,
• मांस भोजन के साथ शौक से बचें।

व्यायाम और स्तन कैंसर

शारीरिक गतिविधि को स्तन कैंसर की रोकथाम का एक आशाजनक उपाय माना जाता है न केवल इसलिए यह वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि यह भी क्योंकि अभ्यास रक्त में एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करने में योगदान देता है। ऊर्जावान एरोबिक अभ्यास के सप्ताह में पांच घंटे एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन स्तर को लगभग 20% कम कर सकते हैं। लेकिन क्या सुरक्षा प्राप्त करने के लिए बहुत कुछ प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है?

प्रकाश अभ्यास कुछ अन्य प्रकार के कैंसर के जोखिम में कमी के साथ जुड़े हुए हैं, लेकिन स्तन कैंसर के लिए, आलसी सैर काम नहीं करते हैं। प्रति घंटे एक घंटे के भीतर घर पर धीमा नृत्य या आसान काम भी मदद नहीं कर सकता है। इस विषय पर सबसे बड़े शोध के अनुसार, केवल उन महिलाओं में जिन्होंने दिन में कम से कम पांच बार पसीना प्रशिक्षित किया था, वहां एक उल्लेखनीय सुरक्षात्मक प्रभाव था।

मध्यम गतिविधि ऊर्जावान के रूप में पूर्ण हो सकती है। प्रति घंटे एक घंटे के भीतर औसत दर पर चलना ऐसी गतिविधि का एक उदाहरण माना जाता है। लेकिन 2013 के अध्ययन से पहले, इसके प्रभाव की जांच नहीं की गई थी। परिणाम यह निकला एक घंटे के भीतर दैनिक चलना और स्तन कैंसर के जोखिम में एक महत्वपूर्ण कमी से संबंधित.

हेटरोक्क्लिक अमाइन

1 9 3 9 में, लेख में उत्सुक डेटा प्रकाशित किए गए थे "तला हुआ भोजन में कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ होते हैं।" शोधकर्ता ने बताया कि उसने चूहों में स्तन कैंसर का कारण कैसे बढ़ाया, तो सिर पर तला हुआ घोड़े के कनाड़ी के निष्कर्षों को लागू किया। ये "पदार्थ जो कैंसर पैदा करते हैं" थे heterocyclic Amines (GCCA).

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर उन्हें "यौगिकों के रूप में वर्णित करता है जिसके परिणामस्वरूप गोमांस, सूअर का मांस, मछली और पक्षियों के उच्च मांस का उपचार होता है।" इस तरह के प्रसंस्करण विधियों में फ्राइंग, तेल, ग्रील्ड और बेकिंग में फ्राइंग शामिल है। उबले हुए मांस का उपयोग शायद सुरक्षित है.

जो लोग मांस का उपयोग करते हैं जिन्हें 100 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं किया गया है, वे मूत्र और मल के साथ अलग हो जाते हैं, उन लोगों की तुलना में डीएनए को बहुत कम हद तक उच्च तापमान पर सूख गया है। इसका मतलब है कि उनके रक्त प्रवाह और आंतों में बहुत कम mutagens हैं।

दूसरी तरफ, लगभग 177 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर केवल 15 मिनट के लिए चिकन बेकिंग एचसीए के गठन का कारण बनता है।

ये कैंसरजन मांसपेशी ऊतक के कुछ घटकों के बीच एक उच्च तापमान रासायनिक प्रतिक्रिया के साथ गठित होते हैं। (पौधों में उनमें से कुछ की अनुपस्थिति यह समझा सकती है कि तला हुआ सब्जियों में एचसीए क्यों गुम है)। जितना अधिक मांस तैयारी कर रहा है, उतना अधिक एचसीए बनता है। यह प्रक्रिया समझा सकती है कि क्यों अच्छी तरह से भुना हुआ मांस की खपत स्तन कैंसर, एक बड़ी आंत, एसोफैगस, फेफड़ों, पैनक्रिया, प्रोस्टेट और पेट से जुड़ी है। इस स्थिति को हार्वर्ड स्वास्थ्य पत्र में खाना पकाने के मांस के "विरोधाभास" के रूप में वर्णित किया गया है: मांस के सावधानीपूर्वक गर्मी उपचार खाद्य संक्रमण के जोखिम को कम कर देता है, लेकिन बहुत ही पूर्ण थर्मल उपचार कैंसरजनों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

तथ्य यह है कि Heterocyclic अमीन्स कृंतक में कैंसर का कारण नहीं है कि यह मनुष्यों में हो रहा है। इस मामले में, हां, लोग खुद को और भी कमजोर पाते हैं। कृंतक का लिवर एचसीए के 99% को बेअसर कर सकता है, जो जांच के माध्यम से जानवरों द्वारा पेश किया गया है। 2008 में, वैज्ञानिकों को पता चलता है कि एक व्यक्ति का यकृत जो तला हुआ चिकन का उपभोग करता है, इन कैंसरजनों में से केवल आधे हिस्से को बेअसर करने में सक्षम है। यह इंगित करता है कि चूहों पर प्रयोगों के आधार पर कैंसर का खतरा काफी अधिक है, जो कि चूहों पर प्रयोगों के आधार पर विचार करना संभव था।

तला हुआ मांस में पाया गया कैंसरजनों को यह समझाना संभव है कि 2007 में प्रकाशित लांग आइलैंड स्तन कैंसर अनुसंधान परियोजना में क्यों, यह बताया गया था कि महिलाएं जिन्होंने ग्रिल, बारबेक्यू या स्मोक्ड पर बहुत सारे मांस का इस्तेमाल किया, 47% अधिक बार स्तन कैंसर। और आयोवा महिला स्वास्थ्य अध्ययन के अध्ययन में, यह खुलासा किया गया कि बेकन बेफस्टेक्स और बर्गर खाए गए महिलाएं "अच्छी भुना हुई" हैं, जो लगभग पांच गुना अधिक अक्सर उन महिलाओं की तुलना में उनके स्तन कैंसर हैं जो इन प्रकार के मांस को कम भुना हुआ रूप में पसंद करते हैं।

स्तन ग्रंथि में क्या हो रहा है समझने के लिए, वैज्ञानिकों ने उन महिलाओं को सवाल पूछा जिन्हें स्तन हटाने का संचालन सौंपा गया है, उनके द्वारा पसंदीदा मांस खाना पकाने के तरीकों के बारे में। शोधकर्ताओं को तला हुआ मांस की खपत और स्तन के ऊतकों में डीएनए क्षति की संख्या के बीच संबंध खोजने का अवसर मिला - क्षति का प्रकार जो संभावित रूप से सामान्य सेल को रद्द करने के लिए मजबूर कर सकता है।

यह पता चला है कि जीसीसी कैंसर की वृद्धि शुरू करने और बनाए रखने में सक्षम है। फिप (फेनीलीमिडाज़ोपिरिडाइन, पीएचआईपी), तला हुआ मांस में सबसे लगातार एचसीए में से एक, एक शक्तिशाली एस्ट्रोजेन जैसा प्रभाव होता है, जो स्तन में कैंसर कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, लगभग शुद्ध एस्ट्रोजेन के रूप में मजबूत होता है, जिसके लिए स्तन ट्यूमर की प्रगति होती है।

लेकिन ये परिणाम परीक्षण ट्यूब में अध्ययन पर आधारित थे। हम कैसे जानते हैं कि तला हुआ मांस से बने कैंसरजन स्तन के मिसाइलों में कैसे गिरते हैं, जहां अधिकांश प्रकार के कैंसर विकसित होते हैं?

