महिलाओं में यौन इच्छा को कैसे मजबूत किया जाए। महिलाओं में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं: दवाएं, लोक उपचार और उपयोगी उत्पाद। लोक उपचार द्वारा महिलाओं में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं

एक आदमी और एक महिला के बीच संबंधों में, सेक्स लाइफ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कभी-कभी, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारणों के कारण, एक महिला यौन आकर्षण खो देती है। यह समस्या एक महिला की वार्तालाप को चुने हुए एक के साथ जटिल करती है और गलतफहमी का कारण बनने और रिश्तों के विराम का कारण बनने में सक्षम होती है।

महिलाएं यौन आकर्षण क्यों खोती हैं? और आप इसे किस तरह से वापस कर सकते हैं? चलो सौदा करते हैं।

कामेच्छा क्या है?

यह शब्द फ्रायड के सिद्धांत के लिए धन्यवाद और महिलाओं में यौन आकर्षण को इंगित करता है। मीडिया एक निर्दोष लड़की की छवि को लागू करता है - यौन और स्वभावपूर्ण, जो निकटता के लिए उतरना आसान है। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, कई निष्पक्ष यौन प्रतिनिधियों को रोमांटिक और यौन संबंधों का लक्ष्य नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, अकेले रहना पसंद करते हैं। हालांकि, यौन अपशिष्ट की पूर्ण अनुपस्थिति एक दुर्लभ रोगविज्ञान है, जिसे ठंडी कहा जाता है, और इसकी कमी काफी बार होती है। जो लोग सोचते हैं कि महिलाओं में कामेच्छा कैसे उठाना उन्हें याद रखना चाहिए कि इस समस्या को हल करने में एक बड़ी भूमिका एक स्वस्थ जीवनशैली है। काम पर अधिभार, पूर्ण आराम की कमी और शारीरिक गतिविधि की कमी, बुरी आदतें - यह सब विशेष रूप से, सेक्स जीवन की गुणवत्ता पर भौतिक स्थिति को अत्यधिक नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

लिबिदो की गिरावट को कैसे पहचानें: लक्षण

दुर्भाग्यवश, आज अधिक से अधिक महिलाएं नोटिस करती हैं कि वे अपने साथी को अपना आकर्षण खो देते हैं। यदि कोई व्यक्ति यौन जीवन की गुणवत्ता को पूरा करता है, तो वह यौन संपर्कों के दौरान अच्छा महसूस करता है और उनकी स्थायित्व और आवृत्ति से संतुष्ट होता है। यदि कामेच्छा कम हो जाती है, तो निम्नलिखित संकेत दिखाई देते हैं:

यौन आकर्षण को कम करना: शारीरिक कारण

महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने में रुचि रखते हुए, इस समस्या को उत्तेजित करने वाले कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यदि यौन प्रविष्टि में गिरावट शरीर के काम में उल्लंघन से जुड़ी है, तो वे निम्नलिखित संभावित कारणों के बारे में बात कर रहे हैं:

1. छोटे श्रोणि अंगों की पैथोलॉजी।
2. आंतरिक स्राव के ग्रंथियों की बीमारियां।
3. दिल और रक्त वाहिकाओं के रोग।
4. हार्मोनल विफलताओं (चरमोत्कर्ष, पीएमएस, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, स्तनपान कराने के साथ बंधे)।
5. यकृत रोगविज्ञान, मूत्र पथ।
6. कुछ दवाओं का स्वागत (एंटीसाइकोटिक दवाएं, गर्भनिरोधक)।
7. शारीरिक गतिविधि की कमी।
8. हानिकारक आदतें (धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग)।
9. अधिक वजन।
10. बढ़ी हुई थकान, नींद की कमी, तनावपूर्ण स्थितियों।

कामेच्छा की बीमारियों की उपस्थिति में कामेच्छा को बढ़ाने के लिए, समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण विकसित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। सबसे पहले, आपको उस पैथोलॉजी को खत्म करने की आवश्यकता है जो यौन आकर्षण के नुकसान की ओर जाता है।

मनोवैज्ञानिक कारक कामेच्छा में कमी में योगदान देते हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना आश्चर्यजनक रूप से, यौन प्रवेश के नुकसान के अस्सी प्रतिशत में, बीमारी के कारण नहीं है। यदि हम महिला लोगों में यौन गतिविधि की विशेषताओं पर विचार करते हैं, तो यह कहना सुरक्षित है कि इस मामले में मनोवैज्ञानिक घटक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि एक व्यक्ति यौन आकर्षण महसूस करने के लिए, तो एक नग्न लड़की की तस्वीर देखने के लिए पर्याप्त है, एक महिला को एक साथी और स्वयं दोनों के साथ सद्भाव में होना चाहिए। यह तब था कि वह सेक्स का आनंद लेंगे। कामेच्छा में कमी निम्नलिखित परिस्थितियों में काफी उम्मीद है और प्राकृतिक है:

महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस असफलता का कारण क्या है। पैथोलॉजी के कारणों को जानना, आप इसका मुकाबला करने की सक्षम और प्रभावी रणनीति विकसित कर सकते हैं। यदि आप समय में समस्या को पहचानते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से इसका सामना कर सकते हैं। अन्यथा, कामेच्छा में गिरावट से शरीर के काम में अधिक गंभीर उल्लंघन हो सकती है। यौन आकर्षण को बढ़ाने के लिए, विशेष तैयारी की सिफारिश की जाती है, व्यायाम, उचित पोषण, पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों। महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके के बारे में विभिन्न बिंदुओं पर, इस समस्या का सामना करने वालों की समीक्षा से संकेत मिलता है कि हमेशा चिकित्सा दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं।

औषधीय उत्पाद

यौन आकर्षण को बढ़ाने के लिए, वे ऐसी दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

1. महिला "वियाग्रा"। यह उपकरण अंतरंग मांसपेशियों में रक्त प्रवाह में सुधार में योगदान देता है। इस दवा को केवल विशेषज्ञ की सिफारिश पर लागू किया जाना चाहिए। इसे अक्सर पचास वर्षों से पुरानी महिलाओं के लिए निर्धारित किया जाता है, जो हार्मोनल पुनर्गठन के परिणामस्वरूप, कामेच्छा कम हो जाती है। महिला वियाग्रा जल्दी से कार्य करती है, इसके आवेदन का प्रभाव सात घंटे तक रहता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि साधन शराब के साथ असंगत है।
2. "स्पेनिश मक्खी"। इस दवा में प्राकृतिक अवयव शामिल हैं, लेकिन इसे केवल डॉक्टर नियुक्त करने के लिए लिया जाना चाहिए। दवा का प्रभाव पांच घंटे तक संरक्षित है।
3. "चांदी की लोमड़ी।" इस दवा में प्राकृतिक घटक भी शामिल हैं। यह कामेच्छा बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी उपकरणों में से एक है।
4. "Cefhagil"। दवा यौन आकर्षण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क केंद्रों को प्रभावित करती है।
5. रीलिस लेडी। यह उपकरण न केवल कामेच्छा में वृद्धि के लिए योगदान देता है, बल्कि यौन संपर्क के दौरान महिला की संवेदनाओं को भी बढ़ाता है।

यदि महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने का कोई सवाल है, तो दवाएं समस्या को हल करने के लिए इष्टतम तरीके की तरह लग सकती हैं। लेकिन यह वैसा नहीं है। उनमें से कई साइड इफेक्ट्स हैं। इसलिए, यौन आकर्षण को बढ़ाने के लिए किसी भी दवा को लागू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली

कभी-कभी महिलाओं में कामेच्छा में कमी योनि की मांसपेशियों और उनके सामान्य स्वर की कमी के लिए अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से जुड़ी होती है। पचास वर्षों के बाद, कई लोग सोच रहे हैं कि महिलाओं में कामेच्छा कैसे बढ़ाया जाए। और यह मौका से नहीं है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान, अक्सर यौन गतिविधि में कमी होती है। लोच को बढ़ाने और अंतरंग मांसपेशियों की रक्त आपूर्ति में सुधार करने के लिए, नियमित रूप से जिमनास्टिक में संलग्न होना जरूरी है, अभ्यास को खींचने और क्रोटेम की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष ध्यान देना आवश्यक है। सकारात्मक प्रभाव योग, ध्यान भी प्रदान करता है। मांसपेशी विश्राम तकनीक और शांत दृष्टिकोण भावनात्मक स्थिति को स्थिर करता है, तनाव को कम करता है और थकान से छुटकारा पाता है। फिटनेस, तैराकी और साइकिल चलाना, पेट नृत्य भी अपने शरीर को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने और कामेच्छा को मजबूती में योगदान करने में मदद करता है।