यह अज्ञात था, जबकि वैज्ञानिकों ने गैर धूम्रपान महिलाओं के स्तन दूध में एफआईपी के स्तर को माप नहीं दिया (जीसीसी भी सिगरेट के धुएं में निहित है)। इस अध्ययन में पाया गया कि एफआईपी मांस से युक्त महिलाओं के स्तन दूध में पाया जाता है, एक ही एकाग्रता पर, जो प्रयोगशाला प्रयोगों के अनुसार, स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास को काफी उत्तेजित करता है। स्तन के दूध में, महिलाओं की शाकाहारी महिलाओं ने एफआईपी के निशान भी नहीं खोजे।

इसी तरह के परिणाम बालों में एफआईपी के स्तर के अध्ययन में प्राप्त किए गए थे। यह पदार्थ सभी छः मांसपेशियों के बालों के नमूने और छह शाकाहारियों में से केवल एक ही पाया गया था। (एचसीए भी तला हुआ अंडे में पाया जाता है)।

जैसे ही उनका परिचय बंद हो गया है, आपका शरीर जल्दी से इन विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकता है। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों के भोजन से रोशनी के दिन के बाद मूत्र में एफआईपी की एकाग्रता शून्य हो सकती है।

तो यदि आप दुबले सोमवार का अभ्यास करते हैं, तो मंगलवार की सुबह तक, आपके शरीर में एफआईपी स्तर शून्य हो सकता है।

लेकिन भोजन एफआईपी का एकमात्र स्रोत नहीं है। शाकाहारियों को धूम्रपान करने में, जीसीसी के स्तर गैर धूम्रपान मांस के मूल्यों तक पहुंच सकते हैं।

Heterocyclic Amine Fip न केवल एक तथाकथित पूर्ण कैंसरजन है, जो कैंसर की वृद्धि शुरू करने और बनाए रखने में सक्षम है। एफआईपी कैंसर के प्रसार में भी योगदान दे सकता है।

अपने विकास में, कैंसर तीन मुख्य चरणों को पास करता है:

1) दीक्षा - अपरिवर्तनीय डीएनए क्षति, प्रक्रिया ट्रिगर;

2) रखरखाव (पदोन्नति) - एक ट्यूमर में एक आरंभिक सेल का विकास और विभाजन;

3) प्रगति, जिसमें ट्यूमर आसपास के ऊतकों और मेटास्टेसिस (फैल) में शरीर के अन्य क्षेत्रों में अंकुरित हो सकता है।

वैज्ञानिक एक निश्चित कैंसर की आक्रमण, या आक्रामकता को माप सकते हैं, अपने कोशिकाओं को आक्रामक कक्ष नामक डिवाइस में रख सकते हैं। उन्होंने छिद्रपूर्ण झिल्ली के एक तरफ कैंसर की कोशिकाओं को रखा और फिर झिल्ली के माध्यम से प्रवेश करने और फैलाने की उनकी क्षमता को मापते हैं।

जब वैज्ञानिकों ने आक्रामक कक्ष में 54 वर्षीय महिला के स्तन की सुविधा की कोशिकाओं को रखा, तो केवल उनमें से एक छोटा सा हिस्सा बाधा में प्रवेश कर सकता है। लेकिन कक्ष में जोड़ने के 72 घंटे बाद, कैंसर की कोशिकाएं अधिक आक्रामक बन गईं, वे तुरंत झिल्ली के माध्यम से प्रवेश किया।

इसलिए, मांस में एफआईपी अपने विकास के सभी चरणों में स्तन कैंसर को बनाए रखने में सक्षम एक ट्रिपल कैंसरजन हो सकता है। हालांकि, एक मानक अमेरिकी आहार का पालन करते हुए, इस पदार्थ से बचना मुश्किल है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, "एफआईपी के प्रभाव से बचना मुश्किल है, क्योंकि यह कई व्यापक प्रकार के मांस, विशेष रूप से चिकन, मांस और मछली में निहित है।"

कोलेस्ट्रॉल

याद रखें, हम अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च पर चर्चा करते थे? कार्यों में से एक में, यह पता चला था कि कैंसर की रोकथाम के लिए इसकी सिफारिशों के बाद न केवल स्तन कैंसर का खतरा है, बल्कि हृदय रोग का खतरा भी कम हो जाता है। इसके अलावा, न केवल कैंसर की रोकथाम के लिए स्वस्थ पोषण हृदय रोग को रोकता है, लेकिन इसके विपरीत, हृदय रोग रोकथाम आहार कैंसर की रोकथाम में मदद कर सकता है। क्या कराण है? कोलेस्ट्रॉल स्तन कैंसर के विकास और प्रगति में एक भूमिका निभा सकता है।

ऐसा लगता है कि कैंसर कोलेस्ट्रॉल पर फ़ीड करता है। एलडीएल (कम घनत्व लिपोप्रोटीस) में निहित कोलेस्ट्रॉल एक परीक्षण ट्यूब में स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है - वे लालची "बुरे" कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करते हैं। ट्यूमर इतने सारे कोलेस्ट्रॉल का उपभोग कर सकते हैं कि कैंसर वाले रोगियों में, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कैंसर बढ़ने के कारण काफी कम हो जाता है। यह एक बुरा संकेत है: कोलेस्ट्रॉल ट्यूमर का कब्जा जितना अधिक होगा, उतना ही अस्तित्व.

ऐसा माना जाता है कि कैंसर एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने या सेल झिल्ली को मजबूत करने के लिए कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करता है, जो आसपास के ऊतकों को प्रवासन और अंकुरण के लिए आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, स्तन ट्यूमर रक्त में कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का आनंद लेते हैं ताकि वे अपने विकास को समर्थन और गति प्राप्त कर सकें। कोलेस्ट्रॉल में ट्यूमर की आवश्यकता इतनी बड़ी है कि फार्मास्युटिकल कंपनियां कैंसर कोशिकाओं में एंटीट्यूमर दवाओं की डिलीवरी के लिए ट्रोजन घोड़े के रूप में एलडीएल के रूप में कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करने की संभावना पर विचार करती हैं।

कोलेस्ट्रॉल और कैंसर के अंतःक्रिया का सबसे बड़ा अध्ययन, जिसमें दस लाख से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया गया है, ने यह पहचानना संभव बना दिया कि महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल की तुलना में 240 मिलीग्राम / डीएल जोखिम के ऊपर कोलेस्ट्रॉल के सामान्य स्तर के साथ 17% 160 से नीचे का स्तर।

यदि कोलेस्ट्रॉल में कमी स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है, तो क्यों न कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाले स्टेटिन क्यों न लें?

परीक्षण ट्यूब में किए गए अध्ययनों में, आँकड़े वादा करते हुए वादा करते थे। हालांकि, जनसंख्या अध्ययनों को स्वीकार करने वाले लोगों के बीच स्तन कैंसर की आवृत्ति की तुलना में विरोधाभासी न ही विरोधाभासी परिणाम दिए गए। कुछ में, स्टेटिन ने स्तन कैंसर का खतरा कम कर दिया, और दूसरों में वे उठाए गए थे। हालांकि, ये सभी अध्ययन अल्पकालिक थे। बहुमत में, 5 साल की गिरावट को स्टेटिन के दीर्घकालिक प्रवेश के रूप में माना जाता था, जबकि स्तन कैंसर के विकास में दशकों लगते हैं।

स्तन कैंसर के जोखिम पर 10 वर्षीय और लंबे समय तक चलने वाले स्टेटिन का पहला प्रमुख अध्ययन 2013 में प्रकाशित हुआ था। यह पता चला कि जिन महिलाओं ने स्टेटिन को 10 और उससे अधिक वर्षों में लिया है, उनमें से अधिक सामान्य प्रकार के घुसपैठ स्तन कैंसर को विकसित करने का जोखिम होता है: आक्रामक प्रोटोकल कार्सिनोमा और आक्रामक लोबुलर कार्सिनोमा। यही है, ये दवाएं जोखिम को दोगुनी करती हैं। यदि डेटा की पुष्टि की जाती है, तो सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए उनके परिणाम बड़े होंगे: 45 साल से अधिक संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग हर चौथी महिला इन दवाओं को ले सकती है।

महिलाओं के बीच मृत्यु दर का सबसे महत्वपूर्ण कारण इस्किमिक हृदय रोग है, और स्तन कैंसर नहीं है, इसलिए महिलाओं को अभी भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने की आवश्यकता है। स्वस्थ पौधे आहार में जाने के लिए दवा के बिना इसे हासिल करना इतना मुश्किल नहीं है। और कुछ प्रकार के पौधे के भोजन में एक स्पष्ट सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकता है।

रोकथाम (और उपचार) पौधे के भोजन के साथ स्तन कैंसर

मुझे हाल ही में बेटिना से एक बहुत ही ठोस पत्र मिला - महिलाएं पोषणफैक्ट्स पर मेरे प्रकाशन पढ़ने वाली महिलाएं। बेटिना ने दूसरे चरण के स्तन कैंसर की खोज की है, "ट्रिपल नकारात्मक" - इसका इलाज करना सबसे कठिन है। यह सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण समेत 8 महीने के उपचार पारित किया। अपने आप में स्तन कैंसर का निदान तनावपूर्ण है, और कठिन उपचार संबंधित और अवसाद को बढ़ा सकता है।

हालांकि, बेटिना ने जीवन में सकारात्मक परिवर्तनों के लिए अपने अनुभव का उपयोग किया। मेरे कुछ वीडियो देखकर, वह स्वस्थ आहार में चली गई। उन्होंने कैंसर पुनरावृत्ति को रोकने के लिए इस अध्याय में प्रस्तुत मेरी कई सिफारिशों का पालन किया - उदाहरण के लिए, ब्रोकोली और लिनन बीज का उपयोग। और यहां अच्छी खबर है: तीन साल से अधिक के लिए, बेटिना के पास कोई कैंसर नहीं है।

यहां वर्णित सभी अध्ययनों से परिचित होना, विशिष्ट लोगों के भाग्य के आंकड़ों के बारे में भूलना आसान है। बीटिना जैसे कहानियों ने कहा, सभी शुष्क तथ्यों और संख्याओं को पुनर्जीवित किया गया। जब लोग अपने जीवन को बदलते हैं, तो उन्हें वास्तविक परिणाम मिलते हैं।

दुर्भाग्यवश, यहां तक \u200b\u200bकि "स्तन कैंसर" का निदान प्राप्त करने के बाद, ज्यादातर महिलाएं खुद की मदद करने के लिए अपना रास्ता नहीं बदलती हैं, अर्थात्: कम मांस और अधिक फल और सब्जियों का उपभोग करें। शायद वे समझ में नहीं आते हैं (और डॉक्टर कभी इसके बारे में बात नहीं करते हैं) कि एक स्वस्थ जीवनशैली जीवित रहने की संभावनाओं को बढ़ा सकती है। उदाहरण के लिए, 1500 महिलाओं की भागीदारी के साथ आयोजित एक अध्ययन में, पहचाने गए थे जीवन शैली में आश्चर्यजनक रूप से सरल परिवर्तन, काफी जीवित रहने में सुधार: दिन के दौरान फल या सब्जियों की कम से कम 5 सर्विंग्स होती है, साथ ही सप्ताह में छह बार 30 मिनट के भीतर चलती है। जो लोग इन सिफारिशों का पालन करते हैं, वे निदान के दो साल बाद कैंसर से मौत के जोखिम से दोगुना पड़ते हैं।

बेटीना की कहानी आंकड़ों में प्रेरणा जोड़ती है, और अभी भी तथ्य विज्ञान पर आधारित हैं। जैसे-जैसे समय दिखाता है, हम जो भी खाते हैं और हमारे प्रियजनों को खिलाने की पसंद, हमारे जीवन और मृत्यु को परिभाषित करता है। सबूत के आधार पर आप इस तरह के विकल्प कैसे बना सकते हैं?

रेशा

आहार फाइबर की अपर्याप्त खपत स्तन कैंसर के लिए भी जोखिम कारक हो सकती है। येल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि में महिलाएं, जो दैनिक 6 या अधिक ग्राम घुलनशील फाइबर (एक कप ब्लैक बीन्स के बराबर) का उपभोग करती थीं, कम सेवन करने वाली महिलाओं की तुलना में स्तन कैंसर का 62% जोखिम था प्रति दिन 4 ग्राम से। आहार फाइबर के लाभों को ट्यूमर के संबंध में अधिक स्पष्ट किया गया था जो एस्ट्रोजेन द्वारा समर्थित नहीं हैं (वे उपचार से भी बदतर हैं): इस समूह में, खाद्य फाइबर में समृद्ध आहार ने कैंसर का खतरा 85% तक कम कर दिया है।

वैज्ञानिकों ने इन नंबरों को कैसे प्राप्त किया?येल अध्ययन "केस-कंट्रोल" विधि के अनुसार बनाया गया था। वैज्ञानिकों ने उन महिलाओं के आहार की तुलना करने वाले महिलाओं के आहार की तुलना की जिनके पास स्तन कैंसर ("मामला") था, जिनके पास ऐसी महिलाओं की खाद्य आदतों में मतभेदों की पहचान करने के लिए स्तन कैंसर ("नियंत्रण") नहीं था, जो बीमारी विकसित करते थे। यह पता चला कि स्तन कैंसर वाली कुछ महिलाओं ने महिलाओं की खपत की तुलना में घुलनशील फाइबर की बहुत कम खपत की सूचना दी, कैंसर से बीमार नहीं। यह फाइबर के सुरक्षात्मक गुणों को इंगित करता है।

इस अध्ययन में, महिलाओं को फाइबर को खाद्य additives से नहीं, बल्कि भोजन से नहीं मिला। लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि अधिक फाइबर खपत स्वस्थ सब्जी खाद्य महिलाओं द्वारा अधिक खपत का संकेत है - फाइबर का एकमात्र प्राकृतिक स्रोत। इसलिए, फाइबर स्वयं सक्रिय खाद्य घटक नहीं हो सकते हैं। शायद सुरक्षात्मक भूमिका संयंत्र उत्पादों में कुछ और खेलती है। "दूसरी तरफ," वैज्ञानिकों ने नोट किया, "वनस्पति खाद्य फाइबर की बढ़ती खपत पशु उत्पादों की कम खपत को प्रतिबिंबित कर सकती है ..."