यौन गतिविधि को बढ़ाने के लिए भोजन

महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके के बारे में हल करने के लिए सही ढंग से चयनित आहार में मदद मिलेगी।

यौन आकर्षण को बढ़ाने वाले उत्पादों के रूप में, आप निम्नलिखित सूचीबद्ध कर सकते हैं:

1. केले (पोटेशियम और विटामिन सी में समृद्ध)।
2. समुद्री भोजन (उनकी रचना में डोपामाइन शामिल है, वे तेजी से कामेच्छा बढ़ाने में मदद करते हैं, लेकिन कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं)।
3. एवोकैडो (महिला की कामुकता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसमें पोटेशियम और फोलिक एसिड होता है)।
4. कड़वा चॉकलेट (इसकी रचना में हार्मोन शामिल हैं जो मूड को बढ़ाते हैं)।
5. अदरक रूट (मांसपेशियों में रक्त प्रवाह में सुधार)।
6. बादाम (ऊर्जा के साथ शरीर को समृद्ध)।
7. अंजीर।
8. ग्रीन्स (अजवाइन, अजमोद)।
9. साइट्रस।
10. स्ट्रॉबेरी।
11. सीजनिंग (हॉर्सराडिश, लहसुन, सरसों)।

महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके को हल करने में, लोक उपचार भी एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

पौधे यौन आकर्षण को मजबूत करते हैं

कामेच्छा बढ़ाने के लिए, पारंपरिक दवा के निम्नलिखित साधन लागू किए जा सकते हैं:

1. रोडियाम गुलाबी की टिंचर (यौन संपर्क पर लागू; उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है)।
2. शहद (यौन गतिविधि को बढ़ाने के लिए हर दिन कम से कम तीन चम्मच का उपयोग किया जाना चाहिए)।
3. जड़ी बूटी। जूनियर, किन्जा, दौनी, एंकरियन महिला हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में योगदान देते हैं।
4. दालचीनी (चयापचय को तेज करता है और यौन आकर्षण को बढ़ाता है)।
5. लिनन बीज (भावनात्मक स्थिति को स्थिर करता है)।
6. गिन्सेंग (इस संयंत्र की टिंचर न केवल महिलाओं में बल्कि पुरुषों में भी यौन गतिविधि को बढ़ाती है)।

लोक उपचार द्वारा महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके को हल करना, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि कई पौधे व्यक्तिगत असहिष्णुता से जुड़े एलर्जी और अन्य अप्रिय लक्षणों का कारण बन सकते हैं। इसलिए, ऐसी व्यंजनों की कोशिश करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना वांछनीय है।

पोस्टपर्टम अवधि में यौन गतिविधि

लिबिदो में गिरावट के कारणों में से एक जन्म है। यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों, कई कारकों के संयोजन के कारण एक प्राकृतिक घटना है।

नर को याद रखना चाहिए कि केवल पारस्परिक समझ और रोगी रवैया एक महिला को यौन आकर्षण को बहाल करने में मदद कर सकता है। एक युवा मां को एक पूर्ण आराम की जरूरत होती है, इसलिए पति को कुछ कर्तव्यों को लेना चाहिए।

महिला को शांत रहने और अपने शरीर में परिवर्तन करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, प्रसव के बाद, अतिरिक्त किलोग्राम दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वजन काफी जल्दी वापस आ रहा है। एक महिला को अपने पति से हटाया नहीं जाना चाहिए, स्पष्ट रूप से उन्हें स्वीकार करने के लिए बेहतर है कि कुछ समय के लिए इसका यौन आकर्षण कम हो जाएगा।

कामेच्छा बहाल करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका भोजन निभाती है। एक महिला को विटामिन और सूक्ष्मदर्शी में समृद्ध भोजन खाने की जरूरत होती है। लिबिदो में वृद्धि के लिए तैयारी केवल एक डॉक्टर की नियुक्ति के द्वारा उपयोग की जानी चाहिए।

वयस्कता में यौन गतिविधि में वृद्धि

40 साल बाद एक महिला में कामेच्छा को बढ़ाने का सवाल, कई लोगों से पूछा जाता है, और यह मौका से नहीं है। आखिरकार, यह इस उम्र से है कि शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन शुरू होता है। लिबिदो में कमी योनि क्षेत्र में खुजली और जलने के रूप में इस तरह के अप्रिय लक्षणों के साथ है। यह रक्त में महिला हार्मोन की एकाग्रता में कमी के कारण है।

Klimaks और रजोनिवृत्ति की अवधि में, एक उचित सेक्स सेक्स के दौरान Anorgazmia, दर्दनाक संवेदना के रूप में इस तरह की घटनाओं को देख सकता है। कई महिलाओं में, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, बीमारियां हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, पेशाब विकार और जननांग अंगों की चूक। इन समस्याओं से असुविधा, शर्म की भावना और यौन आकर्षण को कम करने का कारण बन सकता है। कुछ महिलाओं ने अपने शरीर में बदलावों के बारे में भी शर्मिंदा किया है, क्योंकि अधिक वजन प्राप्त हो रहा है, झुर्री, भूरे बाल दिखाई देते हैं। एक साथी से यौन अक्षमता की उपस्थिति के कारण कामेच्छा को भी कम किया जा सकता है।

50 के बाद महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञों और सेक्सोलॉजिस्ट का इलाज करते हैं। सबसे पहले, शरीर के पुनर्गठन से जुड़े अप्रिय लक्षणों को कम करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए, महिलाएं हार्मोनल दवाएं निर्धारित करती हैं। योनि क्षेत्र में सूखापन और जलन को एस्ट्रोजेन युक्त मोमबत्तियों की मदद से समाप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, अंतरंग क्षेत्र की सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता है: स्वच्छता प्रक्रियाओं को केवल एक विशेष तरल साबुन की मदद से किया जाना चाहिए, संभोग के समक्ष तेल या सिलिकॉन स्नेहन का उपयोग करना बेहतर है। खेल भी अनुशंसित हैं। 50 साल की एक महिला को कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके के बारे में बात करते हुए, मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि नियमित सेक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह एक स्वर में अंतरंग मांसपेशियों का समर्थन करने में मदद करता है।

निष्कर्ष

इसलिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि कामेच्छा एक जटिल तंत्र है, जो कुछ कारणों से, असफल हो सकता है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों, विभिन्न कारकों के प्रभाव में यौन आकर्षण कम हो सकता है। महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके के बारे में सवाल उठाते हुए, किसी विशेष मामले में समस्या को उकसाने वाले कारणों का विश्लेषण करना आवश्यक है। केवल उसके बाद आप इसे हल करने के लिए इष्टतम और कुशल तरीका चुन सकते हैं।

साथी से यौन गतिविधि को कम करने के तथ्य को छिपाएं। आत्म-दवा में संलग्न होने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, यह एक विशेषज्ञ को इस प्रश्न से निपटने के लिए बेहतर है। इंटरनेट पर कई साइटें हैं, जहां महिलाओं में कामेच्छा को जल्दी से बढ़ाने के तरीके के बारे में कहा जाता है, और अक्सर विज्ञापन की तैयारी के बारे में समीक्षा हमेशा सकारात्मक नहीं होती है। सबसे पहले, दवाएं कभी-कभी अप्रभावी होती हैं, दूसरी बात, वे असहिष्णुता पैदा कर सकते हैं, तीसरा, हार्मोनल गर्भ निरोधक दवाओं को प्राप्त करते समय मदद नहीं करते हैं। कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि पारंपरिक दवा, ध्यान, मालिश और अरोमाथेरेपी की व्यंजनों फार्मेसियों में बेचे जाने वाली गोलियों की तुलना में अधिक मूर्त परिणाम देते हैं।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं: पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं? दुर्भाग्यवश, वयस्कता में हर कोई साथी के लिए एक मजबूत यौन आकर्षण दावा करता है। आंकड़ों के मुताबिक, शक्ति की समस्या सालाना अस्पतालों में युवा लोगों की बढ़ती संख्या में बदल जाती है। इस लेख में, हम इस बात को देखेंगे कि घर पर मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के साथ-साथ लोक उपचार विधियों की सहायता से कामेच्छा को कैसे बढ़ाया जाए।

क्यों स्तर कामेच्छा कम हो जाती है

कई कारक यौन आकर्षण में कमी को प्रभावित कर सकते हैं। सबसे पहले, यह आदमी की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है। जैसा कि आप जानते हैं, पच्चीस वर्ष के बाद, पुरुषों के यौन हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को बहुत छोटी मात्रा में उत्पादित किया जाता है, और यह यौन इच्छा की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है।

एक और कारण जो यौन कार्य को कम करता है वह कुछ दवाओं का स्वागत है। इसमें एंटीड्रिप्रेसेंट्स और एंटीबायोटिक्स शामिल होना चाहिए।

इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि जो पुरुष कार्बोहाइड्रेट युक्त बड़ी संख्या में उत्पादों का उपयोग करते हैं, उनके पास कामेच्छा का स्तर होगा।

लगातार तनावपूर्ण परिस्थितियों, अनुभवों और भावनात्मक तनाव के साथ-साथ मानसिक या शारीरिक ओवरवर्क के कारण सेक्स उपचार कम हो सकता है।

कभी-कभी कुछ सूक्ष्मदर्शी के जीव में कमी से कामेच्छा में कमी आती है। सबसे पहले, लौह।

यह अजीब लगता है, लेकिन अत्यधिक यौन गतिविधि, साथ ही साथ साथी के आदमी की प्रतिक्रिया, कामेच्छा के स्तर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।

बहिष्कृत और पालन न करें। एक पुरुष यौन इच्छा काफी हद तक निर्भर करती है कि एक लड़का किस स्थितियों को लाया गया था।

पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं

दवाओं का उपयोग किए बिना, पुरुष यौन आकर्षण, आसान और घर के निम्न स्तर के रूप में ऐसी समस्या बनाएं। मुख्य बात इस तरह की घटना के कारण को खत्म करना है। शुरू करने के लिए, मनोवैज्ञानिक में जाना सबसे अच्छा है और उसे मेरी समस्याओं के बारे में बताएं। आखिरकार, अक्सर कामेच्छा का स्तर भावनात्मक घटक पर निर्भर करता है। कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है, तो आपको इस समस्या के सभी पहलुओं पर विचार करने की आवश्यकता होती है।

सही आहार पुरुष स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा है

पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं? यह एक सवाल है जो उत्तर खोजने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों के मुताबिक, पुरुषों में यौन इच्छा का अपर्याप्त स्तर अक्सर इस तथ्य पर निर्भर करता है कि मजबूत मंजिल का प्रतिनिधि गलत तरीके से संचालित है। अपने आहार पर ध्यान दें। सबसे अधिक संभावना है कि भोजन में प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त मात्रा, और यह पुरुष स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक जस्ता और फास्फोरस वाले उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें, क्योंकि टेस्टोस्टेरोन जीव का उत्पादन इन ट्रेस तत्वों की उपस्थिति पर निर्भर करता है। यदि आपने गंभीरता से अपने स्वास्थ्य को संलग्न करने और कामेच्छा बढ़ाने का फैसला किया है, तो सही खाने की कोशिश करें।

भोजन का उपयोग कर लिबिडो बढ़ाना

पुरुष यौन आकर्षण काफी हद तक निर्भर करता है कि एक आदमी कैसे खिलाता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, वहां बहुत सारे प्रोटीन भोजन होना चाहिए, साथ ही मेनू में जस्ता, फास्फोरस, पोटेशियम और कैल्शियम के रूप में ऐसे माइक्रोलेमेंट्स भी होना चाहिए। हालांकि, इन पदार्थों वाले भोजन खाने में इसे अधिक करना आवश्यक नहीं है।

कई लोग लोक उपचार द्वारा पुरुषों में कामेच्छा को बढ़ाने के सवाल में रुचि रखते हैं। आहार में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करना सबसे महत्वपूर्ण बात है:

1. एवोकाडो। बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, वे मांस की तुलना में कहीं अधिक हैं। एवोकैडो यौन आकर्षण को बढ़ाता है, इसलिए इस उत्पाद को अपने आहार में जोड़ना सुनिश्चित करें।
2. यह हर तरह के सभी प्रकार के साथ खुद को शामिल करने के लिए अक्सर होता है। उनमें अविश्वसनीय रूप से उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं। कद्दू के बीज, और बीज के बीज के बारे में मत भूलना। यदि आप शहद के साथ ऐसे उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आप एक आश्चर्यजनक प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं। हालांकि, अपने आप को संयम में शामिल करने के लिए। ऊपर सूचीबद्ध उत्पादों में एक बहुत ही उच्च कैलोरी सामग्री है। प्रति दिन बीस-तीस ग्राम पर्याप्त होगा।
3. विशेषज्ञ नाश्ते के लिए केला खाने की सलाह देते हैं। यह स्वादिष्ट फल न केवल शरीर को उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त करता है, बल्कि मनोदशा में भी सुधार करता है।
4. बेशक, आपको समुद्री भोजन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उनमें पुरुष यौन आकर्षण को बढ़ाने में सक्षम उपयोगी तत्वों की एक बड़ी संख्या होती है।
5. डॉक्टर एक खाली पेट पीने की सिफारिश करते हैं जिसमें एक चम्मच जैतून का तेल होता है। यहां तक \u200b\u200bकि ऐसी छोटी खुराक पुरुषों के यौन कार्यों को भी प्रभावित कर सकती है।
6. गाजर के बारे में मत भूलना। यह न केवल देखने के लिए, बल्कि पुरुष स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। इसे खाने में आसान है, या शहद, नट या चीनी के साथ एक साथ रगड़ें। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि बहुत स्वादिष्ट भी है।
7. नींबू-अदरक चाय प्रतिरक्षा, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है।

पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने का मतलब है

लैंगिक प्रविष्टि के निम्न स्तर का उपचार विशेष दवाओं के स्वागत में निहित है। उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। दवाएं एक उज्ज्वल और दीर्घकालिक यौन संभोग देने में सक्षम हैं। हालांकि, उनके पास अल्पकालिक प्रभाव है।

"वियाग्रा" बहुत लोकप्रिय का उपयोग करता है। गोलियां यौन प्रविष्टि के स्तर को तेज़ी से और प्रभावी ढंग से बढ़ाएं, रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण पुरुषों के जननांग अंगों में माइक्रोसाइक्लुलेशन में सुधार करें। यही कारण है कि यौन संभोग की अवधि महत्वपूर्ण रूप से बढ़ जाती है। हालांकि, यह विचार करने योग्य है कि वियाग्रा महंगा है, और प्रभाव में एक डिस्पोजेबल है।

टैबलेट "लेवित्रा" के पास ऊपर वर्णित दवा के समान गुण होते हैं, हालांकि, उनके शरीर पर भी मजबूत प्रभाव पड़ता है।

दवा "बाधा" यौन प्रवेश में कमी के इलाज के लिए डॉक्टरों को सटीक रूप से अनुशंसा करती है। यह उपाय न केवल यौन संभोग की गुणवत्ता को बढ़ाता है, बल्कि बीमारी के कारणों का भी इलाज करता है। यह सिर्फ एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए है, दवा को दो सप्ताह में पाठ्यक्रम में ले जाएं। यदि आवश्यक हो, तो उपचार की अवधि को सही किया जाना चाहिए।

सियालिस को पुरुष कामेच्छा बढ़ाने के लिए एक बहुत ही प्रभावी माध्यम माना जाता है। लगभग छत्तीस घंटे अधिनियम, जो अन्य दवाओं पर एक बड़ा फायदा है।

कैसे जल्दी से लिबिडो आदमी को जड़ी बूटियों के साथ बढ़ाया जाए

आप हमेशा फार्मेसी में खरीदे गए टैबलेट का उपयोग कर सकते हैं, जो पुरुष यौन आकर्षण के स्तर को बढ़ाता है, लेकिन यह पुरुष स्वास्थ्य के लिए हमेशा उपयोगी नहीं होता है। एक सुरक्षित विकल्प विभिन्न जड़ी बूटियों का उपयोग होगा। लेकिन उनका उपयोग शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि साधनों की कोई उच्च संवेदनशीलता नहीं है।

तो, जड़ी बूटी पुरुष कामेच्छा में वृद्धि क्या है?