दूसरे शब्दों में, ऐसा नहीं है कि उन्होंने कुछ और खा लिया, लेकिन क्या कम खाया। स्तन कैंसर के छोटे खतरे से बड़े फाइबर खपत से जुड़ा हुआ कारण है, बीन्स के अधिक अंश के कारण, और भोजन में सॉसेज के छोटे अंश के कारण हो सकता है।

किसी भी मामले में, "केस-कंट्रोल" प्रकार के दर्जनों अन्य अध्ययनों का विश्लेषण समान परिणाम देता है: स्तन कैंसर का निचला जोखिम फल और सब्जियों (जैसे विटामिन सी), और ए की खपत के संकेतकों से जुड़ा हुआ है स्तन कैंसर का उच्च जोखिम - संतृप्त वसा (मांस संकेतक, डेयरी उत्पादों और किराने के उत्पादों) की अधिक खपत के साथ। इन अध्ययनों के अनुसार, जितना अधिक आप ठोस सब्जी भोजन खाते हैं, उतना ही बेहतर आपके स्वास्थ्य: प्रति दिन पौष्टिक फाइबर के प्रत्येक अतिरिक्त 20 ग्राम स्तन कैंसर के जोखिम को 15% तक कम करते हैं।

"केस-कंट्रोल" प्रकार के अध्ययन के साथ एक समस्या है: वे इस तथ्य के बारे में लोगों की स्मृति पर भरोसा करते हैं कि उन्होंने खाया - यह "सिस्टम त्रुटि" के स्रोत के रूप में कार्य करता है। उदाहरण के लिए, यदि कैंसर रोगी अपने आहार में अस्वास्थ्यकर भोजन को याद रखेंगे, तो यह कृत्रिम रूप से कुछ प्रकार के भोजन और कैंसर के बीच सहसंबंध को बढ़ा देता है।

यह समस्या संभावित समूह अध्ययन से वंचित है: एक समूह (समूह) स्वस्थ महिलाओं और समय में उनके आहार (संभावित रूप से) का अवलोकन और उन लोगों से कनेक्शन की पहचान करना जो बीमार पड़ गए और कैंसर से बीमार नहीं हो गए। स्तन कैंसर और खाद्य खपत के लिए दस ऐसे संभावित समूह अध्ययन के समेकित विश्लेषण ने "केस-कंट्रोल" प्रकार के उन प्रकार के अध्ययन के समान परिणाम दिए हैं: प्रत्येक अतिरिक्त 20 ग्राम खाद्य फाइबर खपत के लिए प्रति दिन स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है 14%। खाद्य फाइबर और स्तन कैंसर में कमी के बीच संबंध रैखिक नहीं हो सकता है। जब तक फाइबर प्रति दिन 25 ग्राम तक नहीं पहुंच जाता तब तक जोखिम कम हो सकता है।

दुर्भाग्यवश, संयुक्त राज्य अमेरिका में औसत महिला दैनिक 15 ग्राम से कम फाइबर का उपभोग करती है - केवल अनुशंसित मानदंड का आधा हिस्सा। यहां तक \u200b\u200bकि संयुक्त राज्य अमेरिका में औसत शाकाहारी प्रति दिन केवल 20 ग्राम प्राप्त करता है। अधिक सुसंगत शाकाहारियों को औसतन 37 ग्राम, और वेगन्स - 46 प्राप्त हो सकते हैं। इस बीच, पुरानी बीमारी के प्रवाह को बदलने में सक्षम पूरे वनस्पति भोजन के आधार पर एक उपचार आहार, कम से कम 60 ग्राम आहार फाइबर होता है।

स्तन कैंसर का शुद्धिकरण

"एक ऐप्पल वास्तव में एक दिन में है जो आपको ऑन्कोलॉजिस्ट के बिना करने की अनुमति देता है?" इसलिए इसे ओन्कोलॉजी के इतिहास में प्रकाशित एक अध्ययन कहा जाता था और यह पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि कैंसर के जोखिम में कमी के साथ सेब की दैनिक खपत जुड़ी हुई है या नहीं।

परिणाम: एक दिन में एक सेब से भी कम खाने वाले लोगों की तुलना में, ऐप्पल प्रेमी स्तन कैंसर से 24% कम होते हैं, डिम्बग्रंथि के कैंसर, लारनेक्स और एक बड़ी आंतों के जोखिम काफी कम होते हैं। सब्जियों और अन्य फलों की खपत में संशोधन के साथ भी संरक्षित संबंध संरक्षित किया जाता है; यही है, सेब की दैनिक खपत न केवल स्वस्थ आहार का संकेतक है।

ऐसा माना जाता है कि कैंसर के खिलाफ सुरक्षा, जो प्रदान करता है वह उनके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण होता है। एंटीऑक्सीडेंट ऐप्पल छील में केंद्रित हैं, जो तार्किक है: छील आस-पास की दुनिया से रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में कार्य करता है। मांस खोलें - और वह जल्दी से अंधेरा (ऑक्सीकरण) शुरू हो जाती है। छील की एंटीऑक्सीडेंट गुण दो गुना (गोल्डन) से छह गुना (आइडेड) के पल्प के समान गुणों से अधिक है।

अपने डीएनए पर मुक्त कणों के हमले के खिलाफ सुरक्षा के अलावा, ट्यूब में ऐप्पल निकालने के लिए स्तन की ट्यूमर कोशिकाओं, वाहक और गैर-एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स दोनों के विकास को दबाने में सक्षम है। जब कॉर्नरल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने छील के अर्क और कैंसर की कोशिकाओं पर एक ही सेब के लुगदी को तोड़ दिया, तो छील ने कैंसर की वृद्धि को दस गुना अधिक कुशलतापूर्वक रोक दिया।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि कार्बनिक सेब के छीलने के कुछ घटक (पारंपरिक सेब में, इसमें भी शामिल है) जीन को पुनः सक्रिय करता है जो मस्पिन नामक ट्यूमर वृद्धि को जबरदस्त करता है (स्तनधारी सेरिन प्रोटीन अवरोधक से कम करना एक स्तन सेरिन प्रोटीज़ अवरोधक है)। मास्पिन शरीर के उपकरणों में से एक है जो स्तन कैंसर के विकास को सीमित करता है। कैंसर कोशिकाएं किसी भी तरह से डिस्कनेक्ट हो जाती हैं, और ऐप्पल छील इसे फिर से चालू कर सकते हैं। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि "ऐप्पल छील को आहार से बाहर नहीं रखा जाना चाहिए।"

स्तन कैंसर की रोकथाम के रूप में ग्रीन्स

ऊपर, हमने 2007 के अध्ययन पर चर्चा की, जिसमें लंबे द्वीप में आयोजित किया गया, जिसने स्तन कैंसर और मांस से हेटरोकैक्लिक अमाइन के जोखिम के बीच संबंध का खुलासा किया। वृद्ध महिलाएं जिन्होंने अपने जीवन के दौरान उन सभी तले हुए या धूम्रपान किए गए मांस का उपभोग किया, 47% अधिक बार स्तन कैंसर भयभीत होता है। वही, फल और सब्जियों की कम खपत के साथ मांस की उच्च खपत को संयुक्त रूप से 74% की वृद्धि हुई।

फल और सब्जियों की कम खपत केवल एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का संकेत हो सकता है, लेकिन अधिक से अधिक तथ्य यह इंगित करते हैं कि उत्पादों में कुछ पदार्थ स्तन कैंसर से सक्रिय रूप से संरक्षित हैं। उदाहरण के लिए, क्रूसरसिफेरस के परिवार से सब्जियां, जैसे ब्रोकोली, यकृत एंजाइमों को बेअसर करने की गतिविधि को बढ़ाती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग ब्रोकोली और ब्रुसेल्स गोभी के अधिक अंकुरित उपभोग करते हैं, वे शरीर कैफीन से तेज़ी से होते हैं - यानी, यदि आप इन सब्जियों को खाते हैं, तो आपको इसके प्रभाव को प्राप्त करने के लिए और अधिक कॉफी पीनी होगी, और सभी के सक्रिय काम के लिए धन्यवाद लिवर (बॉडी क्लीनिंग फैक्ट्री)।

क्या एक ही सिद्धांत तला हुआ मांस से कैंसरजनों के खिलाफ काम कर सकता है?