1. जिन्कगो बिलोबा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। नियमित उपयोग तनाव के स्तर को कम करता है, जो यौन इच्छा की उपस्थिति को प्रभावित करता है।
2. ट्रिब्युलस पुरुष शरीर द्वारा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के सक्रिय विकास में योगदान देता है। इसके अलावा, यह औषधीय पौधे छोटे श्रोणि के अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो सीधा होने वाली अक्षमता के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
3. ब्राजीलियाई मुइर पाम पुरुष शक्ति को बढ़ाता है, सकारात्मक आकर्षण के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह घास साइड इफेक्ट्स के शरीर पर नहीं है।
4. टर्नर फैलाने योग्य - पुरुषों के यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयोगी घास। इसकी रचना में शामिल घटक न केवल पुरुष कामेच्छा को बढ़ाते हैं, बल्कि लिंग की संवेदनशीलता में भी काफी वृद्धि करते हैं, जो यौन संभोग को और भी आनंददायक बनाता है। उपकरण एक बहुत अच्छा एंटीड्रिप्रेसेंट है।

पुरुष स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा विकल्प ऊपर सूचीबद्ध सभी घासों का उपयोग होगा, व्यापक रूप से। इनमें से, आप शराब के बिना हर्बल चाय या टिंचर बना सकते हैं। हालांकि, उनके उपयोग से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

प्रभावी लोक उपचार

लोगों के उपचार द्वारा पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं? सवाल जो कई लोगों को चिंतित करता है, और व्यर्थ नहीं है। दरअसल, अक्सर पौधों के घटकों को हानिकारक सिंथेटिक दवाओं की तुलना में स्वास्थ्य पर अधिक प्रभाव पड़ता है। पुरुष यौन इच्छाओं को बढ़ाने के इरादे से इस तरह के लोक व्यंजनों पर ध्यान दें:

1. टकसाल, चिड़िया, जानवर और क्लॉवर पर जलसेक को पकाने की कोशिश करें। प्रत्येक जड़ी बूटी के पांच चम्मच लें, उबलते पानी के साथ मिश्रण डालें। इसे ढक्कन के साथ कवर करें, इसे एक घंटे के भीतर ब्रू दें। उसके बाद, जलसेक पुनरुत्थान किया जाता है, दिन में तीन बार एक कप तक उपयोग करता है।
2. एक अच्छे प्रभाव में एक हौथर्न का जलसेक होता है। पौधों के पंद्रह ग्राम लें पंखुड़ियों, अपने तीन कप ठंडे पानी भरें। ठंडे स्थान पर आधे दिन के लिए उपाय रखें, फिर इसे उबालें। आप इसे पूरी तरह से ठंडा करने के बाद ही इसका उपयोग कर सकते हैं।
3. यदि आप उन फंडों में रूचि रखते हैं जो पुरुषों में शक्ति और कामेच्छा को बढ़ाते हैं, तो डबरोवनिक के जलसेक पर ध्यान दें। सूखे या ताजा पौधों के पच्चीस ग्राम लें, इसे उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालें। अगले, ठंडा और दिन के दौरान ले लो। आप क्लीनफेले, होप्स, बर्च किडनी और यारो से एक काढ़ा तैयार करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
4. बुरा नहीं है शक्ति और डाइक रूट। गाजर और एक सेब के साथ इसे एक grater पर फेंक दें, पके हुए मिश्रण में नींबू का रस और शहद जोड़ें, दिन में दो बार उपयोग करें।

तेजी से बढ़ती लिबिडो

लोगों के तरीकों से पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं? सवाल प्रासंगिक है। इसके लिए आपको चमत्कारी दवाओं की तलाश में फार्मेसी जाने की आवश्यकता नहीं है। यह घर पर किया जा सकता है। प्रत्येक घर में लहसुन होता है, और वह एक बहुत मजबूत एफ़्रोडाइसियाक है। वह न केवल पुरुष यौन आकर्षण को बढ़ाता है, बल्कि निर्माण को भी मजबूत करता है। Afodiziak समुद्री उत्पाद हैं: लॉबस्टर, केकड़ों, oysters।

अनदेखा न करें और हिरन। अजमोद, डिल, तुलसी और हरी प्याज एक पुरुष जीव के साथ संतृप्त होते हैं जो उनके लिए उपयोगी सभी सूक्ष्मदर्शी के साथ होते हैं। यह टमाटर का उपयोग करने के लायक भी है, क्योंकि वे पुरुषों के जननांग अंगों के कार्य में सुधार करने में सक्षम हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण पुरुष एफ़्रोडायसियाक अदरक है। इसे व्यंजनों की तैयारी के दौरान जोड़ा जा सकता है या इसका एक काढ़ा बना दिया जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक तकनीक

सेक्सोलॉजिस्ट महिलाओं के साथ हल्की छेड़छाड़ की आदत को काम करने के लिए मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की सिफारिश करते हैं, उन्हें अधिक ध्यान देते हैं। आम तौर पर एक विवाहित व्यक्ति के पास कम सेफिडो का स्तर होता है, यह इस तथ्य से जुड़ा होता है कि वह अपनी पत्नी में सुख के स्रोत को देखना बंद कर देता है। आग को उत्तेजित करने के लिए, आपको प्राप्त किए गए कौशल को याद रखने की आवश्यकता है, फिर सवाल यह नहीं होगा कि 50 वर्षों के बाद पुरुषों में कामेच्छा को कैसे बढ़ाया जाए।

स्वस्थ जीवन शैली

एक स्वस्थ जीवनशैली पुरुष स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा है। बुरी आदतों को त्यागें या उन्हें न्यूनतम, सही ढंग से महसूस करें, खेलों में संलग्न हों, फिर ध्यान दें कि यौन प्रविष्टि का स्तर कैसे बढ़ गया है।

स्वस्थ नींद

बहुत से लोग पुरुषों में कामेच्छा को बढ़ाने के तरीके सीखने की कोशिश कर रहे हैं। उपचार सबसे सरल चीजें हैं। उदाहरण के लिए, पुरुष स्वास्थ्य की स्थिति दृढ़ता से नींद को प्रभावित करती है। यह दिन में आठ घंटे होना चाहिए। स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। पूर्ण चुप्पी प्रदान करना आवश्यक है। नर सेक्स हार्मोन नींद की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।

पुरुष यौन इच्छा काफी हद तक स्त्री व्यवहार पर निर्भर करती है। हमेशा एक कंबल के नीचे सोएं - इसलिए यौन आवेगों को अक्सर अधिक बार उत्पादित किया जाएगा। एक झगड़ा के दौरान, सोफे पर सोने के लिए एक आदमी को कभी न भेजें। विचार करें, वह इसे वहां पसंद कर सकता है, और वह बस उतर जाएगा। इस मामले में, कोई भी यौन इच्छा भाषण हो सकती है।

एक महिला को यह दिखाना चाहिए कि वह सेक्स चाहती है, फिर पुरुष कामेच्छा केवल बढ़ेगी। कभी-कभी आपको एक दूसरे से अलग करने की आवश्यकता होती है, लेकिन छुट्टी पर आपको केवल एक साथ सवारी करने की आवश्यकता होती है। नया वातावरण पुरुष यौन स्वास्थ्य के स्तर में काफी वृद्धि करेगा। एक आदमी में कामेच्छा के स्तर को बढ़ाने के तरीके को जानना, आप रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं।

एक जटिल दृष्टिकोण

पुरुष कामेच्छा कई कारकों पर निर्भर करता है: अपने स्वास्थ्य को व्यापक रूप से करें, और आप एक आश्चर्यजनक प्रभाव देखेंगे। पहले से ही, सवाल पूछें, लोगों द्वारा कामेच्छा को कैसे बढ़ाएं, और आप आश्चर्यचकित होंगे। एक आदमी के लिए, यौन इच्छा और अच्छा निर्माण करना बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित यौन जीवन कल्याण में सुधार करता है, शरीर को मजबूत करता है।

किसी भी उम्र में हो सकता है। कई कारणों से कई कारणों से प्रभावित होते हैं: बुरी आदतें, स्वास्थ्य समस्याएं, मनोवैज्ञानिक असुविधा, कुछ दवाएं प्राप्त करना। पुरुषों में कामेच्छा की बढ़ोतरी काफी वास्तविक है, कारण की पहचान करने और चिकित्सा के दौरान जाने के लिए समय में मुख्य बात है।

पोलैंड इस तरह के प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में घटता है:

• मनोवैज्ञानिक असुविधा। यह गर्भनिरोधक के रूप में बाधित यौन संभोग का उपयोग करते समय बिस्तर या इसकी उपस्थिति, तनाव, सेक्स के दौरान एक साथी के व्यवहार के साथ असंतोष के कारण हो सकता है। अतीत में असफल यौन अनुभव की उपस्थिति कामेच्छा को भी प्रभावित कर सकती है।
• हार्मोनल विफलताओं। मुख्य पुरुष हार्मोन, जो यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार है, टेस्टोस्टेरोन है। यह कामेच्छा, यौन व्यवहार और निर्माण बनाता है और रखता है। जब हार्मोन अपर्याप्त मात्रा में उत्पादित होता है, तो आदमी यौन इच्छा को कम करता है ,. अक्सर टेस्टोस्टेरोन की कमी उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ी होती है, लेकिन युवा पुरुष भी इस तरह का उल्लंघन असामान्य नहीं है।

इगोर अनातोलीविच इज़मकिन, मुख्य यूरोलॉजिस्ट क्लिनिक एर्रोमेडिका, कामेच्छा में गिरावट के कारणों के बारे में बताता है।

• हृदय और जहाजों की पैथोलॉजी जिसमें रक्त परिसंचरण मुश्किल है। इस वजह से, अपर्याप्त मात्रा में लिंग भरता है।
• लंबे यौन संयम।
• कुछ दवाओं का स्वागत (एंटीबायोटिक्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, हार्मोनल एजेंट)।
• हानिकारक आदतें (शराब और नशीली दवाओं का उपयोग, धूम्रपान)।
• छोटे श्रोणि अंगों की चोटें और इस क्षेत्र में स्थानांतरित संचालन।

क्या आप अपनी शक्ति से संतुष्ट हैं?

मतदान विकल्प सीमित हैं क्योंकि जावास्क्रिप्ट आपके ब्राउज़र में अक्षम है।

नहीं, एक समस्या के समाधान की तलाश में 64%, 68 वोट

हां, लेकिन मैं 30%, 32 के निर्माण में सुधार करना चाहूंगा वोट

09.04.2019

Libido को कम करने से न केवल सेक्स में रुचि की कमी है। इस तरह की स्थिति यौन संभोग के दौरान निर्माण के बार-बार विकारों, उसे आनंद लेने में असमर्थता, और भविष्य में - सेक्स में ब्याज की पूरी कमी की विशेषता है।

यौन प्रविष्टि को बढ़ाने के तरीके

विभिन्न तरीकों से पुरुषों में कामेच्छा को सामान्य करना संभव है। एक विशिष्ट विधि की पसंद उस कारण पर निर्भर करती है जिसके कारण इसका उल्लंघन होता है।

दवाएं

लिबिदो बढ़ाने के लिए तैयारी कई समूहों में विभाजित हैं। ये प्राकृतिक-आधारित फंड हैं जिनके पास एक आकर्षक प्रभाव है, साथ ही हार्मोनल दवाएं जो रक्त में टेस्टोस्टेरोन की कमी को फिर से भरने के लिए विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त की जाती हैं।

तालिका 1. पुरुष कामेच्छा बढ़ाने के लिए दवाओं की सूची

नाम	संरचना, प्रभाव
"सील फोर्ट्स"	कैप्सूल में प्राकृतिक संरचना होती है: उनमें जिन्सेंग रूट अर्क, लाइसोरिस, योहिम्बिन होता है। रिसेप्शन "सील फोर्ट" का मतलब टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करता है, यौन आकर्षण को बढ़ाता है, प्रोस्टेट के आकार को सामान्य करता है। 12 कैप्सूल के लिए 900 रूबल।
"समानता"	दवा कैप्सूल के रूप में उत्पादित की जाती है और खाना पकाने के लिए ध्यान केंद्रित करती है। यह बोली समूह से संबंधित है। "समानता" की संरचना प्राकृतिक है: इसमें यूरिकोमा लंबी ग्रेड, अदरक की राइजोमा, मारल के पैन, साथ ही विटामिन ई, मैग्नीशियम का निकास शामिल है। उपकरण अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन का कारण बनता है और पूरी तरह से प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करता है। 15 कैप्सूल के लिए 600 आर।
"आदिवासी"	यह प्राकृतिक मूल की दवा है, जो न केवल एक व्यक्ति के यौन कार्य को उत्तेजित करता है, बल्कि प्रतिरक्षा को भी मजबूत करता है, शारीरिक सहनशक्ति को बढ़ाता है। गोलियों के रूप में उत्पादित। मुख्य ऑपरेटिंग घटक sharpening के ertlers के घास निकालने है। 60 टैबलेट के लिए 1850 पी।
"एंड्रियल"	एजेंट का उपयोग हार्मोन-प्रतिस्थापन चिकित्सा की संरचना में किया जाता है। सक्रिय घटक कैप्सूल - टेस्टोस्टेरोन undecanoate। एंड्रियल कामेच्छा को वापस करने, हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने, निर्माण को सामान्य करने, मांसपेशी द्रव्यमान के सापेक्ष एडीपोज ऊतक के प्रतिशत को कम करने में मदद करता है। हार्मोनल दवाओं को 50-60 साल की उम्र के पुरुषों को आवश्यक है, क्योंकि उनके पास सेक्स हार्मोन के उत्पादन में प्राकृतिक कमी है, लेकिन युवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है। 30 कैप्सूल के लिए 1200 रूबल।
विहार्डो फोर्ट	यह दवा यौन कार्य को प्रोत्साहित करने वाले जैविक रूप से सक्रिय additives के एक समूह को संदर्भित करती है। भाग के रूप में - विटामिन ई, गेहूं रोगाणु तेल, फैटी पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड। Viardo Forte यौन आकर्षण और उत्तेजना को बढ़ाता है, यौन संभोग की अवधि बढ़ाता है और आम तौर पर शरीर को टोन करता है। 18 कैप्सूल के लिए 280 पी।
"Tongkat ali प्रीमियम"	उपकरण में प्राकृतिक संरचना है। काली मिर्च, मधुमक्खी गर्भाशय दूध, हेराइकोमा लंबे तेल, योचिम्बे के पेड़ की छाल मौजूदा घटकों के रूप में की जाती है। दवा स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाती है, स्पर्मेटोज़ोआ की गतिविधि को प्रभावित करती है, यौन आकर्षण के स्तर को मजबूत करती है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करती है। 10 कैप्सूल के लिए 1500 आर।
"लैबिडॉक्स"	यौन आकर्षण के शक्ति और सामान्यीकरण को बहाल करने के लिए ये कैप्सूल हैं। दवा के हिस्से के रूप में - केसर के बीज, लाल जड़, जलन, एडम्स रूट। 10 कैप्सूल के लिए 150 पी।

ये दवाएं एक फार्मेसी में उपलब्ध हैं, लेकिन विशेषज्ञों के साथ परामर्श करने के बाद उन्हें बेहतर खरीदने के लिए: आहार की खुराक व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट्स नहीं हैं, लेकिन उनमें ऐसे घटक हो सकते हैं जो व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।

पुरुषों में यौन आकर्षण को बढ़ाने के लिए दवाओं का एक अलग समूह - बूंदों और जेल स्नेहक।

बूंदों के फायदे उपयोग, प्राकृतिक संरचना, contraindications की न्यूनतम सूची में सुविधा है। इस समूह के इस समूह के सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधि:

1. "टोरा हथौड़ा।" भाग के रूप में - उत्तरी मॉस, समुद्री रेखा का यकृत, अंटार्कटिक कौवा। उपकरण हार्मोनल पृष्ठभूमि पर लाभकारी प्रभाव डालता है, शक्ति में सुधार करता है और यौन इच्छा को उत्तेजित करता है। मूल्य - 1500 रूबल।
2. एल माचो। दवा के घटक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं। इनमें गुराना निकालने, मैग्नीशियम साइट्रेट, एल-आर्जिनिन शामिल हैं। मूल्य - 1000 रूबल।
3. "बिग जिला"। दवा का प्रभाव सक्रिय अवयवों द्वारा प्रदान किया जाता है। यह जंगली मिर्च, गिन्सेंग, रॉयल ब्लडी हौथर्न है। रिसेप्शन के तुरंत बाद के सिद्धांतों पर साधनों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लागत - 990 रूबल।

स्नेहक पुरुषों के लिए यौन इच्छा में सुधार करने के लिए - एक तेजी से प्रभाव के साथ स्थानीय कार्रवाई। उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं और आपको तृप्ति तक पहुंचने की अनुमति देते हैं।

लोकप्रिय धन:

• फोर्ट लो। मूल्य - 800 रूबल।
• "विज़िट एक्वागेल"। लागत - 280 रूबल।
• "SICO ERTIC"। लागत - लगभग 500 रूबल।

लोक व्यंजनों

अधिक सुलभ उत्तेजना उपकरण हैं जिन्हें औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों का उपयोग करके घर पर तैयार किया जा सकता है। उनमें एल्कालोइड्स और ट्रेस तत्व होते हैं, जो कामेच्छा को प्रभावित करने वाले फायदेमंद होते हैं। इन लोक उपचार में शामिल हैं:

1. हौथर्न का जलसेक। तैयार करने के लिए, ताजा पौधे की पंखुड़ियों के 15 ग्राम लें और उन्हें 500 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें। एक दिन में आधा दिन छोड़ दें, फिर आग लगा दें और उबाल लें। ठंड, प्रति दिन कई चम्मच के लिए।
2. डिकन, ऐप्पल और गाजर के साथ सलाद। घटकों को बराबर भागों में लें, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के 1-2 चम्मच और प्राकृतिक शहद के आधे चम्मच जोड़ें। इस तरह के सलाद को दिन में 3 बार खाने की सिफारिश की जाती है।