यह पता लगाने के लिए, शोधकर्ताओं ने एक धूम्रपान करने वाले लोगों के मांस का एक समूह दिया, एक फ्राइंग पैन में भुना हुआ। रक्त में विषम अमाइन के स्तर को मापा गया, जिससे मूत्र विश्लेषण किया गया। दो हफ्तों के लिए, अध्ययन प्रतिभागियों ने तीन कप ब्रोकोली और ब्रुसेल्स को जोड़ा, और फिर मांस के एक ही हिस्से को खा लिया। यद्यपि उन्होंने उसी प्रकार की कैंसरजनों का उपभोग किया, लेकिन वे मूत्र में काफी कम थे, और यह ब्रोकोली के कारण डिटॉक्सिफाइंग यकृत समारोह में वृद्धि के अनुरूप था।

क्या हुआ यह उम्मीद करना मुश्किल था। प्रतिभागियों ने सब्जियां खाना बंद कर दिया और 2 सप्ताह बाद फिर से मांस के एक ही हिस्से को खा लिया। यह माना गया था कि कैंसरजनों को बेअसर करने की उनकी क्षमता को मूल में वापस जाना पड़ा। लेकिन इसके बजाय, यकृत समारोह एक उच्च स्तर पर कुछ और हफ्तों में जारी रहा है।

ये परिणाम दिखाते हैं कि न केवल BIFHTEX के लिए ब्रोकोली के अतिरिक्त से कार्सिनोजेनिक लोड को कम कर देता है, लेकिन बारबेक्यू से पहले भी सब्जियों का उपयोग, बारबेक्यू से पहले भी, आपकी सुरक्षात्मक ताकतों को रखने में मदद करता है। हालांकि, सबसे सुरक्षित विकल्प एक सब्जी बर्गर होगा: इसके बाद उसे हेटरोकाइक्लिक अमाइन को बेअसर करने की आवश्यकता नहीं है।

क्या स्तन कैंसर अधिक गंभीरता से हैं, जो बहुत सारी हरी सब्जियां खाते हैं?50 हजार अफ्रीकी महिलाओं की भागीदारी के साथ अध्ययन (यह समूह नियमित रूप से हिरण से अधिक खाता है) से पता चला कि जिन्होंने प्रतिदिन कम से कम दो सर्विंग्स खाई हैं, स्तन कैंसर के बहुत कम बीमार, खराब उपचार - एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स के बिना। रजोनिवृत्ति के सामने महिलाओं में ब्रोकोली का सबसे बड़ा सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ा, लेकिन सभी उम्र की महिलाओं में कैंसर का खतरा कम हो गया।

कैंसर स्टेम कोशिकाएं

उन लोगों को क्या करना है जो पहले से ही स्तन कैंसर से लड़ रहे हैं या छूट की स्थिति में हैं? हरी सब्जियां सुरक्षा में मदद कर सकती हैं। पिछले दशक में, वैज्ञानिक भूमिका के आधार पर कैंसर जीवविज्ञान का एक नया सिद्धांत विकसित कर रहे हैं मूल कोशिका। असल में, स्टेम कोशिकाएं कच्चे माल के साथ शरीर के लिए सेवा करती हैं - "माता-पिता", जिनमें से अन्य सभी विशेष कोशिकाएं होती हैं। नतीजतन, स्टेम कोशिकाएं शरीर की सुरक्षात्मक प्रणाली का एक प्रमुख घटक हैं, जिनमें ताज़ा त्वचा, हड्डियों और मांसपेशियों शामिल हैं। स्तन कपड़े में नई स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए गर्भावस्था के दौरान उपयोग की जाने वाली रिजर्व स्टेम कोशिकाएं होती हैं। हालांकि, स्टेम कोशिकाओं की अद्भुत संपत्ति उनकी अमरता है - हमारे खिलाफ काम कर सकती है। घातक परिवर्तन के मामले में, वे अंगों को बहाल करने के बजाय ट्यूमर बनाने शुरू करते हैं।

कैंसर स्टेम कोशिकाएं पुनरावृत्ति का कारण हो सकती हैं, स्तन कैंसर पहले मामले के सफल प्रतिबिंब के 25 साल बाद भी लौटता है।

जब लोग कहते हैं कि उनके पास अब कैंसर नहीं है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि ट्यूमर अब नहीं हैं। लेकिन अगर उनके पास घातक स्टेम कोशिकाएं हैं, तो ट्यूमर कई सालों में वापस जा सकता है।

दुर्भाग्यवश, 10 वर्षों के सफल ट्यूमर उन्मूलन के बाद भी, यह इलाज के बारे में नहीं हो सकता है, लेकिन छूट के बारे में। चमकती स्टेम कोशिकाएं बस एक नए फ्लैश के लिए सुविधाजनक क्षण की प्रतीक्षा कर सकती हैं।

जटिल कीमोथेरेपी उत्पादों और विकिरण विधियों का आधुनिक शस्त्रागार पशु मॉडल पर आधारित है। इस प्रकार के उपचार की सफलता को अक्सर कृंतक में ट्यूमर में कमी का कारण बनने की क्षमता से मापा जाता है - लेकिन प्रयोगशाला में चूहे लगभग 2-3 वर्षों में रहते हैं। ट्यूमर को इलाज की क्रिया के तहत कम किया जा सकता है, और नए ट्यूमर की शुरुआत देने के लिए वर्षों के माध्यम से क्षमता को बनाए रखने, घातीय स्टेम कोशिकाओं को उत्परिवर्तित करना।

हमें कैंसर के लिए हड़ताल करने की जरूरत है। हमें उपचार की आवश्यकता है, केवल ट्यूमर के आकार को कम करने के लिए निर्देशित किया गया है, लेकिन "ट्यूमर हार्ट" के उद्देश्य से: कैंसर स्टेम कोशिकाएं।

यहाँ बस खेल में प्रवेश कर सकते हैं ब्रोकोली.