1. नेटटल, शिकारी, टकसाल और क्लॉवर के साथ जलसेक। सभी घटक बराबर मात्रा (5 चम्मच) लेते हैं, कनेक्ट करते हैं। उबलते पानी के पांच गिलास के साथ सब्जी मिश्रण डालो। एक ढक्कन के साथ कैपेसिटेंस को कवर करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। शीतलन के बाद पट्टा। दिन में 3 बार आधा गिलास लें।
2. अदरक की चाय। एक पेय तैयार करने के लिए, ताजा अदरक की जड़ (2 सेमी) का एक टुकड़ा लें, त्वचा को साफ करें और चाकू से कुचल दें। उबलते पानी के एक लीटर के साथ कच्चे डालो, 10 मिनट के लिए एक बंद ढक्कन के नीचे छोड़ दें। दिन में 3 बार 100 मिलीलीटर चाय लें, थोड़ा शहद जोड़ें।

खेल भार, व्यायाम

शारीरिक अभ्यास और खेल रक्त परिसंचरण और पूरे शरीर के स्वर से अच्छी तरह से प्रभावित होते हैं। उनकी मदद से, आप यौन प्रविष्टि की वसूली प्राप्त कर सकते हैं।

शक्ति और यौन इच्छा पर एक लाभकारी प्रभाव है:

1. छोटी और लंबी दूरी पर चल रहा है।
2. पूल में तैराकी।
3. मार्शल आर्ट।
4. योग।

योग कक्षाएं खुद को दिल की समस्याओं से बचाने, शक्ति में वृद्धि और इच्छा, मर्दाना और आत्मविश्वास की शक्ति को भी मजबूत करने में मदद करेंगी:

सबसे अच्छा प्रभाव निम्नलिखित अभ्यास प्रदान करता है:

• विभिन्न दिशाओं में श्रोणि का घूर्णन। यह आठ कूल्हों के कुछ दर्जन बार पर्याप्त है। यह छोटे श्रोणि के क्षेत्र में संक्रामक घटना को खत्म करने में मदद करेगा।
• बर्च यह क्लासिक व्यायाम सभी के लिए जाना जाता है: आपको अपनी पीठ पर झूठ बोलने की ज़रूरत है, अपने पैरों को लंबवत रूप से उठाएं, मेरे हाथों से मेरी कमर का समर्थन करें। 15-20 सेकंड के लिए इस स्थिति में पकड़ो, फिर निचले अंगों को छोड़ दें। तीन मिनट के लिए दोहराएं।
• Squats। अपराध करना, आपको नितंबों को जितना संभव हो उतना कम करने की कोशिश करनी होगी। शुरू करने के लिए, यह 15-20 गुना अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है, धीरे-धीरे पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि।

खेल कक्षाएं 20 में उपयोगी होती हैं, और 40 वर्षों में: प्रशिक्षण कोशिकाओं की प्रक्रिया में, शरीर की कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होता है, जो घातक नियोप्लाज्म विकसित करने का जोखिम कम करता है; दिल को लोड हो जाता है और जहाजों के अनुसार सक्रिय रूप से रक्त हिलाता है।

मनोवैज्ञानिक सहायता

इस प्रकार के थेरेपी आवश्यक है यदि कामेच्छा और पुरुषों में शक्ति के साथ समस्याएं मनोवैज्ञानिक आधार हैं, और कोई शारीरिक विचलन नहीं है। तनाव, असफल यौन अनुभव के बाद उल्लंघन हो सकता है। कभी-कभी बचपन में बहुत सख्त यौन शिक्षा वयस्कता में विफलताओं का कारण बन जाती है।

राशन का सुधार

कुछ मामलों में, कामेच्छा को बढ़ाने वाले मेनू में उत्पादों को शामिल करके समस्या को हल करना संभव है। उन्हें एफ़्रोडाइजियस भी कहा जाता है।

इन उत्पादों में शामिल हैं:

• प्राकृतिक चॉकलेट;
• केले;
• अजमोदा;
• अजमोद;

• समुद्री भोजन (विशेष रूप से नर स्वास्थ्य कच्चे ऑयस्टर के लिए उपयोगी);
• कच्चे नट। एफ़्रोडायसियाक के रूप में अपनी संपत्तियों को मजबूत करने के लिए, शहद या तिल के तेल के साथ नट्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
• लहसुन;
• अंजीर।

कुछ मसाले एफ़्रोडाइसियाएक्स के गुणों के पास हैं: तुलसी, दालचीनी, वेनिला, जला काली मिर्च, केसर, इलायची। बाद में कॉफी या चाय में जोड़ा जा सकता है।

जब कामेच्छा के साथ समस्याएं, यह आहार को समायोजित करने और एफ़्रोडायसियस को शामिल करने के साथ आहार का पालन करने लायक है।

मदद भागीदारों

साथी को एक आदमी के कामेच्छा को बढ़ाने की प्रक्रिया में भाग लेना चाहिए। इसकी उपस्थिति, व्यवहार, आसपास की स्थिति सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से पूछने में मदद करेगी।

सरल लेकिन प्रभावी तरीके:

1. कामुक अंडरवियर। सेक्सियर लड़की की तरह लगेगी, जितना अधिक आदमी उत्साहित होगा।
2. सेक्स जीवन की एक किस्म। कभी-कभी लिंग में एकरता से एक आदमी की थकान के कारण कामेच्छा कम हो जाती है। साथी को कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए एक व्यक्ति की पेशकश करने के लिए पहल दिखाना चाहिए।
3. एक रोमांचक वातावरण बनाना। एक क्लासिक उदाहरण कमरे में एक गोधूलि है, जलाया मोमबत्तियां, मफ्लड संगीत। ऐसी स्थितियों के तहत, एक आदमी उत्तेजना की लहर को "पकड़ना" आसान है।
4. कामुक मालिश। इसके साथ, साथी एक आदमी को आराम कर सकते हैं। यह न केवल क्लासिक मालिश के बारे में है, बल्कि जननांग अंगों की मालिश के बारे में भी है।

यदि किसी व्यक्ति को कामेच्छा के साथ समस्याएं हैं, तो इस विषय पर एक साथी के साथ बात करना आवश्यक है। आपको यौन जीवन से संबंधित सभी क्षणों पर चर्चा करने की आवश्यकता है, स्पष्ट रूप से पता लगाएं कि मुझे बिस्तर में क्या पसंद नहीं है और मैं क्या आना चाहता हूं। यदि वार्तालाप ने समाधान खोजने में मदद नहीं की, तो आपको एक सेक्सोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है।

अन्य तरीके

कामेच्छा में सुधार करने में मदद करने के कुछ और तरीके:

• Microclizms। सबसे लोकप्रिय किस्म सोडा है। चम्मच सोडा गर्म पानी के एक लीटर में भंग कर रहा है। एनीमा रखो। विधि प्रभावी है अगर कामेच्छा के साथ समस्या प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के कारण होती है;
• विशेष दवाओं का स्वागत, यदि एक आदमी ने पहले स्टेरॉयड हार्मोन स्वीकार किया था। स्टेरॉयड पाठ्यक्रम के बाद, आपको विशेष माध्यमों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो हार्मोन के संतुलन को बहाल कर देता है। इनमें दवाएं "लेट्रोज़ोल", "सहायक", "प्रोविरॉन" शामिल हैं;
• ठंडा और गर्म स्नान। लगातार तापमान मतभेद वाहिकाओं को मजबूत करते हैं और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। इसके कारण, सदस्य की चमक को बढ़ाया गया है।

निष्कर्ष

यदि आप जिम्मेदारी से समस्या के समाधान तक पहुंचते हैं और मूल कारण को खत्म करते हैं तो पूर्ण कामेच्छा की बहाली संभव है। थेरेपी इस बात पर निर्भर करती है कि यौन आकर्षण के उल्लंघन के कारण क्या हुआ।

लिबिदो के दो नकारात्मक परिणाम हैं।

सबसे पहले, यह वास्तव में पुरुषों की तरह नहीं है। और यदि यह समस्या हल नहीं हुई है, तो ऐसे संबंधों के लिए सबकुछ दुखी हो सकता है।

दूसरा, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कामेच्छा में कमी एक संकेत है कि शरीर में कुछ गलत है। ज्यादातर मामलों में, यह एक हार्मोनल पृष्ठभूमि का एक डिग्री या किसी अन्य पर उल्लंघन होता है। और यह पूरे जीव के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और जीवन की गुणवत्ता को काफी कम करता है।

इसलिए, आपको इस समस्या को सैमोनेक पर नहीं देना चाहिए। अब हम समझेंगे कि महिलाओं में कामेच्छा कैसे बढ़ाना है - इसे बस, जल्दी और बिना दवा के करने के लिए।

क्या आपको वास्तव में कोई समस्या है?

यदि आपका कामेच्छा आपके साथी से कम है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ समस्याएं हैं।

हम सभी के पास एक अलग हार्मोनल पृष्ठभूमि है और हमारी यौन आवश्यकताएं उचित सीमाओं में भिन्न हो सकती हैं। फिर भी, यौन गतिविधि में अंतर चिंता और यहां तक \u200b\u200bकि संबंधों में भी समस्या पैदा कर सकता है। यदि अंतर आवश्यक नहीं है, तो आपको इसके बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, खासकर रिश्ते की शुरुआत में। अभ्यास के रूप में, भागीदारों के कामेच्छा समय के साथ गठबंधन है (यदि अंतर बड़ा नहीं था)।

निम्नलिखित लक्षणों को खतरनाक होना चाहिए:

• यदि आप हस्तमैथुन समेत किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि में रूचि नहीं रखते हैं;
• कभी भी या बहुत कम से ही यौन कल्पनाओं या विचार नहीं हैं;
• अपने साथी के साथ यौन जरूरतों में एक महत्वपूर्ण अंतर;
• उनके कम कामेच्छा के बारे में चिंतित;

यदि आपने इनमें से किसी एक लक्षण को नोट किया है, तो कामेच्छा को बढ़ाने के लिए टैबलेट की तलाश न करें। समस्या से निपटने के लिए, यह आवश्यक है, सबसे पहले, कारण निर्धारित करने के लिए।

निदान

कम कामेच्छा के कारणों से निपटने के लिए, प्राथमिक निदान से गुजरना वांछनीय है। अक्सर यह विकृत हार्मोनल पृष्ठभूमि अलग-अलग डिग्री है, लेकिन अन्य कारकों को बाहर नहीं किया जा सकता है।

1. स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के माध्यम से जाओ।
   यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि यौन इच्छा को कम करने के तरीकों के बारे में कोई शारीरिक परिवर्तन नहीं है। यह योनि एट्रोफी, सूखी श्लेष्म झिल्ली या कुछ बीमारी हो सकती है।
2. किराया विश्लेषण
   सबसे पहले, यह जननांग हार्मोन, थायराइड ग्रंथि, मधुमेह, लिपिड प्रोफाइल और यकृत रोगों की स्थिति से संबंधित है।
3. एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करेंयदि कामेच्छा की कमी मनोवैज्ञानिक, और शारीरिक कारकों के कारण होती है।

महिलाओं में कम कामेच्छा के कारण

एक महिला की यौन इच्छाएं स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ उतार-चढ़ाव करती हैं। यौन गतिविधि के शिखर और decals आमतौर पर रिश्तों, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और विभिन्न बीमारियों की शुरुआत और अंत के साथ मेल खाते हैं।

शारीरिक कारण:

• गलत जीवनशैली;
• पोषक तत्वों की कमी;
• छोटे श्रोणि के रोग;
• अन्य बीमारियां जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकती हैं;
• संभोग या संभोग के दौरान यौन समस्याएं (दर्द या असुविधा);
• कुछ दवाओं का स्वागत (उदाहरण के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स);
• छाती ग्रंथियों या छोटे श्रोणि के अंगों पर स्थानांतरित संचालन;
• रजोनिवृत्ति;
• गर्भावस्था और स्तनपान।

मनोवैज्ञानिक कारण:

• भेद;
• सेक्स या इसकी उपस्थिति के लिए महत्वपूर्ण रवैया;
• हस्तांतरित यौन उत्पीड़न या बलात्कार;
• अतीत में असफल यौन अनुभव;
• अपने साथी, स्थायी झगड़े के साथ बुरा संबंध;
• Imtensifier।

तो, महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के 7 तरीके से नीचे।

1. महिलाओं के लिए एफ़्रोडाइजियस

Aphrodisiacs ऐसे पदार्थ होते हैं जो यौन आकर्षण और गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं। कुछ आपके लिए बेहतर काम कर सकते हैं, कुछ बदतर। इसलिए, यह सब कुछ करने के लिए समझ में आता है। इसके अलावा, विशिष्ट उत्पादों के अलावा, यह सामान्य रूप से आवश्यक है।

मसालेदार भोजन

यह अच्छी तरह से जहाजों का विस्तार कर रहा है और पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिसमें एक छोटे श्रोणि के अंगों को शामिल किया जाता है। प्राचीन काल से भारत में, लोग तेज भोजन खाते हैं, इसलिए वे काम सूत्र के साथ आए? लाल मिर्च को व्यंजनों में जोड़ने और परिणाम को देखें। मुख्य बात यह अधिक नहीं है, क्योंकि तीव्र भोजन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और बड़ी मात्रा में अनुचित के साथ अनिद्रा का कारण बन सकता है।

चॉकलेट या कोको

कोको में ऐसे पदार्थ होते हैं जो कामेच्छा बढ़ा सकते हैं: आर्जिनिन, मेथिलक्सेंटिन और फेनीलेथिलामाइन।

हालांकि हाल ही में, वैज्ञानिकों को पता चलता है कि चॉकलेट का रोमांचक प्रभाव मनोवैज्ञानिक है। ()

लेकिन हम कैसे परवाह करते हैं? मुख्य बात यह है कि 🙂

केसर

इस मसाले का उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में मनोदशा और तनाव प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए किया जाता है। ()

लेकिन ऐसा लगता है कि इसमें अफ्रोडिसियक प्रभाव दोनों हैं।

एक अध्ययन में, पत्नी जो केसर का उपयोग करते हैं, ने लिबिडो को बढ़ाने और प्लेसबो समूह की तुलना में योनि स्नेहक की मात्रा में वृद्धि को चिह्नित किया। (3)

यह ध्यान देने योग्य है कि यह अध्ययन उन महिलाओं पर आयोजित किया गया था जिनके पास एंटीड्रिप्रेसेंट्स के उपयोग के कारण कामेच्छा में कमी आई है। चाहे अन्य समूहों पर एक ही प्रभाव स्पष्ट न हो।

मका पेरूवियन

पाउडर की यह मीठी सलिप आज लगभग किसी भी स्वस्थ पोषण स्टोर में खरीदा जा सकता है। लेकिन कई शताब्दियों तक, पेरूवियन वियाग्रा को उसकी मातृभूमि कहा जाता है। हालांकि यह न केवल पुरुषों का उपयोग किया जाता है।

कई अध्ययनों में तुरंत, प्रतिभागियों ने अपने उपयोग के बाद कामेच्छा को बढ़ाने का उल्लेख किया। (4, 5, 6, 7)

मेंथी

प्राचीन काल से, रोम, मिस्र और ग्रीस में एफ़्रोडायसियक के रूप में उपयोग किया जाता है। शोध के अनुसार, Fengurete में ऐसे पदार्थ होते हैं जो जननांग हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। (8, 9)

एक छोटे से अध्ययन में, कम कामेच्छा वाली एक महिला ने प्रति दिन 600 मिलीग्राम मेथी निकालने के लिए लिया। आठ सप्ताह के प्रयोग के अंत तक, उन्होंने प्लेसबो समूह के विपरीत यौन प्रवेश और उत्तेजना में वृद्धि देखी। (10)

एक फेनगर का छाती ग्रंथियों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और स्तनपान अवधि के दौरान दूध के उत्पादन को बढ़ाता है।

गिंगको बिलोबा

इस पेड़ की पत्तियों के निकालने को फार्मेसियों या विशेष स्टोर में एक योजक के रूप में बेचा जाता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो जीवनशैली बैठने पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों में, गिंगको बिलोबा ने महिलाओं में परिसंचरण और कामेच्छा बढ़ाने में अच्छे परिणाम दिखाए हैं। (11, 12)

एक अन्य अध्ययन ने ऐसे परिणामों को दिखाया, इसलिए सत्य खोजने के लिए, यह आपके लिए परीक्षण करने के लिए समझ में आता है। (13)

Ginseng

चीनी चिकित्सा में लोकप्रिय अनुकूलन और औषधीय पौधे। प्राचीन काल से, इसका उपयोग जीवन टोन और यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
इसकी प्रभावशीलता के बारे में बहुत सारे छोटे शोध किए गए थे, लेकिन उनमें से सभी असमान नहीं हैं, इसलिए दक्षता के बारे में विश्वास के साथ यह कहना असंभव है।
शायद मामला अभी भी एक कच्ची सामग्री के रूप में है, क्योंकि जेन-शेंग के आधार पर पूरक कभी-कभी दस गुना मूल्य में भिन्न होते हैं। (13, 14, 15, 16, 17, 18)