Sulforafan, सब्जियों का खाद्य घटक और क्रूसिफेरस ब्रोकोली प्रकार के परिवार, ट्यूमर बनाने के लिए कैंसर स्टेम कोशिकाओं की क्षमता को दबाता है। इसका मतलब यह है कि यदि आपके पास छूट है, तो बड़ी संख्या में ब्रोकोली सैद्धांतिक रूप से कैंसर पुनरावृत्ति को रोक सकता है। (सैद्धांतिक रूप से - क्योंकि इन प्रयोगशाला अनुसंधान डेटा का संकेत दिया गया है)।

कैंसर से लड़ने में लाभ उठाने के लिए, ब्रोकोली खाने के बाद सल्फाफ़न को पहले खून में जाना चाहिए। इसके बाद इसे स्तन के ऊतक में एक ही सांद्रता प्राप्त करनी चाहिए, जिसमें प्रयोगशाला में कैंसर स्टेम कोशिकाओं पर इसकी जांच की गई थी।

क्या यह संभव है? जॉन हॉपकिंस विश्वविद्यालय के समूह ने इस सवाल का जवाब दिया। वैज्ञानिकों ने उन महिलाओं के लिए कहा जिन्हें छाती के हिस्से को हटाने के लिए एक ऑपरेशन सौंपा गया था, प्रक्रिया से पहले प्रति घंटे ब्रोकोली स्प्राउट्स से रस पीना था। चूंकि यह उम्मीद करना संभव था, स्तन के ऊतकों का अध्ययन करते समय, ऑपरेशन के दौरान हटा दिया गया, वैज्ञानिकों ने सुल्यफान का एक महत्वपूर्ण संचय पाया। दूसरे शब्दों में, अब हम जानते हैं कि जब हम इसे खाते हैं तो ब्रोकोली से एंटीकेंसर वास्तव में सही जगह पर गिर जाता है.

हालांकि, Sulforafan कैंसर स्टेम कोशिकाओं को दबाने के लिए पर्याप्त एकाग्रता में स्तन में जमा करने के लिए, आपको प्रति दिन कम से कम एक तिमाही (60 मिलीलीटर) ब्रोकोली अंकुरित का उपयोग करने की आवश्यकता है। आप किराने के बाजार में ब्रोकोली अंकुरित खरीद सकते हैं, लेकिन वे घर पर सस्ती और आसानी से बढ़ते हैं। वे मूली द्वारा थोड़ा दिया जाता है, इसलिए मैं उन्हें तीखेपन को कम करने के लिए सलाद में जोड़ता हूं।

अब तक, यादृच्छिक नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन इस बात के विषय पर किए गए हैं कि क्या लोग कैंसर के उपचार के बाद ब्रोकोली का उपभोग करते हैं। लेकिन अवांछनीय प्रभावों के लाभ और कमी को ध्यान में रखते हुए, मैं हर किसी को क्रूसिफेरस के परिवार से ब्रोकोली और अन्य सब्जियों को खाने की सलाह दूंगा।

सन का बीज

लिनन बीज पहले उत्पादों में से एक है जो कभी भी उपयोगी माना जाता है, जो प्राचीन ग्रीस के समय से कम से कम अपने उपचार गुणों के लिए मूल्यवान है, जहां प्रसिद्ध हिप्पोक्रेटिक डॉक्टर ने अपने मरीजों के इलाज के बारे में लिखा था।

लिनन बीज आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा -3 के सबसे अमीर सब्जी स्रोत के रूप में जाना जाता है; लिग्नान की सामग्री के कारण यह एक हवेली के लायक भी है। यद्यपि लिग्नान कई पौधों में निहित है, हालांकि किसी भी अन्य उत्पाद की तुलना में अपने लिनन बीज में सैकड़ों गुना अधिक है।

लिग्नन क्या है?

लिग्नन फाइटोस्ट्रोजेन है, जो शरीर में अपने स्वयं के एस्ट्रोजेन के प्रभाव को नरम करता है। इसलिए, लिनन बीज को लैक्टिक ग्रंथियों में मासिक धर्म दर्द के लिए प्राथमिक साधन माना जाता है।

स्तन कैंसर के जोखिम के लिए, ग्राउंड लिनन बीज के चम्मच का दैनिक उपयोग मासिक धर्म चक्र को एक दिन तक बढ़ा सकता है। इसका मतलब जीवन के दौरान मासिक धर्म की एक छोटी संख्या है और इसलिए, एस्ट्रोजेन के कम प्रभाव के कारण स्तन कैंसर का अपेक्षाकृत छोटा जोखिम।

ब्रोकोली की तरह ही सुलफफान नहीं होता है (केवल इसके पूर्ववर्तियों, जो पाचन के दौरान sulforafan में बदल जाते हैं), लिनन बीज में लिग्नस नहीं है, लेकिन केवल उनके पूर्ववर्तियों जो सक्रियण के अधीन हैं। यह कार्य आंत में फायदेमंद बैक्टीरिया द्वारा किया जाता है।

भूमिका आंत्र वनस्पति यह समझा सकता है कि लगातार मूत्र पथ संक्रमण वाली महिलाएं स्तन कैंसर के अधिक जोखिम के लिए अतिसंवेदनशील क्यों हैं।

एंटीबायोटिक्स के प्रत्येक कोर्स, आप जो लेते हैं, पार्सिंग के बिना सभी बैक्टीरिया को मारता है, और इसलिए उनमें से उपयोगी जो शरीर में भोजन से लिग्ननेस प्रदान करते हैं।(यहां एक और कारण है कि यह अत्यधिक आवश्यकता के एंटीबायोटिक दवाओं के स्वागत से सीमित होना चाहिए।)

पोस्टमेनोपोज के दौरान महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे में लिग्नान का उपयोग एक महत्वपूर्ण कमी से जुड़ा हुआ है। यह प्रभाव एस्ट्रोजेन के प्रभाव को कम करने के लिए लिग्नन की क्षमता से जुड़ा हुआ है। लेकिन चूंकि लिग्नान बेरीज, पूरे अनाज और हिरन जैसे उपयोगी उत्पादों में निहित हैं, शायद वे स्वस्थ आहार के संकेतक के रूप में कार्य करते हैं?

टेस्ट ट्यूब में, लिग्नन सीधे स्तन से कैंसर कोशिकाओं के प्रजनन द्वारा दबाए जाते हैं।

लेकिन इन पोषक तत्वों के गुणों का सबसे मजबूत सबूत 2010 में राष्ट्रीय कैंसर के समर्थन के साथ शुरू किए गए अध्ययनों में प्राप्त किए गए थे, जहां लिग्नानों को चिकित्सकीय एजेंट के रूप में इंजेक्शन दिया गया था। वैज्ञानिकों ने स्तन कैंसर के उच्च जोखिम वाले 45 महिलाओं को लिया - यानी, उनके पास संदिग्ध बायोप्सी परिणाम थे या वे पहले स्तन कैंसर से पीड़ित थे - और उन्हें वर्ष के दौरान लगभग दो चम्मच ग्राउंड लिनन बीज के लगभग दो चम्मच के बराबर दिया गया था।

इस तरह के इलाज के एक वर्ष पहले और बाद में स्तन की बायोप्सी बनाई गई थी। परिणाम: औसतन, महिलाओं ने लिग्नान के उपयोग के वर्ष के बाद स्तन के ऊतक में काफी कम अनुमानित परिवर्तन प्रकट किए हैं। 80% (45 में से 36 में), कीआई -67 का स्तर, कोशिकाओं के प्रबलित गुणाओं के एक बायोमार्क्यूल (संकेतक) में कमी आई। यह परिणाम इंगित करता है कि जमीन के बीज के केवल कुछ चम्मच, दिन के दौरान दलिया या किसी अन्य पकवान में जोड़े गए, स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

और उन लोगों के बारे में जो पहले से ही स्तन कैंसर है? कैंसर रोगी जिनके पास रक्त में अधिक लिग्नन हैं, और जो उन्हें भोजन के साथ अधिक उपयोग करते हैं, बहुत अधिक रहते हैं। यह प्रभाव इस तथ्य से संबंधित हो सकता है कि स्तन ग्रंथि में एंडोस्टैट का स्तर भी असी हुई बीज का उपयोग करते समय बढ़ सकता है। (एंडोस्टैटिन ट्यूमर को रक्त की आपूर्ति को कम करने के लिए शरीर द्वारा उत्पादित एक प्रोटीन है।)

इस तरह के अध्ययनों के नतीजे इतने आश्वस्त हैं कि वैज्ञानिकों ने स्तन कैंसर वाले मरीजों में फ्लेक्ससीड के उपयोग के एक यादृच्छिक डबल-अंधेरे प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन का आयोजन किया - यह कुछ मामलों में से एक है जब खाद्य उत्पाद का अध्ययन इतना सख्ती से किया गया था। वैज्ञानिकों ने स्तन कैंसर वाली महिलाओं के समूह को विभाजित किया, जिसे एक ऑपरेशन सौंपा गया था, यादृच्छिक रूप से दो समूहों में। उसी समूह में हर दिन एक कपकेक को फ्लेक्ससीड के साथ दिया गया था, और दूसरे में - बिल्कुल एक ही कपकेक, लेकिन फ्लैक्ससीड युक्त नहीं। अध्ययन की शुरुआत में, ट्यूमर के नमूने लिया गया था, और फिर, लगभग 5 सप्ताह बाद, दोनों समूहों में ऑपरेशन के दौरान ट्यूमर रिमोट की संरचना से तुलना की गई थी।

मतभेद क्या थे? उन महिलाओं की तुलना में जिन्होंने सामान्य "प्लेसबो" -ckers खाया, जो महिलाओं में लिनन बीज का इस्तेमाल करते थे, ट्यूमर की प्रजनन कोशिकाओं की दर में वृद्धि हुई, ट्यूमर कोशिकाओं की मौत की दर में वृद्धि हुई, सी-ईआरबी 2 संकेतक कम हो गया। सी-एर्ब 2 कैंसर आक्रामकता के मार्कर के रूप में कार्य करता है; संकेतक जितना अधिक होगा - स्तन कैंसर की गति को मेटास्टेसिस और शरीर के माध्यम से फैलाने की क्षमता जितनी अधिक होगी। दूसरे शब्दों में, लिनन बीज कम कैंसर आक्रामकता.

यह निष्कर्ष निकाला गया: "भोजन में लिनन बीज स्तन कैंसर वाले मरीजों में ट्यूमर वृद्धि को कम कर सकता है ... फ्लेक्स बीज, किफायती और सस्ती उत्पाद, एक संभावित खाद्य विकल्प या स्तन कैंसर के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले साधनों के लिए उपयोग किया जा सकता है".

सोया और स्तन कैंसर

सोयाबीन में फाइटोसोजेन्स का एक और वर्ग होता है - आइसोफ्लावोन्स। "Phytoestrogens" शब्द में "एस्ट्रोजेन" शब्द सुनकर, लोग अक्सर सोचते हैं कि सोयाबीन की एस्ट्रोजेन जैसी कार्रवाई है। यह काफी नहीं है। Phytoestrogens एक ही रिसेप्टर्स के साथ अपने स्वयं के estrogens के रूप में जुड़े हुए हैं, लेकिन एक कमजोर प्रभाव पड़ता है, इसलिए वे अनिवार्य रूप से हमारे मजबूत एस्ट्रोजेन पशु मूल के प्रभावों को अवरुद्ध कर रहे हैं।

शरीर में दो प्रकार के एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स, अल्फा और बीटा हैं। हमारे अपने एस्ट्रोजेन अल्फा रिसेप्टर्स पसंद करते हैं, जबकि पौधे एस्ट्रोजेन (फाइटोस्ट्रोजेन) के पास बीटा रिसेप्टर्स के लिए संबंध है। इसलिए, विभिन्न कपड़ों पर फाइटोस्ट्रोजन सोयाबीन के प्रभाव अल्फा और बीटा रिसेप्टर्स के अनुपात पर निर्भर करते हैं।

एस्ट्रोजन अकेले कपड़े और संभावित रूप से नकारात्मक पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजेन का एक उच्च स्तर हड्डियों के लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन साथ ही स्तन कैंसर के विकास की संभावना को बढ़ाता है। आदर्श रूप में, शरीर को तथाकथित "एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स के चुनिंदा मॉड्यूलेटर" की आवश्यकता होती है, जिसमें केवल ऊतकों और विरोधी एस्ट्रोजेनिक में समर्थक एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होंगे - दूसरों में।

Phytoestrogens सोयाबीन बस इस मॉड्यूलर की तरह हैं। सोया स्तन कैंसर के जोखिम को कम करता है, यह एक एंटी-एस्ट्रोजेनिक प्रभाव है, लेकिन यह भी रजोनिवृत्ति के दौरान ज्वार के लक्षणों को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है - यह एक व्यक्तिगत प्रभाव है। इसलिए, सोयाबीन का उपयोग करके, आप एक डबल जीत में रहते हैं।

स्तन कैंसर वाली महिलाओं में एसओआई कार्रवाई के बारे में क्या पता है? स्तन कैंसर के नीचे सोयाबीन के उपयोग के पांच अध्ययन। आम तौर पर, वैज्ञानिकों ने पाया कि स्तन कैंसर वाली महिलाएं जो अधिक सोयाबीन का उपयोग करती हैं, बहुत अधिक समय तक रहीं और पुनरावृत्ति का बहुत छोटा खतरा था। सोया दूध के एक कटोरे में निहित फाइटोस्ट्रोजेन स्तन कैंसर के जोखिम को 25% तक कम कर सकते हैं। सोयाबीन उत्पादों की सक्रिय खपत की पृष्ठभूमि के खिलाफ अस्तित्व में सुधार महिलाओं में ट्यूमर वाली महिलाओं में एस्ट्रोजेन (एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स युक्त) के प्रति संवेदनशील और युवा और वृद्ध महिलाओं दोनों के लिए असंवेदनशील था। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, स्तन कैंसर वाले रोगी जिन्होंने पांच साल बाद फाइटोस्ट्रोजन सोयाबीन की अधिकतम संख्या का उपयोग किया था, 90 प्रतिशत जीवित रहने की दर का प्रदर्शन किया गया था - उन लोगों के बीच केवल 50 प्रतिशत अस्तित्व की तुलना में जो छोटे सोयाबीन का उपयोग करते थे या इसका उपयोग नहीं करते थे बिलकुल।

सोया के रूप में सोया के रूप में एक तरह से कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं और जीवित रहने की दर में वृद्धि कर सकते हैं बीआरसीए जीन की पुनर्सक्रियण है। बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन तथाकथित "जीन क्लीनर" (देखभाल करने वाले जीन) हैं, कैंसर के विकास को दबाते हैं, डीएनए की बहाली में योगदान देते हैं। इस जीन में उत्परिवर्ती वंशानुगत स्तन कैंसर का दुर्लभ रूप हो सकता है। यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि एंजेलीना जोली ने स्तन ग्रंथियों दोनों के प्रोफाइलैक्टिक हटाने पर फैसला किया।

राष्ट्रीय स्तन कैंसर (राष्ट्रीय स्तन कैंसर गठबंधन) के एक सर्वेक्षण के अनुसार, ज्यादातर महिलाएं मानती हैं कि स्तन कैंसर मुख्य रूप से इस बीमारी के लिए परिवार के पूर्वाग्रह के साथ महिलाओं में विकसित हो रहा है। वास्तव में, स्तन कैंसर के केवल 2.5% मामले पारिवारिक पूर्वाग्रह से जुड़े हुए हैं।