ध्यान दें कि किसी भी additives में contraindications हो सकता है, इसलिए अपने उपस्थित चिकित्सक से परामर्श लें।

2. अधिक आगे बढ़ें

नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल पूरे स्वास्थ्य में सुधार करती है, बल्कि यह भी मूड और हार्मोनल पृष्ठभूमि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसके अलावा, नियमित एरोबिक्स, फिटनेस, जिमनास्टिक या योग उपस्थिति में सुधार करता है, और इसके परिणामस्वरूप, स्वयं के साथ संतुष्टि।

2018 में, टेक्सास के अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पुष्टि की कि उच्च शारीरिक गतिविधि न केवल कामेच्छा, बल्कि सेक्स की खुशी भी बढ़ाती है। (उन्नीस)

47 महिलाओं को एंटीड्रिप्रेसेंट्स लेने वाली 47 महिलाओं पर एक और दिलचस्प अध्ययन आयोजित किया गया था। इस तथ्य के बावजूद कि ये दवाएं यौन आकर्षण को कम करती हैं, शारीरिक गतिविधि की सहायता से काफी सुधार करना संभव था।

प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था:

मैं समूह: शारीरिक गतिविधि के बिना, लेकिन कामुक वीडियो देखने के साथ;

समूह II: 20 मिनट की शारीरिक गतिविधि और 5 मिनट के बाद कामुक वीडियो देखें;

III समूह: 20 मिनट की शारीरिक गतिविधि और 15 मिनट के बाद कामुक वीडियो देखें;

शोध परिणाम अनुसूची पर नीचे देखते हैं। उन्होंने दिखाया कि शारीरिक गतिविधि की उपस्थिति महिलाओं की यौन शुरुआत की डिग्री को काफी प्रभावित करती है। (बीस)

3. तनाव से छुटकारा पाएं

2013 में, अमेरिकन जर्नल जर्नल ऑफ यौन चिकित्सा में, एक अध्ययन कामेच्छा पर तनाव स्तर के प्रभाव पर प्रकाशित किया गया था। (21)

30 महिलाओं को 15 लोगों के दो समूहों में विभाजित किया गया था: उच्च और तनाव की औसत परत के साथ। मध्यम तनाव वाले समूह में महिलाओं की तुलना में महिलाओं की तुलना में कामुक वीडियो देखने के बाद उच्च तनाव के समूह में महिलाओं को जननांग उत्तेजना के निम्न स्तर थे।

इस बात को ध्यान में रखते हुए आधुनिक समाज का मुख्य समुद्र तट है, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई लोगों के पास यौन आकर्षण है।

तनाव, एक परिवार में, व्यक्तिगत जीवन, क्रेडिट और अन्य दायित्वों और मनोरंजन की कमी में काम पर परेशानी के कारण हो सकता है।

लेकिन हमेशा तनाव के लिए बाहरी कारक मुख्य कारण नहीं हैं। आखिरकार, अगर उसके आदमी ने कुछ नहीं कहा या मालिक ने टिप्पणी नहीं की तो सभी महिलाएं हिस्टिक्स में नहीं आतीं। बड़ी भूमिका तनाव प्रतिरोध खेलती है। और यदि यह बढ़ जाता है, तो बाहरी कारकों के पास आपके ऊपर कम दबाव होगा।

तनाव प्रतिरोध को कैसे बढ़ाया जाए ,.

4. अपने साथी के साथ संवाद करें

एक महिला के लिए साथी के साथ भावनात्मक निकटता बहुत महत्वपूर्ण है। एक आदमी के विपरीत, सेक्स करने के लिए झगड़ा के तुरंत बाद उसके लिए यह अधिक कठिन होता है। यदि ऐसे झगड़े लगातार होते हैं, तो कामेच्छा लगातार कम हो जाएगा।

अनसुलझा संघर्ष न छोड़ें। आत्मविश्वास के निर्माण के लिए संचार सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है। भागीदार जो खुले तौर पर और आत्मविश्वास से एक-दूसरे के साथ संवाद करते हैं, उनके पास तेज भावनात्मक संबंध होता है। और यह उनके यौन जीवन में काफी सुधार करता है।

यदि आपको रिश्तों में समस्याएं हैं या बस उनके खाते पर कुछ डर हैं, तो शायद यह आपके कम कामेच्छा का कारण है। विशेष रूप से यदि आपके पास अन्य सभी कारकों के साथ पूर्ण आदेश है।

साथ ही, सेक्स के बारे में खुले तौर पर बात करना आवश्यक है - आपको दोनों को पता होना चाहिए कि क्या पसंद है, लेकिन क्या नहीं है। केवल इसलिए आप अपने लिए इष्टतम मज़ा प्राप्त कर सकते हैं।

5. कुछ नया प्रयास करें

कुछ भी नहीं सेक्स जीवन को एकसांत्र की तुलना में अधिक उबाऊ बनाता है। सेक्स करने के लिए बिल्कुल नई मुद्रा, स्थान और समय आज़माएं। अपने साथी को फोरप्ले, स्ट्रोकिंग और प्रशंसा समर्पित करने के लिए अधिक समय से पूछें।

और यदि आप प्रयोगों के लिए खुले हैं, तो सेक्स की दुकान पर जाएं, जहां आप निश्चित रूप से कुछ असामान्य 😉 पेश करेंगे

6. आत्मविश्वास पर काम करते हैं

आप अपने शरीर के बारे में क्या सोचते हैं, दृढ़ता से आपकी कामुकता और कामेच्छा को प्रभावित करता है। विकलांगता आपको सेक्स चाहते हैं और उससे आनंद लेने से रोकती है।

यहां आपको दो मोर्चों पर काम करने की आवश्यकता है: अपने आप में संलग्न हों और अपनी आत्म-आलोचना से छुटकारा पाएं।

अपने फायदों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें और उन पर जोर दें। एक अच्छा स्टाइलिस्ट, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहतर फिटनेस कोच भी खोजें।

एक आदमी के रूप में, मैं तुम्हें कहूंगा - महिला की कामुकता हमेशा उपस्थिति पर निर्भर नहीं होती है। सभी खूबसूरत लड़कियां सेक्सी नहीं हैं। ऐसा होता है कि उपस्थिति बहुत औसत है, लेकिन व्यवहार स्वयं और कुछ छिपी हुई हाइलाइट पुरुषों को पागल कर देती है।

इसलिए, आपकी खामियों की वजह से ज्यादा चिंता करना जरूरी नहीं है। उनके फायदे पर ध्यान केंद्रित करना और अधिक आराम और आत्मविश्वास महसूस करना बेहतर है। मेरा विश्वास करो, पुरुषों को लगता है!

7. अपना स्वास्थ्य दें

अस्वास्थ्यकर पोषण और शारीरिक गतिविधि की कमी स्पष्ट रूप से आपको आकर्षित नहीं करती है। इसके अलावा, यह आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। और यह सेक्स हार्मोन की कमी है जो कामेच्छा में गिरावट के मुख्य कारणों में से एक है।

हार्मोनल विकार कमजोर या दृढ़ता से व्यक्त किए जा सकते हैं और कई कारकों पर निर्भर हो सकते हैं: अनुचित पोषण, अविटामिनोसिस, तनाव, आसन्न जीवनशैली इत्यादि।

यह सब सेक्स हार्मोन के उत्पादन और उनके साथ यौन इच्छा को दबाता है।

यह सबसे आम कारण है। और यह न केवल कामेच्छा में कमी के लिए जाता है, बल्कि सामान्य कल्याण में गिरावट के लिए भी - थकान और चिड़चिड़ापन प्रकट होता है, तनाव प्रतिरोध और दक्षता कम हो जाती है। अधिक वजन प्रकट होता है, वसा को कूल्हों पर स्थगित कर दिया जाता है, आदि

यह एक व्यापक समस्या है और इसे व्यापक रूप से हल करना आवश्यक है। मैंने इस बारे में लिखा। आप मुख्य महिला हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन के बारे में भी अपना लेख पढ़ सकते हैं।

खैर, इस ब्लॉग को पढ़ें जहां आपको सभी प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे 😉

और अंत में ...

मुझे आशा है कि आप समझते हैं कि महिलाओं में कामेच्छा कैसे बढ़ाया जाए? सबसे पहले, इसके साथ कारण और काम निर्धारित करें। याद रखें कि कामेच्छा में कमी का मुख्य कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि के विकार है।

यदि आप अपनी महिला हार्मोन को गंभीरता से "पंप" करना चाहते हैं, तो अपने कल्याण, स्वास्थ्य और उपस्थिति में काफी सुधार करें, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप। इसमें आप सीखेंगे कि त्वरित प्रभाव पाने के लिए आज क्या विशिष्ट कदम उठाने की आवश्यकता है।