यदि स्तन कैंसर वाले अधिकांश रोगी अच्छी तरह से काम कर रहे बीआरसीए जीन थे, यानी, डीएनए वसूली तंत्र सामान्य रूप से काम करते थे, कैंसर का रूप, बढ़ने और फैल सकता है? यह पता चला है कि स्तन ट्यूमर प्रक्रिया के माध्यम से जीन की अभिव्यक्ति को दबाने में सक्षम हैं, जिसे मिथाइलेशन कहा जाता है। जीन काम करने की स्थिति में बनी हुई है, लेकिन कैंसर अपने काम को बंद कर देता है या कम से कम अभिव्यक्ति को कम करता है, संभावित रूप से ट्यूमर मेटास्टेसिस की मदद करता है। इस मामले में, बस सोया की मदद कर सकते हैं।

मुकदमा में निहित आइसोफ्लावोन बीआरसीए से सुरक्षा को फिर से शुरू करने में मदद करता है, जो ट्यूमर पहनने की कोशिश करता है, स्ट्रेट शर्ट को हटा देता है। एक परीक्षण ट्यूब में इस तरह के परिणाम प्राप्त करने के लिए, वैज्ञानिकों ने एक बड़ी खुराक का उपयोग किया - हालांकि, यह केवल एक कप सोयाबीन के उपयोग के बराबर है।

सोया महिलाओं को स्तन कैंसर के लिए अन्य पूर्वाग्रह जीन की सदस्यता के साथ भी मदद कर सकता है, जिसे एमडीएम 2 और सीवाईपी 1 बी 1 के नाम से जाना जाता है। इस तरह, स्तन कैंसर के ऊंचे वंशानुगत जोखिम वाले महिलाएं विशेष रूप से कई सोया का उपभोग करने के लिए उपयोगी होती हैं.

अंत में, इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आपके पास कौन से जीन हैं: एक आहार परिवर्तन आनुवांशिक स्तर पर डीएनए की अभिव्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, जिससे बीमारी का विरोध करने की क्षमता बढ़ जाती है।

एशियाई महिलाओं में स्तन कैंसर से कम बीमार क्यों हैं?

स्तन कैंसर दुनिया की महिलाओं में कैंसर का सबसे आम रूप है, लेकिन एशिया में इसकी आवृत्ति उत्तरी अमेरिका की तुलना में काफी कम है, अंतर 5 गुना आता है। क्यों?

संभावित कारणों में से एक हरी चाय की खपत है,कई एशियाई देशों में एक नियमित आहार विशेषता। हरी चाय स्तन कैंसर के जोखिम को लगभग 30 प्रतिशत तक कम करने की अनुमति देती है।

एक और संभावित कारक - सोया की अपेक्षाकृत उच्च खपत; बचपन में नियमित उपयोग के साथ, यह दो वयस्कता में स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है। अगर कोई महिला सोयाबीन को पहले से ही वयस्कता में खाना शुरू करती है, तो जोखिम केवल 25% कम हो जाता है।

हरी चाय और सोया का उपयोग एशियाई महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे में दोहरी कमी निर्धारित कर सकता है, लेकिन यह पूर्व और पश्चिम में स्तन कैंसर आवृत्तियों में मौजूदा मतभेदों को समझाने की अनुमति नहीं देता है।

एशिया के निवासी भी अधिक कवक खाने। रेड वाइन, मशरूम (चैंपिगन्स - लगभग। संकट) की तरह ही कम से कम ट्यूब में एंजाइम एस्ट्रोजेन सिंथेस को अवरुद्ध करें। इसलिए, वैज्ञानिकों ने मशरूम और स्तन कैंसर की खपत के बीच संबंधों का पता लगाने का फैसला किया। उन्होंने स्तन कैंसर के साथ एक हजार रोगियों और इसी तरह की उम्र, शरीर के वजन, धूम्रपान और शारीरिक परिश्रम के एक हजार स्वस्थ महिलाओं में मशरूम की खपत की तुलना की। जिन महिलाओं की मशरूम खपत आधा मशरूम थी और अधिक, स्तन कैंसर का खतरा उन लोगों की तुलना में 64% कम था जो मशरूम नहीं खाते थे।

मशरूम का उपयोग और हर दिन हरी चाय का कम से कम आधा घंटा स्तन कैंसर आवृत्ति में लगभग 90 प्रतिशत की कमी से जुड़ा हुआ था।

ओनोलॉजिस्ट - कैंसर उपचार डॉक्टर - उनके प्रयासों पर गर्व हो सकता है। कैंसर के संपादकीय के अनुसार, कैंसर वाले रोगी आज लंबे समय तक रहते हैं। हां, 10 मिलियन से अधिक कैंसर रोगी आज भी जीवित हैं, जबकि "शायद संयुक्त राज्य अमेरिका में पूरे 1 मिलियन लोग हर साल अपने रैंकों को भर देते हैं।" यह उपलब्धि, लेकिन इस लाख मामलों को रोकने के लिए बेहतर नहीं होगा?

दवा में, "कैंसर" का निदान "सुलभ क्षण" माना जाता है जब रोगी को जीवनशैली को सही करने के लिए जोड़ा जा सकता है। हालांकि इस बिंदु पर कुछ देर से बदला जा सकता है।

स्तन कैंसर जोखिम कारकों का सारांश:

जोखिम कम करना

जोखिम जोखिम

ठोस सब्जी उत्पादों की एक प्रमुखता के साथ भोजन - सब्जियां, पूरे अनाज, फल और फलियां दैनिक चलता है (औसत गति पर प्रति दिन 30-60 मिनट) छील और लौह अंगूर का अर्क स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, ग्रेनेड मशरूम (उदाहरण के लिए, चैंपिग्नन) ब्रोकोली और अन्य क्रूसिफॉर्म परिवार(Sulforafan अग्रदूत Stem कैंसर कोशिकाओं पर अभिनय, और यकृत के तटस्थ कार्य को बढ़ाता है)।कंडक्टर में शामिल हैं: सभी प्रकार के गोभी, सलिप, मूली, मूली, सरसों, हॉर्सराडिश, वसबी, क्रेस सलाद, फिर से सन का बीज(ओमेगा -3 फैटी एसिड, लिग्नान - tzh.thlnaya अनाज, जामुन, हिरन) सोया। (phytoestrogens areoflavones) हरी चाय घुलनशील खाद्य फाइबर(पूरे सब्जी भोजन, फलियां) सेब (विशेष रूप से छील)

शराब (किसी भी खुराक में, एसिटाल्डेहाइड के माध्यम से) पशु भोजन नींद, रात में जागना (रात की पाली) मांस:गोमांस, सूअर का मांस, पक्षी, मछली (मेलाटोनिन स्तर को कम करता है, इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक के स्तर को बढ़ाता है, तला हुआ - इसमें मजबूत पूर्ण कैंसरजन, हेटरोकैक्लिक अमाइन शामिल हैं) धूम्रपान(धुआं में मजबूत कार्सिनोजेन्स शामिल हैं - हेटरोकिक्लिक अमीन्स) भुना हुआ अण्डा इसमें एचसीए भी शामिल है स्टेटिन्स - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली तैयारी (दीर्घकालिक उपयोग) एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग(आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन करता है - भोजन से लिग्नन के प्रवाह को कम करता है)

माइकल ग्रेगर की पुस्तक "हाउ नो टू डाई न करें। बीमारियों को रोकने और उपचार करने में सक्षम भोजन "

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